Kopsavilkums: alkoholisma ārstēšana

Tā kā par alkoholisma raksturu ir atšķirīgi viedokļi, tā ārstēšanā ir tik daudz dažādu un pat konkurējošu pieeju, no kurām katra balstās uz īpašu filozofiju un racionālu skaidrojumu. Daudzi speciālisti, kas ārstē alkohola atkarības ārstēšanu, ir apmācīti ārstēt pacientus ar “vienas pieturas” pieeju, kurā speciālists ir “pilnībā iegrimis pieejā”, un ir izklāstījis pamatojumu šīs pieejas pārākumam salīdzinājumā ar visiem citiem. Tādējādi alkoholiķu ārstēšana ir atkarīga no alkoholisma rakstura izpratnes. Un tajā pašā laikā nav vienas pareizas ārstēšanas pieejas, kas atbilstoši izpildītu uzdevumu izārstēt visus cilvēkus ar alkohola problēmām. Varbūt ir vajadzīga elastība, nevis dogmatiska, kurā netiek izmantotas metodes, kas atbilst klientu vajadzībām.

Pirmais lēmums, ārstējot ar alkoholu saistītas problēmas, īpaši hronisku alkoholiķu vidū, ir detoksikācija. Detoksikācija ir akūtas alkohola intoksikācijas un ar to saistītā alkohola abstinences sindroma vadība. Mēģinot ārstēt hroniskus alkoholiķus, pirmais solis ir tīrīšanas process, t.i. alkohola izvadīšana no organisma. Pēkšņa alkohola lietošanas pārtraukšana var izraisīt alkohola lietošanu pārtraukšanu - stāvokli, kas saistīts ar ievērojamu alkohola satura samazināšanos asinīs. Atcelšanas simptomi var būt no nelielām līdz smagām reakcijām, atkarībā no patērētā alkohola ilguma un daudzuma.

Lai arī abstinences sindroma etioloģija joprojām nav pilnībā skaidra, tiek uzskatīts, ka centrālā nervu sistēma (CNS) pēc sedācijas ilgu laiku sāk atjaunoties, t.i. nonāk hiperaktivitātes stāvoklī. Detoksikācija ir alkohola izņemšanas procedūra, kuru parasti uzrauga veselības aprūpes speciālists specializētā iestādē. Atcelšanas simptomi var sākties 6–48 stundu laikā pēc lietošanas pārtraukšanas un var ilgt līdz 96 stundām, bet simptomu maksimums ir no 24 līdz 36 stundām pēc lietošanas pārtraukšanas. Jaunākie pētījumi norāda, ka gan akūti, gan subakūti abstinences simptomi var saglabāties vairākas nedēļas, norādot, ka CNS hipereksitētspēja saglabājas ilgu laiku, pat pēc alkohola izdalīšanās no organisma..

Un tomēr izstāšanās ir ļoti nepastāvīga un individuāla parādība, kurā var parādīties daži vai visi simptomi. Agrīni un nelieli abstinences simptomi, parasti sākot no 48 līdz 96 stundām pēc lietošanas pārtraukšanas, ietver trauksmi, elpošanas sistēmas pārkāpumus, nestabilu spiedienu, spriedzi, aizkaitināmību, bezmiegu, apetītes zudumu, trīci un nomāktu garastāvokli. Šie simptomi var pilnībā izzust pēc 36 stundām.

Vieglus vai mērenus abstinences simptomus ārstējiet ar tiamīnu, uzlabotu uzturu, īpaši šķidruma uzņemšanu, un, iespējams, ar fruktozi.

Nopietnāki abstinences simptomi ir bagātīga svīšana, trīce un alkoholisks delīrijs, kas ir nopietns stāvoklis, kas parādās 2–3 dienas pēc ilgas iedzeršanas.

Ļoti nopietnos gadījumos var parādīties krampju lēkmes, kas līdzīgas lielai epilepsijas konvulsīvai lēkmei, parasti pirmo 48 stundu laikā, bet vēlāk, ja citas virsmaktīvās vielas ir lietotas kopā ar alkoholu. Atcelšanas sindromu var pavadīt nopietnas medicīniskas komplikācijas, piemēram, pneimonija, drudzis, hepatīts, pankreatīts, lūzumi un dažādas infekcijas. Letāls iznākums tiek novērots 15-20% gadījumu no pilnīgi izteiktiem gadījumiem, taču diagnostiskos kritērijus dažādos atzīmētajos gadījumos nevar precīzi salīdzināt, un reanimācijas pasākumu dēļ letālo iznākumu biežums samazinās. Lielākā daļa nāves gadījumu parasti notiek krampju laikā letālas elpošanas nomākuma dēļ. Ņemot vērā medicīnas progresu abstinences simptomu ārstēšanā, mazāk nekā 10% alkoholiķu ir nopietnu abstinences simptomu risks.

Atkarībā no klīniskā gadījuma smaguma pakāpes detoksikācija var ilgt 5-10 dienas, un tā galvenokārt sastāv no pacienta stāvokļa uzraudzības un dehidratācijas un nepietiekama uztura ārstēšanas. Parasti tiek noteikts dzeramais daudz šķidruma un diēta ar augstu olbaltumvielu daudzumu, un multivitamīnu terapija ir kļuvusi par parastu praksi. Lai kontrolētu uzbudinājumu un neitralizētu alkoholiskā delīrija rašanos vai smagumu, var izrakstīt zāles, parasti vieglu trankvilizatoru, piemēram, valium..

Ne visiem cilvēkiem, kuri meklē ārstēšanu, rodas smagi abstinences simptomi. Vieglu vai mērenu abstinences simptomu gadījumā bez medicīniskām komplikācijām var norādīt ambulatoro detoksikāciju. Šo detoksikāciju, ko sauc arī par sociālo detoksikāciju, parasti piedāvā diennakts ambulatorā nodaļa un alkohola ārstēšanas programmas ietvaros poliklīnika. Procedūru veic medmāsa un alkohola ārstēšanas speciālisti. Pacienti, kuriem tiek veikta ambulatorā detoksikācija, saņem papildu konsultācijas un nepieciešamības gadījumā izraksta vieglus trankvilizatorus.

Alkoholisma ārstēšanu veic dažādos apstākļos, izmantojot dažādus programmu formātus. Šādus nosacījumus nosacīti var iedalīt 3 galvenajās kategorijās: 1. Stacionārs (vidēja termiņa un ilgtermiņa); 2. Pārejas un 3. ambulatorās programmas.

^ 1. Stacionārās programmas
Stacionārās programmas nodrošina ārstēšanas iespējas līdz 30 dienām, taču dažas programmas var uzturēt pacientus ilgāku vai īsāku laiku. Pacienti var iesaistīties šajās programmās tūlīt pēc detoksikācijas, viņus var novirzīt ārsti, tiesas, veselības vai sociālās labklājības iestādes vai arī viņi paši ierodas.

Stacionārā aprūpe ir dalība ļoti strukturētā programmā atbalstošā vidē, kas paredzēta, lai palīdzētu pacientiem tikt galā ar atkarību izraisošo uzvedību. Šo ārstēšanu izmanto cilvēkiem, kuriem nepieciešama intensīva iejaukšanās un norobežošanās no ikdienas vides, lai pārvarētu atkarību izraisošo uzvedību. Šādas programmas ļauj ārstēties ārstu uzraudzībā. Stacionārās programmas piedāvā individuālas, grupas un ģimenes konsultācijas, kā arī citas terapeitiskas iejaukšanās rehabilitācijas atvieglošanai.

Stacionāro programmu piemēri ir aprakstīti zemāk. Šīs programmas, kas ietver medicīniskos, sociālos un psiholoģiskos komponentus, ir parādījušās medicīnas arēnā kā programmu prototipi alkoholisma ārstēšanas jomā..

MINNESOTA modelis
MINNESOTA modelis apvieno tradicionālo alkoholisma kā slimības ārstēšanu, kas atspoguļojas AA grupu uzskatos, un "profesionālu diagnostikas un ārstēšanas iejaukšanos". Četru nedēļu stacionārā programma sastāv no detoksikācijas, uz slimībām balstītas izglītības, konfrontācijas, AA iesaistīšanās un ļaunprātīgas izmantošanas posmiem. Šī pieeja liek lielu uzsvaru uz alkoholiķu atveseļošanos kā primārajiem konsultantiem, lai palīdzētu indivīdam, izmantojot daudznozaru programmu, kuras mērķis ir integrēt medicīniskos, psiholoģiskos un sociokulturālos modeļus. MINESOTA modelī ir iekļauti arī diagnostikas un nosūtīšanas pakalpojumi, pagarināta aprūpe, uzturēšanās mājās, ambulatorā aprūpe, pēcapstrādes terapija un ģimenes programma.

HAZELDEN modelis ietver detoksikāciju, kas ilgst 2–7 dienas, kā arī ļoti strukturētu un intensīvu primāro ārstēšanu, kas ilgst līdz 60 dienām. Ārstēšana ietver arī psiholoģisko novērtējumu un 2 ārstēšanas iespējas - vispārējās un individuālās programmas. Kopīgā ceļa punkts ir bieža mazu grupu sanāksme, kas koncentrējas uz konkrētiem uzdevumiem, un pēcpusdienas lekcijas. Individuālā programma sastāv no sanāksmēm ar primāro konsultantu, darba uzdevumiem un nosūtījumiem, lai pēc vajadzības saņemtu medicīniskos, garīgās veselības vai sociālos pakalpojumus..

^ Modelis "JONSON INSTITUTE"

Džonsona INSTITŪTA modelis, kas ir līdzīgs HAZELDEN modelim, ir balstīts uz ideju, ka alkoholisms vai narkomānija ir nopietnas slimības un tām nepieciešama ārstēšana, jo tās ir pamatā esošo garīgo traucējumu izpausme. Ārstēšana sastāv no intensīvas stacionāras programmas, kas ilgst apmēram 4 nedēļas, kam seko ambulatorā programma, kas ilgst līdz 2 gadiem. Stacionārā ārstēšana vispārējā slimnīcā ietver sekošanu, detoksikāciju un pēc tam rehabilitāciju. Ambulatorā veidā tiek nodrošināta grupu terapija, dažādas konsultācijas, iknedēļas AA grupas sanāksmes un ģimenes dalība ALANON un ALATIN grupās. Atveseļošanās ir iespējama pēc pilnīgas dalības 2 gadu programmā.

^ 2. Pārejas režīms
Daudzos gadījumos pacienti vēl nav gatavi atgriezties sabiedrībā pēc izrakstīšanas no stacionārās programmas. Viņiem ir nepieciešams pastāvīgs atgriešanās process, un pārejas režīms palīdz cilvēkiem atkal lēnām nonākt sabiedrībā. Daudziem pacientiem, kuriem nepieciešamas šādas programmas, nav saknes sabiedrībā, un viņiem ir nepieciešams ilgstošs patstāvīgas dzīves atbalsts pēc izrakstīšanās no stacionārā programmas.

Viens no pārejas ārstēšanas veidiem ir dienas stacionēšana (daļēja hospitalizācija), kurā pacients dienu pavada strukturētā programmā un vakaros / nedēļas nogalēs atgriežas savās mājās vai pagaidu mājās. Dienas stacionāra variants ir Weekend programma, kurā pacienti nedēļas nogalē ierodas piedalīties atbalsta pasākumos. Vēl viens pārejas režīma veids ir "Nakts programma", kurā pacienti atgriežas programmā pēc darba vai pēc dienas mājās. Vakarā pacienti piedalās dažādās konsultācijās.

Tomēr galvenā pārejas režīma ārstēšanas metode ir homestazes, kas ir pagaidu grupas un stacionārs pacientiem, kuri ir izrakstīti no stacionārās programmas. Atvaļinājumu mājas piedāvā labvēlīgu vidi, lai palīdzētu pacientiem saglabāt savu prātu un strādāt pie patstāvīgas dzīves. Tiek sniegts arī viss rehabilitācijas pakalpojumu klāsts, sākot no individuālām un grupu konsultācijām līdz profesionālajai apmācībai..

^ 3. Ambulatorā ārstēšana
Ambulatorā aprūpe, ko piedāvā privātas un sabiedriskas programmas, ir kļuvusi par visbiežāk izmantoto ārstēšanas veidu cilvēkiem ar alkohola problēmām. Ambulatoros pakalpojumus var sniegt poliklīnikas ambulatorās nodaļas, militārās slimnīcas, psihiatriskās klīnikas, alkohola atkarības ārstēšanas iestādes, kopienas psihiatriskie centri vai pašpalīdzības grupas. Runājot par pēdējo, anonīmi alkoholiķi (AA) strādā ar lielāko skaitu cilvēku, kuri meklē palīdzību alkohola problēmu risināšanai ārpus profesionālās vides. Galvenais ambulatoro programmu ieguvums ir tas, ka tās ļauj cilvēkiem turpināt dzīvot parasto dzīvi, joprojām saņemot palīdzību..

Divu veidu ambulatorie apstākļi

Intensīva ambulatorā ārstēšana, kas sniedz pakalpojumus no 8 stundām dienā un 7 dienas nedēļā līdz 3 stundām dienā un vairākas dienas nedēļā. Intensīvas ambulatorās ārstēšanas priekšrocība ir tā, ka tā nodrošina drošu vidi, kurā pacienti var saņemt pilnu pakalpojumu klāstu, un var apkalpot lielu skaitu pacientu, salīdzinot ar stacionārajām programmām, tādējādi nodrošinot lielāku rentabilitāti, kas parasti rada bažas apdrošināšanas sabiedrībām..

^ Regulāra ambulatorā ārstēšana, kurā pakalpojumi tiek sniegti pēc stacionāro programmu pabeigšanas vai intensīvas ambulatorās ārstēšanas, parasti pacients piedalās iknedēļas grupu sesijās un individuālās konsultācijās 1-2 reizes nedēļā. Bieži tiek novērota dalība AA grupās, ja nepieciešams, var izrakstīt ģimenes terapiju.

Lai arī pēdējos gados ir izstrādātas dažādas pieejas alkoholisma ārstēšanai, alkoholisma klīnisko ārstēšanu galvenokārt veic, balstoties uz pārliecību, ka alkoholisms ir slimība. Tā kā alkoholisma kā slimības ārstēšanas modelis tiek plaši pieņemts, ārstēšanas pakalpojumu izstrādes un sniegšanas veidi ir saistīti ar uzskatiem par nākamajiem pacientiem.

Tādējādi daudzas alkohola programmas piedāvā tikai vienu ārstēšanu - viņu pieeju. Šādas pieejas lielākoties balstās uz dzērāju un alkohola nošķiršanu, izglītošanu par šo slimību un pārliecību, ka atveseļošanās ir iespējama tikai ar pilnīgu atturēšanos no alkohola. Šajā kontekstā Anonīmi alkoholiķi (A.A.), kas atbalsta un atbalsta atturēšanās no alkohola principu, ir viena no lielākajām alkoholisma ārstēšanas metodēm vai koncepcijām..

Ilgu laiku var apgalvot, ka AA nav ārstēšana, bet gan atveseļošanās filozofija, taču šo pieeju ārstēšanā izmanto tik bieži, ka atšķirība ir tīri teorētiska. AA ir filiāles vairāk nekā 90 valstīs, un tās locekļu skaits pasaulē pārsniedz 1,5 miljonus; AA grupas ir dominējošā attieksme alkohola programmās, un daudzām pašpalīdzības grupām AA grupas ir vienīgās ārstēšanas metodes ar alkoholu.

Tādējādi, lai arī alkohola atkarības ārstēšanas programmas sniedz plašu pakalpojumu klāstu (diagnostika, nosūtījums un pēcapstrādes atbalsts) un sniedz individuālu, grupu un ģimenes terapiju, daudzas programmas veic šīs intervences galvenokārt, lai atbalstītu pacienta pāreju uz atturību, kas tiek sasniegts galvenokārt piedaloties AA grupās. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka vienā pētījumā par AA darbībām alkohola ārstēšanas programmās atklājās, ka 96% programmu ziņoja, ka izmanto kādu AA iejaukšanos..

Ārstēšana, izmantojot AA modeli, galvenokārt ir atbalstošs process. Tas ved cilvēku pa AA ceļu un palīdz pacientam palikt AA, līdz viņš identificējas ar AA un sāk 12 atveseļošanās soļus..

12 soļu programmas ietvaros pacients atzīst savu uzticību Visvarenajam, atsakās no personīgās atbildības par alkohola lietošanu, atzīst grēkus un viņam jāpārliecina viņa ticība citiem alkoholiķiem. Pirmais solis atspoguļo nespēju kontrolēt savu dzeršanu un alkohola atteikuma iznīcināšanu. Nākamie soļi iedvesmo cerībai, pēc tam atbildība tiek nodota Dievam un tiek izveidota savienība, lai uzturētu skaidrību. Citas darbības ietver jauna, prātīga paštēla atpazīšanu, izpirkšanu, atkārtotu apstiprināšanu un palīdzības sniegšanu citiem alkoholiķiem (12 soļu aizstāvēšana)..

Papildus 12 soļiem, AA grupām ir "12 tradīcijas", kas apraksta vispārējos principus AA grupu organizēšanai un vadīšanai. Uzsvars tiek likts uz A.A grupu vienotību un to autonomiju. Izmantojot 12 soļus un 12 tradīcijas kā dominējošos principus, AA grupas darbojas kā pašpalīdzības grupas, kurās alkohola reibumu var pārvarēt ar citu atbalstu..

Izlase "Pacienta ārstēšana"
Sakarā ar tradicionālās pieejas apšaubāmo efektivitāti alkoholisma ārstēšanā un trūkst vienas efektīvas terapijas, kas varētu dot vislabāko rezultātu visiem pacientiem ar alkoholisma problēmām, sāka parādīties interese par tādu ārstēšanas programmu izstrādi, kas paredzētas pacienta vajadzībām. Tas ir, pacientu visefektīvākās ārstēšanas atlase, nevis darbs vienā formātā, kas galvenokārt balstās uz AA grupām. Tomēr joprojām tiek pilnveidots ārstēšanas pielāgošanas process pacienta vajadzībām, un tā praktisko piemērošanu joprojām gaida apstiprinājums ar pētījumu rezultātiem..

^ Konsultāciju vai psihoterapeitiskās pieejas
Konsultācijas vai psihoterapija (ko izmanto sinonīmi) ir psiholoģisko paņēmienu izmantošana, kas palīdz pacientiem iegūt izpratni par viņu alkoholisko uzvedību, tādējādi izraisot izmaiņas. Lai arī konsultācijas galvenokārt tiek sniegtas individuāli, tās tiek izmantotas arī kopā ar citiem programmiskiem aspektiem, piemēram, ģimenes un grupas ārstēšanu. Konkrētā konsultēšanas filozofija vai orientācija atspoguļo konsultanta personīgo izvēli vai īpašo ārstēšanas programmu prasības.

^ KLIENTU CENTRĒTAS (ROGERIAN) TERAPIJA

Šīs pieejas pamatā ir šāda doktrīna: Ārstēšana nozīmē palīdzēt cilvēkiem mobilizēt savus psiholoģiskos resursus, lai attīstītu un rastu risinājumus viņu problēmām..

Šis terapeitiskais modelis ir vērsts uz pacienta vērtību atkārtotu novērtēšanu pašreizējās funkcionēšanas kontekstā. Uzsvars tiek likts uz pacienta “šeit un tagad” problēmām un uz palīdzību pacientam uzņemties atbildību par atkarību izraisošo izturēšanos un mainīt viņu izturēšanos pret alkoholu.

Darījumu analīzes (TA) metode nāk no psihoanalīzes, kurā cilvēki pēta savas lomas (skriptus) dzīvē. TA uzlūko pacienta dzīvi kā skriptu darījumu (operāciju) sēriju, un TA mērķis ir palīdzēt pacientam izlabot nepareizus darījumus un veidot atbilstošas ​​starppersonu attiecības, pārrakstot savus skriptus. Šo metodi plaši izmanto daudzi speciālisti..

Šī metode nāca arī no psihoanalīzes. Tās ietvaros uzsvars tiek likts uz cilvēku kopumā un turklāt uz cilvēku, kas atrodas viņa vidē. Izprotot uzvedību, geštalta terapija interpretē cilvēka izturēšanos no pilnīgas reakcijas uz visu situāciju, kurā atrodas cilvēks, bet specifiski komponenti ir svarīgi elementi, kas papildina esošās grūtības. Geštalta terapija koncentrējas uz tiešu pacienta pieredzi un palīdz viņam pārstrukturēt uztveri par sevi un mainīt veidu, kā reaģēt uz notikumiem vidē..

Šīs terapeitiskās stratēģijas ietvaros viņi cenšas minimizēt pacienta idejas, kas ir lemtas neveiksmei, un aizstāt tās ar reālākiem sevis un dzīves uztveres veidiem..

Kognitīvās teorijas pamatā ir ideja, ka viņu psiholoģisko problēmu avots ir kļūdaini uzskati vai priekšstati (t.i., kognitīvās struktūras), ko cilvēki izmanto par sevi. Iegūtie nepareizie uzskati kļūst par veidu, kādā cilvēks uztver fizisko un sociālo pasauli, ieskaitot faktus, jēdzienus, uzskatus, cerības un mijiedarbības modeļus. Tas, kā cilvēks novērtē situāciju, nosaka viņa emocionālo vai uzvedības reakciju. Šīs terapeitiskās iejaukšanās centrā ir atkārtota mācīšanās, ko var panākt, mainot uztveres veidu..

Svarīgs pieņēmums kognitīvā modeļa ietvaros ir tas, ka pārmērīga dzeršana ir problēmu risināšanas veids. Problēmu risināšana ir mēģinājums saglabāt kontroli, kad, reaģējot uz stresu, cilvēka resursi tiek iztērēti un iztērēti. Adaptīvā uzvedība var izpausties kā rīcība, lai mainītu situāciju un samazinātu draudus, vai arī tā var izpausties kā mēģinājums rīkoties uz emocijām, kuras izraisa stress. Tādējādi svarīgs elements, risinot ar alkoholu saistītas problēmas, ir personas uzskati par alkohola ietekmi uz viņu uzvedību, piemēram, lai mazinātu trauksmi vai stresu..

Kognitīvās uzvedības stratēģijas tiek izmantotas, lai palīdzētu cilvēkiem tikt galā ar stresa avotiem (piemēram, konfliktiem) un pārmērīgu alkohola lietošanu kā veidu, kā tikt galā ar stresu. To neizmanto tieši alkoholisma problēmas ārstēšanai, bet gan lai samazinātu tāda notikuma (piemēram, stresa avota) iespējamību, kas izraisa pārmērīgu alkohola lietošanu.

Ir 2 kognitīvās terapijas veidi. Pirmais ir kognitīvā pārstrukturēšana, kuras mērķis ir mainīt neracionālus uzskatus un neloģiskus domāšanas procesus, aizstājot tos ar racionālākiem, kas radās diskusijas un racionālā pašnovērtējuma rezultātā. Otrais veids ir pašizglītojoša mācīšanās, kas ir mēģinājums aizstāt vāji adaptējamus izziņas stilus ar elastīgākiem un adaptīvākiem izziņas veidiem (izziņām). Abas pieejas, lietojot alkoholisma ārstēšanā, ir vērstas uz to, lai palīdzētu pacientam attīstīt izpratni par viņu alkohola problēmu un veidotu jaunus un gudrākus domāšanas modeļus..

Kognitīvā uzvedības terapija (CBT), kas iegūta no tradicionālajām mācīšanās un izziņas teorijām, ir praktiķu izstrādāta pieeja, lai ārstētu atkarību no alkohola. CBT atšķiras no tradicionālās uzvedības pieejas ar to, ka tā nodarbojas ar nenovērojamiem notikumiem (piemēram, domām un jūtām), kas izriet no pacienta informācijas un tiek uzskatīti par ieguldījumiem uzvedības pasliktināšanā un uzturēšanā. Tādējādi CBT uzskata ar alkoholu saistītas problēmas kā apgūtu uzvedību, ko var mainīt, izmantojot uz izglītību balstītas klīniskās metodes. Šīs metodes ietver problēmu risināšanas prasmju apmācību, recidīvu novēršanu, laulības vai ģimenes iejaukšanos un plaša klientu atbalsta attīstību..

CBT pamatā ir uzskats, ka ar alkoholu saistītas problēmas ir slikti pielāgojams veids, kā tikt galā ar grūtībām vai apmierināt vajadzības. Tādējādi problemātiskā alkohola lietošana ir iegūtas uzvedības secība, kas iegūta tāpat kā jebkura cita iegūta uzvedība, piemēram, imitējot lomu modeļus, pozitīvas (atalgojošas) alkohola darbības izjūtas (t.i., trauksmes mazināšanas) rezultātā. sāpju mazināšana vai sabiedriskuma palielināšana.

Pēc atkārtotas pozitīvas pieredzes ar alkoholu daži cilvēki sāk paļauties uz alkoholu kā savu vēlamo veidu, kā tikt galā ar problēmām vai apmierināt vajadzības, jo īpaši tāpēc, ka alkohola iedarbība parādās ātri un dzērājam tas prasa salīdzinoši nelielu piepūli. Saskaņā ar kognitīvi-uzvedības teoriju šādus iegūtos dzeršanas paradumus var modificēt, izmantojot kombinētas kognitīvās un uzvedības modifikācijas iejaukšanās, kas var palīdzēt cilvēkiem ar atkarību no alkohola sasniegt un uzturēt prātīguma stāvokli..

Motivējoša intervēšana ir terapeitisks paņēmiens, kas paredzēts, lai sagatavotu cilvēkus atkarības izraisošas izturēšanās izmaiņām, palīdzot viņiem apzināties un novērst problēmas vai kā citādi strādāt ar viņiem. Motivējoša intervija ir arī domāta tam, kā palīdzēt cilvēkiem uzņemties atbildību par savām grūtībām un virzīties uz attieksmes maiņu attiecībā uz darbu ar viņiem. Motivējošās intervijas stratēģijās tiek atbalstīts cilvēks ar iekšējām izmaiņām, nevis tiek reaģēts uz ārēju spiedienu. Motivācijas konsultēšanai ir 5 pamatprincipi.

Diferenciācijas attīstība, kas palīdz klientiem atšķirt pašreizējo uzvedību no plašākiem dzīves mērķiem, t.i. palīdzēt noskaidrot "pašreizējo atrašanās vietu" un "ideālo atrašanās vietu". Pārmaiņas motivācija tiek radīta, kad cilvēki uztver atšķirību starp reālu uzvedību un svarīgiem personīgajiem mērķiem. Motivācijas konsultēšanas mērķis ir palīdzēt attīstīt atšķirības - tās izmantot, uzlabot un palielināt līdz dominējošajam stāvoklim. Uzsvars tiek likts uz to, lai palīdzētu klientam noteikt atšķirības, nevis radīt tās ārēji.

^ Izvairīšanās no strīdiem, kas ietver izvairīšanos no tiešas konfrontācijas, piemēram, kad uzsvars tiek likts uz pacienta atzīšanu, ka viņš ir alkoholiķis vai cita veida atkarība. Tā vietā motivējoša konsultēšana nedaudz konfrontācijā palīdz pacientam uzlabot izpratni par problēmām un nepieciešamību pie tām strādāt..

^ Pārmaiņu motivācijas veidošana, kas sastāv no palīdzības pacientam attīstīt jaunas perspektīvas.

Pašefektivitātes uzturēšana, kas palīdz pacientam apzināties savas spējas mainīties un ka atbildības uzņemšanās ir tieša pašefektivitātes sajūtas izpausme.

Motivējošā intervēšana uzsver, ka pretestība ir pacienta nevēlēšanās vai grūtības atzīt problēmas, uzņemties atbildību par tām un rast risinājumus. Pretestība galvenokārt notiek kā pacienta aizsardzības reakcija, lai pasargātu sevi no saskares ar draudiem, un nevēlēšanās mainīties, neuzņemoties atbildību par savu izturēšanos un problēmu risinājumu atrašanu. Pretestība ir saistīta arī ar terapeita terapeitisko stilu un pārāk lielu ātrumu pacientam. Ārsta reakcija uz rezistenci nosaka konsultācijas progresēšanas ātrumu.

Motivējošās intervijas pamatā ir uz pacientu orientētas konsultācijas, kognitīvā terapija, sistēmu teorija, uzvedības teorija un sociālās pārliecināšanas psiholoģija. Tas tiek raksturots kā praktiskas, pētījumos pārbaudītas un potenciāli spēcīgas pieejas prezentācija izmaiņu veikšanai pacientiem ar atkarību izraisošu uzvedību..

Grupu terapija ir procedūra, kuras laikā pacienti ar līdzīgām problēmām var sazināties savā starpā terapeitiskā vidē. Grupu terapijas mērķis ir iemācīt katram dalībniekam komunicēt un saprast citus cilvēkus un gūt izpratni par citu cilvēku pieredzi. Ir daudz dažādu grupu paņēmienu vai orientāciju, kas var svārstīties no tradicionālajām atbalsta grupām līdz psihodrāmas, maratona, transakciju un konfrontācijas grupām. Alkoholisma ārstēšanā plaši izmanto grupas terapiju; paši pacienti ziņo, ka viņi ļoti labi reaģē uz šo ārstēšanas pieeju.

Ģimenes terapija vai konsultācijas sniedz iespēju ģimenes locekļiem (laulātajam un bērniem) "dziedināt" un sākt veikt nepieciešamās izmaiņas ģimenē, lai uzturētu dzerušā ģimenes locekļa prātu. Ģimenes terapijas pamatprincips ir tāds, ka alkoholisms ir izplatīta problēma un, iespējams, pacients nevarēs pilnībā “atveseļoties”, ja viņa ģimene to nedarīs. Atšķirībā no citām terapijām, pētījumi atbalsta ģimenes terapijas efektivitāti un norāda, ka tai jāpievērš uzmanība alkoholisma ārstēšanā.

Laulības konsultācijas
Šis paņēmiens tiek izmantots, lai uzsvērtu dzērāja un viņa dzīvesbiedra starppersonu problēmas, lai noskaidrotu visus strīdīgos punktus un nepareizos priekšstatus, kā arī palīdzētu dzīvesbiedram regulēt pacienta atveseļošanās procesu. Šādas konsultācijas var ietvert darbu precētu pāru grupās vai pāru konsultēšanos ar ārstu. Ģimenes konsultācijas ir izrādījušās noderīgas alkoholisma ārstēšanas metodes.

^ Uzvedības pieejas alkoholisma ārstēšanā

Alkoholisma ārstēšanā izmantojamās uzvedības pieejas ir sistemātiska uzvedības metožu piemērošana, pamatojoties uz klasisko vai operatīvo B.F. Skinner saistībā ar atkarību izraisošu izturēšanos (piemēram, alkoholismu). Uzvedības metodes var izmantot, lai palīdzētu pacientam sasniegt atturību vai atgriezties kontrolētā vai mērenā lietošanā. Tomēr pēdējā laikā uzvedības procedūru piemērošana ir ļoti pretrunīga..

Pretīgas procedūras ietver pāra meklēšanu nevēlamas (negatīvas vai nosacītas stimulēšanas) izturēšanās (piedzeršanās) formā spēcīga pretīga stimula (beznosacījuma stimuls) veidā, tādējādi liekot pacientam sagatavoties, lai izvairītos no negatīvas uzvedības - t.i. radot stāvokli, kurā alkohola redzi, smaržu un garšu uztver kā ārkārtīgi nepatīkamu un attiecīgi no tā izvairās. Pretīgais stimuls var būt ķīmisks līdzeklis, elektrisks stimulants vai negatīvs attēls.

Recidīvu novēršana ir uz rīcību balstīta sistēma, kas koncentrējas uz alkohola lietošanas risku identificēšanu un uzvedības izmaiņu strukturēšanu, kas neļauj dzērājam reaģēt tāpat kā iepriekš. Tie. alkohola lietošana, reaģējot uz stimulu, kas pirms ārstēšanas izraisīja alkohola lietošanu. Šīs pieejas pamatā ir palīdzēt alkoholiķim (vai narkomānam) attīstīt spēcīgu pašefektivitātes sajūtu, kas dod pārliecību par spēju tikt galā ar alkohola lietošanu..

Recidīvu profilakse ir saistīta ar pacienta pārliecības palielināšanu, izmantojot uzvedības mācīšanos visās lietošanas situācijās, lai saglabātu kontroli pār atkarību izraisošo uzvedību. Recidīvu profilaksi raksturo pacienta spēja tikt galā ar dažādiem alkohola lietošanas kontekstiem un nepiemērot ļaunprātīgu izmantošanu situācijās, kas iepriekš izraisījušas šādu lietošanu. Mūsdienu recidīvu novēršanas programmās ir 3 galvenās pieejas:

Sociālais atbalsts, kas koncentrējas uz pacienta vajadzībām uz ģimenes un draugu emocionālu atbalstu, kā arī viņu atbalsta meklēšanu starppersonu konfliktu un stresa mazināšanā;

Dzīvesveida izmaiņas, kas vērstas uz to, lai palīdzētu pacientam attīstīties un uzturēt jaunas prātīgas (vai bez narkotikām) sociālas lomas, ieskaitot saiknes pārtraukšanu ar dzeramajiem draugiem, jaunu interešu un sociālo attiecību attīstīšanu un jaunu pārvarēšanas stratēģiju izstrādi. stress;

Kognitīvs / uzvedības veids, kas koncentrējas uz iekšējo un ārējo signālu identificēšanu, kas saistīti ar tieksmi un recidīvu, kā arī zināšanu, kā no tiem izvairīties, un zināšanu, kā novērst recidīvus, ja alkohola (narkotiku) lietošana atgriežas.

Alkohola kaitējums jaunam ķermenim

Iemesli, kāpēc pusaudzis pirmo reizi izmēģināja alkoholu, var būt dažādi: pēc vecāku ieteikuma vai vienaudžu kompānijā. Tomēr nenovērtējiet par zemu alkohola kaitējumu jaunam ķermenim, pat ja tas joprojām aprobežojas tikai ar alu vai konservētiem kokteiļiem..

Etanols, kas atrodas alkoholiskos dzērienos, ietekmē smadzenes, kas pusaudža gados ir strukturālu un funkcionālu izmaiņu stadijā, tāpēc tas ir īpaši neaizsargāts pret ķīmisko vielu iedarbību.

Rezultāti no eksperimentiem ar dzīvniekiem un cilvēkiem ar brīvprātīgajiem liecina, ka pat viena neliela alkohola deva var izjaukt smadzeņu ķīmiju, kas atbild par mācīšanos.

Domāšanas attīstībā rodas kavēšanās, tiek traucēta morālo un ētisko normu attīstība, un jau izpaudās spējas. Alkohola ietekmē pusaudzis burtiski pūta: gan intelektuāli, gan emocionāli. Un nepietiekami nobrieduša pusaudža smadzenes ātrāk veido atkarību no alkohola..

Tiek novēroti arī traucējumi kuņģa-zarnu trakta darbā - alkohola ietekmē mainās kuņģa sulas īpašības un daudzums, tiek traucēts aizkuņģa dziedzera darbs, kas var izraisīt ne tikai pankreatītu, bet arī diabētu. Alkohols arī noved pie vitamīnu, fermentu, olbaltumvielu un ogļhidrātu metabolisma sintēzes pārkāpumiem..

Pat vieglākais alus ir spēcīgs diurētiķis. Ja regulāri lieto, minerālvielas un barības vielas tiek izvadītas no organisma, kuru zaudēšana var būt neatgriezeniska pieaugoša pusaudža ķermenim..

Un saldie bezalkoholiskie kokteiļi kārbās, ļoti populāri pusaudžu vidū, ir īsts sprādzienbīstams cukura, krāsvielu un alkohola maisījums. Kas papildus alkohola devai pusaudža ķermenim piegādā pārmērīgu kaloriju daudzumu. Bieži vien šādās burkās ir arī kofeīns, kas negatīvi ietekmē nervu un sirds un asinsvadu sistēmas..

Organisms, kas nav pabeidzis veidošanos, ļoti sāpīgi reaģē uz tajā nonākušo etanolu. Sirds un asinsvadu sistēmas darbība ir traucēta: parādās tahikardija, asinsspiediena pazemināšanās.

Slimības posmi

Alkoholismu raksturo spēcīga garīga un fiziska atkarība no alkohola (atkarība no alkohola). Alkoholisms kā patoloģija iziet vairākus attīstības posmus, kuriem raksturīga pakāpeniska atkarības no alkohola palielināšanās, paškontroles iespēju samazināšanās saistībā ar alkohola lietošanu, kā arī dažādu somatisko traucējumu pakāpeniska attīstība, ko izraisa hroniska alkohola intoksikācija..

Alkoholisma kā hroniskas slimības jēdziena ietvaros alkoholisma attīstībā izšķir trīs galvenos posmus:

Pirmais, sākotnējais alkoholisma posms. Pirmajā alkoholisma stadijā sāk veidoties garīgā atkarība no alkohola. Persona pastāvīgi vēlas dzert, atpūsties, atpūsties alkohola kompānijā.Pacients jau sāk dzert, līdz viņš ir ļoti piedzēries. Šajā slimības stadijā reibuma stāvokli bieži pavada pārmērīga aizkaitināmība, agresivitāte un pat atmiņas zaudēšanas gadījumi alkohola reibumā. Šajā alkoholisma posmā palielinās tolerance pret alkoholu. Pacients var dzert milzīgu daudzumu alkohola. Pirmais alkoholisma posms ilgst no viena līdz pieciem gadiem un pakāpeniski pāriet otrajā.

Otrais alkoholisma posms. Šajā posmā parādās fiziskā atkarība no alkohola. Tieši otrajā posmā pacients sāk ļoti ciest no paģirām, ko papildina galvassāpes, slāpes, aizkaitināmība, miega problēmas, sāpes sirdī, trīcošas rokas vai viss ķermenis. Personības līmenis alkoholiķī samazinās līdz gandrīz minimumam, radošums tiek samazināts līdz nullei, un bināri kļūst biežāki. Pēkšņa smagas dzeršanas pārtraukšana (vai saskaņā ar iepriekš izmantoto klasifikāciju - pseido dzeršana) bez medicīniskās palīdzības var izraisīt dažādas komplikācijas. Šīs alkoholisma stadijas ilgums ir no pieciem līdz piecpadsmit gadiem..

Trešais, pēdējais, alkoholisma posms. Alkas pēc alkohola palielinās, alkohola patēriņu gandrīz nekontrolē. Ķermenim jau vajadzīgs neliels daudzums alkoholisko dzērienu. Tajā pašā laikā garīgie traucējumi izraisa arvien lielāku amnēziju. Pieaug garīgā, fiziskā un sociālā degradācija. Pakāpeniski īslaicīgs stāvoklis rodas, ja cilvēks, jau neapzināti, piedzīvo neciešamu tieksmi pēc alkohola. Ņemot vērā, ka reibuma (pietiek ar glāzi vai mazāku) pietiek ar nelielu alkohola devu, šāda iedzeršana dažkārt beidzas tikai ar pilnīgu ķermeņa izsīkšanu. Šajā brīdī garīgie traucējumi kļūst neatgriezeniski..

Kā alkohols nogalina

  • Slimību saraksts,
    ko izraisa alkoholisms.
  • Gaie-Wernicke sindroms - vidējs smadzeņu un hipotalāma akūts bojājums B1 vitamīna trūkuma dēļ.
  • Subarahnoidālā asiņošana ir viena no smadzeņu asinsrites akūtu traucējumu formām. Dzīvībai bīstams stāvoklis, kas var izraisīt smagu invaliditāti pacientam, pat ja tas tiek diagnosticēts agri un pienācīgi ārstēts.
  • Intracerebrālās asiņošanas netraumatiskās smadzeņu asiņošana. Mirstība no intracerebrālajām asiņošanām sasniedz 40%.
  • Steatohepatīts ir aknu iekaisuma process uz tā tauku deģenerācijas fona.
  • Aknu ciroze ir smaga fatāla aknu slimība.
  • Pankreatīts ir slimību un sindromu grupa, kurā ir aizkuņģa dziedzera iekaisums.
  • Gastrīts ir slimība, kurā rodas iekaisuma izmaiņas kuņģa gļotādā.
  • Mallory-Weiss sindroms, slimība, kurā rodas vēdera barības vada un sirds kuņģa gļotādas virspusēji plīsumi, ko papildina asiņošana.
  • Barības vada karcinoma
  • Kuņģa vēzis
  • Taisnās zarnas vēzis
  • Hemolītiskā anēmija ir slimību grupa, kurā palielinās eritrocītu iznīcināšana, kas, no vienas puses, izraisa anēmiju un palielinātu eritrocītu sabrukšanas produktu veidošanos, no otras puses, palielinātu asinsrades procesu..
  • Aritmija ir stāvoklis, kad ir traucējumi sirds ierosināšanas un saraušanās biežumā, ritmā un secībā..
  • Alkoholiskā kardiomiopātija - slimība, kas izpaužas kā sirds muskuļa bojājums, ko izraisa ilgstoša alkohola lietošana.
  • Nefropātija ir traucējumi, kuru laikā ir traucēta nieru darbība.
  • Alkoholiskā polineuropatija ir neiroloģiska slimība, kurā vienlaikus tiek traucēta daudzu nervu darbība. Tas tiek novērots cilvēkiem, kuri ļaunprātīgi lieto alkoholu, attīstās vēlīnās slimības stadijās.

Tagad kaut kādu iemeslu dēļ ir vispārpieņemts, ka nāve no alkohola ir nāve no alkoholisma. "Es piedzēros" - cilvēki saka. Un tagad tādu cilvēku mūsu vidē ir salīdzinoši maz. Tomēr šādā veidā tiek samazināta alkohola bīstamība dzīvībai - un to dzīvību skaits, kuras alkohols faktiski prasa no cilvēces..

Nelaimes gadījumi. Nav noslēpums, ka alkohols izraisa gan traucētu kustību koordināciju, gan pavājinātu uzvedības kontroli. Grunts līnija: ļoti dažāda rakstura negadījumi, kamēr cilvēki, kuri nekad nav lietojuši alkoholu, bieži mirst - pietiek ar to, ka dodas strādāt pie piedzērušos celtņu operatora vai ķirurga. Diemžēl šādi gadījumi joprojām ir bieži..

Nedzimuši bērni. Ir pierādīts fakts, ka alkohols ievērojami samazina vīriešu auglību. Alkohols dod ievērojamu ieguldījumu vīriešu neauglībā. Grūtnieču alkohola lietošana (un viņiem droša alkohola deva neeksistē) noved pie bērnu piedzimšanas ar kroplībām, iedzimtām kroplībām, kas bieži noved pie nāves pirmajā dzīves gadā, kā arī mirušu bērnu vai novēlotu abortu medicīnisku iemeslu dēļ.

Nelaimes gadījums. Ceļu satiksmes negadījumi ik gadu prasa vairākus desmitus tūkstošu cilvēku dzīvību tikai mūsu valstī. Desmit reizes vairāk traumu un ievainojumu. Un diemžēl alkohols tam dod ļoti lielu ieguldījumu. Teiksim, saskaņā ar 2011. gada statistiku negadījumā, kurā iesaistīti iereibuši autovadītāji, gāja bojā 2103 cilvēki. Pats skaits ir milzīgs, taču tajā nav negadījumu, ko izraisījuši apreibināti gājēji, nedz arī vientuļu autovadītāju daļa, kuri ietriecās šķērslī un kuriem netika pārbaudīta alkohola klātbūtne. Bez Krievijas datiem var atsaukties uz datiem no Amerikas Savienotajām Valstīm, saskaņā ar kuriem pētījumos tiek uzskatīts, ka katrs piektais ceļu satiksmes negadījums ir saistīts ar alkohola lietošanu.

Slimības. Visslavenākā ar alkoholu saistītā slimība, protams, ir bēdīgi slavenā aknu ciroze, kas izraisa daudzu alkohola pārmērīgu lietotāju nāvi. Tomēr alkohols ir spēcīgs riska faktors plaša spektra vēzim, sākot ar aknu un aizkuņģa dziedzera vēzi un beidzot ar smadzeņu vēzi. Atceries šo!

Pašnāvība. Ļoti bieži notiek pašnāvības, kas izdarītas apreibināšanās laikā. Etanols "izslēdz" cilvēka pašsaglabāšanās mehānismus. Turklāt atvienotā kritika iereibušā cilvēkā ļauj pieļaut briesmīgu kļūdu - piedzēries tikai dodas “nobiedēt” tuviniekus, rada sevis žēlumu - un neaprēķina sekas, viņiem nav laika nākt viņam palīgā. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem 40–60 no visām agresīvajām darbībām (pašnāvības mēģinājumi un paškaitēšana) izdara tie, kas lieto alkoholu. Un neviens no statistikas datiem neliecina par to, ka nav dzērušo, kurus dzer radinieki ved uz pašnāvību..

Alkoholisma ārstēšana

Alkoholisma ārstēšanā ir vairāki galvenie punkti:

Narkomānijas ārstēšana - lieto, lai nomāktu atkarību no alkohola un novērstu traucējumus, ko izraisa hroniska alkohola intoksikācija. Faktiski, ārstējot ar narkotikām, visu metožu pamatā ir pacienta baiļu nomirt fiksēšana injicēto narkotiku un alkohola nesaderības dēļ, kā rezultātā organismā veidojas vielas, kas līdz pat nāvei izraisa nopietnas veselības problēmas. Šo ārstēšanu sauc par aversīvu terapiju. Disulfirams rada smagu diskomfortu, lietojot alkoholu, un, lietojot kopā ar kalcija karbimīdu, vairāk nekā 50 procentos gadījumu tiek pārtraukta alkohola lietošana. Ir iespējams arī lietot atsevišķi kalcija karbimīdu, kura iedarbība ir līdzīga disulfiramam, bet tai ir priekšrocība, ja nav hepatotoksicitātes un miegainības. Naltreksonu lieto, lai mazinātu vēlmi lietot alkoholu, stimulētu atturēšanos un mazinātu alkohola lietošanas patīkamos efektus. Naltreksonu lieto arī, turpinot lietot alkoholu. Acamprosāts stabilizē smadzeņu ķīmiju, ko maina alkohola lietošana, un samazina alkohola atkarīgo recidīvu līmeni. Krievu bioelementologs prof. A. V. Skalnijs atzīmēja, ka alkoholiķi cinka preparātu ietekmē (4 cinka atomi ir iekļauti spirta dehidrogenāzes enzīma molekulā) pieredzējuši ātrāku saindēšanos ar alkoholu un abstinences simptomus, viņi ātrāk izjutuši rekuperāciju, kā arī slimnīcā atrodoties retāk, cieš no saaukstēšanās un iekaisuma slimībām. to laboratoriskie parametri ātrāk normalizējās, norādot uz aknu darbības uzlabošanos, tika novērots straujš ādas stāvokļa uzlabojums.

Psiholoģiskās ietekmes uz pacientu metodes - palīdz nostiprināt pacienta negatīvo attieksmi pret alkoholu un novērš slimības recidīvu. Šeit ar pozitīvu iznākumu cilvēkam veidojas ideoloģiska attieksme, ka viņš, izmantojot citas metodes un veidus, var dzīvot un tikt galā ar jaunām problēmām un grūtībām bez alkohola "palīdzības"..

Pasākumi pacienta sociālajai rehabilitācijai - ir paredzēti, lai atjaunotu pacientu ar alkoholismu kā personu un viņu reintegrētu sabiedrības struktūrā. Pašlaik Krievijā to praktiski nav, tas tiek īstenots (mēģinājumi tiek veikti) tikai vietējos centros.

"Detoksikācija" ir intravenozs medikamentu piliens somatiskā stāvokļa korekcijai, ja pēkšņi tiek pārtraukta alkohola lietošana. Parasti kombinē ar tādām zālēm kā benzodiazepīni, kam ir līdzīgs efekts kā spirtam, lai novērstu abstinences simptomus (simptomu grupa, kas rodas pēc alkohola lietošanas pārtraukšanas). Personām, kurām draud tikai viegli vai vidēji smagi abstinences simptomi, mājās var veikt detoksikāciju. Pēc tam jāveic alkohola atkarības ārstēšanas programma, lai samazinātu recidīvu risku. Benzodiazepīnus lieto, lai pēkšņi pārtrauktu dzeršanu, un ilgstoša lietošana var pasliktināt alkoholismu. Alkoholiķiem, kuri regulāri lieto benzodiazepīnus, ir mazāka iespēja panākt atturēšanos no alkohola nekā tiem, kuri to nelieto..

Vērtēšana un mērenība ir saistīta ar nepilnīgu alkohola atturēšanos. Alkoholiķi šādā veidā nevar ierobežot savu patēriņu, daži atgriežas pie patēriņa mērenībā tikai uz laiku. Absolūta atturēšanās no alkohola ir vienīgais veids, kā izvairīties no slimības progresēšanas.

Sarežģītas metodes - apvienojiet vairākas tehnikas. Tas var būt narkotiku un psihoterapija vai psiholoģiska ietekme un sociālā rehabilitācija. Viena no šīm metodēm ir "spāņu" - tā ietver psihoterapiju, zāļu terapiju un darbu ar cilvēkiem, kas apņem alkoholiķi.

Apkopojot visu iepriekš minēto, mēs nonākam pie secinājuma, ka alkoholisms ir slimība, un jūs varat un ar to jācīnās. Tagad jums šķiet, ka viena glāze izdzertā alkohola neko neietekmēs, tomēr, pamēģinājuši vienu reizi, gribēsies vēl un vēl. Tādējādi sākas atkarība no alkohola. Mēs ceram, ka šis raksts lika aizdomāties, un jūs pieņemsit pareizo lēmumu, samazinot alkohola patēriņu līdz nullei (vai vismaz līdz minimumam).

Anotācija Alkoholisms un tā ietekme uz veselības attīstību

Kopsavilkums: Alkoholisms un tā ietekme uz veselīgas personības attīstību

Pabeigts: pārbaudīts:
Līderis:

Novosibirska 2020. gads
SATURS
IEVADS 3
1 PATIESĪBA PAR ALKOHOLU 4
2 KAITĪGS ALKOHOLS
3 DZĒRŠANAS UN ALKOHOLISMA POSMS UN VEIDI 8
4 Alkohola ietekme uz nervu sistēmu 10
5 ALKOHOLISMS NAV PARĀDIS, BET SLIMĪBA 11
6 IZAUGSMES ORGANISMA IZSLĒGTĀJS
SECINĀJUMS 14
ATSAUCES 15

IEVADS
Mūsdienās ļoti aktuāla ir alkohola lietošanas problēma. Mūsdienās alkoholisko dzērienu patēriņu pasaulē raksturo milzīgs skaits. No tā cieš visa sabiedrība, bet, pirmkārt, ir apdraudēta jaunākā paaudze: bērni, pusaudži, jaunība, kā arī topošo māmiņu veselība. Galu galā alkohols ir īpaši aktīvs neveidotajā organismā, pakāpeniski to iznīcinot.
Alkoholisms ir nopietna hroniska slimība, vairumā gadījumu neizturama. Tas attīstās, pamatojoties uz regulāru un ilgstošu alkohola lietošanu, un to raksturo īpašs ķermeņa patoloģiskais stāvoklis: neatgriezeniska pievilcība pret alkoholu, tā tolerances un personības degradācijas pakāpes izmaiņas. Alkoholiķim intoksikācija šķiet vislabākais garīgais stāvoklis..
Alkohola kaitējums ir acīmredzams. Ir pierādīts, ka tad, kad alkohols nonāk ķermenī, tas caur asinīm izplatās visos orgānos un nelabvēlīgi ietekmē tos līdz iznīcībai..
Ar sistemātisku alkohola lietošanu attīstās bīstama slimība - alkoholisms. Alkoholisms ir bīstams cilvēku veselībai, bet tāpat kā daudzas citas slimības ir ārstējams..
Bet galvenā problēma ir tā, ka vairumā nevalstisko uzņēmumu ražoto alkoholisko dzērienu ir liels daudzums toksisko vielu. Sliktas kvalitātes produkti bieži izraisa saindēšanos un pat nāvi..
Tas viss nodara lielu kaitējumu sabiedrībai, tās kultūras vērtībām..


1 PATIESĪBA PAR ALKOHOLU

Runājot par nozīmīgumu, gadsimtiem ilgi aizkavētā ietekme uz veselību, pasaules uzskatu un dzīvesveidu katram cilvēkam atsevišķi un nozīmīgai sabiedrības daļai kopumā gandrīz nav daudz faktoru, kurus spēka un ietekmes plašuma ziņā varētu salīdzināt ar alkoholu. Alkohols dažās minūtēs pēc laba garastāvokļa un aizmirstot par ikdienas lietām prasa un neizdzēšami atņem visdārgāko lietu, kas cilvēkam ir, - veselību, un tā ir pati dzīve.
Protams, neviens nelieto alkoholiskos dzērienus ar mērķi tuvināt slimības, ievainojumus vai huligānismu. Cilvēki alkoholu galvenokārt uzskata par relaksācijas, īstermiņa izpriecu līdzekli. Tas ir alkoholisko dzērienu mānīgums, radot ilūziju, labsajūtas un laimes mirāžu. Tāpēc par alkoholu būtu jāraksta tikai patiesība, un nekas cits kā patiesība, lai arī cik skarba tā nebūtu. Tas jādara arī tāpēc, ka pudeles vai flakoni ar spēcīgāko indi ir ieguvuši veiksmīgus skanīgus nosaukumus, vīndari viņiem ir piešķīruši pievilcīgu krāsu, garšu un aromātu, un tirdzniecības darbinieki joprojām ielīmē pudeles ar tik spilgtām etiķetēm, ka to spīdums piesaista pat mazu bērnu uzmanību.
Daudzu tautu tradīcijās alkoholu klāj leģendas, tas tika dievināts un slavēts, kā arī apveltīts ar ārstnieciskām īpašībām. Daudzas tradīcijas un paražas ir tieši vai netieši saistītas ar alkoholisko dzērienu lietošanu. Socioloģiskie pētījumi, kas veikti vairāk nekā 30 gadu laikā, ir parādījuši, ka ievērojamai daļai iedzīvotāju nav skaidra priekšstata par alkoholisko dzērienu bīstamību veselībai, ģimenei un sabiedrībai, ikdienas dzīvei un darba kolektīviem. Alkoholisms ir balstīts uz alkohola lietošanu, ko var plaši interpretēt. Pēc ekspertu domām, alkoholisms ir medicīniska un sociāla problēma. Alkoholisma jēdziens ietver ne tikai medicīnisko un bioloģisko, bet arī sociālo saturu. No medicīnas viedokļa alkoholisms tiek uzskatīts par slimību, kas attīstās ilgstoša, nelietīga alkoholisko dzērienu patēriņa dēļ. Kā slimību alkoholismu raksturo patoloģiska tieksme pēc alkoholiskajiem dzērieniem, kas izraisa indivīda garīgos un somatiskos traucējumus. Alkoholisms balstās uz alkohola pārmērīgu izmantošanu, ko ir modē interpretēt plašā sabiedriskā nozīmē kā nepiemērotu alkoholisko dzērienu somatisko patēriņu, ko papildina indivīda asociāla izturēšanās. Tā sekas ir darba disciplīnas pārkāpums, konflikts ģimenē, nogādāšana policijā, nogādāšana medicīniskajā saindēšanās centrā. Atkarībā no alkoholisko dzērienu patēriņa un to ļaunprātīgas izmantošanas pakāpes izšķir šādas personu grupas:
1. alkoholiskos dzērienus patērē reti.
2. Alkoholisko dzērienu patērēšana mērenībā.
3. Alkohola lietošana.
Pētījums par alkoholisma un dzēruma izplatību vairākos rūpniecības uzņēmumos ļāva noteikt, ka lielākā daļa darbinieku patērē alkoholiskos dzērienus, no kuriem ievērojama daļa (aptuveni 20%) tos ļaunprātīgi izmanto. No kopējā alkohola lietotāju skaita aptuveni 1/3 ir personas ar izteiktām un agrīnām alkoholisma pazīmēm, kurām nepieciešama īpaša ārstēšana pret alkoholu.
Lielākais pāridarītāju īpatsvars ir vecumā no 30 līdz 39 gadiem (40,2%), mazākais vecums ir 50 gadi un vecāki (12,1%), tomēr, salīdzinot atbilstošos intensīvos rādītājus, nozīmīgas grupas neatklāj. Aptaujājot vīriešus, kas nogādāti prātīgajos centros, atklājās, ka vairāk nekā 50% no viņiem bija alkoholisma pazīmes, daudzi no šī skaita nav reģistrēti narkomānijas ārstēšanas klīnikā. Apmēram 40% aptaujāto tika iedalīti alkohola lietotāju grupās bez alkoholisma pazīmēm. Alkoholisms ir viens no netikumiem, ko cilvēks visvairāk greizsirdīgi slēpj. Jebkurā gadījumā tikai daži cilvēki, kas regulāri dzer cilvēkus, pat sev atzīst, ka viņš ir alkoholiķis. Bet saskaņā ar autoritatīvo speciālistu viedokli īpaša uzmanība jāpievērš cilvēkiem, kuri:
- bija piedzēries vismaz četras reizes gadā;
- piedzēries dodas uz darbu;
- jādzīvo, lai varētu strādāt;
- ievainots piedzēries;
- pēc dzeršanas nokļuva aiz stūres;
- piedzēries, dara to, ko nekad nedarītu prātīgu.
Ja cilvēks atbilst vismaz sešiem nosauktajiem punktiem, mēs varam pieņemt, ka viņš atrodas uz alkoholisma sliekšņa, kas ietilpst divos punktos - iesācējs alkoholiķis, kuram nepieciešama ārstēšana. Ir liels skaits faktu, uz kuru pamata ir iespējams diagnosticēt alkoholismu. Katrai personai, kas ir atkarīga no alkoholiskajiem dzērieniem, vajadzētu atbrīvoties no šīs atkarības ar pilnīgu objektivitāti un paškritiku. Ja atbilde ir noraidoša vai mēģinājumi pārvarēt paši ir bezspēcīgi, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.

2 KAITĪGS ALKOHOLS

Alkohols ļoti ietekmē cilvēku dzīvesveidu. Cilvēki, kuri pārmērīgi lieto alkoholu, 1,8–2 reizes biežāk gūst traumas darbā un mājās, viņi bieži ir antisociālu aktu vaininieki. Alkohola reibuma stāvoklī katru gadu tiek izdarīti aptuveni 76% sīko huligānismu, 82% noziedzīgo nodarījumu, vairāk nekā puse huligānisko darbību un nemotivētas cietsirdības gadījumi..
Alkohola lietošana ir viens no biežākajiem šķiršanās, iedzimtu kroplību, ģimenes melodijas, laulības pārkāpšanas un seksuāli transmisīvo slimību izplatības cēloņiem. Ģimenēs, kurās viens no laulātajiem lieto alkoholu, virkne mājsaimniecības pienākumu gulstas uz citiem ģimenes locekļiem, bērniem un vecākiem. Dzērāji bieži pavada laiku, skatoties televizoru vai kopā ar sev līdzīgiem cilvēkiem, retāk nodarbojas ar fizisko audzināšanu un sportu, mācās utt..
Tādējādi alkohola lietošana nav personiska lieta - tā tērē ģimeni un apkārtējo cilvēku ražošanu. Alkohola patēriņš ietekmē arī cilvēku sniegumu. Tika konstatēts, ka 75 g degvīna uzņemšana samazina darba produktivitāti par 15-17%. 20 minūšu laikā pēc alkohola lietošanas muskuļu spēks samazinās par 22%.
Pat mēreni dzerušam cilvēkam nākamajā dienā pēc alkohola lietošanas darba ražīgums pazeminās par 4–5%, un dzērājā, kas lieto medību dzērājā, darba spējas var samazināties uz pusi.
Alkohols pazemina attieksmi pret darbu, izraisa apkārtējās vides nenovērtēšanu, izraisa emocionālu nelīdzsvarotību, impulsivitāti un tieksmi riskēt. Alkoholiķu vidū interese vājina, novēršas no radošo problēmu risināšanas, uzspiež domas par alkohola atrašanu, rada apstākļus alkohola lietošanai. Darbu novērš nepatikšanas, kas saistītas ar alkohola lietošanu, kavēšanos, prombūtni, nesaskaņām ģimenē, konfliktiem komandā.
Amerikāņu zinātnieki ir noskaidrojuši, ka alkohols izraisa neizbēgamu psihes vispārēju iznīcināšanu, kas, iespējams, ir vēl mānīgāks par aknu, sirds un citu svarīgu cilvēka orgānu nodarīto kaitējumu. Laika gaitā alkohola lietošana maina smadzeņu šūnu aktivitāti, nelabvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, smadzeņu garozu un izjauc hormonālās sistēmas līdzsvaru.
Alkoholiķis, īpaši agrīnā vai vidējā posmā, joprojām var strādāt, bet viņa darba produktivitāte samazinās, un garīgā nestabilitāte noved pie mazu problēmu piepūšanas neatrisināmos uzdevumos, liedz viņam spēju efektīvi tikt galā ar stresu un traucē redzēt reālo lietu stāvokli. Alkohola lietošana ir viens no nāves cēloņiem: priekšlaicīga nāve ir tieši saistīta ar alkohola iedarbību, un, otrkārt, cilvēks alkohola reibumā var tikt ievainots vai pat nomirt.
Nāve izraisa akūtu saindēšanos ar etilspirtu. Kā rāda tiesu medicīnas prakse, biežāk cieš jauni un pusmūža vīrieši. Letāla saindēšanās ar alkoholu var rasties, izdzerot apmēram 0,5 litrus degvīna, dažreiz pat mazāk. Letālā deva lielā mērā ir atkarīga no organisma īpašībām, no alkohola atkarības pakāpes, no uzkodu daudzuma un kvalitātes utt..
Ar nelabvēlīgu visu šo faktu kombināciju rodas nopietns nervu sistēmas bojājums. Tad miegs iestājas, elpošanas centrs tiek paralizēts, un cilvēks nomirst. Dažreiz rodas vemšana. Vemšana var iekļūt balsenes, trahejas, bronhu elpceļos, aizsērēt tos un nosmakšanas dēļ izraisīt nāvi.
Ir gadījumi, kad cilvēki ir reibumā ar hipotermiju, kas arī noved pie nāves. Viena no alkoholisma sekām ir pašnāvības, kas noved pie biežiem dzēruma konfliktiem vai personības izmaiņām, alkohola pārmērīgas lietošanas garīgas degradācijas. Satiksmes traumas ir izplatītas.
Saskaņā ar Pasaules veselības organizācijas datiem, katru dienu no auto traumām visā pasaulē mirst 1000 cilvēku. Negadījumos vainīgie visbiežāk ir paši upuri. Tajā pašā laikā alkohola reibumā bija 44,4% vīriešu, kuri krita zem automašīnu riteņiem, sieviešu - 6,3%. Alkohols izraisa smadzeņu garozas šūnu kavēšanu, un šajā sakarā tiek kavētas reakcijas, kas izraisa nāvi.

3 DZĒRŠANAS UN ALKOHOLISMA POSMS UN VEIDI

Cik bieži daži cilvēki lepni atzīmē sevī un biedrus paaugstinātu izturību pret alkoholu, uzskatot, ka tas ir saistīts ar fizisko veselību. Bet patiesībā paaugstināta izturība pret alkoholu ir pirmā pazīme sākuma alkoholismam, kas ir nopietnas slimības simptoms. Alkoholiķim, kāda glāze, kāda glāze, kāda vīna pudele - viss ir viens.
Dzērājam ir novājināta griba - un ne tikai ierobežot alkohola patēriņu, bet arī saistībā ar citiem, ikdienas biznesa aspektiem.
Bieži vien svētku mielastu laikā var novērot, kā cilvēki pēc alkohola lietošanas uzvedas nesaistīti, viņu kustības kļūst neveiklākas. Alkohola ietekme uz viņiem ir uzreiz pamanāma. Un, ja jūs jautājat dalībniekiem, cik bieži viņi dzer, vairākums atbildēs, ka tas ir neregulārs.
Tomēr pat pēc vienas alkohola lietošanas cilvēkiem ir nemierīga nakts, un no rīta viņi pieceļas salauzti, ar pietūkušu seju un sāpošu galvu. Darba diena, kā likums, izrādās sabojāta, un, ja cilvēks darbā ir saistīts ar mehānismiem, piemēram, ar darbgaldu vai automašīnu, ņem vērā, ka šajā dienā viņam ir strauji paaugstināts nelaimes vai pat katastrofas risks..
Tātad, pat pēc neregulāras, nejaušas alkohola lietošanas organismā rodas nopietni darbības traucējumi, kas norāda, ka tas ir smagi saindēts. Ja alkohola lietošana notiek sistemātiski, cilvēks dzer jebkurā gadījumā, meklējot jebkādu iemeslu piedzerties, tad to jau sauc par sadzīves dzērumu.
Dzērājam svētku pasākuma jēgai nav nozīmes, viņam ir vienalga, vai citi apstiprina viņa izturēšanos. Šajā alkohola lietošanas uzsākšanas posmā dzēriena īpašnieka attieksme pret citiem, vispārpieņemtām un pieļaujamām uzvedības normām ievērojami mainās. Dzērājam dzērāšanas biedri kļūst par tuvākajiem cilvēkiem, pat ja viņi pirmo reizi atradās pie viena galda..
Laiks, vieta un vide, kurā cilvēki dzer. Tādējādi atšķirība starp epizodisko alkohola lietošanu un alkohola reibumu slēpjas ne tikai vienā reizē izdzertajā daudzumā, bet arī dzērāja psiholoģiskajā attieksmē. Pirmajā gadījumā cilvēks svin jebkuru svinīgu vai nozīmīgu notikumu, bet otrajā viņš dzer tikai tāpēc, lai nonāktu reibuma stāvoklī. Ja jūs savlaicīgi pasargājat cilvēku no dzēruma, tas novērš viņa krišanu un alkoholisma attīstību. Lai saprastu alkoholisma attīstību, jums jāzina alkohola ietekme uz nervu sistēmu..
4 Alkohola ietekme uz nervu sistēmu

Alkohols no kuņģa nonāk asinsritē divas minūtes pēc dzeršanas. Asinis to nes uz visām ķermeņa šūnām. Pirmkārt, tiek ietekmētas smadzeņu pusložu šūnas. Cilvēka kondicionētā refleksu aktivitāte pasliktinās, palēninās sarežģītu kustību veidošanās, mainās ierosināšanas un kavēšanas procesu attiecība centrālajā nervu sistēmā. Alkohola ietekmē tiek traucētas brīvprātīgas kustības, cilvēks zaudē spēju kontrolēt sevi.
Alkohola iekļūšana garozas priekšējās daivas šūnās atbrīvo cilvēka emocijas, parādās nepamatots prieks, muļķīgi smiekli un sprieduma vieglums. Pēc aizvien pieaugošās ierosmes smadzeņu garozā notiek straujš kavēšanas procesu pavājināšanās. Katra jaunā alkohola porcija arvien vairāk un vairāk paralizē augstākos nervu centrus, it kā tos sasaistot un neļaujot traucēt smadzeņu apakšējo daļu darbībai: ir traucēta kustību koordinācija, piemēram, acu kustība (objekti sāk dubultoties), parādās neveikla satriecoša gaita..
Ir zināms, ka nervu sistēmas darbības traucējumi ir tieši saistīti ar alkohola koncentrāciju cilvēka asinīs. Kad alkohola daudzums ir 0,04-0,05 procenti, smadzeņu garozs izslēdzas, cilvēks zaudē kontroli pār sevi, zaudē spēju saprātīgi pamatot. Ar alkohola koncentrāciju asinīs 0,1 procentiem tiek kavētas smadzeņu dziļākās daļas, kas kontrolē kustību. Personas kustības kļūst neskaidras, un to pavada neizraisīts prieks, animācija, satraukums.
Alkohola koncentrācija 0,2 procentos ietekmē smadzeņu zonas, kas kontrolē cilvēka emocionālo uzvedību. Tajā pašā laikā pamodina bāzes instinkti, parādās pēkšņa agresija..
Ar alkohola koncentrāciju asinīs 0,3 procentus cilvēks, kaut arī ir pie samaņas, nesaprot, ko redz un dzird. Šo stāvokli sauc par alkohola trulumu..
Alkohola koncentrācija asinīs 0,4 procenti noved pie samaņas zuduma. Cilvēks aizmieg, viņa elpošana kļūst nevienmērīga, notiek urīnpūšļa piespiedu iztukšošana. Nav jūtīguma. Ar alkohola koncentrāciju asinīs 0,6–0,7 procentus var iestāties nāve. Epizodiskas alkohola lietošanas rezultātā bieži attīstās sāpīga atkarība, neierobežota tieksme pēc alkohola - alkoholisms.

5 ALKOHOLISMS NAV PARĀDIS, BET SLIMĪBA

Vēlākajos alkoholisma posmos pēkšņi samazinās tolerance pret alkoholu, un dedzīgajā alkoholiķī pat mazām vīna devām ir tāda pati iedarbība kā pagātnes lieliem degvīna daudzumiem. Šo alkoholisma posmu raksturo smagas paģiras pēc alkohola lietošanas, slikta pašsajūta, aizkaitināmība un ļaunprātība. Tā saucamās iedzeršanas laikā, kad cilvēks dzer katru dienu, daudzas dienas vai pat nedēļas, patoloģiskas parādības ir tik izteiktas, ka to novēršanai nepieciešama medicīniska palīdzība.
Alkoholisms ir slimība, kurai raksturīgas garīgas un fiziskas izmaiņas organismā. Alkoholisms attīstās pēc šādas shēmas:
1) Sākotnējā fāze: intoksikācija ar atmiņas zudumu, "aptumsums". Cilvēks pastāvīgi domā par alkoholu, viņam šķiet, ka viņš nav dzēris pietiekami daudz, viņš dzer "nākotnei", viņam rodas alkatība pret alkoholu. Tomēr viņš joprojām apzinās savu vainu, izvairās runāt par savu tieksmi pēc alkohola..
2) Kritiskā fāze: kontroles zaudēšana pār sevi pēc pirmās alkohola malkas. Vēlme atrast attaisnojumu viņa dzērumam, pretošanās visiem mēģinājumiem novērst viņa vēlmi dzert. Cilvēks attīsta augstprātību, agresivitāti. Par savām nepatikšanām viņš vaino citus. Viņš sāk iedzelt, viņa draugi kļūst par gadījuma dzeramā pavadoņiem. Viņš ir spiests atstāt pastāvīgu darbu, zaudē interesi par visu, kam nav nekā kopīga ar alkoholu.
3) hroniska fāze: ikdienas paģiras, personības sabrukums, neskaidra atmiņa, domas apjukums. Vīrietis dzer alkohola aizstājējus, tehniskos šķidrumus, odekolonu. Viņš attīstās nepamatotas bailes, delīrija tremens un citas alkohola psihozes..
Viena no tipiskām komplikācijām iedzeršanas laikā ir delīrijs tremens..
Delīrijs tremens ir visizplatītākā alkohola psihoze. Tas parasti notiek paģiru stāvoklī, kad dzērājam ir neizsakāmas bailes, bezmiegs, trīce rokās, murgi (pakaļdzīšanās, uzbrukumi utt.), Dzirdes un vizuāli maldinājumi trokšņu, zvanu, ēnu kustību veidā. Delīrija tremens simptomi ir īpaši izteikti naktī. Pacients sāk spilgtus, biedējošus pārdzīvojumus. Viņš redz kukaiņus rāpojam apkārt, žurkas, monstri, bandīti uzbrūk viņam, jūt sāpes no kodumiem, pūš, dzird draudus. Uz viņa halucinācijām viņš reaģē vardarbīgi: aizstāv sevi vai skrien, bēgdams no vajāšanas. Dienas laikā halucinācijas nedaudz izbalina, lai arī pacients paliek uzbudināts, rokas trīc, viņš ir nervozs un nevar mierīgi sēdēt vienā vietā.
Vēl viena psihozes forma ir alkoholisks delīrijs. Tas notiek arī pēc īslaicīgas piedzeršanās, taču atšķirībā no delīrija tremens to nepavada halucinācijas. Šādus pacientus vajā obsesīvas domas. Visbiežāk tas ir aizdomu maldināšana, vajāšana, greizsirdība. Piemēram, dzērājam šķiet, ka pret viņu ir sarīkota sazvērestība. Neredzot izeju no šīs situācijas, viņš var izdarīt pašnāvību.

6 AUGSTOŠA ORGANISMA IZSLĒGTĀJS

Zinātnieki visā pasaulē gandrīz četrdesmit gadus ir skaļāki un satraucošāk paziņojuši par briesmām, kas slēpjas, gaidot jaunāko paaudzi - bērnus, pusaudžus, jaunību. Mēs runājam par arvien pieaugošo nepilngadīgo alkoholisko dzērienu patēriņu. Tādējādi Amerikas Savienotajās Valstīs (Ņujorkas štatā) 91 procents 16 gadus vecu studentu patērē alkoholu. Kanādā aptuveni 90 procenti 7.-9. Klases skolēnu lieto alkoholu. Vācijā policiju aiztur 1 procentu bērnu vecumā no 8 līdz 10 gadiem reibuma stāvoklī.
Mūsdienu pētījumi ļauj pamatoti apgalvot, ka cilvēka ķermenī nav tādu orgānu un audu, kurus alkohols neietekmētu. Iekļūstot ķermenī, tas aknās tiek sadalīts diezgan lēni (ar ātrumu 0,1 g uz 1 kg ķermeņa svara stundā). Un tikai 10 procenti no kopējā patērētā alkohola daudzuma izdalās no organisma nemainītā veidā. Atlikušais alkohols cirkulē ar asinīm visā ķermenī, līdz viss tiek sadalīts. Augsta "jauno" audu caurlaidība, to piesātinājums ar ūdeni ļauj alkoholam ātri izplatīties visā augošajā ķermenī.
Alkohola toksiskā iedarbība galvenokārt ietekmē nervu sistēmas darbību. Pat nelielas alkohola devas ietekmē metabolismu nervu audos, nervu impulsu pārnešanu. Pusaudža gados smadzeņu audi ir nabadzīgāki ar fosforu, bagātāki ar ūdeni, ir strukturālās un funkcionālās uzlabošanās stadijā, tāpēc alkohols tam ir īpaši bīstams. Atkārtota vai bieža alkohola lietošana var burtiski izpostīt pusaudža psihi..
Otrais alkohola "mērķis" ir aknas. Tieši šeit, fermentu ietekmē, tas tiek sadalīts. Alkohols izjauc aknu šūnu struktūru, izraisot tā audu deģenerāciju. Sistemātiski lietojot alkoholiskos dzērienus, tauku izmaiņas aknu šūnās noved pie aknu audu nekrozes - attīstās aknu ciroze, ļoti smaga slimība, kas gandrīz vienmēr pavada hronisku alkoholismu.
Tādējādi alkohols vājina ķermeni, kavē tā orgānu un sistēmu veidošanos un nobriešanu, un dažos gadījumos, piemēram, ar ļaunprātīgu izmantošanu, un pilnībā aptur dažu augstākās nervu sistēmas funkciju attīstību. Jo jaunāks ir ķermenis, jo iznīcinošāks alkohols to ietekmē. Turklāt pusaudžu alkoholisko dzērienu patēriņš daudz ātrāk nekā pieaugušo vidū noved pie viņiem alkoholisma veidošanās..
SECINĀJUMS
Tādējādi, pamatojoties uz iepriekš minēto, mēs varam secināt, ka fiziskā un garīgā veselība ir labākā un universālā aizsardzība no alkohola. Jo mazāk veselīgs cilvēks ir, jo vieglāk kļūt par atkarības upuri. Mēs runājam ne tikai par smagi slimiem cilvēkiem, bet galvenokārt par tiem, kuri ar bezrūpīgu dzīvesveidu ir izšķērdējuši daļu spēka un veselības..
Dzīves vērtību sērijā pirmajā vietā ir veselība, nevis lieta, prestižs, veiksme un, protams, nevis pastāvīga tiekšanās pēc iespējas izdzert glāzi degvīna. Cilvēka apziņa, viņa griba, veselīgs prāts un prāts ir pirmais aizsardzības faktors pret alkohola briesmām. Otrs aizsardzības faktors ir veselīgs ķermenis. Veselīgs cilvēks ir mazāk pakļauts kārdinājumam un alkohola ietekmei. Ikviens zina līdzekļus - fizisko izglītību, sportu, apmācību. Un es vēlreiz gribu atgādināt, ka fiziskā kultūra ir vispārējās kultūras sastāvdaļa. Trešais faktors, kas novērš alkohola bīstamību, ir sabalansēts uzturs.
Daudzi pusaudži neēd pietiekami daudz piena produktu, gaļas, zivis, garšaugus, dārzeņus un augļus. Bieži vien karstas brokastis skolā sastāv no konditorejas izstrādājumiem, tas ir, saldās tējas rullīšiem. Tas var izraisīt pastāvīgu hipoglikēmiju. Tā rezultātā daži bērni pakļauj kārdinājumam vieglāk smēķēt un pēc tam kļūst par alkohola briesmu upuriem..
Tādējādi nepareiza, vienmuļa diēta ir ļoti nopietns faktors, kas veicina sāpīgas alkohola atkarības attīstību..
Piedzērēji un alkoholiķi asi izjoko: "Tas, kurš nesmēķē un nedzer, mirs vesels." Jā, cilvēks nav mūžīgs. Bet visi cenšas dzīvot pēc iespējas ilgāk un interesantāk. Alkoholiķi, kā jau minēts, mirst 15-20 gadus agrāk nekā teetotalers. Bet ilgi pirms fiziskās nāves notiek civilā nāve - alkoholiķis zaudē personības iezīmes, zaudē raksturu, gribu, intereses, kas nav saistītas ar degvīnu.


ATSAUCES SARAKSTS
1 Barukovs, I.S. Fiziskā kultūra / I.S. Barčukovs. - M.: Akadēmija, 2017.-- 304 s.
2 Grišina, Y.I. Studenta fiziskā kultūra: mācību grāmata / Yu.I. Grišina. - RND: Fēnikss, 2019. gads. - 283 s.
3 Dajakovs, I.F. Veselīga dzīvesveida pamati ikvienam / I.F. Dejakonovs. - SPb.: Spetslit, 2018.-- 126 lpp.
4 Kobyakov, Yu.P. Fiziskā audzināšana. Veselīga dzīvesveida pamati: mācību grāmata / Yu.P. Kobjakovs. - Rn / D: Fēnikss, 2017. gads. - 352 s.
5 Korobkovs A. V. Fiziskā izglītība. / A. V. Korobkovs, V. A. Golovins, V. A. Masļakovs - Maskava: Akadēmija, 2018. - 212. lpp..
6 Reshetnikov, N.V. Fiziskā kultūra: mācību grāmata / N.V. Rešetņikovs. - M.: Akadēmija, 2018.-- 288 lpp..
7 Studenta fiziskā kultūra: mācību grāmata / red. IN UN. Iļjičs. M.: Gardarions, 2017. gads.


Lūdzu, ja kopsavilkums jums ir noderīgs
Nosūtiet 50 rubļus uz SBERBANK karti 2202 2002 2736 8774