Terapeitiskā vingrošana apakšējo ekstremitāšu polineuropatijai

Perifērā neiropātija (perifērā neiropātija, polineuropatija) - traucējumu kopums, kas rodas no nervu, perifērās nervu sistēmas bojājumiem, neietekmējot smadzenes un muguras smadzenes.

Terapeitiskie vingrinājumi apakšējo ekstremitāšu polineuropatijai var palīdzēt ārstēt šo slimību un mazināt sāpju simptomus.

Cēloņi un simptomi

Polineiropātiju visbiežāk izraisa nervu aksonu bojājumi, un dažos gadījumos tiek bojāts arī to mielīna apvalks..

Galvenie slimības cēloņi ir:

  • asinsvadu vai mielīna apvalka iekaisums;
  • vielmaiņas (diabēts, aknu un nieru slimības utt.);
  • nervu bojājumi (karpālā kanāla sindroms utt.);
  • iedzimtie faktori;
  • B12, D vitamīna, tiamīna deficīts;
  • idiopātisks (kam nav zināms iemesls);
  • saistīts ar audzēju (paraneoplastiskais sindroms);
  • ķīmiskā toksicitāte, alkohols vai ķīmijterapija.

Ir vairāki simti perifēro neiropātiju, kas rodas dažādu iemeslu dēļ..

Ar polineuropatiju var ietekmēt:

  1. maņu nervi;
  2. motora nervi;
  3. autonomie nervi (vai abu apvienojums).

Par tradicionālajām kāju polineuropatijas ārstēšanas metodēm lasiet šeit.

Ko darīt, ja kāja ir krampīga un sākas krampis? Atbildi uz šo jautājumu meklējiet, izmantojot saiti.

Vienkāršākie vingrinājumi

Pētījumi liecina, ka perifēras neiropātijas vingrinājumu stiprināšana mēreni uzlabo muskuļu audus, mazina neiropātiskas sāpes un palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs.

Terapeitiskās fiziskās aktivitātes ietver šādus vingrinājumus:

  • aeroba;
  • saglabāt līdzsvaru;
  • spēks;
  • elastībai.

Aptuvenais nodarbību ilgums ir apmēram 30 minūtes dienā - 3-5 reizes nedēļā. Jūs varat sākt ar 5 vai 10 minūtēm dienā un pakāpeniski veidot treniņa laiku vai sadalīt aktivitātes dienā, dodoties 10 minūšu gājienā pēc katras ēdienreizes..

Iesildīšanās 5 līdz 10 minūtes palīdz iesildīties un sagatavot ķermeni aerobām aktivitātēm.

  1. Aerobikas vingrinājumi. Šādi treniņi ir ļoti dažādi, un tie var ietvert: pastaigas svaigā gaisā, vingrinājumus uz nekustīga velosipēda vai skrejceliņa ar nelielu stresu. Baseina sesija, ieskaitot aerobikas vingrinājumus ūdenī.
  2. Līdzsvara vingrinājums. Vingrinājuma piemērs: Stāviet taisni aiz krēsla, nedaudz turot to uz rokām un kājām. Turot krēslu līdzsvara nodrošināšanai, lēnām paceliet vienu kāju uz sāniem par 20–40 centimetriem un turiet to 5–10 sekundes. Lēnām nolaidiet kāju un atkārtojiet vingrinājumu otrai kājai. Visu treniņa laiku turiet muguru un ceļus taisni. Veiciet 2 atkārtojumus uz katras kājas divas reizes dienā.
  3. Stiprības vingrinājums. Pieejams vingrinājums, kam nepieciešams stabils krēsls ar roku balstiem: kājas ir atdalītas, viena kāja atrodas saliektā stāvoklī zem krēsla priekšpuses, otra kāja ir ērti novietota priekšā un nedaudz uz sāniem. Lēnām pārvietojiet svaru uz priekšu, līdz kājas sāk atbalstīt ķermeņa svaru. Lēnām izkāšot kājas, pārejiet stāvus stāvoklī. Lēnām iesēdieties krēslā, sasniedziet ar gurniem. Nevajag "ielīst" krēslā vai atpūsties starp atkārtojumiem. Atkārtojiet: 10-15 reizes. Veiciet vingrinājumu otrai kājai. Veiciet 2 atkārtojumus divas reizes dienā
  4. Elastības vingrinājumi (stiepšanās) var palīdzēt saglabāt locītavu elastīgumu un samazināt ievainojumu iespējamību citu darbību laikā. Elastības vingrinājums: stāvošā stāvoklī nolieciet vienu kāju tālu aiz muguras, ar purngalu nedaudz uz iekšu. Speriet lielu soli uz priekšu ar pretējo pēdu. Nedaudz saliekot priekšējo ceļgalu, noliecieties uz priekšu, turot papēžus uz grīdas. Jums jāsajūt muskuļa stiepšanās teļam un pakaļkājai. Turiet pozīciju 15-20 sekundes katrai kājai. Atkārtojiet vingrinājumus divas reizes dienā.

Kāju neiropātijas vingrinājumu terapija

Asins piegādes uzlabošana

Masāžas terapija ir ietekme uz mīkstajiem audiem ar rokām vai mehāniskām (elektriskām) ierīcēm, kas paredzētas ķermeņa masēšanai.

Masāžas terapija var ietvert eļļas, tauku, sauļošanās, siltuma lampu, karstu un aukstu iepakojumu, vannu, dušu, džakuzi, saunu, tvaika pirtu lietošanu.

Masāžas padomi perifērai neiropātijai:

  • kustībām jābūt vienmērīgām un lēnām ar minimālu spiedienu;
  • glāstīšanas virziens - no perifērijas uz centru.

Masāžas brīdinājumi par perifēro neiropātiju:

  1. Sajūtas zaudēšanas dēļ piespiežot un pārvietojot locītavas, jāievēro piesardzība.
  2. Pirms masāžas uzsākšanas ir svarīgi rūpīgi pārbaudīt ādu, ņemot vērā ievainojumu risku.
  3. Sniedzot masāžu, ir grūti sniegt precīzas atsauksmes.
  4. Ja jūtat akūtas sāpes, jums nekavējoties jāpārtrauc masāža un jākonsultējas ar terapeitu.

Masāža var mazināt sāpes un likt justies labāk, taču tā var arī pasliktināt noteiktus apstākļus, piemēram, infekcijas, pietūkumu vai artrītu. Arī masāža var "aktivizēt" nervus un radīt diskomfortu.

Ieteikumi masāžai mājās:

  1. Izvēlieties ērtu vietu.
  2. Piešķiriet pietiekami daudz laika masāžai.
  3. Paņemiet spilvenus, segas, dvieļus un losjonu.
  4. Ieņemiet pozīciju uz muguras, vēdera, sāniem vai krēslā.
  5. Uzturiet saziņu - novērojiet sajūtas un sniedziet par tām atsauksmes.
  6. Pieskaršanās ir vienkārša, pakāpeniska un precīza, nepieciešami mīksti un gludi pieskārieni.
  7. Bez steigas.

Masāža, kas uzlabo asins piegādi apakšējām ekstremitātēm kāju perifēras neiropātijas gadījumā:

  1. Pirms katras masāžas sesijas ir svarīgi pārbaudīt kājas. Meklējiet vietas ar krāsas maiņu, zilgani purpursarkaniem plankumiem, apsārtumu, čūlas, plaisām ādā, toenail sēnīti vai jebko citu, kas tiek definēts kā patoloģiska augšana. Pārbaudot pēdas, ir svarīgi eksperimentēt ar maigu, bet stingru spiedienu..
  2. Sāciet ar vieglu push-up, izmantojot visu roku. Uzspiešana jāveic vairākas minūtes uz katras kājas, nedaudz saspiežot plantāra un muguras virsmu, kā arī visus audus no kāju pirkstiem līdz ceļam. Ir svarīgi nesteigties un nepamanīt sajūtas.

Pēdu masāža

Vislabāk ir pēdas atstrādāt pēc pēdu masāžas. Pēdas šajā laikā ir visvairāk sagatavotas terapeitiskai darbībai, pateicoties uzlabotai asiņu piegādei kājām..

Nepieciešamās pēdu masāžas procedūras:

  1. Ir nepieciešams masēt vairākas minūtes uz katru kāju, veicot maigus, lēnus sitienus, izmantojot visu roku, nevis tikai ar pirkstu galiem. Masāžai jāaptver plantāra virsmas un visi ādas audi no kāju pirkstiem līdz ceļgaliem. Jums jāstrādā tālāk no centra, virzoties uz iekšpusi.
  2. Tad jums jākoncentrējas uz pirkstu masāžu, līdz tiek pieļauta sensāciju tolerance, viegli piespiežot katru zeķīti no distālā gala līdz pirksta pamatnei. Ir svarīgi strādāt ar visām pirkstu virsmām, priekšā, aizmugurē un sānos. Vairākas minūtes jāmasē katra kāja, strādājot no kāju pirkstiem līdz potītei - pēdas, arkas un papēža bumbiņai, un turpiniet masēt stingri līdz ceļam..
  3. Tad sāciet vieglas stiepšanās līdz tolerances sajūtai, veicot pilnu kustību amplitūdu uz katra pirksta, pamatnes un potītēm. Procedūra ir jāveic vairākas minūtes uz katru kāju. Jūs varat pabeigt, turot kājas ar roku un mīcot to kontūras.

Pabeidzot masāžu, ir svarīgi ņemt vērā jaunās sajūtas, kas rodas no veiktās procedūras, un radīto terapeitisko efektu.

Lai to izdarītu, ir jāstrebj ar visu roku no pirkstu galiem līdz ceļgaliem uz priekšējās un aizmugurējās virsmas, pamanot sajūtas un skaidri vizualizējot to ceļu no kāju pirkstiem līdz ceļgaliem un augstāk smadzenēm, kur notiek jaunu sajūtu sensoro vizualizācija..

Par labdabīgu smadzeņu hipertensiju lasiet šajā rakstā.

Vizualizācija palīdz veidot jaunu kāju nervu galu reakciju uz terapeitisko efektu.

Ārstējot polineuropatiju, papildus terapeitiskajām pieejām ir svarīgi noteikt arī tās cēloņus un iespēju tos pārvaldīt. Starp nepieciešamajām pieejām ieteicams pievērst uzmanību svara zaudēšanai, stiepšanās stiprināšanas vingrinājumiem, elastībai un izturībai, masāžas terapijai, kā arī iespējamām pastaigām svaigā gaisā. Slimības kritiskajā fāzē visos šīs slimības gadījumos atbalstošajai un profilaktiskajai terapijai ir svarīga terapeitiskā vērtība..

Polineiropātija

Perifēriskā nervu sistēma pārnēsā informāciju no smadzenēm un muguras smadzenēm (centrālās nervu sistēmas) uz pārējo ķermeni. Perifēra neiropātija var rasties traumatisku ievainojumu, infekcijas, vielmaiņas traucējumu, iedzimtu cēloņu un toksīnu iedarbības rezultātā. Cukura diabēts ir viens no biežākajiem polineuropatijas cēloņiem..

Pacienti ar perifēro neiropātiju sāpes parasti raksturo kā tirpšanas vai dedzinošu sajūtu. Daudzos gadījumos simptomi mazinās, ja rodas kompensācija par pamata slimību.

Katram perifērās nervu sistēmas nervam ir noteikta funkcija, tāpēc simptomi ir atkarīgi no bojāto nervu veida. Nervus klasificē:

  • Maņu nervi, kas saņem tādas sajūtas kā āda, piemēram, temperatūra, sāpes, vibrācija vai spiediens
  • Motora (motora) nervi, kas kontrolē muskuļu kustību
  • Autonomi nervi, kas kontrolē tādas funkcijas kā asinsspiediens, sirdsdarbība, gremošana un urīnpūšļa darbība

Simptomi

Polineuropatijas simptomi var būt:

  • Pakāpeniska nejutīguma un tirpšanas parādīšanās kājās vai rokās, kas var izplest rokas un kājas
  • Asas durošas vai dedzinošas sāpes
  • Paaugstināta jutība pret pieskārienu
  • Koordinācijas trūkums un krišana
  • Muskuļu vājums vai paralīze, ja ir bojāti motora nervi

Ja ir iesaistīti autonomie nervi, simptomi var ietvert:

  • Karstuma nepanesamība, kā arī svīšanas izmaiņas
  • Gremošanas, urīnpūšļa vai zarnu problēmas
  • Asinsspiediena izmaiņas, kas var izraisīt reiboni

Iemesli

Neiropatijas attīstību var izraisīt vairāki faktori, tai skaitā:

  • Alkoholisms. Slikts uzturs var izraisīt vitamīnu trūkumu.
  • Autoimūnas slimības. Tie ietver tādus stāvokļus kā Sjogrena sindroms, sistēmiska sarkanā vilkēde, reimatoīdais artrīts, Guillain-Barré sindroms, hroniska iekaisuma demielinizējoša polineuropatija un nekrotizējošs vaskulīts..
  • Cukura diabēts. Vairāk nekā pusei cilvēku ar cukura diabētu attīstās kāda veida neiropātija.
  • Indes iedarbība. Pie toksiskām vielām pieder smagie metāli vai ķīmiskas vielas.
  • Zāles. Atsevišķas zāles, īpaši tās, kuras lieto vēža ārstēšanai (ķīmijterapija), var izraisīt perifēro neiropātiju.
  • Infekcijas. Tās ietver dažas vīrusu vai baktēriju infekcijas, ieskaitot Laima slimību, jostas rozi, Epšteina-Barra vīrusu, C hepatītu, lepra, difteriju un HIV.
  • Iedzimtas slimības. Piemēram, tāda slimība kā Charcot-Marie slimība ir iedzimts neiropātijas veids.
  • Traumas vai kompresija uz nervu. Traumas, piemēram, mehānisko transportlīdzekļu negadījumi, kritieni vai sporta traumas, var sabojāt vai pat plīst perifēriskos nervus. Nervu saspiešana var notikt ar pastāvīgu perifēro nervu iedarbību.
  • Audzēji. Ļaundabīgi un labdabīgi audzēji var sabojāt nervus vai radīt spiedienu uz tiem.
  • Vitamīnu deficīts. B vitamīni, ieskaitot B-1, B-6 un B-12, E vitamīns un niacīns ir svarīgi nerviem.
  • Kaulu smadzeņu slimības. Tie ietver patoloģisku olbaltumvielu klātbūtni asinīs (monoklonālas gammopātijas), multiplo mielomu, limfomu un amiloidozi.
  • Citas slimības. Tās ietver nieru slimības, aknu slimības, saistaudu un vairogdziedzera slimības (hipotireoze).

Polineuropatijas komplikācijas var ietvert

  • Apdegumi un ādas ievainojumi. Ja ķermeņa daļās ir nejutīgums, pacients nevar sajust temperatūras izmaiņas vai sāpes.
  • Infekcijas. Pēdas un citas ķermeņa zonas ar samazinātu jutīgumu var nemanāmi sabojāt. Ir jāpārrauga ādas integritāte, īpaši, ja ir cukura diabēts, jo pat nelieli ādas bojājumi var izraisīt audu infekciju.

Diagnostika

Diagnozējot polineuropatiju, ārstu galvenokārt interesē atbildes uz šādiem jautājumiem

  • Neatkarīgi no tā, vai pacientam ir medicīnisks stāvoklis, piemēram, diabēts vai nieru slimība?
  • Kad parādījās simptomi?
  • Vai simptomi bija pastāvīgi vai periodiski?
  • Cik smagi ir simptomi?
  • Kas izraisa simptomu palielināšanos vai samazināšanos?
  • Vai kādam pacienta ģimenē bija līdzīgi simptomi?
  • Ārstam nepieciešama pilnīga slimības vēsture. Ārsts pārskatīs slimības vēsturi, ieskaitot simptomus, pacienta dzīvesveidu, toksīnu iedarbību, sliktos ieradumus un neiroloģiskas slimības ģimenes anamnēzi..
  • Neiroloģiskās izmeklēšanas laikā ārsts var pārbaudīt cīpslu refleksus, muskuļu spēku un tonusu, spēju sajust noteiktas sajūtas un koordināciju.

Ārsts var pasūtīt izmeklēšanu

  • Attēlveidošanas CT vai MRI var atklāt dažādas slimības (ieskaitot audzējus).
  • Neirofizioloģija. Elektromiogrāfija reģistrē elektrisko aktivitāti muskuļos, kas var palīdzēt noteikt, vai simptomus, ieskaitot vājumu, izraisa muskuļu bojājumi vai nervu bojājumi. ENMG pārbauda impulsa vadīšanu gar nerviem un ļauj noteikt nervu šķiedru bojājuma pakāpi. Var veikt arī autonomās nervu sistēmas neirofizioloģiskos pētījumus - maņu testus, kas reģistrē, kā pacients jūt pieskārienu, vibrāciju, aukstumu un siltumu.
  • Nervu biopsija. Ārsts var ieteikt noņemt nelielu nerva daļu, parasti maņu nervu, lai pārbaudītu nerva morfoloģiskās izmaiņas, lai noteiktu nerva bojājuma cēloni.
  • Ādas biopsija. Šajā pārbaudē tiek noņemta neliela ādas daļa, lai pārbaudītu nervu galu skaitu. Nervu galu skaita samazināšanās norāda uz neiropātiju.
  • Laboratorisko pētījumu metodes ir nepieciešamas, lai izslēgtu dažādas slimības, piemēram, cukura diabētu, autoimūnu nieru slimību utt..

Ārstēšana

Polineuropatijas ārstēšanas mērķis ir ārstēt pamatā esošos traucējumus un mazināt simptomus. Ja laboratorijas testi un citas izmeklēšanas metodes norāda uz pamata slimības neesamību, ārsts var ieteikt gaidāmo taktiku, lai noskaidrotu, vai neiropātijas simptomus mazina neatkarīgi. Ja ir pakļauti toksīnu vai alkohola iedarbībai, ārsts ieteiks izvairīties no šīm vielām.

Narkotiku ārstēšana

Polineuropatijas sāpju mazināšanai izmanto šādus medikamentus:

  • Pretsāpju mazinātāji, piemēram, paracetamols vai NPL, samazina sāpes
  • Medikamenti, kas satur opioīdus, piemēram, tramadolu (Conzip, Ultram ER un citi) vai oksikodonu (Oxycontin, Roxicodone un citi), var izraisīt atkarību un atkarību, tāpēc šīs zāles parasti tiek parakstītas tikai tad, ja tiek veikta cita ārstēšana nav ietekmes.
  • Pretkrampju līdzekļi. Zāles, piemēram, gabapentīns (Gralise, Neurontin) un pregabalīns (Lyrica), sintezētas epilepsijas ārstēšanai, var ievērojami mazināt sāpes neiropātijā. Šo zāļu blakusparādības var būt miegainība un reibonis..
  • Kapsaicīns. Krēmu, kas satur šo vielu (dabiski sastopams karstos piparos), var izmantot, lai nedaudz atvieglotu neiropātijas simptomus. Bet, ņemot vērā kapsaicīna kairinošo iedarbību uz ādu, ne visi pacienti var paciest kapsaicīna krēmu iedarbību..
  • Antidepresanti. Atsevišķus tricikliskos antidepresantus, piemēram, amitriptilīnu, doksepīnu un nortriptilīnu (Pamelor), var izmantot, lai mazinātu neiropātijas sāpes, iedarbojoties uz centrālo nervu sistēmu.
  • Serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitors duloksetīns (Cymbalta) un antidepresants venlafaksīns (Effexor XR) var mazināt arī perifēro neiropātiju, ko izraisa diabēts, sāpes. Blakusparādības var būt sausa mute, slikta dūša, miegainība, reibonis, samazināta ēstgriba un aizcietējumi..
  • Intravenozais imūnglobulīns ir hroniskas iekaisīgas demielinizējošas polineuropatijas un citu iekaisuma neiropātiju ārstēšanas pamatā..
  • Alfa liposkābe. To Eiropā perifērās neiropātijas ārstēšanai izmanto jau daudzus gadus. Šis antioksidants palīdz mazināt simptomus. Saruna ar ārstu par alfa liposkābes uzņemšanu var ietekmēt cukura līmeni asinīs. Citas blakusparādības var būt kuņģa darbības traucējumi un izsitumi uz ādas.
  • Garšaugi. Daži augi, piemēram, vakara prīmulas eļļas, var palīdzēt mazināt neiropātiskās sāpes diabēta pacientiem.
  • Aminoskābes. Aminoskābes, piemēram, acetil-L-karnitīns, var palīdzēt uzlabot perifērās neiropātijas simptomus ķīmijterapijas un diabēta slimniekiem. Blakusparādības var būt slikta dūša un vemšana.

Papildus narkotiku ārstēšanai var izmantot arī citas ārstēšanas metodes..

  • Myostimulation ļauj zināmā mērā atjaunot nervu impulsa vadīšanu caur muskuļiem.
  • Plazmaferēze un intravenozs imūnglobulīns.
  • Vingrojumu terapija. Muskuļu vājuma klātbūtnē vingrinājumi var uzlabot muskuļu spēku un tonusu. Regulāras fiziskās aktivitātes, piemēram, pastaigas trīs reizes nedēļā, var mazināt neiropātijas sāpes, uzlabot muskuļu spēku un palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs. Vingrošana, piemēram, joga un tai chi, var būt arī diezgan efektīva..
  • Akupunktūra. Ietekme uz bioloģiski aktīviem punktiem uzlabo nervu receptoru jutīgumu un samazina sāpes.

Vingrošana apakšējo ekstremitāšu polineuropatijas video

Daudzus gadus jūs neveiksmīgi cīnāties ar APVIENOTĀM Sāpēm?

Institūta vadītājs: “Jūs pārsteigs, cik viegli ir izārstēt locītavas, katru dienu lietojot līdzekli par 147 rubļiem..

Polineuropatija ir patoloģisks stāvoklis, kurā tiek ietekmēti perifērākie nervi cilvēka ķermenī.

Nervu sistēma ir sadalīta divās daļās: centrālajā ietilpst smadzenes un muguras smadzenes. Nervi atkāpjas no šīm sekcijām, virzoties uz iekšējiem orgāniem un ekstremitātēm - tie veido perifērisko nervu sistēmu.

Locītavu ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Artrade. Redzot šo rīka popularitāti, mēs nolēmām to piedāvāt jūsu uzmanībai..
Lasīt vairāk šeit...

Šo mazo nervu sakāve tiks saukta par polineuropatiju, kuru var lokalizēt gan augšējās, gan apakšējās ekstremitātēs..

Iemesli

Kādi patoloģiski apstākļi var izraisīt vairāku ķermeņa nervu disfunkciju vienlaikus? Perifēro nervu bojājumu cēloņi var būt dažādi:

  1. Saindēšanās ar dažādām kaitīgām vielām - metilspirtu, oglekļa monoksīdu, arsēnu.
  2. Ķīmisko kaujas līdzekļu un rūpniecisko ķīmisko vielu iedarbība uz ķermeni.
  3. Dažas zāles no antibiotiku grupas, sulfonamīdi, antiaritmiski līdzekļi.
  4. Cukura diabēts ir viens no biežākajiem mazu nervu bojājumu cēloņiem augšējās un apakšējās ekstremitātēs.
  5. Infekcijas slimības, piemēram, difterija.
  6. Vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā, piemēram, B vitamīni.
  7. Aknu slimība noved pie nervu bojājumiem, jo ​​orgāns nespēj detoksicēt neirotoksiskas vielas.
  8. Pavājināta vairogdziedzera funkcija noved pie vielmaiņas traucējumiem nervu šūnās, rodas aksonālā polineuropatija.
  9. Autoimūnas slimības, kolagenozes var ietekmēt nervu audus.

Ne vienmēr ir iespējams noteikt patieso polineuropatijas cēloni, bet tas ir jādara. Patoloģijas ārstēšana būs atkarīga no provocējošā faktora.

Simptomi

Slimības klīniskais attēls tiks veidots no citām patoloģiskā faktora un pašas polineuropatijas ietekmes pazīmēm. Šajā gadījumā var ietekmēt tikai dažādas lokalizācijas nervus - tikai uz augšējām vai apakšējām ekstremitātēm vai visus uzreiz.

Augšējo un apakšējo ekstremitāšu polineuropatijas simptomi ir nedaudz atšķirīgi, tomēr terapeitiskie pasākumi šiem stāvokļiem ir vienādi.

Augšējo ekstremitāšu sakāve

Augšējo ekstremitāšu nervi necieš no polineuropatijas tik bieži kā apakšējās, taču šis stāvoklis joprojām pastāv. Patoloģijas simptomi ir diezgan tipiski:

  • Sāpes gar nervu - ulnar, radiālo vai vidējo. Bieži vien sāpes vispirms tiek lokalizētas vistālākajos reģionos - pa rokai, pakāpeniski palielinoties līdz plaukstai, apakšdelmam un plecam.
  • Nervu bojājumi noved pie muskuļu disfunkcijas, kurus tas inervē. Rodas muskuļu vājums, muskuļu krampji vai muskuļu atrofija.
  • Muskuļu vājums noved pie nespējas veikt mazas kustības ar pirkstiem, izturēt ierastās fiziskās aktivitātes.
  • Vēl viens iespējamais simptoms ir muskuļu kontraktūra - šajā stāvoklī muskuļu šķiedras atrodas spriedzes stāvoklī. Attiecīgo ekstremitātes daļu nav iespējams saliekt.
  • Augšējo ekstremitāšu ādas nejutīgums, "ložņu" sajūta vai pilnīgs jutības zudums.
  • Matu izkrišana uz rokas, traucēta svīšana.

Šādas pazīmes ļaus noteikt polineuropatijas klātbūtni, tomēr ārstam ir jānoskaidro arī patoloģijas cēlonis.

Apakšējo ekstremitāšu bojājums

Cukura diabēts, alkohols, infekcijas slimības un citi patoloģiski faktori visbiežāk izraisa apakšējo ekstremitāšu nervu bojājumus.

Šis stāvoklis var izraisīt šādus simptomus:

  • Pirmās apakšējo ekstremitāšu polineuropatijas pazīmes ir pēdas ādas jutīguma zaudēšana. Pacienti nepamana, ka viņi staigā neērtos apavos, nejūt sāpes no mazām brūcēm un nobrāzumiem.
  • Nerva gaitā var būt "ložņu" sajūta, nejutīgums.
  • Slimībai progresējot, visā kājā tiek zaudēta ādas jutība..
  • Citi raksturīgie simptomi ir muskuļu bojājuma pazīmes. Uz pēdas ir iespējami mazu muskuļu kontrakcijas, un lielie zaudē muskuļu spēku.
  • Lielu muskuļu disfunkcijas dēļ cilvēks zaudē spēju veikt fiziskas aktivitātes, kājas nespēj balstīt sava ķermeņa svaru.
  • Kad slimība ietekmē autonomās nervu šķiedras, ir matu izkrišana uz kājām, traucēta svīšana.
  • Ir iespējams sāpju parādīšanās dažādās ekstremitāšu daļās.

Šāda stāvokļa ārstēšana ir sarežģīta un sarežģīta. Ir nepieciešams ne tikai atjaunot skarto nervu funkcijas, bet arī novērst patoloģijas cēloni, ko ne vienmēr ir iespējams diagnosticēt.

Diagnostika

Cēloņa, kas varētu izraisīt simptomus, diagnostiskā meklēšana sākas brīdī, kad ārsts apkopo sūdzības un anamnēzi. Dažreiz aptaujas laikā speciālistam izdodas identificēt toksiska faktora vai citu raksturīgu slimības simptomu klātbūtni cilvēkam.

Citi diagnostikas pasākumi:

  1. Konsultācijas ar neirologu. Speciālists palīdzēs noteikt patoloģijas apjomu, nervu struktūru bojājumu līmeni.
  2. Pilnīga asins analīze un bioķīmiskie pētījumi. Atklāj infekcijas pazīmes, raksturīgās aknu vai nieru slimības pazīmes.
  3. Cukura līmeņa asinīs pārbaude, glikozes tolerances pārbaude, lai izslēgtu cukura diabētu.
  4. Asins analīzes toksīniem un kultūru infekcijas noteikšanai.
  5. Elektromiogrāfija - ļauj identificēt un diferencēt dažādus neiroloģisko deficītu veidus.
  6. Magnētiskās rezonanses attēlveidošana dažreiz norāda bojājuma līmeni, ļauj lokalizēt patoloģijas fokusu.
  7. Nervu biopsija ir rets pētījums, un to izmanto diagnostikas grūtību gadījumā. Pieņem, ka ar ķirurģiskiem instrumentiem ņemta nerva sekcija tiek histoloģiski pārbaudīta.

Dažreiz, lai iegūtu pilnīgu priekšstatu par slimību, jums, iespējams, būs jākonsultējas ar citiem speciālistiem ārstiem..

Ārstēšana

Tāda stāvokļa kā polineuropatijas terapija sastāv no diviem komponentiem - slimības cēloņa identificēšanas un ārstēšanas, kā arī simptomātiskiem efektiem, lai novērstu patoloģijas pazīmes.

Kā līdzekļus, kas vērsti uz cēloņsakarības faktoriem, var izmantot:

  1. Cukuru pazeminošas zāles un insulīns - ar diagnosticētu un apstiprinātu cukura diabētu.
  2. Antibiotikas, ja polineuropatiju izraisīja mikrobu patogēni.
  3. Pretvīrusu līdzekļi - lieto vīrusu infekcijas gadījumā.
  4. Hepatoprotektori aknu slimības klātbūtnē.
  5. Specifiski antidoti pret toksiskām vielām.
  6. Detoksikācijas terapija toksisko līdzekļu izvadīšanai no organisma.
  7. Citostatiskas zāles autoimūno slimību ārstēšanai.

Ārstēšana ar uzskaitītajiem līdzekļiem ļauj novērst slimības cēloni un tādējādi atbrīvoties no simptomiem.

Ja nav iespējams noteikt galveno patoloģisko faktoru vai simptomiem nepieciešama steidzama eliminācija, nepieciešama neiropātijas izpausmju ārstēšana.

Simptomātiskas zāles

Kā atjaunot nervu audu funkciju, ja tie ir bojāti? To ne vienmēr ir iespējams izdarīt..

Kā simptomātiskus līdzekļus var izmantot:

  • B grupas vitamīni (Milgamma).
  • Alfalipolskābes preparāti (Tiogamma, Berlition).
  • Imūnglobulīnu ievadīšana.
  • Plasmaferēze autoantivielu noņemšanai.
  • Muskuļu relaksanti, lai novērstu muskuļu kontraktūru.
  • Pretsāpju līdzekļi.
  • Pretiekaisuma līdzekļi.
  • Tricikliskie antidepresanti (Amitriptilīns).
  • Pretkrampju līdzekļi (pregabalīns, gabapentīns).
  • Ķeltu forte.

Uzskaitītās zāles bieži lieto kombinācijā.

Visām zālēm ir vairāki ierobežojumi to lietošanai, un tās var izraisīt blakusparādības. Šīs zāles ir jānosaka ārstējošajam ārstam pēc pacienta stāvokļa novērtēšanas..

Citas terapijas

Lai atjaunotu nervu šķiedru darbību, dažreiz var būt nepieciešama papildu farmakoloģiska ārstēšana. Terapijas palīgmetodes:

  1. Balneoterapija - ārstēšana ar minerālūdeņiem.
  2. Hiperbariska oksigenācija - pacienta ievietošana vidē ar paaugstinātu skābekļa spiedienu.
  3. Skarto ekstremitāšu magnētiskā terapija.
  4. Zāļu elektroforēze, lai uzlabotu to absorbciju.
  5. Dinamiskās strāvas, lai atjaunotu nervu vadītspēju.
  6. To muskuļu elektriskā stimulēšana, kuri zaudējuši saraušanās spēku.
  7. Nervu šķiedru akupunktūra.

Uzskaitītās fizioterapijas metodes jāpapildina ar terapeitisko vingrinājumu kompleksu. Vingrojumu terapija apturēs muskuļu atrofijas progresēšanu, palīdzēs atjaunot zaudētās funkcijas.

Pēc terapeitisko vingrinājumu pabeigšanas ieteicams apmeklēt terapeitiskās masāžas sesijas. Arī šī darbības metode ir izrādījusies terapeitiska..

Alkoholiskā polineuropatija ir slimība, kas rodas alkohola iedarbības rezultātā uz nervu sistēmu. Šī slimība tiek novērota 80% hronisku alkoholiķu. Biežāk tas parādās sievietēm. Tas attīstās saindēšanās gadījumā ar stipru alkoholu, kura tilpums ir vismaz 100 grami. Alkoholiskā neiropātija pakāpeniski attīstās 3-10 gadu laikā. Slimības simptomu skaits katru gadu palielinās, kas noved pie mirstības 47% gadījumu.

Alkoholiskās polineuropatijas cēloņi

Pastāv šādi galvenie alkoholiskās polineuropatijas cēloņi:

  1. Pastāvīga alkohola plūsma uz perifēriem nerviem noved pie traucējumiem nervu impulsu pārejā. Tas ir saistīts ar vielmaiņas traucējumiem organismā..
  2. Acetaldehīda negatīvā ietekme (tas ir spirta sadalīšanās starpprodukts). Tas negatīvi ietekmē centrālo un perifērisko nervu sistēmu.
  3. Alkohols traucē B vitamīnu absorbciju tievās zarnās.
  4. Sistemātiska alkohola lietošana izraisa hepatītu un aknu cirozi.
  5. Alkohols iznīcina imūnsistēmu, kā rezultātā veidojas mutācijas antivielas, kas iznīcina nervu audus alkoholiķa ķermenī.

Jaunākie medicīniskie pētījumi parādīja, ka alkoholiskā polineuropatija attīstās tāda gēna defekta rezultātā, kas ir atbildīgs par acetaldehīda dehidrogenāzes darbību. Šis ferments ļauj ātri sadalīt etilspirtu, līdz minimumam samazinot kaitējumu ķermenim. Saskaņā ar pētījumu rezultātiem alkoholiskā polineuropatija visbiežāk rodas Mongoloīdu rases pārstāvjiem. Ar saindēšanos ar alkoholu slimība rodas 80% cilvēku no Āzijas izcelsmes.

Slimības simptomi

Sākotnējā alkoholiskās polineuropatijas stadijā simptomi ir vāji. Slimība attīstās pakāpeniski. Var izcelt šādus galvenos alkoholiskās polineuropatijas simptomus:

  • dedzinošas sāpes apakšējās ekstremitātēs, kas galvenokārt izpaužas kājās un pēdās, ar smagām sāpēm, tiek novērots muskuļu spazmas;
  • "zosu izciļņu" sajūta uz ādas;
  • apakšējo ekstremitāšu muskuļi kļūst ļoti vāji, kas noved pie grūtībām staigāt;
  • pēdas zaudē jutīgumu un kļūst neaktīvas;
  • apakšējo un augšējo ekstremitāšu muskuļi atrofējas;
  • āda kļūst zilgana;
  • ejot, pat prātīgā stāvoklī, pacients bieži zaudē līdzsvaru, tas notiek alkohola bojājuma rezultātā smadzenēs;
  • autonomās nervu sistēmas pārkāpums izraisa tādus traucējumus kā bieža un nekontrolēta urinēšana, traucēta seksuālā funkcija, biežas un asas asinsspiediena lec.

Dažos gadījumos alkoholiskā polineuropatija izzūd bez izteiktiem simptomiem, kas ievērojami sarežģī tās diagnozi.

Diagnostikas metodes

Agrīnā stadijā ir gandrīz neiespējami diagnosticēt alkoholisko polineuropatiju, jo simptomi ir viegli. Diagnoze sākas ar to vietu identificēšanu uz pacienta ķermeņa, kur jūtama ādas nejutīgums un tirpšana. Alkoholisko polineuropatiju var diagnosticēt, izmantojot šādas metodes:

  1. Elektroneuromyorgia ir galvenā diagnostikas metode. To veic, izmantojot īpašu aparātu, kas reģistrē neironu darbību apakšējo ekstremitāšu muskuļu audu nervu šķiedrās.
  2. Nervu šķiedru biopsija. Šo metodi izmanto vissarežģītākajos gadījumos. Tiek veikta biopsija, lai izslēgtu citus polineuropatijas veidus.

Eksperti izšķir diabētisko un urēmisko polineuropatiju. Daudzi alkoholiķi slēpj alkoholisko dzērienu dzeršanas faktu. Diagnozes laikā pacients var klusēt par slimību, tāpēc tiek veikta nervu šķiedru biopsija, kas ļauj diagnosticēt un izrakstīt pareizu ārstēšanu.

Ārstēšanas metodes

Alkoholiskās polineuropatijas ārstēšana sākas ar pilnīgu alkoholisko dzērienu noraidīšanu. Tas palīdz mazināt simptomus, bet tikai piemērotas zāles palīdzēs atjaunot ķermeņa stāvokli..

Tālāk tiek pielāgota ikdienas uzturs, kurā jāiekļauj pilnīgs sabalansēts uzturs. Eksperti iesaka pārtikas produktus ar ievērojamu olbaltumvielu un B vitamīnu saturu, jo alkoholisko polineuropatiju izraisa B vitamīnu deficīts..

Papildus tiek izrakstīta vitamīnu terapija.

Locītavu ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Artrade. Redzot šo rīka popularitāti, mēs nolēmām to piedāvāt jūsu uzmanībai..
Lasīt vairāk šeit...

Intramuskulāri un intravenozi ievadīti preparāti, kas satur B vitamīnus, proti, folskābi, tiamīnu un piridoksīnu.

Vismaz divus mēnešus jālieto benfotiamīns, kas ļauj izšķīdināt taukus un atjaunot muskuļu audu struktūru.

Tajā pašā laikā tiek koriģēts magnija līmenis, kas iesaistās vielmaiņas procesā, uzlabojot nervu signālus un stiprinot sirds un asinsvadu sistēmu.

Pacientam tiek nozīmēta īpaša ārstnieciskā vingrošana, kas paredzēta apakšējo ekstremitāšu muskuļu stiprināšanai un locītavu, muskuļu un cīpslu traucējumu attīstības novēršanai..

Lai atbrīvotos no sāpju sindroma, pacientam tiek izrakstīti antidepresanti un pretepilepsijas līdzekļi. Šīs zāles jālieto ilgu laiku. Sāpes rodas nervu sistēmas līmenī, tāpēc parastie pretsāpju līdzekļi nevar mazināt sāpes apakšējās ekstremitātēs.

Ar savlaicīgu palīdzības lūgumu un pilnīgu alkoholisko dzērienu noraidīšanu alkoholiskās polineuropatijas simptomi izzūd pēc dažiem mēnešiem. Apakšējo ekstremitāšu motora funkcijas atjaunošana prasīs apmēram gadu. Īpaši progresējošos gadījumos, kad kāju jutīgums ir ievērojami samazināts, āda kļūst zila, uz tā parādās čūlas, pacients var zaudēt spēju pārvietoties. Lai rūpētos par viņu, jums būs nepieciešama ārēja palīdzība..

Sirds muskuļa nervu darbības traucējumu rezultātā var rasties pēkšņa nāve..

Tautas aizsardzības līdzekļi

Kombinācijā ar tradicionālajām alkohola polineuropatijas ārstēšanas metodēm tiek izmantoti tautas līdzekļi.

Ārstnieciskais kokteilis. Lai pagatavotu kokteili, jums jāņem viens olu dzeltenums, puse glāzes burkānu sulas, 4 tējk. olīveļļas, 2 tējk. medus. Sakuļ olu dzeltenumu ar olīveļļu, tad maisījumam pievieno medu un burkānu sulu. Dzēriens jālieto divas reizes dienā, stundu pirms ēšanas..

Etiķa tinktūra. 500 mililitrus 9 procentu etiķa jāsajauc ar pusi glāzes žāvētas, smalki sagrieztas rozmarīna. Maisījumu ielej stikla traukos, cieši aizver un uzpūš 10 dienas. Tinktūru izmanto apakšējo ekstremitāšu berzēšanai. Pirms procedūras samaisiet 1 ēd.k. l. tinktūras ar 1 ēd.k. l. silts ūdens. Berzēšana jāveic trīs reizes dienā..

Kefīra kokteilis ar pētersīļiem un saulespuķu sēklām. Šis rīks ātri notīra toksīnu ķermeni pēc pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošanas. Tas mazinās alkoholiskas polineuropatijas parādīšanās un nervu šķiedru iznīcināšanas iespēju. Lai pagatavotu šo ārstniecisko kokteili, samaisiet 300 ml kefīra ar ½ tasi smalki sagrieztu pētersīļu un 4 tējk. mizotas saulespuķu sēklas. Sēklas vajadzētu sasmalcināt kafijas dzirnaviņā ar pētersīļiem un apvienot šo maisījumu ar kefīru. Kokteili vajadzētu dzert no rīta 30 minūtes pirms ēšanas. Ikdienas šāda kokteiļa lietošana ātri izvadīs no organisma alkoholiskos toksīnus..

Krustnagliņu tinktūra. 2 ēd.k. l. rīvētas krustnagliņu nūjas jālej termosā un ielej 1200 ml verdoša ūdens. Termosam jābūt cieši noslēgtam 2 stundas. Infūzija jālieto pa 1 glāzei visas dienas laikā, katru stundu ņemot vairākus malkus. Ārstēšanas kursam ar krustnagliņām jābūt 2 nedēļām, pēc tam 10 dienu laikā tiek veikts pārtraukums. Ārstēšana ilgst no 2 mēnešiem līdz pusgadam.

Piena dadzis, piparmētra un olīveļļa. Lai pagatavotu maisījumu, javā ir nepieciešams sasmalcināt 2 ēd.k. l. piena dadzis sēklas, kuras pēc tam jāsajauc ar 1 ēd.k. l. smalki sagrieztas sausas piparmētru lapas. Maisījumu ielej vairāk nekā pusi glāzes uzsildītas olīveļļas un labi samaisa. Instrumentu ieteicams lietot trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas pa 2 ēd.k. l.

Piparu un priežu skuju vanna atjaunos apakšējo ekstremitāšu muskuļu darbību. Lai pagatavotu buljonu, jums jānoslīpē 500 g adatu, pār tām jālej 3 litri ūdens, vāriet 30-40 minūtes un uzstāj pusstundu. Tālāk buljons jāielej baseinā, pievienojot karstu ūdeni un 2 tējk. malti sarkanie pipari. Šādā sastāvā jums ir jānolaiž kājas un jāuzstājas 30 minūtes. Pēc procedūras pabeigšanas apakšējās ekstremitātes nepieciešams noslaucīt un eļļot ar kāju krēmu.

Slimības profilakse

Alkoholiskā polineuropatija ir nopietns stāvoklis, kas var izraisīt ekstremitāšu paralīzi un pat pēkšņu nāvi pēc sirdsdarbības apstāšanās vai nosmakšanu no nervu bojājumiem.

Lai novērstu šo slimību, alkohols ir atļauts tikai mērenībā un ne ļoti bieži. Jums arī jāēd pareizi, ēdot pārtiku, kas satur olbaltumvielas un vitamīnus. Lai stiprinātu muskuļus, ieteicams vingrot vismaz divas reizes nedēļā.

Alkoholiskā polineuropatija ir slimība, kas rodas paša cilvēka vainas dēļ, kurš nespēj tikt galā ar dzīves apstākļiem, ielejot alkoholu problēmā.

TOP 11 vingrinājumi potīšu dziedēšanai un stiprināšanai

Turiet kājas siltas, galvu aukstu un vēderu izsalkušu...

Kājas ir visspēcīgākais “diriģents” visām slimībām, proti, to apakšdaļa - pēdas. Viņi veic divas galvenās funkcijas cilvēka ķermenī: notur ķermeņa svaru un pārvietojas kosmosā. Mēs piedāvājam jums vingrinājumu komplektu, kas paredzēts kāju vispārējai attīstībai, uzlabojot pēdu stāvokli un stiprinot potītes muskuļus un saites..

Kāpēc jums jāstiprina apakšējās ekstremitātes

Katru dienu cilvēks staigā apmēram 5-6 kilometrus, bieži nemaz nedomājot par izvēlēto apavu komfortu un kvalitāti, un pēc tam sūdzas par sāpēm un pietūkumu kājās, izciļņu parādīšanos, dažādām kroplībām, pat nedomājot par to, kādi šie simptomi var būt. nopietnas sekas visam organismam.

Kāju terapeitiskā un profilaktiskā vingrošana ir efektīvs līdzeklis plakano pēdu novēršanai, nervu izspiešanai starp pirkstiem, efektīvs neiromas un maisu izspiešanas novēršanai metatarsālo galvu apvidū, kā arī artrīta novēršanai..

Īpaši izvēlētie vingrinājumi kājām un potītēm uzlabo asinsriti un locītavu elastīgumu, stiprina muskuļus, kas galu galā noteikti ietekmēs kāju skaistumu un izturību..

Vingrinājumu komplekts

Ieviesīsim rentablu, izdevīgu un jaudīgu kāju treniņu, kas palīdzēs stiprināt locītavas, muskuļus un saites potītes apvidū.

TOP 11 kāju vingrinājumi visiem gadījumiem:

  1. Šis vingrinājums ir sākotnējs, tas ļaus nedaudz izstiepties kāju pirkstos, izstiept pēdas un vienlaikus savilkt līdzsvaru un uzpumpēt teļus. Jums ir nepieciešams, lēnām augot, pārnesiet visu uzsvaru uz pirkstiem ("stāviet uz naga") un tur nostājieties 10 sekundes, un pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī - stāvēt uz grīdas. Un tā atkārtojiet desmit reizes.
  2. Otrais vingrinājums palīdzēs samazināt pietūkumu un sāpes kājās. Sēdiet krēslā ar taisnām kājām. Vispirms paceliet labo kāju tā, lai kāju pirksti būtu vērsti uz augšu, nevis uz leju un nav uz sāniem, sāciet ar kāju zīmēt apli gaisā, neiesaistot kāju kopumā. Atkārtojiet desmit reizes.
  3. Šī opcija ir piemērota pēdu un augšstilbu muskuļu stiprināšanai. Sēžot uz krēsla, paceliet kājas tā, lai tās būtu paralēli griestiem, vienlaikus saliekot tās pie papēžiem. Mēģiniet ar rokām sasniegt pirkstu galus. Ja tas ir grūti, varat saliekt ceļus. Atkārtojiet 2 reizes 10 reizes ar 30 sekunžu pārtraukumu.
  4. Ieteicams tiem, kam ir neregulāra gaita. Stāviet uz grīdas, izlieciet kājas uz āru, pēc tam ļoti uzmanīgi paceliet to uz augšu, lai pieturvieta tiktu pārvietota uz mazajiem pirkstiem, un papēži būtu gaisā. Atgriezties sākuma stāvoklī. Atkārtojiet 10 reizes.
  5. Vingrinājums ir papildinājums iepriekšējam. Stāvot uz grīdas, ielieciet kājas uz iekšu un sāciet sevi pacelt uz augšu, koncentrējoties uz īkšķiem. Visas kustības veiciet 10 reizes bez pārmaiņām.
  6. Vingrinājums ir efektīvs pēdu stiprināšanai un arī stājas stabilizēšanai. Stingri stāvot uz grīdas, paceliet pirkstus no grīdas, nepieskaroties papēžiem un zeķēm. Dariet to 20 reizes bez apstāšanās..
  7. Ceturtās versijas vieglā versija. Ritiniet kājas uz āru un turiet tās 15 sekundes šādā veidā. Atgriezties sākuma stāvoklī.
  8. Līdzīgi kā piektajā. Pēdas ir jāieliek iekšā, pagaidiet 15 sekundes un pēc tam nolieciet tās atpakaļ vienmērīgā stāvoklī. Lai iegūtu lielāku efektu, atkārtojiet 20 reizes katru darbību.
  9. Šim vingrinājumam ir nepieciešams papildu apaļas formas elements - tenisa bumba, glomeruls, maza piepūšamā bumba - jebkas, kamēr vien tas ir apaļš. Bet, ja tas pēkšņi neparādās, neliecieties izmisumā, to darīs parastā plastmasas pudele, kas piepildīta ar ūdeni. Paņemiet atrasto priekšmetu, nolieciet to zem kājām un sāciet to ripot uz grīdas uz priekšu un atpakaļ, pa kreisi un pa labi. Vislabākais 15x3 atkārtojumiem.
  10. Vingrinājums uzlabo pēdu elastību. Sēdiet uz krēsla un piespiedu kārtā paceliet kājas paralēli grīdai, pēdas un kāju priekšpusei, turiet 2–3 sekundes un velciet atpakaļ. Atkārtojiet apmēram 6-8 reizes. Šī procedūra palīdzēs nostiprināt pēdas un apakšstilbus..
  11. Jums būs nepieciešams Kuzņecova aplikators. Lai gan aplikators bija paredzēts mugurai, pazinēji ir pamanījuši, ka staigāšana ar adatām palielina asins plūsmu kājās. Ja jums nav līdzekļu aplikatora iegādei vai arī jūs vienkārši nevēlaties to iegādāties, atrodiet neapstrādātu virsmu un staigājiet pa to. Piemēram, mežos ir daudz kritušu koku, kuru miza lieliski aizstās adatas..

Komplekss ir paredzēts gan vecāka gadagājuma cilvēkiem, gan jauniešiem, kā arī mobilajiem.

Pirms sākat

Kāju vingrošanas terapijas noteikumi ir vienkārši, taču tos noteikti jāievēro, lai nekādā veidā nepasliktinātu situāciju. Vingrošanas kompleksa izpildes procesam vajadzētu dot tikai prieku un labumu..

Pirms vingrinājumu uzsākšanas nevajag slinks, lai izstieptu ķermeni: sāciet no augšas uz leju, tas ir, no galvas līdz kājām. Pirmais, kas jādara, ir pagriezt galvu uz priekšu un atpakaļ, pa labi un pa kreisi. Tad mīciet plecus, rokas, rokas un, protams, pirkstus, neaizmirstiet par rumpi un ceļgaliem. Tikai pēc tam rīkojieties ar kāju vingrinājumiem.

Lai veiktu dažus iesildīšanās vingrinājumus, jums vajadzētu būt sēdus stāvoklī. Ārsti iesaka ieņemt krēslu ar plakanu atzveltni, nekad nelietojiet krēslu. Zem tevis nevar būt šūpuļtīkla sajūta.

Veiciet visas kustības jums ērtā apģērbā, kas neierobežo un ne pārāk apņem tevi. Legingi vai legingi ir lieliski piemēroti.

Kā gan citādi jūs varat atvieglot savu stāvokli?

Maigumam un papildu atpūtai varat izmantot kāju vannu ar tējas koka vai lavandas ēteriskajām eļļām. Padariet ūdeni siltu, bet ne augstāku par +40 grādiem. Optimāla temperatūra kājām + 30-35 grādi pēc Celsija.

Esiet vairāk dabā un staigājiet basām kājām uz smiltīm (skrubēšanas efekts). Turklāt svaigs un tīrs gaiss ir noderīgs, tas piešķirs dzīvīgumu ne tikai jūsu kājām, bet arī visam ķermenim..

Neaizmirstiet par ērtiem apaviem un ortopēdiskām zolēm. Precīzi nepareizi izvēlēti apavi provocē milzīgu apakšējo ekstremitāšu slimību "buķeti"! Aizmirstiet par 20 centimetru papēžiem, drupinošām čības un "skaistiem zābakiem, kas ir 2 izmēri mazāki nekā nepieciešams".

Vīriešiem arī jāuzmanās no tā, ko viņi valkā. Bieži vien vīriešu apavi, neskatoties uz šķietamo praktiskumu, pārvēršas par liela mēroga problēmu. Bet nevajag uzreiz skriet un pirkt kurpes uz līdzenas platformas - tas arī nav pareizi. Optimālākā platforma ir no 2 līdz 5 mm..

Noslēgumā jāsaka, ka neviens ārsts, burve vai šamanis nepalīdzēs dziedināt un sasniegt vēlamo rezultātu, ja par to nav dedzības. Forumu meklēšana pēc brīnumlīdzekļiem arī nav izeja no situācijas, tāpēc neatlieciet līdz rītdienai - dariet visu šodien.

Paņemiet kāju vannu, uzklājiet uz kājām kādu balzamu un sāciet vingrot! Kopumā tas prasa tikai apmēram četrdesmit minūtes dienā, un rezultāts jūs iepriecinās gadiem ilgi. Katru dienu jāveic ne tikai kāju vingrošana, ieteicams veikt arī vispārējus visa ķermeņa stiprināšanas vingrinājumus. Tātad jūs uzmundrināt, stiprināt savu veselību un vienmēr būt lieliskā formā..

Terapeitiskā vingrošana apakšējo ekstremitāšu polineuropatijai

Terapeitiskie vingrinājumi apakšējo ekstremitāšu polineuropatijai var palīdzēt ārstēt šo slimību un mazināt sāpju simptomus.

Patoloģiskā stāvokļa cēloņi

Apakšējo ekstremitāšu polineuropatiju provocē distrofiski, apreibinoši, vielmaiņas un fizikāli faktori. To negatīvā ietekme noved pie noviržu parādīšanās nervu audos un mielīna apvalkā.

Apakšējo ekstremitāšu polineuropatiju provocē šādu iemeslu dēļ:

VārdsApraksts
Cukura diabētsSlimību raksturo nepareiza trauku darbība, kas baro nervus, un vielmaiņas traucējumi nervu šķiedru mielīna apvalkā. Patoloģiskas izmaiņas bieži noved pie apakšējo ekstremitāšu bojājumiem.

B vitamīnu deficītsNervu sistēmas normāla darbība galvenokārt ir atkarīga no B grupas vitamīnu līmeņa. To kritiskais deficīts izraisa nervu šķiedru darbības traucējumu parādīšanos, pret kuriem attīstās polineuropatija..
Toksiska iedarbībaĶīmiskās vielas ātri saindē cilvēka ķermeni (oglekļa monoksīds, arsēns, smagie metāli, narkotikas). Tas pats notiek pēc daudzu alkoholisko dzērienu dzeršanas. Infekcijas patoloģijas (HIV, herpes, difterija, tuberkuloze, botulisms) var arī provocēt polineuropatiju..
Imūnā faktorsCilvēka ķermenis lielos daudzumos ražo antivielas, kas noved pie šūnu ražoto nervu šķiedru uzbrukuma.
Sistēmiskās slimībasBiežāk šī iemesla dēļ pacientiem tiek diagnosticēts apakšējo ekstremitāšu veģetatīvais polineuropatijas tips. Patoloģiskie procesi provocē traucējumus, kas rodas saistaudos.
TraumaMēs runājam par nervu galu mehāniskiem bojājumiem. Tas pats attiecas uz operāciju. Ar osteohondrozi, skriemeļu patoloģijām, trūci palielinās arī nervu darbības traucējumu risks. Galvenais iemesls ir nervu šķiedru saspiešana.
Guillain-Barré sindromsAutoimūna slimība, kas bieži parādās uz daudzu infekcijas patoloģiju fona.

IedzimtībaDaudzi traucējumi nervu šķiedru darbībā tiek pārnesti ģenētiski.
Fizikālie faktoriTroksnis, zema temperatūra, vibrācija, palielināta fiziskā aktivitāte.

Grūtniecība ir sievietes provocējošs faktors. Laikā, kad tiek paņemts bērns, ķermenis piedzīvo daudzas izmaiņas. Tas ietver vitamīnu trūkumu, toksikozes attīstību. Sievietes ķermeņa imunitāte nepietiekami reaģē arī uz augļa piedzimšanu.

Pēdu masāža

Vislabāk ir pēdas atstrādāt pēc pēdu masāžas. Pēdas šajā laikā ir visvairāk sagatavotas terapeitiskai darbībai, pateicoties uzlabotai asiņu piegādei kājām..

Nepieciešamās pēdu masāžas procedūras:

  1. Ir nepieciešams masēt vairākas minūtes uz katru kāju, veicot maigus, lēnus sitienus, izmantojot visu roku, nevis tikai ar pirkstu galiem. Masāžai jāaptver plantāra virsmas un visi ādas audi no kāju pirkstiem līdz ceļgaliem. Jums jāstrādā tālāk no centra, virzoties uz iekšpusi.
  2. Tad jums jākoncentrējas uz pirkstu masāžu, līdz tiek pieļauta sensāciju tolerance, viegli piespiežot katru zeķīti no distālā gala līdz pirksta pamatnei. Ir svarīgi strādāt ar visām pirkstu virsmām, priekšā, aizmugurē un sānos. Vairākas minūtes jāmasē katra kāja, strādājot no kāju pirkstiem līdz potītei - pēdas, arkas un papēža bumbiņai, un turpiniet masēt stingri līdz ceļam..
  3. Tad sāciet vieglas stiepšanās līdz tolerances sajūtai, veicot pilnu kustību amplitūdu uz katra pirksta, pamatnes un potītēm. Procedūra ir jāveic vairākas minūtes uz katru kāju. Jūs varat pabeigt, turot kājas ar roku un mīcot to kontūras.

Pabeidzot masāžu, ir svarīgi ņemt vērā jaunās sajūtas, kas rodas no veiktās procedūras, un radīto terapeitisko efektu.

Lai to izdarītu, ir jāstrebj ar visu roku no pirkstu galiem līdz ceļgaliem uz priekšējās un aizmugurējās virsmas, pamanot sajūtas un skaidri vizualizējot to ceļu no kāju pirkstiem līdz ceļgaliem un augstāk smadzenēm, kur notiek jaunu sajūtu sensoro vizualizācija..

Ir zināms, ka demences sindroms ir neiroloģiski traucējumi visu smadzeņu sistēmu darbībā, kā rezultātā cilvēks zaudē atmiņu, spēju domāt un zaudē savu personību. Par labdabīgu smadzeņu hipertensiju lasiet šajā rakstā.

Vizualizācija palīdz veidot jaunu kāju nervu galu reakciju uz terapeitisko efektu.

Ārstējot polineuropatiju, papildus terapeitiskajām pieejām ir svarīgi noteikt arī tās cēloņus un iespēju tos pārvaldīt. Starp nepieciešamajām pieejām ieteicams pievērst uzmanību svara zaudēšanai, stiepšanās stiprināšanas vingrinājumiem, elastībai un izturībai, masāžas terapijai, kā arī iespējamām pastaigām svaigā gaisā. Slimības kritiskajā fāzē visos šīs slimības gadījumos atbalstošajai un profilaktiskajai terapijai ir svarīga terapeitiskā vērtība..

Slimības šķirnes

Apakšējo ekstremitāšu polineuropatija (simptomiem, kas norāda uz šīs slimības attīstību, nepieciešama pilnīga medicīniska diagnoze un savlaicīga terapija), ņemot vērā bojājuma laukumu, klasificē šādos veidos:

VārdsApraksts
MaņuPatoloģiskie procesi ietekmē nervu šķiedras, kas kontrolē jutīgumu un uzņēmību. Pacients sūdzas par sāpēm un tirpšanu pēc pieskaršanās apakšējām ekstremitātēm.
MotorsSlimību raksturo nervu bojājumi, kas ir atbildīgi par motorisko darbību. Pacients zaudē spēju pārvietoties.

VeģetatīviTiek traucēta regulēšanas funkcija. Autonomās polineuropatijas raksturo pastiprināta svīšana, vājums un paaugstināta ķermeņa temperatūra.
SajauktsSlimības veids, kurā rodas visi iepriekš minētie traucējumi.

Ņemot vērā patoloģisko procesu pakāpi, izšķir šādus apakšējo ekstremitāšu polineuropatijas veidus:

VārdsApraksts
AsasRaksturīgi simptomi parādās akūti visas nedēļas garumā.
SubakūtsSlimība attīstās mēneša laikā.
HroniskaPatoloģija attīstās ilgu laiku, ir periodiska pārkāpumu saasināšanās un progresēšana.

Atkarībā no cēloņa, kas izraisīja apakšējo ekstremitāšu polineuropatiju, medicīnā izšķir arī šādu klasifikāciju:

VārdsApraksts
ToksisksPatoloģiskie procesi provocē toksiskas vielas vai antibakteriālas zāles.
DismetaboliskaSlimību provocē nervu šķiedru funkcionālie traucējumi. Biežāk notiek fona apstākļos, kad no narkotikām sabrukšanas produkti iekļūst asinīs. Metabolisma procesi tiek traucēti, kas provocē polineuropatijas parādīšanos.
AlkoholiķiSlimība rodas uz atkarības fona - alkohola pārmērīgas lietošanas.
DiabētaGalvenais iemesls ir diabēts.

Jebkuram slimības veidam un veidam ir raksturīgas klīniskas pazīmes, kad tās parādās, nekavējoties jākonsultējas ar neirologu. Speciālists izrakstīs medicīnisko pārbaudi un, pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, izvēlēsies efektīvu terapiju.

Kas ir vidējā nervu neiropātija?

Vidējais nervs sākas iekšējā pleca rajonā, iet caur elkoņa locītavu virzienā uz plaukstas locītavu un beidzas ar plaukstu. Tas ir atbildīgs par pirkstu saliekšanu un rokas kustību..

Nervs ietver smadzeņu nerva vidējā un apakšējā stumbra mugurkaula nerva šķiedras. Sakarā ar biežiem ievainojumiem šajā jomā rodas neiropātija, kas negatīvi ietekmē pacienta dzīves kvalitāti..

Patoloģija attīstās uz sasituma, lūzuma fona, griezuma plaukstas rajonā, pat ja nervs nebija bojāts. Tas viss ir saistīts ar rētām, kas veidojas dziedināšanas procesa laikā, kurām ir tendence nospiest uz nervu, kas noved pie slimības.

Kā slimība izpaužas

Apakšējo ekstremitāšu polineuropatija (simptomi palīdzēs neirologam noteikt provizorisku diagnozi un izrakstīt visinformatīvāko izmeklēšanu) atkarībā no bojājuma laukuma un pakāpes izpaužas ar šādām pazīmēm:

VārdsKlīniskā aina
ToksisksSlimība rodas pēc arsēna, dzīvsudraba, svina uzņemšanas cilvēka ķermenī. Tas pats notiek, ja nepareizi lietojat sadzīves ķimikālijas..
Patoloģija izraisa šādus simptomus:
  • tiek traucēta motora aktivitāte;
  • jutīgums strauji samazinās.
IekaisumaPolineuropatijas veids, kas rodas pēc iepriekšējām iekaisuma slimībām, kas ietekmējušas nervu sistēmas darbību. Ieteicams sazināties ar speciālistu, ja parādās šādi simptomi:
  • diskomforts un nejutīgums kājās;
  • ir traucēta runa;
  • ir problēmas ar rīšanas procesu.
AlerģiskasSlimība ir smagas saindēšanās ar cilvēka ķermeni sekas. Tas var būt arsēns, metilspirts, oglekļa monoksīds.
TraumatisksPatoloģija ir dažāda rakstura traumu rezultāts. Pirmās apakšējo ekstremitāšu polineuropatijas pazīmes parādās pēc ievainojuma vairākas nedēļas. Galvenais patoloģijas simptoms ir kāju motoriskās aktivitātes pārkāpums..
Pēc ķīmijterapijasSlimība ir noteiktu zāļu lietošanas sekas vai rodas uz ļaundabīgo šūnu sabrukšanas fona. Parādās šādas klīniskās pazīmes:
  • ir traucēta jutība;
  • attīstās kustību traucējumi;
  • samazināts apakšējo ekstremitāšu muskuļu tonuss;
  • parādās motora disfunkcijas;
  • reti tiek traucēta autonomās un centrālās nervu sistēmas darbība.

Bieži sastopamās slimības pazīmes, kas raksturo visu veidu neiropātijas, ir:

    jutības zudums uz pēdas ādas;

  • nejutīgums un ložņu sajūta gar nervu;
  • jutības samazināšanās, kas pilnībā izzūd patoloģisko procesu progresēšanas dēļ;
  • tiek skartas muskuļu šķiedras;
  • tiek zaudēta spēja strādāt, jo kājas nespēj izturēt cilvēka ķermeņa svaru;
  • sāpju sindroms dažādās apakšējo ekstremitāšu daļās.
  • Neirologs palīdzēs noteikt precīzu diagnozi. Speciālistam ir sīki jāapraksta viņa stāvoklis, lai viņš pēc rezultātu saņemšanas varētu ieplānot pārbaudi un izvēlēties ārstēšanu.

    Preventīvie pasākumi

    Ja šī slimība rodas, neatliecieties pie ārsta, jo slimība var attīstīties sarežģītākā formā, tādējādi nopietni kaitējot veselībai.

    Neiropātijas komplikācijas var būt bīstamas veselībai. Ārstēšanas trūkums var izraisīt pilnīgu muskuļu atrofiju, kājas var zaudēt jutīgumu, kas noved pie invaliditātes.

    Lai novērstu šīs slimības attīstību, ir vērts ievērot noteiktus profilakses noteikumus..

    Šeit ir visvienkāršākā no tām - savlaicīgi jāārstē elpošanas trakta aizsardzība cieša kontakta ar kaitīgām un bīstamām vielām procesā, mērena alkohola līmeņa pazemināšanās un pilnīga tā noraidīšana, stingra zāļu norādījumu ievērošana, to devas ievērošana, infekcijas un vīrusu slimības.

    Jums jābūt uzmanīgam pret savu veselību - tas saīsinās rehabilitācijas laiku pēc slimības, nebūs komplikāciju, kas nopietni kaitētu ķermenim.

    Diagnostikas metodes

    Neirologs palīdzēs noteikt slimību, apakšējo ekstremitāšu bojājuma pakāpi un patoloģisko procesu stadiju. Pēc pacienta pārbaudes speciālists novirza viņu uz papildu diagnostikas pasākumiem:

    VārdsApraksts
    Elektrofizikālie pētījumiĻauj diferencēt slimību no perifēro nervu šķiedru demielinizējošiem bojājumiem.
    Vispārējā asins analīzeRezultāti parādīs paaugstinātu toksīnu līmeni pacienta ķermenī, kā arī izmaiņas glikozes koncentrācijā un olbaltumvielu sadalīšanās produktu klātbūtni..
    Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI)Diagnostikas metode, kas ļauj noteikt patoloģisko procesu fokusu, kā arī apakšējo ekstremitāšu bojājuma pakāpi un apjomu.
    Nervu biopsijaProcedūra ir nepieciešama, lai iegūtu visprecīzāko informāciju vai ja polineuropatijas cēlonis ir cukura diabēts, difterija, ciroze. Neliels nerva gabals tiek ņemts laboratorijas testiem.
    ElektroneiromiogrāfijaDiagnostikas metode, kas ļauj noteikt impulsu ātrumu, kas iet caur nervu audiem. Novērtējiet arī šķiedru stāvokli un to bojājuma pakāpi.

    Monopavedienu testsPatoloģisko procesu diagnosticēšanai tiek izmantota īpaša ierīce - monopavediens. Šī ir plastmasas šķiedra, kas saliec pat zem 10 g svara. Speciālists veic iepriekšēju pārbaudi, lai parādītu pacientam, kā viņam vajadzētu justies pārbaudes laikā. Pēc tam ārsts pieskaras monopavedienam vairākās apakšējās ekstremitātes vietās. Ja cilvēkam nav sajūtu, tad tests ir pozitīvs.

    Neirologs arī veic izmeklēšanu, lai noteiktu blakusslimības. Dažās situācijās var būt nepieciešami papildu ieteikumi no citiem specializētiem speciālistiem (endokrinologs, terapeits).

    Nevar patstāvīgi noteikt diagnozi, kā arī veikt ārstēšanu. Nepareiza terapija rada nopietnas sekas..

    Cukura diabēta polineuropatijas profilakse.

    Savlaicīga diagnoze, pareiza ārstēšana un profilaktiski pasākumi, kas palīdz novērst slimības attīstību.

    Pacientiem ar cukura diabētu:

    • Piecus gadus pēc tās atklāšanas konsultējieties ar ārstu, lai pārbaudītu diabētiskās polineuropatijas klātbūtni, pēc tam šāda kontrole jāveic katru gadu.
    • Pievērsiet uzmanību sāpju, vibrācijas, taustes vai temperatūras jutības izmaiņām.
    • Rūpīgi pārbaudiet ekstremitātes, lai identificētu brūces, ievainojumus.
    • Katru dienu kontrolējiet glikozes līmeni asinīs.
    • Lai dzīvotu aktīvu dzīvesveidu.
    • Lietojiet multivitamīnu preparātus, kuros pārsvarā ir A, C, E grupas, B grupas vitamīni.
    • Nav ieteicams veikt pašārstēšanos; visas zāles, diēta un tradicionālās medicīnas metodes jāizmanto tikai pēc vienošanās ar ārstu.

    Terapeitiskās aktivitātes

    Apakšējo ekstremitāšu polineuropatiju (simptomi ir atkarīgi no bojājuma pakāpes un pakāpes ar patoloģiskiem procesiem) ārstē neirologs. Speciālists izmeklē pacientu, piešķir viņam papildu diagnostiku un, pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, izvēlas visefektīvāko ārstēšanu.

    Tradicionālā terapija ietver šādu zāļu lietošanu:

    Narkotiku grupaVārdsPieteikums
    Vitamīnu terapijaKeltikan, neiromultivītsDažās situācijās tiek izmantotas sarežģītas zāles. Viņi uzlabo viens otra efektivitāti un atjauno perifēro nervu apvalku. Viņiem ir arī anestēzijas un antioksidantu iedarbība. Pieaugušo deva ir 1 tab. 1 lpp. dienā. Zāles ieteicams lietot ēšanas laikā. Ārstēšanas kurss ilgst 20 dienas. Ja nepieciešams, paņemiet pārtraukumu un turpiniet terapiju.
    Anestēzijas līdzekļiNeirontin, IbuprofēnsSākotnējā deva pieaugušajam ir 300 mg 3R. dienā. Ņemot vērā pacienta stāvokli un slimības smagumu, medikamentu daudzums tiek pakāpeniski palielināts.
    Imūnsupresanti, hormonālie medikamentiCiklosporīns, PrednizolonsZāles tiek parakstītas audu imunitātes pārkāpšanai. Imūnsupresantiem un hormonālajiem medikamentiem ir antioksidanta, pretiekaisuma un imūnstimulējoša iedarbība. Pieaugušajiem tiek noteikts 3 mg / kg. Norādītā deva tiek sadalīta 2 devās un piedzērusies 6 nedēļas..
    AntidepresantiAmitriptilīns, duloksetīnsPieaugušajiem pacientiem ieteicams lietot 25 mg 2-3 p. dienā. Terapijas kurss ilgst 3-4 nedēļas.
    Pretepilepsijas līdzekļiGabapentīns, neirontīnsZāles sāk lietot ar minimālo devu 300 mg 3 r. dienā. Pakāpenisku palielināšanu un ārstēšanas shēmu veic ārsts. Laika intervāls starp devām nedrīkst pārsniegt 12 stundas.
    Vietējie anestēzijas līdzekļiArthrocin, Adov saknePieaugušiem pacientiem zāles ieteicams uzklāt ar plānu kārtu uz ādas un ar nelielu masāžas kustību 2-3 r. dienā 3-5 dienas. Veikt pārtraukumu 2-3 dienas un turpināt terapiju. Šādas ārstēšanas kurss ir mēnesis.
    Narkotiskie pretsāpju līdzekļiTramadols, ZaldiarZāles lieto iekšķīgi, nekošļājot un nedzerot daudz ūdens. Standarta deva ir 50 mg. Smagu sāpju gadījumā pacients var lietot 100 mg vienu reizi. Zāles iedarbība ilgst 4-6 stundas.
    LiposkābeDialipons, Tiogamma TurboZāles jālieto 30 minūtes pirms brokastīm. Pieaugušo deva ir 600 mg. Terapijas kurss ilgst 1-2 mēnešus.

    Zāles izvēlas atkarībā no iemesla, kas provocēja patoloģisko procesu attīstību. Pacientam tiek izrakstīti pretkrampju līdzekļi vai antidepresanti, opioīdi, vietējie anestēzijas līdzekļi.

    Dažreiz neirologs kombinēs narkotikas, lai sasniegtu pozitīvu rezultātu. Vietējie līdzekļi (Kapsikam) palīdz tikt galā ar lokalizētu sāpju sindromu.

    Fizioterapijas manipulācijas

    Apakšējo ekstremitāšu polineuropatija kompleksā terapijā ietver pacientus, kas apmeklē fizioterapijas procedūras. Kopā ar medikamentiem medicīniskas manipulācijas palīdz atjaunot kāju un roku funkcionalitāti. Tiek aktivizēti arī metabolisma procesi skartajos audos, daudzi simptomi tiek novērsti.

    Pacientiem tiek parādītas šādas fizioterapijas procedūras:

    VārdsApraksts
    Magnētiskā terapijaNervu sistēmas perifēro zonu bojājumiem ieteicams izmantot magnētisko lauku. Terapija aktivizē un pastiprina vielmaiņas procesus, uzlabo nervu impulsu pārvadi. Magnētiskie viļņi ātri atjauno nervu šķiedras no iekšpuses.
    ElektrostimulācijaZemas intensitātes elektriskā strāva veicina nervu impulsu rašanos. Tas arī uzlabo visus bioķīmiskos procesus šūnās. Elektriskā stimulācija veicina viņu pašatjaunošanos un aktīvu barības vielu patēriņu.
    MasāžaĀrstēšanas metode, kas ļauj atjaunot apakšējo ekstremitāšu funkciju muskuļu atrofijā. Ieteicams apmeklēt speciālistu, un pēc tam pats veikt procedūras mājās.
    Akupunktūra (akupunktūra)Procedūra ļauj atjaunot jutīgumu, ietekmējot bioloģiski aktīvos punktus.

    Fizioterapijas procedūras uzlabo pacienta vispārējo pašsajūtu, tās paaugstina muskuļu tonusu. Turklāt pacientiem tiek izrakstīta ārstnieciskā elektroforēze, darsonvalizācija, dubļu vannas. Kad rodas parēze, pacientam ieteicams veikt motorisko rehabilitāciju, kā arī iesaistīties fizioterapijas vingrinājumos.

    Tradicionālās medicīnas receptes

    Apakšējo ekstremitāšu polineuropatija (simptomi palīdzēs ārstam noteikt slimības stadiju) tiek ārstēta arī ar netradicionāliem dziednieku un dziednieku līdzekļiem. Ar nosacījumu, ka nepastāv individuāla jutība vai tendence uz alerģiskām reakcijām. Alternatīvās medicīnas lietošana jāapspriež ar neirologu, lai izvairītos no nopietnām komplikācijām..

    Efektīvas apakšējo ekstremitāšu polineuropatijas receptes:

    VārdsReceptePieteikums
    NeļķesIelej 1 ēd.k. garšvielas termosā un piepilda ar karstu ūdeni (600 ml). Uzstāj 2 stundas, pēc tam izkāš iegūto buljonu.Dienas laikā pacientiem ar polineuropatiju ieteicams izdzert 200 ml iegūtā produkta. Terapijas kurss ir 15 dienas.
    Ārstnieciskais kokteilisSajauc 2 ēd.k. augu eļļa, 100 ml burkānu sulas, 2 tējk. medus un svaigs olu dzeltenums.Gatavo produktu ņem no rīta un vakarā pirms ēšanas 40 minūtes..
    Zāļu kolekcijaSajauc iepriekš žāvētus un sasmalcinātus āboliņa ziedus ar ķiploku pulveri. Pievienojiet sasmalcinātu melno cohosh, pooger, salviju, dzelteno sakni un kasijas mizu. Ielej 1 ēd.k. iegūto maisījumu pārlej ar karstu ūdeni (600 ml) un atstāj vismaz 4 stundas.Gatavās zāles ņem 100 ml 3 r. dienā.
    Vitamīnu maisījumsIelejiet burkā 300 ml svaiga un dabīga kefīra. Pievienojiet tam 2 ēd.k. iepriekš notīrītas un sasmalcinātas saulespuķu sēklas. Vēl 2 ēd.k. smalki sagrieztas pētersīļu lapas.Iegūto produktu ieteicams dzert katru rītu tukšā dūšā, vēlams brokastu vietā. Zāles izvada toksīnus no ķermeņa un piesātina tos ar vitamīniem.

    Asinszāles eļļu ārēji lieto masāžas procedūru laikā vai iesaiņošanas kompresēs. Ēteriskās eļļas (egle, eikalipts) var izmantot arī bojāto ekstremitāšu berzēšanai. Viņi uzlabo asinsrites procesu.

    Vienkāršākie vingrinājumi

    Pētījumi liecina, ka perifēras neiropātijas vingrinājumu stiprināšana mēreni uzlabo muskuļu audus, mazina neiropātiskas sāpes un palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs.


    Terapeitiskās fiziskās aktivitātes ietver šādus vingrinājumus:

    • aeroba;
    • saglabāt līdzsvaru;
    • spēks;
    • elastībai.

    Aptuvenais nodarbību ilgums ir apmēram 30 minūtes dienā - 3-5 reizes nedēļā. Jūs varat sākt ar 5 vai 10 minūtēm dienā un pakāpeniski veidot treniņa laiku vai sadalīt aktivitātes dienā, dodoties 10 minūšu gājienā pēc katras ēdienreizes..

    Iesildīšanās 5 līdz 10 minūtes palīdz iesildīties un sagatavot ķermeni aerobām aktivitātēm.

    1. Aerobikas vingrinājumi. Šādi treniņi ir ļoti dažādi, un tie var ietvert: pastaigas svaigā gaisā, vingrinājumus uz nekustīga velosipēda vai skrejceliņa ar nelielu stresu. Baseina sesija, ieskaitot aerobikas vingrinājumus ūdenī.
    2. Līdzsvara vingrinājums. Vingrinājuma piemērs: Stāviet taisni aiz krēsla, nedaudz turot to uz rokām un kājām. Turot krēslu līdzsvara nodrošināšanai, lēnām paceliet vienu kāju uz sāniem par 20–40 centimetriem un turiet to 5–10 sekundes. Lēnām nolaidiet kāju un atkārtojiet vingrinājumu otrai kājai. Visu treniņa laiku turiet muguru un ceļus taisni. Veiciet 2 atkārtojumus uz katras kājas divas reizes dienā.
    3. Stiprības vingrinājums. Pieejams vingrinājums, kam nepieciešams stabils krēsls ar roku balstiem: kājas ir atdalītas, viena kāja atrodas saliektā stāvoklī zem krēsla priekšpuses, otra kāja ir ērti novietota priekšā un nedaudz uz sāniem. Lēnām pārvietojiet svaru uz priekšu, līdz kājas sāk atbalstīt ķermeņa svaru. Lēnām izkāšot kājas, pārejiet stāvus stāvoklī. Lēnām iesēdieties krēslā, sasniedziet ar gurniem. Nevajag "ielīst" krēslā vai atpūsties starp atkārtojumiem. Atkārtojiet: 10-15 reizes. Veiciet vingrinājumu otrai kājai. Veiciet 2 atkārtojumus divas reizes dienā
    4. Elastības vingrinājumi (stiepšanās) var palīdzēt saglabāt locītavu elastīgumu un samazināt ievainojumu iespējamību citu darbību laikā. Elastības vingrinājums: stāvošā stāvoklī nolieciet vienu kāju tālu aiz muguras, ar purngalu nedaudz uz iekšu. Speriet lielu soli uz priekšu ar pretējo pēdu. Nedaudz saliekot priekšējo ceļgalu, noliecieties uz priekšu, turot papēžus uz grīdas. Jums jāsajūt muskuļa stiepšanās teļam un pakaļkājai. Turiet pozīciju 15-20 sekundes katrai kājai. Atkārtojiet vingrinājumus divas reizes dienā.


    Kāju neiropātijas vingrinājumu terapija
    Jebkurš vingrinājums palielina jūsu sirdsdarbības ātrumu, veido muskuļus un palielina elpošanas ātrumu. Pirms uzsākt vingrojumu programmu, jāiegūst ārsta recepte.

    Iespējamās sekas

    Ja savlaicīga terapija netiek veikta, pacients riskē saskarties ar apakšējo ekstremitāšu polineuropatijas negatīvām komplikācijām:

    VārdsApraksts
    Jutīgi traucējumiPatoloģiskais stāvoklis rodas jutīgu nervu šķiedru bojājumu dēļ. Pacientam attīstās smags šaušanas sāpju sindroms. Jūtīga svešas ķermeņa klātbūtnes sajūta ādā pastāvīgi traucē. Ir arī traucēta jutība.
    Veģetatīvās-trofiskās izmaiņasStāvoklis, kurā tiek ietekmētas nervu veģetatīvās šķiedras. Āda kļūst sausa, plānāka, mati izkrīt. Uz ķermeņa parādās vecuma plankumi, tiek traucēta sviedru dziedzeru darbība. Traumas vai griezumi prasa ilgu laiku, lai dziedinātu vai beidzas ar nomākumu, kā rezultātā rodas gangrēna.

    Pavājināta motora funkcijaPatoloģiskie procesi ietekmē motoriskās šķiedras. Cilvēkiem ceļa un Ahileja refleksi ir samazināti. Parādās krampji, muskuļu spazmas. Ņemot vērā vājumu un atrofējošos procesus muskuļos, attīstās invaliditāte.
    Sirds ritma traucējumiPolineuropatijas komplikācija, pārkāpjot ar sirdi saistīto nervu darbību. Liela nāves varbūtība.
    Elpošanas sistēmas problēmasAr Guillain-Barré sindromu tiek novērota komplikācija. Tas ir saistīts ar nervu bojājumiem, kas ir atbildīgi par elpošanas procesiem..

    Visbīstamākā slimības komplikācija ir pilnīga spēju patstāvīgas pārvietošanās zaudēšana. Tas notiek, ja pacients dodas uz slimnīcu patoloģijas progresējošās stadijās, kad kāju muskuļu šķiedras jau atrofējas..

    Apakšējo ekstremitāšu polineuropatija prasa savlaicīgu diagnostiku un ārstēšanu. Nevar ignorēt simptomus agrīnā patoloģijas attīstības stadijā, jo pirmajā posmā slimību joprojām var izārstēt.

    Ja attīstās hroniska forma, varat aizmirst par pilnīgu izārstēšanu. Ir nepieciešams uzraudzīt savu veselību un stingri ievērot medicīniskos ieteikumus, lai novērstu slimības saasināšanos.

    Raksta dizains: Vladimirs Lielais

    Klīniskā aina

    Augšējo un apakšējo ekstremitāšu polineuropatija sākas ar pieaugošu muskuļu vājumu, tas ir saistīts ar nervu šķiedru bojājumu attīstību..

    Pirmkārt, tiek bojātas ekstremitāšu distālās daļas, savukārt nejutības sajūta rodas pēdās un pakāpeniski izplatās visā kājā. Iespējamās sūdzības: dedzinoša sajūta, rāpošana, tirpšanas sajūta, ekstremitāšu nejutīgums.

    Vēlākajās slimības stadijās tiek atzīmēts: gaitas nestabilitāte, traucēta kustību koordinācija, pilnīgs jutīguma trūkums nervu šķiedru bojājumu zonā, muskuļu atrofija tiek izteikta roku un kāju vājumā, un smagos gadījumos tas var izraisīt parēzi vai paralīzi. Ārsti šādas izpausmes raksturo kā “nemierīgo kāju sindromu”. Patoloģiju papildina autonomie traucējumi, kas izpaužas ar asinsvadu traucējumiem vai trofiskiem bojājumiem.

    Pacienta gaita mainās un kļūst smagāka, jo kājas kļūst vatētas, rodas kustības grūtības, cilvēks diez vai var pārvarēt pat mazus attālumus, kādus viņš iepriekš gāja dažās minūtēs. Patoloģijas progresēšanas laikā palielinās nejutības sajūta ekstremitātēs: rodas sāpju sindroms, kas izpaužas dažādos veidos, ir ekstremitāšu pietūkums, traucēti ceļa refleksi un nav reakcijas uz kairinātāju. Šajā gadījumā ir iespējams tikai viena vai vairāku raksturīgu simptomu parādīšanās uzreiz, tas viss ir atkarīgs no konkrētā nervu stumbra bojājuma smaguma pakāpes.

    Pretsāpju līdzekļi

    Sāpju mazināšanas līdzekļu izvēle ir atkarīga no polineirīta cēloņa, taču 100% risinājums sāpju problēmas risinājumam šajā stāvoklī vēl nav sasniegts. Pretsāpju līdzekļu grupas un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi nespēj apturēt sāpju sindromu PNA.

    Vietējai anestēzijai, miega normalizēšanai, depresīvu stāvokļu terapijai un sociālās adaptācijas uzlabošanai tiek noteikti šādi nosacījumi:

    • vietējie anestēzijas līdzekļi (lidokaīns, versatis);
    • pretkrampju līdzekļi (thebantīns, pregabalīns);
    • kairinošas zāles (kapsaicīns);
    • antidepresanti (amitriptilīns, simbalta);
    • opioīdi narkotiskie pretsāpju līdzekļi (tramadols, oksikodons).

    Dažos gadījumos, lai efektīvi mazinātu sāpes, viņi izmanto vairāku zāļu kombināciju, ja katrs no tiem atsevišķi neatbrīvo no sāpju simptomiem.