Neirožu ārstēšana

Personai, kas cieš no neirozes, veģetatīvās-asinsvadu distonijas un panikas lēkmēm, ir dabiska vēlme atbrīvoties no šīm problēmām un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, un, lai iegūtu rezultātu, viņš ir gatavs maksāt naudu speciālistiem. Bet bieži, vērsies pie psihologa vai psihoterapeita, viņam joprojām neizdodas atbrīvoties no obsesīviem stāvokļiem, panikas un fobijām, un ievērojamas neirozes ārstēšanai iztērētās summas nonāk tukšumā.

Kādi faktori apgrūtina neirozes ārstēšanu?

Negodīgs speciālists

Starp šo kategoriju ir gan tiešie krāpnieki, kas uz cilvēkiem skatās kā uz bagātināšanas avotu, gan uz tiem, kuri ir ieguvuši psiholoģijas vai psihoterapijas grādu, bet kuriem nav praktiskas pieredzes neirozes ārstēšanā..

Pirmajā gadījumā tie ir cilvēki, kas tālu no psiholoģijas un medicīnas. Viņiem visvairāk izdevās uzkrāt virspusējas idejas par neirozes, panikas lēkmju un asinsvadu distonijas ārstēšanu grāmatās vai internetā un peļņas nolūkos sāka izlikties par speciālistiem. Daži scammers, balstoties uz to pašu informāciju no interneta, nāk klajā ar leģendu, ka viņi paši kādreiz cieta no neirozes, bet veiksmīgi atbrīvoja no tā ar neatkarīgi izstrādātu paņēmienu palīdzību. Tas tiek darīts, lai iedvesmotu uzticību tiem cilvēkiem, kuri meklē pieredzējušu speciālistu, kurš efektīvi ārstēs neirozes un panikas lēkmes. Tiesa, šīs leģendas ir paredzētas cilvēkiem, kuri atrodas tālu no šīm problēmām. Un tie, kas patiešām atbrīvojās no neirozes un VSD, spēj ātri atklāt maldināšanu.

Pēdējiem vienkārši nav ne mazākās nojausmas par praksi, un ar teoriju vien nepietiek, lai efektīvi glābtu cilvēku no viņa problēmām. Tie ir cilvēki, kuri tikai sper pirmos soļus psihologa vai psihoterapeita profesijā, tos bieži sauc par “pirmsizmēra”. Patiesībā viņi neko nezina par psihoterapiju un vienkārši pārpasaulē dažas labi zināmas lietas..

Abos gadījumos, neskatoties uz skaļiem solījumiem, tie nebūs noderīgi..

Psihologs, kas piedāvā psihoterapeita pakalpojumus

Tagad Krievijā cilvēkiem ar augstāko izglītību humanitārajās zinātnēs ir iespēja saņemt pārkvalifikāciju - tas ir, psihologa diplomu var iegūt sešos mēnešos. Tajā pašā laikā patiesībā viņš nav speciālists. Tāpēc viņš nevarēs palīdzēt personai neirozes ārstēšanā, atbrīvojoties no panikas lēkmes un VSD. Turklāt daži licencēti psihologi piedāvā psihoterapijas pakalpojumus. Bet jums skaidri jāsaprot, ka psihologa diploms nenodrošina prasmes, kas psihoterapeitam vajadzētu būt. Neskatoties uz to, ka šādam speciālistam ir vispārīgas psiholoģiskās zināšanas, viņam nav psihoterapeitisko paņēmienu, ar kuru palīdzību tiek ārstēta neiroze. Lai to izdarītu, viņam jāapmeklē, jāiziet padziļināta apmācība, jāsaņem teorētiskās zināšanas un praktiskās iemaņas..

Psihologs, kurš nezina neirozes un VSD ārstēšanas metodes

Šī cilvēku kategorija ir profesijas amatieri, bet labi pārdevēji. Bruņojušies ar psihologa diplomu (kas ne vienmēr ir autentisks), viņi sāk enerģiski reklamēt savus pakalpojumus. Viņi uzņem milzīgu skaitu reklāmas video ar kreisā spārna pārskatiem vai to cilvēku pārskatiem, kuri tikko sākuši atbrīvoties no neirozes un ir saņēmuši pašus pirmos rezultātus. Viņi izmanto spilgtus mārketinga plānus, izmantojot tik skaļas un vērienīgas frāzes kā "Atbrīvošanās no panikas lēkmes un neirozes ārstēšana 2 dienu laikā, 2 konsultācijās un 5 konsultācijās". Un cilvēki tic skaļiem reklāmas saukļiem. Viņi ienes viņiem naudu cerībā atbrīvoties no viņu problēmām. Faktiski visi šie paziņojumi ir reklāmas fiktīvi, patiesībā tie nesniedz nekādus rezultātus..

Speciālists, kurš pats atbrīvojās no neirozes, asinsvadu distonijas un panikas lēkmes

Šiem cilvēkiem patiešām reiz bija problēma, no kuras viņi veiksmīgi atbrīvojās. Tāpēc, kad viņi par to runā akcijās, viņi nemelo. Un bieži vien viņi labi pārzina šo tēmu. Bet jāsaprot, ka cilvēks, kurš pats atbrīvojās no neirozes, ir viena lieta, un speciālists, kurš var palīdzēt desmitiem, simtiem un tūkstošiem cilvēku, ir pavisam kas cits. Personīgā pieredze var būt efektīva vienai personai, bet pilnīgi bezjēdzīga citiem. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka šādi speciālisti (kas patiesībā nav) ļoti reti var palīdzēt cilvēkiem neirozes, trauksmes un panikas lēkmju ārstēšanā..

Kā izvairīties no laika un naudas tērēšanas, izvēloties speciālistu?

Cilvēkiem, kas meklē psihoterapeitu, kurš var sniegt efektīvu kvalificētu palīdzību neirozes ārstēšanā, mēs iesakām pievērst uzmanību šādiem punktiem:

- diploma, sertifikātu, sertifikātu klātbūtne negarantē kvalitatīvu palīdzību;

- jo skaļāka un agresīvāka ir reklāma, jo lielāka iespējamība, ka tā ir tikai banāla naudas izkrāpšana;

- pārāk zemā psihologa vai psihoterapeita pakalpojumu cena ir iemesls arī neuzticībai, jo tā, visticamāk, ir vai nu agri nobriedušs amatieris, vai vienas dienas krāpšana, kuras mērķis ir īsā laikā piesaistīt pēc iespējas vairāk cilvēku, lai no viņiem pēc principa iekasētu naudu "Ar pasauli uz stīgas" un pēc tam pazūd uz visiem laikiem.

Profesionāla psihologa vai psihoterapeita patiesās pazīmes:

- pieredzējuši speciālisti gandrīz nekad nereklamē savus pakalpojumus - viņiem šādas vajadzības nav. Pirmkārt, viņu vārdi jau ir zināmi, un, otrkārt, viņiem nav vajadzīga reklāma: lai nonāktu pie viņiem, cilvēki dažreiz gaida savu kārtu vairāk nekā mēnesi. Tiesa, gan šādu speciālistu konsultācijas, gan neirozes ārstēšana viņu klīnikās nav lēti;

- šie cilvēki arī ieraksta video un publicē gan internetā, gan drukātajos plašsaziņas līdzekļos. Vienīgā atšķirība ir tā, ka to saturā nav sludinājumu. Parasti šie ir nopietni zinātniskie raksti specializētos medicīnas žurnālos, vai arī video apskats par dažām svarīgām profesionālās jomas tēmām. To var arī nofilmēt domājošu cilvēku pārdomas, lai viņi nesaskartos ar krāpniekiem vai amatieriem..

Kur ir labākā vieta, kur meklēt psihoterapeitu?

Ja vēlaties atrast psihoterapeitu personīgām konsultācijām, mēģiniet viņu meklēt savā pilsētā. Tas, ka visi labākie speciālisti dzīvo Maskavā, Sanktpēterburgā vai ārzemēs, nav nekas vairāk kā mīts. Katrā lielākajā pilsētā un reģionā var atrast pieredzējušus speciālistus, kas piedāvā efektīvu neirozes ārstēšanu. Vidēji viņu konsultāciju pakalpojumi maksā no 2 līdz 3 tūkstošiem rubļu - tā ir diezgan paaugstinoša summa cilvēkiem ar jebkādiem ienākumiem, kuri vēlas atbrīvoties no neirozes, panikas lēkmes un veģetatīvās-asinsvadu distonijas..

Vislabāk ir meklēt speciālistu mutiski - tas ir, saskaņā ar reālām atsauksmēm par cilvēkiem, kuri personīgi zina psihologu vai psihoterapeitu. Ideālā gadījumā ir vēlams atrast personu, kurai šis speciālists palīdzēja atbrīvoties no viņu problēmām. Tā būs gan labākā reklāma, kurai varat uzticēties, gan liela varbūtība, ka neirozes ārstēšanā jums patiešām palīdzēs sasniegt pozitīvus rezultātus..

Neirožu ārstēšana ar psihoterapiju

Visu veidu neirozes rodas, ja garīgo traumu apvieno ar ļoti smagu darbu un atpūtas trūkumu, miega trūkumu. Dažādas infekcijas, alkohola lietošana, hormonālie traucējumi, slikta uzturs ir faktori, kas vājina ķermeni.

Neiroze attīstās ne tik daudz kā cilvēka reakcija uz traumatisku situāciju, bet gan tās turpmākās apstrādes dēļ. Tas ir, sakarā ar ilgstošu personas veikto izveidotās situācijas un rezultātu analīzi, bailes no nespējas pielāgoties situācijai. Zinātnieki uzskata, ka, tā kā ir neirozes, tā rašanās iemesliem ir tik daudz un dažādu.

Vai neiroze tiek ārstēta? Neirozes specifika - cilvēks apzinās savu slimību un cenšas ar to tikt galā. Tāpēc neirozes tiek droši ārstētas, ja ārstēšana tiek veikta laikā. Neirožu terapijai jābūt sarežģītai, jāsastāv no psihoterapijas un narkotiku ārstēšanas.

Neirožu ārstēšanā pastāv šādi principi:

  • Traumatiskā faktora ietekmes novēršana. Neirozes terapija nedos nekādu efektu, kamēr nav novērsta konkrētā psihotraumatiskā cēloņa ietekme vai mainīta attieksme pret to.
  • Psihoterapija.
  • Narkotiku ārstēšana.

Galvenais veids, kā izkļūt no neirozes, ir psihoterapija. Tas prasa rūpīgu speciālista izvēli un visefektīvākās neirožu ārstēšanas metodes. Jo tikai pieredzējis psihologs un psihoterapeits palīdzēs izkļūt no neirozes. Psihoterapija sākas ar racionālu un izskaidrojošu terapijas metožu izmantošanu.

Ļoti bieži tiek veikta neirožu ārstēšana ar hipnozi. Parasti neirozes ārstēšanā neirastēnijas ārstēšanai tiek izmantota hipnoze pieaugušajiem.Autogēna Schultz apmācība dod labu efektu depresijas neirozes ārstēšanā.Neirolingvistiskā programmēšana tiek aktīvi izmantota, lai efektīvi ārstētu trauksmes neirozi..

Neirožu ārstēšanā, kas pieaugušajiem parādījušās, pamatojoties uz ģimenes un laulības problēmām, tiek izmantota pāra terapija. Neirožu ārstēšana bērniem tiek veikta, izmantojot ģimenes terapiju.

Tā ir papildu saite neirozes ārstēšanai. Medikamentus izmanto kā psihoterapijas uzturēšanas un traumatiskas informācijas piekļuves atvieglošanas elementu.

Zāles palīdz sasniegt šādus mērķus:

  • neirozes noņemšana;
  • nervu sistēmas paaugstinātas uzbudināmības nomākums;
  • uzlabots miegs;
  • garīgās spējas atjaunošana (modrība, atmiņa) un fiziskā;
  • vielmaiņas procesu stimulēšana.

Neirožu ārstēšanai tiek izrakstīti šādi medikamenti:

  • Nomierinošie līdzekļi - lai atbrīvotos no neredzamības un aizkaitināmības (Novo-passit, Fitosed, baldriāna tinktūra, peonijas sakne, mātīte).
  • Adaptogēni - neirastēnijas, trauksmes traucējumu, depresīvas neirozes ārstēšanai (fitopreparāti ar žeņšeņu, Rhodiola rosea, Eleutherococcus, kā arī narkotika Glicīns).
  • Trankvilizatori - lieto pieaugušajiem ar histērisku neirozi, individuālām fobijām, obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem (Adaptol, Gidazepam, Phenazepam).
  • Antidepresanti - tiek lietoti visām neirozes, kurām ir depresijas simptomi. Šādas zāles jāizvēlas speciālistam, jo ​​šo zāļu iedarbības pazīmes var atšķirties, un tām obligāti jāsakrīt ar simptomiem (Gelarium, Deprim, Zolox, Zoloft, Melipramine, Paxil, Prozac, Saroten, Seroxat, Tryptizol, Tsipralex, Tsipramil)..
  • Multivitamīnu kompleksi, īpaši tie, kas satur B vitamīnus un minerālvielas (Berocca, Duovit, Magne-B6, Multi-tabs B-complex, Neurovitan).
  • Homeopātija - ārstējot neirozi ar homeopātiju, var novērst hroniskā noguruma sindromu un aizkaitināmību, un vienlaikus atrisināt zarnu problēmas. Ir svarīgi tikai pareizi noteikt zāļu devu, tāpēc homeopātiskajam ārstam to vajadzētu izrakstīt.

Neirožu ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Nesen medicīna ir guvusi lielus panākumus uz priekšu, un tās sasniegumi neirožu ārstēšanā ir efektīvi un nenoliedzami. Tomēr neirozes ārstēšanai mājās ar ārstniecības augiem var būt tikpat veiksmīgs efekts..

Dabā ir sedatīvi augi, tāpēc augu terapija var būt lielisks sintētisko narkotiku aizstājējs. Neirožu ārstēšana ar augiem aizsākās vairākus gadsimtus. Neirozes ārstēšanai ar tautas līdzekļiem tiek izmantoti sedatīvi augi, piemēram:

  • boržā (boržāža augs);
  • baldriāns (sakne);
  • liepas (ziedi);
  • pasiflora;
  • peonija (sakne);
  • mātīte;
  • cianoze zila (sakne);
  • apiņi (čiekuri).

Ārstniecībai ar augiem ir nomierinoša, antiseptiska un imūnmodulējoša iedarbība. Tas ir ļoti svarīgi, jo ar neirozes palīdzību ķermeņa vispārējā izturība pret infekcijām samazinās. Turklāt neirozes ārstēšana ar augiem ir efektīva, maz toksiska un praktiski nerada blakusparādības..

Jums arī jāpievērš uzmanība elpošanas ārstēšanas priekšrocībām. Elpošanas centrs ir cieši saistīts ar smadzeņu nodaļām, kas nodrošina nervu sistēmas vispārējo tonusu. Tāpēc elpošanas vingrinājumu izmantošana ir ļoti būtiska neirozes ārstēšanas metode..

Lietojot patstāvīgi, vispirms jālieto regulāra elpošana (apzināta elpošana). Guļot aizvērtām acīm, vienkārši saskaitiet, cik ilgi ieelpojat un izelpojat. Tālāk jums jācenšas kontrolēt elpošanu - ieelpojiet 5 reizes, un to pašu izelpojiet. Ar apzinātu elpošanu prāts tiek atbrīvots no obsesīvām domām un trauksmes, nervu sistēma nomierinās. Vingrinājums aktivizē elpošanas centru un stimulē serotonīna ražošanu.

Neirožu ārstēšana bērniem un pusaudžiem

Psihoterapija pusaudžiem vienmēr sākas ar personīga kontakta nodibināšanu. Tad jums jānoskaidro konflikta situācijas būtība un trauksmes cēlonis. Tālāk viņi sāk risināt konfliktu, izmantojot individuālo, ģimenes vai grupas psihoterapiju. Konfliktu var atrisināt, izmantojot dažādas metodes: iepriekšējo mērķu devalvācija, jaunu reālu perspektīvu veidošana, aizraujošu darbības veidu atrašana, kas var novērst uzmanību no neatrisināmām problēmām.

Papildus psihoterapijai bērnu un pusaudžu neirožu ārstēšanai nepieciešama dzīves apstākļu uzlabošana - higiēna, nepieciešamā atpūta, intelektuālās un fiziskās slodzes maiņa. Sportam ir liela nozīme. Ieteicams sākt ar skriešanu, riteņbraukšanu, vingrošanu, slēpošanu, lēkšanu un galu galā pāriet uz sporta spēlēm.

Neirožu terapija pusaudžiem tiek veikta ambulatori vai izmantojot daļēju hospitalizāciju. Pusaudžu izturēšanās slimnīcā ir neracionāla - viņiem jāturpina izglītība.

Sanatorijas nodaļu organizēšana pusaudžiem ir pamatota, ja atrašanās viņos tiek apvienota ar tālākizglītību. Neirožu profilakse pusaudžiem papildus vispārējam veselības režīmam ir iemācīt viņiem izvairīties no to psihogēno cēloņu sekām, kas ir trauksmes faktori. Ģimenes videi ir liela nozīme.

Kāpēc rodas neirozes un kā ar tām rīkoties

Raksts par neirozi: simptomi un ārstēšana. Neirožu veidi, cēloņi, simptomi un neirožu ārstēšana. Neirozes bērniem un pusaudžiem. Palīdziet psihologiem.

Pirmo reizi neiroze tika pieminēta deviņpadsmitajā gadsimtā. Psihologi to raksturoja kā kaitinošu nepatīkamu dzīves faktoru ilgstošas ​​iedarbības sekas, kā arī ķermeņa aizsargājošu reakciju uz nelabvēlīgu vidi. Mūsdienu psihologi neirozi definē kā nervu traucējumus, ko izraisa biežas sarežģītas dzīves situācijas un traumatiski notikumi un apstākļi..

Ir vērts atzīmēt, ka neirozes slimības tiek vienlīdz bieži reģistrētas gan attīstītajās, gan jaunattīstības valstīs, kuras daudzi psihologi saista ar paātrinātu ārējās vides attīstību. Visbiežāk neirozes ārstē cilvēki, kas vecāki par trīsdesmit gadiem, un sievietēm neirozes ir grūtāk nekā vīriešiem, galvenokārt ar histēriskām izpausmēm.

Neirozes jēdziens

Neiroze ir neatrisināta iekšēja konflikta ārēja izpausme. To visvieglāk varētu raksturot kā “satraukumu bez iemesla”, kaut arī tā nav pilnīgi precīza definīcija. Lai saprastu, kas ir neiroze, ir vērts iepazīties ar vispārējiem garīgās darbības jēdzieniem: stresu un psiholoģisko aizsardzību.

Stress ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Parastā shēma: stress ir ķermeņa reakcija, lai tiktu galā ar problēmu. Bet tieša atbilde ne vienmēr ir iespējama, sāk darboties psiholoģiskā aizsardzība, kas ļauj cilvēkam palikt aktīvam un laimīgam. Vienkāršs piemērs: sieviete ir ļoti konkurētspējīga, ambicioza un greizsirdīga pret kolēģi, kurš tiek paaugstināts amatā..

Foto Daria Nepriakhina vietnē Unsplash

Bet kaut kādu iemeslu dēļ viņa nav spējīga uz tiešu cīņu (audzināšanas īpatnības ir “nav sievietes bizness”, ārēji šķēršļi, nepietiekams pašnovērtējums). Psihiskajam komfortam pietiek, ja viņa savu konkurenti devalvē, panākumus attiecinot uz nejaušiem vai necienīgiem faktoriem (“viņa guva panākumus caur gultu”, “viņai vienkārši paveicās”, “viss mūsu valstī notiek caur paziņām”)..

Ne vienmēr tieši tāpat, pat izmantojot aizsardzības līdzekļus, ir iespējams sasaistīt ārējās vides izaicinājumus un iekšējo attieksmi, centienus vai vēlmes. Aizsardzība var nedarboties vai var nebūt efektīva noteiktā situācijā. Zaudē līdzsvaru, rodas satraukums.

Neirožu veidi:

  • Astēnisks (neirastēnija) - pacients cieš no pēkšņām garastāvokļa svārstībām, grūtībām ar paškontroli, pārāk vardarbīgi reaģē uz "sīkumiem", jūtas pastāvīgi noguris un satraukts, kamēr viņš nevar pāriet uz atpūtu, sajūtot pastāvīgu vajadzību kaut ko darīt. Visbiežāk šis tips attīstās psihastēnikā - cilvēkiem, kuri ir jutīgi un kuriem ir zema garīgā stabilitāte..
  • Histēriski - pavada vēlme piesaistīt sev uzmanību, izteiksmīgums, emocionāla nelīdzsvarotība, neatgriezeniskas fantāzijas, kas sasniedz maldināšanas punktu, nepiemērota dramaturģija. Slimības attīstību bieži veicina pacienta īpašības: psihes nenobriešana, paaugstināta jutība, narcisms, vecāku alkoholisms, infantilisms.
  • Obsesīvi kompulsīvi traucējumi. Kā piemērs: neparastas bažas par higiēnu un roku tīrību. Tieši šīs izpausmes ir raksturīgas obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem: pastāvīga trauksme par, kurai objektīvi nevajadzētu izraisīt īpašu pieredzi, apsēstība, šaubas, satraukums (pacients vairākas reizes var mazgāt rokas, it kā neesot pārliecināts, ka viņš tās mazgājis pirmo reizi). Apsēstība bieži veidojas, balstoties uz bailēm (ir bail saslimt, ir bail būt tumsā, pūlī, pārpildītās vietās), taču tā var pavadīt arī pievilcību (obsesīva vēlme darīt kaut ko amorālu vai nedrošu, piemēram, vēlme sevi sāpināt, impulsīva pēkšņa vēlme pārspēt garāmgājēju., izmet ārā pa logu).

Neirožu cēloņi

Tie jāmeklē individuāli. Galvenais iemesls ir garīga trauma, nespēja atrisināt konfliktu starp ārējo un iekšējo, izmantojot neatkarīgus spēkus. Bēdu piedzīvošana, piemēram, šķiršanās vai mīļotā zaudējuma dēļ, nav neiroze. Cilvēka psihe sniedz atbildi uz jebkuru ārēju notikumu.

Palīdzība šādu ievainojumu gadījumā ir atsevišķs darbs, un tā ir veidota savādāk nekā ar neirozi. Bet piedzīvotās negatīvās emocijas var izraisīt "izgāšanos". Viens cilvēks, kuram uzbrūk baktērijas, 2 dienas cieš no akūtas elpceļu slimības, bet cits - vairākas nedēļas un ar komplikācijām. Tāpat ar psihiskām slimībām.

Ben Blennerhassett foto vietnē Unsplash

Tāpēc starp neirozes cēloņiem obligāti tiek ņemtas vērā pacienta personiskās īpašības: veselība, iedzimtība, pagātne, akcenti. Ārstēšanas laikā psihoterapija nav ierobežota, izmantojot jebkuras metodes no pieejamā palīdzības arsenāla.

Neirozes rašanās cilvēkā bieži ir atkarīga no viņa psiholoģiskās un emocionālās izturības. Līdzsvaroti cilvēki ar izteiktu raksturu ir mazāk pakļauti šiem nervu traucējumiem nekā cilvēki ar smalku garīgo organizāciju. Tomēr gan tajos, gan citos neiroze rodas tādu pašu iemeslu dēļ:

  • Nervu sistēmas noplicināšanās ilgstoša stresa dēļ;
  • Nepārtrauktas problēmas darbā un personīgajā dzīvē;
  • Negaidīti nervu satricinājumi;
  • Bieži un ilgstoši konflikti ar apkārtējiem cilvēkiem;
  • Aizņemts un nogurdinošs darba grafiks;
  • Atpūtas trūkums;
  • Negatīva attieksme pret savu dzīvi;
  • Ilgstoša slimība.

Diagnoze neirozes

Neirozes ārstēšanai jāsākas ar kvalitatīvu diagnozi. Ja ilgu laiku cilvēks piedzīvo spēcīgu emocionālu stresu, kas ietekmē ne tikai viņa garastāvokli, bet arī fizisko stāvokli, tas jau ir signāls, ka jākonsultējas ar profesionālu psihologu..

Psihoterapija neirozes

Neirozes diagnostika sākas ar tā veida noteikšanu. Parasti var atšķirt vairākus neirožu veidus. Tātad neirastēniju raksturo paātrināts nogurums, smaga uzbudināmība, garīgā līdzsvara zudums. Var būt traucēta seksuālā funkcija, var parādīties bezmiegs.

Neirozes simptomi

Neirozi raksturo šādi simptomi:

  • Vissvarīgākais simptoms ir psihoemocionālā komforta pārkāpums. Tas var izpausties dažādos veidos. Personai var rasties šādi simptomi: aizkaitināmība, emocionālā stāvokļa nestabilitāte, histērija, bailes, nemiers, pastiprināts aizvainojums, asarība, pēkšņas garastāvokļa svārstības, depresija, agresivitāte, spēka zaudēšanas sajūta, izmisums, bezcerība..
  • Papildu simptomi: samazināta motivācija, veiktspēja gan garīgi, gan fiziski. Arī šādi simptomi: apjukums, gribas trūkums, enerģijas samazināšanās.
  • Apsēstības un bailes. Tie izraisa šādus simptomus: bailes no saziņas, sabiedrības, slēgtām telpām, atklātām telpām, mikrobiem utt..
  • Garīgais stāvoklis ietekmē ķermeni. Var parādīties tādi fiziski simptomi kā astēnija, vājums, letarģija, miega traucējumi, ēšanas paradumi, galvassāpes, hiperhidroze, jebkādu iekšējo orgānu sāpes (sirds un asinsvadu sistēma, kuņģa-zarnu trakts, gremošanas traucējumi), samazināts dzimumtieksme, impotence, esošo hronisko slimību saasināšanās..

Neirozes ārstēšana

Neirozes ārstēšana ar psihoterapiju ir vispārināta vairāku metožu definīcija. Speciālista arsenāls neaprobežojas tikai ar personīgiem kontaktiem, sarunām un diskusijām. Atkarībā no situācijas viņš izmanto dažādus darba veidus: medikamentus, uzvedības, kognitīvo, geštaltterapiju, elpošanas vingrinājumus, eksistenciālo terapiju uc Iespējas darbam ar pacientu:

Grupu terapija

Var izmantot diskusiju, psihodrāmu, mūzikas ārstēšanas utt. Elementus. Grupu dalībnieki tiek rūpīgi atlasīti, ņemot vērā vecumu, slimības pazīmes, iespējamo pacienta izturēšanos..

Hipnoterapija

Speciālists iedvesmo cilvēku ar pozitīvu formulu - dažiem vārdiem vai teikumiem. Atmiņa netiek "izdzēsta". Tiek ieaudzināta attieksme, kas ļaus atrisināt traumatisko pieredzi. Var izmantot bērnu neirožu ārstēšanā.

Autotreniņš

Viens no nedaudzajiem paņēmieniem, kurus pats apgūstat. Pēc noteikta apmācības perioda būs pietiekami izrunāt formulu, lai uzreiz sajustu relaksāciju, mieru, komfortu. Noderīga pacientiem ar grūtībām aizmigt, koncentrēties, cieš no depresijas sajūtas, apjukuma, aizkaitināmības.

Formulas darbojas pat sarežģītā vidē: piemēram, darba sanāksmē, kad situācija ir saspringta un emocionāla, persona, kurai pieder auto apmācība, varēs nomierināties, sapulcēties un koncentrēties, meklējot optimālu risinājumu apspriežamajai problēmai.

Racionāla psihoterapija

Loģiski skaidrojumi, kas ļauj pacientam pārvērtēt savas reakcijas. Nepieciešama izveicīga pieeja, kas nav piemērota pacientiem ar histēriju, kuri izmanto slimību kā aizsardzību pret problēmām. Nelieto psihoterapijā bērnu neirožu ārstēšanai.

Narkotiku psihoterapija

Narkotiku psihoterapija ir psihoterapeitisko metožu ietekme, vienlaikus ņemot psihotropās zāles. Iepriekšēja narkotiku lietošana ļauj atbrīvot pacientu no bailēm, trauksmes, stīvuma un atvieglot triecienu.

Virziena ietvaros ir vairākas metodes, visizplatītākā ir heksenālā (amitālā) anestēzija, to ievada 3-4 minūšu laikā, pēc tam psihoterapeits pacientam atnes speciāli atlasītas pozitīvas formulas. Metode ir diezgan efektīva, pacients iegūst pašapziņu un var bez bailēm slēgtās telpās, uzstāties publiski utt..

Psihodinamiskā terapija

Psihodinamiskā terapija ir dažādu metožu, kas balstās uz psihoanalīzi, kolektīvs jēdziens.

Geštalta terapija

Geštalta terapija ir proaktīva pieeja. Pacientam tiek piedāvāti eksperimenti, kuros viņš izpaužas. Uzdevums ir cieši novērot izmaiņas. Eksperimenta piemērs: sieviete iztēlojas sarunu ar savu mirušo vīru, atkārto šo situāciju ar terapeitu. Pēc tam viņi kopā pārrunā visas fiziskās reakcijas, kuras sieviete parādīja / jutās / realizēja “sarunas” laikā ar mirušo: pozas, žesti, sejas izteiksmes, balss, emocijas, ķermeņa sajūtas. Tas viņai ļaus attīstīt izpratni un pilnībā pieņemt sevi (geštalts - no viņa. "Holistiskais tēls").

Neirožu terapija

Un arī obsesīvo stāvokļu ārstēšanai tiek izmantotas: starppersonu, kognitīvās, provokatīvās, integratīvās, sistēmiskās, uzvedības, ķermeņa orientētās, ekspozīcijas terapijas, hipnoterapijas, mākslas, mūzikas, krāsu terapijas. Bērnu un pusaudžu neirožu psihoterapijā aktīvi tiek izmantoti pēdējie trīs. Svarīgu lomu spēlē uzticības kontakta nodibināšana starp psihoterapeitu un pacientu..

Neirožu psihoterapijas ietvaros var izmantot terapeitiskas metodes, kas aktivizē atgriezenisko saiti par ķermeņa psihi: visa veida masāžas, īpaši akupresūras, aromterapijas, terapeitiskās un elpošanas vingrošanas. Ārstēt un vienlaikus izmantotās organiskās slimības: migrēna, bezmiegs, nervu izsīkums, hroniska noguruma sindroms, veģetatīvās-asinsvadu distonija, endokrinoloģiskās slimības.

Neirozes bērniem un pusaudžiem

Ļoti mazi bērni nespēj aprakstīt savu stāvokli, bet neirozi var novērot visdažādākajās ārējās izpausmēs: piespiedu lūpu nokošana, bezjēdzība, mitrināšana gultā, obsesīvas kustības, trauksme, bailes, murgi.

Pirmā neirožu psihoterapijas iezīme bērniem un pusaudžiem ir paņēmienu kopums. Daudzi no iepriekš uzskaitītajiem netiek izmantoti bērnu ārstēšanai, jo nepietiekami attīstīta spēja atspoguļot. Tajā pašā laikā efektīvas var būt ārstēšanas metodes, kurām ir maz ietekmes uz pieaugušajiem..

Bērnu psihologs ar neirozi

50% neirožu ārstēšanas metožu bērniem ir pedagoģiskas, bieži vien ir jāstrādā ne tik daudz ar bērnu, cik ar pieaugušo, kurš par viņu atbild. Tāpēc īpašam svaram tiek pielietots plašs ģimenes psihoterapijas metožu klāsts..

Pazīstamais jautājuma pētnieks A. I. Zaharovs, grāmatas "Bērnības neirožu izcelsme un psihoterapija" autore uzsver vides (ģimenes) lomu bērnības neirožu rašanās gadījumā, taču papildus ģimenes terapijas metodēm viņš apsver arī šādas bērna stāvokļa labošanas metodes:

  • Spēļu terapija.
  • Tēlotājmākslas terapeitiskā darbība.
  • Skaidrojoša terapija.
  • Ieteikums, hipnoze.

Grāmatā "Bērnības neirožu izcelsme un psihoterapija" sīkāk apskatītas garīgās attīstības nianses, savukārt neliels bloks atvēlēts neirožu psihoterapijas metodēm bērniem un pusaudžiem. Vecuma raksturojums ir patiešām ārkārtīgi svarīgs, piemēram, pusaudži ir vēl specifiskāka grupa nekā mazi bērni. Viņu ārstēšanai tiek izmantoti speciāli vingrinājumi, lai noņemtu skavas, spēles metodes, lomu spēles situācijas.

Bērnu neirotisko traucējumu diagnostika lielā mērā ir atkarīga no apkārtējiem pieaugušajiem. Bet pieaugušajiem vajadzētu būt uzmanīgākiem pret sevi. Daudzi cilvēki mēdz ignorēt neirožu simptomus, attiecinot tos uz pārslodzi, īslaicīgām grūtībām, rakstura īpašībām, viņi aizmirst, ka garīgā veselība ir fiziskas garantijas.

Foto Marcos Paulo Prado vietnē Unsplash

Ilgstošs garīgais diskomforts ietekmē fizisko veselību. Tipisko psihosomatisko slimību sarakstu 1950. gadā sniedza psihoanalītiķis Francs Aleksandrs. Tās ir hipertensija, bronhiālā astma, kuņģa-zarnu trakta čūlas un čūlains kolīts, reimatoīdais artrīts, neirodermatīts, cukura diabēts, endokrinoloģiskās slimības (hipertireoze).

Neirožu profilakse

Lai novērstu psiholoģisko problēmu atkārtotu attīstību, jāveic neirozes profilakse, kas nozīmē labvēlīgu sociālo, dzīves un darba apstākļu radīšanu. Jāuzmanās normalizēt ikdienas režīmu un darba režīmu, pēc iespējas izslēgt faktorus, kas izraisa emocionālu stresu.

Neirozes ārstēšana ar spa netraucēs. Noteikti pievērsiet uzmanību patērētās pārtikas kvalitātei, kurai jāsatur nepieciešamais daudzums B, C vitamīnu, kā arī minerālvielas magnijs un kālijs. Jums nevajadzētu dzert stipru tēju un kafiju, alkoholu.

Foto Melisa Belangere vietnē Unsplash

Ja neirozes profilakse un ārstēšana netiek veikta laikā, persona sāks ciest no hroniskām neirozes, ar kurām būs daudz grūtāk tikt galā. Tieši tāpēc ir svarīgi vērsties pie speciālista, kad parādās mazākie neirotiskie simptomi..

Lai nekad nesaskartos ar neirozi, jums jāievēro šādi dzīves noteikumi:

  • Nekad nesaīsiniet atpūtas laiku par labu darbam,
  • Atturieties no ēšanas pārtikas,
  • Neuzņemieties atbildību, ar kuru nevarat rīkoties,
  • Sāciet vingrot,
  • Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem (smēķēšana, alkohola lietošana),
  • Neuzkrāj problēmas un neatliec lietas uz vēlāku laiku,
  • Iemācieties uz savu dzīvi skatīties pozitīvi,
  • Iemācieties vismaz uz brīdi novērst uzmanību no problēmām.

Raksta nobeigumā es gribu atzīmēt, ka visefektīvākais veids, kā atbrīvoties no neirozes, ir spēja nepieņemt problēmas, kas rodas pie sirds! Galu galā vairums nepatikšanas, kas notiek dzīvē, nav tik briesmīgas, kā mēs domājam!

Neirožu psihoterapija un tās ārstēšanas metodes

Lielākā daļa pasaules iedzīvotāju cieš no neirozes (neirotiskiem traucējumiem). Slimība ir atgriezeniska psihogēna slimība, kurai ir ilgstoša gaita. Neiroze izpaužas astēniskā stāvoklī (paaugstināts nogurums, nestabils garastāvoklis utt.) Un histērijā. Pacients bieži izjūt garīgo un fizisko spēju samazināšanos. Problēma galvenokārt rodas pastāvīgas emocionālās pārslodzes un ātrā dzīves tempa dēļ. Šādā situācijā tiek izmantota psihoterapija. Tas palīdz atpūsties un efektīvi ārstē garīgos traucējumus. Pieredzējušam speciālistam jāveic psihoterapijas sesijas, tāpēc ārsta izvēlei vajadzētu būt pirmajai..

Psihoterapijas iezīmes

Neirozi ir iespējams ārstēt patstāvīgi, taču šādā veidā sasniegt nepieciešamo rezultātu ir ārkārtīgi reti. Pacients nevar nosvērt visus faktorus un objektīvi aplūkot situāciju no malas, tāpēc viņš nevarēs atrast problēmas cēloni un to novērst. Tāpēc terapija ir jāuztic pieredzējušam psihoterapeitam, kurš spēj pilnībā ietekmēt personību un izārstēt esošos garīgos traucējumus. Lai to izdarītu, ārstam ir jānoskaidro patoloģiskā stāvokļa cēlonis un jāpiespiež pacients pateikt, kas viņu satrauc. Pakāpeniski pacients pārstās justies kā apstākļu upuris un sapratīs, ka pagātni mainīt nav iespējams, taču jūs varat mēģināt novērst šādu situāciju atkārtošanos nākotnē..

Psihoterapijas sesijas laikā ārsts uzzina visu par pacienta bailēm un to raksturu, jo tās ir ķermeņa aizsargājoša reakcija. Pēc pacienta uzklausīšanas psihoterapeits izteiks savu viedokli un pēc tam sniegs nepieciešamos padomus un ieteikumus. Dažos gadījumos var būt nepieciešamas papildu metodes neirotisko simptomu mazināšanai, piemēram, grupu psihoterapija, hipnoterapija utt..

Pēc pabeigtā kursa vairums pacientu jūtas daudz labāk. Viņi raugās nākotnē ar pozitīvu attieksmi, un piedzīvotās situācijas vairs neizraisa diskomfortu. Psihoterapija padara šos cilvēkus spēcīgākus, un viņi var viegli tikt galā ar stresu un paniku..

Terapeits bieži sagroza pacienta darbu. Viņa darba aktivitātes ir ne tikai veids, kā nopelnīt naudu, bet arī iespēja realizēt savu radošo potenciālu. Lai saprastu šo faktu, ārsts palīdzēs paplašināt pacienta redzesloku, viņš varēs aplūkot lietas jaunā veidā un vieglāk pārdzīvot likteņa triecienus.

Psihoterapijas kursos pacienti tiek mudināti uz hobiju. Tas var būt jebkurš hobijs, piemēram, pastmarku kolekcionēšana vai zīmēšana, taču ir svarīgi, lai šī nodarbe būtu baudāma. Vaļasprieki palīdz atpūsties un aizmirst par piedzīvoto stresu, tāpēc ārstēšana notiek daudz ātrāk.

Smagos gadījumos ārsts ieteiks kombinēt medikamentus ar psihoterapijas kursu. Tas ietvers narkotikas pacienta nomierināšanai. Aizliegts tos lietot patstāvīgi, jo šādām zālēm ir daudz kontrindikāciju un dažreiz tās rada atkarību.

Ārstēšanas metodes


Neirožu psihoterapija ietver šādas metodes:

  • Individuāla saruna. Ārstēšanu veic, runājot atsevišķi ar pacientu;
  • Grupu terapija. Speciālists apvieno grupas, pamatojoties uz noteiktiem kritērijiem, piemēram, vecumu, traucējumu cēloni un dzimumu. Šādas ārstēšanas mērķis ir tas, lai cilvēks apskatītu līdzīgas situācijas no malas un dalītos savās problēmās. Sesijas laikā cilvēki apspriež veidus, kā izkļūt no šīm situācijām un atbalstīt viens otru;
  • Hipnoterapija. Izmanto neliels skaits speciālistu, lai ietekmētu neirozei raksturīgos simptomus;
  • Autogēna apmācība. Metode galvenokārt kalpo patoloģijas veģetatīvo izpausmju atvieglošanai un ir balstīta uz pašhipnozi;
  • Narkotiku psihoterapija. Ārstēšanai tiek izmantoti medikamenti, kas satur narkotiskas vielas. Šādu ārstēšanu galvenokārt izmanto izteiktas histērijas klātbūtnē;
  • Racionāla psihoterapija. Šāda veida ārstēšanas efekts tiek panākts, ietekmējot pacienta prātu un loģiku. Racionālu psihoterapiju var izmantot gan atsevišķi ar pacientu, gan grupas terapijas laikā;
  • Ģimenes psihoterapija. Pacients uz sesiju ierodas kopā ar tuviem radiniekiem. Šādas ārstēšanas būtība ir normalizēt mikroklimatu ģimenē un atjaunot normālas attiecības.>

Zīdaiņi bieži cieš no neirozes un ne vienmēr var to izteikt vārdos. Varat pamanīt problēmas esamību pēc šādām pazīmēm:

  • Obsesīvas kustības;
  • Urīna nesaturēšana;
  • Lūpu nokošana;
  • Traucēts miega ritms;
  • Aizkaitināmība;
  • Pārmērīga asarība;
  • Trauksme.

Ir ārkārtīgi grūti izmantot pieaugušo psihoterapijas metodes mazuļu ārstēšanai. Tik jaunā vecumā nav iespējams izprast visu problēmas būtību un jūsu bailes. Šajā vecumā galvenokārt tiek izmantota uzmanības novēršanas terapija, kuras mērķis ir bērna uzmanību pievērst citiem faktoriem..

Ārsti bieži neirožu ārstēšanu zīdaiņiem salīdzina ar pedagoģiju, jo bērni jāmāca pareizi reaģēt uz ārējiem stimuliem. Stresa situāciju priekšā ir svarīgi viņus izglītot kā personību un stiprināt psihi..

Strādājot ar bērnu, ārsts izsauc visus tuvākos radiniekus, kas apņem bērnu. Šīs ārstēšanas metodes būtība daudz neatšķiras no ģimenes psihoterapijas, taču šajā gadījumā uzsvars tiek likts uz pieaugušo attieksmi pret bērniņu. Sesiju laikā terapeits izskaidros, kā vislabāk izturēties dotajā situācijā un ko vislabāk nedarīt bērna klātbūtnē. Speciālists koriģēs mazuļa reakciju uz noteiktām pieaugušo darbībām.

Neirožu psihoterapija ir svarīga, lai ātri un efektīvi normalizētu cilvēka psihi..

Pēc tam cilvēki kļūst pozitīvāki un nepakavējas pārdzīvojumos. Tas ir piemērots ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem, bet mazuļiem tiek izmantotas arī citas ārstēšanas metodes..

Neirožu psihoterapija: ārstēšanas pazīmes

Neirožu psihoterapija balstās uz patoģenētiskās koncepcijas principiem, kas balstās uz attiecību psiholoģiju, kurā neiroze tiek interpretēta kā neiropsihiski traucējumi, psihogēni vai konfliktogēni. Tas rodas, ja sāk sabrukt attiecības, kas ir īpaši svarīgas personai, gan ar dzīves parādībām, gan apkārtējiem cilvēkiem. Tiek ņemti vērā objektīvie un subjektīvie iemesli, kas veicina neirozes rašanos un tālāku attīstību, vienlaikus ņemot vērā arī sociālos, garīgos un neirofizioloģiskos priekšnoteikumus.

Neirožu personiskās un grupas psihoterapijas pamati

Nesen par visatbilstošāko tiek atzīta grupas psihoterapija, kas ļauj uzlabot indivīda sociālās attiecības, ietekmēt neirožu patoģenēzi. Turklāt tas ietekmē attiecību kognitīvo, uzvedības un emocionālo pusi..

Neirožu grupas psihoterapijas formas:

  • dažāda veida kustību terapija;
  • pasīvā un aktīvā mūzikas terapija;
  • psiholoģiskā vingrošana, kas ļauj izteikt problēmas un emocijas, izmantojot sejas izteiksmes un pantomīmu;
  • Projektīvie zīmējumi;
  • psihodrāma;
  • grupas diskusijas.

Specializēto grupu atlase tiek veikta tādā veidā, lai apvienotu pacientus un koncentrētu viņus uz viņiem svarīgas problēmas risināšanu.

Grupas ir šādas:

  • viendabīgs - ar noteicošā psihogēnā faktora klātbūtni;
  • neviendabīga - pēc dzimuma, vecuma, sindromiem;
  • tikai pacienti ar līdzīgiem simptomiem.

Eksperti uzskata, ka atgriezeniskā saite un visu dalībnieku iebildumi ir efektīvi mehānismi neirožu ārstēšanai grupas psihoterapijā individuālu problēmu un uzvedības modeļu dēļ..

Uz personību orientēta neirožu psihoterapija, kas radās, pamatojoties uz V.N. Myasishchev, daudzi eksperti pēta. Šim virzienam ir veltīti daudzi pētījumi un viņa sekotāju attīstība. Savos rakstos viņi atzīmē visus neirožu terapijas aspektus, izceļ attiecības starp terapeitu un pacientu..

Psihoterapija neirozes: kā pilnībā atgūties

Izpratne par neirozes izpausmes patieso cēloni un iezīmēm var izskaidrot dažus ārstēšanas neefektivumus, kuru pamatā ir simptomu novēršana un aprobežojas ar zāļu terapiju. Tas ir saistīts ar faktu, ka farmaceitiskie preparāti mazina tikai stresu, kas raksturīgs neirotiskiem simptomiem..

Psihoterapija, kas nedarbojas ar bezsamaņas zonu, neiesaistās dziļos neirotisko konfliktu pētījumos, ir vērsta uz simptomu atbrīvošanos vai to izmaiņām.

Eksperti veic dažādus relaksācijas, psiholoģiskos treniņus, māca klientiem pašhipnozes metodes. Bet šādas pieejas neatrisina traucējumu cēloņus, neirotisko konfliktu pašu struktūru. Turklāt ar ierobežotu ārstēšanas shēmu pacienta stāvoklis var pasliktināties. Šajā gadījumā kļūst nepieciešams veikt atkārtotas ārstēšanas sesijas..

Psihoanalītiskā psihoterapija pievērš uzmanību dziļajai neirožu dinamikai un palīdz radīt pamatu atgriešanai piepildītā dzīvē.

Simptomi ļauj psihoterapeitam-analītiķim vislabāk izprast garīgo procesu iezīmes. Tajā pašā laikā izvēlieties visefektīvāko ārstēšanu.

Neirozes nevar ārstēt bez pietiekamas uzmanības, tāpat kā pašārstēšanās. Šādas darbības var negatīvi ietekmēt pacienta fizisko un garīgo labsajūtu..

Neiroze

Neiroze ir psihogēnu, funkcionālu, atgriezenisku traucējumu kopums, kam ir tendence ilgstoši pastāvēt. Neirozes klīnisko ainu raksturo obsesīvas, astēniskas vai histēriskas izpausmes, kā arī īslaicīga fiziskās un garīgās spējas pavājināšanās. Arī neirozi sauc par psihoneirozi vai neirotiskiem traucējumiem..

Vairumā gadījumu neirozes cēlonis pieaugušajiem ir konflikti (iekšējie vai ārējie), stress, tādu apstākļu darbība, kas izraisa psiholoģiskas traumas, psihes emocionālās vai intelektuālās sfēras ilgstoša pārslodze..

IP Pavlovs neirozi definēja kā ilgstošu, hronisku augstākas nervu aktivitātes traucējumu, ko smadzeņu garozā provocēja nervu procesu pārslodze un ārēju stimulu iedarbība, kuru ilgums un spēks ir nepietiekams. 20. gadsimta sākumā klīniskā termina "neiroze" izmantošana ne tikai cilvēkiem, bet arī dzīvniekiem izraisīja daudzus strīdus zinātnieku starpā. Pamatā psihoanalītiskās teorijas neirozi un tās simptomus raksturo kā psiholoģiska, latenta konflikta sekas.

Neirozes cēloņi

Šī stāvokļa rašanās ir atkarīga no daudziem fiziskiem un psiholoģiskiem faktoriem. Visbiežāk speciālistiem klīniskajā praksē nākas saskarties ar šādiem etiopatoģenētiskiem efektiem:

- ilgstoša emocionāla ciešana vai garīga pārslodze. Piemēram, liela akadēmiskā slodze var izraisīt neirožu attīstību bērniem, savukārt jauniem un nobriedušiem cilvēkiem šie faktori ir darba zaudēšana, šķiršanās un neapmierinātība ar viņu dzīvi;

- nespēja atrisināt personiskas problēmas. Piemēram, situācija ar nokavētu aizdevumu. Ilgstošs bankas psiholoģiskais spiediens var izraisīt neirotiskus traucējumus;

- bezjēdzība, kas izraisīja negatīvas sekas. Piemēram, kāds cilvēks atstāja ieslēgtu elektrisko ierīci un izcēlās ugunsgrēks. Šādos gadījumos var attīstīties obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, kuros cilvēks pastāvīgi šaubās par faktu, ka aizmirsa izdarīt kaut ko jēdzīgu;

- intoksikācija un slimības, kas izraisa ķermeņa noplicināšanos. Piemēram, neirozes var rasties tādu infekcijas slimību rezultātā, kuras ilgstoši nepāriet (gripa, tuberkuloze). Arī neirozes bieži attīstās personām, kuras ir atkarīgas no alkoholisko dzērienu vai tabakas lietošanas;

- centrālās nervu sistēmas attīstības patoloģija, ko papildina ilgstoša fiziskā un garīgā darba nespēja (iedzimta astēnija);

- neirotiska rakstura traucējumi var attīstīties bez redzama iemesla, kas darbojas kā sāpīgās iekšējās pasaules un pacienta pašhipnozes sekas. Šī slimības forma bieži sastopama sievietēm ar histērisku raksturu..

Neirozes simptomi

Neirožu klīniskais attēls parasti tiek sadalīts divās lielās grupās: somatiskā un garīgā rakstura simptomi. Gan tie, gan citi ir sastopami visos neiropātisko traucējumu veidos, taču katram no neirozes veidiem ir savas īpašības, kas ļauj veikt diferenciāldiagnozi.

Psihopātiska rakstura neirozes simptomiem ir šādas izpausmes:

- neuzticēšanās savām spējām, hroniska trauksme, neizlēmība, nogurums. Pacients, atrodoties šādā stāvoklī, neuzliek dzīves mērķus, netic sev un ir pārliecināts par veiksmes trūkumu. Bieži pacientiem attīstās mazvērtības kompleksi attiecībā uz komunikācijas spēju trūkumu un neapmierinātību ar savu izskatu;

- pacients, pārdzīvojot pastāvīgu nogurumu, nevēlas veikt aktīvas darbības pētījumos un virzīties uz priekšu, viņa darba spējas ir ievērojami samazinātas un tiek novēroti bieži miega traucējumi (miegainība vai bezmiegs).

Papildus iepriekšminētajam neirozes pazīmes ietver nepietiekamu pašnovērtējumu, ko var vai nu pārvērtēt, vai arī to var novērtēt par zemu..

Somatiskās neirozes simptomiem ir šādas izpausmes:

- epizodiskas sāpes sirdī, kas rodas miera stāvoklī vai fiziskās slodzes laikā;

- veģetatīvās-asinsvadu distonijas pazīmes, svīšana, ekstremitāšu trīce, smaga trauksme, ko papildina hipotonisks sindroms.

Asinsspiediena kritiskas samazināšanās brīžos pacients var zaudēt samaņu, noģībt..

Neirozes pazīmes pieaugušajiem var izpausties psihoagiju parādīšanās, kurām raksturīga sāpju izpausme bez organiskas patoloģijas.

Sāpes šādos gadījumos ir psihes paniska reakcija uz pacienta cerībām uz to. Bieži vien cilvēkam rodas situācija, kad tieši tas, kas ar viņu notiek, ka viņš zemapziņā neatlaiž savas domas un tas, no kā viņš baidās.

Neirozes pazīmes

Šīs pazīmes var norādīt uz šo traucējumu esamību cilvēkā:

- emocionālas ciešanas bez redzama iemesla;

- komunikācijas problēmas;

- bieža baiļu sajūta, trauksme, nemierīgi kaut ko sagaidīt;

- garastāvokļa nestabilitāte, asas vai biežas izmaiņas tajā;

- vērtību sistēmas neatbilstība un neskaidrība, dzīves izvēles un vēlmes, cinisms;

- nepietiekams pašnovērtējums: pārvērtēšana vai nepietiekama novērtēšana;

- augsta jutība pret stresu izmisuma vai agresijas formā;

- trauksme, ievainojamība, aizvainojums;

- apsēstība ar traumatisku situāciju;

- mēģinājumi ātri strādāt beidzas ar nogurumu, samazinātu uzmanību un domāšanas spēju;

- cilvēkam ir paaugstināta jutība pret temperatūras galējībām, spilgtu gaismu, skaļām skaņām;

- miega traucējumi: nemierīgs, virspusējs miegs, kas nedod atvieglojumu, miegainība tiek novērota no rīta;

- sirds un galvassāpes;

- paaugstināts nogurums, noguruma sajūta, vispārējs snieguma samazinājums;

- tumšāka acīs no spiediena pazemināšanās, reibonis;

- sāpes vēderā;

- grūtības uzturēt līdzsvaru, vestibulārā aparāta darbības traucējumi;

- pavājināta ēstgriba (nepietiekams uzturs, izsalkums, pārēšanās, ātra sāta sajūta ēdot);

- miega traucējumi (bezmiegs), agrīna pamošanās, slikta aizmigšana, pilnīgas atpūtas sajūtas trūkums pēc miega, nakts pamošanās, murgi;

- psiholoģiskas bailes no fiziskām sāpēm, pastiprinātas rūpes par savu veselību;

- autonomie traucējumi: pastiprināta svīšana, sirdsklauves, kuņģa darbības traucējumi, paaugstināts asinsspiediens, pastiprināta vēlme urinēt, klepus, vaļīgi izkārnījumi;

- samazināta potence un libido.

Neirozes formas

Pašlaik ir plaši izplatītas šādas neirozes formas:

- neirastēnija, kurai raksturīgi šādi simptomi - pastāvīgas galvassāpes, paaugstināts nogurums, paaugstināta ievainojamība, grūtības koncentrēties. Šai neirozes formai ir trīs pakāpes..

Pirmais traucējumu attīstības posms ir izteikts uzbudināmība bez somatiskām pazīmēm, kamēr fiziskā un garīgā veiktspēja saglabājas.

Otrajā posmā pacients izjūt veiktspējas samazināšanos, kas pasliktina viņa stāvokli. Pēdējo slimības stadiju raksturo izteikta letarģija, vājums, apātija. Attīstās astēniskais sindroms;

- histēriskā neiroze, kas ietver histēriskus krampjus, parēzi, paralīzi, hiperkinēzi. Ir iespējamas arī sāpes dažādās ķermeņa daļās, histēriska artralģija, vemšana, “vienreizējs” kakls utt. Pacientiem, kas cieš no šīs neirozes formas, arī uzbudināmība un nervozitāte ir mierīga. Viņu reakcija bieži ir neparedzama, un viņu izturēšanās ir neatbilstoša. Somatiski histēriskā neiroze izpaužas kā autonomi un motoriski traucējumi, rodas obsesīvas kustības, hipotensija.
Parasti histērijas lēkmes izpaužas emocionālas, emocionālas lēkmes veidā, kuru laikā pacients rullē uz grīdas, kliedz, mēģina fiziski ietekmēt citus vai mēģina izdarīt pašnāvību. Dažos gadījumos šī uzvedība nav īsta histērija, bet gan citas slimības formas latents simptoms;

- depresīvā neiroze. Šis stāvoklis ir gan neirotiskas, gan psihogēnas depresijas rezultāts. Šiem traucējumiem raksturīgi miega traucējumi, slikts garastāvoklis, sāpīgas sajūtas, prieka zaudēšanas spēja. Ir arī iespējami sirdsdarbības traucējumi, reibonis, paaugstināta jutība, kuņģa-zarnu trakta disfunkcija, asarība. Bieži vien pacientam ir tikai neliels snieguma samazinājums. Psihogēniskas depresīvas neirozes klātbūtnē cilvēks jūtas nevajadzīgs, pamests, sūdzas par nolaidības, melanholijas un mazvērtības kompleksiem. Hipotensija, seksuāla disfunkcija, letarģija ir somatiski.

- obsesīvi-kompulsīvā neiroze. Šos traucējumus raksturo darbības un domas, kuras tiek uztvertas kā svešas, bet nepazūd un nav pakļautas kontrolei;

- hipohondrijas neiroze. Šie traucējumi ir sekas sāpīgām bailēm nonākt situācijā, kas cilvēkam šķiet bezcerīga, vai arī izpaužas kā nemierīga iespēja saslimt ar kādu nopietnu slimību..

Šī traucējumu forma ļoti bieži izpaužas histērijas vai obsesīvi-kompulsīvu traucējumu formā. Parasti pacientam ir psihiski simptomi no iepriekšminētā saraksta. Tajā pašā laikā pacients regulāri iziet medicīniskās pārbaudes, lasa medicīnisko literatūru, bet turpina aizdomas par neārstējamu slimību. Līdzīgas parādības bieži novērojamas medicīnas studentu vai hospitā strādājošo vidū..

Šīs garīgo traucējumu izpausmes un simptomi no pirmā acu uzmetiena var likties ne tik acīmredzami..

Visa neirastēnijas, obsesīvas neirozes, histēriskās neirozes un citu slimību diagnostika un ārstēšana jāveic tikai speciālista uzraudzībā..

Neirozes ārstēšana

Ir daudz teoriju un metožu neirožu ārstēšanai pieaugušajiem. Terapija notiek divos galvenajos virzienos - farmakoloģiskajā un psihoterapeitiskajā. Farmakoloģiskās terapijas lietošana tiek veikta tikai ārkārtīgi smagās slimības formās. Daudzos gadījumos ir pietiekami kvalificēta psihoterapija..

Psihoterapija neirozes. Galvenais psihoterapijas ar neirozēm uzdevums ir normalizēt pacienta uzskatus par apkārtējo pasauli, identificēt traucējumus izraisījušos iemeslus, paplašināt pacienta interešu loku..

Atveseļošanās, kā likums, notiek, ja pacientam izdodas ar psihoterapeita palīdzību saprast savu satraukumu un baiļu cēloni. Pēc tam viss, kas neļāva pacientam normāli dzīvot, vairs nešķitīs tik nozīmīgs un svarīgs..

Psihiatri un mūsdienu psihologi neirotisko stāvokļu ārstēšanā izmanto trīs galvenās ietekmes metodes: saruna, kognitīvā psihoterapija un hipnoze..

Termins "kognitīvā terapija" nozīmē tādas situācijas reproducēšanu, kas pacientam izraisīja trauksmi un satraukumu drošā vidē. Tas ļauj pacientiem saprātīgi novērtēt notikušo un izdarīt nepieciešamos secinājumus. Kognitīvā terapija bieži tiek veikta hipnotiskā transa laikā..
Pēc pacienta izņemšanas no neirotiskā stāvokļa notiek saruna ar viņu par tālāko dzīves veidu, viņa vietas meklēšanu ārpasaulē un labsajūtas normalizēšanu. Pacientam ieteicams novērst uzmanību un atrast veidus, kā atpūsties no apkārtējās realitātes, atrast jebkuru hobiju vai hobiju.

Gadījumos, kad psihoterapijas metodes neirožu ārstēšanā nedod gaidīto rezultātu, kļūst nepieciešams veikt zāļu terapiju.

Šim nolūkam tiek izmantotas vairākas narkotiku grupas:

- nootropie medikamenti un psihostimulatori.

Trankvilizatori pēc to farmakoloģiskās iedarbības ir līdzīgi neiroleptiskajiem līdzekļiem, taču tiem ir atšķirīgs darbības mehānisms, stimulējot gamma-aminosviestskābes izdalīšanos. Viņiem ir izteikts sedatīvs un relaksējošs efekts. Izrakstīts īsos kursos par obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem.

Trankvilizatori samazina baiļu, trauksmes un emocionālās spriedzes sajūtas. Tādējādi tie padara pacientu pieejamāku psihoterapijai..
Trankvilizatori lielās devās sākumā var izraisīt letarģiju, miegainību, vieglu nelabumu, nogurumu. Nākotnē šīs parādības izzūd, un šīs zāles nepārkāpj spēju strādāt. Ņemot vērā faktu, ka trankvilizatori palēnina reakcijas laiku un samazina uzmanības aktivitāti, ir nepieciešams tos izrakstīt autovadītājiem ar lielu rūpību..
Medicīnas praksē biežāk tiek izrakstīti trankvilizatori - benzodiazepīnu atvasinājumi - hlordiazepoksīds (Librium, Elenium), Diazepāms (Valium, Seduxen), Tazepam (Oxazepam), Eunoktin (Nitrazepam, Radedorm). Viņiem ir pretkrampju, prettrauksmes, veģetatīvi normalizējoša un viegla hipnotiska iedarbība..

Plaši tiek izmantoti arī trankvilizatori, piemēram, Andaxin (Meprotan, Meprobamāts) un Trioxazine. Katrai no šīm zālēm ir savas psihofarmakoloģiskās īpašības..

Izvēloties trankvilizatorus, terapeits ņem vērā ne tikai traucējumu simptomus, bet arī pacienta individuālo reakciju uz to. Piemēram, daži pacienti labi panes Trioxazine un Seduxen (Diazepam) slikti, citi - tieši pretēji..
Zāles devas tiek izvēlētas individuāli, sākot ar vienu Seduxen (5 mg) vai Librium (10 mg) tableti. Zāles dienas devu palielina par 1-2 tabletēm un vidēji tiek ievadītas 10-30 mg Seduxen vai 20-60 mg Librium..

Antipsihotiskiem līdzekļiem (aminazīns utt.) Ir antipsihotiska iedarbība, tiem ir hipnotisks un sedatīvs efekts, tie novērš halucinācijas, bet ar ilgstošu terapiju var izraisīt depresiju. Tiek parakstīti neirozes histeroīdā formā.

Antidepresantiem (Amitriptililīns utt.) Ir izteikta sedatīva iedarbība. Tos lieto neirozes, ko papildina bailes un nemiers. Var lietot parenterāli vai tablešu veidā.

Nootropiem medikamentiem (Nootropil u.c.) un psihostimulatoriem ir aizraujoša iedarbība, tie uzlabo emocionālo stāvokli, palielina garīgo sniegumu, samazina noguruma sajūtu, rada spēka un spēka uzliesmojuma sajūtu, īslaicīgi novērš miega sākumu. Tiek parakstīti neirozes depresīvām formām.

Šo zāļu izrakstīšana jāveic piesardzīgi, jo tie ietver ķermeņa "rezerves" ietilpību, nenovēršot vajadzību pēc normāla miega un atpūtas. Nestabilas psihopātiskas personības var kļūt atkarīgas.

Psihostimulatoru fizioloģiskā iedarbība daudzējādā ziņā daļēji ir līdzīga adrenalīna un kofeīna iedarbībai, kam ir arī stimulējošas īpašības..

No stimulantiem visbiežāk tiek lietots benzedrīns (Fenamīns, Amfetamīns) pa 5-10 mg 1-2 r. dienā, Sydnocarb 5-10 mg 1-2 lpp. no rīta.

Papildus vispārējiem stiprinošajiem līdzekļiem astēniskiem stāvokļiem eksperti izraksta šādas tonizējošas zāles:

- žeņšeņa sakne, 0,15 g, 1 t 3 r. 3 r dienā vai 25 pilieni. dienā 1 stundu pirms ēšanas;

- citronzāles tinktūra 20 pilieni 2 r. dienā;

- ekstrakts Eleutherococcus uz pusi tējkarotes 3 r. dienu pusstundu pirms ēšanas;

- Leuzea ekstrakts 20 pilieni 2 r. dienā pirms ēšanas;

- sterculia tinktūra 20 pilieni 2-3 p. dienā;

- tinktūra zamanihi 30 pilieni 2-3 r. dienā;

- aralia tinktūra 30 pilieni 2-3 r. dienā;

- Paparal 0,05 g uz 1 t 3 r. dienu pēc ēšanas;

- Pantocrinum 30 pilieni 2-3 r. dienu pirms ēšanas.

Lai uzlabotu miega kvalitāti un samazinātu efektīvo spriedzi, pacientiem ar neirozes tiek izrakstītas nelielas miega zāļu devas.

Neirozes ārstēšanā hipnoze un auto apmācība ir sevi pierādījušas ļoti labi..

Kā ārstēt neirozi

Ar neirozes palīdzību nomierinoša mūzika ir ļoti efektīva ārstēšanā, kas ietekmē indivīda psihoemocionālo stāvokli. Zinātnieki jau ir pierādījuši, ka pareizi izvēlēta mūzika var ietekmēt svarīgākās fizioloģiskās reakcijas: sirdsdarbības ātrumu, gāzu apmaiņas procesus, asinsspiedienu, elpošanas dziļumu, nervu sistēmas darbību.
No bioenerģētikas viedokļa mūzika var mainīt enerģiju indivīda ķermenī, panākot harmoniju visos līmeņos - emocionālajā, fiziskajā, garīgajā..

Mūzikas darbi var mainīt cilvēka noskaņojumu pretēji. Šajā sakarā visas muzikālās kompozīcijas ir sadalītas aktivizējošās un nomierinošās. Psihoterapeiti izmanto mūziku kā metodi, kas veicina endorfīnu veidošanos un ļauj pacientam izjust viņam vēlamākās emocijas, palīdzot pārvarēt depresīvos stāvokļus..
Mūzikas terapija tika oficiāli atzīta Eiropas valstīs 19. gadsimtā. Pašlaik mūzika tiek izmantota stostīšanās, kā arī garīgo, neirotisko, psihosomatisko slimību gadījumos. Mūzikas ritmi un skaņas selektīvi ietekmē cilvēku. Klasiskās etīdes spēj mazināt trauksmi un spriedzi, izlīdzināt elpošanu un atslābināt muskuļus.

Iekšējie konflikti un stress liek cilvēkiem rast mieru, vēršoties pie speciālistiem, apgūstot efektīvas relaksācijas tehnikas, lai atjaunotu nervu sistēmu. Šādas tehnikas pavada īpašas melodijas, kuras kalpo kā fons un kurām ir relaksējoša iedarbība..

Mūzikā ir parādījies jauns virziens “meditatīvā mūzika”, ieskaitot etno dziedājumus un tautas mūziku. Šādas melodijas konstruēšana notiek uz atkārtotiem elementiem, viskozu apvalku ritmu un etnisko rakstu apvienojuma..

Neirožu profilakse

Parasti neirožu prognoze ir labvēlīga, taču, lai tās pilnībā izārstētu, nepieciešams daudz pūļu, laika un dažreiz arī finansiālas izmaksas. Tāpēc neirožu profilaksei ir liela nozīme..

Neirožu stāvokļu profilaksē ir ļoti svarīgi normalizēt darba un atpūtas režīmu, lai būtu kādi hobiji, regulāri pastaigas svaigā gaisā. Lai mazinātu garīgo stresu, ir jāatrod piemērota iespēja, kuru var izmantot, uzturot dienasgrāmatu. Tas ir nepieciešams, lai precīzi uzraudzītu personas personisko stāvokli, un, kad rodas pirmie psiholoģiskās pārslodzes simptomi, jums jāsazinās ar specializētu speciālistu.

Ja neirozes stāvokli izraisīja sezonāla depresija, tad tās novēršanai un ārstēšanai tiek izmantota gaismas terapija vai pastaigas saulainās dienās..

Neirožu primārā profilakse ietver:

- traumatisku situāciju novēršana ikdienas dzīvē un darbā;

Neirožu stāvokļa sekundārā profilakse ietver:

- mainot pacientu attieksmi, runājot par traumatiskām situācijām (ārstēšana ar pārliecināšanas palīdzību), ieteikumi un pašhipnoze; ja tie tiek atklāti, savlaicīga ārstēšana;

- palīdzēt palielināt telpas spilgtumu;

- diētas terapija (sabalansēts uzturs, izvairoties no alkoholiskajiem dzērieniem un kafijas);

- vitamīnu terapija, pietiekams miegs;

- atbilstoša un savlaicīga citu slimību ārstēšana: sirds un asinsvadu, endokrīnās sistēmas, smadzeņu aterosklerozes, dzelzs un B12 vitamīna deficīta anēmija;

- narkotisko vielu atkarības, narkomānijas, alkoholisma izslēgšana.

Autors: psihoneurologs N. N. Hartmans.

Medicīnas un psiholoģiskā centra PsychoMed ārsts

Šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nevar aizstāt profesionālu padomu un kvalificētu medicīnisko palīdzību. Ja ir mazākās aizdomas par neirozes klātbūtni, noteikti konsultējieties ar ārstu!

Labdien, mans vārds ir Pāvels. Manai sievai ir nepatikšanas. Jūnijā manai sievai bija krampji: viņai bija reibonis, asinsspiediens paaugstinājās līdz 180. Atbrauca ātrā palīdzība, iedeva injekciju un aizbrauca. Nākamajā dienā mēs devāmies pie terapeita, viņš mani nosūtīja pie neirologa. Neirologs nosūtīja izmeklējumiem, mugurkaula kakla daļas rentgena stariem un dupleksajiem traukiem. Pagājis, viss ir normāli, trauki darbojas normāli, hondrozes nav. Neirologs diagnosticēja neirozi. Izrakstītās tabletes: trankvilizatori, antipsihotiskie līdzekļi un antidepresanti. Šajā visā periodā bija paaugstināts asinsspiediens, reibonis, PA, bailes. Viņi sāka lietot tabletes, pēc kāda laika tas kļuva labāks, bailes praktiski nav, reibonis ir kļuvis mazāks, veģetatīvās pazīmes uztraucas daudz mazāk. Mēs lasījām daudzus Kurchatova rakstus un grāmatas. Sieva saprata, ka tā nav slimība, ka ar viņu nekas nenotiks. Veģetatīvās izpausmes (vienreizējs kaklā, dedzinoša āda, reibonis) neizraisa viņas bailes. Bet viņi to nedara līdz galam. Reti ir PA, bet viņa tos var kontrolēt, simptomi neizraisa tādas bailes kā iepriekš, un PA pazūd. Kopā ar tabletēm viņš nodarbojas ar fizisko audzināšanu (3 reizes dienā), boksējas, elpo pa logu (nevēlas iet ārā, kamēr nebaidās, ka tas pasliktināsies), divas reizes dienā uzņem nomierinošu vannu. Sakiet man, ja mēs virzāmies pareizajā virzienā, varbūt jūs varat sniegt kādu padomu?

Sveiks, Pāvels. Mēs iesakām jūs pārbaudīt pie endokrinologa. Vairogdziedzera darbības traucējumi var būt tieši saistīti ar panikas lēkmēm.

Labrīt, meitene, 21 gadus veca. Atvainojiet, ziņa būs gara. Man ir nepieciešams padoms.

Viņa izgāja divas sarežģītas šķiršanās (pirmā bija šķiršanās ar topošo līgavaini (tika izteikts piedāvājums), kāzas nenotika, mainījās, viņi bija kopā ļoti ilgu laiku, bet otrais bija pēc viņa, viņa nolēma dot sev iespēju atkal būt attiecībās un pārņēma laipnību no jauna cilvēka, brīdināja. jau iepriekš, ka mans stāvoklis uzticības ziņā joprojām ir nestabils, to ir viegli graut, un viņi vienojās par godīgumu un savstarpēju cieņu viens pret otru. Viņš zināja stāstu par bijušajiem. Ak, viņš iedragāja uzticību.).
Pēc pirmās atvadīšanās es zaudēju visus spēkus izkļūt, nākamajā rītā pēc tam uzreiz pamodos asarās un ar vēlmi izmest ārā pa logu, negribēdama šādus zaudējumus, viņa piezvanīja savam PND (viņa tika reģistrēta ne pārāk labu cilvēku spiediena dēļ, viņa apmeklēja psihoterapeitu, lai saņemtu padomu, kā ar viņiem tikt galā un nepadoties.) un devās uz tikšanos. Mūs iecēla dienas stacionārā un izrakstīja Phenazepam, Paroxetine un Kventiax. Pēc viņu drošas atbrīvošanas, tiklīdz bija vērojama pozitīva tendence, nav pagājis pat gads, kopš parādījās stāvoklis, kuru es piedzīvoju līdz šai dienai.
Tas parādījās pēc pēdējām attiecībām vai drīzāk pat to laikā. Viņa nolēma atkal uzticēties, kas pēc nodevības bija ārkārtīgi grūti, taču viņa ieguva to pašu stāstu. Tomēr šoreiz mana reakcija sākumā nebija tāda pati kā pēc šķiršanās ar līgavaini, trīs dienas turēju sevī emocijas un klusēju, jutu dedzinošu sajūtu krūtīs, emociju trūkumu, izņemot nemieru, visas ekstremitātes kļuva apledojušas, mans miegs pasliktinājās beigās (es ciešu no hroniskas bezmiega, kas pārvarēts dienas stacionārā), pusdienlaikā sāka aizmigt, pamosties tuvāk naktij.
Tiklīdz es gulēju tādā pašā veidā un sajutu sirdsdarbību, panikas pieaugumu par to, ka ar mani kaut kas nav kārtībā, man pievienoja Valocordin, bet tas uz laiku kļuva vieglāks, pat kaut kāda reibuma izrādījās vairāk (jutos vājš, it kā būtu dzēris alkoholisko dzērienu), tuvāk 3 pēcpusdienā es nolēmu aizmigt, baidoties vairs nemodināt. Es sev uzstādīju vairākus modinātājus un ieslēdzu multfilmu, lai vismaz kaut kas no malas saglabātu prātu.

Tad sākās īstā elle. Uztraucās par attiecībām, es tiku pavirši pie gultas. Slikts miegs 2–4 stundas dienā vai pat divas, sirdsklauves, panikas lēkmes, kas nepalaida vaļā, mūžīgas asaras bailes no nāves dēļ un sajūta, ka kaut kas ķermenī nav tāds pats kā agrāk, it kā kaut kas būtu daži sāka strādāt vai pat vispār esmu slims ar neārstējamu slimību. Viņa pārtrauca ēst un 2. dzīves dienā (aptuveni) vērsās klīnikā, tik tikko pārmeklēja viņu, jo viņas stāvoklis bija tik slikts, ka viņa domāja, ka es vai nu nomiru, vai zaudēju samaņu. Es izgāju cauri gandrīz visiem ārstiem, visi testi bija kārtībā, tika pārbaudīti pat hormoni, arī viss ir kārtībā, bija EKG, bija kardiologs, ar sirdi viss ir kārtībā. Tika uzstādīta jauna diagnoze - slikta kreisā kambara vadīšana (sirdī), šīs patoloģijas nezināšana arī nesusi labumu.
Es sāku ciest no hipohondrijas, bija sajūta, ka man netiek dotas pareizas diagnozes, es apmeklēju dažādus terapeitus, lai kliedētu šaubas, visi teica vienu un to pašu: jums nav organisko vielu, problēma ir psihi. Es apmeklēju terapeitu katru reizi, kad man bija sāpes krūtīs, mugurā, rokās un kājās, pirms man bija saasinājies manu roku trīce. Dažreiz bija smaguma sajūta kreisajā kājā un rokā, aukstas ekstremitātes (man teica, ka tas ir VSD), sirdsdarbības dēļ es sāku baidīties aizmigt, ja miegainība dienas laikā man pēkšņi uzbruka, bet neskatoties uz to, ka ar prātīgas apziņas paliekām es sapratu, ka ķermenim vienkārši vajag atpūtu. pēc atveseļošanās sāka ēst ar spēku, lai būtu enerģija.
Bija bailes no sirdsdarbības apstāšanās vai sirds mazspējas, kad naktī es sāku pamodīties no apstāšanās elpot (es pamodos pēkšņi un ar elpas trūkumu, elpas trūkumu vai pamodos “neelpoju”), sāpes krūtīs bija biežas, kompresijas sajūta mani neatstāja.
Jauneklis praktiski nekādā veidā neatbalstīja, kas mani notrieca, jo ticēju vārdiem: tiksim galā kopā, viss būs kārtībā.
Rezultātā viņš klusībā aizgāja, ka mēs kopā ar citu cilvēku nezinājām, viņš neinformēja mani, ka viņš jau ir brīvs.

Tālāk elle turpinājās. Man bija iespēja nokļūt līdz kājām caur izturību un piedzīvoju ikdienas bailes nomirt (vai arī mana psihe bija tik nogurusi, ka pieņēmu iespēju ne mosties), bija vasara un es sāku biežāk staigāt mežā ar māti, biežāk komunicēt ar draugiem, kuri mani atbalstīja un bija tuvu, bet dažreiz es pamanīju domu, ka es to daru, lai viņi varētu būt kopā ar mani nedaudz ilgāk, pirms es nomiršu. Svaigs gaiss palīdzēja, bet parādījās vēl viena lieta, kas sāka nomierināties.
Māja pārstāja būt kaut kas mājīgs, ja neviens ar mani nestaigāja, es varēju vienkārši pamest māju un stundām ilgi sēdēt uz sētas pie ieejas, vienkārši nebūt 4 sienās, pēc katrām pastaigām vai šādām salidojumiem es mājās atnācu ļoti noguris, piemēram, betona sienas vilka uz manu muguru.
Atkal sirdsdarbība, un manā galvā un ķermenī savās domās pazuda dīvaina bezsvara sajūta, apziņa, ka dzīvoju to pašu dzīvi kā iepriekš, dažreiz pārstāju saprast, kur esmu, manas domas vienmēr bija pārklātas ar miglu. Es paskatījos uz dažām mājā esošajām lietām un dažreiz nesapratu, kāpēc tās ir vajadzīgas, un dažas domāja, ka pēdējo reizi redzēju savā dzīvē, un nākamajā dienā tās likās kā kaut kas jauns un neaizvietojams. Es dzēra terapeita izrakstīto Afobazol, likās, ka pēc mēneša kursa kaut kas mainījās, es arī dzēru tējas ar zaļumiem.

Līdz šim diagnozes: starpkoku neiralģija (visi ārsti teica, ka punkts un asas sāpes roku, kāju, muguras muskuļos ir tā sekas), centrālās nervu sistēmas / autonomās sistēmas traucējumi, VSD, neiroze (pieņēmums, bet es izlasīju rakstu un viss piekrīt manai pašreizējai Valsts).
Stāvoklis: es jūtu pilnīgu vienaldzību pret visu, nav seksuālas vēlmes, nav vēlēšanās stāties mīlas attiecībās, ir kaut kāds hronisks nogurums (es studēju universitātē, man jāstrādā, jo situācija ģimenē ir sarežģīta) un vēlmes trūkums kaut kur sapulcēties un kaut kur aizbraukt. Visu šo 2,5 gadu laikā es ieguvu apmēram 70% uzņemšanu universitātē, tas ir, viss otrais kurss ir mana ārstēšana pie psihiatra, tagad trešais, un es to nevaru apmeklēt. Es tur biju tikai vienu reizi septembra beigās, kad varēju normāli iet gulēt, lai no rīta varētu piecelties. Ir daži stimuli, lai uzlabotu viņu stāvokli skolā, taču iespēju ir ļoti maz. Tagad es varu palikt nomodā 2 dienas, es nelietoju miegazāles, jo apmēram pirms trim dienām es dzēru Kventiax ārpus kursa (tas bija beidzies) un jutu spēcīgu vājumu un sirdsklauves, it kā nomoka. Panikas lēkmes un asarības sajūta, pēc tam es gulēju 15 stundas un jutos vēl sliktāk, es vairs nevēlos kļūdīties un sevi pazudināt ar pašārstēšanos.
Nav vēlēšanās dzīvot, tiek zaudēti visi mērķi (esmu ļoti radošs cilvēks un parasti rakstu dzeju, stāstus, varu daudz iedvesmot), vēlme kļūt labākam (mēģināju sportot, aiziet pēc muguras sāpēm neiralģijas dēļ, nebija iespējams pat stāvēt, ne tieši sēžam.), dažreiz es ilgāku laiku varu strupi ieskrieties sienā, sajust smagumu galvā, noslieci uz bezjēdzību un aizmāršību, es esmu kļuvusi par citu cilvēku, nekā biju. Dažas bailes pēkšņi izzuda, dažas parādījās, kļuva pārāk apātiskas un vienaldzīgas pret daudz, nemainīgi mainījās garastāvoklis, palika sāpes visā manā ķermenī, un tās palielināja lauvas daļu manai nevēlēšanās dzīvot, arī sāpēm krūtīs. Dažreiz es pieķeru sevi pie domas, ka labāk nebūtu atrasties apkārt cilvēkiem, es gribu doties visur, kur viņi izskatās, un palikt vieni (parasti es asi reaģēju uz cilvēku attieksmi pret mani). Radošums vienmēr ir bijis mans noiets, iepriekš manā galvā bija gandrīz vesela filma, ko aprakstīju dokumentā vai uz papīra, bet tagad cenšos noskaņoties uz iedvesmas viļņa un izjust tukšumu, kaut kā neiespējamību kaut ko uzrādīt, aprakstīt. Domu maiņa ir pastāvīga, tad es baidos nomirt veselības problēmu dēļ (kuras neeksistē, kā saka ārsti), tad es novēlu, lai manas beigas nonāktu pēc iespējas ātrāk. Man tas paliek neizprotams līdz šai dienai.
Piedod, ja kaut kur es sevi izteicu nesaprotami un nepareizi, dažreiz rakstu un pats varbūt nesaprotu, ko rakstīju haotiski, tāpēc maniem paskaidrojumiem nepieciešami papildu jautājumi.
Rakstīšanas mērķis: Es gribu saprast, vai es pats ar to varu tikt galā bez neirozes klīnikas un psihiatra? Es cenšos uz virsmas un pielieku vairāk pūļu, bet ar to vēl nepietiek. Es gribu mēģināt salabot parādus, ko ieguvu nokavētu sesiju dēļ, bet, ja viņi man izrakstīs narkotikas, es arī nespēšu garīgi strādāt (dzerot narkotiku kursu, pārmērīgas relaksācijas dēļ es nevarēju absorbēt materiālu, tas ir, dzirdēju viņu teikto, salaboju to) piezīmju blokā, bet nekas galvā nepalika, mēģinājumi reproducēt manas piezīmes un mēģināt saprast to, ko skolotājs man teica, ka viss pāris bija nožēlojami, izpratne nenāca un es pārstāju izvarot manas smadzenes.). Manas grupas kurators apzinās manu situāciju, ir nonācis manā amatā, bet, neskatoties uz to, es mazliet baidos no izraidīšanas (lielākoties tāpēc, ka es sajukšu māti, es pats nerūpos par savu turpmāko likteni.). Vai sākumā man palīdzēs kognitīvā terapija un psihologs??

Sveika, Natālija. Spriežot pēc jūsu teiktā, daudziem speciālistiem nāksies sadarboties ar jums ļoti ilgu laiku. Lai atjaunotu savu morālo un fizisko stāvokli, jūs varat izmantot akadēmisko atvaļinājumu uz gadu. Šī gada laikā patiešām ir iespējams pilnībā atgūties, vienlaikus kvalitatīvi mainot domāšanu. Tam nepieciešama personīga vēlme, nevis māte to darīt, kā tas notiek ar studijām.
"Vai kognitīvā terapija un psihologa palīdzība man pirmo reizi palīdzēs?" - Ja jūs sagaidāt pārmaiņas īsā laika posmā, tad brīnums nenotiks.
Mēs iesakām iepazīties ar:
https://psihomed.com/kak-izmenit-sudbu/
https://psihomed.com/kak-polyubit-zhizn/

Jauku dienu. Es lūdzu jums paskaidrot kopā ar mani, kāpēc es neesmu traks un neesmu ļoti šizofrēnisks. Pēc vecmāmiņas nāves trešās dienas vakarā es stāvēju spoguļa priekšā un prātoju, kā es neko nemainīju, bet man likās, ka redzu, ka tajā dienā es stāvu spoguļa priekšā, pabarojusi sevi ar sevi. bēru dēļ tas ir spēcīgs. Lielais spati vrantsі manī iemeta ale un ļaunums man galvā. Es devos uz līniju uz skolu, un tur es gandrīz pazaudēju liecinieku (līdz brīdim, kad es biju pagodinājis trīs vecmāmiņas un bērēs apbedīšanā ar savu liecību), viņi man uzņēma bēru vizīti. Nākamajā dienā viss atkārtojās, un tā tas turpinājās divas nedēļas, nopietnāk pievienojot vemšanu galvā, it kā es nomirtu, vai arī es zaudēju prātu stiprāku par sirdi un vienreizēju kaklu. Lakārs diagnosticējis astēneirotisko sindromu. Pēc 3 nedēļu pārbaudes tiek pievienots jauns simptoms, kas parādās vakarā, es laboju šos plakātus. Pirms F 48.0 un F 50,0- diagnosticēšanas mēs labojām mazāk psihotisku traucējumu ārstēšanu pirms neirožu attīstības.... Pēc tam, kad es tur gulēju divas nedēļas, manas galvas ale neuzlabojās. Pamazām es redzu, ka esmu miglā, un redzu, ka neesmu apmaldījies un ierodos kabinetā savā darba vietā, jo neatceros iziet visas manas runas un visu, kas man prātā jādara. Es sāku justies tā, prātoju pie datora ekrāna un pieskrēju acis. Man var būt lielas bailes iziet no prāta, jo nav šizofrēnijas. Palīdziet būt zebiekstei

Labdien, Vova. Satraukties un pakavēties pie jaunām diagnozēm jūsu gadījumā būs lieki. Jums ir reaktīvā neirastēnija (F48.0), kas rodas traumatisku faktoru ietekmē. Jums lēnām jāiziet no sava stāvokļa, jādomā par labo, jāizvairās no stresa situācijām, raizēm, jo ​​neirastēnijas gaita var būt novēlota citu neirotisku simptomu pievienošanās dēļ (atsevišķas obsesīvas šaubas, bailes utt.).

Sakiet, vai esat pateicīgs? Pirmais ir skaistāks, lai izklaidētos. Zāles, kuras var griezties pie psihologa vai psihoterapeita. Zagalі kurss, kas jāveic samazināšanai. Es jaku takiy stan dovgo triva.