Pārvarot bailes no ārprāta

Bailes no traka ir garīgi traucējumi, kas apdzīvo ļoti aizdomīgus, neapmierinātus cilvēkus ar dzīvi. Obsesīvs stāvoklis var attīstīties ar neirozi vai asinsvadu distoniju. Cilvēkam ir pārāk grūti pielāgoties videi un pieņemt lietas tādas, kādas tās ir, ir grūti izbaudīt dzīvi.

Bailes no ārprāta vajā aizdomīgus cilvēkus

Kas ir fobija

Bailes zaudēt prātu vai izdarīt nekontrolējamu darbību sauc par lyssophobia. Gadiem iepriekš šis vārds tika saprasts kā bailes tikt iekostai lapsai, jo dzīvnieki bija trakumsērgas nesēji, un tā, kā jūs zināt, ir fatāla slimība.

Cilvēki, kas baidās no saslimšanas ar trakumsērgu, rūpīgi izpēta slimības problēmas un simptomus un pastāvīgi pārbauda, ​​vai tā nav. Lizofobijas pazīmes ir bailes no zīdītājiem un grauzējiem. Cilvēks ir tik nobijies, ka izvairās no jebkāda ķermeņa kontakta ar dzīvniekiem, viņš baidās no mirušo dzīvnieku pelniem. Pacients domā, ka pieskāriena vai smakas dēļ viņš var inficēties ar trakumsērgu vai kādām citām slimībām, kuras pārnēsā dzīvnieki.

Lissophobe spēj tik ļoti pasliktināt savu stāvokli, ka viņš pats ticēs notiekošajam un, izpētot simptomus, pārcelsies uz praksi: viņš var sākt atdarināt slimību, parādot visiem savu slikto veselību.

Bailes kļūt trakam

Spēcīgas bailes no ārlaulības uz neirozes fona var izvērsties par nopietniem garīgiem traucējumiem. Bet nejauciet šizofrēnijas garīgos stāvokļus ar neprātu. Traki cilvēki nav atbildīgi par savu rīcību un nevar bezgalīgi ritināt viņiem cauri galvas..

Šizofrēniķi var ciest no sadalītas personības, redzot sev apkārt draugus, kas citiem nepastāv. Šāda persona praktiski nespēj analizēt savu stāvokli, jo apziņas piepūle nav raksturīga visiem traucējumiem.

Bailes kļūt trakiem var attīstīties ar diviem neirotiskiem stāvokļiem, taču tiem nav nekā kopīga ar neprātu..

  1. Robežas līnijas traucējumi. Tās ir izmaiņas psihē, kas saistītas ar sevis kā cilvēka noraidīšanu. Stabilas psiholoģiskās aizsardzības zaudēšana, kas traucē ikdienas dzīvi. Ar robežšķirtnes traucējumiem persona saglabā kritisku attieksmi pret sevi, kas ir laba, taču viņa pati nespēj ietekmēt savu stāvokli un adekvāti pārdomāt, viņai nepieciešama speciālista palīdzība.
  2. Neirotiski traucējumi. Cilvēki šo stāvokli var novērst paši. Tās iemesls bieži ir dzīves rutīna: konflikti, nogurums, nespēja atrisināt ikdienas problēmas.

Jāsaprot, ka bailes zaudēt kontroli pār situāciju ir problēma, kas raksturīga vairāk nekā pusei pasaules iedzīvotāju. Visi baidās no pārmaiņām, sliktām ziņām, sliktiem notikumiem. Sakarā ar ikdienas nervozitāti un nervu rosību pie robežas, un ir sava veida garīgi traucējumi, kurus var viegli novērst, mainot uzvedību un sociālo loku.

Cēloņi, sekas

Iemesli bailēm zaudēt kontroli var būt dažādi. Bieži vien tās ir slimības:

  • sirds un asinsvadu sistēmas darbība;
  • VSD;
  • obsesīvi kompulsīvi traucējumi.

Jaunieši bieži tiek uzsvērti: viņi dzīves priekšā jūtas bezpalīdzīgi, nespēj apmierināt savas vajadzības pēc studijām un naudas. Tāpēc šajā pasaulē attīstās bezjēdzības sindroms, parādās apātija. Daudzi cilvēki, baidoties zaudēt kontroli pār sevi, meklē mierinājumu alkoholā, smēķēšanā, cigaretēs un narkotikās. Neapmierinātība ar sevi, bailes nodarīt ļaunumu mīļajiem, pastāvīgi sirdsapziņas pārmetumi noved pie bīstama psiholoģiska stāvokļa - narkomānijas.

Pastāvīga problēmas ritināšana galvā noved pie OKT attīstības. Persona nespēj pārvarēt sliktas domas, bezjēdzības sajūtu.

Daži pacienti izjūt dzīves neiespējamību: pamostoties, cilvēks nezina, kāpēc viņam vajag piecelties no gultas un kaut ko darīt. Bezpalīdzības sajūta rodas no iekšienes, cilvēks nepieņem sevi, neredz iemeslu dzīvot.

Sliktākajā gadījumā garīgi traucējumi, kontroles zaudēšana, bailes zaudēt tuviniekus noved pie pašnāvības.

Cilvēki baidās nogalināt cilvēku agresijas formā, jo pastāvīga stresa dēļ no domām rodas konflikti ar reālo pasauli, kur citi cilvēki neizprot viņa bailes un ilgstošu atsaukšanos sevī, viņa bezjēdzīgos rituālus, kurus cilvēks veic, lai atbrīvotos no bailēm..

Agresijas uzbrukumā pacients var baidīties nogalināt cilvēku

Simptomi

Cilvēka neirozes izpausmes simptomi, ko papildina bailes kļūt trakiem, var būt dažādi. Tieši ar nogurdinošām domām cilvēkam var rasties panikas lēkmes, ko papildina šādi simptomi:

  • trauksme;
  • vēlme aizbēgt un paslēpties;
  • spēcīgs kairinājums: cilvēkam šķiet, ka šajā brīdī viss viņu traucē - skaņas ir pārāk skaļas, gaisma ir gaiša, ir vēlme saritināties un melot.
  • elpas trūkums;
  • bailes no transporta;
  • slikta dūša;
  • galvassāpes, kas parādās pastāvīgi;
  • ģībonis;
  • depresija bieži tiek pagarināta;
  • apātija: cilvēki, kuri baidās zaudēt prātu, nav apmierināti ar kaut ko apkārt, pat tuviniekiem un radiem;
  • bezjēdzības un likteņa sajūta;
  • aizkaitināmība, nepamatoti agresijas uzbrukumi.

Persona pastāvīgi meklē apstiprinājumu par savu slimību, ņemot vērā pat nelielas izmaiņas organismā. Mēģinājumi nekavējoties atspēkot, ka viņš ir patoloģisks vai viņam ir kādi traucējumi. Sāk meklēt norādes, domājot par to, kā viņš dzīvoja agrāk, nav problēmu. Viņš baidās pateikt saviem mīļajiem par sliktajām domām, kas viņu ēd no iekšpuses uz āru, baidoties tikt pārprasts, noraidīts. Viņš uzskata, ka viņš nekavējoties tiks nogādāts psihiatriskajā slimnīcā un iesūknēts ar sedatīviem līdzekļiem.

Šis garīgais cikls turpinās mūžīgi. Cilvēki izdomā rituālus sev, kuru laikā viņi atlaiž visas domas, viņiem kļūst vieglāk, bet drīz vien tas viss kļūst par maz.

Ķermeņa neirozes simptomi

Diagnostika

Diagnozēt bailes no trakuma ir iespējams tikai tad, ja pats cilvēks atklāti atzīst savas jūtas, jo bailes no samaņas zaudēšanas pavada daudzi simptomi, kurus pacients var paslēpties no ārsta.

Jāsaprot, ka savlaicīga neirozes diagnostika agrīnā stadijā var izārstēt psihosomatiskus traucējumus un sniegt personai brīvību no slimībām. Kvalificēts neirologs vai psihoterapeits varēs izrakstīt ārstēšanu un noteikt diagnozi, pie kura jūs vērsīsities pēc palīdzības.

Ārstēšana

Jāsaprot, ka zaudēt kontroli pār sevi ne vienmēr ir tik biedējoši, kā šķiet, šādas bailes izjūt miljoniem cilvēku. Katru dienu mēs kaut ko riskējam, un dažreiz zaudēt kontroli pār sevi ir noderīgi psiholoģiskā atvieglojuma ziņā. Mēs runājam par emociju kontroles zaudēšanu: jūs varat publiski izplūst asarās un nebaidīties no nosodījuma, sarīkot tantrīti ar sagraujošiem traukiem, saplēst vecas drēbes. Šī psiholoģiskā atvieglojuma metode palīdzēs atbrīvot visas stagnējošās emocijas, pēc kā nāks vēlamais atvieglojums, bailes un panika izzudīs. Izmetot visas sūdzības, jūs pieredzēsiet atvieglojumu, būs stimuls dzīvot, un tas viss saistīts ar adrenalīna izdalīšanos asinīs.

Psihoterapijas sesijas palīdzēs pārvarēt bailes, kurās sīki aprakstīsit savas bailes, garīgo un fizisko stāvokli. Jūsu terapeits pēc nepieciešamības izrakstīs sedatīvus līdzekļus, lai mazinātu aizkaitināmību un atpūstos. Viņi var arī ieteikt masāžu, kuras mērķis ir atslābināt muguras muskuļus.

Jūs pats varat izmantot metodi, kā atbrīvoties no problēmas. Tās būtība ir šāda: albuma lapā ir jānorāda bailes un problēmas. Paņem pildspalvu un apsēdies, lai rakstītu vēstuli bez adresāta.

Uzrakstiet, cik jums ir grūti dzīvot, izskaidrojiet, kāpēc tas notiek, aprakstiet visus savus nodarījumus un nekavējoties piedodiet likumpārkāpējiem. Kad viss ir uzrakstīts, visu dariet ar lapu. Iznīcināt. Jūs varat sadedzināt vai saplēst mazos gabaliņos.

Profilaktiskās metodes

Izmantojot profilaktiskos pasākumus, jūs varat atbrīvoties no bailēm kļūt trakiem. Jūs varat atbrīvoties no nomācošām domām, izslēdzot stresu no ikdienas dzīves. Centieties izvairīties no neērtām, neapmierinošām situācijām. Vispārīgi ieteikumi ir sniegti zemāk.

  1. Iet uz sportu. Sports palielina hormona endorfīna koncentrāciju asinīs, turklāt būs iemesls novērst smadzenes no obsesīvām domām.
  2. Izslēdziet no uztura taukaino pārtiku, tad jūs zaudēsit svaru un varēsit iepriecināt sevi ar jaunām drēbēm.
  3. Nevajag ļaunprātīgi lietot alkoholu un smēķēšanu. Lai paaugstinātu garastāvokli, jūs varat izdzert vienu vai divas glāzes alkoholiskā dzēriena, taču nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot.

Glāze vīna nesāpēs, taču nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot alkoholu

Secinājums

Ir ļoti grūti dzīvot ar obsesīvām domām par slimību un pastāvīgi baidīties no notiekošā: juceklis galvā nekad nevienam nav licis labu. Nebaidieties meklēt palīdzību no ārsta vai tuviniekiem - labāk ir novērst slimību, nevis to ārstēt.

Kāpēc rodas bailes kļūt trakiem un kā to pārvarēt??

Zemapziņas līmenī katrs cilvēks baidās kļūt traks, atšķiras tikai šīs fobijas izpausmes pakāpe. Cilvēki ar noteiktiem garīgiem traucējumiem parasti nerada draudus sabiedrībai. Gluži pretēji, viņi ir nekaitīgi un neaizsargāti, dažreiz viņi nesaprot, kā rīkoties ar naudu, vai arī neapzinās savu rīcību. Viņiem nepieciešama citu palīdzība.

Apziņas traucējumus var izraisīt daudzi faktori, bet vairums no tiem izriet no fakta, ka cilvēks nespēj adekvāti uztvert informāciju no ārpasaules. Tā rezultātā tiek zaudētas ģimenes saites, pacienti neizprot pasaules katastrofu mērogu, jo nespēj uztvert redzēto vai piedzīvoto, noslēdzoties savā iekšējā apziņā..

Patiesas bailes kļūt ārprātīgiem ir reti. Parasti šajos brīžos cilvēks izjūt smagu satraukumu par savu garīgo veselību. Patoloģijai ir vairāk psiholoģiska nekā psihiska rakstura, jo tā nav iekļauta oficiālajā starptautiskajā slimību klasifikācijā. Medicīnā ir pierādīts, ka šī fobija ir dažu citu traucējumu rezultāts..

Parasti visus iemeslus, kas izraisa nejēdzības fobiju, var iedalīt divās grupās: cilvēka rakstura sociālkulturālās un personiskās īpašības. Runājot par otro gadījumu, visjutīgākie ir cilvēki, kuriem ir paaugstināts uztraukums par savu temperamentu, nav pārliecības par sevi un saviem spēkiem, citu cilvēku viedokļa ievērošana, tieksme uz depresiju un hronisku stresu..

Pie sociālajiem faktoriem pieder: konfliktsituācijas dzīvē, sistemātisks psihoemocionāls un fizisks stress, astēnija, biežas situācijas, kas saistītas ar nenoteiktību, pārāk riskantas profesijas, tuvinieku, īpaši pirmās kārtas radinieku, mātes un bērna zaudēšana. Liela nozīme ir iedzimtai nosliecei, kad ģimenē bija psihisku traucējumu gadījumi radiniekiem. Zemapziņā cilvēks saprot, ka viņam ir ģenētiska nosliece uz garīgiem traucējumiem, un baidās atkārtot kāda cita likteni.

Bailes no ārprātības attiecas uz psihogēniem traucējumiem, kas ietver noteiktas izmaiņas garīgajā veselībā. Bieži somatiskās izmaiņas var identificēt cilvēkiem ar līdzīgu fobiju. Praktiskā psiholoģija apgalvo, ka cilvēkiem, kuriem ir bailes no bezjēdzības, jau ir kādi garīgi traucējumi..

Panikas lēkmes un fobiski traucējumi ir cieši saistīti. Laikā, kad attīstās milzīgas bailes, cilvēkam rodas panikas lēkmes. No otras puses, izteiktu panikas lēkmju klātbūtne zemapziņas līmenī liek cilvēkam domāt, ka viņš baidās kļūt ārprātīgs. Šajā gadījumā pašas panikas lēkmes jau izraisa personības traucējumu sindroms. Šis nosacījums noved pie apburtā loka, kad cilvēks baidās vēlreiz atkārtot noteiktas darbības, kas noved pie šādas izturēšanās. Rezultātā viņi baidās iziet ārpus noteikta loka, kura malas paši zīmē, attālinoties no sabiedrības. Tas ir saistīts ar bailēm nodarīt kaitējumu citiem. Laika gaitā šīs bailes pasliktinās..

Panikas epizodes pavada intensīvs satraukums. Pakāpeniski viņi iegūst jaunas, izteiktākas krāsas un papildu simptomus. Katrs jauns uzbrukums kļūst atšķirīgs no iepriekšējā, kas arī pacientam rada zināmas šaubas. Viņš sāk saprast, ka kādu dienu viņš var zaudēt kontroli pār sevi, kas rada jaunu baiļu vilni. Ja speciālists savlaicīgi nekontrolē situāciju, tas neizbēgami novedīs pie smagiem personības traucējumiem un psihiskām slimībām..

VSD klīnisko diagnozi ārsti ne vienmēr uztver adekvāti, un tas ir saistīts ar tā simptomu daudzveidīgo raksturu. Daudzi sindromi patoloģiski iekļaujas šī sindroma simptomātiskajā attēlā. Ir svarīgi ņemt vērā, ka šī diagnoze starptautiskajā slimību klasifikācijā pieder citu grupai. Baidīšanās no trakuma ar veģetatīvo distoniju ir saistīta ar autonomās nervu sistēmas patoloģiskām izmaiņām. Šis stāvoklis var rasties, ja ir izmaiņas simpātiskajā un parasimpātiskajā nervu sistēmā. Šādos gadījumos fobija personai rada reālus draudus, kas rodas fizioloģisko izmaiņu dēļ.

Ķermeņa disfunkcija veģetācijas patoloģijā ir saistīta ar sarežģītu terapeitisko efektu. Vairumā gadījumu pacientam jāatrod cēlonis, pēc kura bailes pazūd pašas no sevis. Galvenie VSD simptomi ir fobija, kas saistīta ar trakošanu, un nepamatotas bailes nomirt. Ar noteiktām asinsvadu un nervu sistēmu izmaiņām rodas paaugstināts trauksmes līmenis, kas provocē uzskaitītos simptomus.

Neirozes ir garīgi traucējumi, kuru rezultātā cilvēkam ir izteiktas bailes no ļauna trakuma. Nepamatotas agresijas vai pieaugošas trauksmes laikā cilvēki katastrofiski baidās zaudēt kontroli pār sevi. Starp galvenajām neirozes var identificēt šādus nosacījumus:

  • neirastēniskais sindroms;
  • ģeneralizēta trauksme;
  • akūts, hronisks un posttraumatisks stress;
  • obsesīvi kompulsīvi traucējumi;
  • hipohondrija.

Daudziem no šiem stāvokļiem raksturīga obsesīvu stāvokļu izpausme, kad cilvēks saprot savas darbības bezjēdzību, atslēgšanos un konsekvences trūkumu. Izprotot savas kļūdas, viņš pilnīgi nespēj tām pretoties un kaut ko darīt savādāk. Tā rezultātā izveidojas spēcīga pārliecība, ka viņš pamazām kļūst ārprātīgs..

Ģeneralizēti trauksmes traucējumi ir slimība, kas ietver vairākus sindromus, ieskaitot vairākus fobiskus traucējumus. Kopā ar sociālajām, bieži sastopamas izolētas fobijas. Bailes no trakuma šajā gadījumā ir loģisks stāvoklis, jo ir apziņas pārkāpums.

Cilvēki ar hipohondriskiem traucējumiem pēc būtības ir aizdomīgi, bieži uzskatot, ka viņiem ir noteikti garīgi traucējumi. To mērķis ir noteikt noteiktus patoloģiskus apstākļus viņu iekšējā veselībā. Viņi uz to var iztērēt pasakainas naudas summas uz dzīves kvalitātes rēķina. Viņi neapzinās, ka bailēm kļūt ārprātīgiem ir cita izcelsme. Pat pēc viesošanās pie slavenā un pieredzējušā profesora konsultācijas cilvēki turpina ticēt, ka viņiem ir nopietnas slimības, viņi vienkārši vēl nav identificēti. Cēloņa meklēšana, kas var izraisīt ārprātu, ir jau esošas novirzes simptoms..

Hipohondriskiem traucējumiem ir daudz klīnisku izpausmju. Pēc tam, kad nebija iespējams identificēt fizioloģiskos traucējumus, cilvēks sāk ticēt, ka tas ir saistīts ar psihogēniem traucējumiem. Visas turpmākās darbības ir vērstas uz to, ka aktīvi tiek meklēti ārprāta cēloņi, ko papildina bailes no slimības. Šādam stāvoklim nepieciešama ilgstoša ārstēšana, smagas patoloģijas formas tiek pakļautas obligātai stacionārai ārstēšanai..

Pacienti ar šizofrēniju neatkarīgi no tā smaguma pakāpes un klīniskās gaitas stadijas ir pakļauti fiziskiem traucējumiem. Ar sākotnējām izmaiņām pacients daļēji saprot, ka viņa rīcībā ir noteiktas novirzes no normas. Slimības sākumā ir iespējamas dzirdes un redzes halucinācijas, kuras viņš joprojām spēj atšķirt no realitātes. Tiklīdz rodas izpratne, ka skaņas un redzējumus radījis viņš, viņu pārņem milzīgas bailes no situācijas. Klīnisko gaitu pasliktina spēcīga fobija pirms ārprāta, nevēlēšanās izdarīt nekontrolētu rīcību.

Īpaši bieži bailes no trakuma izpaužas šizofrēnijas klīniskajā norisē, kas izpaužas paroksismāli progresējošā formā. Pēkšņus psihisko apziņas pārmaiņu uzbrukumus pavada apgaismība, kad cilvēks pilnībā apzinās savu rīcību. Tieši šajā brīdī viņš saprot, ka ir ticis pakļauts neapzinātām novirzēm, kas vēl vairāk palielina bailes no šizofrēnijas. Viņš saprot, ka var kļūt traks, bet nesaprot, ka daļa no tā jau ir notikusi..

Klīniskajā praksē tas ir ārkārtīgi reti. To izraisa garīgi traucējumi emocionālās attiecībās starp tuviem cilvēkiem, piemēram, starp vecākiem un bērnu, vīru un sievu utt. Šajā gadījumā cilvēks ar garīgu slimību nodod savu pasaules uzskatu tuvam, pilnīgi veselam ģimenes loceklim. Pēdējais, redzot neveselīgas novirzes no mīļotā, mēģina viņam atrast attaisnojumus, noliedzot savu neprātu. Rezultātā abi indivīdi sāk izjust identiskas izmaiņas reālās pasaules uztverē, kopīgi pārvarot bailes no prāta. Ārstēšanas laikā vesels cilvēks ātri panāk saņemtās terapijas efektu, sākotnēji pacients turpina ārstēt pamata slimību.

Patoloģisko izmaiņu rašanās brīdī vesels cilvēks pilnībā nezina, ka notiekošais nav pilnīgi normāls. Emocionāla pieķeršanās kavē adekvātu realitātes uztveri. Bailes par kaimiņu, viņa depresīvās pārmaiņas un nogurums, kas rodas apziņā, noved pie maldīgiem stāvokļiem. Adekvāta realitātes uztvere un radušās situācijas kritika ir pilnībā atkarīga no izraisītā maldīgā stāvokļa nopietnības.

Hronisks nogurums, emocionāla un fiziska pārslodze, atbilstoša miega trūkums, stress darbā, ekonomiskā nestabilitāte un daudz kas cits var izraisīt fobijas veidošanos, kas kļūst ārprātīga. Cilvēki, kuriem nav iespējas pilnībā atpūsties, ar zemu sociālo adaptāciju, vairākas reizes biežāk izjūt bailes no prāta. Tā rezultātā palielinās cilvēka iekšējā spriedze un parādās neapmierinātība ar radušos situāciju. Tas noved pie loģiskām izmaiņām, kā rezultātā samazinās visu veikto darbību kopējais produktivitāte..

Sociālie faktori izraisa uzmanības samazināšanos, negatīvi ietekmē atmiņas kvalitāti, domāšanas procesi palēninās un pasliktinās spēja pašorganizēties. Atsevišķi somatiski traucējumi realitātes uztverē rada domas, ka viņš kļūst ārprātīgs. Bieži vien šādos stāvokļos cilvēks iegūst pašnāvības tieksmes, viņam parasti ir nēsāt delīriju, tas norāda uz situācijas nopietnību un prasa speciālista integrētu pieeju. Personai obligāti jāiziet psihoterapijas kurss un vairāki noteikti rehabilitācijas pasākumi ar obligātu darba attiecību pārtraukšanu.

No visa iepriekš teiktā ir skaidrs, ka bailes no traka nav patstāvīga slimība, tāpēc tai nepieciešama detalizēta psihiatriskā diagnoze. Ārstēšana lielā mērā ir atkarīga no sākotnējā fobiskā notikuma cēloņa. Pēc intensīvas psihoterapijas ir izārstējami viegli obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, pēctraumatiskā stresa traucējumi un augsts vispārējās trauksmes līmenis. Bieži vien pacientiem nav nepieciešama papildu rehabilitācija, lai atbrīvotos no slimības.

Ja pacientam tiek diagnosticēta šizofrēnija un tās dažādās formas, tikai psihoterapija ir neaizstājama. Nepieciešama obligāta zāļu terapija, ko veic ar antipsihotiskiem līdzekļiem, sedatīviem līdzekļiem un antidepresantiem. Tikai ārstējošais ārsts ir kompetents izvēlēties ārstēšanas kursu, tā ilgumu un zāļu devu. Tas viss ir atkarīgs no procesa smaguma un pacienta ķermeņa individuālajām īpašībām. Ne pēdējo vietu aizņem pacienta personīgā vēlme cīnīties ar patoloģiju..

Sakarā ar to, ka bailēm noklīst ir daudz faktoru, un daži no tiem ir pat nopietnas garīgas slimības, pacientiem ieteicams atteikties no tradicionālās medicīnas metodēm, nesaskaņojot tās ar ārstu. Jo ilgāk cilvēks ir neaktīvs, jo augstāka ir izpausmes pakāpe un vienlaikus nopietnāks stāvoklis.

Gadījumā, ja par iemeslu kļūst maldīgi traucējumi, ir nepieciešams pārtraukt saikni ar nosacīti veselīgu cilvēku, kas kaitēs terapijas efektivitātei. Hipohondrisku patoloģiju klātbūtnē cilvēkam nepieciešama hospitalizācija specializētā slimnīcā, kur ar viņu strādās klīnicisti.

Bailes kļūt trakam

Psiholoģijā un psihiatrijā ir daudz dažādu fobiju. Daži no tiem ir izplatīti, piemēram, bailes no augstuma, tumsas, zirnekļiem, čūskām utt. Tomēr ir arī fobijas, kas ir reti sastopamas un var negatīvi ietekmēt cilvēka psihi, ievērojami sarežģot viņa dzīvi. Viena no šīm fobijām ir bailes noklīst, zinātniski dementophobia.

Dementopofobija - bailes kļūt trakam

Jēdziena definīcija

Termins "dementophobia" tiek izmantots, lai apzīmētu bailes no ārprātības. Tas nāk no grieķu vārdiem Dementos un Phobos, kas tulkojumā nozīmē “neprāts” un “bailes”. Psihiatrijā bailes no ārprāta citā veidā sauc arī par lissofobiju..

Cilvēks ar demenofobiju piedzīvo ārkārtēju satraukumu vai paniku, saskaroties ar domu kļūt ārprātīgam vai redzot ainu, kurā attēlots ārprātīgs cilvēks. Pārmērīgas bailes no šāda veida var ietekmēt ikdienas dzīvi. Bieži vien bailes kļūt trakam liedz cilvēkam pamest savas mājas vai uzturēt kontaktu ar tuviniekiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka viņš baidās kaitēt mīļajiem, uzskatot sevi par noslieci uz neprātu. Lielākā daļa cilvēku ar šo fobiju ir sociāli izolēti un ļoti nomākti..

Izskata iemesli

Vairumā gadījumu visticamākais iemesls bailēm no traka ir šīs slimības klātbūtne asinsradiniekos. Sabiedrība ir ļoti cietsirdīga pret cilvēkiem, kuri cieš no tādiem garīgiem traucējumiem kā šizofrēnija, mānijas depresija utt. 19. un 20. gadsimtā vienīgais ārprāta problēmas risinājums bija pacienta ievietošana garīgajā slimnīcā, kur pacienti tika piestiprināti pie gultas un ārstēti ar elektrisko strāvu.... Personai, kas bija aculieciniece pret šādu vardarbību pret ģimenes locekli vai draugu vai lasīja par to plašsaziņas līdzekļos, kā to varēja redzēt filmās vai ziņu reportāžās, attīstījās bailes kļūt ārprātīgai, lai nenonāktu šādā slimnīcā. Traumatisks notikums bērnībā, piemēram, slepkavība, vardarbība vai izvarošana utt., Var izraisīt arī bailes no ārprātības.

Daudziem slaveniem talantīgiem cilvēkiem ir bijuši garīgi traucējumi. Viņu dzīves pieredze var arī saasināt bailes no ārprātības. Slava, talants un bagātība galu galā rada ārprātu. Domājot par šiem faktiem, rodas depresija, kas var izraisīt demenofobiju..

Stresa situācijas saasina nevajadzīgas domas par ārprātu un var pārvērsties bailēs no ārprāta. Fobija uzskata, ka ārprāts var izraisīt neparastu izturēšanos, panikas lēkmes, pilnīgu kontroles zaudēšanu pār sevi, var likt cilvēkam pateikt dīvainas lietas utt. Tas var izraisīt sabiedrības izsmieklu vai nicinājumu. Stereotipi, piemēram, “visi garīgi slimie cilvēki ir vardarbīgi, bīstami utt.”, Var likt izvairīties no visām garīgi slimu cilvēku kategorijām. Šie stereotipi zināmā mērā ir pamatoti: ir bijuši gadījumi, kad šizofrēnijas, domājams, kontrolēja dēmoniski spēki vai balsis viņu galvās, kas viņiem lūdza veikt noteiktas vardarbīgas darbības.

Džona Lenona slepkava Marks Čepmens apgalvoja, ka "augstākās lielvaras" viņu ir uzdevušas nežēlīgi rīkoties. Pēc šīs slepkavības pieauga dementopofobijas gadījumu skaits. Tas ir novedis arī pie nepareiziem uzskatiem un garīgo slimību stigmatizācijas..

Mūsdienās mūsdienu zāles var palīdzēt novērst ārprātu un tā simptomus, kaut arī tie ir jālieto regulāri un bieži dzīves laikā. Filmas, kurās attēloti vardarbīgi noziegumi, ko pacienti izdarījuši pēc šīs fobijas ārstēšanas, var saasināt šo slimību.

Galvas balsis ir raksturīgas šizofrēnijai

Stress kā iemesls

Iemesls, kāpēc jūs jūtaties kā zaudējat kontroli pār sevi, ka zaudējat savu identitāti, ir pastāvīga stresa dēļ..

Obsesīvas sajūtas rodas pēkšņi un ilgstoši saglabājas, var šķist, ka to izraisa fiziska vai garīga veselība. Ja jūtaties nemierīgi, varat nepareizi interpretēt šo simptomu, uzskatot, ka jūsu prātā ir kaut kas nepareizs. Tas var izraisīt augsta līmeņa reakciju uz stresu, kas pasliktinās problēmu. Bailes kļūt trakiem ir izplatīts panikas lēkmju, fobiju un ķermeņa reakcijas izmaiņu katalizators ietekmē viens otru.

Ir vērts atzīmēt, ka smags satraukums, kas saistīts ar iespējamu prāta zaudēšanu, nenorāda uz jūsu veselīguma problēmu. Šī ir vēl viena pazīme, ka jūsu ķermenis reaģē uz stresa izraisītājiem, tāpēc stresa cilvēki bieži domā, ka viņi iet traki, pamatojoties uz viņu nesabalansēto psihi, obsesīvi nekontrolējamām domām un neparastu izturēšanos..

Simptomi

Dementopofobijai ir dažādi garīgi un fiziski simptomi:

  • likteņa sajūta, nemiers;
  • pēkšņa depresija;
  • neirozes parādīšanās;
  • apziņas mākoņi;
  • panikas stāvoklis;
  • derealizācija;
  • trīcošas rokas, reibonis, sirdsklauves, elpas trūkums.

Stāvokli pasliktina mijiedarbība ar traku cilvēku vai lasot garīgi slimu cilvēku ziņojumus.

Bailes tikt noraidītam, sabiedrības izsmietamam var izraisīt fobijas personai iespēju zaudēt saikni ar realitāti vai kļūt sociāli atsauktu.

Trauksmes simptomi

Bailes no traka parasti izraisa intensīvu satraukumu, kas atšķirībā no uztraukuma vai satraukuma, kas saistīts ar parastajām dzīves situācijām. Šī trauksme izpaužas šādi:

  1. Pēkšņi sākat baidīties, ka varat zaudēt prātu vai kontroli pār sevi un ka nespēsiet skaidri domāt, jums galvā ir “putru”.
  2. Var just, ka nespēj atcerēties nekādu informāciju..
  3. Jūs baidāties no nervu sabrukuma vai neirozes.
  4. Jums var būt obsesīvu domu periodi, kas parādās galvā, no kuriem nevarat atbrīvoties un kas pamudina jūs veikt kādu traku lietu..
  5. Jums var būt domas, ka jūs sākat zaudēt prātu, pakāpeniski zaudējat prātu vai zaudējat kontroli pār savām domām un darbībām..
  1. Domu saturs var būt dīvains, satraucošs, nereāls, neracionāls, piemēram, šizofrēnijas gadījumā..

Galvenais ārprātīga satraukuma simptoms ir bailes no nopietnas garīgas slimības vai atlikušās dzīves laikā doties uz psihiatrisko iestādi neārstējamas garīgas slimības dēļ..

Nemierīgas domas ir neatņemams fobijas simptoms

Nemierīgas domas kā baiļu avots

Nemiera sajūta un bailes, ka notiks kaut kas slikts, aktivizē ķermeņa reakciju uz stresu. Šī reakcija izraisa virkni izmaiņu ķermenī, lai sagatavotu to tūlītējai ārkārtas rīcībai: cīnieties vai bēgot. Dažas izmaiņas ir saistītas ar smadzeņu darbības izmaiņām. Stresa reakcija izraisa amigdala (smadzeņu baiļu centra) aktivizēšanu un garozas (smadzeņu racionalizācijas zonu) nomākšanu. Šīs smadzeņu funkcijas izmaiņas var uzlabot briesmu uztveri un samazināt spēju racionalizēt.

Kad stresa reakcija izraisa šīs izmaiņas, mēs apzināmies un spējam ātri reaģēt uz briesmām, nevis tērējam laiku, apstrādājot informāciju, kas varētu apdraudēt izdzīvošanu..

Sakarā ar izmaiņām smadzeņu darbībā mēs varam piedzīvot paaugstinātu bīstamības sajūtu, taču to sarežģītība laikā ir grūtāka. Dažreiz ar šīm izmaiņām pietiek, lai liktu domāt, ka sākam zaudēt prātu. Tas mūs vēl vairāk uztrauc..

Kad reakcija uz stresu beidzas, ķermenis atgriežas normālā darbībā, smadzeņu garozā tiek atjaunota normāla darbība, un amigdala aktivitāte samazinās. Tas samazina briesmu uztveri un ļauj skaidrāk domāt. Parasti pēc tam zūd sajūta, ka mēs ejam traki..

Pārvarot

Bailes no ārprātības ir grūti kontrolēt un dziedēt. Ir zināms, ka narkotiku ārstēšanas un konsultēšanas terapijas saderība novērš trauksmi, kas saistīta ar šo slimību. Narkotiku trūkums ir tāds, ka tās var palielināt pacientu pārliecību, ka viņi ir traki..

Daudzas mūsdienu terapijas, piemēram, kognitīvās uzvedības terapija, arī palīdz izprast un pārvarēt viņu bailes. Citas noderīgas dementopofobijas ārstēšanas metodes ir hipnoterapija un NLP jeb neirolingvistiskā programmēšana. Abas metodes var palīdzēt izkļūt no prātīgā obsesīvā stāvokļa un atbrīvoties no biedējošajām domām un simptomiem, kas saistīti ar bailēm no šizofrēnijas..

Kad šīs bailes izraisa trauksme un stress, labākais veids, kā tās novērst, ir apzināties, ka tās izraisa aktīva reakcija uz stresu..

Tad jums ir nepieciešams nomierināties, lai mazinātu stresu. Kad ķermenis atpūšas, ķermeņa darbs tiek normalizēts.

Starp satraukumu un ārprātu nav sakara. Var šķist, ka jūs sākat traukties ar satraukumu, bet neesat tāds. Neuztraucieties, jums jācenšas izvairīties no nemierīgām situācijām.

Kā pārvarēt spēcīgās bailes kļūt trakiem?

Neirožu un garīgo traucējumu jomā bailes kļūt trakiem ir plaši izplatītas. Tieši šīs bailes izraisa sašaurināšanos, un psihi pastāvīgi atrodas trauksmes stāvoklī. Protams, ikdiena no šī stāvokļa pārvēršas haosā. Jebkurš sāpju simptoms vai netīša negatīva doma persona uztver kā ārprāta sākumu.

Nevar īsti dalīties šajā stāvoklī - apkārtējie cilvēki nekavējoties sāk dot “vērtīgus padomus”: dodieties uz biznesu, atrodiet draugu / draudzeni, pārstājiet radīt vētru ūdens glāzē. Cilvēks ir atstāts viens ar savu fobiju un gandrīz katru stundu lūdz to apstiprināt / atspēkot. Viņš mēģina saprast, pēc kādiem kritērijiem spriež ārprāts. Viņš vēlas nepiekrist viņiem, lai nomierinātos. Bet nekas nedarbojas. Ko darīt?

Kāpēc parādījās ārprāta fobija??

Pirmā lieta, ko trauksmes cēlējs var dzirdēt no pieredzējuša speciālista: ja jūs joprojām baidāties par iespējamo ārprātu, tad jūs esat pilnīgi vesels..

Patiešām, ja cilvēks joprojām spēj kritiski izturēties pret savām bailēm un mēģināt tām pretoties, tad viņš ir adekvāts. Traki cilvēki ne tikai noliedz savu slimību, viņi pat par to nedomā. Bet aizdomīgi hipohondriķi, neirotiķi, krāpšanās un panikas cienītāji bieži izjūt ļoti spēcīgas bailes no prāta, zaudēt kontroli pār sevi un kaut ko darīt. Ja šādas bailes ir parādījušās jūsu dzīvē, tas nozīmē, ka jūsu nervu sistēma / psihe piedzīvo pārslodzi un sāk nemierus. Kas var izraisīt bailes no ārprāta?

CēlonisManifestācijaSensacija
Panikas lēkmePA ir pretīgs zvērs. Viņš saķer pārsteigumu un katru reizi maina ādu. Simptomi mainās pa vienam. Nav fakts, ka nākamais lietotāja aģents būs tieši tāds pats kā iepriekšējais. Adrenalīna krīžu klātbūtne jau ir rādītājs, ka psihei nepieciešama atpūta un kvalificēta psihoterapeitiskā palīdzība.Cilvēks neuzticas savam ķermenim, sāk no tā baidīties. Zemapziņā pacients jūtas: kādu labu dienu viņam piedzīvos tik briesmīgi simptomi, ka viņš ies huligā ar bailēm un pārpratumiem. Ar katru PA fobija tiek fiksēta.
Emocionāls

pārslodze

Tas ietver arī fizisko un garīgo pārslodzi. Kad cilvēks nezina, kā atpūsties (vai dzīve viņu pakļauj šādiem apstākļiem), viņš nosoda sevi ar smagu nogurumu. Ķermenis katru dienu nevar robotiski veikt pārmērīgi daudz uzticēto uzdevumu. Jebkurā gadījumā agrāk vai vēlāk parādīsies somatisks protests: pasliktinās uzmanība, atmiņa, garīgās aktivitātes, apetīte. Miega kļūs nemierīga, ar murgiem.Cilvēks, izjūtot zemu sniegumu un pārpratumus domās uz pārslodzes fona, nejauši sāks ticēt, ka viņiem beidzas spoles. Ja jūs nepadarāt savu dzīvi vieglāku, simptomi neizzudīs, bet tikai pasliktināsies. Tā rezultātā pasliktināsies arī fobija. Jebkurš murgs tiks uzskatīts par maiņas sākumu. Starp citu, ar pārslodzēm bieži pirms gulētiešanas rodas spēcīgs domu apjukums, kas tiek uztverts arī kā briesmu signāls..
VSDCentrālās nervu sistēmas simpātisko un parasimpātisko daļu darba nelīdzsvarotība izpaužas dažādos simptomos: no panikas lēkmes līdz burtiski izmainītai apziņai, kad pacientam var rasties šaubas, ka viņš atpazīst sevi spogulī. VSD neiziet no stresa stāvokļa, kas pats par sevi rada papildu somatiskos simptomus, kas biedē un nepareizi pielāgo pacientus.Bailes satraukties ar VSD ir saistītas ar cilvēka bezpalīdzību savas veģetācijas priekšā. Pacients saprot: nav garantijas, ka viņš kādreiz sāks dzīvot normālu dzīvi bez tabletēm, asinsspiediena mērītājiem, feldšeriem un medicīniskās informācijas meklējumiem. No centrālās nervu sistēmas var gaidīt jebko, piemēram, pēkšņu ārprātu. Turklāt daudzi VSD nesaprot, kā patiesībā darbojas nervu sistēma, un tas saasina viņu bailes..
HipohondrijaKopumā hipohondriji baidās no visa un vienmēr. Katru jaunu simptomu viņi sagaida ar panisku domu: tā noteikti ir fatāla slimība, nepaliek daudz! Pat apmeklējot pieredzējušu ārstu, hipohondrijs joprojām šaubās: kas notiks, ja mana slimība joprojām nav zināma zinātnei, un es tērēšu savu laiku?Neatrodot sava stāvokļa fizioloģiskos iemeslus, pacients pāriet uz psiholoģiskiem iemesliem. Ja ķermenis ir kārtībā, tad psihe ir slima, saka hipohondrijs. Tālāk - viss, ar ko dzīvo šāds pacients, ir pieejams tikai medicīnas vietnēs par trakuma veidiem un panikas minējumiem. Un pa to laiku kaut kur aiz sienas paiet laimīga dzīve.
NeirozeAr neirozes, it īpaši OKT, cilvēks kļūst par savas pārliecības upuri. Viņš veic īpašus "rituālus" (10 reizes pirms aiziešanas no dzīvokļa pieskarties sienai, lai nekas slikts nenotiktu). Viņa domas ir uzmācīgas, cilvēks pats nespēj no tām atbrīvoties. Un "rituāla" neizpilde radīs sāpīgu pieredzi, neizturamu vainu sevis priekšā: es vienkārši neveicu nepieciešamo darbību, es nolemju sevi nāvei!Cilvēks apzinās savu "rituālu" un bezpalīdzības neloģiskumu obsesīvu domu priekšā. Viņš neko nevar darīt. Nekas. Neiroze ir spēcīgāka nekā tā saimniece. Bailes no ārprātības ir ļoti raksturīgas OCD un veiksmīgi kļūst par obsesīvas programmas sastāvdaļu. Ir gandrīz neiespējami patstāvīgi atbrīvoties no neirozes..

Ko darīt ar to?

Ja cilvēkam ir bailes zaudēt prātu, tad viņam vispirms vajadzētu sazināties ar psihologu, nevis ar psihoterapeitu. Slimību medicīniskajā klasifikācijā nav nejēdzības fobijas. Eksperti uzskata, ka viņa ir tikai dažu citu traucējumu vai traucējumu simptoms..

Ja psihologs novērtē stāvokli kā tādu, kam nepieciešama psihoterapeitiskā palīdzība, jums būs jāapmeklē psihoterapeits. Ir jāatrod precīzs ārprāta fobijas cēlonis un jārīkojas konkrēti pēc tā. Zāles ārsts izraksta tikai tad, ja fobija ir pietiekami attīstīta un to nevar novērst ar "perorālu" ārstēšanu.

forums.fobii.net

jaunie Fobii.Net forumi

Man ir bailes kļūt trakam.

Ooooh, es esmu tik noguris no bailēm.. Man ir bail no manām domām, bailēm nogalināt, panikai, ka es eju traki. Es priecājos, ka ir vietne, kurā varu dalīties ar šo un runāt ar cilvēkiem, kuri mani sapratīs. Es tik ļoti baidos iet pie psihoterapeita, es baidos, ka viņš teiks, ka man ir šizs... Es uzreiz iekrītu panikā.. Esmu ļoti aizdomīgs, to lieliski saprotu, bet nespēju tikt galā pats ar sevi! Mans stāsts sākās pirms gada, es nopietni saslimu, slimība ir saistīta ar acīm. Man mēnesi bija tantrums, es biju slimnīcā, lietoju ķekars zāles pret šo slimību, tie arī saturēja hormonus.. (par ko es lasīju, ka tie izraisa psihozi).. Man ir tālu no acu slimības, toli, tāpat kā man Es domāju no šizas, parādījās fotopsija (es lasīju, ka tas notiek ar psihozi).. Man bija bezmiegs. bezgalīgas asaras, bailes, ka slimība atgriezīsies, es katru dienu skrēju pie oftalmologiem. pēc visas šīs elles sākās manas nervu problēmas.. pievedu sevi tādā stāvoklī, ka man radās obsesīva doma, tā vienkārši izklausījās “aizej akli” un to nepārtraukti atkārtoja.. pēc tam es sāku domāt, ka man ir šiza.. es Es tik ļoti baidos no viņas, es joprojām panikā, domājot, ka varbūt man joprojām ir šizofrēnija, es pat sāku baidīties no šī VĀRDA. Pēc tam, kad parādījās doma par redzi, es lasīju internetā par šizīnas simptomiem un pabeidzu sevi, mani biedēja pat kāda hipotēze, ka martā un aprīlī dzimušie cilvēki cieš no šizijas (un es tikko piedzimu martā)... Viss sākās ar to, ka es vienreiz atnācu mājās, ieraudzīju savu mīļoto kaķi un man prātā uzliesmoja doma “kaķis ir radījums”. mēneša laikā manī ienāca daudz līdzīgu domu.. par draugiem, par radiem. Es baidījos no sevis, baidījos pat domāt. Es devos pie psihologa, bet tas nepalīdzēja.. Bet pēc tam, kad savu līgavaini nogādāju pie roktura, ar pildspalvām par shizu, par acīm, tikai pēc nopietna skandāla. Es nolēmu sevi savilkt kopā!) Es centos savākt visus spēkus un izraut sevi no šī ārprāta, atradu sev bariņu hobiju, sāku smagi strādāt, bezgalīgi komunicēt ar draugiem! Es pārstāju būt viena pati mājās, viena pati ar sevi un ar savām bailēm un internetu, manas rokas niez, lai arvien vairāk lasītu vairāk par maniem patoloģiskajiem simptomiem) Mans stāvoklis pamazām sāka normalizēties, bet it kā ne pilnībā... fakts, ka neesmu normāls, bet centos viņus izmest. Vairāk vai mazāk normālā stāvoklī ir pagājuši 8 mēneši, bet es joprojām periodiski pamanu dažus mežonīgus simptomus, piemēram, - es pastāvīgi dziedu dziesmas sev, kad esmu aizņemts ar lietām, īpaši ar garīgo darbību, tas tā nav... Tad pirms gulētiešanas, kad aizmigu Es dzirdu draugu balsis vai frāzes no filmām. tas mani ļoti biedēja! Es joprojām baidos iet gulēt, cenšos ātrāk aizmigt, pirms gulētiešanas klausos. Un, visbeidzot, nesen parādījās briesmīgas ziepes, pēc kurām es panikā gribēju aizbēgt un padoties psihiatriskajai slimnīcai... Es atbraucu mājās, sāku gatavot, paņēmu nazi un pēkšņi iedomājos, kā es nogalinu sevi, pēc tam savu vīru... un biju šausmās tādas domas. kas tas ir? Es tik ļoti baidos, ka tas ir šizis.. Šādas domas sāka atkārtoties, piemēram, mēs ar draudzeni braucām liftā, kaut kādu iemeslu dēļ es iedomājos, ka es, piemēram, maniaks, tagad viņu ievilinu savā dzīvoklī, lai viņu nogalinātu. kāds murgs... Es bāli sāku domāt, un mana galva sāpēja no bailēm. kad šis murgs ir beidzies! Es tiešām esmu nobijies par savu ģimeni.. un sevi.. Man ir arī apsēstība atgūties no slimības, kas man tika diagnosticēta, toksoplazmoze! Es lasīju, ka toksoplazmoze izraisa šizofrēniju.. ak, mans dievs, pēc tam, kad to izlasīju, es panikā un gribēju skriet pie terapeita, es domāju, labi, tas ir pierādījums. Kas man vainas ?! Es nobijos.. es vēlos būt veselīgs, veselīgs, mierīgs cilvēks, tāpat kā iepriekš) Šodien man atkal ienāca prātā doma par slepkavību, es sāku googlēt visu veidu atkritumu savilkšanās simptomus man galvā un saskāros, bet okr! faktiski es šeit reģistrējos un tagad rakstu šo ziņu. Esiet veseli puiši!

  • Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus

Ar šizofrēniju nav panikas, nav tādas uzvedības kā jūs, cilvēks ar šizofrēniju uzvedas tā, it kā viņš pats būtu! Vai esat noskatījies Chaplin maskas video? Ja nē, tad paskatieties, ja maska ​​jums ir ļoti dīvaina un nesaprotama, tad jums vienkārši ir OKT uzbrukumi, man tas bija, ja maska ​​jums šķiet parasta, nekas dīvains, tad tas norāda uz shizu!

  • Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus

Paldies !! izturējis testu))) tas bija ļoti biedējoši. maska ​​ir arī rāpojoša, bet tā izrādījās izliekta abās pusēs, kas nozīmē, ka esmu vesela. fuh.. droši vien man ir ocr

  • Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus

Jā, jūs esat 100% vesels

  • Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus

Kungs, es neesmu viens. mariema, es arī sāku šo muļķību. tikai pirms nedēļas. Es šausmīgi baidos kļūt traks un zaudēt kontroli, es ļoti baidos no halucinācijām un balsīm. Starp citu, balsis un halucinācijas tiek uzskatītas par normas variantu neirozes gadījumā, ja tās rodas aizmigšanas vai pamošanās laikā. Starp citu. Vakar man radās briesmīga doma nogalināt savu māti (((šeit ir tik skaidrs paziņojums "Ej un nogalini mammu") Tas kļuva traki bailīgi. Tajā brīdī man šķita, ka viss, es to arī varu izdarīt. Es apmeklēju labu psihiatru, izliku visas viņa apsēstības. Uz ko viņš atbildēja, ka tas ir obsesīvi-kompulsīvs traucējums (OCD) un ka šizo mani neapdraud. Bet es joprojām viņam neticu. Es joprojām cenšos baidīties no šizas. Testēšanas ķekars, tests ar Čaplina masku jau vairākas reizes tiek veikts kā rituāls. Man tas šķiet mazliet, un tas arī viss.

  • Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus

Sasodīts, vēl viens jautājums. Varbūt kāds šeit zina. Šeit ir masku pārbaude. Es redzu viņas izliektu, reljefu seju no abām pusēm. BET, kad maska ​​tiek pagriezta uz sāniem, es redzu, ka rozā daļa ir ieliekta. Tas mani briesmīgi biedē

  • Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus

Šizofrēniju kodē 5 gēni. Tā ir vairāk ģenētiska, nevis infekcioza slimība..

  • Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus

Es viņu redzu arī tādu kā sārtu. Šizofrēnieši parasti ir ļoti talantīgi. Viņiem patīk zīmēt, spēlēt jebkurus instrumentus. Mani dažreiz biedē arī tas, ka man patīk spēlēt klavieres

  • Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus

Jā, arī es neesmu viens! Es arī izturēju ķekars testu, un dažos man man iedeva "gausu šizofrēniju", un es sāku paniku! Tas bija arī tas, kā jūs aprakstījāt, arī es, kā jūs domājāt, tā kā man patīk spēlēt fano, komponēt mūziku un man patīk dizains, tad man smadzenes ir slimas, dažreiz es pat apzināti neko nedarīju no hobija, lai pierādītu sev, ka esmu vesela un man tas nav interesanti. Uz chaplin maskas rēķina es to redzu arī tad, kad tā sāk griezties - tā ir ieliekta, un tad tā strauji kļūst izliekta un pagriežas pretējā virzienā. Man tagad ir jauna pildspalva, dažreiz, kad strādāju ilgu laiku6, es sēžu pie datora un esmu nomodā, dažreiz it kā frāze mazliet mirgo, it kā aizmigtu.. un atkal esmu panikā.. dažreiz tagad es visur, televizorā, izslēdzu visu skaņu., klēpjdatorā un klausieties, vai tie parādās.

  • Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus

"viņi" es domāju frāzes.

  • Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus

Man arī gadās, ka pēkšņi ienāk prātā kāda veida frāze, man sāk šķist, ka tās ir balsis. Es ļoti baidos gulēt, es sāku klausīties skaņas, gaidīt, kamēr nāks balsis, šķiet, nu, labi. Bet nekas. Jau līdz asarām es garīgi jautāju "jā, tu jau nāc". Dažreiz šķiet, ka man ir visa šizofrēnija, un tajā pašā laikā kaut kādu iemeslu dēļ reakcija ir mierīga, "it kā būtu labi ļaut šizofrēnijai un tam": ((((

  • Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus

Jā, jā, tas pats, šodien es atkal sāku googļot par tik pēkšņām frāzēm-domām, atkal bija panika. Bet dažreiz es sāku sevi nomierināt šādi: "labi, sasodīts, labi, es pagājušajā gadā pēkšņi nespēju samierināties, es dzīvoju sev, lai viss būtu kārtībā, un tad pēkšņi tas ir tikai sīkfails", bet tas dažreiz nepalīdz, es joprojām panikā.

  • Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus

šodien forumā atradu šādu stāstu, labi, man viss ir vienādi, tikai Iau bez narkotikām, šī atkritumu sākās... un tas arī mani uzdzina panikā, bet izlasīju komentārus un nedaudz nomierinājos https://v2.fobii.net/blog / naplyv-neitralnykh-myslei-i-predstavlenii-i-st.

  • Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus

Esmu muļķe, lasot par dažādiem šizofrēnijas veidiem. šīs ir beigas.

"Es baidījos, ka es kļūdīšos un sākšu visus griezt." Cik dzīvo obsesīvi neirotiķi

Kāds, piemēram, Deivids Bekhems, visas lietas izkārto pa pāriem, lai nebūtu panikas. Kāds, piemēram, Leonardo DiCaprio, uzkāpj uz katras asfalta plaisas. Bet jums nav jābūt zvaigznei, lai ciestu no obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem: 200 miljoni cilvēku visā pasaulē cieš no šīs slimības. Krievijā obsesīvi-kompulsīvi traucējumi skar četrus miljonus iedzīvotāju. Cilvēki ar OCD pastāstīja Snobam, kā viņi visu skaita, atsakās ēst un baidās nogalināt savus bērnus

Dalīties ar šo:

"Es neizelpoju savu tuvinieku klātbūtnē, lai viņiem nekaitētu"

Polina, 22 gadi, Kemerovo:

Kad man bija četri gadi, mani iekodis suns un atstāju 13 rētas. Drīz es sāku darīt visu simetriski: pieskarties objektiem ar manu labo un kreiso roku tikpat reizes, sakodot lūpas labajā un kreisajā pusē. Es varētu zaudēt skaitīšanu un iekost lūpā līdz asins punktam, lai sasniegtu līdzsvaru. Tas pats ir ar pakāpieniem un bruģakmens plāksnēm: jums ir jāsper tāds pats pakāpienu skaits un katra lidojuma laikā pirmais solis jāmaina. Asimetrija mani padara neērtu. Es rakstu un strādāju ar abām rokām tā paša iemesla dēļ.

Piecu gadu vecumā man attīstījās fobija, kas saistīta ar elpošanu. Ja es elpoju, skatoties uz kaut ko nepatīkamu, slimu, neglītu, tad man ir jāizelpo debesis. Skatoties uz tuviniekiem un radiem, es neizelpoju, jo domāju, ka esmu ieelpojis daudz lietu un varu viņiem kaitēt.

Es tik bieži aizturu elpu, ka galva sāk griezties. Es centos pārliecināt sevi, ka nekas pasaulē nemainās no manas elpošanas. Neizdevās

Ar vecumu bailes tikai pastiprinājās. ES apprecējos. Pirms aiziešanas no darba es ieelpoju, skatījos uz savu vīru un skrēju aizvērt durvis, baidoties elpot - man tas kļuva par rituālu. Citādi es domāju, ka viņš aizies un neatgriezīsies. Drīz ģimenē sākās problēmas. Izrādījās, ka vīrs ir pilnīgi atkarīgs un dzīvo vienu dienu, kā spāre no fabulas. Es viņu mīlēju un baidījos aiziet, kaut arī tas bija attiecību loģiskais iznākums - atstāt to, kurš sēdēja viņam uz kakla. Viņš pats aizgāja, kad es pārstāju veikt rituālu. Es ar galvu saprotu, ka tas notika, jo es viņam visu izstāstīju, bet daļa man saka, ka tas notiek rituāla dēļ.

Tagad es tik bieži aizturu elpu, ka dažreiz man reibst reibonis no hipoksijas. Neviens no maniem radiniekiem nezina par manām problēmām. Es centos pārliecināt sevi, ka nekas pasaulē nemainās no manas elpošanas. Neizdevās. Es gribētu apmeklēt speciālistu, bet kur viņu atrast, es nezinu.

"Es nevarēju gulēt, atceroties, ka nebiju kaut ko mazgājusi."

Olga, 24 gadi, Podoļska:

Divu gadu vecumā man sākās hronisks bronhīts, es biju slims biežāk nekā gāju uz dārzu. Tāpēc es gandrīz nesazinājos ar vienaudžiem. Skolā man arī nebija draugu: viņi smējās par mani greizo zobu dēļ. Es biju kluss raudātājs, nevarēju atdot vai kaut ko atbildēt. Viņi mani spārdīja, spļāva uz mani, sabojāja manas lietas un sita ar viņiem, tāpat sauca man vārdus, jo tas bija jautri.

Pa to laiku mani vecāki šķīra. Mamma strādāja no rīta līdz vakaram un diez vai parādījās mājās, un vecākais brālis bija pats. Es iegāju sevī un daudz fantāzēju; manā pasaulē tas bija daudz labāk nekā patiesībā.

Reiz, kad man bija 13 gadu, mana māte lūdza mani mazgāt traukus. Pusi dienas pavadīju virtuvē: mazgāju traukus, izlietni, galdus, plauktus, plīti. Mamma mani atrada ar zobu suku, kas tīrīja grīdlīste. Kopš tā laika es katru reizi mazgāju visu, lai SES sabīstas. Es nevarēju gulēt, es uzlēcu augšā, atceroties, ka es kaut ko neesmu mazgājis. Tad noguruma dēļ es vispār pārtraucu tīrīšanu, bet sāku pūtīt nagus, vītināt matus ap pirkstu un izvilkt tos aiz saknēm.

15 gadu vecumā internetā satiku savu nākamo vīru. Šīs bija manas pirmās attiecības. Tā kā pašnovērtējums tika iespiests grīdlīste, bija grūti noticēt, ka kāds man patīk. Viņš padarīja mani par citu cilvēku, pārliecinātāku par sevi. Viņa ģimene un draugi mani pieņēma - es pat par kaut ko citu nevarēju sapņot. Pirmoreiz viņš smējās, kā man patīk tīrīt. Viņš teica, ka "palēnināt", kamēr viņš neuzskatīja manu uzvedību par dīvainu, tā bija mana īpatnība.

Kad meita piedzima, mani uzņēma depresija, un obsesīvas domas sāka atgriezties. Lietas kļuva ļoti sliktas, kad bērnam tika diagnosticēts autisms

Kad meita piedzima, mani uzņēma depresija, un obsesīvas domas sāka atgriezties. Lietas kļuva ļoti sliktas, kad bērnam tika diagnosticēts autisms. Es visu darīju automātiski: katru dienu vienu un to pašu, tīrīju tāpat, lietas ievietoju noteiktā secībā, gāju pa to pašu ceļu. Manā galvā valdīja haoss, mani pārņēma šausmas, domājot par to, kas notiks pēc manas nāves, kā cilvēki reaģēs. Sliktākais, es domāju par bērna nāvi. Es nevarēju atbrīvoties no šīm domām, viņi mani pabeidza. Darbā mana laime bija manās rokās: manos pienākumos ietilpa tīrīšana, un ar to nebija nekādu problēmu. Būdama viena pati ar sevi, es aizdzenu savas domas ar mūziku.

Mana bērna psihiatrs pievērsa uzmanību manai uzvedībai un ieteica man griezties pie ārsta, bet es joprojām pie viņa neeju. Man tas ir neizbēgams šķērslis. Es sāku vairāk rūpēties par sevi un pamanīju, ka mūzika mani labi ietekmē. Es klausos to, kas asociējas ar labām atmiņām, iedvesmo un nosaka pareizajā noskaņojumā. Pārspīlēju manas kompulsīvās darbības. Mans vīrs mani ļoti atbalsta: piemēram, kad es eju gulēt un zinu, ka esmu aizvēris durvis, bet es neesmu pārliecināts, viņš mani novērš, lai es nesadalītos un skrietu pārbaudīt. Mīļais cilvēks ir labākās zāles.

"Kad es redzu ziņas par nelaimes gadījumiem un teroristu uzbrukumiem, es dusmojos."

Varvara, 25 gadi, Maskava:

Piecu gadu vecumā man sāka tikties, un skolā - rituāli: ja pirms gulētiešanas nedarīšu dažas īpašas kustības, skolai būs slikta diena.

16–17 gadu vecumā tas pārgāja pats no sevis, bet obsesīvas domas palika. Tie ir saistīti ar vardarbību pret mīļajiem un dzīvniekiem. Es patiešām mīlu savu ģimeni un es arī ļoti mīlu dzīvniekus, un es nevēlos, lai ar viņiem kaut kas notiktu. Dažreiz šīs bailes noved pie tā, ka man sāk ritēt ainas manā galvā, no kurām nav iespējams atbrīvoties. Es pieļauju, ka problēma meklējama bērnībā: es nejauši TV varētu redzēt kādu asiņainu šausmu filmu un būt pārsteigts. Apsēstības uzbrukumu laikā es sāku projicēt kaut ko līdzīgu saviem mīļajiem. Pat tad, kad redzu ziņas par nelaimes gadījumiem, teroristu uzbrukumiem, katastrofām, es dusmojos: sāku baidīties par mīļajiem un iztēlojos visas šausmas krāsās.

Man kļuva grūti strādāt atbildīgu darbu. Pēc apmācības esmu inženieris, bet tagad ieguvu darbu kā vienkāršs kurjers

Pastāv arī obsesīvas bailes no domu materializācijas. Tad es atkal veicu "rituālus": es veicu kustības ar rokām un stipri kratu galvu, lai izsistu šīs domas no manas galvas, līdz, it kā fiziski, es jūtu, ka tās ir pazudušas. Man vissmagāk tas skar naktī, ja es esmu ļoti nervozs, un kaut kādu iemeslu dēļ rudenī.

Pirms četriem gadiem es devos pie ārsta. Viņš diagnosticēja obsesīvi-kompulsīvos traucējumus un trauksmes-depresīvos traucējumus un izrakstīja antidepresantus. Es viņus lietoju trīs gadus. OKT mazinājās, apsēstības bija manāmi vājinātas, domu filtrēšanu kļuva daudz vieglāk. Bet, diemžēl, zāles darbojās tikai pirmo gadu, un no tām bija daudz blakusparādību: pilnīgs apetītes trūkums, sava veida absolūta vienaldzība, bezmiegs, stīvums visā ķermenī, neliels trīce. Es jau gadu neesmu lietojis antidepresantus, tagad mans stāvoklis ir salīdzinoši stabils, dažreiz parādās apsēstības, bet ne stipri un reti. Es pamanīju, ka, ja jūs izvairāties no stresa situācijām, neskatieties agresīvas filmas un programmas ar visādām šausmām, nelietojiet alkoholu, tad tas kļūst nedaudz vieglāk.

Man kļuva grūti strādāt atbildīgu darbu. Pēc apmācības esmu inženieris, bet tagad ieguvu darbu kā vienkāršs kurjers. Ir grūti komunicēt ar cilvēkiem, ir ļoti spēcīga vienaldzība pret visu, dažreiz pazūd vēlme vismaz kaut ko darīt. Ir grūti ne tikai atstāt māju, bet pat veikt kādu biznesu mājās. Es par to nestāstu citiem. Pat ģimenē mēs par šo tēmu īsti nerunājam. Tikai vienu reizi, kad es to dalījos ar savu vīru, viņš nepievērsa uzmanību un aizmirsa par to jau nākamajā dienā.

"Baidoties tikt apkaunots, es pārtraucu ēst"

Olga, 27 gadi, Ņižņijnovgoroda:

Kad man bija trīs gadi, mans vecākais brālis un es gājām viens pats aiz garāžām un satikāmies ar pedofilu. Man nebija bail, jo viņš sevi iepazīstināja ar ārstu, un man iemācīja būt pieklājīgam pret ārstiem. Viņam nebija laika izdarīt kaut ko briesmīgu mums: vecāki mūs sauca, un mēs devāmies mājās. Nākamajā dienā es par to pastāstīju mātei. Brālis klusēja un kaut kādu iemeslu dēļ bija dusmīgs. Tad mana māte aizveda savu draugu uz bērnudārzu. Viņš mums uzmanīgi jautāja. Es biju pieklājīgs, bet brālis klusēja. Pēkšņi es sapratu, kāpēc: dažu dienu laikā visi mūs maldināja. "Ārsts" patiesībā nebija ārsts, un manas mātes draugs izrādījās policists. Man bija šausmīgi kauns, ka es ticu tam pedofīlam un biju atklāts pret viņu.

Es domāju, ka šis incidents izraisīja OKT attīstību. Drīz es sāku veikt rituālus: ja šodien viss bija kārtībā un izturējos zināmā veidā, tad rīt darīšu to pašu. Piemēram, es gāju uz skolu pa vienam solim vienlaikus, veicot īsceļu pa zāli, tramdīdams ceļu un līdz astotajai klasei vienmēr staigāju pa to. Es iemācījos noteiktā veidā tīrīt zobus, turēt pildspalvu un karoti, tīrīt matus, pusdienām iegādāties to pašu pīrāgu un sulu. Dienas lielāko daļu pavadīju prātā, runājot ar iedomātu draugu. Es neatceros, ka vairāk nekā desmit minūtes es kaut ko baidījos, jo es iemācījos visas bailes pārvērst darbībā.

Jo sarežģītāki rituāli, jo lielāku aizraušanos izjūt pēc to pabeigšanas: uz dažām sekundēm jūs jūtaties par savu šķīstību. Tas ir kā narkotika. Tikai vairākums to sev neatzīst. Gadījās, ka vajadzēja dziedāt dziesmu gandrīz dzejolī, stāvot aukstumā, tāpēc es pat iesaldēju rokas.

Vidusskolā man bija slikta dūša, kad es biju ļoti nervozs. Baidoties no apmulsuma sabiedrībā, es pārtraucu ēst pirms nodarbībām un svarīgiem eksāmeniem. Tā man radās anoreksija. Ķermenis sāka streikot: menstruācijas apstājās, mati un nagi izžuvuši, naktī sāpēja krūtis - kā vēlāk izrādījās, tika saspiests nervs. Man izrakstīja hormonus, viņiem bija daudz blakusparādību, es taukaini un man sāka parādīties ādas problēmas.

Kad 21 gada vecumā pārstāju lietot hormonus, man sāka parādīties abstinences simptomi. Man galvā sāka rimties dīvainas domas: paņēmu nazi, lai sagrieztu desu, un iedomājos, ka man rokā plūst asinis. Es sāku baidīties, ka es iesīkstu un sākšu sevi griezt vai kādreiz nogalināt savus bērnus. Kad es satiku grūtnieces uz ielas, es drudžaini sāku atcerēties, vai man makā ir kaut kas ass, lai, nedod Dievs, viņi viņus neuzbāzītu.

Galvenais noteikums, kā rīkoties ar fobijām, ir tāds, ka rutīna nevar būt biedējoša. Jums jāpieliek smadzenes, izsakot savas bailes

Pēc apmēram mēneša ciešanām es devos pie ārsta. Es saskāros ar ļoti labu psihoterapeitu, labāko fobijās mūsu pilsētā. Viņš neārstēja OKT, bet viņš man palīdzēja pieņemt sevi. Viņš man sniedza dažus spēcīgus vingrinājumus: piemēram, pierakstiet savas bailes vissliktākajos vārdos un skaļi lasiet to vairākas reizes dienā. Sākumā bija grūti, bet pēc mēneša es pārstāju baidīties no savām domām. Galvenais noteikums, kā rīkoties ar fobijām, ir tāds, ka rutīna nevar būt biedējoša. Jums jāpieliek smadzenes, izsakot savas bailes.

Psihoterapeits paskaidroja, ka pēc hormonālo zāļu lietošanas pārtraukšanas parādījās "kontrastējošas" domas - efekts atgādināja pēcdzemdību depresiju. Es arī pēc ārsta ieteikuma no bērnības uzrakstīju vēstuli iedomātam draugam, jautājot, kāpēc viņa mani tā spīdzina. Terapeits teica, ka paņem pildspalvu kreisajā rokā un uzraksta atbildi uz šo vēstuli. Sākumā pat neveikla vēstule nedarbojās, un tad es nokrāmēju veselu lapu. Es uzrakstīju to, ko pats nezināju: šādi zemapziņa centās mani pasargāt.

Visi šie vingrinājumi man ļoti palīdzēja tikt galā ar manām bailēm. Apmēram mēnesi es biju normāls cilvēks un varēju atpūsties no OKT - līdz parādījās jaunas bailes.

Tagad es vismaz baidos no reālām lietām: man ir bailes no mīļajiem, ko es joprojām cenšos noslīcināt ar rituāliem. Es pārkārtoju visu, kas tika izdarīts ar sliktām domām. Man ir grūti iegādāties jaunas lietas un pieņemt dāvanas. Pirmoreiz uzliekot to, man galvā ir jābūt pārdomātam.

Man ir grūti atrast darbu, jo es nevaru izdarīt izvēli bez piespiešanas. Vakance var nebūt piemērota, jo nosaukumā man nepatīk kāds vārds, vai arī asociācija ir slikta, vai arī kāds skaitlis man algā neatbilst. Es domāju, ka Visumam ir vienalga, kur es strādāju. Bet manī iekšā ir savtīgs bērns, kurš saka, ka katra mana izdarītā izvēle ir kā tauriņa efekts..

Bet kauns mani dzen uz priekšu. Kad radinieki saka: “Ej strādāt! Beidziet sēdēt ap kaklu, ”es varu doties uz jebkuru darbu. Kauns ir saprotošs. Kad sūdzos draugiem par to, cik smaga man ir dzīve, es droši vien gribu saprast, bet tas neko labu nedod. Draugi atbild: kāpēc jūs domājat, ka citi kļūdās, ka jūsu problēma ir vissvarīgākā un grūtākā? Pēc tam spriedze mazinās. Draugi mani tur uz kāju pirkstiem, pieprasot, lai es esmu normāls. OKT nekas nav viegls, tāpēc ļaujiet tam būt sarežģītam. Bet dots.

Vladimirs Plotņikovs, psihoanalītiķis, psiholoģiskās palīdzības centra TalkTime vadītājs:

Tas ir pietiekami viegli, lai atpazītu OKT sevī. Gandrīz simtprocentīga obsesīvu traucējumu attīstības pazīme ir tādas obsesīvas domas kā "vai es eju traki". Otrais nekļūdīgais brīdis ir obsesīvas darbības, bez kuru izpildes cilvēks izjūt milzīgu satraukumu. Piemēram, vēlme mazgāt rokas ik pēc 15 minūtēm vai pārkāpt pār asfalta plaisām. Rakstzīmju traucējumus, kas pavada obsesīvi-kompulsīvu neirozi, jau ir daudz grūtāk identificēt sevī - nepieciešama augsta refleksijas pakāpe, un viena no obsesīvās neirotikas raksturīgākajām pazīmēm ir neuzticēšanās sev un pasaulei. Diezgan bieži OCD pavada paaugstināta trauksme vai somatiskas problēmas - roku trīce, sirdsklauves, kā arī senestopātija - neciešams diskomforts ķermenī, kuru ir grūti verbalizēt.

OKT terapija ir diezgan veiksmīga. Mēs varam teikt, ka visi klasiskie psihoterapijas modeļi vienā vai otrā formā balstās uz OKT. Stabils efekts var rasties gada laikā pēc psihoterapijas vai psihoanalīzes. Bieži vien psihiatri OKT gadījumā izraksta visa veida tabletes, kas palīdz mazināt trauksmi, taču nekādā gadījumā nevajadzētu ierobežot sevi ar medikamentiem. Psiholoģiskā darba trūkums tuvākajā nākotnē var ietekmēt vēl smagāku saasinājumu.

Aleksandra Barkhatova, Garīgās veselības zinātniskā centra vadošā pētniece, augstākās kategorijas psihiatre:

OKT ir izplatīta parādība. Tomēr oficiālā statistika ir tālu no reālās ainas, jo cilvēki, kas dzīvo ar OKT, to neidentificē kā garīgus traucējumus un neiet pie ārsta. OKT ir neirotisks traucējums, kura galvenie simptomi ir domu un darbību atkārtošanās. OKS var rasties pats par sevi kā slimība pats par sevi, vai arī tas var izpausties kā daļa no smagākiem traucējumiem, īpaši šizofrēnijas spektra. Ārstēšana būs atkarīga no pamatcēloņiem. Ja apsēstības ir saistītas ar stresu, sociāli nelabvēlīgām situācijām, uz kurām pacients reaģē, pietiek ar vieglu psihokorekciju un psihoterapiju. Ja mēs runājam par šizofrēniju, ir nepieciešams veikt virkni pasākumu, ieskaitot psihofarmakoterapiju, psihoterapiju un, iespējams, pat elektrokonvulsīvo terapiju vai transkraniālo magnētisko stimulāciju..