Kas nevar izturēt pieskārienu

Ir grūti izraut no cilvēka viņa visdziļāko sapni. Neviens cilvēks neslēpj tik dziļi kā sapnis. Varbūt tāpēc, ka viņa nevar izturēt vismazāko izsmieklu, pat joku, un, protams, viņa nevar izturēt vienaldzīgu pieskārienu...

5 komentāri

Līdzīgi citāti

Varbūt sliktākais, kas nākas piedzīvot, ir mūžīgi aizejoša cilvēka aizmugures skatiens.

Bābele pielika roku manuskriptam un paskatījās uz mani smieklīgām acīm. Viņa acu kaktiņos sakrājās smalkas līnijas.
- Jā, - viņš atbildēja un nosarka. - Tas ir "Lyubka Kazak". Stāsts. Tam ir ne vairāk kā piecpadsmit lappuses. Bet šeit ir visas šī stāsta divdesmit divas versijas, ieskaitot pēdējo. Kopumā manuskriptā ir divi simti lappušu..
- Divdesmit divi varianti? - es nomurmināju, neko nesaprotot.
- Klausies! - sacīja Bābelis, jau dusmīgs. - Literatūra nav liepa! Tieši tā! Vairākas tā paša stāsta versijas! Briesmīgi! Varbūt jūs domājat, ka tas ir pārspīlēti! Bet es vēl neesmu pārliecināts, ka pēdējo versiju var izdrukāt. Liekas, ka to joprojām var saspiest. Šī atlase, mans dārgais, ir tas, kas rada valodas un stila patstāvīgo spēku. Valoda un stils!

Kāpēc daži cilvēki ienīst, ka viņus aizkustina?

Es to ienīstu, kad svešinieki mēģina apskaut. Tas kļūst ļoti nepatīkami, mani pieskaras absolūti svešinieks. Pirmkārt, es jūtos nobijies, par kuru (es nedomāju ķermeņa daļu) viņš vēlas mani pieskarties, es neko nedarīju, man tā ir neatbilstoša rīcība, tad mana reakcija ir samulsusi, un kopumā es nevēlos redzēt šo cilvēku... Neaiztieciet mani, ja es neprasīju!

Cilvēka pieskāriens ir nepieciešams jebkurā vecumā. Taustes kanāls ir pirmais uztveres kanāls, kas iesaistīts pasaules izziņā. Mēs spējam uztvert dziļākos pārdzīvojumus un sajūtas, izmantojot pieskārienu. Personai vienmēr ir vajadzība pēc pieskāriena. Un tā kā šis ir spēcīgs kanāls, viņš ir viens no pirmajiem, kuram uzbrūk mūsu bailes un kompleksi, un viņus bloķē vai tabu..

Cilvēka ķermenī normālā garīgā un fiziskā stāvoklī nav tabu, aizliegtas un nepatīkamas zonas. Ja tādi ir, tad tos iegūst negatīva pieredze (mācīts), ko uzspiež kultūra. Katrai cilvēka ķermeņa vietai ir misija sagādāt prieku tā īpašniekam.

Trauksme, panika, riebums, naids, aizkaitināmība, reaģējot uz pieskārieniem, ir baiļu pierādījumi, kas mūsos apmetuši. Visas šīs reakcijas neveicina reālu drošību, bet gluži pretēji var kalpot kā akluma un mobilizētas uzmanības zaudēšanas avots, kad tas ir īpaši nepieciešams, kad uzbrukums notiek ķermeniskā (tūlītējā) tuvumā, kad ir nepieciešams mierīgums un prātīgums, piemēram, gaisā. Tas ir, trauksme, panika, naids, kairinājums pasargās jūs no "kultivētiem" cilvēkiem (tikpat nobijies kā jūs) un nodos jūs, kad jums uzbruks īsts ienaidnieks.

Ķermeņa, taktili lokalizētās bailes var viegli tikt galā ar masāžu, jogu, elpošanas vingrinājumiem, uz ķermeni vērstiem psihoneiroloģiskiem treniņiem.

Aizsargājiet savu personīgo telpu?

Personīgā telpa ir teritorija ap cilvēku, kurā drīkst atrasties tikai tuvi cilvēki. Tas nav tikai laukums, kas atrodas rokas stiepiena attālumā. Personīgās telpas jēdzienā ietilpst mājas, automašīna, bankas konts, maka saturs, sarakste.

Ikvienam ir ierasts, ka personīgās telpas jautājumos ir savas personīgās izvēles: kāds nespēj izturēt svešinieku pieskārienus, kādam personiska kauss ir ļoti svarīgs, un daži viegli uzticas svešiniekiem, lai viņi pieskata savas mantas..

Rokas kratīšana, viegla pašana tiek uzskatīta par sociāli pieņemamu aizkustinošu, un jautājums “Kā tev klājas? attiecas uz vienkāršu pieklājību. Bet jaunākie psihologu pētījumi liecina, ka daudzus cilvēkus kaitina pat tik nevainīgi iebrukuma veidi personīgajā telpā. Un ko mēs varam teikt par dažu cilvēku paradumu paskatīties uz monitora ekrānu vai uz šķīvja, paņemt lietas no naktsgaldiņa, neprasot un doties apmeklēt, bez iepriekšēja brīdinājuma!

Personīgās telpas robežas katrai personai ir atšķirīgas un bieži vien ir atkarīgas no dzīvesvietas. Piemēram, lielajās pilsētās šīs zonas ir mazākas lielā iedzīvotāju blīvuma dēļ. Tādās valstīs kā Ķīna šādas teritorijas ir niecīgas salīdzinājumā ar Amerikas Savienotajām Valstīm, kur nav ierasts dzīvot augstceltnēs un mazos dzīvokļos..

Svarīgs personīgo zonu veidošanās faktors ir apstākļi, kādos cilvēks uzauga. Daudzbērnu ģimenē personiskā īpašuma struktūra ir neskaidrāka, jo šeit daudzas lietas ir kopīgas, un privātuma iespējas nav tik daudz..

Tomēr personiskās telpas aizsardzībai nav nekā kopīga ar savtīgumu vai skopumu. Ir pilnīgi normāli izveidot savus noteikumus par personīgo komforta zonu un prasīt, lai citi ievēro šos noteikumus. Protams, jūs nevarat pārkāpt citu cilvēku vienādas tiesības..

Jums ir nepieciešams izskaidrot apkārtējiem cilvēkiem, ko tieši jūs uzskatāt par savu personīgo telpu, un lūgt neiebrukt tajā bez jūsu atļaujas. Jums, iespējams, nāksies to atkārtot vairāk nekā vienu reizi un pat uzstādīt durvju slēdzenes, jo jums nevajadzētu cerēt, ka cilvēki tevi sapratīs bez vārdiem un izjutīs tavas emocijas. Cilvēks, kuram ir citas komforta zonas, nezina, ka viņa nekaitīgā (no viņa paša viedokļa) rīcība var radīt nepatiku citam.

Svarīgi ir arī iemācīties pateikt vārdu nē. Tas ir galvenais vārds, kas nosaka robežas. Tas jāizrunā mierīgi un pārliecinoši. Jums nevajadzētu uzskatīt atteikumu par negatīvu parādību. Tas ir tikai veids, kā nodot informāciju, izskaidrot citiem, ka jūsu komforta zonai ir noteiktas robežas, ka jūsu laika ļaunprātīga izmantošana, spēlējot uz jūtām, personisko lietu izmantošana bez atļaujas ietekmē jūsu garastāvokli un pat veselību..

Īstiem draugiem un patiesi mīlošiem cilvēkiem tas būtu adekvāti jāuztver, nevis jāapvainojas. Galu galā viņi nevēlas, lai jūs izjustu diskomfortu no viņu darbībām. Cieņa vienam pret otru personiskās telpas ziņā ir galvenā loma un ļauj izvairīties no konfliktiem.

Kādas ir pieskāriena bailes, ko sauc par: Hofofobijas cēloņi un ārstēšana

Bailes no pieskāriena ir mūsu laikā izplatītā fobija. Medicīnā šo slimību sauc par haptofobiju. Arī patoloģiju sauc par gafefo- un tiksofobiju. Baidoties pieskarties svešiniekiem, fobija ieguva savu galveno vārdu no grieķu valodas “hapto” - pieskarties.

No kurienes rodas patoloģija?

Bailes no pieskāriena ir kļuvušas izplatītas pēdējā gadsimta dramatisko pārmaiņu dēļ sabiedrībā. To ciematu iedzīvotāji, kur "visi viens otru pazina", sāka masveidā pārcelties uz pilsētām. Atsvešinātā individualistiskā dzīve metropolē, kur visapkārt ir “svešinieki”, ir dramatiski palielinājusi to cilvēku skaitu, kuri cieš no patoloģijas.

Iezīmes bailēm no pieskaršanās cilvēkiem

  • cenšas izvairīties no komunikācijas ar nepazīstamiem cilvēkiem. Neiekļūst liftos, reti brauc ar sabiedrisko transportu, nav biežs veikalu apmeklētājs;
  • ienīst jebkādus pieskārienus - rokasspiedienus, draudzīgus plecus uz pleca, ķērienus. Pat sazinoties ar labiem draugiem. Izņēmums - tuvi radinieki.

Hifofobija progresēs, ja tā tiks nejauša. Pakāpeniski pat tuvinieku pieskārieni cilvēkam kļūs nepanesami. Tas iznīcinās privātumu un novedīs pie izolācijas. Persona, kas cieš no haptofobijas, var pārtraukt saziņu ar cilvēkiem, kļūt par vientuļnieku.

Cēloņi bailēm no pieskāriena

Hipofobija bieži parādās cilvēkiem no disfunkcionālām, nepilnīgām ģimenēm. To cilvēku vecāki, kuri baidās no pieskārieniem, ir:

  • vienaldzīgi, auksti cilvēki, kuri nepievērsa pienācīgu uzmanību bērna audzināšanai;
  • "Tirāni", kuru perfekcionisms, pastāvīga nagging rada aizkustinājuma fobiju;
  • sociāli nelabvēlīgā situācijā esošie indivīdi - alkoholiķi, narkomāni.

Arī psiholoģiskās traumas, kas bieži saistītas ar fizisku un seksuālu vardarbību, rada bailes. Bailes no pieskāriena, fobijas ir slimi cilvēki, kuri bērnībā kļuvuši par pedofila upuri vai laupītāji smagi piekauti.

Atcerieties! Papildus haptofobijai seksuālas vardarbības upuriem bieži attīstās aseksualitāte..

Kādi traucējumi ir haptophobia simptomi??

Bailes no pieskāriena parasti nav atsevišķa patoloģija, bet gan citas slimības simptoms. Visbiežāk tie ir:

  1. Personības traucējumi:
  • paranojas - patoloģiska neuzticēšanās citiem;
  • obsesīvi-kompulsīvi - obsesīvi domas un stāvokļi;
  • izvairīšanās līdzeklis - patoloģiska vēlme izvairīties no nepatīkamām stresa situācijām.
  1. Agorafobija - bailes atrasties tur, kur ir daudz cilvēku.
  2. Trauksmes traucējumi (psihastēnija). Problēmu raksturo ārkārtīgas aizdomīgums, obsesīvas bailes.
  3. Nopietnas smadzeņu attīstības novirzes - garīga atpalicība, autisms, demence (senils demence).
  4. Šizofrēnijas katatoniskās izpausmes. Katatoniskais cietējs noraida jebkādu ārēju ietekmi.
  • cieš cilvēki, kuriem jātiek galā ar asociālajiem elementiem, slimnīcu pacienti. Tie ir ārsti, policisti, sociālie darbinieki. Pastāvīgi kontakti ar narkomāniem, bezpajumtniekiem, noziedzniekiem, cilvēkiem ar nopietnām slimībām var izraisīt šo problēmu;
  • pubertāte (pubertātes laiks) ir vēl viens iemesls bailēm no pat vismazākā apkārtējo cilvēku pieskāriena. Kad ķermenis atjaunojas, jaunie vīrieši ne vienmēr parasti kontrolē savas vēlmes. Nejauša erekcija ir izplatīta pusaudžiem. Tas notiek visnepiemērotākajā brīdī, kad jauneklis sakrata rokas ar skolotāju, apskauj vienaudu. Šāds nekontrolēts uztraukums rada bailes no jebkura pieskāriena..

Hipofobijas raksturīgie simptomi

Tipiskas bailes no apskaušanas izpausmes ir, ja:

  • pēc pieskaršanās kāda cita ķermenim, cilvēks nepanesami vēlas "mazgāt rokas no netīrumiem". Tāpēc haptofobija bieži notiek kopā ar misofobiju - obsesīvas bailes no mikrobu inficēšanās;
  • daudziem no tiem, kuriem ir skārienfobija, ir vēlme “nomazgāties” pat pēc netieša kontakta ar citiem. Piemēram, cilvēkam, kas cieš no bailēm no mazākās pieskāriena, rodas neatvairāms vēlme izskalot muti, ja viņš no pudeles, ar kuru viņi tikko dzēra, paņēma pāris malkus;
  • haptophobe izvēlas slēgtas “klostera” drēbes - vieglu T-kreklu, pat karstā laikā viņš priekšroku dāvās kreklam ar garām piedurknēm, bet šortiem - biksēm.

Atcerieties! Cilvēki, kas nav pazīstami ar haptofobiju, var viegli domāt, ka cilvēks, kurš cieš no traucējumiem, ir vienkārši pārāk pīkstošs vai kautrīgs, rupjš, nicinošs. Galu galā, kā gan citādi izskaidrot, ka tūlīt pēc rokasspiediena cilvēks noslauka rokas ar salveti? Bet patiesībā šo uzvedību izraisa garīga problēma..

Cilvēks ar bailēm no apskaušanas, aizkustināšanas, visparastākajām pieklājības izpausmēm un labām manierēm rada patiesas fiziskas sāpes. Kad tiek skarta cilvēka ar traucējumiem roka, šķiet, ka viņš ir ticis nomierināts ar verdošu ūdeni, iemērkts ledainā ūdenī vai "satriekts" ar elektrisko strāvu. Tāpēc "haptophobe" pievelk roku vai pēkšņi pamet, kad tuvojas sveikt vai uzdot jautājumu.

Patoloģijas psihosomatiskās un ekstrēmās izpausmes

Bailēm no pieskāriena ir šādas psihosomatiskas un psihoemocionālas izpausmes:

  • tahikardija, straujš impulsa lēciens;
  • trīce (patvaļīga trīce) rokās un kājās;
  • nepanesami reibonis, saslimst;
  • ir smaga slikta dūša un vemšana;
  • strauji samazinās spēks;
  • smags elpas trūkums, ko izraisa panikas lēkme;
  • disociācija - cilvēks, kas cieš no bailēm, pārstāj būt “šeit un tagad”, viņam šķiet, ka notiekošais ir slikts sapnis.

Smagos gadījumos cilvēki ar pieskāriena fobiju sāk baidīties no jebkādas spēcīgas un pēkšņas ietekmes uz ķermeni:

  • spēcīgas vēja brāzmas;
  • ūdens (duša, peldēšana);
  • saspringts, pārāk stingrs apģērbs;
  • diskonti, skūšanās.

Atcerieties! Izvērstos gadījumos cilvēki, kuriem ir radušās bailes pieskarties svešiniekiem, var automātiski mēģināt trāpīt vai bēgt.

Kādas problēmas var sajaukt ar haptofobiju?

Ne visi, kas nevar stāvēt aizkustinoši, cieš no haptofobijas:

  • dažiem cilvēkiem vienkārši ir ļoti “plaša” personiskā telpa. Šādi indivīdi nesagremo pazīstamas manieres, burtiski tur visus pie rokas un cenšas pēc iespējas izvairīties no saziņas ar nepazīstamiem cilvēkiem;
  • problēma var būt arī ksenofobija, nevis haptofobija. Daži indivīdi nepieļauj rases un etnisko grupu pārstāvju pieskārienus, kurus viņi uzskata par “zemākiem” un naidīgiem;
  • Arī perfekcionistu autoritārie cilvēki bieži ienīst pieskārienus. Viņiem visaugstākais ideāls ir kārtība un tīrība visā, tāpēc viņi nevar stāvēt draudzīgi uz pleca, citas neformālās un spontānības izpausmes;

Aseksuāli cilvēki ienīst pieskārienus, jo taustes kontakts ir saistīts ar fizisku tuvību.

Fobijas diagnostika un ārstēšanas metodes

Šīs bailes var izārstēt tikai pieredzējis psihoterapeits. Speciālists vispirms mēģinās precīzi aprakstīt "slimības vēsturi" - visus problēmas simptomus un cēloņus. Tad viņš noteiks optimālo ārstēšanas iespēju:

  • Hipnoterapija ir viena no efektīvākajām ārstēšanas metodēm, baidoties no pieskāriena. Parasti 5-10 dienu hipnotiskās sesijas ir pietiekamas, lai atbrīvotos no satraucošajām bailēm. Viens no slavenākajiem speciālistiem hipnozes jomā ir Ņikita V. Baturins, kurš uzņem klientus no visas pasaules;
  • psihoanalīze. Pacients un psihoanalītiķis "nokļūst apakšā" no patoloģijas cēloņa. Speciālists palīdz apzināties un "atbrīvot" fobiju;
  • Kognitīvi-uzvedības terapija arī tiek galā ar problēmu. Psihoterapeits māca paskatīties uz problēmu savādāk, saskatīt pozitīvos mirkļus kontaktos ar cilvēkiem;
  • noder arī grupas terapija. Sava veida grupā haptophobes pakāpeniski pierod pie cieša kontakta ar cilvēkiem.

Arī eksperti cilvēkiem, kas slimo ar haptofobiju, konsultē dejošanu. Tas palīdzēs pārvarēt problēmu..

Farmaceitiskā ārstēšana

Bailes no pieskāriena var izraisīt aseksualitāte. Šos traucējumus bieži pavada hormonālie traucējumi. Vairogdziedzeris un virsnieru dziedzeri neražo pietiekami daudz hormonu, kas izraisa seksuālu uzbudinājumu, kā arī vēlmi sazināties, kontaktēties. Šādā situācijā pacients nevar iztikt bez īpašas hormonu aizstājterapijas..

Ja problēmas cēlonis ir vispārējs nemiers vai kāda veida personības traucējumi (obsesīvi-kompulsīvi, izvairīšanās, paranojas), speciālists izrakstīs psihoaktīvus trankvilizatorus, kā arī antidepresantus (ja ir depresijas simptomi).

Neracionālas bailes no kāda cita pieskāriena ir nopietna problēma, kuru nevar novērst bez speciālista. Kopā ar psihoterapeitu cilvēks spēs pārvarēt bailes, atkal sāks baudīt ciešus kontaktus ar citiem cilvēkiem.

Atsauksmes

Viss sākās, kad man bija 5 gadi. Neveicot bērnudārzu, rupjie skolotāji ņirgājās par bērniem. Viņi "klusajā stundā" bija gandrīz piesaistīti gultām, pastāvīgi stumti un sita. Tad sākās "haptophobic" elle. Adische! Jau pirmajās klasēs es nevarēju izturēt aizkustinošu. Par nekaitīgu velkoņu piespiešanu viņa bija gatava pārtraukumam. Tā viņa dzīvoja ar bailēm. Bet es vienmēr gribēju atbrīvoties no nelaimes. Es meklēju, jo atradu speciālistu! Es tā iemesla dēļ uzrakstīju ar lielo burtu. Ņikita Valerijevičs Baturins to ir pelnījis! 20 gadus viņa dzīvoja ar lāstu, tagad viņa beidzot ir brīva! Es pastāvīgi skatos YouTube kanālu, dalos ar informāciju ar citiem. Informējiet vairāk cilvēku, kā palīdzēt sev vai mīļajiem, kuri cieš no fobijām.

Skolā puiši mēdza mani rupji uzmākt, gandrīz vai uzmācās. Tas kļuva par "sprūdu", izraisīja bailes pieskarties. Es sāku noģībt, kad man pat nebija saķepināta - tikai nedaudz pieskārās. Parādījās slikta dūša un drebuļi. Es nepievērsu uzmanību, es domāju, ka es pāraugušu “bērnības bailes”. Pabeidzu skolu, bet tas tikai pasliktinājās. Naktsklubā, kad partneris uzlika rokas uz pleciem, viņa gandrīz sajuka, tas kļuva neērti. Es ar lielām grūtībām tiku galā ar puišiem, no ierastā skūpsta tas sāka drebēt. Saprotot, man vajadzīga palīdzība. Es sāku meklēt, un man paveicās ar speciālistu! Ņikita Valerijevičs Baturins atbrīvoja no šīm neizturamajām bailēm! Pilnīgi. Tagad es neko nebaidos, vispirms runāju ar puišiem. Es ar prieku apskauju un skūpstu.

Man ir ļoti nepatīkami kāda cita pieskārieni

Jautājums psihologiem

Jautā: Margarita

Jautājumu kategorija: Sevis izzināšana

Saņemti 2 padomi - psihologu konsultācijas, uz jautājumu: Man ir nepatīkami kādam citam

Vietnes atbildes: 584 vada apmācību: 1 publikācijas: 1

Fakts ir tāds, ka mūsu pašsajūta kā personai veidojas agrīnā attīstības stadijā un sākas ar ķermeni. Ķermenis saglabā neredzamas mūsu pagātnes pēdas. Bieži vien tiem, kas bērnībā baidās no citu cilvēku pieskārieniem, bija grūti sataustāmas attiecības ar vecākiem, īpaši ar māti. Šo savienojumu vislabāk atklāj psihoanalīze: darba procesā bieži izrādās, ka māte bērnu pārāk obsesīvi izspiedusi vai gluži pretēji - reti viņu apskāvusi vai glāstījusi. Šis process ir bezsamaņā, bet ļoti daiļrunīgs. jūs ļoti labi saprotat sevi, savas jūtas, lūdzat palīdzību, jums noteikti palīdzēs.

Oksana Matashkova, psiholoģe Almati

Laba atbilde 6 slikta atbilde 0

pieskaršanās fakts ir ļoti noslogots ar psiholoģisko nozīmi: pasaule ir sadalīta divās cilvēku kategorijās - no kuriem tu esi atkarīgs un kurus tu nepieņem. un jūs vēlētos, lai patiesībā jums būtu “neizmērojams skaits” nepieciešamo pieskārienu, nevis tie, kas jums ir nepatīkami. vēlme ir pretrunā ar pastāvošo realitāti..

kā ar to tikt galā?

Lai jūs justos savādāk, jums ir jāsaprot, ko šī vēlme jums nozīmē un ar ko tā ir saistīta jūsu stāstā. Lai to panāktu, ieteicams iziet psihoterapijas kursu..

Ja jūsu vecāki zina par jūsu grūtībām, viņi var jums palīdzēt organizēt šo procesu. Ja jūs nezināt, tad jums vajadzētu dalīties ar viņiem un lūgt palīdzību..

Ar cieņu, Galuškina Marina Kubaevna, psihoterapeite. Sanktpēterburga

Kā attiekties pret cilvēku, kurš ļoti asi reaģē uz “personīgās telpas” pārkāpšanu? Piemēram, pret apsveikuma apsveikumu. Kāds ir tā lielums??

Kāpēc cilvēks var asi reaģēt uz personiskās telpas pārkāpumiem un kautrēties no ķērieniem (pat draudzīgiem)?

Var būt daudz iemeslu. No personīgās pieredzes:

1. Cilvēks ir intraverts. Es nerunāju par visiem intravertiem, bet personīgi man nepatīk cilvēku pūļi arī tāpēc, ka personīgā telpa ir spiesta sarukt. Jā, un es labāk izvēlos sazināties rakstiski, nevis klātienē vai pa tālruni.

2. Cilvēks nav pieradis apskauties un aizkustināties, nesaņem no tā prieku. Mūsu ģimenē ķērieni tika reti praktizēti. Un arī draugu starpā. Plus es uzaugu kā diezgan neatkarīgs bērns, kurš gandrīz visu izdarīja pats. Apsveikumi vienmēr ir bijuši verbālā formā, atvadīšanās - arī verbālā un / vai žestiskā veidā (vicinot roku), tāpēc, mēģinot mani apskaut vai pieskarties, tas man šķiet neparasti.

3. Šīs personas acīs jūs neesat sasniedzis tādu uzticēšanās līmeni, lai jūs varētu ielaist personīgajā telpā. Vienīgā persona, kuras pieskārieni un ķērieni man vienmēr sagādā prieku, un es pati esmu pieskāriena iniciatore, ir mana māte. Nākamais - tuvi radinieki, tad - tuvi draugi un tāli radinieki, tad - milzīgs bezdibenis, pēc kura citu cilvēku pieskārieni, kurus es tik labi nepazīstu, attiecīgi, es viņiem mazāk uzticos, ir vairāk kaitinoši nekā patīkami.

4. Šis cilvēks tev patīk. Cilvēks baidās atdot savas jūtas, pieskaroties kādam, kurš viņam patīk.

5. Jūs esat no pretējā dzimuma. "Ciešas" komunikācijas pieredzes trūkums lielas personiskās telpas rezultātā => kautrība un izpratnes trūkums par to, kā izturēties, kā reaģēt, kas ir pieklājīgs un kas nav.

6. Šī persona NEpatīk jums (3. punkta variants). Es reiz runāju ar puisi. Kopumā puisis ir labs, bet par viņu bija kaut kas mani atbaidījis. Tātad, vienā no randiņiem viņš vienmēr nāca man pārāk tuvu un "netīšām" pieskārās man (vai nu ar elkoni, vai ar roku). Kopumā es ļoti skaidri izvairījos no viņa, tk. Man bija mežonīgi neomulīgi: katru reizi, kad viņš piegāja man pārāk tuvu, man šķita, ka viņš uz mani spiež, un, kad viņš mani pieskārās, tas bija it kā šī vieta deg. :( Tajā pašā laikā laba drauga pieskārienu uztvēru normāli.

7. Bija nepatīkama pieredze, kas saistīta ar noteiktu cilvēku žestu / izturēšanos / tipu. Piemēram, pēc tam, kad mani gandrīz pusaudzis izvaroja dienasgaismā pie manas mājas ieejas, es sāku kautrēties no visiem puišiem melnās jakās un cepurēs, kas staigā man aiz muguras vai pat tuvojās man. Un es nevaru braukt ar liftu ar nepazīstamiem vīriešiem (lai gan kopumā man nepatīk braukt ar liftu kopā ar citiem cilvēkiem, jo ​​tas tur ir sašaurināts => viņi iejaucas manā personīgajā telpā).

Kāpēc jūs varētu sāpināt šī reakcija?

Jūs esat ekstraverts / pieradis apskauties. Vai varbūt jūs esat kinestētisks, un jums pasaule / persona tiek izzināta caur ķermeniskām sajūtām, bet jums tas nav atļauts. Tas ir tāpat kā aizliegt cilvēkam ēst.

Kā reaģēt?

Piekrītiet, ka visi cilvēki ir atšķirīgi. Jā, ir cilvēki, kas ļoti atšķiras no jums, jūtas savādāk utt..

Jums noteikti nevajadzētu turpināt agresīvus un pārliecinošus mēģinājumus aizskar šīs personas personīgo telpu. Nekādā gadījumā. Tā ir klaja necieņa un arī drošs veids, kā novērst šo cilvēku no jums..

Jūs varat mēģināt labāk iepazīt cilvēku un ļaut viņam jūs zināt. Bet bez "pātagas", līdz jūtat, ka "ledus ir salūzis".

Jūs varat mēģināt par to runāt tieši ar personu (tieši vai smalki). Piemēram, kad draugs man teica, ka aizkustināšana ir viņa pasaules izzināšanas forma (pēc tam, kad esmu viņu novērojis, kā viņš komunicē ar citiem cilvēkiem), es to uztvēru kā pašsaprotamu. Tie. mēs izdarījām kompromisu: viņš centās mani nevajadzīgi nepieskarties, izprotot manu situāciju, bet es vairāk vai mazāk atturīgi reaģēju uz viņa pieskārieniem "no aizmāršības" vai "no jūtu pārmērības".

Jebkurā gadījumā ir svarīgi saprast, ka cilvēks, visticamāk, novēršas no tevis nevis prieka pēc, bet gan savu personīgo iemeslu dēļ. Tas ir tāds cilvēks, kāda viņa ir. Tāpēc iesaku piedot šai meitenei, ka viņa tevi aizvainoja ar savu izturēšanos (labi, man tā likās), un pārdomāt izturēšanās stratēģiju, ja vēlaties turpināt sazināties ar viņu.

Hug terapija: kā pieskāriens ietekmē veselību?

Ir daudz acīmredzamu iemeslu, kāpēc mēs mīlam to cilvēku pieskārienus, apskāvienus un skūpstus, kurus mēs mīlam - gan romantiski, gan draudzīgi, gan radniecīgi. Bet izrādījās, ka arī zinātne tam piekrīt: sociālā mur-mur-mur ar ģimeni un draugiem ir ne tikai nepieciešami, bet arī svarīgi. Tiem ir ļoti būtiska ietekme uz mūsu veselību un labsajūtu..

To neapzinoties, mēs liekam diezgan daudz nozīmes pieskārienam un glāstīšanai. Mēs meklējam izpratni un pieņemšanu, mēs vēlamies izteikt maigumu vai prieku. Dažādām tautām ir ierasts izteikt jūtas dažādos veidos, bet visu to pašu tradīciju būtība ir vienāda - īpaša tuvība. Pat primāti, mūsu tālie radinieki, var redzēt pazīstamus pieskārienus: viņi maigi sit pa mīlēto ķepām, pieskaras pirkstiem viens otra sejām un dažreiz skūpsta!

Pēdējos gados daudzi eksperti ir sākuši izsaukt trauksmi: viņi uzskata, ka mūs pārdzīvo sava veida krīze..

Kāpēc? Mūsdienās pieaugušajiem nav pieņemts pieskarties viens otram, nevainīgi pieskārieni starp slaveniem cilvēkiem tiek nekavējoties paziņoti par seksualizētiem plašsaziņas līdzekļos, un pat vienkārši draugu apskaušana notiek arvien retāk. Sievietēm pasaulē, kur nav saskarsmes, ir nedaudz vieglāk, taču toksiska vīrišķība aizliedz nabadzīgiem vīriešiem kaut ko tuvāk kā tikai rokasspiedienu vai rupju plecu pie pleca. Pastāv pat viedoklis, ka toksiskās vīrišķības plašā puse - pieprasījums pēc hiperseksuālas sociālas uzvedības - ir balstīta uz vajadzību pēc cilvēku kontakta un tuvības..

Protams, jums nevajadzētu pieskarties citiem cilvēkiem bez viņu atļaujas un piekrišanas. Ja jūs neesat pietiekami pazīstams, tas būs tiešs citu cilvēku personīgo robežu pārkāpums, un šādā kontaktā nebūs nekā noderīga. Tas attiecas arī uz bērniem, kuri sevi burtiski pievilkuši tos, kuri vēlas viņus mīļi iekāpt, neprasot atļauju no paša bērna..

Zinātnieki no Somijas ir pamanījuši, ka baudas pakāpe no pieskāriena ir atkarīga no konteksta..

Apskāve pati par sevi pozitīvi neietekmē mūsu emocionālo stāvokli. Un mēs noteikti ticam somiem - viņi ir pazīstami kā rezervēti sociālajā mijiedarbībā ar svešiniekiem. Kūst ziemeļu iedzīvotāja sirdi nav viegli.

Bet tajā pašā laikā daudz pētījumu apstiprina pieskāriena nozīmi emociju pārnešanā un esošo attiecību stiprināšanā..

Kāpēc pieskāriens ir tik svarīgs?

Zinātnieki vairākkārt pētījumos ir parādījuši, ka zīdaiņi (gan cilvēku, gan mazuļu primāti), kurus audzina bez māšu un brāļu pieskāriena, apskaušanas vai paušanas, aug traumēti un viņiem ir liegtas būtiskas sociālās prasmes. Tā saucamais slimnīcas sindroms izraisa ne tikai fiziskus traucējumus, bet arī nepietiekamu augstākas nervu aktivitātes attīstību..

Pieskārieni satur daudz informācijas

Tos var saukt gan par mājienu, gan par katalizatoru. Mēs piedāvājam empātiju un simpātijas, bet smadzeņu līmenī lietas ir daudz sarežģītākas. Kad jūs pieskaraties kādam jaukam (vai saņemat no viņiem maigu pieskārienu), smadzenes sāk degt kā Ziemassvētku eglīte - spilgti iedegas zonas, kas atbild par sarežģītu domu veidošanos, emocionālām reakcijām un fizioloģiskām reakcijām..

Smadzeņu skenēšana parāda, ka maigs, patīkams pieskāriens aktivizē orbitofrontālo garozu. Tas atrodas aiz prefrontālās garozas un tradicionāli ir saistīts ar mācīšanos, lēmumu pieņemšanu un atbilstošām sociāli emocionālām reakcijām..

Daži zinātnieki dodas tālāk un izvirza drosmīgu teoriju, ka romantiska skūpstīšanās ir viens no galvenajiem parametriem, pēc kura mēs izvēlamies partnerus..

Eksperti uzskata, ka unikālais ķīmiskais "kokteilis", kas atrodams katra cilvēka siekalās, var nodot svarīgu informāciju mūsu smadzenēm, kas sekundes laikā sniedz spriedumu par to, kā mēs iederamies fizioloģiskā ziņā. Šiem pieņēmumiem nav konkrēta pamata, bet pati koncepcija izskatās fantastiska. Jūs vienkārši skūpstāties, un smadzenes, īsts superdators, jau ir visu aprēķinājušas un sastādījušas plānu kopīgās hipotēkas pirmstermiņa atmaksai..

Bet pagaidām viņš atkāpsies no romantikas. Pieskārieni var būt ļoti dažādi, un dažreiz tie ir paredzēti, lai nomierinātu tos, kuri tagad jūtas slikti. Viņi signalizē, ka mēs esam tuvi un simpātiski (tas ir, mēs paužam vēlmi dalīties emocijās un uzņemties daļu no jūtu nastas uz sevi).

Pieskāriens ir īpaši svarīgs bērniem

Zviedrijas zinātnieki ir atraduši zinātnisku pamatu tam, ka cilvēce ir izdarījusi simtiem tūkstošu, pat pirms mēs apguvām artikulācijas runu. Viņi apstiprināja, ka bērnu apskaušana un glāstīšana, kad viņi jūtas slikti vai nobijies, var palīdzēt viņiem nomierināties..

Bērns, kurš nespēj tikt galā ar jūtām, apskāviena brīdī jūt, ka nav viens. Viņam ir kāds, uz kuru paļauties, tur ieradīsies liels spēcīgs pieaugušais, lai pasargātu viņu no nelabvēlībām.

Mazi bērni nesaprot atšķirību starp reāliem un iedomātiem draudiem, viņi izjūt bailes, depresiju un reālus draudus viņu dzīvībai. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi bērniem skaidri pateikt, ka viņi tiks pasargāti no briesmām un netiks atstāti vieni..

Protams, mēs ne vienmēr runājam par reālu izdzīvošanu - tikai par emocionālās reakcijas stiprumu, kas parādās bērnā. Bērni viegli un ātri nomierinās apskāvienos vai kļūst nemierāmi, kad viņus nomoka trauksme.

Apskates ieguvumi veselībai

Emocionālais atbalsts, protams, ir ārkārtīgi svarīgs. Kā ir ar tiešajiem ieguvumiem veselībai? Vai ieročos ir kādi slēpti bonusi??

Izrādās, ka ir. 2014. gada pētījums pierāda, ka pozitīvi gari ķērieni aizsargā mūs no elpceļu infekcijām.

Un tiem, kuri saslima, emocionālais atbalsts no spēcīgiem ķērieniem ļāva viņiem ātrāk un efektīvāk cīnīties ar vīrusu, kas jau bija iekļuvis ķermenī. Tiesa, nav īsti skaidrs, kā apskauties, lai otrā persona neinficētos. Ja vien, pilnā ķīmiskās aizsardzības tērpā?

Statistika skaidri norāda, ka attiecībās, kurās partneri cits citu apskauj un insultē (pat bez seksuālas konotācijas), sievietēm parasti ir mazāk spiediena problēmu un mazāks risks sirds un asinsvadu sistēmai. Izrādās, ka ķērieni ir labvēlīgi sirdij ne tikai pārnestā nozīmē, bet arī vistiešākajā nozīmē..

Bet skūpsti darbojas imunitātes labā. Skūpstoties uz lūpām, 5-10 sekundēs mēs pārnēsājam līdz 80 miljoniem baktēriju. Tas izklausās diezgan pretīgi, taču ir ļoti, ļoti noderīgs: mikrobiomu apmaiņa notiek gandrīz kā vakcīna. Šis process iepazīstina mūsu imūnsistēmu ar citiem, padara mūsu aizsardzības darbu daudz aktīvāku un cīnās pret visiem jaunajiem patogēniem "mierīgos" apstākļos.

Sāpju mazinošs efekts

Tā ir taisnība, ka pieskaršanās var atvieglot vai atvieglot sāpes - mēs visi zinām, kāds ir masāžas prieks vai muguras skrāpēšana. Bet, lai iegūtu pretsāpju efektu, nemaz nav nepieciešams norunāt tikšanos ar masieri vai samīļot savus mīļos, lai viņi veiktu "sliedes-sliedes, gulšņus-gulētājus".

Izrādās, ka pat parasts tuvinieku pieskāriens, šķiet, “atvelk” daļu sāpju, ko mēs piedzīvojam. Tātad vismaz mūsu smadzenes to uztver. Pēc dzemdībām - vissmagākais stress ķermenim - daudzas sievietes atzīmēja, ka viņām kļuva daudz vieglāk, ja kontrakciju laikā viņas varēja izspiest partnera roku. Jā, iespējams, ka zilumi var palikt uz plaukstām, taču tas nav nekas, salīdzinot ar to sieviešu sajūtām, no kurām tiek izvilkts pilnīgi jauns bērns.

Hug terapija: kā pieskārieni un glāstīšana ietekmē mūsu veselību

Atcerieties, ka, būdama bērns, mana māte skūpstījās tur, kur sāp, lai tas ātrāk pārietu, un mēs patiesi ticējām, ka tas palīdzēs? Zinātnieki ir pierādījuši, ka tas tiešām darbojas!

Ir daudz acīmredzamu iemeslu, kāpēc mēs mīlam to cilvēku pieskārienus, apskāvienus un skūpstus, kurus mēs mīlam - gan romantiski, gan draudzīgi, gan radniecīgi. Bet izrādījās, ka arī zinātne tam piekrīt: sociālā mur-mur-mur ar ģimeni un draugiem ir ne tikai nepieciešami, bet arī svarīgi. Tiem ir ļoti būtiska ietekme uz mūsu veselību un labsajūtu..

To neapzinoties, mēs liekam diezgan daudz nozīmes pieskārienam un glāstīšanai. Mēs meklējam izpratni un pieņemšanu, mēs vēlamies izteikt maigumu vai prieku. Dažādām tautām ir ierasts izteikt jūtas dažādos veidos, bet visu to pašu tradīciju būtība ir vienāda - īpaša tuvība. Pat primāti, mūsu tālie radinieki, var redzēt pazīstamus pieskārienus: viņi maigi sit pa mīlēto ķepām, pieskaras pirkstiem viens otra sejām un dažreiz skūpsta!

Pēdējos gados daudzi eksperti ir sākuši izsaukt trauksmi: viņi uzskata, ka mūs pārdzīvo sava veida krīze..

Kāpēc? Mūsdienās pieaugušajiem nav pieņemts pieskarties viens otram, nevainīgi pieskārieni starp slaveniem cilvēkiem tiek nekavējoties paziņoti par seksualizētiem plašsaziņas līdzekļos, un pat vienkārši draugu apskaušana notiek arvien retāk. Sievietēm pasaulē, kur nav saskarsmes, ir nedaudz vieglāk, taču toksiska vīrišķība aizliedz nabadzīgiem vīriešiem kaut ko tuvāk kā tikai rokasspiedienu vai rupju plecu pie pleca. Pastāv pat viedoklis, ka toksiskās vīrišķības plašā puse - pieprasījums pēc hiperseksuālas sociālas uzvedības - ir balstīta uz vajadzību pēc cilvēku kontakta un tuvības..

Protams, jums nevajadzētu pieskarties citiem cilvēkiem bez viņu atļaujas un piekrišanas. Ja jūs neesat pietiekami pazīstams, tas būs tiešs citu cilvēku personīgo robežu pārkāpums, un šādā kontaktā nebūs nekā noderīga. Tas attiecas arī uz bērniem, kuri sevi burtiski pievilkuši tos, kuri vēlas viņus mīļi iekāpt, neprasot atļauju no paša bērna..

Izvairieties no citu cilvēku pieskārieniem. Veiksmi tev!

Komentāri par jaunumiem

Izvairieties no citu cilvēku pieskārieniem. Veiksmi tev! (Lasīts 1706 reizes)

0 dalībnieki un 1 viesis apskata šo tēmu.

  • Dom 2 ziņu un baumu sērijas tiešsaistē
  • Pasaule ap mums
  • Misticisms, prognozes, psiholoģija un astroloģija (sadaļas moderators: Maxima)
  • Izvairieties no citu cilvēku pieskārieniem. Veiksmi tev!

Ātra atbilde

Brīdinājums: šajā pavedienā nav nevienas ziņas vairāk nekā 120 dienas.
Ja neesat pārliecināts, ko vēlaties atbildēt, tad labāk ir izveidot jaunu tēmu.

Lūdzu, ņemiet vērā: šis ziņojums netiks parādīts, kamēr moderators to neapstiprinās.

Nepatīk pieskārieni

TV tropi
Angļu valodā runājošajiem un tiem, kas vēlas vēl vairāk iedziļināties TV Tropes projekta tēmā, ir raksts Hates Being Touched. Jūs varat arī palīdzēt mūsu projektam un pārsūtīt vērtīgo informāciju no turienes uz šo rakstu.

Šim varonim nepatīk, ka viņu aizkustina. Varbūt viņš ir nedaudz nepatīkams, vai arī jebkurš pieskāriens viņam rada stipras sāpes, vai varbūt šī ir viņa personīgā uzmācības poga. To iemesls var būt kultūra, bīstamas slimības, traumatiski notikumi pagātnē vai vienkārši pieticība. Dažreiz tās ir lielvaras sekas, kas aktivizējas pieskārienā. Ja šāds raksturs ļāva sevi pieskarties, uzreiz kļūst skaidrs, ka ir noticis kaut kas svarīgs..

Protams, tas bieži rada problēmas intīmā dzīvē. Šajā gadījumā varonis var izdarīt izņēmumu mīļotajam, un partnera pieskārieni viņu nekairinās. Ja nepatikas iemesls nav atkarīgs no personāža, tas gandrīz noteikti būs personiskās drāmas avots.

Komiskā situācijā ar šādu varoni var saskarties kāds, kurš mīl siltu ķērienu..

Saturs

Piemēri [labot]

Literatūra [labot]

  • Ledus un uguns dziesma - Aerys II Targaryen. Krēslas Vale sacelšanās laikā, būdams nebrīvē, viņš bija spiests izturēt, ka tiek pieskāries un piekauts, lai gan viņš nebija pieradis, ka viņš tika skarts bez atļaujas. Šo notikumu rezultātā viņa prāts bija apmulsis.
  • Tafa ceļojumi ir nosaukuma varonis. Tāpēc viņš nekad nekratīs izstiepto roku un reaģē ar kairinājumu uz visiem sarunu biedra pieskārieniem. Cēlonis nav zināms.
  • Boriss Akunins, “F. M. " - galvenais bastards, daļēji hormonālo problēmu dēļ.
  • Jacek Pekara, "Mordimāra Madderdina cikls" - galvenais varonis. Naida dēļ muguras, pleca un apskāvieniem, bet tajā pašā laikā ir pozitīva attieksme pret seksu (ar sievietēm).
  • "Zobena sirds" - pēc Moro sagūstīšanas Diks nevar izturēt vīrieša pieskārienu. Atkarībā no tā, cik viņš ir jocīgs un dusmīgs, reakcija var būt no vienkāršas nepatikas līdz aukstai niknumam..
  • Grāmatu sērija "Pazemes pavēlnieki" - Bādene grāmatā "Tumšākās mokas"
  • Rozenbergs, "Liesmas sargi" - Kira, Valtera Slovotska sieva. Pagāja nedaudz laika, lai saprastu, ka viņa tiešām nespēj izturēt viņa pieskārienu...
  • Viljams Tenns, stāsts "Messenger". Mūsu laikā ienācis zinātkārs puisis no nākotnes. Starp mūsu paražām, kas viņu šokēja, bija pieskārieni: viņa ķermeņa pieskāriens ar rokām (pat nesaskrāpjot zodu) savā laikā tiek uzskatīts par neķītru kā spļaudīšanos sabiedrībā, un pat pieskaršanās kādam citam ir pilnīgi biedējoša rupjība:
"

- Klausieties, Ernest, - es iesāku un uzliku roku uz viņa pleca. Tādā veidā kā tēvs. “Es…” Viņš atlēca atpakaļ tā, it kā es būtu viņam kutinājusi kaklu ar kārbu attaisītāju. Un viņš atkal nosarka! Nu gluži kā līgava, kas jau dzīvojusi sava prieka pēc, un altāra priekšā sarkt kā magones, lai pārliecinātu topošo vīramāti, ka nekas tāds nenotika. … - Nu, lūdzu, - viņš teica savā plānā balsī, - Kāpēc jūs vienmēr izlaižat? - Kāpēc es esmu kas? - nodīrāšana. Nu, pieskarieties ķermenim ar rokām. Pat publiski. Spļaudīšana un žagas ir arī slikti ieradumi, un lielākajai daļai no jums tā nav. Bet visi, absolūti visi, vienmēr izlaiž. Es dziļi ievilku elpu un apsolīju viņu vairs neārstēt.