Perverss narcisms: kā identificēt morālo varmāci un cīnīties pret to

Morālā vardarbība jeb ļaunprātīga izmantošana Krievijas kontekstā tiek uzskatīta par gandrīz parādību, kas ietilpst sociālās normas ietvaros - tomēr patiesībā tā bieži ir narcistiskas personības traucējumu sekas. Veselam cilvēkam šāda saziņa var būt ļoti destruktīva un izraisīt dziļu depresiju..

T&P stāstīja, kā identificēt morālo izvarotāju un cīnīties pret viņu.

Kas ir narcisms?

Pats vārds "ļaunprātīga izmantošana" no angļu valodas ir tulkots kā "vardarbība" un "ļaunprātīga izmantošana". Lielākā daļa no mums ir iepazinušies ar ļaunprātīgu izmantošanu starppersonu attiecībās, bet ne visi zina, ka tas var nebūt nolaidības rezultāts, bet gan narcissistic personības traucējumu (ADD) sekas, no kā cieš viens no attiecību dalībniekiem. Šī patoloģija rodas ievērojamam skaitam cilvēku: no dažādām aplēsēm no 1 līdz 8% no visiem planētas iedzīvotājiem. Saskaņā ar starptautisko slimību klasifikāciju DSM-V to var definēt ar vispārīgām personības traucējumu pazīmēm (grandioza iecere, fantāzijas par neierobežotu varu vai ideālu mīlestību, pārliecība par savu "ekskluzivitāti", nepieciešamība pārspīlēt izteikt prieku par sevi, ilūzija par savām īpašajām tiesībām, cilvēku izmantošana, līdzjūtības trūkums, skaudība un augstprātīga attieksme pret cilvēkiem), ko papildina konkrēti pārkāpumi indivīda darbā un starppersonu attiecību veidošanas procesā.

Persona ar narcistiskiem traucējumiem ir vērsta uz sevi, ir apsēsta ar diženumu un pārākumu, ir klīniski nespējīga ar empātiju un nav vainīga nepareizā rīcībā. Viņš devalvē to, kas ir saistīts ar citiem, un idealizē to, kas ir saistīts ar sevi. Tajā pašā laikā narcissists necieš no halucinācijām, neuzrāda mānijas stāvokļu pazīmes un parasti rada iespaidu par pilnīgi veselīgu cilvēku..

Perversie narcisti par saviem "upuriem" neizvēlas vājus vai nedrošus cilvēkus. Viņu mērķauditorija ir gaiši un gudri cilvēki..

Protams, ne katrs cilvēks, kam ir NRL, kļūs vardarbīgs, ja jūs viņu tuvinātosit. Tāpat kā jebkurai diagnozei garīgās veselības jomā, arī šai ir diezgan plašs slīpums, lai pacients varētu vai nevarētu apzināties problēmu vai arī to pilnībā nezināt, cīnīties vai nē, neatlaidīgi mainīt psihoterapeitus, meklējot patiesi efektīvu ārstēšanu vai metodiski ievest partneri pirms pašnāvības.

Tips, ko sauc par "perversu narcististu", ir patiešām bīstams citiem. Šo definīciju pirmo reizi pauda franču psihiatrijas ārsts, viktimoloģijas un kriminoloģijas speciāliste, grāmatas “Morālā uzmākšanās” autore Marija-Francija Iriguajena. Perversu narcissistu atšķirīga kvalitāte ir spēja apvērst jebkuru situāciju otrādi, izkropļot tās detaļas un partnera secinājumus (sagrozīti - no latīņu valodas perverseri - perversi, savīti). Tieši viņi izvēlas morālu vardarbību kā starppersonu attiecību instrumentu, un tieši no viņiem nav viegli aiziet, nesabojājot psihi..

Kā identificēt perversu narcistu?

Perversie narcisti par saviem "upuriem" neizvēlas vājus vai nedrošus cilvēkus. Viņu mērķauditorija ir gaiši un gudri cilvēki, atvērti, veiksmīgi, iespaidīgi, optimisma un vitalitātes pilni. Bieži vien attiecības ar perversiem narcistiem viņu laulātajiem un draugiem beidzas ar klīnisku depresiju un pašnāvību, vēl biežāk ar psiholoģiskām traumām, kuras pēc tam dziedē gadiem ilgi, ja vispār. Perversu narcististu var identificēt ar atšķirīgām uzvedības iezīmēm, kuras, kā likums, viņi nespēj pilnībā noslēpt, neskatoties uz attīstītajām adaptācijas prasmēm un izcilo tēlu. Parasti šai informācijai vajadzētu brīdināt potenciālo "upuri".

1) Persona negatīvi runā par pagātnes partneriem, vārdiski tos vainojot problēmās vai sabrukumos.

2) Persona nav tiecas atzīt savu vainu un pārnes atbildību uz citiem.

3) Iepazīstoties ar šo cilvēku, partneris sāka mazāk gulēt, slikti ēst, zaudēja svaru, viņa klātbūtnē sāka reibt reibonis vai saskārās ar citām nepatīkamām izmaiņām labsajūtas jomā. Ir vispāratzīts, ka psihosomatika sākas agri no pretdabisko narcises cienītājiem un draugiem, un tas notiek pat uz acīmredzamās problēmu neesamības fona..

4) Persona cenšas pēc iespējas agrāk piesaistīt partneri sev, līdz laulībām vai pārcelšanās.

5) Perversiem narcistiem dažreiz ir "necilvēcīgas reakcijas", lai gan parasti šādi cilvēki cieši uzrauga viņu izturēšanos. Tāpat kā pacienti ar psihopātiju, viņi neizjūt emocijas vārda parastajā nozīmē, bet lieliski tos atdarina. Narcissisti spēj novērot citus, aprēķināt veiksmīgus ietekmes mehānismus, bet neparastos apstākļos viņi var parādīt nejutīgumu, varas tieksmi vai jebko citu, kas neietilpst normālās reakcijās. Piemēram, šāda persona spēj pateikt, cik “labi” viņš sodīja likumpārkāpēju (un sods izskatīsies nesamērīgs ar nodarījumu), cik prasmīgi viņš kādu izmantoja, vai cik interesanti ir novērot citu cilvēku ciešanas.

Kā darbojas ļaunprātīga izmantošana??

Pirmo attiecību posmu ar perverso narcisti pētnieki dažreiz dēvē par “medusmēnesi”. Šajā periodā partneris var apmeklēt savu “supervaroni” un secināt, ka viņš jau kopš bērnības ir sagatavojis savu iecienīto ēdienu, vai arī uz sava galda var atrast precīzu sen pazaudēta dārga kulona kopiju vai saņemt biļetes uz Bora Bora dzimšanas dienu. Medusmēnesis izskatās nevainojams, taču tas nevar ilgt mūžīgi. Galu galā pašnovērtējuma vietā perversajam narcististam, tēlaini izsakoties, ir caurums bez dibena, kurā veltīgi tiek iesūkti visi citu prieki un viņa paša sasniegumi. Personības traucējumu dēļ, dziļi nonākot, šāda persona jūtas nenozīmīga, piedzīvo izmisīgu skaudību un dusmas. Empātijas trūkums neļauj viņam izjust līdzjūtību, un paša diženuma ilūzija neļauj viņam uztvert citus cilvēkus kā līdzvērtīgus. Kādu laiku narcissistam izdodas savaldīt negatīvās izjūtas (tīri stratēģisku iemeslu dēļ), bet pēc tam viņa pacietība izbeidzas.

Komunikācijas likumi tiek devalvēti, cieņa pazūd, un no dārga izvēlēta cilvēka vai dārga drauga otrs cilvēks ātri pārvēršas par bezspēcīgu pārkāpēju.

Tiklīdz tas notiek, "medusmēnesis" beidzas, un sākas tā saucamā "ledus dušas" posms. Princis vai princese pēkšņi, bieži vien vienas briesmīgas dienas laikā, pārvēršas par neparedzamu agresīvu būtni, kas uzbrūk partnerim ar chimera nežēlību un dažās stundās izdodas apvērst visu savu pasaules ainu otrādi. Komunikācijas likumi tiek devalvēti, cieņa pazūd, un no dārga izvēlēta cilvēka vai dārga drauga otrs cilvēks ātri pārvēršas par bezspēcīgu pārkāpēju.

Tā kā vajadzētu garīgi veselīgam cilvēkam, mīļākais vai draugs pacientam ar ADD šādā situācijā, iespējams, sāks aizdomas, ka notikušajā ir kāda vaina. Tas ir tieši tas, kas vajadzīgs perversajam narcistam. Attiecību otrajā posmā viņa uzdevums ir iznīcināt partnera pašnovērtējumu, viņu pazemot un tādējādi sevi apliecināt. Tāpēc šādiem cilvēkiem ir tendence turēt savus partnerus tuvu, vajadzības gadījumā atjaunojot “medusmēneša” apstākļus un pēc tam atkal iegūstot galveno agresīvo formu..

Boikots un neizskaidrojamība

Neskatoties uz to, ka no upura viedokļa perversā narcises izturēšanās izskatās neparedzama, patiesībā šī persona izmanto atpazīstamus paņēmienus, kas detalizēti aprakstīti pirmajā krievu valodā izdotajā grāmatā par NRL slimnieku komunikācijas paņēmieniem - rakstnieces un žurnālistes Tatjanas Kokinas-Slavinas "Bailes, es esmu ar tevi" saziņas paņēmieniem. :

  • “Dusmu lēkme”, kad narcissists pēkšņi izrāda savvaļas niknumu nekaitīgā situācijā;
  • rupji pārkāpts svarīgs solījums vai pierādīts saistību nepildīšana;
  • Apkaunojoša noslēpuma "nejauša" atklāšana, kas kļūst pieejama pateicoties kompromitējošu pierādījumu ievadīšanai;
  • komunikācijas pauze, par kuru nav panākta vienošanās ar partneri - tas ir, boikots;
  • paziņojums par iespējami gaidāmo sabrukumu vai atklāts mājiens, ka var notikt sabrukums, nosacījumu saraksta uzrādīšana;
  • taustāma, bet nemotivēta attiecību atdzišana.

Protams, viss iepriekš minētais var notikt attiecībās bez NRL, veselīgas vai nē, dažādu iemeslu dēļ. Lai pareizi novērtētu apstākļus un pārbaudītu tos "par narcismu", var izmantot šādus kritērijus:

  • spēcīgas negatīvas emocionālās reakcijas klātbūtne,
  • antīkās pēkšņums un saprotamu motīvu trūkums,
  • iespējamā narcissista noliegums.

Šis noliegums var izpausties kā apgaismojums gaisā, psiholoģiskas vardarbības veidā, kas paredzēts, lai atturētu partneri no skaidri redzētā, sajauktu viņu un novestu pie kļūdainiem secinājumiem. Raksturīgas frāzes šajā gadījumā izklausās kā “nekas tāds nenotika”, “es nesaprotu, par ko jūs runājat”, “jūs visu sarežģījāt”, “jūs pārāk reaģējat uz parastajām piezīmēm” utt. Parasti šāds uzbrukums ievērojami atņem līdzsvars, lai cilvēks patiešām sāk šaubīties par sevi.

Neglīta aina pēc “medusmēneša” pabeidz pirmo attiecību loku, un pēc tam komunikācija kļūst cikliska. Pozitīvās fāzes sāk pakāpeniski sašaurināties, negatīvās - augt, līdz ar to attiecības kļūst līdzīgas mānijas-depresīvajiem traucējumiem, un starp partneriem veidojas atkarība. “Esiet gatavi vairāk un vairāk atkārtošanās cikliem,” saka Sems Vaknins, Izraēlas rakstnieks un narcistisko traucējumu pētnieks, grāmatu “Pārdzīvo narcissistu, ļaunprātīgu pašmīlestību, Kā šķirt narcissistu un psihopātu” autors un citi. un pēc tam viņa sākotnējās idealizācijas objektu devalvē un atmet. Šis pēkšņais, bezsirdīgais nolietojums ir agresija. Narcissists izmanto, melo, padara bezjēdzīgu, aizvaino, ignorē, manipulē, kontrolē. Narcissistu gandrīz pilnībā kontrolē. Tā ir primitīva un nenobriedusi reakcija uz apstākļiem, kādos narcissists, visbiežāk bērnībā, bija bezpalīdzīgs. ".

Darījumos ar partneriem pretdabiski narcisti bieži atsaucas uz viņu “paaugstinātu jutību” un tieksmi radīt problēmas “no malas”. Cilvēks nepārtraukti zaudē savas tiesības saziņā ar viņu: tiesības uzdot jautājumus un saņemt atbildes, runāt par savām jūtām un sadusmoties. Dusmas un aizvainojums izrādās "nepamatots" vai "neracionāls". Patiešām, lai iegūtu pilnīgu varu pār partneri un leģitimizētu cilvēcisko jūtu trūkumu, perversajam narcististam ir nepieciešams viņu depersonalizēt, iznīcinot viņa "es".

Attiecību otrajā posmā perversajam narcistam ir divi atpazīstami rīki: "aizturēšanas taktika" dialogā un "ūdens spīdzināšana". Pirmais paņēmiens parasti tiek izteikts faktā, ka tiek bloķēta attiecību diskusija, kā arī spēja izteikt savas domas un jūtas. Narcissists pārtulko sarunas tēmu, apjucis ar svešām lietām, sarunu samazina līdz joko, atliek to vēlāk, ņirgājas, sūdzas par sliktu pašsajūtu un citādāk sarunbiedri devalvē. Piemēram, pacientiem ar NRL bieži ir naidīgs aukstums, ko viņi noliedz. Šī stratēģija ļauj viņiem sadusmot partneri un raudāt, lai pēc tam izsmietu viņa dusmas un tādējādi pazemotu.

“Spīdzināšana ar ūdeni” tiek veikta, nepaceļot balsi. Šajā procesā narcissists izkropļojas, pagriežas no iekšpuses un noved partnera vārdus līdz absurdam, nenoņemot garlaikoto augstprātīgo masku. Protams, ne visi var rīkoties ar šāda veida ārstēšanu, tāpēc daudzi narcisti kādā brīdī zaudē savus upurus. Tas viņiem rada bailes un pat paniku, tāpēc morālās vardarbības metodes tiek nekavējoties aizstātas ar jaunu “medusmēnesi”. Šī spēle var turpināties vairākus mēnešus vai pat gadus..

Kā tikt galā ar perversu narcististu?

Vienīgais veids, kā izvairīties no morālas vardarbības no perversā narcises, ir pārtraukt saziņu ar viņu. Jums jāsaprot, ka šādi cilvēki uzvedas šādi garīgās patoloģijas dēļ, un viņus nevar izglītot, mainīt, dziedināt, pārtaisīt vai glābt. Viņa problēmu daļēji var atrisināt tikai psihoterapeits vai psihiatrs, kurš cita starpā spēj izrakstīt nepieciešamās zāles. Mūsdienās ārsti nezina, kāpēc pacientiem rodas narcistiski personības traucējumi. Daži eksperti ir pārliecināti, ka tas tiek pārnests ģenētiski, citi uzskata, ka tas ir tikai audzināšanas jautājums, kad bērnībā cilvēkam netiek pievērsta uzmanība vai, gluži pretēji, viņi viņu vērtē pārāk bargi. Turklāt pastāv teorija, ka NRL sastopamība palielinās nelabvēlīgos vēstures periodos. Katrā ziņā neviens narcissists nav vainīgs pie slimības, pat ja viņi uzvedas kā sadisti. Lai gan tas, protams, nenozīmē, ka jūs varat ļaut viņam sevi spīdzināt.

Tāpat kā no visām sāpīgajām attiecībām, labāk arī atstāt tās ar psihologa vai, vēl labāk, psihoterapeita atbalstu. Lūdzot palīdzību, nav absolūti nekas apkaunojošs: galu galā mēs nevilcināsimies parādīt savainoto potīti ķirurgam, tā vietā, lai nedēļām ilgi piemērotu ceļmallapa lapas. Saruna ar speciālistu palīdzēs tikt galā ar pazemošanas un zaudējumu sāpēm, sākt likt lietas savās vietās, saprast, kas tieši noticis, un atrast veidus, kā ar to tikt galā..

Vienīgais veids, kā izvairīties no morālas vardarbības no perversā narcises, ir pārtraukt saziņu ar viņu..

Starpposma iespēja: atstāt narcististu savā vietā un pilnveidot sevi, diemžēl, neeksistē. Narcissistiskos personības traucējumus mūsdienās ir ļoti grūti labot, nemaz nerunājot par to, ka tā “perversajā” versijā tas reti tiek atzīts arī par traucējumiem. Perverss narcissists, kuru var saukt par patoloģisku manipulatoru, drīzāk mēģinātu "kontrolēt" savu ārstu, nevis gribētu kaut ko mainīt..

Romantika, draudzība un pat biznesa attiecības ar perversiem narcistiem viņu upuriem parasti tiek pasniegtas ar daudz asiņu, tāpēc vienīgā izeja ir pārtraukt viņus pēc iespējas agrāk vai, vēl labāk, nemaz nesākt. Patiešām, tāpat kā tradicionālās zāles, profilakse ir daudz lētāka nekā garīgās veselības ārstēšana. Īpaši ņemot vērā, ka šajā gadījumā jums ir jāmaksā nevis ar naudu, bet ar garīgo labsajūtu un personības drošību, kuru atšķirībā no ķermeņa nav tik viegli salabot..

Narcissistic dēmoni: vai tā ir taisnība, ka mēs dzīvojam narcisma laikmetā?

Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka pasaule piedzīvo narcisma epidēmiju: jā, bet nē. Tas, ko viņi raksta par nikno narcismu modernajās grāmatās, faktiski ir jēdzienu aizstāšana un jauni kaitīgi stereotipi. Un narcises nav augstprātīgi dēmoni, kuri domā, ka ir vislabākie. Iedomājieties, tas ir tieši pretējs.

Ja esat tūkstošgadīgs vai Gen Z, ja bieži ievietojat pašbildes, tad, iespējams, savā adresē esat dzirdējis vairāk nekā vienu reizi pārmetumus par narcismu. No psihiatrijas atsauces grāmatām šis vārds iekļuva sarunvalodā un kļuva par parastu apsūdzību visiem, kuri (mūsuprāt) uzrāda iedomības pazīmes, piepūstu pašnovērtējumu un pastāvīgi prasa kāda cita uzmanību.

Šķiet, ka gandrīz visi apkārtējie cilvēki ir latenti vai skaidri izteikti narcisti; katastrofas mērogs ir milzīgs, sekas ir postošas: fiksēšanās uz savu pieredzi, vientulība un nekontrolēta sociālo tīklu izmantošana. Bet pat ja mēs patiešām dzīvojam narcisma laikmetā, lietas nav tik sliktas, kā šķiet..

Kā narcisms tika pasludināts par epidēmiju

"Es domāju, ka esmu īpašs cilvēks." "Es varu dzīvot tā, kā vēlos." "Ja es pārvaldītu pasauli, tas būtu labāk." "Ja es atrastos uz Titānika, mani vispirms vajadzētu ievietot laivā.".

Tie ir apgalvojumi no dažādiem psiholoģiskiem testiem, lai noteiktu narcisma līmeni. Laika posmā no 1982. līdz 2009. gadam šis skaitlis pieauga pusei Amerikas koledžas studentu, liecina sociālpsihologu Žana Tvenges un Keita Kempbela pētījumi..

Viņi, vairāk nekā iepriekšējo paaudžu pārstāvji, sliecas uzskatīt, ka ir unikāli un ir pelnījuši īpašu attieksmi. Viņi mazāk interesējas par citiem, izvirza sev augstus mērķus un slikti izturas pret neveiksmēm..

Vislabāk pārdotā narcisma epidēmijā Tvenge un Kempbela secina, ka mēs esam masīvas kultūras pandēmijas centrā. Pēc viņu teiktā, Rietumu individuālisms ir aizgājis pārāk tālu: tas "var būt tādu pozitīvu lietu kā vienlīdzība un iecietība avots, bet, nonākot narcisismā un augstprātībā, kļūst par neizdevīgu stāvokli"..

Ideja, ka dzīvē galvenais ir sevis mīlēšana, ir kļuvusi par obsesīvu kultūras mantru. Gadu gaitā miljoniem vecāku ir iemācījuši saviem bērniem, cik viņi ir īpaši un brīnišķīgi. Bērni izauga un secināja, ka visi apkārtējie ir kaut ko parādā. Kā sacīja rakstnieks Brets Īstons Eliss: "Mēs esam izaudzinājuši pašpārliecinātu un optimistisku cilvēku paaudzi, kuri tiek vienkārši paralizēti, kad viņu dzīvē iekļūst pat piliens negatīvisma.".

Daudzi pētnieki apstrīd šo apgalvojumu pamatotību globālā mērogā. Bet narcissistic millennial stereotips ir tik iesakņojies kultūrā, ka no tā ir grūti atbrīvoties. Saskaņā ar nesen veikto aptauju pat tūkstošgades cilvēki uzskata, ka viņi ir pilni narcissistu - doma, kas viņus padara nemierīgus un nemierīgus..

Vecākās paaudzes vienmēr ir apsūdzējušas jaunākos par savtīgumu, slinkumu un morālo principu pārkāpšanu. Aristotelis sūdzējās arī par pašpārliecinātiem jauniešiem, kuri pārāk daudz iedomājas par sevi..

18. gadsimtā amerikāņu žurnāla redaktoriem adresēta vēstule jaunākajai paaudzei sauca par “izlutinātu, apdullinātu, izsmalcinātu narcises un purngalu sacīkstes”. Bet mūsdienu kritiķi apgalvo, ka šoreiz viss ir savādāk - tie nav viņu pusē aizspriedumi un stereotipi, bet stingri zinātniski dati..

“Es darīšu to, ko veci cilvēki ir darījuši visā vēsturē: saukšu tos, kas jaunāki par mani, par slinkiem, narcistiskiem, paviršiem un gļēviem. Bet man ir pētījumi! Man ir statistika! Man ir cienījamu zinātnieku citāti! Atšķirībā no maniem vecākiem, vecvecākiem un viņu senčiem man ir pierādījumi. ".

Žurnāls Time, YAYA paaudze

Kā izrādās, šo pierādījumu pamatā ir ļoti satricinošs pamats..

Narcissisma epidēmijas augsta profila pretenzijas sniedz ieskatu no 1978. gada Narcissistic Personality Inventory (NPI) rezultātiem. To regulāri apmeklē studenti Amerikas koledžās, tāpēc tagad zinātniekiem ir izdevies savākt milzīgu datu daudzumu. Problēma ir tā, ka pārbaude mēra ne tikai augstu, bet arī veselīgu pašnovērtējumu..

Vai jūs piekrītat apgalvojumiem “Man patīk skatīties uz savu ķermeni”, “Man ir tendence uzstāt uz savu viedokli” un “Es uzskatu sevi par labu vadītāju”? Ja jā, laipni lūdzam narcises.

Starp citu, pētnieki reģistrē vislielāko NPI rezultātu pieaugumu sieviešu vidū. Varbūt mēs runājam par emancipāciju, nevis par kādu noslēpumainu kultūras slimību.

Citi pierādījumi izskatās vēl apšaubāmāki. Twenge un Campbell atklāja, ka vietniekvārda "mēs" lietojums literatūrā samazinās, un "I" lietojums palielinās. Vārdu “saņemt” sāka lietot biežāk, bet “dot” - retāk. No tā viņi secina, ka narcisms ir izplatītāks. Kā piemēru min vārdus no Kanye West dziesmas: "Es esmu dievs / Dzīvoju tur ar jāšanās masāžu /... / Izvelciet Porsche no jāšanās garāžas." Izklausās diezgan narcistiski, taču diez vai hip-hop izpildītāju vietniekvārdu un tekstu skaits nopietni spriest par laikmeta noskaņu.

Citi pētnieki nepiekrīt, ka pēdējos gados narcisms ir kaut kā mainījies. Kā parādīja Ilinoisas universitātes psihologi, pusaudža vecumā pašsaprotamības līmenis sasniedz griestus un samazinās līdz ar vecumu..

Raksturīgākās iezīmes, kas tiek piedēvētas tūkstošgadēm, - nepacietība, lielas karjeras cerības un tieksme uz pašrefleksiju - var precīzāk aprakstīt ar vienu vārdu: jaunatne.

Kā saka pētījuma autori, katra paaudze ir “es” paaudze Sociālie mediji nav daudz mainījušies. Facebook un Instagram ir nodrošinājuši jaunu platformu, lai parādītu savus sasniegumus un narcismu, taču maz ticams, ka viņi būs tie, kas mūs padarīja narcises.

Mūsdienu kritiķi, kuri diagnosticē veselu paaudzi, mēdz aizmirst atšķirību starp narcismu un pilnvērtīgu narcistisko traucējumu. Ikviens, kurš kādreiz ir saskāries ar īstām narcītēm, labi zina, ka lielais lepnums un mīlestība pret viedtālrunī uzņemtajiem pašportretiem ir tālu no viņu galvenās iezīmes..

Narcisms ≠ narcisms

Psihologi joprojām diskutē par to, kā definēt narcismu, taču nav šaubu, ka narcissistic iezīmes ir katrā cilvēkā. Ja esat garīgi vesels, jūsu smadzenes jums pastāstīs veiksmes stāstu, kurā jūs vienmēr esat nedaudz labāks un laipnāks par citiem. Jūs varat saskarties ar grūtībām un grūtībām, taču galu galā liktenis jūs atlīdzinās.

Savādi, bet domāt par sevi kā īpašu ir normāla sastāvdaļa..

Pētījumi atkal un atkal ir parādījuši, ka aptuveni 75% cilvēku sevi uzskata par labākiem nekā vairums citu cilvēku gandrīz visos veidos, sākot ar braukšanu līdz gramatikai, draudzīgumu un aizspriedumiem. Ievērojams izņēmums ir tikai tie, kuriem ir viegla depresija - viņi sevi vērtē objektīvāk.

Veselīgs narcisms ļauj mums justies svarīgiem, unikāliem un unikāliem. Un tam nav nekā slikta - ja vien tas netraucē jūs iesaistīties citos cilvēkos un atzīt savus trūkumus. Ja runa ir par galējām izpausmēm, narcisms pārvēršas par patoloģiju un kļūst bīstams..

Narcissistiski personības traucējumi, saskaņā ar DSM-V statistikas rokasgrāmatu, ietekmē 1-6% iedzīvotāju, un tos raksturo šādas pazīmes: grandioza uzmācība, aizraušanās ar neierobežotu panākumu fantāzijām, pārliecība par savu ekskluzivitāti, pārmērīgas uzslavas nepieciešamība, tieksme manipulēt un empātijas trūkums.

Patoloģiski narcisti, acīmredzot, nepiedzimst, bet kļūst par vecāku siltuma trūkumu agrīnā vecumā, psiholoģisku vardarbību vai pārmērīgu aizsardzību, mēģinot pasargāt bērnu no jebkādām negatīvām emocijām (ko arī var uzskatīt par vardarbības veidu). Psihologi izšķir vairākas šo traucējumu formas. Daži narcissisti ir pakļauti ekstrovertiem, kuriem patīk sevi vicināt un gozēties slavē un aplausos. Citi ir sevis absorbētāki un ļoti jūtīgi pret kritiku..

Sliktākajā gadījumā narcisms tiek apvienots ar pārējām divām tumšās triādes pusēm - psihopātiju un Machiavellianism. Šīs rakstura iezīmes terapiju gandrīz neizlabo un ir bīstamas citiem..

Daži psihiatri pat identificē atsevišķu traucējumu - narcissistic upura sindromu. Cilvēki, kuri ir cieši saistīti ar narcistu, izjūt bailes un dusmas par savu bezpalīdzību, jūtas apkrāpti un apšauba viņu pašu piemērotību.

Narcisms var izpausties pilnīgi atšķirīgi, un narcisms nav tālu no tā galvenā komponenta. Būtu nepareizi kādu diagnosticēt, pamatojoties uz virspusējiem novērojumiem - to var izdarīt tikai psihiatrs pēc rūpīgas novērošanas..

Pēc mūsdienu psihoterapeitu domām, narcistisko traucējumu pamatā nav pārmērīga iedomība, bet gan psihes sadalīšana divos elementos: grandiozais "I" un nenozīmīgais "I". Problēmas avots drīzāk nav pašnovērtējuma pārmērība, bet gan tās trūkums.

Kā raksta psihoanalītiķis Sandijs Hotčkis: "Kad jūs saskaraties ar narcistiskas personības augstprātību, jūs redzat nevis patiesu lepnumu, bet dziļas un neracionālas bailes no savas bezvērtības." Patiesa narcissista galvenais mērķis un vajadzība ir sevi apliecināt uz citu rēķina..

“Viņi meklē cilvēku, kurš spētu atspoguļot viņu svarīguma izjūtu un kurš vienlaikus varētu uzņemties neizturamo kauna un skaudības nastu. Narcisistiskajai personībai partneris ir tikai līdzeklis, lai apkopotu savas personības daļas, papildinātu resursus un palīdzētu viņam slēpt personības trūkumus. ".

No grāmatas “Hell's Web. Kā izdzīvot narcisma pasaulē "

Ja doma, ka jūs varētu būt narcissist, jūs traucē, iespējams, ka jums ir taisnība. Ja jums šķiet, ka visi apkārtējie ir narcisti, tad jums vajadzētu uztraukties..

Kas notiek ar citiem

Ir daudz vietņu, YouTube kanālu un populāru rakstu, kas veltīti narcistiskiem traucējumiem. Viņi apraksta narcisma veidus, tipiskas narcistiskās aizsardzības iespējas, manipulēšanas veidus un darījumus ar narcissistic partneriem, narcissistic vecākiem, narcissistic bossiem un narcissistic pakļautniekiem. Grāmatas par to, kā atpazīt un atbruņot narcistu, piesaista milzīgu auditoriju, un par tām tiek karsti diskutēts.

Visas šīs diskusijas rada spēcīgu sajūtu, ka narcissisti tagad ir visur un visur..

“Narcissism tiek kultivēta mūsdienu sabiedrībā, tiek mudināta plašsaziņas līdzekļos un internetā. Saistībā ar narcisma epidēmiju kontakts ar "inficētajiem" ir gandrīz neizbēgams...

Ja narcissisti bija tikai hanteles vai parastie ķīļi, no mijiedarbības varēja viegli izvairīties. Bet viņu pievilcības, šarma, šarma spēks darbojas kā magnēts, un mēs viņus arvien vairāk un vairāk pievēršam ".

Avots

Lingvisti reģistrē svarīgas izmaiņas krievu valodā: ir pieņemts jauns vārdu krājums, kas saistīts ar personisko robežu veidošanu, psihotraumām un psiholoģisko aizsardzību: toksiskas attiecības, gāzes apgaismojums, sprūda, ienīstība, devalvācija.

Fiziskā un psiholoģiskā vardarbība, kas iepriekš tika uzskatīta par normu, tiek intensīvi pārbaudīta un kritizēta. Neskatoties uz visām priekšrocībām, šim procesam ir arī tumšā puse - vēlme pakārt diagnozes citiem cilvēkiem un nosodīt viņus par īpašībām, kuras mēs paši nevēlamies atzīt..

Ja mēs domājam, ka visi narcisti ir slimi monstri, tad mēs distancējamies no viņiem tā, it kā viņiem nebūtu nekā kopīga ar mūsu pašu pieredzi. Bet katrā cilvēkā ir narcistiskas iezīmes. Loģika “ja jūs izdarījāt to, kas man nepatika, jūs esat iznīcinošs cilvēks”, tieši viņi mudina.

"Lai gan mūsu sabiedrība izrāda arvien lielāku līdzjūtību tiem, kas cieš no garīgiem traucējumiem, lielākoties mēs šo līdzjūtību nepaplašinām patiesajiem narcistiem," saka psihoterapeits Džozefs Burgo. Narcissistic Personības traucējumu diagnoze gandrīz dehumanizē nesēju. Narcissisti ir nelieši: savtīgi, pretenciozi, nespējīgi pārņemt draudzību, nesaudzīgi ekspluatētāji, nežēlīgi un atriebīgi. Īsāk sakot, viņi nav tādi kā mēs, un mēs viņus nemīlam ".

Citu cilvēku vainošana narcismā liek mums justies pārākam un pārākam par citiem. Mēs nepadevāmies vispārīgajai ārprātībai un palikām laipni, pazemīgi un līdzjūtīgi. Bet tā ir maldinoša sensācija.

70. gados kultūras kritiķi nožēloja narcisma kultūru, kas veicina virspusēju baudu un augstu pašnovērtējumu. Viņu apsūdzības izklausās ļoti pazīstamas: darba ētika ir mirusi, hedonisms un sevis pamudināšana ir kļuvušas par galvenajām vērtībām; reliģija ir devusi ceļu uz "narcissistic kultivēšanas kultu"; sabiedrība ir zaudējusi morālo kompasu. Viņi redzēja sabrukšanas un sabrukšanas pazīmes visur - no diskotēku ballītēm un psihoterapijas līdz skriešanai un džinsu nēsāšanai pēc 30..

Ja mēs patiešām dzīvojam narcisma laikmetā, šo traucējumu kritēriju sarakstam jāpievieno vēl viens šo traucējumu kritērijs: "Obsesīva tendence vainot citus par narcismu.".

Ne zieds: kurš ir narcists

Šis raksts parādīs, vai ir droši dzīvot kopā ar narcissistu un kā viņam palīdzēt..

Daudzi psiholoģiski termini, kā viņi saka, mūsdienās ir nonākuši tautā, un to patiesā nozīme ir gandrīz izdzēsta. Tā tas notika ar jēdzienu “narcissus”. Mūsdienu psiholoģijā šis vārds attiecas uz personu ar narcistiskiem personības traucējumiem (NRL). Šī traucējuma simptomi ir ļoti sarežģīti, taču ir pazīmes, kas raksturīgas visiem narcistiem:

  • fiksācija tikai uz sevi;
  • empātijas trūkums;
  • ārkārtīgi vardarbīga reakcija, reaģējot uz mazāko necieņas pazīmi;
  • augsta uzbudināmība;
  • devalvācijas ieradums;
  • rūpes par sociālo statusu.

Tikmēr narcististu izturēšanās var ievērojami atšķirties daudzos veidos. Piemēram, daži pastāvīgi meklē apbrīnu, bet citi cenšas izlīdzināties ar tiem, kurus apbrīno paši (to sauc par narcissistic ekspansiju). Bieži vien cilvēks ar NRL burtiski bombardē citu cilvēku pašnovērtējumu, pazemojot un izsmieklējot viņus - tādā veidā viņš cenšas palielināt savu vērtību..

Kāpēc parādās narcissistic traucējumi

Sabiedriskā nozīmē narcissists ir ārkārtīgi negatīvs raksturs, kurš ir pelnījis vispārēju neuzticību. Bet tikai daži cilvēki domā, ka viņi nekļūst par narcissistiem pēc savas brīvas gribas - traucējumu veidošanos izraisa nopietnas krīzes, kuras piedzīvo persona..

Parasti NRL veidojas 4-5 gadu vecumā, darbojoties kā psihes aizsargmehānisms, reaģējot uz vecāku saaukstēšanos un atsvešināšanos. Amerikāņu psihoterapeits Elinors Grīnbergs, viens no pasaules vadošajiem NRL ekspertiem, identificē trīs izplatītus narcisistiem raksturīgus scenārijus..

1. Uz bērna rēķina vecāki cenšas realizēt savas ambīcijas. Viņi var ļoti augstu novērtēt bērna spējas, apbalvot tos ar glaimojošiem epitetiem, bet viņš pastāvīgi izjutīs vecāku cerību spiedienu un bailes no tām netikt..

2. Vecāki pastāvīgi novērtē bērnu un viņa sasniegumus. Viņi slavē bērnu par panākumiem un nicina, ja šie panākumi, viņuprāt, nav pietiekami augsti. Bērns neizjūt beznosacījuma mīlestību un ir pārliecināts, ka jānopelna laba attieksme. Šādi veidojas stipra saikne: panākumi ir vienādi ar laimi.

Narcisms

Narcisms ir rakstura iezīme, kas sastāv no pārmērīga narcisma un pārvērtēta pašnovērtējuma, kas absolūti neatbilst realitātei. Narcisms kā termins cēlies no seno grieķu mīta Narcissus varoņa vārda. Viņš bija skaists un noraidīja savu mīlošo nimfu Echo, par kuru viņš tika sodīts. Narcissus bija lemts mīlēt savas pārdomas ezera virsmā.

Narcisisms izpaužas raksturīgā intīmā uzvedībā. Kā apgalvoja S. Freids, visi bērni agrīnā periodā piedzīvo spēcīgu narcisma izjūtu. Ar harmonisku un pareizu bērnu personības attīstību tas viņiem absolūti neko nenodara. Veidojot savu psihoanalīzes teoriju, Freids psiholoģijā beidzot ieviesa terminu narcisms.

Narcisma cēloņi

Galvenais narcisma parādīšanās iemesls tiek uzskatīts par vecāku agrīnu bērnu rīcības novērtējumu, un nākotnē bērns sāk sevi vērtēt. Kad ir sasniegti kādi, pat vismazākie panākumi, ir saite uz novērtējumu - es esmu labs. Nākotnē visa šāda bērna dzīve tiks izveidota tā, lai gūtu panākumus. Starp cilvēkiem ar narcismu ir diezgan daudz ļoti veiksmīgu indivīdu..

Vēl viens narcisma iemesls ir mātes maiguma un mīlestības trūkums bērnībā. Tāpēc bērns jebkādā veidā mēģina kompensēt šādu deficītu. Viņš veido savu “es”, iztēlojoties sevi kā universālu centru, vienlaikus idealizējot savus vecākus. Nelabvēlīgos gadījumos bērniem rodas personības traucējumi, kurus raksturo pārliecība par personīgo diženumu, augsta jutība pret kritiku un iekšējs tukšums. Šādai pārliecībai par diženumu nav pamata. Ja citi cilvēki netiek atzīti, indivīda pārmērīgā pašapziņa kļūdaina pašnovērtējuma rezultātā pārvēršas par mazvērtības sajūtu, izraisot dažādu fobiju un kompleksu parādīšanos..

Bieži vien vecāki mēģina panākt, lai bērns kļūst tāds, kādu viņi vēlas redzēt viņu, vienlaikus noraidot bērnam raksturīgās personības iezīmes un nepievēršot uzmanību viņa vajadzībām. Tie. šādus bērnus mīl tikai tad, kad viņi gūst panākumus un nenovērtē viņu personību par kļūdām, pat visnozīmīgākajām. Tā rezultātā bērnam pakāpeniski attīstās tā sauktais narcistiskais urīnpūslis. Viņš sāk uztvert sevi caur piepūsta prāta prizmu, demonstrējot sevi kā grandiozu personību un pozicionējot sevi kā lielisku cilvēku. Tādā veidā viņš cenšas iegūt mīlestību. Tomēr viņš pats nesaprot, ka tādā veidā uzvarējuši mīlestību, viņi nemīlēs viņu kā cilvēku, bet tikai viņa ārējo apvalku..

Zīmes

Par galvenajām narcisma pazīmēm tiek uzskatītas negatīvas šaubas, kas norāda uz iedomību, narcismu un pārmērīgu savtīgumu. Attiecībā uz šādu cilvēku viņi runā par narcistiska rakstura akcenta klātbūtni. Ja mēs šo jēdzienu piemērojam sociālajam kolektīvam, tad narcisms ir vai nu izteikta vienaldzība pret citu subjektu problēmām, vai arī elitārisms.

Parasti saziņa ar narcististu neizraisa neko citu kā noraidījumu, saaukstēšanos un postījumus. Cilvēki nepatīk narcististiem un mēģina izvairīties no šādas saziņas. Tomēr narcissists bauda, ​​viņam patīk ļauties narcismam uz "pelēkās" masas fona.

Līdztekus uzskaitītajām pazīmēm ir arī veselīgas narcisma pazīmes, kas ļauj subjektiem palikt veiksmīgiem un harmoniskiem, viņiem ir veselīgas ambīcijas, tiekties uz panākumiem, priecāties par panākumiem, baudīt un gandarījumu par radošajiem procesiem un kopumā sasniegt pozitīvus rezultātus..

Idealizācija un tūlītējs nolietojums tiek uzskatīti arī par galvenajām narcisma pazīmēm. Interesantākais ir tas, ka narcissistam nav nepieciešami īpaši argumenti, lai devalvētu savu kaimiņu. Tas pats notiek ar idealizāciju. Tomēr idealizētam subjektam pēc ciešākas saziņas izrādās arī savi trūkumi, tāpēc narcissists to uzreiz nolieto. Pēc tam narcissisti atkal sāk meklēt objektus idealizēšanai, lai pēc tam viņu devalvētu tādā pašā veidā..

Narcismu var uzskatīt par personības disfunkciju, kas noved pie personības traucējumiem, kas izteikti galējā narcisismā..

Freids novērtēja narcismu kā katra subjekta neatņemamu sastāvdaļu.

Vīriešu narcisms izpaužas kā mēģinājumi sasniegt pašvērtību citu acīs. Tajā pašā laikā, sasniedzot karjeras izaugsmi un materiālo bagātināšanos, viņi apmierina savas ambīcijas. Tomēr, saņemot to, ko viņi vēlas, viņu prieks ilgst piecas minūtes, un pēc tam iestājas postījumu sajūta. Rezultātā pieaug vēlmes, un narcissisti sāk vēlēties vairāk.

Līdz 35 gadu vecumam pieaugošās vēlmes narcissistu netraucē, jo ir uzdevumi, kurus viņš lēnām realizē. Tāpēc viņš neredz iemeslu ciest. Tomēr, sasniedzot 35 gadu vecumu, viņš sāk saprast, ka laimes nav. Vīrieši, kas cieš no šāda narcisma, nespēj izveidot veselīgas attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem, viņi iznīcina ģimenes attiecības, vienlaikus liekot bērniem ciest no viņu emocijām. Un tikai pēc tam narcisti vīrieši sāk saprast, ka vēlas sapratni un siltumu..

Sieviešu narcisms izpaužas kā vērienīgums, grūtības izprast savus bērnus, tiekšanās pēc diženuma, nespēja novērtēt prieku un vienkāršība. Šādas sievietes piespiež bērnus mācīties ar īpašu dedzību un izpildīt visas viņu cerības, starp viņiem nav savstarpējas sapratnes, siltuma, tikai rūgtums attiecībās.

Narcissiste zemapziņas līmenī saprot, ka viņai nav dziļas saiknes ar bērnu, un tāpēc viņa sevi vaino, bet tomēr neskatoties uz viņas vēlmi, viņa sabojājas ar bērnu..

Narcissiste izvēlēsies sev gādīgu vīrieti, kurš viņu mierinās, bet viņa viņu necienīs, jo viņa viņu uzskata par lupatu.

Ja narcissisti ir precēts pāris, tad starp viņiem rodas konkurences cīņa. Viņi sacentīsies absolūti visā - kritikā, daiļrunībā, sarkasmā. Šīs attiecības neturpināsies ilgi..

Narcisms psiholoģijā

Narcissists ir psiholoģisks tips, kam raksturīgas komunikācijas grūtības, problēmas personīgajā dzīvē. Ir diezgan grūti mīlēt šādu cilvēku, un ir grūti būt ar viņu draugiem, ir problemātiski sadarboties.

Cilvēkam ar narcistisku personības tipu nekad nevajadzētu teikt, ka viņš ir parasts. Tā kā šajā gadījumā viņa nepilnīgā pašnovērtējuma sajūta tiks ievainota, un tai sekos tūlītēja agresīva reakcija..

Narcissistiem ir traucēta pašidentificēšanās sava traumētā sevis dēļ. Narcissistic personības veida iezīme ir tāda, ka noteiktu apstākļu ietekmē tajā esošais ģenētiski raksturīgais “Es” palika embrionālā stāvoklī, un tā vietā tika izveidots viltus “I”, kas uzspiests no ārpuses.

Protams, visi cilvēki savu individualitāti attīsta dzīves ārējo apstākļu ietekmē. Nepareizas, pārāk skarbas audzināšanas ietekmē var veidoties pārveidots "es", bet tas nebūs narcisms.

Narcissistic personības tipa parādīšanās ir nepieciešama maigāka vide. Narcissistu raksturo šādas galvenās ietekmes: kauns par neatbilstību starp reālo un ārējo, skaudība apkārtējiem cilvēkiem, kuri ir reprezentatīvi veseli. Kaut arī pats narcissists šādas sajūtas nekad neatzīst. Viņš sacīs, ka viņi ir greizsirdīgi uz viņu, un tāpēc viņi visos iespējamos veidos cenšas viņu nomelnot un apgānīt. Tiem, kas atrodas apkārt, vajadzētu kaunēties par viņu izturēšanos. Tomēr apzinātas vai neapzinātas skaudības un kauna spēcīgās emocijas (ietekmē) viņam ir tik nepatīkamas un destruktīvi ietekmē viņa pašnovērtējumu, ka narcissistam vajadzētu sevi aizstāvēt, lai saglabātu to pašreizējā līmenī. Narcissistam raksturīga aizsardzība ir idealizācija un vērtības samazināšanās. Tajā pašā laikā viņam nav nepieciešami pārliecinoši argumenti, lai devalvētu tuviniekus..

Pašpsiholoģijas terminoloģijā narcissists nežēlīgi izmanto un iztukšo savus pašobjektus. Tie. narcisistiem šādi objekti nav barošana, kā tas ir normā, bet gan aizstāj “pamata barību”. Šādai personībai ir raksturīgs specifisks "narcissistic izsalkums". Tas ir saistīts ar faktu, ka narcissist iekšpusē jūtas tukšs..

Tātad, narcistiskā personības tipa galvenās iezīmes ir: tukšuma sajūta dvēselē, skaudības, nepatiesības un kauna sajūta vai polārie pārdzīvojumi - pašpietiekamība, pārākums, iedomība. O. Kernbergs skaidroja šādas polaritātes kā pretējus stāvokļus "I" uztverē. Tie. narcissists uztver savu “es” vai nu no kaut kā grandioza stāvokļa, vai arī - nenozīmīga.

Daudzi narcisti var iedvesmot sāncensību vai apbrīnu. Tomēr narcissistiski organizētu indivīdu fenomena skaidrošanā bieži sastopama viņu paškoncepcijas patoloģija, kas izpaužas kā vājums, pašnovērtējums un nenozīmīgums..

Visa narcistisko personību subjektīvā pieredze ir piesātināta ar kauna izjūtu. Kauns ir jūtams, jo narcissists jūtas kā no malas izskatās mazs vai slikts. Jutība pret pazemojumu un kauna sajūta, kas izpaužas jebkurā grūtā situācijā, norāda uz sevis noraidīšanu..

Narcistiskais cilvēks izvirza sev pārspīlētas prasības un nepieļauj sev nekādas nepilnības vai kļūdas. Lielākā daļa psihologu uzskata, ka narcisistiem raksturīgākais ir ne tik daudz kauns, cik bailes sajust kaunu, kas noved pie pēdējo represijām. Tieši tāpēc narcissistu apziņa par savu kaunu ir pirmais solis terapijā ceļā uz viņa patiesā es apzināšanos..

Tendence spriest par citiem un sevi ir arī vēl viena narcistiskās personības īpašība. Šīs vēlmes centrā ir neapzināta greizsirdība. Ja narcissists sāk justies kaut kā trūkst vai viņam šķiet, ka citiem ir viss, kas viņam pietrūkst, viņš var mēģināt iznīcināt visu, kas citiem ir, kritizējot vai paužot nožēlu, nicinājumu. Bet no cita viedokļa skaudība var kļūt par sajūtu, kurai ir liels resurss. Narcissists, apzinoties savu skaudību, var atbrīvot bloķēto enerģiju un pārvarēt astēniju. Arī skaudība ir apzinātas vai neapzinātas konkurences pamats, kas viņiem ir raksturīgs..

Vēl viena narcissistiem raksturīga iezīme ir vilšanās. Narcissistic personības cenšas visu iespējamo, lai izvairītos no vilšanās. Tas nozīmē, ka viņi cenšas nepieķerties vai aizrauties. Šī īpašība ir agrīna emocionāla pārtraukuma sekas, kas noved pie iepriekšējas noraidīšanas mehānisma izstrādes. Šī aizsardzības reakcija var rasties, intīmas attiecības uztverot kā potenciāli traumatiskas. Tāpēc parasti viņi pārtrauc jebkādas attiecības, pirms šādas attiecības pārvēršas par intīmām..

Perfekcionisms ir saistīta aizsardzības reakcija, kuru demonstrē narcissisti. Viņi paši definē nereālus mērķus un ideālus. Gadījumā, kad tiek sasniegts rezultāts, narcissists sāk cienīt sevi par sasniegto. Tas ir grandiozs iznākums. Tajos pašos gadījumos, kad narcissista plāni neizdodas, viņš sāk justies nepilnīgs, nevis parasts cilvēks, kuram ir vājības. Tas būs nomācošs iznākums. Pilnības nepieciešamība tiek izteikta sistemātiskā citu vai arī citu kritizēšanā, kā arī nespējā gūt prieku jebkuros apstākļos, kas ietekmē cilvēka eksistences dualitāti..

Tāpēc O. Kernbergs savos rakstos aprakstīja narcistiskas personības raksturīgos polaritātes stāvokļus - grandiozu vai izsmeļošu sava "es" uztveri. Šīs polaritātes ir vienīgais potenciāls narcissistu iekšējās pieredzes organizēšanai. Perfekcionisma dēļ narcissisti izvairās no darbībām un jūtām, kas noved pie viņu kā personas neveiksmes vai reālas atkarības no citiem realizācijas..

Stāvokli, kad grandiozais sava "es" uztvere iziet no agresīvo un libidinālo komponentu konflikta, sauc par patoloģisku narcismu. Pieaugušā stāvoklī to raksturo vajadzība pēc diženuma un visvarenības, un tas izpaužas kā narcissistic dusmas, agresija, konflikti un aizsardzības mehānismi apstākļos, kad indivīda narcistiskās vajadzības netiek apmierinātas..

O. Kernbergs detalizētāk apskatīja patoloģisko narcismu. Un savas teorijas rezultātā viņš identificēja trīs narcisma veidus: patoloģisko narcismu, normālu infantilu un nobriedušu narcismu.

Patoloģiskais narcisms ir grandioza uztveres un sevis idealizācijas "es" atspoguļojums. Narcissisma patoloģiskā tipa cilvēkiem raksturīga nicinoša attieksme pret citiem un tieksme pastāvīgi parādīt savu pārākumu, sasniegumi, ja nav intereses par citiem un empātija.

E. Morisons apgalvoja, ka pieauguša cilvēka personībai noteiktas veselīga narcisma proporcijas klātbūtne rakstura īpašībās ļauj līdzsvarot viņu vēlmju un vajadzību apmierināšanu attiecībā pret citiem.

Narcisma ārstēšana

Narcissistic cilvēki, augot, bieži vēršas pie psihoterapeitiskās palīdzības, praktizē meditāciju un jogu un nodarbojas ar ekstrēmiem sporta veidiem. Cilvēki vēlas atrast savu “es” caur sensācijām, nododot dažādas garīgas prakses caur sevi. Protams, tas palīdz, jo sniedz iespējas izprast sevi un savu "es".

Narcistisko personību uzdevums ir atpazīt to, kas slēpjas viņu dziļumā. Un dziļumā slēpj neiespējamību atzīt sevi par parastu un parastu cilvēku. Narcissistiem visbīstākais ir būt līdzīgiem visiem pārējiem vai viduvējiem, nevis būt sliktiem..

Mūsdienās nav simtprocentīgu metožu, kā garantēt narcisma izārstēšanu. Tas ir saistīts ar faktu, ka, lai izārstētu, ir nepieciešami kopīgi ārsta un pacienta centieni. Tomēr ir vairākas metodes, kuras, regulāri lietojot, var efektīvi uzlabot pacienta dzīves kvalitāti un nomākt narcisma paasinājumus..

Ne visi pacienti vēlas pieņemt, ka viņiem ir narcistiski personības traucējumi. Tāpēc cilvēkiem ir rūpīgi jārunā par narcismu, ir vēlams vispirms viņiem skaidri izskaidrot, kas ir narcisms. Efektīvāk būs iepazīstināt pacientu ar narcistiskiem traucējumiem, izmantojot citu personību piemērus..

Tiek uzskatīts, ka narcisms ir iedzimta slimība. Tie. viņa vidē vienmēr ir ievērojams pieaugušais ar spēcīgu narcisma sastāvdaļu, ar kuru pacientam ir diezgan sarežģītas un bieži traumatiskas attiecības. Šajā gadījumā efektīvāka terapija būtu darbs ar nozīmīgu pieaugušo. Pacientam tiek uzdots saprast, kā narcissisms izpaužas viņa radiniekā, un mēģināt pārveidot savas reakcijas uz radinieka narcistiskām manipulācijām, iemācīties kontrolēt un pārvaldīt šādas manipulācijas.

Iemācījies atšķirt narcisma izpausmes citos un iemācījies tās pārvaldīt, pacients iegūst iespēju veikt līdzīgas darbības attiecībā uz savu narcismu..

Geštalta terapija un transakciju analīze tiek uzskatītas par efektīvām metodēm narcisma ārstēšanā. Medikamentus lieto simptomātiskai ārstēšanai, piemēram, briesmu simptomiem.

Narcismu nevar pilnībā izārstēt, bet to var samazināt līdz nullei..

Narcisma tests

Mūsdienu psiholoģiskajā un psihiatriskajā zinātnē ir virkne īpašu paņēmienu, kas definē narcistiskus personības traucējumus. Starp šiem paņēmieniem narcisma noteikšanai izšķir klīnisko un psiholoģisko paņēmienu. Tā ir 163 paziņojumu anketa. Atbildes uz tām tiek veidotas pēc Likerta skalas. Tie. subjektam katram apgalvojumam jāpauž piekrišanas vai nepiekrišanas pakāpe. Šī pētījuma rezultātā ir iespējams iegūt informāciju par 18 skalām, uzzināt narcistisko koeficientu un aprēķināt pašsistēmas kopējo darbības līmeni.

Saskaņā ar mūsdienu personības teorijām, narcissistic regulēšanas sistēma ir ne mazāk nepieciešama psihes veselīgai darbībai nekā instinktu regulēšanas sistēma. Narcissistic regulējums ir par emocionālā līdzsvara uzturēšanu attiecībā uz iekšējās stabilitātes, pašapziņas, personiskās vērtības un labsajūtas izjūtām. Tie. Es domāju saglabāt līdzsvaru attiecībā uz sevis un sevis izjūtu. Psiholoģijā termins "selfijs" atspoguļo personības integritāti, tās bioloģisko un garīgo vienotību, ir normatīvs elements, kas ir personības galvenā sastāvdaļa, ieskaitot domāšanu, intelektu, uztveri utt..

Narcissistic personības traucējumu galvenais simptoms ir pašvērtības izjūtas nestabilitāte, lai līdzsvarotu indivīdu, kurš ir spiests izmantot kompensējošus mehānismus, piemēram, idealizāciju vai noliegšanu, varas idejas, regresiju utt..

Šis klīniskais un psiholoģiskais paņēmiens ļauj izmērīt pašsistēmas funkcionēšanas indeksu, kas parāda personības spēka pakāpi dažādos pieaugušo iedzīvotāju pārstāvjos: veselos indivīdos un cilvēkos, kuri cieš no neirozes, psihosomatiskām slimībām, psihozēm utt..

Kontrindikācijas šīs tehnikas lietošanai ir vai nu smagu depresīvu, vai akūtu psihotisku simptomu klātbūtne.

Autors: psihoneurologs N. N. Hartmans.

Medicīnas un psiholoģiskā centra PsychoMed ārsts

Mijiedarbība ar narcises personību.

Ja jūs nepretojaties narcistiskajai pārņemšanai, jūs tiksiet “apēsts”. Narcistiskā personība nespēj novērtēt un bieži pat atzīst citu cilvēku esamību, viņu jūtas un vēlmes, neatkarīgi no tā. Ja šķiet, ka, pabarojot narcissistu, jūs to piesātināsit, ziniet, ka tā ir ilūzija. Narcissus ir mantkārīgs un nevaldāms, viņš vienmēr ir izsalcis neatkarīgi no tā, cik daudz jūs viņam piešķirat, nākamreiz viņam vajadzēs vēl un vēl. Narcissus ir negausīgs riebums, un viņa ēstgriba palielinās, ēdot.

Ja cilvēks ietilpst narcististu traumatiskajā programmā, viņš pārvēršas par nolauztu skeletu; viņa dzīve kalpo narcistiskam badam. Ja cilvēkam ir grūti pārtraukt saikni ar narcissistu vai mēģināt izveidot drošas attiecības ar viņu, viņam jāuzdod sev jautājumi: “Kas mani pievilina?”, “Vai es esmu dzimis un dzīvoju, lai būtu narcissista, viņa "Sūknēts?" Attiecībās ar narcistisku personību nemācēsi, ko nozīmē būt mīlētam un viņam vērtīgam - tāds, kāds esi.

Ja jūs jūtaties piepildītāks vai interesantāks kā atkārtots spēlēts karalis, tad izvēle ir jūsu ziņā. Ja šajā dzīvē nav citu iespēju, kā sevi realizēt, tad galu galā jūs varat kļūt par mīta upuri, kas nodarīs nopietnu ievainojumu un emocionāli aizplūdīs.
Atrodoties ap narcististu, nav nedrošs, patiesībā vājās starppersonu robežas, skaudība un nicinājums, vēlme izmantot citus, pasargāt pats narcissistu uz citu cilvēku psihiskā stāvokļa pasliktināšanās rēķina.

Narcistiskas iezīmes, infiltrējot cilvēkus, kuri ar viņiem saskaras, iznīcina viņu personības integritāti. Narcissists kropļo citus, bet arī neļauj attīstīt savu patieso Es (Es ir personības kodols, kas ietver visas tās puses). Narcissists padara nelaimīgus ne tikai tos, kas atrodas tuvumā, viņš pats cieš, es par šīm mokām runāšu vēlāk.

Tas šķistu neticami, bet fakts ir tāds, ka narcissistic personības defekts, pateicoties mūsdienu sociāli kultūras normām, ir kļuvis "normāls". Līdz šim satrauc tas, cik lielā mērā psiholoģiski defekti tiek apstiprināti, kā defekts kļūst par tikumu.

Daudzi vadītāji, sabiedriskie darbinieki, sportisti un citi cilvēki ir “redzami redzami”, atklājot sabiedrībai savas narcistiskās tieksmes, un daudzi cilvēki vēlas būt līdzīgi un atdarināt viņu īpašības. Dažreiz narcissistu atklāti briesmīgā izturēšanās daudziem sagādā prieku, liek viņiem aplaudēt un atgriezt viņus "par iekļūšanu" ar vēl nejēdzīgāku grimasi. Trokšņaina īstenošana kļūst par kultu, tiekšanās pēc panākumiem un statusa, līdzdalība it visā - kultūras norma. Es to saucu par narcissistic ekspansiju.
Bieži vien tie ir cilvēki, kurus var saukt par harizmātiskiem, viņi var būt diezgan burvīgi, interesanti un apburoši uz noteiktu laiku, bet, turpinoties attiecībām ar šādām personībām, mūsu priekšā parādās auksts, aprēķinošs, nekaunīgi nepazīstams cilvēks ar pilnīgi neparedzamiem niknuma uzliesmojumiem (ietekmē narciss).

Narcissistiska personība var iedvesmot bailes, “hipnotizēt”, apburt, bet aiz tās sprādziena un šarma slēpjas psiholoģiska nepilnība, kas korelē ar bērna tikumību, kurš tikko apguvis staigāšanu. Narcissistiskas personības ir spilgtas un pievilcīgas, kad ievelk citus savos tīklos, apreibinot jūs, apsolot jums privileģētu stāvokli..
Bet pienāk laiks un dope atstāj - "karietes" - "ķirbja" vietā, atskatoties atpakaļ, kļūst acīmredzams, ka nebija īsta iemesla justies īpaši labi. Jūs esat narkotiku, mesmerized un apmānīt: lupatas, ķirbis, peles.
Lai sāktu saprast, kā pasargāt sevi no narcistiskām personībām, ar kurām jūs sastopaties dzīvē, ir noderīgi zināt, ar ko jūs nodarbojaties. Ja jūtat, ka esat piesaistīts attiecībām ar narcistisku cilvēku, jums ir jāiedomājas, kāda ir viņu pievilcība, jāredz realitāte, kas slēpjas aiz viņu fantāzijas, jāatrod apņēmība nospraust robežas, jāievieš skaidrība, kas nepieciešama, lai atpazītu savas un citu cilvēku robežas..

Ļaujiet man sniegt jums īsu piemēru. Jeļena O., kurai bija ilglaicīgas attiecības (14 gadi) ar vīru, lūdza padomu sakarā ar to, ka viņa “vairs nevarēja izturēt” attiecības ar savu narcistisko vīru. Pēdējo 3 gadu laikā Jeļena mēģināja nodibināt jaunas attiecības ar vīriešiem, bet visi vīrieši "pazuda". Jeļenai bija sava narcistiskā trauma, kuru spēlēja viņas vīrs. Jeļena stiprināja sevi, sazinoties ar kādu, kam viņa varētu kalpot par sūknēšanas avotu. Elena ilgu laiku bija šī pumpēšana savam narcistiskajam dzīvesbiedram. Viņa meistarīgi apguva glaimošanas mākslu (ko viņa parādīja visiem, ieskaitot konsultantu) un kļuva veltīta savam narcistiskajam dzīvesbiedram, taču pienāca laiks (Elēnas "degviela" beidzās, turklāt vīrs bija spiests doties pensijā, kas, protams, pazemināja viņa statusu laulātā acīs), kad ir pazudusi laulātā pielūgšana. Jeļena mēģināja nodibināt attiecības ar citiem vīriešiem, ejot to pašu ceļu: glaimošana, apbrīna, pielūgšana, kas izrādījās nederīga vīriešu tipam, ar kuru Jeļena tikās. Narcissisti iesaista citus spēcīgi uzlādētā enerģijas laukā, kuru ir grūti saprast un gandrīz neiespējami pretoties, tiklīdz jūs tajā nokļūsit. Tas ir īpaši viegli narcistiski organizētai personībai ar cilvēkiem, kuri ir narcistiski neaizsargāti, kā tas ir Elenas gadījumā..

Jau senajā pasaulē narcisma tēma bija aktuāla: šī pieņēmuma pamatā ir Ovida ekspozīcija par Narcissus mītu metamorfozēs. Seno romiešu dzejnieks stāsta par Narcissus dzimšanu: Narcissus māti, nimfu Leiriope, izvaroja upes dievs Cephis. Tādējādi tiek uzsvērts Narcissus dzimšanas traumatiskais raksturs. Mīta turpinājums ir vispārzināms.
Nedaudz no narcisma izpētes vēstures. Vairāk nekā pirms simts (1914) gadiem Zigmunds Freids zīdaiņa pirmatnējo "autoerotisko" (narcistisko) stāvokli sauca par "primāro narcismu". Tas nozīmē, ka viss mazuļa "libido" (vitāla enerģija) ir vērsts uz sevi un viņa vajadzībām. Pirmajās dzīves dienās, pēc Freida uzskatiem, dabiskā psiholoģiskā aizsardzība (sava ​​veida aizsargājošs kokons) aizsargā bērna nenobriedušo nervu sistēmu no pārslodzes no ārējo sajūtu plūsmas. Šajā aizsargājošajā kokonā mazulis ir emocionāli izolēts..
Freids uzskatīja "primāro narcismu" par normālu attīstības stadiju. Spēja ieguldīt libido citos cilvēkos parādās bērna turpmākās attīstības procesā.

Freids saistīja vairāku garīgo traucējumu mehānismu ar “sekundāro narcismu”. Ar sekundāro narcismu libido regresē, “attālinās” no ārpasaules un pagriežas pret sevi..

"Sekundārais narcisms" ir izteikts patoloģisko mērogu egocentrismā, nespējā izveidot efektīvu savstarpīgumu, nespējā atzīt citus cilvēkus par viņu tiesībām uz neatkarīgām vēlmēm un tiesībām uz un īstenot savus mērķus.

Narcistiska personība ir jebkura vecuma persona, kas tajā pašā laikā vēl nav sasniegusi savu emocionālo un morālo attīstību.
Kas raksturīgs narcistiski organizētai personībai:

1. Narcissists nepieļauj kritiku un reaģē uz to ar niknumu, kaunu vai pazemojumu. Jūs varat izteikt ļoti nelielu piezīmi, taču tas var izraisīt visspēcīgāko protesta vētru, niknumu un dusmas..

2. Narcissistiem ir tendence uz citu cilvēku izmantošanu. Narcissistiski organizēts cilvēks savu mērķu sasniegšanai izmanto citus. Īsāk sakot, otrs ir rīks, veids, līdzeklis, "kalps".

3. Milzīga sevis nozīmīguma sajūta. Narcissisti pārspīlē savus sasniegumus, spējas, stiprās puses. Viens no galvenajiem narcistu centieniem ir tikt pamanīts un "apbalvots" par "īpašas", "unikālas" personas īpašībām bez pārliecinošiem iemesliem..

5. Narcissistiem ir bagātīgas fantāzijas par neierobežotiem panākumiem, spēku, talantu, skaistumu vai perfektu mīlestību. Viņu fantāzijas produktivitāte ir ļoti aktīva, jo tas ļauj viņiem piepildīt iekšējo tukšumu..

6. Narcissists jūtas izvēlēts, sagaida īpaši labvēlīgu attieksmi pret sevi.

7. Narcissista pamatvajadzība ir pastāvīga uzmanība un apbrīna..

8. Narcistiskajai personībai trūkst spēju atpazīt un izjust citu cilvēku jūtas..

9. Narcissisti ir ārkārtīgi skaudīgi. Citu veiksmes, spējas izraisa skaudību un tūlītēju reakciju, lai devalvētu citu sasniegumus.

10. Negodīga, nekaunīga, nekaunīga izturēšanās. Kauns ir neciešams narcistiskai personībai, un tad kauns iet “apiet”, kas izskatās pēc nekaunības vai bezkaunības, slēpjoties aiz nolieguma aizsargājošās barjeras (“Kauns nekļūs par manu trūkumu”).

12. Vājās robežas. Narcissistiski organizētai personībai trūkst spēju atpazīt savu robežu esamību, kā arī uztvert citus cilvēkus kā indivīdus, nevis viņu pašu paplašinājumu..

13. Slikts kontakts ar realitāti. Slikts kontakts ar realitāti ir saistīts ar faktu, ka narcissistiem vienīgā realitāte ir viņi paši, viņuprāt, "realitāte" ir viņu kalpošanā.