Astēnijas veidi

Medicīnas eksperti pārskata visu iLive saturu, lai pārliecinātos, ka tas ir pēc iespējas precīzāks un faktiskāks.

Mums ir stingras vadlīnijas informācijas avotu izvēlei, un mēs izveidojam saites tikai uz cienījamām vietnēm, akadēmisko pētījumu institūcijām un, ja iespējams, pārbaudītiem medicīnas pētījumiem. Lūdzu, ņemiet vērā, ka skaitļi iekavās ([1], [2] utt.) Ir noklikšķināmas saites uz šādiem pētījumiem.

Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu materiāliem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Klīniskajā praksē tiek izdalīti funkcionālie un organiskie slimības veidi, kas ir sadalīti vairākās citās formās..

1. Organiskā forma

Tas rodas 45% pacientu, ir saistīts ar hroniskām somatiskām slimībām vai progresējošām patoloģijām. No neiroloģiskā viedokļa tas notiek uz infekciozi-organisku smadzeņu bojājumu, smagu galvaskausa smadzeņu traumu, asinsvadu traucējumu un deģeneratīvu procesu fona.

  • Infekcijas slimības
  • Endokrīnā sistēma
  • Hematoloģiskā
  • Neiroloģiski
  • Neoplastiska
  • Hepatoloģiski

2. Funkcionālā forma

Tas rodas 55% pacientu un tiek uzskatīts par atgriezenisku, tas ir, pagaidu stāvokli. Traucējumus sauc par reaktīviem, jo ​​tā ir ķermeņa reakcija uz stresu, fizisku nogurumu vai akūtu slimību..

  • Akūts - stress, pārmērīga izturēšanās darbā
  • Hronisks - abstinences sindroms, pēcdzemdību depresija, pēcinfekcijas periods, straujš ķermeņa svara samazinājums
  • Psihiski - bezmiegs, trauksme, depresija.

ICD-10 kods

Neirocirkulācijas astēnija

Asteniskā sindroma neirocirkulējošajai formai ir daudz citu nosaukumu, no kuriem visbiežāk sastopams da Costa sindroms vai karavīra sindroms. Abi vārdi tika doti sliktajam laikam par godu Jēkabam Mendesam da Kostam, kurš pētīja Amerikas pilsoņu kara sekas..

  • Sirds defekti
  • Sirdsdarbības ātruma autonomās regulēšanas problēmas
  • Asinsvadu spiediena un asinsspiediena regulēšanas pārkāpumi
  • Elpošanas traucējumi
  • Kuņģa-zarnu trakta un urīnceļu sistēmas slimības
  • Termoregulācijas problēmas
  • Neirotiskais sindroms

Simptomi ir līdzīgi sirds un asinsvadu slimībām, lai gan izmeklēšanā patoloģijas netiek atrastas. Slimība rodas ar akūtu un hronisku neiroemocionālu stresu, fiziskiem faktoriem, ar hronisku intoksikāciju, dishormonāliem traucējumiem, infekcijas slimībām, traumu un organiskiem somatiskiem traucējumiem..

Funkcionālā astēnija

Primārie vai funkcionālie psihopatoloģiskie traucējumi rodas pilnīgi veseliem cilvēkiem noteiktu faktoru ietekmes dēļ, un tos raksturo atgriezeniskums. Tātad, ja tas parādījās pēc infekcioziem bojājumiem, smagām operācijām vai dzemdībām, tad tas norāda uz tā somatisko raksturu..

Cilvēki ar paaugstinātu garīgo, fizisko un intelektuālo stresu ir jutīgi pret šo formu. Un arī tie, kuru darbs prasa pastiprinātu uzmanību, emocionālu stresu vai ir saistīts ar maiņu darba grafiku, kas izjauc bioloģiskos ritmus. Ilgstoša trauksme un viegla depresija ir arī riska faktori.

Funkcionālās astēnijas klasifikācija:

  • Smaga - darba pārslodze, stress, strūklas kavēšanās.
  • Hronisks - pēcinfekcijas, pēcdzemdību, pēcoperācijas, straujš ķermeņa svara samazinājums.
  • Psihiski - depresija, nemiers, bezmiegs.

Slimību raksturo emocionāls vājums, paaugstināts nogurums, emocionāla labilitāte. Simptomi var būt tik smagi, ka parastās vieglas, maigas skaņas un citi stimuli destabilizē pacienta stāvokli.

Garīgā astēnija

Garīgo formu raksturo paaugstināts garīgo procesu izsīkums un lēna to normālas darbības atjaunošanās. To bieži apvieno ar emocionālu labilitāti un garīgu hiperestēziju..

Psihisko traucējumu simptomi ir dažādi, apsveriet galvenos slimības simptomus:

  • Maņu izziņas, tas ir, uztveres, attēlojuma un sajūtu, pasliktināšanās - hiperestēzija, hipestezija, halucinācijas un ilūzijas.
  • Domas procesa traucējumi - domāšanas kavēšana, runas formulēšanas grūtības.
  • Atmiņas, miega, sevis apzināšanās problēmas, bioloģisko ritmu mazspēja, kas atbild par atpūtu un nomodā.

Patoloģisko izmaiņu cēloņi var būt dažādas infekcijas slimības, kas tieši ietekmē smadzenes (meningīts, encefalīts). Iedarbība var notikt intoksikācijas vai sekundāras infekcijas rezultātā, kad infekcija smadzenēs nonāk no citiem orgāniem un sistēmām. Ķīmisko vielu, zāļu, pārtikas sastāvdaļu vai rūpniecisko indu iedarbība ir vēl viens iespējamais patoloģijas cēlonis.

Neirotiska astēnija

Asteniskā sindroma neirotiskais tips ir viena no slimības attīstības fāzēm. Tas ir, ja patoloģija rodas uz neirastēnijas fona, tad tā nav taisnība, jo vājums, impotence, spēka zaudēšana un citi simptomi ir tikai redzama parādība. Patoloģija izjauc garīgās darbības mehānismus, kas izraisa izmaiņas uzvedībā un ietekmē dzīves kvalitāti. Savārgumu raksturo pastāvīgas sūdzības par neizskaidrojamu nogurumu, spēka zudumu, samazinātu vitalitāti, nogurumu, iepriekš ierastā stresa nepanesamību. Ir paaugstināta jutība pret ārējiem stimuliem, fizioloģiskām sajūtām un skaļām skaņām.

Psihopatoloģiskās slimības cēloņi, kā likums, ir saistīti ar traumatiskiem notikumiem, ilgstošu iedarbību uz kairinātāju ķermeni, kas izraisa nervu pārmērīgu traumu. Ārstēšana nodrošina integrētu pieeju, kas sastāv no psihoterapeitiskās, farmakoloģiskās un atjaunojošās terapijas. Smagās formās atveseļošanās process notiek īpašās specializētās iestādēs. Attiecībā uz profilaksi tas nozīmē labvēlīgu apstākļu radīšanu emocionālā stresa un stresa neitralizēšanai..

Pēcinfekcijas astēnija

Pēcinfekcijas astēniskais sindroms rodas infekcijas slimības vai vienlaikus slimības rezultātā. Savārgums var rasties pēc gripas, rīkles iekaisuma, hepatīta un citām slimībām. Pacients sūdzas par smagu vājumu, galvassāpēm, samazinātu sniegumu, sāpīgām kājām un muguru.

  • Rodas 30% pacientu, kuri sūdzas par fizisku nogurumu.
  • Pirmie simptomi parādās 1-2 nedēļas pēc infekcijas slimības un saglabājas 1-2 mēnešus. Ja galvenais cēlonis bija vīrusu izcelsme, tad ir iespējami temperatūras svārstību periodi.
  • Galvenās pazīmes ir fiziskas, tas ir, dominē vispārēja noguruma, vājuma, aizkaitināmības sajūta.

Tas ir saistīts ar faktu, ka pēc pamata slimības izārstēšanas ķermenī paliek nelieli enerģijas un vielmaiņas procesu traucējumi, kas provocē savārguma attīstību. Ja astēniskais sindroms tiek atstāts bez uzraudzības, tad tā progresēšana var izraisīt sekundāru infekciju, kas ievērojami pasliktinās imūnsistēmas darbību..

Ārstēšana ietver pilnu atveseļošanās periodu pēc infekcijas. Imūnsistēmas stiprināšana, imunoterapija, labs uzturs, veselīgs miegs un atpūta ir obligāta..

Astēnija pēc vīrusu infekcijas

Ļoti bieži vīrusu infekcijas izraisa psihopatoloģisko traucējumu attīstību. Akūtas elpceļu vīrusu infekcijas veido 75% no visiem patoloģijas gadījumiem.

  • Nepamatoti sašaurinošas galvassāpes
  • Pēkšņas garastāvokļa maiņas
  • Nogurums, apātija
  • Slikta uzstāšanās
  • Reibonis
  • Locītavu un kaulu sāpes
  • Izmaiņas sirds un asinsvadu sistēmā
  • Funkcionālie traucējumi dažādos orgānos un sistēmās

Veģetatīvos traucējumus izraisa vīrusu infekcija, kas paliek pēc terapijas kursa. Tas notiek, ja pacients cieš no slimībām kājās, nelieto zāles, kas stimulē imūnsistēmu, dzīvo pastāvīgā stresā un nervu spriedzes stāvoklī..

Sindromam ir trīs pakāpes, no kurām katrai raksturīga klīnisko simptomu saasināšanās.

  • Viegls - pacienti sūdzas par nogurumu, nespēku, vājumu, nelielām miega problēmām.
  • Mērens - nogurums un nogurums palielinās un ir sistemātiski. Miega problēmas kļūst pastāvīgas, ir grūti aizmigt un pamosties, mocīt galvassāpes.
  • Izteikts - ir nespēja veikt jebkādu fizisku vai garīgu stresu. Nelielas kravas izraisa trīci, elpošanas problēmas, nelabumu un tahikardiju. Miegs kļūst traucējošs, ir grūti pamosties un aizmigt.

Vieglu formu ārstēšanai ieteicams adekvāts atpūta un uzturs. Ar mērenu un smagu - sistemātiska ārstēšana, kuras mērķis ir novērst neiroloģiskas un psiholoģiskas problēmas.

Astēnija pēc gripas

Nogurums, nespēks un galvassāpes ir simptomi, kas mūs pavada pēc gripas. Asteniskais sindroms pēc slimības ir neiropsihisks un fizisks vājums. Diskomforts parādās bez jebkāda stresa, bet pēc pareiza atpūtas un miega neizzūd.

Šādi simptomi ilgst 2–4 nedēļas ne tikai pēc gripas, bet arī pēc bakteriālas, sēnīšu un parazitāras infekcijas. Iemesli var būt saistīti ar metabolisko acidozi un audu hipoksiju vīrusu intoksikācijas dēļ. Skābekļa deficīts izraisa enerģijas metabolisma traucējumus šūnu līmenī. Turklāt notiek oksidācijas produktu uzkrāšanās, kas samazina skābekļa absorbciju audos..

Olbaltumvielu metabolisma traucējumi arī pieder pie faktoriem, kas provocē šo slimību. Paaugstinās amonjaka līmenis asinīs, kas negatīvi ietekmē centrālo nervu sistēmu, samazinot nervu impulsu pārvades aktivitāti un izjaucot enerģijas metabolisma regulēšanu. Lai ārstētu šo stāvokli, tiek izmantotas kombinētas zāles un anti-astēniskas zāles..

Nervu astēnija

Nervu tipa astēniska slimība bieži rodas traumu, smadzeņu patoloģiju, infekcijas slimību, neirastēnijas, kā arī fiziskas, garīgas un emocionālas pārslodzes rezultātā..

  • Aizkaitināmība
  • Apātija
  • Trauksme
  • Veģetatīvie traucējumi
  • Uzpūstas
  • Miega traucējumi
  • Vājums un izsīkums

Papildus iepriekšminētajiem simptomiem tiek novērotas garastāvokļa svārstības. Ja slimību pavada, piemēram, ateroskleroze, tad simptomi ir agresīvi, pacientam ir grūti kontrolēt emocijas. Nervu formai raksturīgs pastāvīgs nogurums, sāpīgums un garīga atpalicība. Tas ir saistīts ar faktu, ka cieš īstermiņa atmiņa..

Neirastēnija izraisa pastiprinātu svīšanu, karstās zibspuldzes, paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu un asinsspiediena izmaiņas. Galvassāpes ir obligāts simptoms. Sāpju sajūtu skaits un iezīme ir atkarīga no pavadošajām kaites. Pacienti sūdzas par sašaurinošām sāpēm, kas rodas jebkurā diennakts laikā.

Ar slimības progresēšanu pacients kļūst apātisks, noslēpumains. Ja neirastēniju papildina veģetatīvi-asinsvadu distonija, tad parādās trauksme un dažādas fobijas. Turklāt parādās meteoroloģiskā stabilitāte, tas ir, psihofizioloģiskā stāvokļa atkarība no atmosfēras spiediena, temperatūras un laika apstākļu izmaiņām kopumā. Parādās sāpes locītavās un ekstremitātēs, spiediena palielināšanās. Visu slimības pazīmju ārstēšana ir vērsta ne tikai uz patoloģisko simptomu novēršanu, bet arī uz pamatcēloņa identificēšanu un novēršanu.

Smadzeņu astēnija

Smadzeņu psihopatoloģija parādās pacientiem, kuri guvuši dažādus ievainojumus un ievainojumus, piemēram, sasitumus vai smadzeņu satricinājumus. Slimība var būt infekcijas, smadzeņu asinsrites problēmu, intoksikācijas vai saindēšanās rezultāts. Šīs formas īpatnība ir tāda, ka simptomi parādās un izzūd, kas neattiecas uz citiem kaites veidiem. Simptomi nav atkarīgi no pacienta aktivitātes veida vai viņa garastāvokļa.

Pārbaudot nervu sistēmu, ir iespējams noteikt daudzu refleksu defektus, kas tiek iedarbināti bez redzama iemesla. Parasti patoloģijas attiecas uz vēdera refleksiem, ir iespējamas koordinācijas problēmas un sāpes, kas līdzīgas migrēnai.

Ja slimība parādījās satricinājuma rezultātā, tad var notikt nepamatota agresija. Ar aterosklerozi tiek novērots nestabils emocionālais stāvoklis un asarība. Turklāt ir iespējama kavēta smadzeņu darbība, grūtības mēģināt orientēties vienkāršās situācijās.

Sirds tipa astēnija

Kardināla tipa astēniskajiem autonomiem traucējumiem raksturīga ātra sirdsdarbība, tahikardijas lēkmes, elpas trūkums un elpas trūkums. Patoloģiju papildina regulāras krīzes, kuru ilgums ir līdz desmit minūtēm.

Slimība attīstās šādu faktoru ietekmē:

  • Regulāra nervu spriedze
  • Alkohola lietošana un smēķēšana
  • Hormonālie traucējumi
  • Mazkustīgs dzīvesveids
  • Ķermeņa iedzimtas īpašības

Lai atjaunotu ķermeni, tiek izmantotas zāles, taču pirms tam ir pilnībā jāizslēdz jebkādas stresa situācijas un depresīvi apstākļi. Fiziskām aktivitātēm, pareizam uzturam, veselīgam miegam un pozitīvām emocijām ir labvēlīgas īpašības..

Seksuāla astēnija

Seksuālā tipa astēnisko sindromu raksturo seksuālās aktivitātes samazināšanās. Patoloģiju var izraisīt dažādi infekcijas patogēni, uroģenitālās sistēmas slimības, stress vai ilgstoša fiziskā slodze.

Garīgais un emocionālais stress, hormonālās izmaiņas, atveseļošanās pēc sarežģītām operācijām, laika joslu maiņa un atpūtas un darba režīma neievērošana - tas ir vēl viens slimības iemesls.

Slimība var rasties seksuālās pieredzes, baiļu, trauksmes un personīgās dzīves problēmu dēļ. Adekvāta atpūta un piemērota sindroma primārā cēloņa terapija var atjaunot seksuālo veselību un normālu visu orgānu un ķermeņa sistēmu darbību.

Asinsvadu astēnija

Veģetatīvās asinsvadu psihopatoloģiskās patoloģijas raksturo galvassāpes, sāpīgas sajūtas sirdī, ādas apsārtums vai bālums. Pakāpeniski paaugstinās asinsspiediens un temperatūra, paātrinās pulss, sākas drebuļi. Ir iespējamas nepamatotas bailes un nemiers, kas rodas uz vispārēja vājuma, reiboņa, svīšanas, sliktas dūšas, tumšas acīs fona.

  • Sāpīgas sajūtas krūšu kreisajā pusē
  • Reibonis un galvassāpes
  • Nepamatots vājums, nogurums
  • Miega problēmas
  • Muskuļu un visa ķermeņa vājums
  • Temperatūras svārstības
  • Aritmija
  • Asinsspiediena paaugstināšanās
  • Tahikardija
  • Trauksme, depresija
  • Smags elpas trūkums
  • Poliurija

Iepriekš aprakstītie simptomi norāda uz slimības progresēšanu. Uzbrukumi ilgst no dažām minūtēm līdz 1-3 stundām un paši no sevis izzūd. Miega trūkums, pārmērīgs darbs, nepietiekams uzturs, bieža stresa un nervu pieredze provocē lēkmes un pastiprina patoloģiskos simptomus.

Organiskā astēnija

Organiskais astēniskais sindroms vai cerebrostēnija rodas no nepareizas psihes un nervu sistēmas darbības traucējumiem. Kaites parādās pēc smagām slimībām, hroniskiem somatiskiem bojājumiem vai organiskām patoloģijām. Galvenie iemesli ir dažādu etioloģiju smadzeņu organiskie bojājumi, tas ir, kraniocerebrālās traumas, intoksikācija, baktēriju un vīrusu infekcijas, ateroskleroze.

Galvenais simptoms ir muskuļu vājums, paaugstināts nogurums, uzmanības novēršana un nespēja koncentrēties. Turklāt parādās karsts temperaments, aizkaitināmība un konflikti. Bet tajā pašā laikā pacientus raksturo neizlēmība, neuzticēšanās sev un saviem spēkiem. Ir atmiņas samazināšanās, miega problēmas, bieži reibonis, autonoma labilitāte, samazināta ēstgriba.

Lai iegūtu precīzu diagnozi, tiek izmantota superpozitīva smadzeņu skenēšana. Procedūra ļauj identificēt nelīdzsvarotību, noteikt neirotransmitera un fermentu daudzumu, kas nepieciešams normālai smadzeņu darbībai. Ārstēšana ietver patiesā slimības cēloņa noteikšanu. Kompleksā terapija sastāv no zāļu kursa, psihoterapeitiskās tehnikas, fizioterapijas vingrinājumiem un citas fizioterapijas.

Fiziskā astēnija

Psihopatoloģiskā savārguma fiziskā forma rodas ilgstošas ​​un smagas pārmērīgas traumas rezultātā. Patoloģijas īpatnība ir tāda, ka tā izraisa ātru fizisku izsīkumu, kā arī slimības raksturīgās psiholoģiskās pazīmes.

  • Apetītes zudums
  • Pastāvīga slāpes sajūta
  • Svara zudums
  • Miega problēmas
  • Domas traucējumi
  • Apziņas apjukums
  • Pazemināts libido
  • Galvassāpes, reibonis
  • Sliktas dūšas lēkmes

Sindroms var parādīties pēc pagātnes slimībām, pēc operācijas, traumas, smaga stresa, ķermeņa intoksikācijas. Terapija sastāv no slimības pamata cēloņa noteikšanas. Pacientiem ieteicams pārskatīt dienas režīmu, novērst stresu un kairinošos faktorus. Ārsts izraksta zāļu komplektu, kā likums, tie ir trankvilizatori, antidepresanti un sedatīvi līdzekļi. Atveseļošanās priekšnoteikums ir labvēlīgas psiholoģiskās vides radīšana, kas atbilstošā līmenī atbalstīs garīgo veselību..

Hroniska astēnija

Hronisks astēniskais stāvoklis ir patoloģija, kurai nepieciešama nopietna uzmanība un medicīniska palīdzība. Parasti defekts parādās tādu faktoru klātbūtnē kā:

  • Somatiskās, garīgās, endokrīnās, infekcijas, hroniskās un citas slimības.
  • Atliktas operācijas, regulāras smagas kravas un stresa situācijas, nepareiza atpūtas un miega režīms, narkotiku lietošanas ilgums.
  • Imūnās sistēmas bojājumi, ko izraisa vīrusi un citi baktēriju mikroorganismi, kas iekļūst dažādos orgānos un sistēmās, mainot šūnu struktūru.

Visi iepriekš minētie iemesli noved pie tā, ka parādās noguruma un vājuma sajūta, kas neizzūd pēc miega un labas atpūtas. Lieta ir tāda, ka lielākā daļa cilvēku ir vīrusu nesēji, bet patoloģiskais sindroms attīstās tikai tiem, kuriem ir novājināta imūnsistēma..

Slimības simptomatoloģija ir līdzīga citām tās formām. Pirmkārt, tas ir nepamatots vājums, nogurums, aizkaitināmība, depresija, galvassāpes un reibonis, diskomforts fizisko aktivitāšu neesamības gadījumā, muskuļu sāpes, koncentrēšanās spējas zudums..

Patoloģija tiek diagnosticēta vairāku simptomu klātbūtnē vienlaikus. Ārstēšana ir ilgstoša un sākas ar galvenā cēloņa noteikšanu. Turpmākā terapija sastāv no regulārām fiziskām aktivitātēm, kuras jāveic neatkarīgi no veselības vai garastāvokļa. Ir nepieciešams pareizi organizēt ikdienas rutīnu, tas ir, darbu un atpūtu. Neaizmirstiet par labu uzturu, samazinot stresa situācijas un nervu satricinājumus.

Muskuļu astēnija

Muskuļu astēniskais sindroms izpaužas kā nogurums, samazināta izturība. Ar tā progresēšanu kļūst neiespējami veikt nekādas darbības ar muskuļu palīdzību. Pacients sajūt izturības samazināšanos, kas nepieciešama normālam darbam. Bieži slimība parādās insulta vai muskuļu distrofijas rezultātā. Nervu izsīkums izraisa simptomus, kas izpaužas kā hronisks nogurums.

Pacients sūdzas par miega problēmām, depresiju, sirds un asinsvadu sistēmas hronisku slimību saasināšanos. Patoloģijas mehānisms slēpjas enerģijas trūkumā, kas nepieciešams muskuļu sistēmas darbam. Galvenie iemesli: mazkustīgs dzīvesveids, novecošanās, infekcijas slimības, grūtniecība, hronisku slimību saasināšanās, diabēts, sirds un asinsvadu sistēmas bojājumi, anēmija. Papildus muskuļu vājumam parādās paaugstināta trauksme, apātija un hroniskas sāpes. Dažos gadījumos medikamentu lietošana noved pie sindroma attīstības.

Vispārēja astēnija

Vispārējā tipa astēnija ir bezspēcība, vājums un paaugstināts nogurums, kas patoloģiski ietekmē visu sistēmu un orgānu darbību. Psihopatoloģiskais stāvoklis izpaužas kā aizkaitināmība, slikts garastāvoklis, galvassāpes, miega problēmas un citas autonomās-somatiskās pazīmes.

Mūsdienās pastāv divu veidu vispārējie psihopatoloģiskie traucējumi:

  • Hiperstēnisks - skaļu skaņu, gaismas, aizkaitināmības, aizkaitināmības, miega traucējumu neiecietība.
  • Hipostēns - ievērojami mazinās uzbudināmības slieksnis, tiek novērota letarģija, miegainība dienā, vājums, nogurums.

Galvenie savārguma simptomi ir bezcēloņu vājums, progresējošs nogurums, samazināta veiktspēja, galvassāpes, muskuļu vājums, miega traucējumi. Galvenais ārstēšanas princips ir simptomātiska kompleksa terapija. Pacientam tiek izrakstītas zāles, kas palielina imūnsistēmu, normalizē miegu un uzlabo garīgo darbību.

Ilgstoša astēnija

Ilgu astēniskā sindroma gaitu raksturo nelabvēlīgu simptomu progresēšana un saasināšanās. Slimība prasa medicīnisku palīdzību un nopietnu diagnozi. Parasti ilgstoši psihopatoloģiski traucējumi iziet trīs posmus, no kuriem katru raksturo patoloģisko pazīmju palielināšanās. Tātad, vieglas galvassāpes un bezcēloņa nogurums pirmajā posmā pārvēršas sistemātiskās kompresijas sāpēs, nespējā koncentrēties un veikt parasto darbu.

Atkarībā no provocējošā faktora, tas ir, slimības pamatcēloņa, pacients var ciest no uzbudināmības, neredzamības, muskuļu vājuma, depresijas, miega traucējumiem, apetītes zuduma, temperatūras svārstībām, hronisku slimību saasināšanās. Ārstēšana ir ilgstoša, jo ir nepieciešams noteikt cēloni un to novērst, veikt iepriekšminēto simptomu simptomātisku terapiju un atjaunot normālu ķermeņa darbību pēc traucējumiem..

Jaukta astēnija

Jauktais astēniskā sindroma veids visbiežāk tiek atklāts jauniem pacientiem hormonālo izmaiņu periodā. Patoloģija ir funkcionāls traucējums, kura pamatā ir adaptācijas patoloģija un ķermeņa neiroendokrīnā regulēšana. Iemesli var būt gan iekšēji, gan ārēji faktori..

Jauktais tips ir sirds, hipertensīvu un hipotensīvu psihopatoloģisko traucējumu klīniskais attēls. Šai formai ir dažādi simptomi. Pacienti var sūdzēties par sāpīgām sajūtām sirds rajonā, biežām galvassāpēm, ķermeņa izsīkumu, miegainību, miega traucējumiem, reiboni, diskomfortu kuņģa-zarnu traktā, svīšanu, aizkaitināmību un daudz ko citu..

Šī patoloģija rada grūtības diagnostikas procesā, jo tai ir daudzu slimību pazīmes. Ārstējiet kaiti ar sarežģītas terapijas palīdzību, kuras mērķis ir atjaunot ķermeņa autonomo mehānismu.

Somatogēna astēnija

Somatogēna tipa psihopatoloģiski traucējumi rodas ar nogurdinošiem endokrīnās sistēmas un iekšējo orgānu hroniskiem bojājumiem, kā arī ar traumām, ķirurģiskām iejaukšanās.

ICD 10 slimība tiek iekļauta kategorijā F06.6 - "Organiski emocionāli labi (asteniski) traucējumi somatiskas slimības dēļ." Slimību sauc par organisku, simptomātisku vai sekundāru astēniju. Simptomi ir atkarīgi no pamatā esošā somatiskā bojājuma dinamikas.

  • Psihisko funkciju samazināšanās - paaugstināts nogurums, miegainība, vājums, samazināta veiktspēja.
  • Trauksme, aizkaitināmība, spriedzes sajūta un citas emocionālas un hiperestētiskas parādības.
  • Autonomi traucējumi - tahikardija, paaugstināts asinsspiediens, hiperhidroze.
  • Pazemināts dzimumtieksme, apetītes un ķermeņa svara izmaiņas, bezjēdzība, atmiņas samazināšanās.

Terapija ietver patiesā slimības cēloņa novēršanu. Pacientiem ieteicams ēst labi, sastādīt darba un atpūtas grafiku, lai mazinātu raizes, nervu traucējumus un stresa situācijas..

Astēnija šizofrēnijas gadījumā

Ļoti bieži šizofrēnijas traucējumus pavada dažādas blaknes, visbiežāk tas ir astēniskais sindroms. Patoloģisko stāvokli raksturo pieaugošas personības izmaiņas. Tiek novērots psiholoģisks izsīkums, samazināta aktivitāte un paaugstināts garīgais stress.

Savārgums rodas ar nervu spriedzi un stresa situācijām. Galvenie slimības cēloņi ir bijušās vīrusu un infekcijas slimības, predisponējoši ģenētiski faktori un vielmaiņas traucējumi. Pacienti sūdzas par vājumu, samazinātu koncentrēšanās spēju, atmiņu un sniegumu, pēkšņām garastāvokļa maiņām, aizkaitināmību, bezcēloņa nogurumu, samazinātu dzimumtieksmi. Ar tā progresēšanu parādās halucinācijas (dzirdes un vizuālās), somatiskā pasivitāte.

Slimībai ir vairāki posmi, no kuriem katru raksturo patoloģisko simptomu palielināšanās. Parasti ārstēšanu veic īpašās klīnikās. Pacientu gaida ilgs zāļu terapijas kurss, dažādas fizioterapijas procedūras un atveseļošanās kurss.

Rīta astēnija

Paaugstināts nogurums, vispārējs vājums un aizkaitināmība no rīta norāda uz astēnijas attīstību. Rīta neiropsihisks vājums visbiežāk rodas ar parasta miega un nomodāšanas pārkāpumiem. Iemesls var būt nakts darbs, stress, nemiers, laika joslu maiņa, nesenās slimības un daudz kas cits..

Lai atbrīvotos no nepatīkamiem simptomiem, ieteicams izveidot savu ikdienas rutīnu, pietiekami gulēt un izvairīties no stresa situācijām. Bet, ja pamodāties, un slimības pazīmes jau liek sevi izjust, tad vienkārša vingrošana palīdzēs atjaunot vitalitāti.

  • Aizveriet acis, lēnām izstiepiet gultā. Tas izstiepj un sasilda muskuļu sistēmu, kas sagatavos ķermeni dienas darbam un piepildīs to ar enerģiju. Bet pats galvenais, pateicoties vienkāršai stiepšanai, sāk ražot baudas hormonu, kas veicina labu garastāvokli..
  • Veiciet pāris dziļas elpas un elpas, kādu brīdi aizturiet elpu. Mirkšķiniet acis 30–40 reizes. Izmantojot plaukstu, berzējiet deguna tiltu, līdz jūtat vieglu siltumu.
  • Savelciet rokas dūrēs un atlociet, atkārtojiet 5-10 reizes. Atpūtieties, pārmaiņus sasprindzinot pēdu, teļu, augšstilbu un sēžamvietas muskuļus. Pavelciet ceļus uz vēderu, aptiniet rokas ap tiem. Ieelpojiet dziļi caur degunu un izelpojiet.

Pēc rīta vingrinājumiem ieteicams ieturēt atsvaidzinošu kontrasta dušu, ieturēt brokastis un sagaidīt jauno dienu labā noskaņojumā..

Astraālā astēnija

Astēniskais agastriskais sindroms ir neiropsihisko un trofisko simptomu kombinācija. Slimība parādās vielmaiņas traucējumu un tādu vielu uzsūkšanās rezultātā, kas vajadzīgas normālai ķermeņa darbībai. Pacientiem novērojams pakāpenisks svara zudums, vājums, paaugstināts nogurums un apetītes problēmas. Turklāt tiek atzīmēta zemādas tauku un muskuļu hipotrofija. Ar pilnu diagnozi jūs varat noteikt dzelzs deficīta anēmiju, problēmas ar imūnsistēmu.

Slimība negatīvi ietekmē centrālo nervu sistēmu, izraisot rakstura izmaiņas, trauksmi, aizdomīgumu, aizkaitināmību un asarošanu. Miega problēmas kļūst sistemātiskas, ņemot vērā atmiņas zudumu, parādās galvassāpes, reibonis un ģībonis. Pacients cieš no slāpēm, bieža urinēšanas vēlmes, termoregulācijas traucējumiem un ķermeņa temperatūras svārstībām.

Ārstēšana un profilakse ietver uztura uzturu, kas nepieciešams, lai nodrošinātu organismu ar visām nepieciešamajām vielām. Nervu sistēmas atjaunošanai pacientam tiek noteikts vitamīnu, aminoskābju, dzelzs preparātu un dažādu psihotropo zāļu komplekss.

Traumatiska astēnija

Asteniskā stāvokļa traumatiskā forma rodas traumatiskas smadzeņu traumas rezultātā. Bet ir vairāki faktori, kas veicina slimības attīstību, tie ir alkoholisms, intoksikācija, infekcijas bojājumi un asinsvadu sistēmas traucējumi. Patoloģija parādās smadzeņu audu deģeneratīvu izmaiņu rezultātā. Neiropsihisko pazīmju smagums ir atkarīgs no traumas smaguma un lokalizācijas, pacienta vecuma un citiem faktoriem..

Neiroloģiskās sistēmas patoloģijas tiek izteiktas kā epileptiformas lēkmes, hipertensīvs sindroms un cerebrospinālā šķidruma dinamikas traucējumi. Pacients sūdzas par samazinātu veiktspēju, aizkaitināmību, emocionālo labilitāti, autonomiem un vestibulāriem traucējumiem, somatiskiem traucējumiem. Šī simptomatoloģija var parādīties tūlīt pēc traumas vai pēc vairākiem mēnešiem vai pat gadiem..

Ārstēšana ietver saudzējošu dzīvesveidu. Pacientiem tiek izrakstīta atjaunojoša terapija, dažādi medikamenti nervu sistēmas atjaunošanai un nomierināšanai, zāles imūnsistēmas aizsargājošo īpašību palielināšanai un regulāras fiziskās aktivitātes tonusa uzturēšanai.

Astenija pēc pneimonijas

Asteniskais sindroms pēc pneimonijas notiek ļoti bieži. Pneimonija ir izplatīta slimība, kuras diagnostikā un ārstēšanā ir daudz grūtību. Tas ir saistīts ar patogēnu daudzveidību un tā gaitas variantiem. Turklāt plaša spektra medikamentiem un antibiotikām ir atšķirīga ietekme uz organisma atveseļošanos, izraisot vairākas blakusparādības, tai skaitā psihopatoloģiskas.

Plaušu audu iekaisums izpaužas dažādās klīniskās un radioloģiskās pazīmēs, kurām nepieciešams ilgs antibiotiku terapijas kurss. Slimību izraisa autonomās disfunkcijas un pieder pie postinfekcijas traucējumiem. Pēc slimības 2–4 nedēļas pacients sūdzas par paaugstinātu vājumu, drudzi, miegainību, galvassāpēm, spēka zaudēšanu, pastiprinātu svīšanu, samazinātu sniegumu..

Dažos gadījumos kļūdas narkotiku ārstēšanā izraisa dažādas patoloģijas un infekcijas recidīvus. Tādēļ pēc galvenās terapijas kursa pacientam tiek izrakstītas profilaktiskas un atjaunojošas procedūras, tas ir, masāžas, vitamīnu terapija, veselīgs miegs un atpūta, minimāls stresa līmenis un veselīgs barojošs uzturs. Tas palīdz atjaunot imūnsistēmas aizsargājošās īpašības un labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu..

Astenija ar osteohondrozi

Osteohondroze un psihopatoloģiskais stāvoklis attīstības mehānismā ir līdzīgi, jo abas slimības izraisa deģeneratīvus procesus. Ar osteohondrozi distrofiski procesi notiek skrimšļos un kaulu audos, kā likums, starpskriemeļu diskos. Kaulu asins piegāde pasliktinās, kaulu audi neuzsūc kalciju, un uz šādu patoloģisku procesu fona rodas dažādi autonomie traucējumi..

Tā kā osteohondroze var rasties traumas, infekcijas vai hroniska fiziska stresa rezultātā, vienlaicīgais astēniskais sindroms var būt arī pēcinfekcijas, traumatisks vai hronisks.

  • Biežas galvassāpes un reibonis
  • Locītavu un muskuļu sāpes
  • Slikta dūša
  • Sāpīgas sajūtas sirds rajonā
  • Vājums
  • Samazināts sniegums
  • Garastāvokļa maiņas
  • Temperatūras svārstības
  • Samazināta seksuālā funkcija

Terapijā tiek izmantota integrēta pieeja, kas nozīmē zāļu ārstēšanu, fizioterapiju, refleksoloģiju un terapeitisko vingrošanu. Veselīgs miegs, minimāls stresa līmenis un barojošs uzturs, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, ir obligāts priekšnoteikums.

Pavasara astēnija

Ķermeņa sezonāls izsīkums vai pavasara astēniskais stāvoklis ir problēma, kas rodas no minerālvielu un vitamīnu trūkuma, mazkustīga dzīvesveida, bieža stresa un nervu traucējumiem un neregulāras darba dienas. Sindromu pavada sāpīgs stāvoklis, nogurums, samazināta veiktspēja, miega problēmas, aizkaitināmība.

  • Trauksme
  • Paaugstināta nervu uzbudināmība
  • Spēka un vājuma zaudēšana
  • Apātija
  • Galvassāpes un reibonis
  • Neuzmanība, grūtības koncentrēties

Tā kā visbiežāk kaite rodas vitamīnu trūkuma dēļ, ir jāpapildina barības vielu daudzums organismā. Šim nolūkam ir piemērots aptiekas vitamīnu-minerālu komplekss, kas ir bagāts ar C, B un A grupas vitamīniem. Neskatoties uz to, ka traucējumi izraisa paaugstinātu vājumu, nav ieteicams visu dienu gulēt mājās. Ārstnieciskiem nolūkiem perfekta ir 1–2 stundu pastaiga svaigā gaisā. Tas novērsīs skābekļa trūkumu asinīs un uzlabos asinsriti. Īpaša uzmanība jāpievērš uzturam. Uzturā vajadzētu būt svaigiem dārzeņiem un augļiem, dabīgām sulām un veselīgiem zāļu novārījumiem. Neaizmirstiet par labu miegu un atpūtu..

Astēnija pēc antibiotikām

Antibiotiku lietošana, īpaši ilgstoša, negatīvi ietekmē visu ķermeņa sistēmu darbību. Zāles izraisa daudzas blakusparādības, negatīvi ietekmē centrālo nervu sistēmu, provocējot autonomos traucējumus psihopatoloģiska savārguma formā.

Pārkāpumu rašanās ir atkarīga no daudziem faktoriem. Tās ir izmantotā līdzekļa devas, organisma individuālās īpašības, lietošanas ilgums, zāļu forma (tabletes, injekcijas), kā arī slimība, kurai izlietoti līdzekļi. Dažreiz autonomie traucējumi rodas pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas.

Jebkurā gadījumā blakusparādībām, neatkarīgi no to nopietnības, nepieciešama medicīniska palīdzība. Pacients veic papildu diagnostiku un izraksta līdzekļus, lai droši atjaunotu normālu ķermeņa darbību.

Astēnija: kāda ir šī slimība? Simptomi, ārstēšana, kā tā izpaužas

Asteniju bieži sauc par universālākajiem garīgajiem traucējumiem. Katram trešajam pacientam, kurš apmeklē ģimenes ārstu, ir astēnisku traucējumu simptomi. Tāpēc par šo neiropsihisko parādību ir nepieciešams sīkāk pakavēties..

Kāda ir šī slimība?

Lai saprastu, kas ir astēnija un kā tā izpaužas, ir jāprecizē nekavējoties: lielākoties šāda veida traucējumi izpaužas garīgos procesos - izsīkumā un nogurumā. Turklāt astēnijas izpausmes ir vairāk pamanāmas intelektuālās slodzes un aktivitātes laikā, fiziskā darba laikā tās pazīmes no pirmā acu uzmetiena ir neuzkrītošas.

Asteniskā sindroma (AS) centrālā saite ir kairinātu vājumu stāvoklis. Tas izpaužas kā ķermeņa reakcija uz dažāda veida stimuliem, īslaicīgi izpaužas ļoti vardarbīgi (no emocionālās reakcijas viedokļa) un beidzas ar ārkārtēju un asu visa cilvēka ķermeņa vājināšanās stāvokli. Ne velti astēnija parādās arī kā hroniska noguruma sindroms (medicīnā un psiholoģijā).

  • AS funkcionālā astēnija notiek kā personai, kurai trūkst adaptīvo mehānismu spēcīgu emocionālu pārdzīvojumu un svarīgu dzīves notikumu gadījumā. Nogurums šajā gadījumā kļūst par pastāvīgu un ilgstošu stāvokli, maz atkarīgs no garīgās vai fiziskās stresa intensitātes samazināšanās vai palielināšanās. Šāda veida patoloģisks nogurums traucē normālu daudzu funkciju veikšanu cilvēka ķermenī - vispirms nervu sistēmas autonomās un vispārējās funkcijas.

Tīrā formā astēnija neparādās bieži, drīzāk tā ir dažādu somatisko un garīgo traucējumu vai patoloģiju neatņemama sastāvdaļa..

ICD-10 kods

  • Plaši pazīstamajā Pasaules Veselības organizācijas ICD-10 klasifikatorā astēnija ieņem vietu apakšklasē “savārgums un nogurums” (tai ir kods R53): astēnija NOS (bez papildu precizēšanas), ieskaitot vairākus raksturīgus traucējumus - vājumu, nogurumu, vispārēju fizisku izsīkumu, pat letarģiju. Astēnija ir arī apakšklases G93.3 (virsraksts "Citi smadzeņu darbības traucējumi") struktūrā - "noguruma sindroms pēc vīrusu slimības".
  • Šis traucējums tiek minēts somatoformu traucējumu apakšgrupā (F45.3) - kā neirokirculācijas astēnija (labāk pazīstama kā veģetatīvā asinsvadu distonija - vispārēja iekšējo orgānu disfunkcija autonomās nervu sistēmas nepietiekamas darbības dēļ)..
  • Parasti patoloģija attiecas arī uz psihostēniju, kas ietilpst citu noteikto neirotisko traucējumu apakšklasē (kods F48.8)..

Notikuma cēloņi

AS izpausme cilvēkā ir atkarīga no daudziem faktoriem - gan ārējiem, gan iekšējiem..

Traucējumi cilvēka smadzenēs, tā patoloģijas - cēloņi, kas saistīti ar nodoto galvaskausa smadzeņu traumu, nodotajām infekcijas slimībām (encefalīts, meningīts), smadzeņu darbības asinsvadu bojājumi.

Arī hipertensija parādās iemeslu dēļ - asinsspiediena paaugstināšanās pati par sevi var noārdīt cilvēka ķermeni, būt provokatīvs AS noteicošais faktors.

Visbiežākie astēnijas cēloņi tiek uzskatīti par šādiem.

  1. Psihosociālais. Personas personoloģiskā predispozīcija un sociālās vides, personas sociālās vides faktori.
  2. Infekciozi un imūni. Infekcijas slimību pārnešana, ķermeņa imūnās sastāvdaļas vispārēja vājināšanās.
  3. Neirohormonāls. Disfunkcijas neirosecretory šūnu darbā, kas nodrošina pareizu smadzeņu un visa organisma darbību.
  4. Metabolisma. Procesi, kas saistīti ar nepietiekamu metabolisma darbību cilvēka ķermenī.

Zinātniskajā un medicīniskajā pieejā dominē koncepcija, kurā aprakstītie iemesli kompleksā un savstarpēji saistītā veidā iedarbojas uz cilvēka ķermeni..

Astēnija var izpausties vismaz 3 formās:

  1. hiperstēnisks: šo formu raksturo pārmērīga nekontrolētība un aizkaitināmība, nepacietība jebkurā jomā; šāda darbība izpaužas nejauši, bez skaidra mērķa, ir daudz darbību, taču ātras noguruma dēļ tās visas paliek neattīstītas līdz pabeigšanai;
  2. hipostēns: forma, kas ir pretēja iepriekšējai; šī ir astēnija klasiskajā izpratnē - gan fiziskais, gan garīgais izsīkums; aktivitātes motivācija ir pēc iespējas zemāka, apkārtējā pasaule vispār neinteresējas, ievērojami cieš darba spējas;
  3. uzbudināms vājums: ieņem starpstāvokli starp iepriekšminētajām formām, pastāv gan pārmērīga uzbudināmība, gan vājuma un izsīkuma izpausmes - turklāt pārmērīga apātija un aktivitāte aizvieto viens otru.

Simptomi

Kā jau minēts, ķermeņa vājināšanās un noguruma stāvoklim, fiziskā un garīgā plāna nelīdzsvarotībai ir vispārpieņemts nosaukums - astēniskais sindroms.

Šīs slimības simptomus, kas to atšķir no citiem neirotiskiem stāvokļiem, parasti iedala vairākās vispārinātās grupās:

  • fizioloģijā: noguruma sajūta pat pēc miega un atpūtas, kas nepazūd, vispārējs vājums muskuļos un visā ķermenī; miega un aktivitātes pārkāpums;
  • emocionālajā sfērā: smaga aizkaitināmība, pat ar vieglu stimulu;
  • maņu jomā: pārmērīga jutība pret skaņām, gaismu un vizuāliem objektiem (acis ir pārāk nogurušas pat lasot);
  • izziņas sfērā: grūtības koncentrēties uz kaut ko, veicot pamata uzdevumus un uzdevumus, traucēta atmiņa un iegaumēšana;
  • sociālajā jomā: nogurums no saskarsmes ar cilvēkiem;
  • motivācijas jomā: viss iecerētais izskatās tik sarežģīts un grūti īstenojams, ka jums ir jāatsakās no plānu izpildes.

Bērniem

Astēnijas izpausmes bērnībā ir raksturīgas bērna veidošanās periodiem, kad rodas pirmās vecuma krīzes vai bērns cieš no nopietnām slimībām.

Astēniskais sindroms bērniem ir balstīts uz vecuma īpašībām.

Jūs varat diagnosticēt šo stāvokli viengadīgiem bērniem:

  • par nepamatotu biežu un ilgstošu raudāšanu, negaidītu aizmigšanu, ja bērns tiek atstāts viens pats bērnudārzā;
  • ar bailes reakciju uz pēkšņām skaņām;
  • ātrs nogurums no saskarsmes pat ar vecākiem un mīļajiem (tad sākas kaprīzes).

Ārstēšana

Jautājumā par to, kā ārstēt astēniju, kuru medicīnas virzienu labāk izmantot, nevajadzētu būt viennozīmīgam algoritmam. Šeit drīzāk tiek īstenoti šādi uzdevumi:

  • astēnijas un vienlaicīgu simptomu smaguma korekcija (veģetatīvās izpausmes, sāpes, emocionālās, motivācijas, izziņas);
  • cilvēka ķermeņa vispārējās darbības iespēju palielināšana;
  • astenijas slimnieka dzīves kvalitātes komponenta stiprināšana.

Ārstēšanā bez narkotikām jāiekļauj pakāpeniska dozētās fiziskās aktivitātes palielināšanās, ko lieto kopā ar kognitīvi-uzvedības terapiju, lai pakāpeniski samazinātu noguruma, noguruma un vājuma sajūtu..


Psihoterapijas mērķis var būt neirotisko simptomu mazināšana un pacienta ar AS konstruktīvas (pozitīvas un dzīvību apstiprinošas) psiholoģiskās pozīcijas stiprināšana..

Ir svarīgi spēt kontrolēt hroniska noguruma sindromu relatīvā līmenī. Lai ārstētu šo traucējumu mājās, jāpievērš uzmanība "sīkumiem":

  • pirmkārt, sava pašreizējā stāvokļa novērtējums (miegs un nomods, uzmanības pasliktināšanās, koncentrēšanās spējas, atmiņa),
  • faktoru novērtēšana, kas veicina ķermeņa darbības traucējumus (pārslodzes, pārslodzes, stresa faktori);
  • nopietnu somatisko slimību (traucējumu) klātbūtnes novērtējums.

Ārstēšanas mājās laikā piemērojamas arī ārstniecības augu kolekcijas un uz tām balstītas uzlējumi, vingrinājumu komplekta lietošana un ārstnieciskā vingrošana.

Astenijas ilgumu galvenokārt ietekmē vienlaicīgās (pamata) slimības smagums. Parasti pacienta astēniskais stāvoklis nepārsniedz vairāku nedēļu periodu..

Dažreiz atveseļošanās var aizkavēties - piemēram, infekcijas vai sarežģīta medicīniska stāvokļa dēļ. Bet kopumā ārsti nemēdz piedēvēt AS neārstējamus traucējumus un sniedz viennozīmīgi pozitīvu atveseļošanās prognozi..

Astēnija: cēloņi un simptomi

Astenija ir pamata slimības simptoms, bet ir arī sindroms. Atkarībā no cēloņa ir vairāki veidi, taču gandrīz visos gadījumos simptomus var mazināt, ja viņiem tiek piešķirta atbilstoša ārstēšana.

Personai, kurai ir astēnija, var rasties šādi simptomi:

  1. enerģijas trūkums;
  2. nogurums;
  3. fizisks izsīkums;
  4. garīgs izsīkums;
  5. muskuļu vājums;
  6. koncentrācijas pārkāpums;
  7. samazināta vitalitāte;
  8. miega traucējumi.

Galvenie astēnijas cēloņi

Galvenie astēnijas cēloņi var būt pārmērīgas rūpes par mīļajiem, pārmērīga uzmanība bērniem un problēmas, kas saistītas ar darbu, ieskaitot darbu. Saskaņā ar statistiku, cilvēki, kas cieš no astēnijas, runā par fizisko un garīgo nogurumu, un sievietes pret to ir visvairāk uzņēmīgas..

Astēnija izraisa

Ja rodas šie simptomi, ļoti iespējams, ka jums ir astēnija..

Bet kas izraisa šo noguruma sajūtu jūsu ķermenī? Ir daudzi iespējamie cēloņi, kurus var klasificēt kā funkcionālos vai organiskos..
Organiskas izcelsmes astēnija.

Tā ir noguruma sajūta, ko izraisa citi pamata slimības. Kopumā tas parādās dienas beigās un kādu laiku nemainās, vienmēr ir nogurums..

Iespējamie iemesli var būt:

  1. infekcijas;
  2. anēmija (hemoglobīna koncentrācijas samazināšanās asinīs);
  3. hipotireoze (slikta vairogdziedzera darbība);
  4. Zāles (benzodiazepīni, antialerģiski līdzekļi; zāles asinsspiediena pazemināšanai);
  5. grūtniecība;
  6. neiroloģiskas slimības, piemēram, multiplā skleroze;
  7. sirds un asinsvadu slimības;
  8. vēzis;
  9. apnojas sindroms;
  10. vilkēde;
  11. Adisona slimība.

Funkcionālās izcelsmes astēnija.

Tas var būt saistīts ar pārslodzi, intensīvu intelektuālo darbību, nepietiekamu atpūtu, vairāku stundu miegu, neveselīgiem ieradumiem (smēķēšana, alkoholisms, stimulantu lietošana utt.), Eksāmenu sagatavošanu, sacensību sportu vai jebkuru situāciju, kas izraisa intensīvu un pastāvīgs stress.
Šajos gadījumos ieteicamā ārstēšana kopumā ir samazināt darbu un palielināt atpūtas laiku, noņemt kaitīgus stimulus, defragmentēt situācijas un uzturēt veselīgu dzīvesveidu..

Parasti funkcionālas izcelsmes astēnija parādās agrīnās dienas stundās un laika gaitā mainās. Tas nozīmē, ka varbūt dažās dienās jūs jutīsities labi, un tad citās dienās jūs atkal jutīsities izsmelti un cikls atkārtojas..
No otras puses, dažos gadījumos funkcionāla astēnija parādās pirms sezonālā klimata. Šajos gadījumos tas nav svarīgi, jo nogurums ir mērens un ilgst īsu laiku..

Citi astēnijas cēloņi.

Astenija var rasties arī tādu garīgu slimību dēļ kā depresija. Ja tas ir jūsu gadījumā, ārstēšana ar antidepresantiem vai citām psihotropām zālēm var palīdzēt mazināt astēniju..

Psiholoģiskā terapija ir arī labs risinājums cīņai ar nogurumu..

Kā tiek diagnosticēta astēnija?

Ārsts noteikti uzdos jums daudz jautājumu par jūsu simptomiem. Lai izslēgtu organisku cēloni, jums būs jāveic dažas asins un urīna analīzes.
Ja nav organisku iemeslu, tad, protams, tā ir funkcionālā astēnija. Ārsts, pamatojoties uz datiem, kurus jūs viņam sniedzat, mēģinās noskaidrot, kāds ir jūsu noguruma iemesls, lai pareizi vadītu ārstēšanu..

Pavasara astēnija.

Šis ir īpašs astēnijas gadījums, kas parasti parādās ziemas beigās vai agrā pavasarī..
Simptomi parasti ir viegli un īslaicīgi, taču jāņem vērā, ka tas nav psihisks traucējums. Tā ir tikai noguruma sajūta, ko var attiecināt uz hormonu un neirotransmiteru izmaiņām..

Kad notiek sezonālās pārmaiņas, temperatūra un saules gaismas stundas palielinās. Tas izraisa izmaiņas hipotalāmu - smadzeņu nervu centra - darbībā, kas atbild par miega, nomoda, apetītes, slāpju un ķermeņa temperatūras kontroli. Izmaiņas hipotalāmu darbībā būs atbildīgas par pavasara astēniju.

Kāpēc tas neietekmē visus cilvēkus?

Tas varētu būt tikai faktors, kas raksturīgs katrai personai, faktors, kas vēl nav identificēts. Daži cilvēki var būt jutīgāki vai biežāk pamanīt šīs klimata izmaiņas..

Tā varētu būt situācija, kas līdzīga alerģijām: pavasarī daudzi cilvēki cieš no astmas vai rinīta gaisā esošu ziedputekšņu dēļ, bet citi tiem neko neietekmē..
Kā izvairīties no pavasara astēnijas.

Veselīga dzīvesveida uzturēšana un sabalansēts uzturs ir faktori, kas var palīdzēt justies labāk un uzturēt ķermeni un prātu enerģiju..

Šeit ir daži pamata padomi pavasara astēnijas novēršanai:

  1. Dienā noteikti iekļaujiet trīs svaigu dārzeņu un divas augļu porcijas..
  2. Ir arī svarīgi ēst mērenu daudzumu ogļhidrātu (makaronu, rīsu, pākšaugu, kartupeļu) un gaļas.
    Dzeriet vismaz divus litrus ūdens katru dienu.
    Atpūties labi.
  3. Lielākajai daļai cilvēku katru dienu ir vajadzīgas septiņas vai astoņas miega stundas, lai normāli darbotos ikdienas darbībās..
  4. Atsakieties no sliktiem ieradumiem. Dienas beigās nesmēķējiet, nedzeriet kafiju, alkoholu un citus stimulējošus dzērienus.
  5. Veiciet mērenu vingrinājumu. Pastaiga pa 20 vai 30 minūtēm dienā ļaus justies enerģiskākai.
  6. Apgulties un piecelties vienlaicīgi un neizlaist ēdienreizes.
  7. Dažos gadījumos, lai apkarotu astēniju, var būt nepieciešami vitamīni un minerālvielas, taču tas vienmēr jānosaka ārstam. Tomēr ņemiet vērā, ka pārmērīga vitamīnu uzņemšana var izraisīt ļoti negatīvas sekas..

Hroniskas astēnijas sindroms.

Hronisku astēniju var definēt kā ilgstošu noguruma sajūtu, kas attīstījusies sešu mēnešu laikā, un tā rezultātā efektivitāte ievērojami samazinās līdz pat 50%. Šādos gadījumos jums jākonsultējas ar ārstu.

Lai arī daudzos gadījumos ir atrodams hroniskas astēnijas organisks vai psiholoģisks cēlonis, lielai daļai pacientu nav iespējams noteikt konkrētu cēloni..

Biežākie hroniskās astēnijas simptomi ir:

  1. Jūtos ļoti noguris.
  2. Galvassāpes.
  3. Miega traucējumi.
  4. Muskuļu sāpes.
  5. Dažos gadījumos drudzis. Tie izskatās kā gripai līdzīgi simptomi, tikai tie ir izturīgi un nav brīvi no gultas režīma.

Kad nav iespējams noteikt cēloni, ārsti uzskata, ka simptomus var izraisīt izmaiņas imūnsistēmā vai muskuļu šūnu funkcijā, taču patiesībā tās ir teorijas, kas vēl nav pierādītas..

Lielākā daļa hroniskas astēnijas gadījumu rodas iepriekš veseliem cilvēkiem vecumā no 20 līdz 50 gadiem, un tie biežāk skar sievietes nekā vīriešus.

Ko tas nozīmē, ka hroniska astēnija attīstās neregulāri?

Aptuveni pusei pacientu simptomi izzūd pēc dažu mēnešu ārstēšanas, bet citiem - recidīvs. Šajos gadījumos simptomi nāk un iet, vēl sliktāk, ja jūtat fizisku vai psiholoģisku stresu..

Dažreiz noguruma un vājuma sajūta ir tik liela, ka traucē ikdienas aktivitātēm, un tas var izraisīt trauksmi un depresiju.

Iedomājieties, ka vairākus mēnešus jūs jūtaties briesmīgi noguris, muskuļi un galvas sāpes, un pēc ilgas atpūtas simptomi atkal parādās. Šajā situācijā ikviens jutīsies nomākts..

Diferenciālā diagnoze.

Dažas slimības var izraisīt hronisku astēniju, un pirms galīgas diagnozes noteikšanas tās jāiznīcina..

Tādas slimības kā hipotireoze, diabēts, anēmija un daži garīgi traucējumi ir daži slimību piemēri, kas jāizmeklē pacientam, kad viņam ir hroniska astēnija.

Piemēram, cilvēkiem ar fibromialģiju, piemēram, cilvēkiem ar hronisku astēniju, var rasties muskuļu sāpes, ārkārtējs nogurums un miega traucējumi. No otras puses, nogurums un muskuļu sāpes bieži parādās agrīnā stadijā dažādu iedzimtu muskuļu traucējumu gadījumā, kā arī dažādos vielmaiņas, autoimūnos un endokrīnos apstākļos..

Iespējamās hroniskas astēnijas ārstēšanas metodes.

Šī sindroma ārstēšana var būt ļoti neapmierinoša gan pacientam, gan ārstam. Ir ļoti svarīgi, lai tie ietvertu labas attiecības, spēcīgu komunikāciju un empātiju..

Tā kā šāda veida astēnijai var būt vairāki iemesli, un daži no tiem pat nav skaidri, parasti ir grūti veikt efektīvu ārstēšanu..

Šim stāvoklim nav arī īpašu līdzekļu. Vislabāk hroniskas astēnijas simptomu mazināšanai tā ir fiziskā slodze un kognitīvā terapija.
Ir pierādīts, ka kognitīvās uzvedības terapija ir mēreni efektīva hroniskas astēnijas simptomu kontrolē. Šajā ārstēšanā pacients tiek iemācīts labāk pārvaldīt savu rīcību, stresu un simptomus, par kuriem viņi runā, tas palīdz labāk darboties dienu no dienas neatkarīgi no tā..

Labākus rezultātus var iegūt, ja šo ārstēšanu apvieno ar vingrošanu..
Ja jums ir hroniska astēnija, jums ir svarīgi zināt, ka jūsu slimība ir reāla, tā nav jūsu psihes izgudrojums, un, ja vēlaties uzlabot savu stāvokli, jums, iespējams, ilgu laiku būs jāievēro dažādas ārstēšanas metodes. Papildus vingrinājumiem un psiholoģiskai terapijai daži pacienti pozitīvi reaģēja uz antidepresantiem.

Igors Fomičevs, klīniskais psihologs,

"Speciālo pētījumu un ekspertīzes centra" eksperte.