Kāpēc derealizācija neizdodas

Garīgi vesels cilvēks adekvāti uztver realitāti, kaut arī individuāli. Viņa atmiņa, domāšana, uzmanība, emocijas un griba ir harmonijā savā starpā - tajās nav nekādu pretrunu. Ja cilvēks runā par nepatīkamām atmiņām, viņa atmiņā parādās šīs atmiņas tēli, rodas negatīvas emocijas, cilvēks mēģina distancēties no šīs atmiņas pēc gribas, ko veicina adekvāta domāšana. Harmonija tiek novērota garīgajos procesos.

Viens no galvenajiem veselīgas psihes kritērijiem ir adekvāts sevis, sava ķermeņa plāna un realitātes uztvere. Veselam cilvēkam ir atbilstoša attieksme pret personības kodolu - pret “es”. Viņš sevi uztver tieši caur maņām un netieši caur realitātes objektiem un parādībām - citu cilvēku viedokli, refleksiju spogulī, darbu ar psihologu, refleksiju.

Tomēr garīgos traucējumos derealizācija ir sevis uztvere un realitātes uztvere - attiecīgi notiek depersonalizācija un derealizācija. Šādu pārkāpumu kritēriji ir nepietiekama realitātes uztvere un "es-koncepcija".

Realitāte ir filozofisks termins. Katram tas ir "savs". Bet, lai diagnosticētu "derealizācijas sindromu", psihiatri vadās pēc vispārpieņemtās realitātes nozīmes. Šī ir objektīvi skaidra pasaule vai Visuma daļa, kurā pastāv objektīvi fakti un parādības, piemēram, fizikas konstantes (brīvā kritiena paātrinājums, gaismas ātrums), metriskās sistēmas (garums, tilpums, apgaismojums). Lai definētu derealizāciju, jāsāk no šiem jēdzieniem.

Lai saprastu depersonalizāciju, jāsāk no jēdziena "es-jēdziens". Šī ir cilvēka ideja par sevi, kas tiek realizēta un atspoguļota.

Kas tas ir

Derealizācija ir psihopatoloģisks stāvoklis, kad cilvēka uztvere par realitāti ir traucēta. Cilvēkam ar derealizāciju pasaule mainās: viņš var mosties, skatīties pa logu un saprast, ka pretējā māja logā ir kļuvusi augstāka vai pasaules krāsas ir kļuvušas tumšākas, un skaņa ir klusāka..

Depersonalizācija ir arī psihopatoloģiski traucējumi. Tas tiek definēts kā sevis uztveres pārkāpums, kurā tiek traucēta "I-jēdziena" apzināšanās. Pacients ar depersonalizāciju uztver sevi atšķirīgi: viņš uzskata, ka radušās domas nepieder viņam vai viņa rokas nevar kontrolēt.

Depersonalizācija un derealizācija ir atšķirīgi, bet saistīti psihopatoloģiski traucējumi. Abas parādības pieder traucētu uztveres klasei. Visbiežāk viņi pavada viens otru, bet tiekas arī atsevišķi..

Kad depersonalizācija un derealizācija pacientam notiek vienlaikus, viņi runā par depersonalizācijas-derealizācijas sindromu.

Neskatoties uz šķietamo smagumu, sindroms nepieder pie psihotiskiem traucējumiem. Cilvēks saglabā kritiku un objektīvu attieksmi pret savu stāvokli - viņš saprot jauno sensāciju nedabiskumu, ka ar viņu kaut kas ir noticis, bet bieži vien nespēj izskaidrot. Pacients ar derealizācijas-depersonalizācijas sindromu saglabā spēju atšķirt fantāziju un iztēli no realitātes, nav bīstams cilvēkiem un sev. Tas ir, saikne starp realitāti un cilvēku paliek.

Traucējumi realitātes uztverē un "es" rodas arī veseliem cilvēkiem. Izplatīti depersonalizēšanas un derealizācijas piemēri:

  • DEŽAVU;
  • jamevue;
  • piemēram, kad cilvēks uzzināja, kā laimēt miljonu dolāru.

Iemesli

Sindroms var rasties dažādu iemeslu dēļ, sākot no smaga stresa un beidzot ar šizofrēniju. Visbiežāk derealizācija un depersonalizācija attīstās pēc smagām traumatiskām situācijām. Bērnu seksuāla vai fiziska vardarbība, autoavārija, stihiska vai cilvēka izraisīta katastrofa, tuvinieka nāve, karš, ilgstošs ieslodzījums vai spīdzināšana var izraisīt derealizāciju. Pusaudžiem pārkāpumi notiek ātrāk sakarā ar to, ka psiholoģiskās aizsardzības mehānismi nav pilnībā izstrādāti.

Psihiski traucējumi, kas var izraisīt depersonalizāciju un / vai derealizāciju:

  1. Smaga depresija, Cotard sindroms.
  2. Šizofrēnija.
  3. Epilepsija.
  4. Bipolāriem traucējumiem.
  5. Ģeneralizēti trauksmes traucējumi un panikas lēkmes.
  6. Pārmērīga melanholija.
  7. Atņemšana (nespēja novērst fizioloģiskās pamatvajadzības - miegs, izsalkums, slāpes).

Uztveres traucējumus mākslīgi rada arī psihotropo vielu - kaņepju, ketamīna, dekstrometorfāna - lietošana. To sauc par izraisītu depersonalizāciju..

Depersonalizācija tiek uzskatīta par psiholoģiskās aizsardzības mehānismu, kad cilvēka psihe ar izteiktu traumatisku situāciju mēģina norobežoties un distancēties no spēcīgas negatīvas pieredzes. Šādos gadījumos apziņa bloķē emocijas. Tas ļauj personai saprātīgi novērtēt iespējamo bīstamo situāciju un pārdomāt rīcības plānu..

Depersonalizācija kā psiholoģiskās aizsardzības mehānisms ir traucējumu "normāls" variants. Par patoloģisku pašsajūtas pārkāpuma variantu runā tad, kad traucējumi ilgst vairāk nekā mēnesi un pazemina cilvēka dzīves līmeni..

Derealizācijas sajūta tiek apvienota ar šādiem attīstības mehānismiem:

  • Oksidācijas stress. Sakarā ar antioksidantu sistēmas pārkāpumu smadzeņu šūnās uzkrājas brīvie radikāļi - nestabili ūdeņraža joni. Tie ir toksiski neironiem un maina skābju-bāzes līdzsvaru. Tas noved pie vielmaiņas traucējumiem un šūnu iznīcināšanas..
  • Receptoru reakcijas izmaiņas. Mehānisms ietver serotonīna, opioīdu, gamma-aminosviesta receptorus. To aktivizēšana noved pie traucētas uztveres.
  • Hipofīzes-virsnieru sistēmas pārkāpums. Tiek traucēta adrenokortikotropā hormona un kortizola ražošana.
  • Smadzeņu darbības izmaiņas. Funkcionālās magnētiskās rezonanses attēlveidošana parāda atšķirību starp smadzenēm cilvēkam ar derealizāciju un veselīgu.

Simptomi

Derealizācijas pazīmes ir subjektīvas. Katrai personai tie ir atšķirīgi, un tos nosaka pieredze, individuāla uztvere, domāšanas stereotipi. Visbiežāk pacienti derealizācijas stāvokli raksturo kā izmainītu, dīvainu, atsvešinātu un aukstu pasauli. Krāsas zaudē kontrastu. Tiešām uztver neskaidri, it kā caur netīru stiklu. Skaņas tiek slāpētas, priekšmeti attālinās viens no otra. Laika uztveres izmaiņas - tas var palēnināties vai paātrināties.

Pacienti pārraida depersonalizācijas simptomus tā, it kā dažas viņu personības iezīmes tiktu izdzēstas. Pazūd emocionālās nianses: tiek zaudēta spēja sajust “smalkas” emocijas un to nokrāsas. Uztveres asums samazinās: realitātes krāsas izbalē. Pacienti sūdzas, ka domas periodiski apstājas, jūtams atmiņas zudums. Pazūd garastāvoklis: tas nav ne slikts, ne labs - tas vienkārši neeksistē.

Citu slimību ārstēšanai

Derealizācija un depersonalizācija notiek depresijas gadījumā. Pacienti sūdzas, ka pasaule ir kļuvusi pelēka, skaņas ir kurlas un tālas. Emocijas, taustes un sāpju sajūtas ir izslāpušas. Neirozes gadījumā traucēta realitātes uztvere un "I" simptomi, kā likums, ir bieži.

Sindroms ar VSD nav raksturīgs. Tā kā pati veģetatīvās-asinsvadu distonijas diagnoze ir apšaubāma, traucēta sevis uztvere nav raksturīga šādai patoloģijai. Tas pats attiecas uz dzemdes kakla osteohondrozi. Šīs diagnozes esamība ir apšaubāma, tā pamazām pamet zāles - dzemdes kakla osteohondrozē nav derealizācijas un depersonalizācijas.

Panikas lēkmes pavada kognitīvo traucējumu sindromi. Panikas lēkmes laikā mainās miera sajūta: garīgie procesi ir savstarpēji nesaskaņoti.

Diagnostika un ārstēšana

Lai diagnosticētu depersonalizāciju, tiek izmantota Nullera skala. Tam ir pozīcijas, kas tiek vērtētas no "-1" līdz "3" punktiem:

  1. Attiecības ar mīļajiem.
  2. Vides uztvere.
  3. Dabas uztvere.
  4. Mākslas elementu uztvere.
  5. Domāšanas traucējumi.
  6. Atmiņas pasliktināšanās.
  7. Jūtas pazīstams.
  8. Emocionālā pietiekamība.
  9. Empātija, empātija.
  10. Sevis uztvere.

Piemēram, ja pacients sūdzas par pilnīgu domu trūkumu, skalā “Domāšanas traucējumi” tiek piešķirti 3 punkti; ja nepazīstami cilvēki un objekti tiek uztverti kā jau pazīstami, tiek piešķirti 2 punkti. Rezultāti:

  • mazāk par 10 punktiem ir norma;
  • 10-15 - viegla pakāpe;
  • 15-20 - vidēja;
  • vairāk nekā 25 punkti - smaga derealizācija.

Derealizācijas testu izmanto, lai diagnosticētu traucētu realitātes uztveri. Tas ļauj atšķirt depresiju, trauksmi un pašu derealizāciju. Diazepāms tiek ievadīts intravenozi 30 mg devā. Pēc dažām minūtēm vajadzētu notikt vienai no reakcijām: depresīvai, trauksmei vai depersonalizācijai.

Derealizācijas un depersonalizācijas ārstēšana ir farmakoloģiska. Tomēr galvenais mērķis ir ārstēt slimību, kas izraisīja pašsajūtas pasliktināšanos. Ārstiem ir grūti atbrīvoties no derealizācijas. Antidepresantiem ir pozitīva ietekme. Ārsti mēģina atrast antidepresantu ar izteiktu prettrauksmes efektu. Adepress un Paxil ir šāda ietekme..

Ārstēšanā tiek izmantotas šādas zāles - Mesquidol, Adaptol. Tie ir nootropikas - tie uzlabo vielmaiņu smadzenēs un novērš oksidatīvā stresa sekas. Tos ievada "šoka" devās intravenozi.

Ārstiem ir grūti izārstēt derealizāciju un depersonalizāciju, tāpēc jūs nevarat atbrīvoties no sevis - jums jāsazinās ar speciālistu. Ārstēšana ar tautas līdzekļiem nav efektīva. Kamēr ārstēsies ar ārstniecības augiem un tinktūrām, simptomi progresēs..

Turklāt ir vērts sazināties ar ārstu arī tāpēc, ka šīs patoloģijas var signalizēt par smagiem traucējumiem, piemēram, šizofrēniju vai Kotarda sindromu. Tādēļ paša pacienta veselības stāvokļa dēļ mājās ārstēšana ir aizliegta..

Kāpēc derealizācija neizzūd pēc medikamentu lietošanas? Remisija ilgst no vairākām nedēļām līdz 2-3 mēnešiem. Ja visas zāles tiek lietotas pareizi un noteiktajā devā, derealizācijas un depersonalizācijas simptomi izzūd līdz dienas beigām vai nākamajai dienai..

Pārbaužu veidi, lai noteiktu trauksmes līmeni

Mūsdienu dzīves straujais temps, zinātniskais un tehnoloģiskais progress, cilvēku spēju paplašināšana sniedz ne tikai labumus, bet arī kaitējumu, kas ne vienmēr ir acīmredzams. Visi šie procesi bieži rada satraukumu, kuru ir ļoti grūti pārvarēt, jo bažām un bailēm ir daudz iemeslu. Trauksmes pārbaudi izmanto, lai identificētu psiholoģiskās novirzes. Metode ir daudzkārt pierādījusi savu efektivitāti. Bet ir daudz paņēmienu, un tie jāizvēlas, ņemot vērā indivīda īpašības, lai novērstu stāvokļa pasliktināšanos..

Atšķirība starp trauksmi, trauksmi un bailēm

3 tuvi, bet ne līdzvērtīgi jēdzieni - trauksme, bailes un satraukums - izceļas ar rašanās iemesliem, attīstību, to risināšanas veidiem.

Trauksme ir īslaicīgs stāvoklis, kas ilgst tieši tik ilgi, kamēr ilgst notikums, kas liek justies - eksāmena kārtošana, operācija, bīstams ceļojums. Tas ir saistīts ar satraukumu, satraukumu par sevi, mīļajiem. Var nebūt satraukuma, ja cilvēks atkārtoti nonāk līdzīgā situācijā: viņš jau ir pie tā pieradis un nepiedzīvo aizraujošas emocijas.

Ja stāvoklis ilgstoši neizzūd, parādās neatkarīgi no ārējiem apstākļiem, ievērojami pārkāpj cilvēka iekšējo stāvokli, tad mums vajadzētu runāt par trauksmi. Tas var būt pastāvīgs vai periodisks, tam var būt dažādas izpausmes formas, taču tas vienmēr prasa detalizētu diagnozi un ārstēšanu. Ja tas nav izdarīts laikā, tad var rasties bīstamas sekas, ieskaitot ilgstošu depresiju..

Bailes ir visnegatīvākās emocijas, kas tiek izteiktas bailēs no konkrētām lietām, tās paralizē visas cilvēka darbības, neļauj viņam dzīvot mierā.

Bailes, kas saistītas ar lietām, valstīm sauc par fobijām. Tās var parādīties agrā bērnībā, mainīties, novecojot, pavada cilvēku visu mūžu. Bailes bieži tiek uzskatītas par trauksmes daļu. Tās iemesli ir psiholoģiski..

Trauksmes stāvokļu klasifikācija

Ilgstoša trauksme ir daudzšķautņaina. Apstākļi var atšķirties daudzos veidos. Viņu klasifikācija ir nepieciešama, lai turpmāk izvēlētos piemērotu trauksmes līmeņa noteikšanas metodi..

Pēc izcelsmes

Personīgais satraukums tiek izcelts, ja personai ir raksturs, temperaments, veselības īpašību, iedzimtības dēļ ir predispozīcija uz hronisku trauksmi. Tas var pasliktināties, kad citi cilvēki jūtas normāli. Šāda persona dod priekšroku neuzmanīties, nepiedalīties trokšņainos notikumos, tādējādi saasinot viņa stāvokli.

Situācijas trauksme, ko bieži sauc par reaģējošu. To izraisa dažādas ārpasaules situācijas, kas to provocē:

  • daudzām mūsdienu pasaules briesmām - kariem, katastrofām, ekonomiskām krīzēm, dabas katastrofām, ziņojumiem par to iestāšanās draudiem ir negatīva ietekme,
  • sliktas attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem, ar kuriem jums pastāvīgi jākomunicē un jāpiedzīvo negatīvas emocijas,
  • komunikācija ar lielu skaitu cilvēku pastāvīgā režīmā atstāj negatīvu iespaidu uz personību, rada stresu,
  • agrāka skumja pieredze var vajāt cilvēku visu mūžu.

Atbilstoši vecumam

Viens no vissvarīgākajiem trauksmes traucējumu sadalījumiem ir balstīts uz nervu sistēmas attīstības īpašībām noteiktā vecumā. Ziņojums sākas ar dzimšanu, jo pat mazuļi bieži ir satraukti. Tās parādīšanās iemesli ir dažādi: veselības stāvoklis, vispārējā atmosfēra ģimenē, dzīves apstākļi. Līdz 7 gadu vecumam šādu satraukumu sauc par bērnību.

Tad seko nemiers skolā, kura avots ir notikumi, kas notiek skolas laikā. Īpaši grūti tas ir jaunākiem studentiem, kuri ir pakļauti spiedienam no trim pusēm:

Pārmērīga trauksme var izraisīt neirozi vai pastāvīgas bailes no skolas.

Pusaudžiem arī paaugstināta trauksme, ko izraisa:

  • hormonālās izmaiņas organismā,
  • biežas garastāvokļa maiņas,
  • nepieciešamība noteikt savu vietu vienaudžu lokā.

Pieaugušo satraukums var pavadīt cilvēku visas dzīves garumā. Tas ir saistīts ar daudziem faktoriem:

  • vīriešu un sieviešu psiholoģijas iezīmes,
  • grūti dzīves periodi (pusmūža krīze, menopauze, novecošanās),
  • bīstamas profesijas un darbības, kurām nepieciešams paaugstināts stress.

Trauksmes līmeņi

Ārkārtīgi svarīgs diagnozes kritērijs ir trauksmes līmenis..

Pilnīga trauksmes neesamība nav norma, tas neļauj adekvāti uztvert bīstamas situācijas. Zemā līmenī cilvēks nespēj adekvāti uztvert apkārtējo realitāti, viņa modrība ir apslāpēta.

Augsts līmenis arī nedod neko labu: indivīds visā saskata briesmas, šāda valsts nedod viņam iespēju koncentrēties uz kaut ko. Viņu var ietekmēt panikas lēkmes. Būs grūti izkļūt no šī stāvokļa..

Cits dalījums pa līmeņiem: kontrolēts un nekontrolēts. Kontrolēts indivīds pamana trauksmes pazīmju parādīšanos. Ja to nekontrolē, ir grūti tikt galā ar simptomiem, nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība.

Diagnostikas noteikumi

Viens no grūtākajiem pētījumiem ir trauksmes līmeņa diagnosticēšana. Tas ir svarīgi daudzām cilvēku kategorijām, jo ​​normas sliekšņa pārsniegšana var būt bīstama veselībai un dzīvībai. Ne vienmēr ir skaidrs, vai trauksme ir personības iezīme vai to izraisa noteikti apstākļi, kurus indivīds nevar ietekmēt..

Trauksmes diagnostika tiek veikta, izmantojot dažādas metodes, taču ir jāievēro vairāki noteikumi:

  • nepārsniedziet vecuma diapazonu, kas ieteikts šim vai tam testam,
  • stingri ievērojiet pētījuma ieteikumus,
  • objektīva rezultāta iegūšanai jāizmanto vismaz 2 metodes,
  • jums vienmēr ir jāsazinās ar tēmu, tas sniegs visprecīzākos rezultātus.

Galvenās cilvēku trauksmes noteikšanas metodes ir:

  • iztaujāšana, kas ietver dažādas anketas, testus, atbilžu ticamība lielā mērā ir atkarīga no labi uzrakstītiem jautājumiem, kas ļauj pilnībā atklāt indivīda stāvokli,
  • tā dēvētās projekcijas tehnikas, kuru uzdevums ir atpazīt cilvēka mentālās reakcijas, novērojot viņu, iekļūt viņa bezsamaņā.

Trauksmes noteikšanas metodes

Pārbaudes ir visizplatītākā diagnozes forma. Tas izskaidrojams ar to sagatavošanas vienkāršību, caurlaidības vieglumu, spēju ātri analizēt rezultātu. Starp tiem ir testi ar apstiprinošiem vai nopratinošiem teikumiem. Tie ir efektīvi, ja tos lieto kopā ar citām metodēm..

Kondaša svari

Kondaša paņēmiens nozīmē skalu kopu, kuras mērķis ir identificēt iespējamo satraukumu dažādās skolēnu situācijās. Ir bezjēdzīgi pārbaudīt citas iedzīvotāju kategorijas tajā. Skala apvieno 3 jautājumu jomas:

  • skolu problēmas visā to daudzveidībā,
  • studenta attieksme pret sevi,
  • komunikācija ar citiem.

Ir uzskaitītas pusaudžiem raksturīgās situācijas. Viņam jānovērtē katrs no tiem pēc punktu skaita, kas tiek summēts beigās, tiek noteikts trauksmes veids. Ir stingri jāievēro skalai pievienotās instrukcijas..

Integrējošais trauksmes tests

Šis tests tiek saīsināts kā ITT. Šo paņēmienu izstrādāja institūta profesori. Bekhterev 2000. gadu sākumā. Tas ir balstīts uz apgalvojumu, ka nemiers ir emocijas, kas izpaužas kā patoloģija. Pēc klīniskās pieredzes ITT ir kļuvis piemērojams dažādām vecuma kategorijām..

Integrējošais tests sadala trauksmes un satraukuma jēdzienus. Pēdējais ir sadalīts personiskajā un situatīvajā. Un kā papildu skalas tiek izmantotas:

  • vispārējs satraukums,
  • trauksmes iespējamības novērtējums,
  • emocionāla nelīdzsvarotība,
  • fobijas,
  • astēnija,
  • aizsardzības reakcija.

Pārbaude var palīdzēt saprast, kā emocijas ir saistītas ar nemieru..

Hamiltona skala

Hamiltona skala parādījās Anglijā 1960. gadā. Tā ir paredzēta, lai izmērītu depresijas līmeni, novērtētu pacienta stāvokli. Tiek izmantoti vairāki skalas varianti ar atšķirīgu punktu skaitu no 17 līdz 24. Tie tiek summēti punktos.

Šādus pētījumus veic tikai garīgās veselības profesionāļi. Pārbaude ar tām tiek piepildīta atbilstoši pacientam. Svarīgi ir tikai pirmie 17 priekšmeti, saskaņā ar kuriem tiek atklāti depresijas traucējumi.

Bekas trauksmes skala

Populārs trauksmes līmeņa un tā izpausmes rakstura tests - Bekas skala - ir piemērots bērniem, pusaudžiem, pieaugušajiem un to bieži izmanto darba intervijās. Anketā ir 21 jautājums. Visi no tiem ir veltīti respondenta fiziskajam veselības stāvoklim. Jūs varat iegūt no 21 līdz 63 punktiem.

Šehana trauksmes un panikas lēkmes skala

Šīhena trauksmes un panikas lēkmes skala, kas ieviesta 1983. gadā, identificē traucējumus, kuriem ir klīniska nozīme. Metode uzrāda 35 simptomus, pēc kuriem var spriest par satraukumu, tie bieži rodas pēc akūta stresa. Katra simptoma pašnovērtējums tiek veikts ar 5 ballu skalu. 20 punktos un augstāk ir iemesls sazināties ar speciālistu.

Siegmonda skala

Tā saucamās slimnīcas skalas autors pieder zinātniekiem Sigmondam un Snipe. Tās mērķis ir pašnovērtēt depresiju un trauksmi pieaugušiem pacientiem. Trauksmes līmeņa pašnovērtējuma skala ir primārais rīks, pēc tam tiek izmantotas citas metodes. 14 punkti satur jautājumus par abiem personības stāvokļiem. Bet nav jautājumu, kas parādītu skaidras slimības pazīmes. Vienam apgalvojumam ir 4 atbilžu varianti. Sīki izstrādāti norādījumi ir pievienoti anketai.

Sears metode

Sears metode, kas paredzēta bērnu trauksmes diagnosticēšanai, ir vislabāk piemērota jaunākiem un bērnudārza audzēkņiem. 20 paziņojumi par komunikāciju, reakcijām, uzvedību ļauj precīzi noteikt trauksmes slieksni:

Pētījumi jāveic kvalificētam skolotājam vai psihologam.

Astapovas pārbaude

Astapova pārbaude kalpo arī bērnu trauksmes līmeņa noteikšanai. Ar tās palīdzību jūs varat uzzināt bērna personiskās īpašības, viņa izturēšanos, emociju izpausmes dažādās situācijās, attiecības pirmsskolas komandā, ģimenē, ar svešiniekiem.

14 attēlos redzamas sejas. Jums ir jāizdara izvēle - skumji un smieklīgi. Rezultātu izpēte tiek veikta no 2 pozīcijām:

  • kvantitatīvs, kad ir noteikts trauksmes indekss,
  • kvalitatīvs, kurā tiek analizēta bērnu pieredze noteiktā situācijā, īpaša uzmanība tiek pievērsta negatīvajai pieredzei.

Kudrina trauksmes skala

Metodikā tiek pētīta bērnu reakcija uz dažādām skolas situācijām, kas vēlāk kļūst par baiļu un satraukuma avotu. G. Ya Kudrina mēroga analīze tiek veikta 3 jomās:

  • apmācība,
  • sakari,
  • situācijas, kad nepieciešams pašnovērtējums.

Anketā ir 30 apgalvojumi. Katru atbildi var novērtēt ar 0, 2 vai 3 punktiem. Tos summē par katru apgabalu un kopā mērogā.

Zakharova pārbaude

Pirmsskolas vecuma bērnu vecākiem un sākumskolas vecuma bērniem ir Zakharova pārbaude. Par katru no 15 paziņojumiem viņiem jāsniedz viena no 3 atbildēm:

  • prombūtne,
  • izpausme laiku pa laikam,
  • pastāvīga šī priekšmeta klātbūtne.

Novērtēšanas punktu diapazons ir attiecīgi no 0 līdz 2. Kopējais punktu skaits ļauj agrīnā stadijā saskatīt neirozi un pat paredzēt tās parādīšanos tuvākajā nākotnē..

Eidemillera tests

Analizē ģimenes satraukumu, sniedz daudzdimensionālu priekšstatu par cilvēka stāvokli ģimenē, Eidemillera testu. Tiek identificēti apstākļi, kas bieži nav redzami. Trauksme ir acīmredzama, kad apkārt nav citu ģimenes locekļu. Arī rādītāji ir nedrošība, vaina. Uz jautājumiem varat atbildēt apstiprinoši, negatīvi vai ar zaudējumiem. Kopējais punktu skaits - 21.

Ir arī citas anketas, kas palīdz noteikt trauksmes līmeni vienas ģimenes locekļu vidū. Ģimenes attiecības bieži ir savstarpēji saistītas ar citām dzīves jomām. Tikai to visaptverošā analīze palīdz redzēt kopējo ainu.

Pārbaude skolēniem un pusaudžiem

Skolēnu stāvokļa izpratnei tiek izmantotas dažādas pārbaudes metodes. Tos iedala vecuma kategorijās:

  • jaunākiem studentiem,
  • vidusskolēniem, t.sk. un pusaudžiem,
  • vidusskolēniem.

Viens no visizplatītākajiem ir Phillips tests. Tas ir ļoti viegli iziet cauri un ļauj saprast, kurās jomās 3.-7. Klases skolēni izjūt vislielāko satraukumu. 58 jautājumi atklāj visu skolēnu cerību spektru, parāda bērnu pašnovērtējumu un norāda uz esošajām problēmām. Studenti var tikt pārbaudīti individuāli vai kā visa klase. Atslēga ir pievienota anketai.

Teilora satraukuma skala

Anketa, kas parādījās 50. gados. - J. Teilora trauksmes skala. Tajā ir 50 frāzes, uz kurām atbildēm jābūt pozitīvām vai negatīvām. Tie ir ņemti no Minesotas daudzdimensionālās personības anketas. Katrai frāzei tiek piešķirta atsevišķa karte, lai priekšmets būtu ērtāks. 70. gadu vidū anketai tika pievienota tā saucamā melu skala, kas palīdz atbildēs sasniegt sirsnību..

Gorelova tehnika

50 jautājumu saraksts, kas veidots pēc izteikumu veida Gorelova metodoloģijā, skar dažādas cilvēka dzīves jomas. Dažas atbildes norāda uz vienu no 10 personības tipiem. Uzsvars tiek likts uz emocionālo pusi. Piešķiriet romantikus, hedonistus, altruistus.

Romitsyna tehnika

Atzīstot, ka bērnu trauksmi var analizēt daudzdimensionāli, Romitsyna pamatoja savu metodoloģiju. Skolēniem tiek uzdoti vairāki jautājumi ar 2 iespējamām atbildēm. Punkti tiek aprēķināti atkarībā no tiem. Zēnu un meiteņu rezultāti ir atšķirīgi. 3 standarta līmeņiem tiek pievienota ārkārtīgi liela trauksme.

Secinājums

Pārbaudes ir vienkāršākais veids, kā noteikt trauksmes traucējumus dažādās cilvēku kategorijās. No plašā klāsta jūs varat izvēlēties vecumam piemērotāko, respondentu kategorijas, jautājumu satura īpatnības. Jāatzīmē, ka rezultātu analīze jāveic kvalificētam speciālistam..

Ķermenis ir svešs, un pasaule ir viltota. Kas ir derealizācija un depersonalizācija un kā dzīvot ar šādiem traucējumiem

Cilvēki ar derealizācijas un depersonalizācijas sindromu bieži jūtas kā traki. Daudziem no viņiem ir vāja emociju sajūta, sevi un personību, pasaule šķiet viltota, un viņu ķermenis ir dīvains un neērti trauks. Simptomi ir diezgan nepatīkami un var ilgt gadiem, ja persona nemeklē palīdzību. Medialeaks runāja ar cilvēkiem, kuri cieš no derealizācijas un depersonalizācijas, kā arī ar psihologu un uzzināja, no kurienes šīs parādības rodas un kā no tām atbrīvoties..

Kas ir derealizācija un depersonalizācija

Derealizācijas-depersonalizācijas sindroms jeb depersonalizācijas traucējumi saskaņā ar Starptautisko slimību klasifikāciju (ICD) ir iekļauti neirotisko kaites grupā (ar numuru F48.1). SDK raksturo sindromu un tā simptomus:

Retas slimības, kurās pacients sūdzas, ka viņš savādāk sāka izjust savu garīgo darbību, ķermeni un apkārtējo pasauli - šķiet, ka tie kļūst nereāli vai tāli. Pacienti visbiežāk sūdzas par emociju trūkumu un attāluma sajūtu no savām domām, ķermeņa un reālās pasaules..

Termini "derealizācija" (ērtības labad mēs to sauksim par DR) un "depersonalizācija" (DP) nozīmē līdzīgus stāvokļus un visbiežāk tiek izmantoti kopā, taču tiem joprojām ir atšķirības. Derealizācijas laikā, kā norāda nosaukums, apkārtējā pasaule cilvēkiem šķiet viltus. Un cilvēks, kas cieš no depersonalizācijas, sūdzas, ka vairs nejūtas pats, un viņu jūtas un emocijas šķiet svešas.

Aina no filmas "Bezpalīdzīgs", kuras galvenais varonis cieš no depersonalizācijas

DR un DP Starptautiskā slimību klasifikācija attiecas uz neatkarīgiem traucējumiem. Bet atzīmē, ka viņu simptomus var izraisīt citas kaites: piemēram, depresijas, fobijas, obsesīvi kompulsīvi un arī šizofrēnijas traucējumi.

Kā jūtas cilvēki ar depersonalizācijas traucējumiem

Cilvēki, kas piedzīvo derealizāciju un depersonalizāciju, visbiežāk apraksta līdzīgus simptomus. Parasti tā ir sajūta, ka tiek pazaudēts savs "es", atsvešināšanās no ķermeņa, sajūta un emocijas ir apmākušās vai pilnībā izzūd, tiek uztverta pasaule kā miglā..

Žurnāliste Jūlija Dudkina, kura uzsāka pavedienu "viens patīk - viens fakts par trauksmes-depresīvajiem traucējumiem", decembrī runāja par līdzīgiem simptomiem..

Jūlija Doodkina

Jūlija Doodkina

Bieži vien cilvēkiem ar DR un DP atsvešināšanās sajūta no sava ķermeņa pavada smagu paniku. Tāpat kā mūsu materiāla varone Linda, kura šajā brīdī gandrīz pilnībā atbrīvojās no derealizācijas un depersonalizācijas.

Redakcijas sarunu biedrs Vadims, kurš, tāpat kā Linda, atveseļojās no derealizācijas un depersonalizācijas, nosauca simptomu trūkumu par laika izjūtu.

Vai jūs zināt šos nepatīkamos sapņus, kad saprotat, ka viss ir nereāli, un mēģināt pamosties, bet tas neizdodas? Līdzīgas sajūtas piedzīvo cilvēki ar derealizāciju un depersonalizāciju, bet viss tiešām notiek.

Personāla noņemšana, Reddit lietotāja zīmējums

Depersonalizācijas traucējumu cēloņi

Vairāki Medialeaks sarunu biedri stāstīja, kur viņi ieguvuši šo kaiti. Linda apgalvo, ka simptomi sākās pēc marihuānas lietošanas. Ivans saka, ka DR un DP izraisa smags stress un depresija. Un saskaņā ar Iļju viņa derealizācija un depersonalizācija radās stresa un asinsrites traucējumu dēļ.

Psihologs Deniss Borisovs uzskata, ka DR / DP ir citu garīgo traucējumu simptomi un neeksistē tīrā veidā. Lai noskaidrotu derealizācijas un depersonalizācijas iemeslus, viņaprāt, ir jāsaprot priekšnoteikumi konkrētai kaitei, no kuras cilvēks cieš..

Kā atbrīvoties no derealizācijas un depersonalizācijas

Cilvēkiem ar DR un DP (kā arī cilvēkiem ar citām garīgajām slimībām) ir kauns meklēt palīdzību no speciālistiem. Bet fakts ir fakts: šīs ir slimības, kuras psihiatri un psihoterapeiti palīdzēs izārstēt.

Ārstēšana tiek nozīmēta atkarībā no traucējumu cēloņa. Visbiežāk šī ir psihoterapeitiskā palīdzība ar medikamentiem. Tomēr, ja saistībā ar traucējumiem cilvēka stāvoklis tiek rupji pārkāpts, tad šādos gadījumos izmanto psihiatrisko ārstēšanas metodi - medikamentus un ārstu novērojumus.
Deniss Borisovs, psihologs

Kādas zāles lieto derealizācijas un depersonalizācijas ārstēšanai? Šīm kaites nav īpašu zāļu. Parasti ārsti izraksta antidepresantus vai trankvilizatorus, bieži abu zāļu veidu kombināciju.

Linda, kuru redzēja psihiatrs, devās uz medikamentiem. Kopumā gandrīz pilnībā atbrīvoties no simptomiem viņai vajadzēja piecus gadus. Tagad, pēc meitenes teiktā, viņa dažreiz piedzīvo depersonalizāciju, bet ne tik spēcīga kā iepriekš, un nebaidās no šī stāvokļa. Ivanu ārstēja ārsti apmēram trīs gadus, taču, kā viņš apgalvo, viņi viņam nevarēja palīdzēt. Tad jauneklis nolēma pats izvēlēties sev piemērotu zāļu shēmu, ko viņš tagad lieto (mēs neiesakām to darīt).

DeviantArt lietotāja depersonalizācijas zīmējums

Vadims saka, ka viņa derealizācija ilga apmēram gadu, un viņa depersonalizācija ilga vairākus mēnešus. Tajā pašā laikā vīrieša simptomi izzuda gandrīz paši, pēc tam, kad viņš atrada jaunus draugus un sāka veltīt vairāk laika saziņai ar viņiem..

Derealizācija un depersonalizācija nav tādas kaites, kuru ārstēšanai jums vajadzētu pašārstēties. Tomēr joprojām ir noteiktas metodes, kuras cilvēks var izmantot patstāvīgi. Visslavenākie no tiem ir zemēšanas paņēmieni, kuru mērķis ir likt cilvēkam justies pašreizējā brīdī. Šeit ir daži no tiem, kurus geštaltterapeite Anna Vjačeslavova sniedz vietnē psihologiem "B17".

  • Ņemiet vērā, kā jūsu kājas atrodas uz grīdas. Jūs varat piecelties un stingri "audzēt" savas kājas līdz grīdai, novilkt kurpes un soli ar katru kāju uz zemes vai uz grīdas, justies tā, it kā jūsu kājas būtu stabilas ēkas pamats, cieši savienots ar zemi, burtiski sajust zemi zem kājām un izturību smagums. To var izdarīt sēžot uz krēsla vai guļus stāvoklī..
  • Burtiskā nozīmē zemējiet sevi. Guļus uz grīdas. Ātri skenējiet ķermeni, lai atzīmētu, kur grīda pieskaras jūsu ķermenim, kuras ķermeņa daļas to izjūt, un koncentrējieties uz šo spiediena, struktūras, temperatūras sajūtu. Ievērojiet visas vibrācijas, kuras šobrīd varat sajust mājā. Jūs varat nolikt skaļruni uz grīdas un sajust tā vibrācijas.
  • Iet ārā (vai atrodiet logu, kuru varat izskatīt) un atrodiet jebkuru objektu. Atzīmējiet pēc iespējas vairāk šī objekta detaļu. Piemēram, ja esat izvēlējies koku, ņemiet vērā, kā gaisma nokrīt uz tā un kur tiek nodota zara ēna. Apsveriet, cik daudz filiāļu tai ir, vai tām ir pumpuri vai lapas. Sīkāk apskatiet stumbra tekstūru, ņemiet vērā, vai zari ir taisni vai izliekti, kāda ir šī koka lapu forma.
  • Aprakstiet istabu, kurā atrodaties šobrīd: skaļi vai sev. Ja istaba ir pārāk liela vai pārblīvēta, varat izvēlēties nelielu telpas vai kāda objekta - piemēram, grāmatu plaukta - laukumu un atzīmēt visus objekta stūrus, tā krāsu, gaismu un ēnu, faktūru un formu.
  • Padomājiet par šodienu. Atgādiniet sev, kāda tā ir diena, nedēļas diena, mēnesis, gads, dienas laiks un kur jūs atrodaties šobrīd. Atgādiniet sev, ka atrodaties šajā brīdī tagad, nevis pagātnē, tagad esat drošībā. Atzīmējiet gada laiku ārpus loga, redziet, kā izskatās debesis. Norādiet adresi, kurā atrodaties šobrīd.

Britu fanu pieredze pierāda, ka nav jākaunas par saviem garīgajiem traucējumiem. Vīrs savulaik tvitēja par savu depresiju. Viņam nebija ne mazākās nojausmas, kāda veida reakcija sekos, un pats galvenais - kurš nolems viņu atbalstīt.

Un rakstniekam, kas cieta no neparastas fobijas, palīdzēja psihoterapija. Vīrietis vairāk nekā 40 gadus baidījās no pakāpieniem (jā) un augstuma. Dzīvot ar tādām bailēm kā šī nav viegli..

Ķermenis ir svešs, un pasaule ir viltota. Kas ir derealizācija un depersonalizācija un kā dzīvot ar šādiem traucējumiem

Kas tas ir - derealizācija un depersonalizācija

Lai saprastu, jums jāsāk ar simptomiem. Atcerieties kūpošo stāvokli, kad, kad bijāt it kā plīvurā, galva labi "nedomāja". Bija sajūta, ka jūs atrodaties citā realitātē, bet, ka jūs uz pusi eksistējat. Arī viss apkārt notiekošais ir nereāls. Emocijas ir blāvas, savienojumi tiek zaudēti, jums nevar patikt, jūs zaudējat iespēju sajust prieku.

Mēs rūpīgi apsvērsim šīs parādības, no kurām nekādas tabletes nepalīdzēs. Jūs varat izmantot tikai pieredzējušu Rietumu speciālistu ieteikumus. Viņi cieši novēro šīs parādības un veic pasākumus to novēršanai. Bet kā viņi izskatās?

Šeit ir tiešs piemērs. Apmēram pirms sešiem mēnešiem mans draugs cieta intensīvu stresu. Pagājis diezgan maz laika, viņš, šķiet, paņēma sevi "rokā", nomierinājās, bet radās tādas lietas kā panikas lēkmes, trauksme, bezcēloņu satraukums. Bet, un, šķiet, to varēja pieļaut, taču šie uzbrukumi sāka pavadīt dīvainus simptomus. Viņam bija sajūta, ka kokons, plīvurs, migla viņu apņem, viņš šķita atrauties no pasaules, no malas kļuvis par savu emociju novērotāju..

Manam draugam šķita, ka nopietna slimība sāk atņemt viņam visus spēkus. Bet vēlāk, kad šie uzbrukumi tika atkārtoti, radās bailes, ka no tiem nav iespējams atbrīvoties, no tiem izvairīties. Tas kļūst vēl sliktāk. Liekas, ka vairs nebija derealizācijas uzbrukumu, bet šī cilvēka iekšienē bija bailes, ka viņi sāksies no jauna un viņš kļūs traks. Par laimi, laiks ir pagājis, un viņš to atgādina ar smaidu, bet tajos laikos viņam skaidri nebija laika smieties..

Tie, kuriem ir spēcīga psihe, tiks galā ar problēmu un dzīvos tālāk ar mierīgiem nerviem. Būs iespējams sajust šo dzīvi un saprast, ka ne viens vien process, kas ar mums saistīts, nepazūd no mums. Mēs neesam novērotāji, bet gan pašu likteņa dalībnieki. Bet daudzi no mums nespēj pārvarēt iekšējās bailes. Un viņu plīvurs apņem viņu visu atlikušo dzīvi, kas, diemžēl, var būt pārāk īss..

Zīmes

  • Pagaidu dezorientācija. Laika izjūta mainās tik ļoti, ka dažos brīžos sekundi uztver kā vairākas stundas vai otrādi, diena aizrit par minūti.
  • Kosmoss maina savas robežas, tas kļūst vairāk, nekā patiesībā ir, reizēm mazāk. Dažreiz pat jūsu istaba mainās līdz nepazīšanai.
  • Arī taustes sajūtas ir izslāptas. Objekti pēc pieskāriena kļūst pilnīgi atšķirīgi nekā iepriekš. Un dažreiz šķiet, ka viņiem nav iespējams pieskarties, jo tie ir pārāk tālu vai atrodas zem neredzamas pārsega. Kāpēc cilvēks pārvietojas ļoti uzmanīgi. It kā gaida sadursmi ar šo caurspīdīgo aizsardzību.
  • Apkārtējo cilvēku balsis un patiesi skaņas nāk it kā no tālienes. Viņi kļūst apslāpēti, klusi.
  • Apkārt notiekošais tiek uztverts kā sapnis. Persona netic, ka tas viss patiesībā, un uzvedas tādos brīžos kā “nemirstīgs”. Tā kā viņa nolemj pārbaudīt savas spējas, kopš tā notika, ka viņa iekrita skaidrā sapnī.
  • Atmiņas zudums gan īstermiņā, gan ilgtermiņā. Atkarīgs no slimības izpausmes formas. Piemēram, es pilnīgi nespēju atcerēties, ar ko šodien runāju un vai vispār runāju.
  • Zaudē spēju izjust emocijas. Tas, kas agrāk iepriecināja, baidījās, dusmojās un tā tālāk, tagad rada vienaldzību.
  • Bieža dzīvošana deja vu. Šī ir tāda parādība psiholoģijā, kad šķiet, ka kāds notikums jau ir noticis iepriekš, vai arī viņš par to vienkārši zināja. Plašāku informāciju var atrast šeit.

Kad var notikt derealizācija un depersonalizācija?

Mūsdienu pasaule ir stress, ātrums, burzma, kustība. Un, protams, tajā ir arvien vairāk konfliktu starp cilvēkiem. Ir tāda problēma, ka nav iespējams realizēt savus plānus. Šo un citu kairinošu faktoru ietekmē cilvēks nevar pretoties ārējai ietekmei, un viņš ir pakļauts panikai, vilšanās, stresam. Šajā brīdī notiek derealizācija, sava veida ķermeņa aizsardzības reakcija uz ārējiem faktoriem, bet pateicoties tam mēs varam saglabāt savu psihi.

Visbiežāk šī problēma ietekmē mūsu jauniešus vecumā no 17 līdz 25 gadiem. Tiesa, jaunākiem bērniem ir derealizācijas stāvoklis, taču tie ir retāki gadījumi. Bet galu galā tieši jaunā vecumā katrs pats nosaka sevi, kļūst par cilvēku. It īpaši, ja šie jaunieši ir jūtama un pārlieku emocionāla..

Turklāt šajā vecumā izpaužas intraverta īpašības - nekomunikatīvs cilvēks. Un, spriežot pēc statistikas, apmēram 3-4% pasaules iedzīvotāju cieš no traucētas maņu uztveres problēmas, tas ir, derealizācijas un depersonalizācijas..

Tas nenozīmē, ka traucējumi ir bieži, bet šeit ir nepatikšanas. Pasaule turpina kļūt agresīva, sabiedrība ir neiecietīga, konflikti ir uz katra soļa. Attiecības starp kolēģiem birojos ir vājas. Tātad augsne psihosensorālas uztveres traucējumu augšanai ir vairāk nekā auglīga. Tieši šī iemesla dēļ mēs rūpīgi izpētīsim derealizācijas un depersonalizācijas simptomus, cēloņus un ārstēšanu..

Kā diagnosticēt?

Lai diagnosticētu šo sindromu, jāveic diferenciāļa pārbaude. Tas ir nepieciešams, lai izslēgtu nopietnāku psihopatoloģisko slimību. Šis tests notiekošā nerealitātes sajūtas klātbūtnei ir iespējams caur internetu. Šāda pārbaude palīdz noteikt, cik smags ir pārkāpums, vai pacients izprot paša pasaules uzskatu sāpīgumu un vai viņš spēj kritiski novērtēt savas jūtas. Pārbaudes laikā pacientam tiek uzdoti jautājumi, kas saistīti ar pazīmēm, un viņam, savukārt, jāatbild, kāds ir to līmenis un biežums. Ja testēšanas rezultātā izrādījās 30-31 punkts, tad pacientam rodas realitātes sajūta, kas notiek.

Derealizācijas un depersonalizācijas simptomi

Mēs jau zinām, ka problēma, kuru mēs pētām, visbiežāk rodas mūsdienu sabiedrībā. Garīgi noplicināti, cilvēki kļūst nepietiekami, nervozi, agresīvi, viņi zaudē saikni ar realitāti. Bet vai visi garīgi izsmelti cilvēki cieš no psihosensorā uztveres traucējumiem? Lai to izdarītu, jums jānoskaidro šādi simptomi:

  • apkārtējās pasaules krāsas izbalē, mainās viss krāsu spektrs;
  • skaņas efekti ir izkropļoti, apslāpēti, it kā tālumā;
  • pazīstama vieta kļūst nepazīstama, jauna;
  • persona laiku uztver nepareizi;
  • pastāv parādība, ko sauc par "deja-vu";
  • vizuālie efekti zaudē skaidrību, kļūst neskaidri.

Depersonalizācijas simptomi

Šajā gadījumā cilvēks pārstāj uztvert savu ķermeni, savu “es”. Tas ir tāpat kā filmā, varonis skatās uz rokām, kājām, un viņi, šķiet, ir svešinieki. Bet, pat paskatoties uz savu atspulgu spogulī, viņš nesaprot, kas uz viņu skatās, kur viņš atrodas - uz šo vai uz otru spoguļa pusi.

Un šķiet, ka balss, kuru viņš runā, nāk no kāda cita, no tukšuma. Psihiatri saka, ka stāvoklis var pasliktināties tādā mērā, ka, ieejot istabā ar cilvēkiem, cilvēks domā, ka viņa tur nav. Tas ir, ir pilnīga prāta un ķermeņa atdalīšana, taču ir arī pilnīgi dabiski, ka viņš sevi uzskata par traku.

Kāpēc cilvēki baidās no šiem apstākļiem?

Tas ir vienkārši, kurš no mums labprāt izietu, ietu bāros, sazinātos ar cilvēkiem un saprastu, ka jūs šobrīd neeksistē, jūs atrodaties ārpus realitātes. Šim stāvoklim ir ļoti negatīva ietekme uz dzīves kvalitāti. Ir grūti atrast draugus, uzturēt kontaktus, izpildīt saistības, vienkārši dzīvot. Un tomēr šādi simptomi nevar tikai biedēt cilvēku. Mēs saprotam, ka šādās situācijās ir pilnīgi dabiski uzskatīt, ka pastāv nopietnas garīgas problēmas, ka jūs jūtaties traki.

Diagnostikas pasākumi

Šis sindroms tiek diagnosticēts, pamatojoties uz pacienta sūdzībām un tuvinieku sniegto informāciju, kas raksturo raksturīgo cilvēka izturēšanos pret šo slimību. Neviena pārbaude, testu vākšana un instrumentālie izmeklējumi neļauj identificēt attiecīgā rakstura garīgās anomālijas, tieši pretēji - cilvēki ar progresējošu depersonalizācijas-derealizācijas sindromu izskatās absolūti veseli.

Depersonalizācijas diagnoze tiek veikta klīniski - izmantojot sarunu vai daļēji strukturētas intervijas. Visas papildu izmeklēšanas metodes tiek izrakstītas tikai gadījumos, kad nepieciešams izslēgt vienlaicīgas patoloģijas.

Derealizācijas iemesli

Uzreiz jāatzīmē, ka mēs kopā ar jums apsveram depersonalizācijas un derealizācijas cēloņus, kas pavada cilvēku ar neirozes un psihozes. Tas ir, tie jāapsver tikai pēc ārsta atzītā sprieduma. Ja psihē ir traucējumi, kuru būtību jūs nezināt, konsultējieties ar ārstu.

  • veģetatīvā distonija;
  • somatiskās slimības;
  • psihoemocionālais stress, trauma;
  • saindēšanās, delīrijs, ko izraisa narkotikas, alkoholiskie dzērieni;
  • garīgā patoloģija;
  • stress;
  • nervozitāte;
  • mugurkaula slimības, kas izraisa skābekļa badu, mugurkaula kakla daļas osteohondroze.

Tagad sīkāk. Vegetovaskulāra distonija rodas gandrīz katram otrajam cilvēkam. Bet ārsti nevar sniegt pilnīgu slimības skaidrojumu, un šo stāvokli neuzskata par slimību. Pastāv fakts, ka trauki "slikti strādā", tie spazmas, izraisa asins piegādes problēmas noteiktām smadzeņu daļām, kas retos gadījumos izraisa derealizāciju un depersonalizāciju..

Problēmas ar mugurkaulu, īpaši ar mugurkaula kakla daļu, bieži rada realitātes un sevis uztveres traucējumus. Tas viss atkal ir saistīts ar sliktu asiņu piegādi smadzeņu zonām. Dažreiz derealizāciju un depersonalizāciju var papildināt ar traucētu koordināciju, runu, dzirdi, ja rodas traucējumi mugurkaulā. Un tas nav pārsteidzoši. Skābekļa bada izraisa reiboni, acīs izbalē un cilvēks var zaudēt saikni ar realitāti.

Bet negatīvs ir tas, ka, neveicot atbilstošus pasākumus, stāvoklis pasliktināsies. Un viegls, nevainīgs troksnis ausīs, traucēti redzes efekti var izvērsties par pilnīgu sevis zaudēšanu realitātē un panikas lēkmēm, tantrumu līdz pilnīgai personības iznīcināšanai..

Kas attiecas uz personām, kurām ir nosliece uz narkomāniju un alkoholismu, tikai daži cilvēki šeit var būt pārsteigti par sakaru ar ārpasauli un sevi pārkāpumiem. Spēcīga intoksikācija, iznīcināta psihe, personības zaudēšana - tas viss ir alkohola lietošanas un narkotiku lietošanas sekas. Starp citu, tas ietver arī narkotiku - nomierinošo līdzekļu, miega zāļu, antidepresantu - ļaunprātīgu izmantošanu.

Sakarā ar uzņemšanu un citām atkarībām tiek iznīcināti smadzeņu neironi, veselas zonas, pilnībā iznīcinātas šūnas un to saites. Visi šie faktori noved pie tā, ka cilvēks patiesībā kļūst traks. Teiksim vairāk, cilvēks, kas atkarīgs no alkohola un narkotikām, spēj iznīcināt ne tikai savu, bet arī bērnu dzīvību. Pietiekami daudz redzot tēta piedzērušos uzbrukumus, viņos izveidosies kompleksu masa, kas nākotnē var izraisīt viņu garīgos traucējumus.

Dzīvesstāsts

“Mans tuvs draugs dzīvo privātajā sektorā, un apkārtnē ir ļoti dīvaina ģimene. To veido 4 cilvēki, mamma, tētis un divas meitas. Vienam jau ir 18, otram 25. Katru dienu kliedz, ora. Meitenes tiešām neko nedara, viņu māte visu apvelk ap māju. Vīrs dažreiz strādā, dažreiz ne, bet katru vakaru viņš tiek piepildīts ar alu un degvīnu. Sanāk tā, ka "nekādā" stāvoklī nekur nekrīt un aizmieg, agri no rīta piecēlās un devās uz darbu.

Pavisam nesen mans draugs dzirdēja sirdi plosošus kliedzienus. Izrādās, ka viņš sāka skriet pēc kaut kā neeksistējoša un kliedza. Par to viņa uzzināja vēlāk no viņa sievas vārdiem. Kā izrādījās, viņam sāka šķist, ka kāds uz viņu vicinās, kaut kas bija pārņēmis viņa ķermeni, un viņš tika iznīcināts.

Tad viņš aizvērās garāžā un pēc 10 minūtēm izlēca pilnīgi balts. Viņam likās, ka vīrietis uz viņu skatās spoguļa atspulgā. Viņš neatzina sevi spogulī! Ģimene bija nobijusies, viņi piezvanīja kaimiņam, lai redzētu, kas tas bija, ka viņi bija apmetušies garāžā. Tur nekā nebija! Tas ir tikai tas, ka šis kretīns izdzēra sevi līdz pilnīgai delīrijai - marasmus, tieši to viņš arī iedomājas ".

Īsāk sakot, cilvēks ir nogrimis līdz ar savu alkoholismu līdz tādam stāvoklim, ko mēs saucam par depersonalizāciju. Pēc mana drauga teiktā, viņš nedzēra tikai pāris dienas, un tad atkal "atkal". Viņš, iespējams, vēlas gaidīt nākamo neprāta sitienu. Acīmredzot viņam ir divi ceļi - uz psihiatrisko klīniku vai alkoholisma kodēšanas centru.

  1. Gandrīz katra kanabinoīdu deva noved pie tā, ka cilvēks redz sevi "no malas". Varbūt kāds no lasītājiem ieraudzīja videomateriālu par to, kā pēc narkotiku norīšanas, smēķēšanas vai šņaukšanas cilvēks sāk savādi smieties, pastāvīgi vicinot rokas, kājas un skatoties uz tām ar īpašu uzmanību. Tas ir vienkārši, šajā brīdī viņš redz nevis savas, bet citu cilvēku ekstremitātes. Ap apvalku, troksnis ausīs, hum.
  2. Šizofrēnija ir diagnoze, kurā depersonalizācija un derealizācija notiek diezgan bieži. Personai ir problēmas ar smadzeņu darbību. Šūnu darbs ir traucēts, kas izraisa dzirdes, redzes halucinācijas, viņi dzird dažas balsis, pārdomās redz svešu cilvēku.
  3. Ir vēl viens faktors, kas retos gadījumos izraisa parādības, kuras mēs pētām. Tas ir darbaholisms, pārslodze, pārslodze. Noguris cilvēks var zaudēt saikni ar realitāti, viņa acis kļūst blāvas, dzirdami trokšņi. Lieta var beigties ar ģīboni, neirozi. Tāpēc nekavējoties jāveic atbilstoša ārstēšana. Bet šajā gadījumā ir labas ziņas - ārstēšana palīdz, ko nevar teikt par gadījumiem ar alkoholismu, narkomāniju, šizofrēniju.

Vairākiem psihiatriem ir atšķirīga pieeja cilvēka derealizācijai un viņa depersonalizācijai. Tas ir, papildus mūsu uzskaitītajiem faktoriem, tie norāda:

  • savu emociju ilgstoša apspiešana;
  • emocionāla trauma bērnībā;
  • intrapersonālie konflikti.

Tas viss patiešām var izraisīt nopietnas sekas. Turklāt uzskaitītie faktori var izraisīt bīstamus garīgus un psiholoģiskus traucējumus. Galu galā derealizācija ir ķermeņa reakcija uz ārējām ietekmēm. Lai cilvēks nekļūtu traks, saglabātu psihi, apziņa veido derealizācijas vairogu, kas pēc tam kļūst par obsesīvu stāvokli.

Svarīgi: depersonalizācijas un derealizācijas simptomus nevajadzētu sajaukt ar citām slimībām. Diezgan bieži cilvēki uzskata, ka tas ir parasts nogurums, stress, un viņi pavada laiku adekvātai ārstēšanai..

Precīzu diagnozi var noteikt tikai specializēts, pieredzējis psihiatrs. Viņš arī izraksta kompleksu, lai novērstu patoloģiju..

Elpošanas sindroms

Ar veģetatīvi-asinsvadu distoniju bieži tiek novēroti elpošanas traucējumi. Visbiežāk tie izpaužas elpošanas sindroma formā. Tas izpaužas kā garīgi, sāpīgi, autonomi un muskulatūras tonizējoši traucējumi, piemēram, gaisa trūkums, elpas trūkums, ģībonis, troksnis ausīs, vājums, nestabilitāte, dažiem pacientiem tiek aizsprostotas ausis. Arī veģetatīvās-asinsvadu distonijas elpošanas sindroma izpausme ir apziņas traucējumi, piemēram, derealizācija. Visi šie traucējumi parādās ar sākotnēju centrālās nervu sistēmas darbības traucējumu un tiek tālāk nostiprināti, veidojot stabilu sāpīgu elpošanas modeli - hiperventilāciju. Tajā pašā laikā ievērojami palielinās gaisa apmaiņa caur plaušām, un gāzes apmaiņas līmenis pacienta ķermenī atpaliek - artērijās samazinās oglekļa dioksīda līmenis. Ārsti par cēloni uzskata psiholoģiskas problēmas, kaut arī minerālu metabolisma traucējumiem var būt nozīme.

Tādējādi ar veģetatīvi-asinsvadu distoniju elpošanas sindroms izpaužas:

  • veģetatīvā plāna pārkāpumi (gaisa trūkums, elpas trūkums, aizrīšanās);
  • motora un muskuļu traucējumi (vājums un nestabilitāte);
  • apziņas traucējumi (vai izmaiņas) (reibonis, derealizācija, ģībonis);
  • maņu orgānu darbības traucējumi, ieskaitot sāpes (muskuļu spazmas, aukstuma / karstuma sajūta, troksnis ausīs vai aizliktas ausis);

Ja pacientam ar VSD ir elpošanas sindroms, tad sūdzības var būt ļoti atšķirīgas. Parasti tie ir trīs simptomu komplekti - ātra elpošana, šķietami nepamatots diskomforts un muskuļu sasprindzinājums. Visbiežāk tādi simptomi kā elpas trūkums, elpas trūkums, ģībonis, troksnis ausīs, vispārējs vājums, gaitas nestabilitāte, VSD pacienti sūdzas, ka pēkšņi aizsprostotas viņu ausis..

Ar veģetatīvi-asinsvadu distoniju elpošanas sindroma uzbrukums izpaužas kā trauksme, bailes (visbiežāk - nāve), trūkst gaisa vai nosmakšanas. Parādās elpošanas problēmas, elpas trūkums un var rasties ģībonis. Ir nepatīkams un nesaprotams muskuļu vājums, nestabilitāte ejot. Izpaužas nepatīkamas sajūtas sirdī - palielināta sirdsdarbība, sāpes, pulsa nestabilitāte un asinsspiediens. Uz šī fona daudziem ir troksnis ausīs vai aizliktas ausis.

Ļaujiet mums sīkāk pakavēties pie atsevišķām VSD elpošanas sindroma simptomu grupām. Vissvarīgāko vietu ieņem elpošanas traucējumi (klepus, nopūta, elpas trūkums, žāvāšanās, elpas trūkums). Tālāk ir traucējumi asinsvadu sistēmas darbā ar veģetatīvi-asinsvadu distoniju (sāpes sirdī, sašaurināšanās sajūta krūtīs, reibonis, troksnis ausīs vai sajūta, ka ausis savelkas, bet bez dzirdes zuduma). Trešā svarīgā grupa ir apziņas traucējumi. Izmantojot VSD, tie izpaužas tādos pirmsģībošos stāvokļos kā redzes lauku sašaurināšanās (vai "tuneļa redzes" parādīšanās), "režģis" vai "tumšāka" acu priekšā, neskaidra redze. Pacientam ir reibonis, nestabilitāte, nestabilitāte ejot un ģībonis. Bieži tiek atzīmēta nerealitātes sajūta (derealizācija). Arī ar elpošanas sindromu pacienti bieži izjūt bailes un nemieru, kas saistīti ar apziņas traucējumiem. Daži cilvēki ziņo par tādām izjūtām kā “redzēts jau” vai “jau dzirdēts”.

Elpošanas sindroma ārstēšana jāveic visaptveroši. Psihoterapeits palīdzēs atbrīvoties no garīgiem traucējumiem. Psiho- un veģetotropie līdzekļi palīdzēs mazināt neiromuskulāro uzbudināmību un traucējumus, kas izraisa elpošanas sindroma attīstību ar VSD (ja ausis ir aizsprostotas, trūkst gaisa, elpas trūkums, troksnis ausīs, gaitas nestabilitāte). Palīdz narkotikas, kas uzlabo kalcija un magnija apmaiņu - D2 vitamīns, kalcija hlorīds un glikanāts, magnija laktāts un asparagināts un citi. Īpašu elpošanas vingrinājumu vingrinājumi palīdz daudziem.

Depersonalizācijas un derealizācijas ārstēšana

Pirmkārt, jums lasītājiem ir jāsaprot, cik bīstami ir mūsu aprakstītie apstākļi. Tās ir patiesi cilvēkiem bīstamas parādības, kuras nevajadzētu atstāt nejaušības pēc. Bet kā no tām atbrīvoties? Pirmkārt, uzbrukuma laikā rīkojieties šādi:

  1. Nekavējoties saņemat sevi kopā un neliecieties panikā.
  2. Nenoliedziet savu stāvokli un nepieņemiet to, pretējā gadījumā jūs izraisīsit ķēdes reakciju un iekritīsit stuporā.
  3. Sazinieties ar kvalificēta tehniķa palīdzību.

Ārsts nosaka jūsu traucējumu pakāpi saskaņā ar psihiatra Nullera speciālo metodi. Viņš pilnībā izskata simptomus un identificē parādības cēloņus.

Derealizācija un depersonalizācija ir lieliska ārstēšana, bet galvenais ir savlaicīgi ar viņiem sazināties. To lieto kā narkotiku, bet arī psihoterapeitisko efektu uz cilvēka stāvokli, viņa simptomiem.

  1. Zāļu sarakstā ir sedatīvi antidepresanti un varbūt miegazāles. Bet viss ir atkarīgs no tā, kas traucēja apkārtējās pasaules psihosensoru uztveri..
  2. Ar alkoholismu, narkomāniju, narkomāniju ir nepieciešams izvest cilvēku no biežas alkohola lietošanas, detoksicēt ķermeni, atjaunot iekšējo orgānu, sistēmu funkcijas.
  3. Papildus psihotropiem medikamentiem ārsti var izrakstīt vitamīnu un minerālu kompleksus. Tā kā apstākļus, kurus mēs bieži pētām, var izraisīt vairāku uzturvielu deficīts.

Šizofrēnijas gadījumā derealizācijas un depersonalizācijas akūtā fāzē pacients jānovieto specializētā iestādē. Ja viņš vienmēr ir akūtā stāvoklī, tad, diemžēl, viņš nevar atrasties sabiedrībā, viņš ir sociāli bīstams.Kā citām personām, ja simptomi pasliktinās, to nopietnība, ārsts var izrakstīt trankvilizatorus, stacionāro ārstēšanas veidu, līdz simptomi mazinās..

Ar kognitīvās rezonanses terapijas palīdzību tiek atjaunots pacienta emocionālais, uzvedības un kognitīvais stāvoklis. Ārsts strādā pie savu garīgo spēju atjaunošanas, domāšanas. Šajā nolūkā ļoti efektīvi tiek izmantota muskuļu relaksācija, kas pēc tam ļauj personai patstāvīgi apturēt derealizācijas un depersonalizācijas uzbrukumus..

Diferenciālā diagnoze

Diferenciālā diagnoze vispirms tiek veikta ar dažāda rakstura neiropsihiskiem traucējumiem. Jāizslēdz:

Šim nolūkam pacients iziet virkni testu, ieskaitot daudzas anketas, kurās novērtē personas domāšanas īpašības. Lai noteiktu centrālās nervu sistēmas organiskos bojājumus, piemēram, smadzeņu iekaisumu, asiņošanu, audzēju jaunveidojumus, var izrakstīt smadzenes CT, MRI un EEG..

Ja nav identificēti garīgi traucējumi, kas varētu izraisīt derealizācijas attīstību, pacientam jāsazinās ar neirologu un terapeitu, lai veiktu visaptverošu pārbaudi.

Neirologam jāizslēdz dzemdes kakla osteohondroze, neiralģija un neiropātija, kas var izraisīt derealizācijas sajūtu. Lai izslēgtu osteohondrozi, ir nepieciešams veikt kakla rentgenstaru trijās projekcijās un MRI.

Terapeits veiks vispārēju fizisko eksāmenu, lai izslēgtu citus nosacījumus. Dažos gadījumos derealizācijas sajūta pavada dažādas hroniskas slimības. Infekcijas fokusa klātbūtne organismā to var vājināt. Pazemināta imunitāte un vispārējs vājums ietekmē nervu sistēmas darbību, kā rezultātā tas tiek pakļauts stipram stresam, kas var izpausties kā derealizācijas sajūta..

Terminoloģija

Derealizācijas sindroms ir stabila novirze no normas, izkropļota realitātes uztvere. Cilvēks ar šādu patoloģiju var nejust realitāti, viss viņam šķiet attāls un spokains, pasaule viņa izpratnē kļūst bezkrāsaina. Līdztekus šīm sajūtām var šķist, ka daži notikumi jau ir piedzīvoti, un dažas sajūtas jau ir bijušas dzīvē..

Pasaules saslimstības statistika norāda, ka slimība bieži notiek uz personības pašapziņas traucējumu fona, kas tiek interpretēts kā depersonalizācija.

Nullera skala

Šī ir visbiežāk izmantotā diagnostikas metode. Ar tās palīdzību tiek noteikta derealizācijas smaguma pakāpe (punkts). Nullera skala ir anketa, kurā uzskaitīti visi zināmie attiecīgā stāvokļa simptomi. Katrs simptoms, savukārt, ietver vairākas izpausmes. Pacients aizpilda anketu, atzīmējot savas jūtas. Pēc tam ārsts aprēķina "iegūtos punktus". Ja to ir līdz 10, tas nozīmē, ka derealizācijas pakāpe ir viegla, ja līdz 15, tad vidēja, līdz 20 - mērena, līdz 25 - klasificēta kā smaga derealizācija. Kā atbrīvoties no šī stāvokļa? Pacientiem, kuri "ieguva" no 18 punktiem, ārsti iesaka doties uz slimnīcu. Ar derealizācijas uzbrukumiem slavenais psihiatrs un zinātnieks Nullers ieteica pacientam ievadīt fiksētu diazepāma devu. Šīs zāles mazina uzbrukumu apmēram 20 minūtēs. Īpaši sarežģītos gadījumos diagnozei tiek izmantots tas pats medikaments.

Patoloģiskā stāvokļa novēršana

Tāpat kā citu patoloģisko stāvokļu novēršanā, profilakses pasākumi ir ārkārtīgi svarīgi. Ņemot vērā, ka derealizācija tiek dēvēta par psihiskā stāvokļa izmaiņām, būs lietderīgi mainīt ierasto vidi, pozitīvu noskaņojumu, sliktu ieradumu noraidīšanu, paplašinot komunikācijas loku..

No labākās puses sevi ir pierādījušas šādas profilakses metodes:

  • autopsihoterapija;
  • nomoda un miera normalizēšana;
  • dzīves apstākļu uzlabošana;
  • fiziskā slodze un ārstnieciskā vingrošana;
  • masoterapija;
  • aromātisko lampu izmantošana;
  • auksta un karsta duša;
  • peldbaseins.

Visbeidzot

Neviens nevar izvairīties no stresa. Tāpēc ir svarīgi iemācīties mazināt to sekas. Relaksācijas paņēmieni ir noderīgi. Jums jāapgūst arī vairāki elpošanas vingrinājumi..

Ir svarīgi rūpīgi izpētīt. Dažreiz tādi simptomi kā ožas halucinācijas norāda uz audzēju smadzenēs.

Cilvēks, kurš vada aktīvu dzīvesveidu, komunicē ar cilvēkiem, ceļo un realizē savu radošo potenciālu, kādu dienu viņš spēs saprast, ka viņu ir izārstējis no derealizācijas. Tas nav teikums. Jo ātrāk tiek atklāta patoloģija, jo ātrāk atveseļošanās notiks..

  • Kas ir depersonalizācija un kā pret to izturēties
  • Veģetatīvās krīzes cēloņi un palīdzības metodes
  • Vai VSD ietekmē svara zudumu?
  • Astēneirotiskais sindroms

Narkotiku terapija

Ārsts jums pateiks, kā ārstēt derealizāciju. Ārstēšanas programma ietver uzņemšanu:

  • nootropics;
  • antioksidanti;
  • citoprotektori;
  • antidepresanti ar sedatīvu efektu;
  • antipsihotiskie līdzekļi.

Nootropics derealizācijas laikā tiek parakstīts Noocetam, no antioksidantiem - Mexidol. Spēcīgākais citoprotektors ir citoflavīns. Labākais antipsihotiskais līdzeklis ir Sonapax. Paroksetīns bieži tiek izrakstīts no antidepresantiem derealizācijai.

Vitamīni palīdz pacientam atgūties. Arī ārsts izraksta nomierinošo un antidepresantu devu. Ja uzlabojumi nenotiek, tiek noteikti trankvilizatori.

Ja pacienta stāvoklis joprojām ir nopietns, ārstējošais ārsts pieņem lēmumu par viņa ievietošanu slimnīcā.

Lamotrigīns derealizācijai

Viena no visspēcīgākajām zālēm ir lamotrigīns. Sākotnēji to lietoja epilepsijas ārstēšanā. Lamotrigīns tiek parakstīts vienlaikus ar serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem. Zāles ļauj atbrīvoties no dažiem traucējumu simptomiem, nodrošina antidepresantu efektu.

Lamotrigīns palīdz uzlabot cilvēka kognitīvo funkcionalitāti. Tā uztveršana pavada atmiņas normalizēšanu. Lamotrigīns aizsargā nervu šūnas, samazina glutamāta izdalīšanos. Ņemot vērā tā lietošanu, tiek pastiprināta citu zāļu iedarbība.

Lamotrigīns ir veiksmīgi izmantots arī depersonalizācijas ārstēšanā.

Paroksetīns derealizācijai

Zāles Paroksetīns palīdz cīnīties ar derealizāciju. Tas ir selektīvs smadzeņu neironu serotonīna atpakaļsaistes inhibitors. Paroksetīns tiek noteikts gan stacionārā, gan ambulatorā ārstēšanā. Zāles nav parakstītas personām, kas jaunākas par 14 gadiem.

Paroksetīnu lieto 1 reizi 24 stundās, vēlams no rīta. Vislabāk ir dzert zāles ēdienreizēs. Paroksetīns var ietekmēt centrālo nervu sistēmu, ANS un sirds un asinsvadu sistēmu. Tādēļ zāles tiek parakstītas piesardzīgi..