Psihosomatika - slimību psiholoģiskie cēloņi: kā un kāpēc slimības rodas


Visas slimības no nerviem - saka ārsti. Indiāņi uzskatīja, ka mēs esam slimi no nepiepildītām vēlmēm.

Cilvēki saslimst no dusmām, alkatības, skaudības, kā arī no nepiepildītiem sapņiem un nepiepildītām vēlmēm.

Vai tas tā ir, kā, kam un kāpēc šī slimība nāk, pastāstīs psihosomatika.

Slimību psihosomatika

Psihosomatika ir medicīnas un psiholoģijas joma, kurā tiek pētīta psiholoģisko faktoru ietekme uz somatisko, tas ir, ķermeņa, cilvēku slimību rašanos..

Eksperti pēta attiecības starp kāda veida personību (viņa konstitucionālās īpašības, rakstura un izturēšanās iezīmes, temperaments, emocionalitāte) un īpašajām ķermeņa kaites.

Pēc tā dēvētās alternatīvās medicīnas sekotāju domām, visas mūsu slimības sākas psiholoģisku neatbilstību un traucējumu dēļ, kas rodas mūsu dvēselē, zemapziņā un domās..

Piemēram, eksperti bronhiālo astmu sauc par vienu no tipiskākajām slimībām, kas saistītas ar psihosomatiku. Tas nozīmē, ka astmai ir psiholoģiski cēloņi..

Psihosomatiskās slimības

Tātad, kā jau ir kļuvis skaidrs, psihosomatiskās slimības ir tās slimības, kuras rodas psiholoģisku faktoru dēļ, stresa situācijās, nervu sabrukuma, pārdzīvojumu vai raizēšanās dēļ..

Tādējādi psihosomatiskās slimības, pirmkārt, izraisa noteikti psihiski procesi pacienta galvā, un tie nepavisam nav fizioloģiski, kā tic lielākā daļa no mums..

Gadījumā, ja speciālisti medicīniskās apskates laikā nevar noteikt konkrētas kaites fizisko vai organisko cēloni, tad šāda slimība ietilpst psihosomatisko slimību kategorijā..

Parasti tie rodas dusmu, trauksmes, depresijas dēļ. Vainas sajūta bieži veicina psihosomatiskas slimības..

Šādu slimību sarakstā ir arī kairinātu zarnu sindroms, būtiska arteriālā hipertensija, galvassāpes, reibonis, kas saistīts ar stresa situācijām, kā arī virkne citu slimību..

Jāpiemin arī autonomie traucējumi, kas saistīti ar panikas lēkmēm. Somatiskās slimības, ko izraisa psihogēni faktori, ietilpst psihosomatisko traucējumu kategorijā.

Tomēr zinātnieki pēta arī paralēlu jomu - somatisko slimību ietekmi uz cilvēka psihi..

Psihosomatika saskaņā ar Freidu

Tas, ka dvēseles iekšējais stāvoklis spēj ietekmēt cilvēka ķermeņa vispārējo fizisko tonusu un stāvokli, bija zināms jau sen..

Grieķijas filozofijā un medicīnā tika uzskatīts, ka cilvēka ķermenis ir atkarīgs arī no dvēseles..

Termina "psihosomatiskais" sencis ir ārsts Johans-Kristians Heinrots (Heinroth, Heinroth). Tas bija viņš, kurš pirmo reizi lietoja šo terminu 1818. gadā..

20. gadsimta sākumā vai vidū šī medicīnas nozare kļuva plaši izplatīta. Šajā jomā strādāja tādi psiholoģijas ģēniji kā Smits Jelifs, F. Dunbārs, E. Veiss, kā arī citi izcili psihoanalītiķi, kuru vārds pats par sevi ir autoritatīvs..

Slavenais Austrijas psihoanalītiķis Zigmunds Freids (Sigmung Freud) sīki izpētīja psihosomatiskās slimības.

Tieši viņš pasaulei sniedza slaveno “bezsamaņas” teoriju kā represiju produktu.

Rezultātā, kā minēts iepriekš, dažas diezgan nopietnas slimības ietilpst kategorijā “histēriska” vai “psihosomatiska”.

Mēs runājam par šādām kaites: bronhiālā astma, alerģijas, iedomāta grūtniecība, galvassāpes un migrēna.

Pats Freids sacīja: "Ja mēs caur durvīm virza kādu problēmu, tad tā iekļūst caur logu kā slimību simptoms." Tādējādi cilvēks nevar izvairīties no slimības, ja viņš neatrisina problēmu, bet vienkārši to ignorē..

Psihosomatika balstās uz psiholoģiskās aizsardzības - represiju mehānismu. Tas nozīmē kaut ko līdzīgu: katrs no mums cenšas padzīt prom viņam nepatīkamās domas.

Rezultātā mēs vienkārši noraujam problēmas, nevis tās risinām. Mēs neanalizējam problēmas, jo mēs baidāmies ieskatīties viņiem acīs un stāties tieši pretī. Viņiem ir daudz vieglāk aizvērt acis, mēģiniet nedomāt par nepatīkamām lietām.

Diemžēl šādā veidā pārvietotās problēmas nepazūd, bet vienkārši pāriet citā līmenī..

Kāds tieši būs šis līmenis?

Rezultātā visas mūsu problēmas tiek pārveidotas no sociālā līmeņa (tas ir, starppersonu attiecībām) vai psiholoģiskā (nepiepildītām vēlmēm, mūsu sapņiem un centieniem, apspiestajām emocijām, jebkādiem iekšējiem konfliktiem) uz mūsu fizioloģijas līmeni.

Tā rezultātā cilvēka ķermenis pārņem triecienu. Tas sāk sāpināt un cieš no ļoti reālām kaites..

Psihosomatika un bioenerģija

Pētnieki bioenerģijas jomā vienā balsī ar psihoanalītiķiem apgalvo, ka pie visām mūsu somatiskajām slimībām vainojami psiholoģiski faktori..

No zinātnes viedokļa tas viss izskatās šādi:

Visas cilvēka problēmas, viņa satraukums, satraukums, nemiers, kā arī ilgstoša ilgstoša depresija un nervu sabrukumi sasmalcina ķermeni no iekšpuses. Tā rezultātā viņš kļūst neaizsargāts, saskaroties ar briesmām slimības formā..

Viņa ķermenis kļūst neaizsargāts un nespēj tikt galā ar briesmām no ārpuses: vīrusi un mikrobi uzbrūk organismam, kas ir novājināts no stresa un trauksmes, bet viņš nespēj tos izturēt.

No bioenerģijas viedokļa viss izskatās līdzīgi, ar vienīgo atšķirību, ko apgalvo šīs jomas eksperti:

Sadragāti nervi, vāji un stresa iedragāti, cilvēka psihe saasina viņu no iekšpuses, iznīcinot viņa auru. Šāda pārkāpuma rezultātā aurā veidojas plaisas un dažreiz pat caurumi, caur kuriem iekļūst dažādas slimības..

Eksperti pat sastādīja sarakstu tabulas veidā, kurā viņi norādīja, kurš psiholoģiskais faktors veicina konkrētu slimību.

Šeit ir svarīgi, vai var un vajadzētu pieminēt pašhipnozi, kurai ir pārsteidzošs efekts. Tieši pašhipnozei ir liela nozīme cilvēka apziņā un viņa uztverē par noteiktām lietām..

Vai jūs kādreiz esat pievērsis uzmanību tiem, kuri nekad nesaslimst?

Kad cilvēks ir apveltīts ar tērauda nerviem, viņš zina, kā tikt galā ar nervu sabrukumiem. Viņam izdodas izturēt ilgstošu depresiju. Parasti viņš viegli panes slimības vai vispār nesaslimst..

Bet aizdomīga persona, gluži pretēji, regulāri ir uzņēmīga pret dažādām slimībām. Viņš slimo ļoti bieži, un pat ja viņam nav slimības, viņš noteikti izlems pats.

Piemēram, galu galā ir loģiski, ja no slikta vai novecojuša ēdiena ir sāpes vēderā. Aizdomīgs cilvēks izlems, ka viņam ir čūla.

Tas ir paradokss, bet, ja viņš tam patiešām tic, tad šī čūla noteikti rodas. Galu galā ar savām domām viņš piesaista slimību. Aptuveni tas pats notiek ar tiem cilvēkiem, kuri vienmēr ir "slimi" ar akūtām elpceļu infekcijām.

Tāpēc, lai izvairītos no dažādām slimībām, it īpaši nopietnām, jums jāļauj neļaut sliktām domām jūs satriekt, padzīt tās prom no sevis un nepiesaistīt šo slimību..

Neļaujot negatīvajām domām pārņemt prātu un koncentrējoties tikai uz veselību un iekšējiem spēkiem, jūs varat palikt vesels nākamajiem gadiem. Galu galā pozitīvās domāšanas spēks, kā saka psihosomatika, var radīt brīnumus.

Atcerieties arī, ka mūsu domas ir materiālas..

Tas attiecas gan uz pozitīvajiem dzīves aspektiem, gan negatīvajiem. Jūs varat piesaistīt, gan finansiālo labklājību, gan iznīcināšanu un slimības..

Iemesli psihosomatikai

Tātad, ja mēs atmetam fizioloģiskos iemeslus, kā arī ģenētisko noslieci uz slimībām, psihosomatikas eksperti identificē šādus slimību cēloņus:

Stress un garīgas traumas (galvenokārt bērnības traumas).

Tas var ietvert pagātnes katastrofas, karadarbību, tuvinieka zaudēšanu un citas situācijas, kas var ietekmēt cilvēka garīgo stāvokli..

Iekšējie konflikti, kas ietver depresiju, dusmas, bailes, skaudības vai vainas sajūtas.

Ja jūs iedziļināties šajos punktos, varat arī izcelt šādus psihosomatisko slimību cēloņus:

1. iemesls. Hronisks stress un pastāvīgs emocionāls stress

Kā minēts iepriekš, stress patiešām ir visu mūsdienu cilvēka dzīves slimību "cēlonis"..

Lielo pilsētu iedzīvotāji ir īpaši pakļauti stresa situācijām. Kopumā katra jauna darbspējīga cilvēka dzīve ir nepārtraukts stress.

Pārpratumi ar kolēģiem, priekšniekiem, ķildas ģimenē, konflikti ar kaimiņiem un citiem - tas viss veicina faktu, ka mēs jūtamies satriekti un neapmierināti. Stresa situācijās var ietilpt arī satiksme lielajās pilsētās, kuru dēļ kavējas darbs, hronisks laika trūkums, pastāvīga steiga, informācijas pārslodze..

Miega un atpūtas trūkums veicina tikai to, ka, uzkrājoties, šis stress iznīcina mūsu ķermeni.

Visi šie faktori ir nemainīgi mūsu dzīves pavadoņi, bez kuriem tomēr reti kurš iedomājas dzīvi 21. gadsimtā..

Tomēr ir vērts to skaidri pateikt: pats stress nav nekas noziedzīgs. Stress nav tas patīkamākais fizioloģiskais stāvoklis, kurā mēs jūtam sava veida satraukumu, līdzīgi kā stāvoklis, kad esam paaugstināta trauksmes stāvoklī. Mūsu psihe un viss ķermenis ir gatavs atvairīt uzbrukumu no ārpuses.

Tomēr stresam ārkārtas situācijā vajadzētu darboties kā avārijas režīmam. Lieta ir tāda, ka šis ārkārtas režīms tiek ieslēgts pārāk bieži. Dažreiz tas notiek pret paša cilvēka gribu..

Iedomājieties: ja sistēma nepārtraukti darbojas avārijas režīmā, agrāk vai vēlāk tā neizdosies, tā sabruks un kaut kas noteikti sagraus šo sistēmu.

Tas pats notiek ar cilvēka ķermeni: ja tas ir pastāvīgi pakļauts stresam, nervi to nespēj izturēt, un iestājas fizisks un psiholoģisks izsīkums. Tā rezultātā ķermeņa ritms tiek zaudēts, un iekšējie orgāni "neizdodas".

Pēc ekspertu domām, pirmkārt, sirds un asinsvadu sistēma, kā arī gremošanas trakta orgāni cieš no pastāvīga stresa un spriedzes..

Turklāt stress var sabojāt citu orgānu, kļūstot par stresa situācijas mērķi. Un, ja agrāk šis orgāns bija vājš un sadragāts, tas ātri tika pakļauts uzbrukumam.

Psihosomatika darbojas pēc principa "Kur tas ir plāns, tur tas saplīst." Tas nozīmē, ka, ja kāds orgāns cieš, tad tas tiek pirmais cietis, un novājinātajam orgānam draud nopietna slimība..

Tas ir veids, kā stress veicina fiziskas slimības rašanos..

2. iemesls. Spēcīgu negatīvu emociju ilgtermiņa pieredze

Negatīvas emocijas ir postošas ​​mūsu ķermenim.

Kaitīgākās emocijas ir aizvainojums, vilšanās, skaudība, satraukums, bailes no kaut kā. Visas šīs emocijas mūs apēd no iekšpuses, pakāpeniski nolietojot savu ķermeni..

Negatīvu emociju uz mūsu ķermeni darbības princips ir tāds pats kā stresa..

Jebkuras pozitīvas vai negatīvas emocijas ir ne tikai pieredze smadzenēs, bet arī veselības stāvoklis un visas viņa ķermeņa sistēmas..

Ķermenim katra piedzīvotā emocija ir notikums. Kad pārāk aktīvi kaut ko piedzīvojam, ar mūsu ķermeni notiek šādas lietas: jūtam asinsspiediena lēcienus, asinis aktīvāk cirkulē caur vēnām, mainās ķermeņa muskuļu tonuss, elpošana kļūst biežāka un aktīvāka.

Īsāk sakot, ķermenī notiek vairākas izmaiņas..

Tomēr atšķirībā no stresa ne visas emocijas veicina faktu, ka ķermenis pāriet tā sauktajā avārijas režīmā..

Ikviens no mums, pat tas, kurš ir tālu no medicīnas un nav ārsts, zina, ka spēcīgu emociju rezultātā asinsspiediens var strauji paaugstināties..

Piemēram, šajās dienās diezgan bieži ir jūtamas negatīvas emocijas attiecībā pret politiķiem, valdošajām partijām, prezidentu utt..

Tā sauktā agresijas-negativisma emocija ir kļuvusi par biežu mūsdienu cilvēka pavadoni. Šī emocija rodas saistībā ar tiem, kuri dzīvo labāk nekā mēs, kuri pārvalda valsti utt. Šīs emocijas veicina ikdienas jaunumu biļeteni un internets, kas mums piedāvā jaunumus tiešsaistē..

Jāatzīmē, ka šādas ļoti toksiskas emocijas ir destruktīvas cilvēkam. Bet lielākā daļa cilvēku vienkārši ienirst šajā emocijā, kritizējot un izkliedzot visu apkārtējo..

Straujš spiediena lēciens, kad cilvēks to piedzīvo, ir pilnīgi gaidāma mūsu ķermeņa reakcija..

Bet kas var notikt, ja šī ļoti negatīvā emocija attīstās par pastāvīgu ieradumu? Loģiski, ka asinsspiediena paaugstināšanās kļūst arī par pastāvīgu ieradumu un pastāvīgu pavadoni cilvēkam, kurš tam padodas..

Tas viss var novest pie tā, ka tuvākajā nākotnē viņu sagaida nopietnas slimības. Pirmkārt, mēs runājam par sirds un asinsvadu sistēmas slimībām..

Turklāt, ja persona ilgu laiku ir pakļauta kaut kādām negatīvām emocijām vai ilgstoši nav vislabākajā emocionālajā stāvoklī, kā likums, iemesls tam ir iekšējs konflikts ar sevi..

Ir daudz nopietnu pētījumu, kas noteiktas emocijas saista ar konkrētām slimībām un kaites..

Piemēram, bērnības neirodermīta cēlonis ir bērna satraukums, viņa jūtas, nedrošības sajūtas, kā arī bailes, ka viņu neaizsargā tuvinieki.

Reimatoīdais artrīts parasti rodas kāda veida traģēdijas rezultātā. Piemēram, šīs slimības cēlonis ir kāda tuvu cilvēka zaudēšana, kā rezultātā rodas kaite..

3. iemesls. Emocijas nedzīvoju

Kā saka pētnieki psihosomatikas jomā: "Skumjas, kas neizraisa asaras, liek citiem orgāniem raudāt.".

Pēc psihiatrijas un psiholoģijas ekspertu domām, visbriesmīgākās emocijas ir emocijas, kuras cilvēks nav pieredzējis un uz kurām nav reaģējis..

Ja ilgstoši piedzīvojam negatīvas emocijas, tas negatīvi ietekmē mūsu veselību. Tomēr arī to nomākšana un visa turēšana pie sevis ir ļoti bīstama veselībai..

Negatīvu emociju aizturēšana un nedzīvošana ir slikta jūsu ķermenim. Atcerieties psihologu ieteikumus: ja negatīvas emocijas ir ārpus diagrammas, dodieties, piemēram, uz sporta zāli, lai tur tās būtu jāizmet..

Patiešām, būtībā emocijas ir enerģija, kas veidojas no cilvēka mijiedarbības ar citiem cilvēkiem un apkārtējo pasauli..

Enerģijai ir jāiet ārā, tā izpaužas mūsu uzvedībā, darbībās. Ja mēs viņai liedzam šo iespēju, viņa meklē citus kontaktpunktus. Bieži vien cilvēka ķermenis kļūst tieši par šo punktu..

Eksperti saka, ka neiedzīvotā un apslāpētā emocija paliek cilvēka iekšienē un pārvēršas par somatisku, tas ir, ķermeņa slimību.

Vienkāršs piemērs, ko apstiprina pētījumi: kad cilvēks nespēj kontrolēt savu agresiju un dusmas, viņš ievērojami palielina kuņģa čūlas attīstības risku.

Būs labāk, ja šo negatīvo emociju kritikas vai sūdzības veidā izliekat uz āru, nevis paturēsit pie sevis..

Rezultātā agresija pārvēršas par autoagresiju, tas ir, emocijas apēd cilvēku no iekšpuses, tādējādi provocējot peptisku čūlu.

Jo vājāk mēs atpazīstam un izprotam savas emocijas, jo lielāks ir risks, ka tās pārveidosies un pārtaps reālās miesas slimībās..

Katram no mums jāiemācās saskatīt un sajust savas emocijas. Pateicoties šai spējai, mēs tos varēsim izteikt pēc iespējas elastīgāk, kas savukārt garantē, ka mūsu fiziskā veselība būs stiprāka..

4. iemesls. Motivācija un tā sauktais nosacītais ieguvums

Kāpēc tu esi slims? Kāpēc jūs esat slims??

Šādi jautājumi izklausās ļoti dīvaini. Faktiski dažos slimības gadījumos notiek līdzīga rakstura jautājumi..

Vai esat kādreiz pamanījis, ka no malas bieži šķiet, ka daži cilvēki psiholoģisko problēmu risināšanai vienkārši izmanto savu slimību.

Liekas, ka viņi slēpjas aiz savas slimības, izliekas, ka ir slimi.

Eksperti saka, ka ir vairāki gadījumi, kad slimība ir labvēlīga personai. Tās īpašnieks vienkārši slēpjas aiz tā.

Šis visu problēmu risināšanas "veids" ieguva savu īpašo nosaukumu - nonākšana slimībā.

Un kas ir visinteresantākais, kā likums, šādos gadījumos slimība nav maldināšana vai stimulēšana..

Slimība šajā gadījumā nav maldināšana un nav simulācija, kā šķiet citiem. Tādējādi slimības simptoma parādīšanās patiešām notiek automātiski bezsamaņā..

Cilvēks vienkārši neredz savienojumu starp miesas slimībām un viņa psiholoģisko problēmu..

Piemēram, slimība var dot labumu studentam, kad viņam nav jāiet skolā. Ja viņš ir slims, viņš var izvairīties no došanās uz nodarbību, kuru ienīst. Vēl viens ieguvums ir tas, ka slimajam bērnam tiek pievērsta pastiprināta uzmanība, viņš tiek lutināts, viņš tiek nopirkts, ko vien vēlas..

Bērns sāk justies mīlēts, un ir pilnīgi loģiski, ka viņam tas sāk patikt.

Tāpēc dažreiz bērni arī vēršas pie slimības pēc palīdzības. Patiešām, šādā veidā viņi mēģina pievērst sev uzmanību, kā arī aizpildīt šīs ļoti uzmanības un mīlestības deficītu..

Pieaugušajiem slimība var būt viens no veidiem, kā attaisnot slinkumu, bezdarbību un nevēlēšanos kaut ko darīt, lai mainītu viņu dzīvi..

Tas izskatās apmēram šādi: Ko es varu darīt? esmu slims!

Izpratne par to, ka mēs nespējam sevi savest kopā un piespiest sevi darīt kaut ko, kas jādara, kļūst grūtāka nekā pašas slimības simptoms.

Slimība kļūst par vienīgo veidu, kā nedaudz attālināties no ikdienas rutīnas, burzmas, problēmām, nepieciešamības kaut ko darīt. Slimība ir kā aizbēgšana no spriedzes, ar kuru katrs no mums ikdienā krājas.

Psiholoģijā ir bijuši gadījumi, kad darbaholiķi mēģināja pārtraukt ikdienas slodzi.

Līdzīgas situācijas ir raksturīgas ģimenes terapijā. Piemēram, ja vecāki atrodas šķiršanās stadijā, bērns pēkšņi sāk slimot..

Šādā neapzinātā veidā viņš cenšas salīmēt vecāku attiecības, it kā viņus savāktu ap savu slimību. Un dažreiz bērnam tas izdodas.

Pēc psihologu domām, ja kāds nosacīts ieguvums slēpjas aiz noteiktas slimības, tas ir pilnīgi atšķirīgs slimības līmenis. Tad cilvēks ar savas slimības palīdzību mēģina risināt nopietnas psiholoģiskas problēmas.

Jāatzīmē, ka šādas slimības netiek izārstētas ar zālēm, terapiju un citām tradicionālām metodēm, kuras jums piedāvās zāles un vietējās klīnikas vai slimnīcas ārsti..

Medicīnas metodes darbojas tikai tajos gadījumos, kad pati problēma tiek apskatīta no psiholoģijas viedokļa: piemēram, izmantojot izpratni par cēloņsakarību starp šo problēmu un pašu slimību.

Ļoti efektīvs veids būs mūsu centieni, kas tiek veikti, lai atrisinātu šo problēmu..

Bet eksperti neiesaka iedziļināties slimībā! Pēc psihologu domām, aizbēgšana no realitātes un izstāšanās no slimībām ir ļoti neveiksmīgs veids, kā tikt galā ar stresu..

Slimību psihosomatikas tabula

Psihosomatiskajā tabulā aprakstītas dažādas slimības un to rašanās iemesli.

Eksperti pastāvīgi strīdas par psihosomatisko slimību galīgā saraksta izveidošanu..

Tomēr daži no viņiem nerada šaubas par to, ka to cēlonis ir tieši psiholoģiski, nevis fiziski faktori..

Šeit ir šo slimību saraksts:

-būtiska arteriālā hipertensija;

-kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas;

Psihosomatika: slimību tabula, kā ārstēt, cēloņi

Psihosomatisko slimību attīstībā galvenais provocējošais faktors ir psiholoģiskais.

Ne velti viņu raksturīgie simptomi ir līdzīgi somatisko slimību simptomiem:

  • bieži reibonis;
  • ir vispārēja savārguma, noguruma sajūta;
  • ķermeņa temperatūra paaugstinās utt..

Bieži vien psihosomatiskās problēmas izpaužas kā kuņģa čūla, paaugstināts asinsspiediens, veģetatīvā asinsvadu distonija..

Psihosomatisko slimību grupas

Kad pacients dodas pie ārsta ar sūdzībām, kļūst nepieciešams veikt pārbaudes un testus. Tas viņam palīdzēs noteikt diagnozi un izrakstīt efektīvu ārstēšanu..

Tomēr, ja pēc terapijas kursa slimība atkāpās un drīz atkal atgriezās, var pieņemt, ka tās cēloņi ir psihosomatiski un maz ticams, ka to būs iespējams pastāvīgi novērst ar medikamentiem..


Iespējamo psihosomatiskā rakstura slimību sarakstu var grupēt šādi:

1) elpošanas sistēmas problēmas;

2) sirds un asinsvadu slimības;

3) ēšanas traucējumi (aptaukošanās, anorexia nervosa, bulimia);

4) kuņģa-zarnu trakta slimības;

5) endokrīnās sistēmas slimības;

6) problēmas ar ādu;

7) slimības, kas saistītas ar ginekoloģiju;

8) seksuāla rakstura traucējumi;

10) infekciozas izcelsmes slimības;

11) balsta un kustību aparāta slimības;

12) psihoģetatīvā disfunkcija;

14) Galvassāpes.

Psihosomatisko slimību cēloņi

Lai noteiktu iespējamos veselības problēmu cēloņus, ir slimību tabula. Kā ārstēt psihosomatisko slimību un atbrīvoties no tai raksturīgajiem simptomiem, jūs varat arī mācīties no šādām tabulām.


Viena no pirmajām, kas uzdrošinājās apgalvot, ka visas cilvēku sistēmas ir cieši savstarpēji saistītas, ir Luīze Heija.

Viņa ieteica, ka sliktas domas un emocijas, kas cilvēkam ir, veicina viņa ķermeņa iznīcināšanu fiziskajā līmenī un provocē slimību parādīšanos. Viņas teoriju izpētīja arī slavenais psihologs un homeopāts Valērijs Sinelņikovs.

Pēc Sinelnikova teiktā ir slimību tabula, ar kuras palīdzību jūs varat noteikt savu slimību psihosomatiku un sākt strādāt pie sevis, lai novērstu psiholoģisko faktoru, kas to provocē:

1) galvassāpes. Tas parādās cilvēku liekulības rezultātā. Tas, kas tiek izrunāts skaļi, ļoti atšķiras no reālām domām un sajūtām. Tāpēc ir spēcīga nervu spriedze un rezultātā sāpes galvā;

2) iesnas. Bieži vien viņa izskats ir asaru simbols. Dziļi lejā cilvēks ir ļoti nomākts un noraizējies, bet emocijas viņš neizmet;

3) cistīts. Pēc pētījumu veikšanas Sinelnikovs atklāja, ka cistīta psihosomatiskais raksturs ir slēpts dusmās un aizkaitināmībā pret pretējo dzimumu vai seksuālo partneri;

4) klepus. Jebkuras slimības parādīšanās, ko papildina spēcīgs klepus, runā par cilvēka latento vēlmi sevi pasludināt, pievērst uzmanību savai personai. Tā var būt arī reakcija uz domstarpībām ar citiem;

5) caureja. Intensīvu baiļu un trauksmes klātbūtne atspoguļojas zarnu stāvoklī. Cilvēks šajā pasaulē jūtas nedrošs un nav gatavs cīnīties ar savām bailēm. Tāpēc pirms svarīga un aizraujoša notikuma rodas milzīgs skaits caurejas gadījumu;

6) aizcietējums. Izkārnījumu zarnu aizkavēšanās ir saistīta ar faktu, ka cilvēks nevēlas ļauties sāpīgām atmiņām no pagātnes, dalīties ar nevajadzīgiem cilvēkiem vai zaudēt darbu, kas viņam nepatīk. Vēl viens psihosomatisks aizcietējuma cēlonis ir skopums un alkatība pēc naudas;

7) Stenokardija. Cilvēks, kurš pastāvīgi cieš no rīkles kaites, ieskaitot iekaisis kakls, saglabā emocijas un dusmas sevī, ka viņš nav gatavs izmest. Uz to rīkle reaģē ar iekaisuma procesa parādīšanos. Cilvēks neizsaka sevi un savas jūtas, nevar stāvēt par sevi un kaut ko lūgt;

8) Herpes. Mutes dobuma slimības ir tieši saistītas ar aizspriedumiem pret cilvēkiem. Zemapziņā cilvēks nes dzēlīgus vārdus un izteicienus, apsūdzības citiem cilvēkiem, ko viņš viņiem neizsaka;

9) Dzemdes asiņošana. Tas ir aizejošā prieka simbols. Ir nepieciešams atbrīvoties no aizvainojuma un dusmām, kas uzkrājušās gadu gaitā, lai atgrieztos prieks savā dzīvē un atbrīvotos no problēmām;

10) Slikta dūša, vemšana. Šīs parādības psihosomatiskais fons ir paslēpts pasaules noraidīšanā un nesagremošanā. Vēl viens iemesls var būt bailes no zemapziņas, tas ir tas, ko uzskata par galveno iemeslu toksikozes sākumam grūtniecēm;

11) Hemoroīdi, anālās plaisas. Problēmas, kas saistītas ar anālo atveri, norāda, ka cilvēkam ir grūti atbrīvoties no vecā un savā dzīvē nevajadzīgā. Katru reizi, kad cilvēks sadusmojas, piedzīvo bailes un zaudējumu sāpes;

12) piena sēnīte un citas dzimumorgānu slimības. Dzimumorgāni ir principu simbols, tāpēc ar tām saistītās problēmas ir bailes nebūt virsū, pārliecības trūkums par viņu pievilcību. Strazds var parādīties arī tad, ja cilvēks izjūt agresiju pret pretējā dzimuma locekli vai konkrētu seksuālo partneri;

13) Alerģijas, nātrene. Šādas slimības norāda uz paškontroles trūkumu. Tāpēc zemapziņā ķermenis sāk izcelt apspiestas jūtas un emocijas: kairinājumu, aizvainojumu, dusmas;

14) nieres. Šādu emociju apvienojums izraisa šī orgāna slimības: kritiku un nosodījumu, dusmas un dusmas, aizvainojumu un naidu. Cilvēks domā, ka viņu vajā neveiksmes un viņš visu dzīvē dara nepareizi, tādējādi apkaunojot sevi citu acīs. Arī nieru stāvokli var atspoguļot bailes no nākotnes un viņu turpmākā labsajūta;

15) Žultspūšļa. Cilvēkiem ar žultspūšļa problēmām parasti ir dusmas, aizkaitināmība un dusmas pret citiem cilvēkiem. Tas provocē iekaisuma procesus orgānā, žults stagnāciju un žults ceļu diskinēziju, kas drīz noved pie akmeņu parādīšanās.

Tas nav viss slimību saraksts, kurām var būt psihosomatiska izcelsme. Viņu ir neskaitāms skaits.

Pilns galds pēc Sinelņikova

Alerģijas - šaubas par sevi, stress, bailes.

Apātija - izturība pret jūtām, bailēm, sevis slāpēšana, citu vienaldzība.

Apopleksija, krampji - bēgšana no ģimenes, no sevis, no dzīves.

Apendicīts - bailes no dzīves.

Artrīts, podagra - citu cilvēku mīlestības trūkums, pastiprināta paškritika, aizvainojums, aizvainojums, dusmas.

Astma - aizkustinoša mīlestība, jūtu apspiešana, bailes no dzīves, ļauna acs.

Bezmiegs - bailes, vaina, neuzticēšanās.

Trakumsērga, hidrofobija - dusmas, agresija.

Acu slimības - dusmas, sajukums.

Kuņģa slimības - bailes.

Zobu slimība - ilgstoša neizlēmība, nespēja pieņemt skaidru lēmumu.

Pēdu slimības - bailes no nākotnes, bailes tikt neatzītām, apsēstība ar bērnības traumu.

Deguna slimības - aizvainojums, raudāšana, nenozīmības sajūta, šķiet, ka neviens tevi nepamana un neuztver nopietni, nepieciešamība pēc kāda palīdzības.

Aknu slimība - dusmas, hronisks aizvainojums, sevis attaisnošana, pastāvīgs slikts garastāvoklis.

Nieru slimība - garlaicība, dusmas uz sevi, paškritika, emociju trūkums, vilšanās, īgnums, neveiksme, neveiksme, kļūda, neveiksme, nespēja, reaģē kā mazs bērns, paškritika, neveiksme.

Muguras kaites - emocionāla atbalsta trūkums, mīlestības, vainas, naudas trūkuma izraisītas bailes.

Sāpīgi ceļi - lepnums, savtīgums, bailes.

Čūlas, brūces, čūlas - slēptas dusmas.

Kārpas - pārliecība par savu neglītumu, ļaunu aci, skaudību.

Bronhīts - argumenti, zvērests ģimenē, saspringta atmosfēra mājā.

Varikozas vēnas - spēka zudums, pārslodze, pārslodze.

Seksuāli transmisīvās slimības - slikta izturēšanās pret citiem cilvēkiem, uzskatot, ka sekss ir netīrs.

Liekais svars - bailes, nepieciešamība pēc aizsardzības, sevis noliegšana.

Pelēki mati - stress, nemiers, pārslodze.

Hemoroīdi - satraucoša pagātne.

Hepatīts - bailes, dusmas, naids.

Herpes - vainas sajūta par tavām domām par seksu, kauns, soda sagaidīšana no augšas.

Ginekoloģiskas slimības - nevēlēšanās būt sievietei, nepatika pret sevi, rupjība, vīriešu neuzmanīga attieksme.

Nedzirdība - nevēlēšanās ieklausīties citos, ietiepība.

Pūšļi, iekaisums - atriebības domas, raizes par nodarīto kaitējumu, nožēlas sajūta.

Galvassāpes - bailes, paškritika, nepietiekamības sajūta.

Depresija - dusmas, bezcerības sajūta, greizsirdība.

Diabēts - greizsirdība, vēlme kontrolēt citu cilvēku dzīvi.

Caureja, caureja - bailes.

Dizentērija - bailes, spēcīgas dusmas.

Slikta elpa - tenkas, netīras domas.

Dzelte - skaudība, greizsirdība.

Žultsakmeņi - rūgtums, smagas domas, lepnums.

Aizcietējums - konservatīvisms domās.

Goiter, vairogdziedzeris - naida sajūta par sāpināšanu, ciešanām, pārmērīgām upurēm, sajūta, ka tiek bloķēts jūsu dzīves ceļš.

Nieze - nožēlu, nožēlu, nepiepildāmām vēlmēm.

Grēmas - bailes, intensīvas bailes.

Impotence - bailes no maksātnespējas gultā, pārmērīga spriedze, vainas sajūta, dusmas uz iepriekšējo partneri, bailes no mātes.

Infekcija - kairinājums, dusmas, vilšanās.

Mugurkaula izliekums - bailes, pieķeršanās vecām idejām, neuzticēšanās dzīvei, drosmes trūkums atzīt kļūdas.

Klepus - vēlme piesaistīt citu uzmanību.

Kulminācija - bailes no vecuma, bailes no vientulības, bailes no tā, ka nevēlies vairāk, sevis noraidīšana, histērija.

Ādas slimības - nemiers, bailes.

Kolikas, asas sāpes - dusmas, kairinājums, kairinājums.

Kolīts - resnās zarnas gļotādas iekaisums - pārāk prasīgi vecāki, apspiešanas sajūta, mīlestības un pieķeršanās trūkums, drošības sajūtas trūkums.

Vienreizējs kakls - bailes.

Konjunktivīts - dusmas, vilšanās, vilšanās.

Paaugstināts asinsspiediens - uztraucoties par pagātni.

Zems asinsspiediens - mīlestības trūkums bērnībā, sakāve, sevis šaubas.

Nagu nokošana - nervozitāte, plānu vilšanās, dusmas uz vecākiem, paškritika un ēšanas.

Laringīts - balsenes iekaisums - bailes paust savu viedokli, sašutums, aizvainojums, sašutums pret kāda cita autoritāti.

Plaušas - depresija, bēdas, skumjas, nepatikšanas, neveiksmes.

Leikēmija ir nespēja izbaudīt dzīvi. Drudzis - dusmas, dusmas.

Atņemiet jostas rozi - bailes un spriedze, pārāk liela jūtība.

Mastīts - pārlieku rūpes par kādu, pārmērīga aizsardzība.

Dzemde, gļotādas slimība - bailes, vilšanās.

Meningīts - dusmas, bailes, nesaskaņas ģimenē.

Menstruācijas problēmas - savas sievietes rakstura noraidīšana, vaina, bailes, dzimumorgānu traktēšana kā kaut kas netīrs un apkaunojošs.

Migrēna - neapmierinātība ar savu dzīvi, seksuālas bailes.

Tuvredzība, tuvredzība - bailes no nākotnes.

Strazds, kandidoze - argumentu mīlestība, pārmērīgas prasības pret cilvēkiem, neuzticēšanās ikvienam, aizdomas, vilšanās sajūta, bezcerība, dusmas.

Kustības slimība - bailes no nāves.

Nepareiza stāja, galvas stāvoklis - bailes no nākotnes, bailes.

Gremošanas traucējumi - bailes, šausmas, nemiers.

Nelaimes gadījumi - ticība vardarbībai, bailes skaļi izteikties par savām problēmām.

Saggy sejas vaibsti - aizvainojuma un aizvainojuma sajūta pret savu dzīvi.

Saggy sēžamvieta - spēka, pašpārliecinātības zaudēšana.

Rijība - bailes, sevis nosodīšana.

Baldness - bailes, spriedze, vēlme kontrolēt visus un visu.

Ģībonis, samaņas zudums - bailes.

Apdegumi - dusmas, kairinājums, dusmas.

Audzēji - nožēlu, nožēlu, obsesīvas domas, senas skumjas, sašutumu, sašutumu.

Smadzeņu audzējs - spītība, nevēlēšanās pieņemt kaut ko jaunu savā dzīvē.

Osteoporoze ir atbalsta trūkuma sajūta šajā dzīvē.

Vidusauss iekaisums - ausu sāpes - dusmas, nevēlēšanās dzirdēt, skandāli ģimenē.

Pankreatīts - dusmas un vilšanās, neapmierinātība ar dzīvi.

Paralīze - bailes, terors.

Sejas nerva paralīze - nevēlēšanās izteikt savas jūtas, stingra dusmu kontrole.

Parkinsona slimība - bailes un vēlme kontrolēt visu un visus.

Saindēšanās ar pārtiku - bezpalīdzības sajūta, nonākšana kāda cita kontrolē.

Pneimonija (pneimonija) - izmisums, nogurums. dzīve, emocionālas brūces, kas nereaģē uz ārstēšanu.

Podagra - pacietības trūkums, dusmas, nepieciešamība dominēt.

Aizkuņģa dziedzeris - dzīvesprieka trūkums.

Poliomielīts - ārkārtīga greizsirdība.

Izcirtņi ir jūsu pašu principu pārkāpums.

Apetītes zudums - raizes, naids pret sevi, bailes no dzīves, ļauna acs.

Lepra - nespēja pārvaldīt savu dzīvi, pārliecība par savu bezvērtību vai garīgās tīrības trūkums.

Prostata - vaina, seksuāls spiediens no ārpuses, vīrieša bailes.

Auksts - pašhipnoze "Man katru ziemu trīs reizes ir auksti", apjukums domās, apjukums galvā.

Pūtītes - neapmierinātība ar sevi.

Psoriāze - āda - bailes tikt ievainotam, ievainotam, jūtu pazemošanai.

Vēzis - dziļa brūce, ilgstoša aizvainojuma un aizvainojuma sajūta, bēdas, skumjas un sevis nomelnošana, naids, bojājumi, lāsti.

Brūces - dusmas un vaina uz sevi.

Stiepšanās - dusmas un pretestība, nevēlēšanās dzīvē virzīties noteiktā virzienā.

Raķetes - mīlestības un drošības trūkums.

Vemšana - bailes no jaunā.

Reimatisms - sajūta, ka jūs esat upuris, maldināts, spīdzināts, vajāts, mīlestības trūkums, hronisks rūgtums, aizvainojums, aizvainojums, aizvainojums.

Liesa - blūzs, dusmas, kairinājums, apsēstības.

Siena drudzis - emociju uzkrāšanās, vajāšanas mānija, vaina.

Sirds - emocionālas problēmas, raizes, prieka trūkums, sirds cietība, spriedze, pārslodze, stress.

Zilumi, sasitumi - sevis sodīšana.

Skleroze - cietsirdīga, dzelzs griba, elastības trūkums, bailes, dusmas.

Pavājināta vairogdziedzera funkcija - padošanās, mazspēja. Sajutos bezcerīgi satriekts.

Žokļa muskuļu spazmas - dusmas, vēlme visu kontrolēt, atteikšanās atklāti paust savas jūtas.

Spazmas - stresa domas baiļu dēļ.

Saaugumi vēderā - bailes.

AIDS - atteikšanās no sevis, vainīga seksuāla rakstura dēļ, spēcīga ticība savas "sliktumam".

Stomatīts - neuzticība, pārmetumi, vārdi, kas mocīja cilvēku.

Krampji, spazmas - spriedze, bailes, necaurlaidība.

Slouching - sajūta, ka uz jūsu pleciem gulstas smaga nasta, neaizsargātība un bezpalīdzība.

Izsitumi - vēlme piesaistīt uzmanību, kairinājums, nelielas bailes.

Tahikardija - sirds - bailes.

Atzīmējiet acis - bailes, sajūta, ka kāds jūs pastāvīgi vēro.

Resnās zarnas - neskaidras domas, pagātnes slāņošana.

Tonzilīts - mandeles iekaisums - bailes, apspiestas emocijas, apslāpēts radošums.

Traumas - dusmas uz sevi, vaina.

Dzimšanas trauma - viss no iepriekšējās dzīves.

Tuberkuloze - savtīgums, nežēlīgas, nežēlīgas "sāpīgas domas, atriebība.

Ādas tuberkuloze, vilkēde - dusmas, nespēja piecelties par sevi.

Paplašināts vairogdziedzeris ir ārkārtēja vilšanās, ja nespējat darīt to, ko vēlaties darīt. Visu laiku citu, nevis sevis, realizācija. Dusmas atpalika.

Pūtītes - sajūta, ka tu esi netīrs un tevi neviens nemīl, mazi dusmu uzliesmojumi.

Ietekme, paralīze - atteikšanās padoties, pretošanās, labāk nomirt nekā mainīt.

Aizrīšanās, uzbrukumi - bailes.

Dzīvnieku kodumi - dusmas, nepieciešamība pēc soda.

Kukaiņu kodumi - vainas sajūta par sīkumiem.

Neprātība - aizbēgt no ģimenes, aizbēgt no dzīves problēmām.

Uretrīts, iekaisums - dusmas.

Nogurums - garlaicība, mīlestības trūkums pret to, ko dari.

Ausis, zvana - spītība, nevēlēšanās kādu klausīties, nevēlēšanās dzirdēt iekšējo balsi.

Flebīts, vēnu iekaisums - dusmas un vilšanās, vainot citus par dzīves ierobežojumiem un prieka trūkumu tajā.

Frigiditāte - bailes, prieka liegums, bauda, ​​pārliecība, ka sekss ir slikts, nejūtīgi partneri, bailes no tēva.

Vārās - dusmas, pastāvīga vārīšanās un seething iekšpusē.

Krākšana ir spītīgs atteikums atlaist vecos modeļus.

Celulīts - ilgstošas ​​dusmas un sevis sodīšanas sajūta, pieķeršanās sāpēm, apsēstība ar pagātni, bailes izvēlēties savu dzīves ceļu.

Žoklis, problēmas - dusmas, aizvainojums, aizvainojums, aizvainojums, atriebība.

Kakls - spītība, stingrība, neelastība, neelastība, atteikšanās aplūkot jautājumu no dažādiem rakursiem.

Vairogdziedzeris - pazemojums; Es nekad nevaru darīt to, ko gribu. Kad būs mana kārta.

Ekzēma - ārkārtīgi spēcīga pretruna ar kaut ko, kaut kā nepiederoša noraidīšana.

Enurēze - bailes no vecākiem.

Epilepsija - vajāšanas jūtas, cīņas izjūtas, vardarbība pret sevi.

Kuņģa čūla - bailes, pārliecība par sava "sliktumu".

Tas viss ir psihosomatika: kas tas ir un kā nekļūt par tā upuri

Uz pandēmijas fona nemiers dabiski palielinās. Un līdz ar to sāk šķist, ka vīrusa simptomi mūs vajā, un pastāv psihosomatisko traucējumu attīstības iespēja. Aptuveni runājot, jūs vienkārši sākat ticēt savam diskomfortam un izjust to fiziski, lai gan tas viss ir tikai jūsu galvā. Eiropas Medicīnas centra Psihiatrijas un psihoterapijas klīnikas vadītāja Natālija Rivkina palīdzēja noskaidrot, kas ir psihosomatika un kā nekļūt par tās upuri stresa laikā.

Kas tas ir?


Psihosomatiskās slimības ir apstākļi, kas izpaužas ķermeņa simptomos, bet to galvenais iemesls ir psihoemocionālie traucējumi.
Psihosomatiski traucējumi visbiežāk izpaužas kā kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, sāpju sajūta muskuļos, locītavās, mazajā iegurnī un galvassāpes. Bieži vien tie rodas spontāni. Bez savienojuma ar ārējiem faktoriem.
Psihosomatisko traucējumu īpatnība ir tāda, ka smagu ķermeņa simptomu klātbūtnē diagnoze neuzrāda jebkādu fizisku slimību klātbūtni. Kad diagnozi neapstiprina somatiskie ārsti, mēs varam runāt par psihosomatisko traucējumu iespējamību.

Kā saprast, kas tas ir?

Psihosomatiskiem traucējumiem nepieciešama palīdzība un ārstēšana. Viņu diagnoze pēc visu iespējamo somatisko slimību izslēgšanas sastāv no īpašas pārbaudes un pārbaudes pie psihologa un klīniskās intervijas, ko veic psihiatrs. Tas ir psihiatrs, kurš apstiprina diagnozi.

Un tad ko darīt?

Palīdzības programma ietver farmakoterapiju un psihoterapeitisko atbalstu. Psihosomatisko traucējumu ārstēšana prasa laiku. Viņi nereaģē tik viegli uz terapiju kā, piemēram, trauksmes traucējumi. Iemesls ir tas, ka tie ir izteikti fiziskos simptomos. Šis ir modelis, kas jāiemācās pārvarēt. Ārstēšana var ilgt no vairākiem mēnešiem līdz gadam psihoterapeitiskā atbalsta un zāļu terapijas, kas ir atkarīga no pavadošajām psihoemocionālajām problēmām.
Dažos gadījumos mēs varam redzēt saikni starp fizisku simptomu un ārēju situāciju. Piemēram, bērniem psihosomatiski simptomi var parādīties, ņemot vērā grūtības ar pielāgošanos bērnudārzā vai skolā. Var rasties sāpes vēderā. Pieaugušajiem psihosomatiski simptomi var rasties arī ar stresu..
Labākais, ko cilvēks šajā situācijā var darīt, ir savlaicīgi redzēt īsto ārstu. Ja jūsu ārstējošais ārsts pēc pilnīgas pārbaudes, kas neatklāja somatisko slimību, iesaka psihiatrisko konsultāciju, šis ieteikums ir jāievēro. Daudzi cilvēki, saskaroties ar šādu problēmu, pat pēc ieteikšanas turpina meklēt otru viedokli, dažreiz pat vairākus gadus tos var pārbaudīt dažādās klīnikās, meklējot iedomātu slimību. Ir svarīgi sākt ārstēšanu savlaicīgi, tas ir atslēga uz tā efektivitāti.

Psihosomatika: kas tas ir, kā tas izpaužas un tiek ārstēts, cilvēku slimību cēloņi

Katrs no mums vismaz vienu reizi ir pamanījis, ka, atceroties grūtības jau sen, ķermenis nekavējoties reaģē uz tām ar pēkšņu kāda veida kaites saasinājumu. Tāpēc šodien mēs analizēsim, kas tas ir - slimību psihosomatika vienkāršiem vārdiem..

Ko tas nozīmē

Tās ir slimības, kuras provocē mūsu domas, prāta stāvoklis, psiholoģiskais garastāvoklis.Nonāciet uz secinājumu, ka šādas patoloģijas ir tikai fantāzijas produkts - izgudrojums. Veselības problēmas ir reālas. Tie parādās ne tikai kaitīgu vīrusu, mikrobu ietekmē vai vielmaiņas traucējumu rezultātā. Iemesli var būt nefiziski avoti..

Domas ir materiālas. Šī patiesība jau sen ir apstiprinājusies pat visdedzīgāko skeptiķu vidū. Cilvēka ķermenis ir atkarīgs no garastāvokļa. Patiesībā ķermeni nekontrolē muskuļu un skeleta sistēma, bet gan emocijas. Ar ilgstošu stresu, sistemātisku nervu spriedzi vai trauksmi cilvēks sāk izjust reālas fiziska rakstura sāpes. Es domāju, ka mums izdevās vienkāršā valodā izskaidrot, kas ir psihosomatika psiholoģijā.

Psihosomatisko traucējumu rašanās un attīstības process

Stress ir sākuma punkts. Tas nozīmē darbības hormona neizbēgamu parādīšanos. Tās daudzums ir individuāls, taču tiek garantēta pat minimāla koncentrācija, kas izraisa spriedzi muskuļu audos, uz kuriem ķermenis reaģē ar kustībām. Tā ir instinktīva reakcija. Iedomājies savvaļas zvēru mežā. Pie mazākās briesmas viņš gatavojas uzbrukt vai mēģina bēgt. Trešās nav. Jums jārīkojas nekavējoties, pretējā gadījumā - noteikta nāve.

Cilvēkiem bieži vien nav tādu neapzinātu impulsīvu impulsu. Galu galā nekad nevienam neliksies aizbēgt no dusmīga priekšnieka vai, tieši otrādi, mest viņam dūri. Rezultātā spriedze nekur neiet, tā paliek, pārveidojoties par muskuļu saspiešanu.

Regulāras uztraukumi un pieredze izsmej personību, tās iekšējais psiholoģiskais pamats nogurst no pastāvīga diskomforta. Tā rezultātā, ilgstoši neņemot vērā un mēģinot iztikt ar viņu, viņš pārvēršas par sāpju sindromu un attīstās par slimību.

Iemesli psihosomatikai

Neņemot vērā fizioloģiju un ģenētiku, pētnieki ir identificējuši galvenos slimības cēloņus.

  1. Pastāvīgs stress un emocionāls stress. Tieši stresam ir izšķirošā loma. Tas ietekmē dažādu vecuma kategoriju cilvēkus: nepatikšanas darbā, problēmas skolā, ķildas ģimenē, naids ar kaimiņiem.
  2. Ilglaicīga negatīvu emociju pieredze. Viņi spēj iznīcināt pat visnoturīgākos no iekšpuses. Aizvainojums, vilšanās, satraukums un bailes - viņi visi mēdz iznīcināt, nevis radīt.
  3. Neizprotamas jūtas. Kad dvēsele raud, un cilvēks vienlaikus smaida, iekšējie orgāni tā vietā ir jāraud. Emocija, kuru neizmetām, nejutām un uz to nereaģējām, pārvēršas par nāvējošu ieroci, kas vērsts uz sevi. Psihosomatiskās attiecības ir pārāk nopietnas, lai tās atstātu novārtā vai nenovērtētu.
  4. Motivācija vai nosacīti noteikts pabalsts. Dažreiz, apskatot draugu vai kolēģi, mēs varam ķerties pie aizdomām, ka viņš apzināti slēpjas aiz kaites, lai izvairītos no psiholoģiskām grūtībām. Bet pats interesantākais ir tas, ka cilvēks neslēpjas tikai aiz izdomātas slimības vēstures, viņš tiešām ir slims.

Psihosomatikas izpausmes

Pētīsim attiecības starp ķermeni un psihi konkrētā slimībā - astmā. Kad tas pasliktinās (alerģiskas reakcijas dēļ), sākas uzbrukums. Es nevaru normāli elpot, tieši izelpošana rada īpašas grūtības. Pacients atsakās no pilnas dzīves, nemēģina vai nezina, kā "dziļi elpot". Kā alternatīvu viņš domā, ka viņš nav cienīgs ieelpot gaisu bez kāda palīdzības (inhalatora). Un, protams, viņš daudz ņem par sevi un dod daudz mazāk (izelpas grūtības).

Vēsturiskā atsauce

Jautājums par to, kas tas ir - psihosomatika, kā tā izpaužas un kā tā tiek ārstēta, tika uzdots jau sen. Ķermeņa un psihes attiecības apstiprināja senās grieķu zāles. Viņi savstarpēji saistīja cilvēka ķermeni un emocijas.

18. gadsimtā britu ārsts T. Viliss atklāja, ka cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs rodas ilgstošu skumju dēļ. Tas bija viņš, kurš stāstīja pasaulei par diabētu un stimulēja zinātnes attīstību..

Bet Nīče tiek uzskatīts par slimības psihosomatiskās pieejas pamatlicēju. Viņam pieder liels skaits darbu par "inteliģento ķermeni", uz kuriem balstās visa filozofijas tendence..

Ķermeņa protests

Ir ļoti grūti ļaut mums paust pretestību tam, ko mēs nevaram paciest. Uzvedības faktorus nevar pilnībā atjaunot ieradumu cēloņi. Ja jūs no viņiem neatbrīvojaties, muļķīgi ir gaidīt citu reakciju.

Psihosomatika saskaņā ar Freidu

Šis zinātnieks ir pazīstams ar savu ievērojamo ieguldījumu šīs zinātnes attīstībā..

Viņa slavenais izteiciens: "Kad mēs virza problēmu caur durvīm, tā atgriežas caur logu." Tas attiecas uz psiholoģiski aizsargājošo funkciju - represijām. Cilvēki mēdz padzīt sliktas domas, slaucīt tās malā. Tomēr viņi no tā nekur nepazudīs..

Psihosomatiski traucējumi

Psihosomatiski traucējumi - izpaužas kā somatiski, bet kuriem ir slimības psihogēna izcelsme un funkcionālie traucējumi. Šajā grupā ietilpst hipertensija, bronhiālā astma, reimatoīdais artrīts, neirodermatīts, tirotoksikoze, miokarda infarkts, migrēna, nervu bulimija, anoreksija un citas patoloģijas. Biežākie simptomi ir sāpes, elpošanas cikla un sirdsdarbības pārkāpumi, izsitumi uz ādas. Specifiskā diagnostika ietver sarunu ar psihiatru, psiholoģisko pārbaudi. Ārstēšana ietver psihoterapiju, medikamentus.

Galvenā informācija

Vārds "psihosomatisks" tulkojumā no senās grieķu valodas nozīmē "piederība ķermenim un dvēselei". Psihosomatiskās slimības pieder pie psihisko traucējumu grupas, neskatoties uz to, ka tās izpaužas fizioloģiskā līmenī. Interese par somatiskās un garīgās sfēras ciešo saikni radās Hipokrāta dienās. Jēdziens "psihosomatika" tika ieviests zinātnē 19. gadsimta sākumā, kopš 20. gadsimta vidus tika aktīvi veikti šīs slimības grupas pētījumi. Dati par psihosomatisko traucējumu (PSD) izplatību nav precīzi, jo nav skaidra konceptuālā aparāta, tāpēc klasifikācija joprojām ir nepilnīga. Epidemioloģiskie rādītāji, pēc dažādu ekspertu domām, svārstās no 0,5 līdz 66%.

Psihosomatisko traucējumu cēloņi

Psihosomatiskās slimības attīstās, pamatojoties uz fizioloģisko noslieci - orgāna vai sistēmas gatavību funkcionāliem traucējumiem. Ārējs psihogēns iemesls ir destruktīvas personības iezīmes, attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem, psiholoģiskas traumas - dažādi faktori, kas rada un uztur negatīvas emocijas:

  • Intrapersonāls konflikts. Vēlmju un iespēju, atbildības un vajadzību sadursme veicina emocionālā stresa uzkrāšanos. Konflikts bieži paliek bezsamaņā.
  • Negatīva pieredze. Psihosomatiskās izpausmes rodas traumatiskas bērnības pieredzes rezultātā. Trauksmes cēloņi ir neattīstītas pagātnes situācijas.
  • Sekundārais ieguvums. Fizioloģiski traucējumi veidojas līdz ar cilvēka zemapziņas nepieciešamību atrasties "slima" stāvoklī. Slimība nodrošina paaugstinātu apkārtējo uzmanību un rūpību, ļauj neapmeklēt skolu vai darbu.
  • Ieteikums. Psihosomatiski traucējumi var attīstīties pēc ieteikuma vai automātiska ieteikuma. Process izvēršas zemapziņas līmenī, informācija par slimību tiek pieņemta bez kritiska novērtējuma.
  • Personības iezīmes. Cilvēki ar infantilismu, atturību, nedrošību, nestabilu pašnovērtējumu un atkarību no ārējā novērtējuma bieži nonāk situācijā, kas veicina AKP parādīšanos. Traucējumu pamatā ir negatīvas pieredzes pārsvars, emocionālais stress, prasmju trūkums produktīvās starppersonu attiecībās..
  • Identifikācija. Ciešs emocionāls kontakts ar slimu cilvēku var izraisīt AKD. Simptomu attīstības pamatā ir neapzināta kopēšana.
  • Sevis sodīšana. Psihosomatiskas novirzes var veidoties ar vainas sajūtu, kauna sajūtu, sevis nicināšanu. Neapzināta autoagresija ķermeņa līmenī palīdz mazināt spriedzi emocionālajā sfērā.

Patoģenēze

Psihosomatisko traucējumu attīstības vispārējā shēma ir šāda: fizioloģiskas noslieces klātbūtnē uz noteikta orgāna (mērķorgāna) darba traucējumiem ārēja stresa faktors noved pie emocionālās spriedzes uzkrāšanās, kas aktivizē autonomo nervu sistēmu un neiroendokrīnas maiņas. Pirmkārt, tiek izkropļots neirohumorālās transmisijas ātrums un mērķtiecība, rodas asins piegādes traucējumi, pēc tam tiek traucēts orgāna darbs. Sākuma stadijā izmaiņas notiek funkcionālā līmenī un ir atgriezeniskas. Ilgstoši sistemātiski pakļaujoties negatīvam izraisošajam faktoram, tie kļūst organiski, rodas audu bojājumi.

Klasifikācija

Psihosomatiskos traucējumus var iedalīt vairākās grupās. Klīniskajā praksē visizplatītākā klasifikācija balstās uz etioloģiskā faktora, vadošā simptoma semantiskā satura un psihosomatiskā savienojuma funkcionālās struktūras izšķiršanu. Pēc viņas teiktā, ir trīs lielas AKP grupas:

  • Pārvēršanas traucējumi. Funkcionālie un strukturālie traucējumi tiek veidoti, pamatojoties uz neirotisku konfliktu, kas saņem sekundāru somatisko apstrādi. Fiziskas slimības ir līdzeklis sociālo problēmu risināšanai. Raksturīga ar funkciju zaudēšanas traucējumu attīstību - paralīze, aklums, kurlums, vemšana.
  • Funkcionālie sindromi. Pārkāpumi notiek funkciju līmenī, orgānos nav patofizioloģisku strukturālu izmaiņu. Klīniskās izpausmes ir mozaīkas, ieskaitot sirds un asinsvadu, elpošanas sistēmas simptomus, gremošanas trakta, muskuļu un skeleta sistēmas, endokrīnās sistēmas traucējumus..
  • Psihosomatoze. Šajā grupā ietilpst patiesi psihosomatiski traucējumi - slimības, ko izraisa psihogēni faktori. Tradicionāli tie ir bronhiālās astmas, čūlaina kolīta, esenciālas hipertensijas, neirodermatīta, reimatoīdā artrīta, kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, sirds išēmiskās slimības, tirotoksikozes, aptaukošanās un 2. tipa diabēta gadījumi..

Psihosomatisko traucējumu simptomi

PSR klīniskais attēls ir daudzveidīgs. Pacienti sūdzas par atsevišķu orgānu un sistēmu disfunkcijām vai runā par polisistēmiskiem simptomiem. Plaši izplatītas ir dažādas lokalizācijas sāpes - retrosternāli, galvas, vēdera, locītavas, muskuļi. Instrumentālo un laboratorisko izmeklējumu laikā sāpju sindroma cēloņi nav atrasti. Daži pacienti pēc psihoterapeitiskās analīzes pamana, ka simptomatoloģija rodas emocionāla stresa, stresa laikā, pēc konfliktsituācijām. Citas bieži sastopamas sūdzības ir sirdsklauves, elpas trūkums, smaguma sajūta mugurā un ekstremitātēs, reibonis, karstās zibsnis, drebuļi, caureja, aizcietējumi, grēmas, samazināts dzimumtieksme, erektilās disfunkcijas, nogurums, vājums, deguna nosprostojums, klepus.

Funkcijas zaudēšana ir raksturīga pārveides simptomiem. Sievietes ir vairāk pakļautas šāda veida traucējumiem. Galvenās izpausmes ir elpošanas spazmas, paralīze, taustes jutīguma zudums, psihogēns mēms, kurlums, aklums. Bērniem un pusaudžiem veidojas preneirotiski, veģetatīvi-distoniski un somatiski traucējumi. Pie preneirotiskiem simptomiem pieder tikai tikumi, nakts enurēze, bezmiegs, raudāšana un raudāšana bez iemesla. Psihosomatisko veģetatīvo distoniju pavada reibonis, ģībonis, elpas trūkums un ātra sirdsdarbība. Bērni ar psihosomatiskiem traucējumiem pēc ēšanas bieži piedzīvo slāpes, nelabumu un vemšanu, cieš no niezes, izsitumiem. Psihosomatiska imunitātes pavājināšanās izpaužas ar biežām elpceļu infekcijām.

Komplikācijas

Ja nav atbilstošas ​​terapijas, psihosomatiski traucējumi attīstās atbilstoši to somatiskajiem kolēģiem. Funkcionālās novirzes tiek pārveidotas par stabilām strukturālām izmaiņām (audu, orgānu līmenī). Pacienta normālā dzīvības aktivitāte ir traucēta, pastāvīga nepieciešamība lietot simptomātiskas zāles - pretsāpju līdzekļus, antihipertensīvos līdzekļus, bronhodilatatorus un citus. Smagas slimības ierobežo pacienta fizisko un sociālo aktivitāti, padara viņu atkarīgu no citiem, kam nepieciešama aprūpe, palīdzība ikdienas dzīvē.

Diagnostika

SDP diagnozes noteikšana ir ilgs un darbietilpīgs process. Pirmkārt, pacienti vēršas pie ārstiem ar somatisko profilu, iziet visus iespējamos fiziskos, instrumentālos un laboratoriskos izmeklējumus, zāļu un citas ārstēšanas metodes. Simptomu cēloņa atrašana var ilgt no vairākiem mēnešiem līdz vairākiem gadiem. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, aptuveni 30-50% gadījumu diagnoze netiek diagnosticēta, pacienti uztur apmierinošu veselības stāvokli, pārtraucot simptomus, lietojot zāles. Pārējos pacientus somatiskie ārsti (terapeiti, kardiologi, neirologi) nosūta pie psihiatra. Īpašā pārbaude ietver šādas metodes:

  • Saruna. Psihiatrs apkopo anamnēzi, precizē simptomus. Uzzina traumatisku situāciju klātbūtni, stresa izraisošas ietekmes, intrapersonālos un starppersonu konfliktus. Raksturīgs ar neirotisku traucējumu pazīmēm, augstu pacienta emocionālo stresu.
  • Anketas. Testi emocionālās un personīgās sfēras izpētei apstiprina augstu satraukumu un neirotizāciju. Bieži tiek noteiktas hipohondriskas, histeroīdu, psihišteniskas personības iezīmes. Tiek izmantota adaptēta MMPI versija, Eizenko personības aptaujas anketas, 16 faktoru Kettell personības aptaujas anketa..
  • Projektīvās tehnikas. Attēli, krāsu testi un situāciju interpretācijas testi atklāj pacienta apzinātu un zemapziņu, kas ir SDP pamatā, plaši izmanto bērnu pārbaudē. Tehnisko paņēmienu komplektā var ietilpt krāsu izvēles metode (modificēts Lusera tests), nepilnīgu teikumu metode, tematiskais uztveres tests, personas, ģimenes zīmēšana.

Psihosomatisko traucējumu ārstēšana

Etiotropiskā ārstēšana ir vērsta uz PAD cēloņa - konfliktu, stresa, traumatiskas pieredzes - novēršanu. Tas ir balstīts uz psihoterapeitiskām metodēm, kuru atlase tiek veikta individuāli, un tā ir atkarīga no pacienta īpašībām, psihologa prasmēm. Simptomātiska palīdzība tiek sniegta ar medikamentiem. Vispārējā terapijas programma sastāv no šādiem komponentiem:

  • Psihoterapija. Tiek izmantotas grupu un individuālās metodes. Efektīvi ir psihoanalīze, geštaltterapija, NLP, kognitīvi-uzvedības un ģimenes terapija, dažāda veida mākslas terapija, uz ķermeni orientētas tehnikas, hipnoze. Pirmais ārstēšanas posms ir vērsts uz zemapziņas esošo problēmu (konfliktu, traumas seku, stresa) noņemšanu. Pēc tam tiek atjaunota saikne ar paša ķermeņa stāvokli, spēja kontrolēt labsajūtu.
  • Farmakoterapija. Vienlaicīgu emocionālu un uzvedības traucējumu klātbūtnē psihiatrs izraksta zāles, lai īslaicīgi mazinātu simptomus (līdz psihoterapijas ietekmei). Var norādīt antidepresantu, anksiolītisko līdzekļu, psihostimulatoru, uzvedības korektora, stresa aizsargvielu lietošanu.
  • Rehabilitācija. Pacienta tiešā vide ir saistīta ar pacienta veselības atjaunošanas procesu. Vecāki, laulātie, bērni saņem psiholoģisko konsultāciju, kurā tiek pārrunāti slimības mehānismi, apstākļi, kas veicina atveseļošanos. Radinieku centieniem jābūt vērstiem uz produktīvu, emocionāli atvērtu attiecību uzturēšanu, konfliktu risināšanu, palīdzību un psiholoģisko atbalstu pacientam.

Prognoze un novēršana

Psihoterapijas pozitīvais efekts, visticamāk, ir sākotnējos psihosomatisko traucējumu posmos - jo agrāk tiek veikta diagnoze un ārstēšana, jo labvēlīgāka ir prognoze. Funkcionālos traucējumus ir visvieglāk labot, anatomiskām un strukturālām izmaiņām bieži ir nepieciešami ilgstoši medikamenti. SDP profilakses pasākumi tiek samazināti līdz vispārējiem psiho-profilaktiskiem pasākumiem. Ir svarīgi spēt izturēt stresu, veidot produktīvas, atvērtas starppersonu attiecības, nevis apspiest negatīvās emocijas, bet tās piedzīvot, izdarot secinājumus.