Filofobija - bailes no mīlestības

Kas ir filofobija un kādas ir tās briesmas? Izdomāsim, kāpēc cilvēki var baidīties no brīnišķīgās iemīlēšanās sajūtas..

Tātad, fitofobija - kas ir šīs bailes? Izrādās, ka šo sociālo fobiju raksturo bailes iemīlēties un turpināt attiecības. Filofobam mīlestība tiek uzskatīta par dziļi traumējošu faktoru, un ilgtermiņa attiecības ir problemātiskas un satraucošas..

Fobijas iemesli

Filofobija ir garīgi traucējumi, ko var izraisīt gan neveiksmīgu attiecību personīgā pieredze, gan arī tuvinieku ciešanu uztvere. Tie ietver:

  • Tuvinieka zaudēšana un viņa tēla idealizācija;
  • Sāpīga atvadīšanās, nelaimīga pirmā mīlestība;
  • Negatīva seksuāla pieredze, vardarbība ģimenē;
  • Sarežģītas vecāku attiecības, psiholoģiski sarežģīti šķiršanās procesi;
  • Reliģiskas pārliecības, kas aizliedz mīlestību.

Bailes no mīlestības ir sava veida psihes aizsardzība, saskaroties ar emocionālu šoku, kas saistīts ar mīļoto. Ar šādu neveselīgu reakciju zemapziņa norobežojas no traumatiskā notikuma atkārtošanās..

Efekti

Bailes iemīlēties, jo Wikipedia interpretē šo fobiju, var izraisīt:

  • Pazemināta pašcieņa;
  • Dzīves mērķa zaudēšana;
  • Pazemināta dzīves kvalitāte;
  • Saistību liegšana.

Sliktākais mīlestības fobijas aspekts ir tas, ka tās hroniskā forma padara cilvēku vientuļu..

Slimības pazīmes

Personai, kas cieš no filofobijas, ir šādi simptomi:

  • Tendence pavadīt brīvo laiku vientulībā vai, tieši otrādi, trokšņainā sabiedrībā;
  • Viņam nav nozīmes paša izskats;
  • Īss dzimumakts;
  • Ģimenes izveidošanai netiek veiktas nekādas darbības, vīrietis baidās atzīt savu mīlestību un uzņemties atbildību;
  • Aizkaitināmība, pesimisms;
  • Ilgstoša depresija.

Fitofobijas tests palīdzēs atpazīt šos simptomus, kas atklāj nevēlamas izmaiņas psihi..

Kā atbrīvoties no fobijas?

Filofobija rada daudz neērtību. Kā atbrīvoties? Pirmkārt, jums ir jāsaprot savas slepenās bailes. Kas nomāc visvairāk:

  • Personīgās brīvības pārkāpums;
  • Bailes no vilšanās partnerī;
  • Krāpšanās vai mīļotā atstāšana;
  • Materiālā un morālā atbildība par partneri.

Fobijas ārstēšanas pamatā ir psihoterapijas sesijas. To mērķis ir paaugstināt pašnovērtējumu un izturību pret stresu, pozitīvu pieķeršanās tēlu veidošanos.

Izmantojot pašārstēšanos, dekorācijas maiņa labi palīdz. Pārvarēt bailes no nopietnām attiecībām palīdzēs pakāpeniski tuvināties partnerim. Psihologi iesaka vairāk runāt par personīgām tēmām un atrast pēc iespējas vairāk kopīgu interešu..

  • Visbiežāk filofobija vīriešiem tiek skaidrota ar bailēm no atkarības, finansiālās atbildības un personiskās brīvības zaudēšanas;
  • Sievietes parasti baidās no nodevības un tuvinieka zaudēšanas..

Dzīve ir neparedzama, un var notikt jebkas. Bet mūsu spēkos ir savilkt sevi kopā un virzīties tālāk. Ceļā uz attiecībām, kurās nav bailes no pieķeršanās.

Filofobija

Filofobija ir bailes iemīlēties, kas ietver sevī lielas bailes no emocionāli pozitīvām attiecībām ar citu cilvēku. Filofobs baidās no intīmas un sirsnīgas sajūtas, kas vērsta uz citu cilvēku.

Filofobija bieži rodas tiem cilvēkiem, kurus tas interesē. Bieži vien sapņos viņi mīļi saista savu laimīgo eksistenci, bet kaut kāda iemesla dēļ reālajā dzīvē viņi šo vēlmi sevī nomāc. Tas notiek tāpēc, ka vienreiz cietusi, dvēsele vairs nevēlas mīlēt mīlestību..

Filofobijas iemesli

Sakarā ar to, ka mīlestības sajūta rodas pati par sevi vai spontāni, filofobam ir bail no šīs sajūtas. Iepriekšējo attiecību atmiņa, kad mīlestība dziļāko īpašību pievērsa sevī, kaut arī tikai labās, neļauj cilvēkam atkal iemīlēties.

Filofobija attīstās pēc tam, kad mīlētāji kaut kādu iemeslu dēļ ir atdalījušies, un viņu dvēseles ir piepildītas ar tukšumu, un pēc atvadīšanās depresija pārvar. Smagā depresija, kas pārņēma pēc atdalīšanas, ir saistīta ar emocionālu pieķeršanos cilvēkam un vilšanos mīlestībā. Tāpēc filbobs baidās atkal iemīlēties, pievilties, sajust apātiju, rūgtumu, autoagresiju, kairinājumu, aizvainojumu, bezpalīdzību, skumjas, kā arī vitalitātes samazināšanos pēc atvadīšanās. Visas šīs sāpīgās atmiņas kavē spēju atkal iemīlēties, jo cilvēks baidās tikt atkal noraidīts un nevēlas piedzīvot visas jūtas, kas saistītas ar mīlestības pārtraukumu.

Filofobiju var izraisīt:

- nākamie izredzētie nespēj izturēt salīdzinājumu ar pagātnes mīlestību;

- nelielu atkāpi no līdzšinējās pilnības nevar piekrist filofops, un kompromiss šajā gadījumā kļūst neatbilstošs;

- persona, kas baidās no vilšanās, izslēdz ilgstošu kontaktu ar pretējo dzimumu;

- ģimenes slepkavība;

- bailes pazust partnerī un tāpēc zaudēt imunitāti;

- nonākšana nežēlīga vai vienaldzīga patēva, pamātes ģimenē;

- jaunākā bērna parādīšanās, kurš visu uzmanību pievērsa ģimenei;

- viena no vecākiem aiziešana no ģimenes ģimenes dēļ;

- pieaugušā vecumā filofobs baidās no gaidāmās materiālās atbildības par mīlestības objektu;

- bailes, ka mīlestība nesīs nelaimi;

- bailes no ieslodzījuma, kā arī neatkarības;

- cilvēki, kuri zaudējuši bērnu laimīgā laulībā;

- bieži bailes iemīlēties rodas bērnībā ar vecāku palīdzību, kuri it visā nomāca maza bērna personību un neformētā apziņā ievirzīja negatīvu attieksmi pret pretējo dzimumu. Laika gaitā, pusaudža gados, mīlētā cilvēka ideāla tēls sabojājas, bet izgudrotā virsotne nekad netiek sasniegta. Neformēta personība to nesaprot, jo ideāls veidojas no dzejas, grāmatām, filmām. Ideālā pavadoņa kolektīvais tēls tiek saglabāts zemapziņā un kļūst par aizsardzību pret dzīvi. Augot, bērns nekad savā dzīvē neieviesīs nepilnīgu cilvēku. Tādējādi kontaktu laikā parādās kautrība, nenoteiktība, grūtības un satraukums;

- bailes no fiziskas nepilnībām, proti, dismorfofobijas, kas rodas pēc nodevības, kā arī pēkšņas mīlētā cilvēka atraugas;

- dzīves vērtību izmaiņas: karjera, profesionālās intereses, personīgā brīvība;

- bailes zaudēt mīļoto vai personīgo brīvību;

- bieži bailes iemīlēties rodas tiem, kam šī sajūta nepieciešama, un norāda uz nepieciešamību realizēt indivīda iekšējo potenciālu.

Tādējādi filofobija padara cilvēkus nelaimīgus un lemtu vientulībai..

Simptomi

Filofobiju raksturo paniskas bailes iemīlēties vai iemīlēties. Bailes mudina turēto cilvēku sākotnējā posmā neapzināti vai apzināti iznīcināt jebkādas attiecības. Filofobi uzsver, ka jūtas pietiekami ērti ar pretējā dzimuma pārstāvjiem, pie kuriem viņi nevar pieķerties un nevar iemīlēties..

Bieži kā laulātie vai partneri nobrieduši fitofobi dod priekšroku tiem, kuri izrāda nicinājumu pret viņiem, izsmieklu un neizrāda acīmredzamu fizisku vardarbību. Šāda attieksme ļauj cilvēkiem, kas cieš no filofobijas, justies droši kopā ar šādiem cilvēkiem, taču viņi joprojām dod priekšroku vientulībai..

Filofobu var atpazīt pēc šādiem simptomiem: tuvums no ārpasaules, izvairīšanās no atklātiem jautājumiem, izvairīšanās no flirta, apsārtums, neizlēmība, neveiklība, stostīšanās, satraukums, frāžu sajaukšana.

Indivīds bieži ir neizlēmīgs, viņam trūkst gribas izturēt, pastāv paniskas bailes no pretējā dzimuma un iespējas piedzīvot atkārtotas mīlestības mokas. Filofobam ir raksturīgs upura komplekss vai agresijas komplekss.

Upura kompleksā ietilpst šādas sajūtas un emocijas: pazemojums, aizvainojums, skumjas, bezpalīdzība, biežas skumjas atmiņas. Upurēšanas izpausmes sieviešu dzimumā ir daudz augstākas nekā vīriešu. Filofobs bieži jūtas bezpalīdzīgs un, šķiet, arī nespēj pārvarēt visas notikušā sekas. Cilvēks bieži vaino sevi par atvadīšanos un dusmojas par nespēju spēt paredzēt notikumu attīstību laikā.

Agresijas kompleksā ietilpst netaisnības izjūta ar sevis apsūdzēšanu, kā arī autoagresijas forma. Katram cilvēkam ir raksturīgi mīlēt, bet bailes iemīlēties filofobā pārņem, un tas dominē. Psihologi var palīdzēt izprast šo stāvokli. Filofobijas attīstību izskaidro neveiksmīgas iepriekšējās attiecības, kā arī situācijas no bērnības.

Fitofobu uzvedību var saukt par nedaudz dīvainu. Vientulība, kā arī bezbērnība nav vienīgās spēcīgās garīgās anomālijas nepatīkamās sekas. Cilvēki var arī apzināti kropļot sevi: atteikties lietot kosmētiku, rūpēties par sevi, izkropļot sevi ar rētām, apdegumiem, tetovējumiem; apzināti noved līdz pēdējai aptaukošanās pakāpei, padarot viņu izskatu atbaidošu; mainās, jo indivīdi sliktākajā gadījumā izrāda acīmredzamu agresīvu rīcību pret tiem, kas viņiem patīk; pārvēršas par sadzīviskiem sadistiem, kuriem šķiet, ka viņi mīl savu partneri daudz vairāk, nekā viņi vēlētos.

Tika atklāta interesanta formula, pēc kuras darbojas klasiskais fitofobs, un tā veido arī savas attiecības. Partneri izvēloties tādā pašā veidā, kā visi cilvēki, viņš no viņa sagaida uzmanību, mīlestības pierādījumu, interesi, bet, tiklīdz partneris tos parāda, filofobs viņu nekavējoties atstumj no sevis.

Ārstēšana

Ir svarīgi saprast, ka cilvēks ir sabiedrisks un mīlestība ir neatņemama jebkuras personas dzīves sastāvdaļa. Apzināti neatsakieties no mīlestības. Protams, pieredze mīlestībā ir atšķirīga, taču tā ir jāuztver normāli. Neatkarīgi no tā, kā attīstās attiecības, šī ir pieredze, iekšējs progress, kas ļauj palūkoties uz sevi un pasauli citādāk. Kad cilvēks mīl, bailes atkāpjas, un mīļākais rīkojas, nedomājot, viegli sasniedzot to, ko viņš iepriekš baidījās. Tie cilvēki, kuri nepiedzīvo filofobiju, saprot, ka, piedzīvojot mīlestību, viņi iegūst daudz vairāk, nekā zaudē. Jo viņiem mīlestība ir iespēja izteikties dažādos virzienos. Psihoterapeitu, psihologu uzdevums ir izskaidrot cilvēkam, ka iemīlēšanās sākumā prātīgi traucē domāt un laika gaitā emocijas izzūd, un no tā nevajadzētu baidīties..

Mīlestība ir rīks, kas noņem iekšējos skavas, atrisina sarežģītas problēmas, taču, lai tas notiktu, ir svarīgi no visas sirds pieņemt cilvēku, kurš dod šo stāvokli, pārstāt baidīties, uzticēties viņam, bet neaizmirst par sevi kā neatkarīgu cilvēku. Atvēries mīlestībā pret jaunu cilvēku, indivīds labāk iepazīst sevi, uzlabojas. Piedzīvojis neatgriezenisku sajūtu, cilvēks aug un iegūst iespēju bez bailēm virzīties uz priekšu..

Kā atbrīvoties no filofobijas?

Filofobijai nepieciešama pacienta uzticēšanās psihologam, psihoterapeitam, kurš viņam var palīdzēt. Filofobiju ietekmē prātu koriģējošās sarunas, kas palīdz pacientam apzināties personisko problēmu un arī pilnībā no tās atbrīvoties..

Filofobijas prognoze ir labvēlīga. Neatceļama un pilnīga dziedināšana notiek desmit gadījumos no vienpadsmit, kas norāda uz panākumiem filofobijas ārstēšanā.

Autors: psihoneurologs N. N. Hartmans.

Medicīnas un psiholoģiskā centra PsychoMed ārsts

Intimofobija - bailes no fiziskas tuvības

Relāciju trauksme ir fobija, kas rodas jutīgiem indivīdiem vai traumas rezultātā. Mīlestības bailēm ir noteikts cēlonis, bez kura novēršanas problēmu nebūs iespējams tikt galā..

Intimofobija - bailes no tuvām attiecībām

Fobijas ārstēšana ietver darbu pie indivīda domāšanas un pašnovērtējuma: ja cilvēks ir pārliecināts par savām spējām, viņš nebaidīsies no attiecībām.

Fobijas būtība

Bailes iemīlēties cilvēkā izraisa vardarbīgu reakciju: dzīvnieka bailes viņu sedz. Uz panikas lēkmju fona indivīdam ir vieglāk aizbēgt, paslēpties no problēmas. Bailes no mīlestības ir bīstamas gan vīriešiem, gan sievietēm..

Bailes veids tieši atkarīgs no ievainojuma (provocē fobiju). Baidoties no upura, baidās no nopietnām vai īslaicīgām attiecībām. Viss, ar ko cilvēks operē, ir bailes.

Notikuma cēloņi

Filofobija ir bailes no tuvības, ko izraisa traucēta sociālā adaptācija. Persona instinktīvi atbalsta ģimenes veidošanu un dzemdības. Bez piepūles vīrieši un sievietes iesaistās personīgās attiecībās, iemīlas un likumīgi apprecas. Jutīgiem cilvēkiem (pārāk uzņēmīgiem un jūtīgiem) šāda savienība ir briesmīga.

Vairumā gadījumu problēmai ir divi cēloņi: nepareizs ģimenes modelis, ko bērns novērojis kā bērns, vai piedzīvotā trauma (iepriekšējās attiecības). Filofobijas definīcija ietver visas bailes no iespējamām attiecībām ar pretējo dzimumu..

Bailes no sievietēm

Sievietēm bailes no intīmām attiecībām rodas ar izteiktiem simptomiem. Baiļu upuris atsaucas sevī, izsaka riebumu un riebumu pret vīriešiem. Sieviešu atsvešināšanās iemesli:

  1. Vardarbība bērnībā. Bērns, kas aug nelabvēlīgā vidē, cieš no nepareizā attiecību modeļa. Meitene var iemīlēties pusaudža gados, bet nespēj uzticēties savam partnerim. Nobriedusi sieviete, kas uzauga disfunkcionālā ģimenē, nevar sirsnīgi un pilnībā mīlēt.
  2. Nepatīkama pieredze. Sievietēm neveiksmes pieredze ir nopietna trauma. Pēc vilšanās un nodevībām atkal iemīlēties ir grūti fobijas upurim. Viņa baidās no situācijas atkārtošanās, negatīvā asociācija iesakņojas viņas domāšanā.
  3. Slēptās bailes un saistītās fobijas. Bailes no spēcīgām attiecībām rodas uz sociāla uztraukuma vai bailes no skūpstīšanās fona. Cilvēki, kas izvairās no fiziska kontakta, apzināti atsakās no iepazīšanās un iepazīšanās. Viņiem nav grūti iemīlēties, bet nav iespējams uzturēt ilglaicīgas attiecības..
  4. Zema pašapziņa. Bailes no tuvības izpaužas cilvēkiem ar zemām prasībām pret partneri. Sieviete sevi nenozīmē kā cienījamu partneri. Bailīgās attiecības ātri sabojājas..

Bailes no intimitātes sievietēm ir sāpīga fobija. Sievietes kā sievas un mātes būtība bez pienācīgas apzināšanās kaitē visām dzīves jomām. Bailes vadīta sieviete steidzas uz karjeru vai brīvprātīgo dzīvi, taču centieni nenes laimi.

Kompleksi ietekmē objektīvo uztveri un pašnovērtējumu. Ja no bērnības meitene nav iemācīta mīlēt sevi, pieaugušā dzīvē viņa nevar mīlēt partneri.

Fobija vīriešiem

Ar vīriešiem lietas ir atšķirīgas: stiprākais dzimums nav pieradis parādīt vājumu (ir labi slēpt bailes). Spēcīgākā dzimuma fobijas cēloņi:

  1. Lielas cerības. Kopš agras bērnības īpašas izglītojošas aktivitātes tiek veiktas ar vīriešiem: viņiem tiek uzlikta atbildība par karjeru un nākamajām ģimenēm. Pieaugušā vecumā pārspīlētas prasības nozīmē nevēlēšanos uzņemties atbildību.
  2. Problēmas intīmā dzīvē. Vīriešu intīmās problēmas kļūst par filofobijas cēloni. Vīrietis, kurš agrāk nenotika kā mīļākais, neveidos attiecības.
  3. Materiālās problēmas. Vīriešu prioritātes sākas ar finansiālo stabilitāti - partneris ir aizstāvis un nopelnītājs. Ar vīriešiem, kuri nespēj sevi nodrošināt, viņi nevēlas veidot attiecības ar cienīgām sievietēm, tāpēc jebkādas materiālās grūtības rada filofobiju.
  4. Atkarība. Vieniniekiem ir grūti atteikties no dzīvesveida, kas sagādā daudz prieka.

Vienīgais veids, kā pārvarēt fobiju, ir cīnīties ar galveno baiļu cēloni. Ja vīrietis uztraucas par savu finansiālo stāvokli un stabilitāti, viņam jādalās pieredzē ar partneri..

Grūtāk ir cīnīties ar neuzbāzīgiem vecpuišiem. Viņiem patīk viņu dzīvesveids, brīvība ir dabiska un mierīga valsts.

Bailes no jaunām attiecībām

Bailes no jaunām attiecībām ir balstītas uz bailēm no nezināmā. Attiecību uzsākšana ir biedējoša gan vīriešiem, gan sievietēm. Jutīgiem indivīdiem ir grūti veikt jaunus pienākumus. Šādi cilvēki vairākas reizes mēģinās aizbēgt, pirms nolemj apprecēties..

Sievietēm, kuras ir piedzīvojušas nodevību, ir grūti atvērties pretējam dzimumam. Komforta zona ir laba aizsardzība, kas novērš sāpes.

Ar jaunām attiecībām karjeristiem ir problēmas, viņi arodbiedrību uztver kā draudus un šķērsli. Pirms jaunām attiecībām, nevis pašpārliecināti indivīdi piedzīvo paniku, viņi baidās pievilt partneri un ir pastāvīgā stresa stāvoklī.

Bailes no nopietnām attiecībām

Lai baidītos no nopietnām attiecībām, nav nepieciešami īpaši iemesli. Bailes no nopietnām attiecībām ir izvairīšanās no pienākumiem, kuriem partneri nav gatavi. Vīriešu kā iekarotāju psiholoģija rada bailes no tuvības ar vienu sievieti (jaunums pazūd).

Tikšanās ar vecākiem un kāzu plānošana rada paniku. Cilvēks nevar sevi kontrolēt: bailes no attiecībām viņu nospiež uz neracionālu rīcību (mēģinājumi atcelt kāzas, lidojumu). Nopietnām attiecībām nepieciešami divi veiksmīgi indivīdi.

Iepazīšanās ar vecākiem izraisa paniku intimofobu vidū

Bailes no intīmām attiecībām

Bailes no tuvības sauc par intimofobiju. Šāda veida traucējumos ietilpst intīmās dzīves fobijas, bailes no pieskaršanās un skūpstīšanās (philemaphobia). Tuvums ir personiskās telpas pārkāpums, ķermeņa noārdīšana. Seksuāla nepatika rodas pēc ilgstošas ​​audzināšanas reliģiskās ģimenēs.

Lai noslēgtu ciešas attiecības, partnerim jāpieliek pūles uz sevi. Šī izturēšanās ir raksturīga vardarbības upuriem (pēc tuvības cilvēks izjūt savu mazvērtību, viņš jūtas sodīšanas cienīgs).

Fobijas simptomi

Bailes no attiecībām ar vīrieti vai sievieti izpaužas partnera uzvedībā: viņš panikā, viņam ir trīce un palielinās svīšana. Pēc tuvības fobijas upuris var kļūt smagi nomākts. Ir desmitiem iemeslu šķirties ar pretējo dzimumu. Upuri viegli attaisno savu vientulību.

Simptomi, ka pastāv psiholoģiska problēma:

  • atsvešinātība un agresivitāte;
  • izolācija sevī;
  • augstas prasības potenciālajam partnerim;
  • apātija un bieža depresija;
  • paaugstināta trauksme pretējā dzimuma klātbūtnē.

Laika gaitā palielinās problēma ar pretējo dzimumu: zemapziņā veidojas skaidrs priekšstats par attiecību sāpīgumu, kuru ir grūti mainīt bez psihoanalītiķa palīdzības.

Problēma ietekmē indivīda pašapziņu. Laika gaitā cilvēks sāk vainot sevi par nespēju izveidot aliansi. Kompleksi palielina fobiju.

Neapmierinātība un apātija ir traucējumi

Fobijas ārstēšana

Personīgajā dzīvē nav nepieciešams padarīt problēmu no problēmām, citu spiediens pasliktina pacienta stāvokli. Pirmkārt, speciālists iesaka atbrīvoties no bailēm maldināt tuvinieku un radinieku cerības. Jūs varat pārvarēt bailes, ja iemācīsities pieņemt sevis un partnera nepilnības. Kompleksā ārstēšana palīdzēs atbrīvoties no filofobijas: pacients paaugstina pašnovērtējumu, iemācās mijiedarboties ar potenciālajiem partneriem bez maldīgām cerībām.

Auto apmācība labi palīdz: mājās ar afirmāciju palīdzību (frāzes, kuras katru dienu jāatkārto spoguļa priekšā) var atbrīvoties no nepareizas domāšanas. Emocionālās stabilitātes nodrošināšanai ārstēšana tiek piedāvāta tuvinieku lokā. Radinieki palīdz pieņemt sevi, risina problēmas, kas radās agrā bērnībā.

Pirms jaunu attiecību uzsākšanas jums nevajadzētu paniku vai pakārt etiķetes uz cilvēku.

Viņi ārstē filofobiju, izmantojot jaunu pieredzi (pacients iemācās darīt jaunas lietas, atrod hobiju, iemācās uztvert pasauli citādā veidā). Grupu aktivitātes un tikšanās ar jauniem cilvēkiem var palīdzēt apkarot jūsu fobiju. Vīrietis saka sev: "Tagad es esmu gatavs visam, kas man ir sagatavots." Emocionālā brieduma atslēga ir spēja kļūdīties un piedot citu kļūdas.

Filofobija

Mīlestību sauc par spilgtāko un aizraujošāko no visām jūtām. Šķiet, ka mīlestība un bailes nav savienojamas lietas. Tomēr psihologiem ir atšķirīgs viedoklis. Viņu sniegtā fitofobija ir bailes iemīlēties..

Kas ir filofobija

Kāds ir iemesls “bailēm iemīlēties”? Tas varētu būt bailes no emocionāla satricinājuma, kas saistīts ar iemīlēšanos..

Kāpēc attīstās filofobija?

"Mīlestība, mīlestība - saka leģenda - Dvēseles savienība ar dzimto dvēseli - Viņu savienība, apvienojums, Un viņu liktenīgā saplūšana, Un... liktenīgais duelis...". Tā rakstīja dzejnieks Fjodors Tyutchev par mīlestību, kas ir precīzi "fatālas" mīlestības pazinējs, pilns ciešanu un neparedzamības. Mīlestības "tumšā" hipostaze jau ilgu laiku interesē cilvēkus; sākumā viņi bija filozofi, rakstnieki, dzejnieki, reliģiskie vadītāji, un vēlākā laikmetā zinātnieki - psihologi, psihiatri - tam pievērsa pastiprinātu uzmanību. Un šajā mīlestības "tumšajā" pusē slēpjas iemesls bailēm iemīlēties.

Piemēram, iemīlēšanās sajūta rodas spontāni, to nevar gaidīt un nav iespējams kontrolēt. Daudzi cilvēki baidās no visa, kas ir pēkšņs un nekontrolējams. Negaidīti likteņa pagriezieni, pēkšņi notikumi tos burtiski met no ceļa. Zinot to, šādi cilvēki baidās nokļūt šādās situācijās un mēģina dzīvē ievērot "kluso ostu". Tas ir viens no filofobijas mehānismiem..

Vēl viens iemesls bailēm no iemīlēšanās ir raksturīgs cilvēkiem, kuri jau ir iemīlējušies, bijuši ilgās attiecībās un pat bijuši precējušies. Pēc spilgta perioda viņi piedzīvoja vilšanos mīlestībā, izšķīrās ar mīļoto un nonāca depresijā. Šis depresīvais stāvoklis ir jūtams daudz spēcīgāk nekā citi depresijas veidi un veidi. Tāpēc cilvēki, kuriem ir pieminētā mīlestības pieredze, ļoti baidās to atkārtot - tas ir, viņi baidās no vilšanās, depresijas, tukšuma, apātijas, aizvainojuma.

Gadās arī, ka pagātnes mīlestība tiek idealizēta, un visi pārējie potenciālie izredzētie cilvēkam šķiet daudz sliktāki nekā pirmie.

Negatīvas atmiņas par pagātnes attiecībām var izskaidrot arī ar to, ka šo attiecību laikā notika kaut kas nepatīkams: slepkavība vai cits noziegums ģimenē, partnera vai partnera tuvinieku negatīva attieksme pret šīm attiecībām, bērna zaudēšana, izvarošana utt..

Citos gadījumos cilvēks ir pārliecināts, ka mīlestība var atņemt viņam brīvību, kas viņam personīgi ir visaugstākā vērtība. Materiālā vai morālā atbildība, kas tiek uzlikta mīļajam, var kļūt par biedējošu faktoru. Visbeidzot, ir cilvēki, kuriem no bērnības ir mācīts, ka mīlestība nes nelaimi; pēc tam veidojas neracionāla pārliecība, kas iestrādāta zemapziņā. Šajā gadījumā novirze maksimāli iegūst fobijas raksturu, tas ir, garīgus traucējumus.

Filofobija, tāpat kā jebkurš patoloģisks stāvoklis, padara cilvēkus nelaimīgus un vientuļus. Lai gan tas ne vienmēr izpaužas tik nožēlojami: cilvēks nepamana savu fobiju, kamēr nav iestājušies apstākļi, kādos tā izpaužas.

Kā traucējumi izpaužas filofobos?

Tie, kas nekad nav pieredzējuši šādu sajūtu, dažreiz pat nespēj iedomāties, kā izskatās “ārēji” filofobija. Pirmkārt, tas ir paniskas bailes no mīlestības un iemīlēšanās. Cietējs mēģina iznīcināt visas jaunās attiecības sākotnējā posmā. Filofobi jūtas pietiekami labi vienatnē ar pretējā dzimuma pārstāvi, kuru viņi nevar iemīlēt (viņiem viņš nepatīk).

Visbiežāk filofobi dod priekšroku vientulībai, bet daži no viņiem var pat apprecēties. Tajā pašā laikā viņi izvēlas cilvēkus, kuri izjūt nicinājumu vai vienaldzību pret viņiem kā laulātajiem vai partneriem, par viņiem smejas; ar šādu partneri filofobs var justies droši.

Filofobi bieži ir nekomunikatīvi un slēgti ārējai pasaulei. Viņi izvairās no atklātiem jautājumiem, nepatīk runāt par savu personīgo dzīvi. Viņi var arī izjust smagu neveiklību, sazinoties ar pretējo dzimumu, kas izpaužas kā stostīšanās, pietvīkums, neizlēmība, neveiklība utt..

Bieži vien filofobi apzināti kropļo sevi, lai pasargātu sevi no savstarpējām attiecībām ar pretējo dzimumu: piemēram, viņi pārtrauc lietot kosmētiku, valkā nesakārtotas drēbes, nodara sev miesas bojājumus un apzināti iegūst lieko svaru. Filofobi var pārvērsties par īstiem sadistiem un parādīt agresiju ne tikai pret sevi, bet arī pret citiem.

Ir noteikts, ka daudziem fitofobiem ir interesants uzvedības princips. Viņi mēdz izvēlēties savus partnerus tāpat kā visi cilvēki un pieprasa no viņiem mīlestību, uzmanību, interesi, bet, tiklīdz partneris izrāda šīs jūtas, filofobs nekavējoties viņu atstumj no sevis un izbeidz visas attiecības ar viņu. Šī paradoksālā izturēšanās ir skaidra psiholoģisku vai pat garīgu traucējumu pazīme..

Filofobi var attīstīt savtīgu dzīvesveidu, attīstīt narcismu (egoisms, pārvērtēts pašnovērtējums utt.). Sliktākos gadījumos fitofobija var izraisīt depresiju. Filofobija dažreiz beidzas ar pašnāvību.

Filofobiju nevajadzētu sajaukt ar aseksualitāti, kas ir to cilvēku īpašums, kurus seksuāli nepievelk. Filofobija izpaužas cilvēkiem, kuriem ir nepieciešama mīlestība un dzimumdzīve, bet tajā pašā laikā izjūt pret viņiem neracionālas bailes, kas izraisa ciešanas; bet aseksualitāte nav saistīta ar ciešanām un pretrunām, jo ​​nav sajūtu, kas rada problēmas.

Atbrīvošanās no bailēm iemīlēties: korekcijas metodes

Filofobijas ārstēšana ir diezgan delikāts un sarežģīts uzdevums, kas ietekmē dažādus mīlestības problēmas aspektus. Daži cilvēki mēģina izārstēt šo "slimību", mēģinot pārliecināt cilvēku par to, cik svarīga mīlestība ir katram cilvēkam. Viņi mēģina viņiem pierādīt, ka personai kā sociālai būtnei ir vajadzīga mīlestība un attiecības ar pretējo dzimumu. Pēc viņu domām, cilvēkam "vajadzētu" mīlēt, un, ja tas nenotiek, tad cilvēks ir tikai sava veida "jutekliskais parazīts", antisociāla būtne, zemāka līmeņa personība un tamlīdzīgi. Liekas, ka šādi cilvēki vispār nesaprot problēmas būtību. Jūs nevarat likt cilvēkam justies. Mīlestība, tāpat kā filofobija, ir neracionāla parādība, kuru nevar pilnībā kontrolēt intelekts, un nekādi aicinājumi un ideoloģijas nevar mainīt cilvēka jūtas, it īpaši tās, kas raksturīgas zemapziņai un primāro instinktu līmenī..

Tomēr psihoterapeitiem fitofobijas labošana nav nepārvarams uzdevums. Pēc viņu teiktā, traucējumus vairumā gadījumu var izārstēt. Šeit ir svarīgi, lai pacients pilnībā uzticētos speciālistam un vēlme ar viņu runāt atklāti..

Lai palīdzētu tikt galā ar problēmu, jo īpaši tiek pieprasīti dažādi psiholoģiskie treniņi. Uz tiem cilvēks iemācās atpazīt savu fobiju, tās cēloņus, tos pārvarēt. Viena no radikālajām, bet diezgan efektīvajām metodēm ir tāda, ka pacientam jādara tas, no kura viņš visvairāk baidās, un pat no tā jāgūst gandarījums..

Panākumus filofobijas ārstēšanā nosaka paša pacienta interese. Bieži vien cilvēki paši vēršas pie speciālista ar šādu problēmu; Filofobi patiešām vēlas mīlēt, viņi dvēselē izjūt ļoti dziļas un spēcīgas sajūtas, taču ir daži šķēršļi, kas neļauj tos realizēt. Ar speciālista palīdzību pacients var pārvarēt šos šķēršļus un saprast, ka bailēm nav īsta pamata - visas bailes ir izdomātas.

Iemīlēšanās ir cilvēka iekšējās pasaules stāvoklis. Bet paradokss ir tāds, ka filofoks pārāk daudz uzmanības pievērš savai iekšējai pasaulei, nespējot pāriet uz reāliem apstākļiem. Cilvēks tiek absorbēts problēmās, kas nepastāv apkārtējā realitātē, tā vietā, lai pakārtotu savu mīlestību šai realitātei. Filofobija bieži ir ideālisma izpausme: cilvēks ir pārāk iemīlējies noteiktā ideālā partneru tēlā, ko rada viņa iztēle, un baidās, ka reālais partneris izrādīsies atšķirīgs no šī tēla. Šādi patoloģiski ideālisti vienkārši jāatgriež atpakaļ realitātē..

Filofobijas ārstēšanas cēloņi, formas un veidi

Vai jūs baidāties iemīlēties? Varbūt pat vienkārša doma, ka varat iemīlēties, jūs biedē? Pagātnē piedzīvotās neveiksmes mīlestībā dažkārt noved pie tā, ka cilvēki baidās no jauna iemīlēties, jo baidās atkal piedzīvot nepanesamas sāpes. Lai izkļūtu no šīs fobijas slazdiem, kas var saindēt cilvēku visu dzīvi, viņam jāiemācās vēlreiz ticēt mīlestībai un vienkārši jāļauj sev kādu dienu atkal iemīlēties..

Kāda ir šī fobija

Lielākajai daļai cilvēku mīlestība ir visaugstākā prece, kas pieejama cilvēkiem. Daudzi no mums sapņo mīlēt un vēlas tikt mīlēti. Tomēr daži cilvēki mēdz izvairīties no mīlestības un visa, kas ar to saistīts. Iespēja iemīlēties padara šos cilvēkus ļoti nervozus un satrauktus. Šīs bailes no mīlestības jau sen sauc par filofobiju..

Filofobija savu vārdu iegūst no diviem grieķu vārdiem: Philos, kas nozīmē “mīļotais” vai “mīlestība”, un fobiem, kas nozīmē “bailes”. Tāpēc filofobija ir cilvēka neracionālas bailes gan no vienkārši iemīlēšanās, gan savstarpējas mīlestības. Lai izvairītos no pieķeršanās kādam, cilvēki ar fitofobiju mēdz apgalvot, ka viņi principā nespēj izjust īpašas jūtas pret citiem..

Situācijas, kurās pastāv iespēja iemīlēties vai sākt personiskas attiecības, izraisa sliktu dūšu, svīšanu, paniku un elpošanas problēmas fitofobos. Šādas šīs fobijas izpausmes liek viņiem palikt prom no jebkurām tuvām attiecībām. Filofobija ne vienmēr izpaužas kā bailes stāties personīgās attiecībās, dažreiz šādi cilvēki izvairās pat runāt par mīlestību. Ja jūs savlaicīgi neveicat kādas darbības, lai atbrīvotos no šīm mīlestības bailēm, šādi cilvēki visu mūžu var palikt vientuļi..

Saskaņā ar Amerikas Psihoterapeitu asociācijas apkopoto statistiku vien Amerikas Savienotajās Valstīs ir apmēram 250 tūkstoši cilvēku, kuriem diagnosticēta "filofobija". Parasti cilvēki ar šo traucējumu ir ļoti modri par savām personīgajām robežām un baidās no jebkādām spēcīgām izjūtām. Tāpēc filofobija ir diezgan nopietns personības traucējums, kas padara cilvēkus nelaimīgus, nespējīgus no sirsnīgām jūtām un vientuļus..

Iemesli

Ir diezgan daudz iemeslu, kāpēc cilvēki baidās iemīlēties. Gandrīz katram cilvēkam ar šo garīgo traucējumu ir savs šo baiļu iemesls. Daži cilvēki baidās no mīlestības sekām, bet citi baidās no dramatiskajiem pārdzīvojumiem, kas pavada mīlestības sajūtas..

Galvenais iemesls, kāpēc cilvēkam attīstās filofobija, ir negatīvas traumatiskas pieredzes klātbūtne pagātnē. Akūti pieredzēts vienas attiecības plīsums liek cilvēkam baidīties sākt jaunas attiecības, un visbiežāk tas notiek gadījumos, kad sabojātās attiecības bija garas, ļoti emocionālas un dziļas. Šādiem cilvēkiem parasti ir negatīva attieksme pret mīlestību kopumā. Viņi kļūdaini uzskata, ka visas viņu attiecības dzīvē ir lemtas skumjām beigām..

Citos gadījumos fitofobija ir reakcija uz traģisko mīlestības pieredzi no pacienta ģimenes locekļa vai drauga. Šāda negatīva pieredze liek cilvēkiem viņu dzīvē atteikties no tādas sajūtas kā mīlestība. Viņi neļauj sevi izjust kādam dziļas emocionālās izjūtās, jo viņi vienmēr baidās, ka nonākot daudz sliktākā situācijā, ja ļaus sevi iemīlēt, nekā tad, ja nemīlēs nemaz..

Filofobiju parasti izraisa:

  • akūti pieredzēts pārtraukums ar mīļoto;
  • bijušā partnera nodevība vai nodevība;
  • pastāvīga potenciālo partneru salīdzināšana ar iepriekšējo;
  • "cieto principu" klātbūtne mīlestībā;
  • pārāk "idealizēts" partnera tēls;
  • bailes no vilšanās;
  • tēva vardarbība pret māti vecāku ģimenē;
  • vecāku cietsirdība vai vienaldzība pret bērnu;
  • bailes “izšķīst” partnerī;
  • intensīva greizsirdība par jaunāko brāli vai māsu;
  • viena no vecākiem aiziešana no ģimenes jaunas mīlestības dēļ;
  • nevēlēšanās uzņemties atbildību;
  • bailes no ieslodzījuma vai neatkarības;
  • pieredzējis izvarošana;
  • bailes zaudēt mīļoto;
  • atteikšanās no mīlestības pret karjeru;
  • dismorfofobija (savas fiziskās nepilnības sajūta).

Lai kādi būtu iemesli, rezultāts ir tāds pats - vientulība un panika jebkurās dziļajās personiskajās attiecībās..

Simptomi

Cilvēki ar filofobiju vienmēr izvairās no jebkuras iespējas iemīlēties vai sākt jaunas personiskas attiecības. Pretējā dzimuma cilvēku kompānijā viņi jūtas ļoti neveikli un ļoti nervozi, kā arī var bēgt, domājot, ka sāk iemīlēties. Smagākajos gadījumos filofobs var bagātīgi svīst, aizrīties vai sajust drebuļus visā ķermenī. Viņam var rasties arī nelabums un nejutīgums ekstremitātēs. Dažiem filofobiem pat izdodas noģībt, domājot tikai par iemīlēšanos..

Cilvēki ar šo fobiju cenšas neskatīties romantiskas filmas. Turklāt viņi cenšas atrasties prom no vietām, kur parasti pulcējas iemīlējušies pāri. Tātad kāzu ceremonijas apmeklēšana var būt īsta filofoba spīdzināšana. Dabiski, ka šādi simptomi spēcīgi ietekmē cilvēka sociālo dzīvi, tāpēc šai psihiskajai slimībai nepieciešama savlaicīga diagnostika un ārstēšana..

Ārstēšana

Pašlaik filofobiju diezgan veiksmīgi ārstē ar tādām metodēm kā psiholoģiskās konsultācijas un hipnoterapija. Tomēr visefektīvākā un populārākā filofobijas ārstēšanas metode ir kognitīvās uzvedības terapija. Šī pieeja ļauj nonākt šīs fobijas cēloņa galā un neatgriezeniski izglābt cilvēku no šiem garīgajiem traucējumiem. Labs terapeits analizēs jūsu jūtas par iepriekšējām attiecībām un pēc tam ieteiks vispiemērotāko risinājumu, kā tikt galā ar bailēm no iemīlēšanās. Turklāt var būt noderīgi daži psiholoģiski vingrinājumi un citi relaksācijas paņēmieni..

Papildus psihoterapijai ārstēšanā var izmantot noteiktus medikamentus, taču parasti to lietošana nav vēlama, jo medikamenti neārstē fobiju, bet tikai neilgu laiku nomāc tā simptomus. Bet ir bijuši gadījumi, kad antidepresanti un prettrauksmes tabletes palīdzēja mazināt bailes, padarot cilvēku vieglāku saziņu ar jauniem cilvēkiem..

Ko jūs varat darīt pats

Lai atbrīvotos no bailēm, jums jāiemācās savā dzīvē ienākt jauniem cilvēkiem. Sāciet to darīt, un drīz jūs redzēsit pozitīvas izmaiņas jūsu skatījumā. Jums nav jādodas uz randiņu uzreiz pēc tikšanās. Tikai nekautrējieties satikt jaunus cilvēkus un ļaujiet attiecībām izvērsties savā tempā. Atcerieties, ka nav iespējams nogalināt savas bailes uzreiz, bet, ja jūs sākat pielikt zināmas pūles, pēc kāda laika no tām noteikti atbrīvosities..

Analizējiet savu mīlestības pieredzi un saprotiet, ka visas attiecības attīstās dažādos veidos. Iemesls jūsu neveiksmēm mīlestībā var būt tāpēc, ka jūs vienkārši esat nepareizu attiecību upuris. Tāpat kā jebkurai citai dzīves pieredzei, arī negatīvajai pieredzei personīgajās attiecībās vajadzētu palīdzēt izdarīt attiecīgus secinājumus, nevis novest pie maldīgiem uzskatiem, kas jūs vēl vairāk traumēs. Atbrīvošanās no viltus uzskatu sistēmām ir atslēga, lai izskaustu bailes no iemīlēšanās..

Mīlestība ir visbrīnišķīgākā sajūta, ko cilvēks var piedzīvot. Tāpēc neatņemiet sev apburošu iespēju piedzīvot laimi. Centieties pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no iemīlēšanās fobijas, lai ļautu mīlestībai atgriezties jūsu dzīvē..

Mīlestības fobija: bailes mīlēties vai iemīlēties

Mīlestība ir skaistākā sajūta uz Zemes. Bet bieži tas rada ne tikai pozitīvas emocijas, bet arī stipras sāpes. Daudzas sievietes un vīrieši savu dzīvi velta mīlestības un citu nozīmīgo cilvēku atrašanai. Bet tas notiek arī tad, kad cilvēki noliedz šo sajūtu, baidās no tā. Šīs bailes bieži izvēršas par īstu mīlestības fobiju..

Bailes iemīlēties

Filofobija (tas ir tas, kā psiholoģijā tiek sauktas bailes no mīlestības) ne vienmēr liek cilvēkam izskatīties drūmam un nelaimīgam. Daži filofobi patiešām mīl būt vieni, bieži veltīti darbam vai pilnveidošanai. Bet daudzi paliek diezgan sabiedriski un draudzīgi, bieži dodas uz ballītēm.

Un arī daudziem mūsdienu cilvēkiem ir bailes ne tikai no patiesas mīlestības, bet arī no vientulības. Tas viņiem liek pastāvīgi meklēt seksuālu baudu pie jauniem partneriem. Dažreiz filofobi pilnīgi atsakās no šādām attiecībām, uzskatot, ka dzīvnieku instinkti viņiem traucē sasniegt jaunus augstumus pašattīstības jomā.

Vidējam cilvēkam ir gandrīz neiespējami diagnosticēt fobiju. Daži pacienti dod priekšroku kļūt pilnīgi "neredzamiem" pretējā dzimuma indivīdiem. Viņi var iegūt lieko svaru, nevis rūpēties par sevi. Citi rīkojas tieši pretēji. Dažiem filofobiem pat ir ģimene, kļūstot par priekšzīmīgiem tēviem vai mātēm. Citi pilnīgi pamet bērnus.

Neskatoties uz atšķirīgo izturēšanos, visus šos cilvēkus vieno bailes uzticēties pretējam dzimumam. Viņi nekad nevar pilnībā izšķīst partnerī. Daudzi šīs bailes uzskata par īstu dāvanu, kas viņus padara spēcīgus un emocionāli neievainojamus. Bet ir arī tādi, kas fobijā redz sodu. Viņi pastāvīgi ir nelaimīgi un nevar atrast dzīves jēgu..

Fobija no bērnības

Bērni, kas aug nepārtrauktu mātes un tēva skandālu gaisotnē, pārstāj ticēt mīlestībai un nemeklē dzīves partneri. Psihologi uzskata, ka šāds lēmums ir īsta aizsardzības reakcija. Zemapziņā cilvēks nevēlas, lai viņa vecāku stāsts atkārtotos. Situāciju pasliktina sišana no tēva vai neuzticība laulībā.

Bērna galvā nogulsnējas sāpīgas bildes, asaras, bailes un ciešanas. Pēc izaugsmes šīs emocijas tiek projicētas potenciālajiem partneriem. Tas veido nevēlēšanos meklēt dvēseles palīgu, kaut kā veidot attiecības vai veidot ģimeni. Filofobi uzskata, ka būs tikpat sarūgtināti kā viņu vecāki. Tāpēc viņi dod priekšroku vientulībai.

Ir arī citi iemesli. Pat ja vecāku ģimene bija laimīga un piepildīta, bērni bieži romantizē attiecības. Vēlāk viņi meklē puišus vai meitenes, kas izskatās kā tēvs / māte. Ja šāda tikšanās nenotiek, tā rada lielu vilšanos. Neuzticēšanās un nevēlēšanās būt partnerim var būt arī neveiksmīgu seksuālo attiecību sekas gan vīriešu, gan meiteņu starpā. Daži tomēr pazemina savus standartus, apprecas vai apprecas "necienīgi", viņuprāt, cilvēki. Kas viņus padara nelaimīgus laulībā.

Bailes no seksuālām attiecībām bieži tiek diagnosticētas nedrošiem cilvēkiem. Ja vecāki vai apkārtējie cilvēki bieži tiek terorizēti vai devalvēti par bērna sasniegumiem, tas vedina domāt, ka persona nav pietiekami laba, lai izveidotu ģimeni.

Filofobija un slikta pieredze

Kompleksi un bailes var izpausties ne tikai bērnības pieredzes dēļ. Diezgan bieži šādas emocijas piedzīvo cilvēki, kuriem pagātnē jau ir bijusi negatīva pieredze (seksuālas neveiksmes, grūta šķiršanās, vardarbība ģimenē). Ja sieviete ir piedzīvojusi seksuālu uzbrukumu, viņa var izjust nepatiku pret visiem vīriešiem, uzskatot, ka viņi var parādīt tikai agresiju. Vīriešiem šīs sajūtas parādās pēc pedofilijas lēkmes vai vīriešu disfunkciju dēļ..

Pēc šķiršanās, it īpaši sarežģītās, bieži ir bailes no jaunām attiecībām. Ja pacients jau ir ticis nodots vienreiz, viņam ir grūti atkal kādam uzticēties. Sievietēm šādi gadījumi parasti izraisa pilnīgu nevēlēšanos tuvināties pretējam dzimumam. Vīriešiem tas bieži notiek tieši otrādi. Viņi var kļūt par dāmu vīriešiem un sirdslēcējiem. Projicējot neuzticību un sirdssāpes citām sievietēm, viņas šādā veidā mēģina atriebties bijušajam mīlulim..

Dažreiz gadās, ka cilvēki baidās no jaunām attiecībām, jo ​​nevēlas no jauna atvērt vecās brūces. Filofobija var kļūt par īstu bruņojumu, kas cilvēku padara neievainojamu un stipru.

Citi iemesli

Bailes no skūpstīšanās var būt viens no fobijas cēloņiem. To var izraisīt dažādi iemesli:

  1. Bailes zaudēt kontroli pār sevi un jūtām.
  2. Bailes no baktērijām un mikrobiem, kas dzīvo cilvēka mutē.
  3. Bailes ļaut tev tuvu cilvēku.
  4. Nevēlēšanās pamest savu komforta zonu, jūtoties ierobežota, ja kāds uzņemas iniciatīvu.

Lai šīs bailes neattīstītos par reālām panikas bailēm, jums jāapmeklē psihoterapeits. Viņš palīdzēs atbrīvoties no problēmas..

Dažiem cilvēkiem bailes no mīlestības kļūst par iemeslu nevis šķiršanās, bet gan mīļotā zaudēšanai. Prieka un laimes sajūta, kuru pēkšņi pārtrauc mīļotā nāve, var būt īsts šoks. Cilvēkiem bieži rodas domas, ka par mīlestību ir jāmaksā, tāpēc viņi labprātāk pavada vienatni..

Filofobija var parādīties infantiliem cilvēkiem, kuri nevēlas uzņemties atbildību. Puiši vīriešu pienākumus ģimenē bieži atrod biedējoši, kas viņus atstumj no nopietnām attiecībām..

Simptomi un ārstēšana

Protams, daudziem cilvēkiem ir zināmi dzīves posmi, kad viņi vienkārši vēl nav gatavi uzņemties iniciatīvu savās rokās, meklēt partneri un dibināt ģimeni. Tas nenozīmē, ka viņiem ir fobija. Pastāv vairāki simptomi, pēc kuriem var atpazīt bailes no mīlestības:

  1. Pastāvīga aizkaitināmība.
  2. Nepieejamība.
  3. Nervozitāte.
  4. Bezmiegs vai miega traucējumi.
  5. slikts garastāvoklis.
  6. Biežas sarunas par nevēlēšanos zaudēt brīvību.

Lai pārvarētu savas bailes, nepieciešama ilgstoša ārstēšana, kuru var nozīmēt tikai profesionāls psihoterapeits..

Ja pacients atzīst, ka viņam ir filofobija, viņš vēlas mainīt savus ieradumus un sākt dzīvot savādāk, jums vajadzētu padomāt, kā viņam var palīdzēt. Pacientiem ar bērnības traumu var palīdzēt tikai psihoanalīzes sesijas. Cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu jāiemācās cienīt sevi, attīstīties, apgūt svešvalodas, atrast noderīgu hobiju.

Smagos gadījumos palīdzēs nomierinošu līdzekļu, trankvilizatoru un antidepresantu lietošana. Labus rezultātus var sasniegt ar auto apmācības palīdzību. Jāatceras, ka fitofobija labi reaģē uz ārstēšanu, bet tikai tad, ja pats cilvēks tam ir gatavs..

Filofobija vīriešiem un sievietēm: kas ir bailes iemīlēties un kā pret to izturēties

Kaut arī daži cilvēki cieš no vientulības un sagaida mīlestību, citi dara visu iespējamo, lai citu acīs būtu pēc iespējas nepievilcīgāki. Šīs izturēšanās iemesls ir filofobija vai bailes iemīlēties. Šie traucējumi ir viens no sociālās fobijas apakštipiem un izbeidz laimīgas un harmoniskas romantiskas attiecības. Ievērojot, ka domas par iemīlēšanos rada satraukumu, ieteicams sazināties ar psihoterapeitu, kurš palīdzēs noteikt baiļu cēloni un atbrīvoties no traucējumiem..

Filofobijas iemesli

Sāpes mīlestības cerību sabrukumā vēl vairāk izraisa šausmas pirms jaunām paziņām

Bailes iemīlēties rodas dažādos vecumos. Pirmoreiz viņa sāk dīgt bērnībā un pusaudža gados. Bailēm iemīlēties ir daudz iemeslu, taču visbiežāk tās attīstās, balstoties uz attiecībām ģimenē. Vecāku skandāli, mātes vai tēva pazemošana no partnera puses, vētraina demonstrācija un necieņa pret dzīvesbiedru - tas viss notiek bērna acu priekšā un no bērnības veido nepareizu attieksmi. Tā rezultātā cilvēks ir pārliecināts, ka mīlestība iet roku rokā ar ciešanām, sāpēm un bailēm, tāpēc viņš apzināti cenšas izvairīties no šīs sajūtas..

Vēl viens iemesls, kāpēc psihologi sauc aizspriedumus pret pretējā dzimuma cilvēkiem. Visbiežāk tas notiek mātes vai tēva nolaidības dēļ. Klasiskais piemērs ir vientuļā māte, kura audzina meiteni, kura pastāvīgi noraida vīriešus. Iespējams arī pretējs scenārijs: sieviete vienatnē nopietni audzina dēlu un negatīvi runā par savu tēvu, kurš ar viņu nedzīvo, kā rezultātā zēns veido viedokli, ka visas sievietes ir ienaidnieces un nav mīlestības cienīgas..

Diezgan bieži filofobija attīstās uz notikumu fona, kas notika pusaudža gados. Izplatītākie iemesli ir:

  • izsmiekls no pretējā dzimuma personām;
  • neatlīdzināma pirmā mīlestība;
  • negatīva pirmā seksuālā pieredze;
  • mīļāko zaudēšana.

Pusaudzis, kuru izsmiek no vienaudžiem, ir pārliecināts, ka viņš nav pievilcīgs. Nākotnē tas var izraisīt fobijas attīstību jūtu priekšā, bet šeit mēs drīzāk runājam par aizsardzības mehānismu - cilvēks neļauj sevi iemīlēt, lai netiktu noraidīts. Tas pats attiecas uz neatlīdzināmu mīlestību, kad cilvēks saņēma noraidījumu, kas viņu smagi traumēja.

Gan sievietes, gan vīrieši var izjust fobiju negatīvas pirmās seksuālās pieredzes dēļ. Un šeit mēs runājam ne tikai par izvarošanu, bet arī par partnera neuzmanību..

Sarežģītākais fobijas cēlonis ir tuvinieka zaudēšana. Visvairāk šis notikums skar psihi pusaudža gados un jaunībā, pieaugušais spēj ātrāk tikt galā ar zaudējumiem. Spēcīgu sāpju dēļ cilvēks burtiski aizveras sevī un nolemj nekad vairs nepieļaut romantiskas sajūtas, lai atkal nesaskartos ar sāpēm. Šajā gadījumā krustojas divas fobijas - bailes iemīlēties un bailes zaudēt mīļoto..

Pieaugušajiem filofobija var būt sarežģīta šķiršanās procesa sekas, īpaši, ja izjukšana ir saistīta ar partnera nodevību.

Simptomi

Bailes iemīlēties izpaužas dažādos simptomos. Turklāt cilvēks pilnībā apzinās savas bailes un var strīdēties. Tomēr tas neglābj jūs no akūtajiem simptomiem, kas rodas, tuvojoties potenciālajam romantiskajam partnerim..

Vairumā gadījumu filofobija atstāj iespaidu uz cilvēka raksturu, mainot to uz sliktāko pusi, taču ir iespējama arī smagāka traucējumu gaita, kad fobiju pavada trauksmes traucējumu simptomi un panikas lēkmes.

Psihoemocionālās un uzvedības izpausmes

Puiši praktizē īstermiņa intīmas attiecības, pastāvīgi mainot meitenes

Jāatzīmē, ka vairumā gadījumu filofobija attiecas tikai uz spēcīgām un uzticamām romantiskām attiecībām, bet nekādā veidā neietekmē seksuālās attiecības. Citiem vārdiem sakot, cilvēks mierīgi flirtē un maina partnerus, bet neko viņiem nejūt, izņemot seksuālo pievilcību. Visi mājieni par romāna turpināšanu izraisa fobijas saasināšanos, tāpēc visi savienojumi aprobežojas tikai ar dažām sapulcēm vai draudzībām. Baiļu objekts ir tieši dziļa sajūta, ko cilvēks var piedzīvot, bet ne objekts, kas izsauc šīs emocijas. Tāpēc nevar teikt, ka filofobi patoloģiski baidās no sievietēm vai vīriešiem un praktizē seksuālu atturēšanos..

Filofobijas pazīmes un simptomi ir atkarīgi no tā, kā cilvēks izskaidro savu uzvedību. Visbiežāk fitofobiem ir bail no viena vai vairākiem šādiem objektiem:

  • atkarība no citas personas;
  • personiskās brīvības zaudēšana;
  • atbildība attiecībās;
  • bailes no zaudējumiem;
  • bailes no nodevības (nodevības);
  • finansiālā atbildība par ģimeni.

Filofobi vīriešu vidū ir ļoti izplatīti, un viņi savas bailes skaidro tieši ar bailēm no atkarības, personiskās brīvības vai finansiālās atbildības zaudēšanas. Bet sievietes visbiežāk baidās no mīļotās personas nodevības vai zaudēšanas..

  • apdullums;
  • apzināta viņu izskata neievērošana;
  • uzsvēra savtīgumu;
  • slepenība;
  • vēlme pēc vientulības;
  • bieža partneru maiņa.

Neskatoties uz to, filofobi nevairās no sabiedrības un bieži pavada laiku trokšņainos uzņēmumos. Turklāt viņi mēdz izvēlēties nepazīstamus uzņēmumus, jo šajā gadījumā ir iespējams izvairīties no nepatīkamiem jautājumiem par personīgām tēmām. Turklāt filofobiski vīrieši dod priekšroku vienas nakts stenda attiecībām, tāpēc viņi bieži apmeklē naktsklubus..

Izpaužas arī bailes iemīlēties sievietēs - viņas baidās no ilglaicīgām attiecībām, taču viegls flirts bieži neizraisa diskomfortu. Tiesa, ja ventilators izrādās pārāk uzmācīgs, tas izraisīs agresiju, satraukumu un bailes sievietē, tāpēc turpmāka komunikācija ātri tiks pārtraukta.

Filofobi neļauj sevi ilgstoši satikt ar vienu cilvēku, baidoties no simpātijas attīstības, tāpēc viņu romantiskās attiecības reti ilgst ilgāk par dažām nedēļām. Cilvēki ar šo fobiju sevi dēvē par bezbērnu, jo tie neļauj domāt par laulību un bērnu piedzimšanu. Ja filofobi nolemj iegūt bērnu, viņi bieži viņu audzina vienatnē, bez partnera..

Ķermeņa izpausmes

Ir apkārtējās pasaules nerealitātes sajūta

Filofobiem bieži izdodas kontrolēt savas emocijas, nepieļaujot pielikumus. Ja tas notiek nejauši, persona saskarsies ar panikas lēkmi. Retos gadījumos panikas lēkmes rodas tikai no domām par romantisku pieķeršanos citai personai..

Šī parādība izpaužas krampjos, un to raksturo šādi simptomi:

  • elpas trūkuma sajūta;
  • sāpes krūtīs;
  • paaugstināts asinsspiediens un ātra sirdsdarbība;
  • reibonis un galvassāpes;
  • vēlme aizbēgt un paslēpties;
  • derealizācijas un depersonalizācijas sajūta;
  • ekstremitāšu trīce;
  • auksti sviedri;
  • nekontrolējama panika un nemiers.

Persona var saskarties ar šādiem simptomiem, ja partneris māca uz nopietnām attiecībām. Panikas lēkme var rasties, ja, sarunājoties ar potenciālo partneri vienu nakti, filofops pieķēra sevi domājot, ka šī persona viņu interesē ne tikai kā seksuālu priekšmetu.

Parasti akūti simptomi ir retāk sastopami ar filofobiju un ir ļoti reti, parasti uz ilgstoša stresa vai smaga noguruma fona, kad nervu sistēmai ir jāatjaunojas.

Ārstēšana

Kā atbrīvoties no filofobijas, ir atkarīgs no traucējumu smaguma pakāpes. Dažos gadījumos cilvēkam vienkārši jāiemācās tikt galā ar stresu un atbrīvot situāciju, dodot potenciālajam partnerim iespēju kliedēt visas bailes un šaubas pats. Tomēr vairumā gadījumu ir nepieciešams psihoterapijas kurss, jo patstāvīgi tikt galā ar problēmu nav iespējams..

Psihoterapija

Filofobijas ārstēšanu ieteicams sākt ar psihoterapeita apmeklējumu. Ārsts palīdzēs izprast patoloģisko baiļu attīstības iemeslus, un veiksmīgas ārstēšanas atslēga ir zināšanas par fobijas izcelsmi. Dažos gadījumos geštaltterapija ir nepieciešama, lai tiktu galā ar neaizvērtiem gestātiem, kas atgriežas dziļā bērnībā. Geštalta terapija ir ieteicama cilvēkiem, kuri cietuši no tuvinieka zaudējuma. Šī metode palīdz tikt galā arī ar negatīvas seksuālās pieredzes sāpēm, ieskaitot izvarošanu..

Citos gadījumos tiek praktizēta kognitīvā uzvedības terapija. Metodes mērķis ir labot nepareizu attieksmi, mainīt cilvēka domāšanas veidu un izturēšanos.

Medikamentu metode

Lai apkarotu bailes no mīlestības vai bailēm iemīlēties, narkotikas netiek izmantotas. Vienīgie izņēmumi ir neirožu un depresijas gadījumi, kas attīstās uz fobijas fona. Trankvilizatorus lieto neirožu ārstēšanai; antidepresanti un anksiolītiskie līdzekļi ir norādīti depresijas gadījumā. Šīs zāles ir pieejamas tikai ar recepti, tāpēc ārsts tās izraksta..

Alternatīva zāļu terapijai dažos gadījumos ir relaksācijas metodes - akupunktūra, elektromiegs, relaksējoša masāža. Šīs metodes mazina stresu un spriedzi, tādējādi ļaujot efektīvāk cīnīties pret fobiju..

Atbrīvošanās no bailēm

Jums jāskatās mīlas filmas, bet tikai ar laimīgām beigām

Labākais veids, kā atbrīvoties no bailēm, ir stāties pretī. Vieglu fitofobijas formu gadījumā cilvēkam ieteicams vienkārši atbrīvoties no jūtām. Protams, tas nenozīmē, ka jums jāiemīlas pirmajā satiktajā cilvēkā. Psihologi iesaka sākt ar teorētiskās daļas - mīlas stāstu un romantisku filmu - izpēti. Cilvēks ar filofobiju tiek uzaicināts dzīvot galveno varoņu dzīvi un mēģināt sajust viņu pārdzīvojumus, neatskatoties uz bailēm. To var apvienot ar savu baiļu vizualizācijas metodi (baiļu iedarbība) - iedomājieties sevi ilgtermiņa mīlestības attiecībās un mēģiniet analizēt visus baiļu aspektus. Parasti vairāki šādi "treniņi" skaidri norāda, ka iemīlēšanās dēļ nekas slikts nenotiks..

Pašpalīdzība

Vairumā gadījumu filofobija ir saistīta ar bailēm pazaudēt savu brīvību. Šeit psihologi iesaka nekavējoties noteikt personiskās robežas, sazinoties ar citu personu. Piemēram, pāris vienmēr var atrast kompromisu, guļot atsevišķās guļamistabās..

Laba pašpalīdzības metode ir auto apmācība. Tas sastāv no pašhipnozes un sevis programmēšanas spēcīgām un harmoniskām attiecībām pārī. Citiem vārdiem sakot, cilvēkam ir jāpiespiež sevi ticēt, ka viņš ir spēcīgas mīlestības cienīgs..

Lai mazinātu vispārējo nemieru, ieteicams apgūt vienkāršas relaksācijas tehnikas - īpašas elpošanas tehnikas vai meditācijas.

Varbūt visefektīvākā sevis dziedināšanas metode ir pakāpeniska tuvināšanās personai. Psihologi iesaka vairāk runāt par personīgām tēmām un mēģināt atrast pēc iespējas vairāk kopīga ar potenciālo partneri..