Līdzekļi un metodes laba garastāvokļa atjaunošanai depresijas gadījumā

Pateicoties progresam, ir parādījušās efektīvas depresijas ārstēšanas metodes. Iepriekšējās metodes, pareiza diēta, flebotomija, elektrokonvulsīvā terapija un lobotomija - šodien pamazām pazūd aizmirstībā..

Pašlaik depresijas ārstēšanas pamatā ir antidepresanti, psihoterapija, dalība atbalsta grupās, miega trūkuma (pilnīga vai daļēja pacienta miega atņemšana) lietošana, dažreiz - elektrošoks..

Pacientiem ar netipisku depresiju (kuriem raksturīgos simptomus var maskēt dažādu orgānu un sistēmu slimību simptomi) jācenšas novērst arī faktoru, kas izraisīja šo slimību..

Medikamenti depresijas ārstēšanai

Sākot no operācijas procedūrām (lobotomijas), kas sākās 40. gados. XX gadsimts, tika noraidīts ļoti nopietnu komplikāciju (ieskaitot nāvi) dēļ. Ar antidepresantu ieviešanu terapijā sākās jauna nodaļa depresīvo traucējumu ārstēšanā. Vienlaikus ar zināšanu iegūšanu par slimības raksturu, zinātnieki ir izstrādājuši jaunas zāles, kas tagad ir kļuvušas par standarta depresijas ārstēšanu..

Antidepresantu uzdevums ir uzlabot pacienta garastāvokli, mazināt bailes un trauksmi, atbrīvoties no miega traucējumiem un uzlabot domāšanas un kustības procesus. Šajās zālēs esošās vielas uzlabo mediatoru darbu - serotonīnu un norepinefrīnu, kas cita starpā ir atbildīgi par depresiju.

Lielākā daļa no tām kavē norepinefrīna un serotonīna atpakaļsaņemšanu no sinaptiskajiem spraugiem nervu šūnās. Rezultātā palielinās šo hormonu koncentrācija neironos un uzlabojas to darbība..

Antidepresantus var klasificēt šādās grupās:

  • nekritiski atpakaļsaistes inhibitori norepinefrīns un serotonīns (pazīstams arī kā tricikliskie antidepresanti) ietekmē visus depresijas simptomus, bet rezultātu nāksies gaidīt vairākas nedēļas. Nav ieteicams lietot glaukomas, sirds ritma traucējumu, hipertensijas, vairogdziedzera hiperfunkcijas gadījumā. Blakusparādības: sausa mute, asinsspiediena izmaiņas, aizcietējumi, svara pieaugums, roku trīcēšana, miegainība, bezmiegs, koncentrēšanās grūtības;
  • selektīvi atpakaļsaistes inhibitori norepinefrīns un serotonīns - darbojas ātrāk nekā vecās zāles, un pacienti tos labāk panes;
  • selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI) - tos izmanto mazas intensitātes depresīviem traucējumiem. Nav ieteicams grūtniecības, laktācijas, epilepsijas un aknu slimību laikā. Blakusparādības: apetītes zudums, slikta dūša un vemšana, caureja, galvassāpes, bezmiegs, nemiers;
  • monoamīnoksidāzes inhibitori (IMAO) - kavē fermentus, kas iznīcina norepinefrīnu un serotonīnu. Viņu darbība ir līdzīga tricikliskajiem antidepresantiem, taču tie ātrāk ietekmē pacientu. Grūtniecības un zīdīšanas laikā šo tehnoloģiju neizmanto. Blakusparādības: sausa mute, reibonis un galvassāpes, miegainība, sāpes vēderā, aizcietējumi.

Antidepresanti un sāpes

Daži antidepresanti ir spēcīgi ieroči cīņā pret hroniskām sāpēm, pat cilvēkiem bez depresijas. Tas attiecas arī uz hronisku un neiropātisku sāpju ārstēšanas situāciju. Šis īpašums galvenokārt ir saistīts ar tricikliskajiem antidepresantiem TCA (piemēram, amitriptilīns, klomipramīns, imipramīns).

Jaunākas zāles, piemēram, SSNRI vai selektīvi serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori (piemēram, venlafaksīns), ir efektīvi, bet mazāk efektīvi nekā TCA. Nav pilnīgi skaidrs, kā šīs zāles mazina sāpes. Iespējams, ka, palielinot muguras smadzeņu neirālo raidītāju līmeni, tie bloķē sāpju impulsu pārraidi.

Antidepresanti galvenokārt tiek izmantoti, lai ārstētu:

  • neiropātiskas sāpes (saistītas ar nervu bojājumiem vai iekaisumu);
  • sāpes diabēta slimniekiem;
  • jostas roze;
  • migrēna;
  • hroniskas spriedzes galvassāpes;
  • fibromialģija;
  • muguras sāpes un mugurkaula šķērsgriezums;
  • osteoartrīts;
  • locītavu iekaisums;
  • sāpes vēzē.

Daudziem cilvēkiem, kas cieš no iepriekšminētajām slimībām, ir arī depresija. Ir zināms, ka hronisku, nepatīkamu sāpju sajūta ir būtiska garastāvokļa pazemināšanās riska faktors. Svarīgi ir tas, ka antidepresantu iedarbība nekavējoties neatbrīvo sāpes. To var sajust tikai pēc aptuveni 2 nedēļu ilgas pastāvīgas lietošanas..

Tomēr vienmēr ir arī negatīvās puses. Šajā gadījumā tās ir blakusparādības, kas rodas, lietojot antidepresantus. Tas var ierobežot to lietošanu personām ar citiem veselības traucējumiem..

Lai samazinātu blakusparādību risku, ārstēšanu sāk ar ļoti mazām zāļu devām, kuras pakāpeniski palielina, jo tiek iegūta tolerance un nav satraucošu blakusparādību. Svarīgi ir tas, ka antidepresantu devas, ko lieto sāpju ārstēšanai, ir zemākas nekā tās, kuras lieto depresijas ārstēšanai.

Psihoterapija depresijas ārstēšanai

Ir daudz dažādu tendenču, kas raksturīgas katrai terapeitiskajai metodei. Psihoterapijā galvenais ir tas, ka tas ļauj ātri atjaunot pacienta veselību un pastiprināt farmakoterapijas efektu. Kā jūs zināt, ārstēšana ir efektīva, ja pacients tic tā rezultātam un ir spēcīga motivācija..

Darbs ar nomāktu cilvēku ir ļoti grūti, jo viņa uztvere par pasauli ir traucēta. Šādi cilvēki neredz jēgu tālākai eksistencei, un nākotne tiek pasniegta tumšās krāsās. Tas bieži izraisa pretestību.

Pastāv vairāki psihoterapijas veidi, tāpēc jūs varat izvēlēties piemērotu formu pacienta individuālajām vajadzībām. Dažiem cilvēkiem, kuri cieš no depresijas, nepieciešama ilgstoša psihoterapija un darbs pie daudzām problēmām. Ir cilvēki, kuriem vislabākā psihoterapijas forma būtu grupu sanāksmes, kurās viņi var strādāt kopā ar citiem cilvēkiem, lai atrisinātu savas problēmas..

Jebkurā psihoterapijā galvenais ir pievērst uzmanību savai iekšējai būtībai, atrast pārkāpumu cēloņus un strādāt, lai uzlabotu savu garīgo stāvokli. Psihoterapija nenozīmē pacientu, kas cieš no depresijas, piespiešanu ārstēties, bet gan ļoti svarīgu zāļu terapijas papildinājumu. Ļauj pacientam strādāt pie savām problēmām un pastiprināt atbilstošu izturēšanos un reakciju.

Terapija ir paredzēta, lai atbrīvotos no slimības simptomiem, uzlabotu pacienta labsajūtu un palīdzētu uzlabot sociālo adaptāciju. Bieži vien vienlaikus ar medikamentiem.

Jūs varat izvēlēties no šādām formām:

  • psihodinamiskā terapija - uzskata, ka ir jāmaina pacienta personība, viņa izturēšanās un domāšana, īpaši attiecībā uz sevi. Sesijas laikā tiek analizēti notikumi no pacienta bērnības - viņi meklē zemā pašnovērtējuma un bezvērtības sajūtas iemeslus. Terapeits šeit tikai novēro, tikai pacients ietekmē viņa personību. Terapija ilgst gadiem;
  • kognitīvā terapija - terapijas mērķis ir mainīt un noņemt domāšanas modeļus ar negatīvu pieskaņu. Terapeits aktīvi piedalās šajā psihoterapijā un norāda pacientam alternatīvas uzvedības iespējas un grūtību risināšanas veidus. Terapija tiek turpināta īsu laiku (parasti to ierobežo depresijas epizodes ilgums);
  • starppersonu terapija - piemēro, ja depresija ir atbildīga par traucētām sociālajām attiecībām. Terapeits ir aktīvs un analizē pacienta kontaktus, attiecības ar citiem un radiem.

Psihoterapija ir svarīga un neatņemama depresijas ārstēšanas sastāvdaļa. Pacienti parasti ir gatavi pieņemt šo ārstēšanas metodi. Tas jāizvēlas atkarībā no speciālistu pieredzes, kā arī no pacienta individuālajām vajadzībām..

Jāņem vērā arī depresijas veids un smaguma pakāpe. Bieži vien ir nepieciešama paralēla farmakoloģiska ārstēšana. Joprojām parādās jaunas psihoterapijas metodes, kuras to veidotāji cenšas pielāgot pacientu vajadzībām..

Medikamenti vai psihoterapija

Uzdodot sev šo jautājumu, jāatzīmē, ka šīs ir līdzvērtīgas depresijas ārstēšanas metodes. To salīdzināšana ir līdzvērtīga izvēlei starp antibiotiku grupām. Pētījumi rāda, ka abu terapijas formu kombinācija dod labākus ārstēšanas rezultātus, nekā izmantojot tikai vienu no tām..

Izvēle starp divām depresijas terapijas formām izriet no pacienta vislabākās aprūpes formas noteikšanas. Tas bieži ir atkarīgs, pirmkārt, no slimības stadijas un smaguma pakāpes..

Medikamenti ārstē izplatītos slimības simptomus un palīdz novērst recidīvus. Un psihoterapija uzlabo izpratni par slimību, palīdz ar to tikt galā. Šī nav “tikai” saruna par jūsu problēmām un labsajūtu.

Ar psihoterapijas palīdzību, kas galvenokārt vērsta uz ilgtermiņa izmaiņu sasniegšanu, viņi maina savu viedokli par sevi, apkārtējo pasauli. Mainiet veidu, kā mēs funkcionējam sociāli, un iemācāmies tikt galā ar depresijas simptomiem, atpazīt un novērst.

Tas viss notiek caur pacienta darbu un vēlmi - šeit nekas nenotiek "pats par sevi", kā pēc tabletes lietošanas.

Depresijas ārstēšanas formas izvēle

Diemžēl nav vienas vadlīnijas, kā rīkoties depresijas slimības epizodē. Tas nenozīmē, ka vienmēr ir jāizmanto farmakoterapija un psihoterapija, un kurā brīdī to vislabāk darīt.

Abas formas ļoti labi darbojas kopā, un tās var būt spēcīgi ieroči cīņā pret depresiju. Un, lai arī psihoterapija nav obligāta pacientiem ar depresiju, nekas neliedz viņiem uzskatīt to par papildu ārstēšanas veidu..

Ļoti nopietnu depresijas simptomu gadījumā, turpinot somatiskos simptomus, dažreiz pat ar domām par pašnāvību, ir acīmredzams, ka nepieciešama ātra farmakoloģiskās ārstēšanas piemērošana. Tai jāsniedz efektīva palīdzība.

Bet tas vēl nav viss. Kad vissmagākos depresijas simptomus ir “apguvis” medikamenti un kontrolējis ārsts, pienāk brīdis, kad šai terapijai var pievienot psihoterapiju. Ne katrs mirklis ir labs sākums. Dažreiz labāk ir gaidīt, līdz izzūd vissmagākie depresijas simptomi, kas var apgrūtināt darbu ar pacientu psihoterapijas laikā. Bet šāds lēmums vienmēr tiek pieņemts individuāli..

Vieglas depresijas gadījumā psihoterapija var būt priekšplāna pieeja. Tomēr tas nekad neaizstās lietotās zāles, un, gluži pretēji, ārstēšana ar narkotikām neaizstās psihoterapiju. Tas ir īpaši noderīgi indivīdiem, kuru depresijas simptomi izraisa īpašas sociālās funkcionēšanas problēmas..

Lēmums par piedalīšanos psihoterapijā pacientam jāpieņem neatkarīgi. Psihiatrs tikai informē par šādu iespēju, var jums palīdzēt izvēlēties psihoterapeitu, terapijas veidu, bet lēmums jāpieņem pacientam.

Dažiem pacientiem pēc depresijas epizodes efektīvas ārstēšanas psihoterapija var būt vienīgā terapijas forma. Tomēr bieži tas notiek tieši otrādi. Pacientiem ar atkārtotu depresiju vai vecāka gadagājuma cilvēkiem ieteicams lietot hroniskus antidepresantus, lai novērstu slimības epizožu atkārtošanos. Gadās, ka dažiem pacientiem zāles jālieto daudzus gadus un pat visu atlikušo mūžu.

Miega trūkums un fototerapija

Miega trūkumu citādi sauc par piespiedu bezmiegu, un mūsdienās to neizmanto. To izmantoja XX gadsimta 60. gados Pflugs un Tolle. Viņi apgalvoja, ka, pilnībā atņemot cilvēkam miega dienu, tiek uzlabota labsajūta un mazināti depresijas simptomi. Tagad ir zināms, ka depresijas simptomi atgriežas, un šai terapijai ilgtermiņā nav jēgas..

Fototerapija ir ārstēšana ar gaismu. Lieto sezonālās depresijas ārstēšanā. Pacients to var pavadīt mājās pats. Sesijas laikā tiek izmantoti dažādi ekspozīcijas laiki (no 30 līdz 60 minūtēm dienā), attālums (no 30 līdz 60 cm), kā arī dažādi gaismas avoti.

Atbalsta grupas un viņu ģimenes ir atbalsta elementi pacientiem ar depresiju. Izmantojot sanāksmes, forumus, internetu, grupās sociālajos tīklos, pacienti apmainās ar pieredzi un palīdz viens otram.

Elektrokonvulsīvā terapija depresijas ārstēšanā

Sakarā ar zāļu ieviešanu elektrokonvulsīvās terapijas izmantošana ir ierobežota. Tas ir attaisnojams tikai dažos gadījumos, piemēram, smagas depresijas gadījumā ar ļoti lielu noslieci uz pašnāvību vai pret medikamentiem izturīgu depresiju, tas ir, kurā narkotikas nedarbojas.

Elektrokonvulsīvā terapija tiek veikta vispārējā anestēzijā, izmantojot mūsdienu psihiatriskās prakses līdzekļus. To veic ārstu komanda, kurā ietilpst psihiatrs, anesteziologs un medmāsa. Turklāt procedūras laikā narkotikas tiek izmantotas, lai atslābinātu muskuļus..

Viss notiek ar vitālo funkciju kontroli (sirds aktivitātes, asinsspiediena, elpošanas kustību biežuma un dziļuma reģistrēšana). Pašlaik tā ir droša procedūra, un neizskatās, kā to izdarīja pirms 50 gadiem, vai arī to dara šausmu filmās..

Atbalsts mīļajiem, kuri ir nomākti

Daudzi cilvēki, neskatoties uz to, ka ir pamanījuši smagus depresijas simptomus, nevēlas doties pie ārsta un pieņemt ārstēšanu. Viņi baidās no ģimenes un vides reakcijas. Viņi domā, ka paši var tikt galā ar problēmu. Narkotiku ārstēšanā izturas ar neuzticību un aizdomām.

Tomēr depresija, ja to neārstē vai ārstē ar mājas līdzekļiem, var radīt lielu risku slimniekam. Simptomiem pasliktinoties, pacients sajūt savas eksistences bezjēdzību un savā dzīvē nespēj saskatīt neko pozitīvu.

Viņa prāts ir pielāgots negatīvai domāšanai, nekas viņu neiepriecina, un viņš jūtas kā slogs visai videi. Viņā dzimst domas par pašnāvību, kas var izraisīt traģēdiju. Tāpēc ir tik svarīgi pieņemt atbilstošu ārstēšanu, kuru iesaka ārsts speciālists, kā arī pastāvīgi kontrolēt pacienta veselību..

Ģimenes un draugu atbalsts ir faktors, kas spēcīgi ietekmē nomākta cilvēka izturēšanos un stāvokli. Apkārtējie cilvēki cilvēkam nodrošina drošības sajūtu, kas ir ļoti svarīgi cīņā pret slimībām. Kad ir tuvinieku atbalsts, ir vieglāk pārvarēt nelaimes. Cilvēki ar depresiju var nenovērtēt vai pat pamanīt tuvinieku centienus, taču tas nenozīmē, ka viņiem šis atbalsts nav vajadzīgs..

Depresija ir slimība, un, tāpat kā jebkurai slimībai, cietējai ir nepieciešama citu cilvēku aprūpe un palīdzība. Tikt galā ar slimībām un atveseļoties būs vieglāk un efektīvāk, ja jums ir kāds, uz kuru paļauties, un uz kuru paļauties grūtos laikos.

Kā tikt galā ar depresiju

Depresija ir kas vairāk nekā tikai ilgas, asarīgs garastāvoklis, depresija, vēlēšanās rīkoties, nogurums un miega traucējumi. Depresija ir tāda veida garastāvokļa traucējumi, kas dzīvi padara par bēdām. Ilgstoši depresīvi apstākļi var izraisīt pašnāvības mēģinājumus, tāpēc ir svarīgi agrīni atklāt un ārstēt depresiju.

  • Uzmanīgi novērojiet simptomus! Depresija nav tikai skumjas. Depresijas simptomi var ietvert arī vainas sajūtu, nemieru, bailes vai panikas lēkmes. Intereses zaudēšana, bailes iziet pie cilvēkiem ir arī bieži sastopams simptoms. Depresija var būt iemesls psihoaktīvo vielu lietošanai. Šo simptomu smagums ir atkarīgs no personas noslieces..
  • Atcerieties savu uzturu! Tas, ko mēs piegādājam ķermenim ar pārtiku, ļoti ietekmē mūsu garastāvokli. Zinātnieki ir apstiprinājuši, ka pārtikā esošās vielas dažādos veidos stimulē smadzenes. Depresija var rasties arī neveselīga uztura dēļ, un jo īpaši nepietiekama augļu un dārzeņu daudzuma (zemenes, brokoļi, spināti), zivju (lasis un citas zivis, kas satur omega-3 taukskābes), valriekstu, augļu dēļ sulas. Veselīgas ēšanas noteikumi var palīdzēt ne tikai ārstēt depresiju, bet arī padarīt jūsu dzīvi vienkārši veselīgāku..
  • Nebaidieties redzēt speciālistu! Profesionāli jums palīdzēs psihiatrs vai psihologs. Nevilcinieties apmeklēt ārstu. Šī ir nepieciešamā palīdzība.
  • Nebūt vienatnē ar problēmu! Depresija apgrūtina kontaktu ar cilvēkiem un par to ir grūti runāt. Bet atklāta saruna ar ģimeni un draugiem par šo jautājumu noteikti palīdzēs jums atrast līdzsvaru..
  • Atcerieties, ka neviens nav ideāls, visiem dzīvē ir problēmas. Tāpēc mēģiniet domāt par pozitīvajām lietām, kas jūs ieskauj. Jūs varat ietekmēt domāšanas veidu!
  • Fiziskās aktivitātes un vingrinājumi Vai jums ir nepieciešams gandarījuma avots. Sāciet peldēt vai skriet. Jūs jutīsities labāk, ja pamanīsit, ka varat staigāt vai peldēt garāku maršrutu. Šādi privāti sasniegumi var palīdzēt jums cīnīties ar depresiju..
  • Neizstrādā dusmas un aizvainojumu. Tas var izklausīties naivi, bet piedošana liek justies labāk. Turklāt dusmas ir viens no depresijas simptomiem..
  • Mēģiniet pievērsties reliģijai. Ticība jūsu dzīvei piešķirs jēgu un virzienu. Arī personīgās attiecības ar Dievu var palīdzēt grūtos brīžos..
  • Nemēģiniet būt jūsu labākais. Dažreiz visiem ir nepieciešams pārtraukums un “piedošana”. Depresija rodas arī pārmērīga stresa un perfekcionisma dēļ. Iemācieties būt pacietīgam.
  • Smejies biežāk! Nelietojiet visu viegli. Sāciet skatīties izklaidi un komēdiju, nevis drāmu. Kā jūs zināt, smiekli ir veselība!
  • Izmēģiniet jaunas lietas dzīvē, nebaidieties no pārmaiņām. Turiet acis atvērtas jaunai pieredzei. Varbūt jūsu ģitāras nodarbības radīs jums jaunus iespaidus? Vai varbūt jūs iemācīsities pagatavot suši? Lai ko jūs izvēlētos, tas bagātinās jūsu dzīvi un padarīs jūsu depresiju uz visiem laikiem..
  • Klausies mūziku. Ja tā ir pareizi izvēlēta, mūzika darbojas kā balzams prātam. Arī šeit nebaidieties meklēt kaut ko jaunu, iespējams, sāksit klausīties Latīņamerikas ritmus.?

Galvenais padoms - nekad nepadodies, vienmēr ej uz priekšu!

Depresija: ārstēšana, narkotikas, tautas līdzekļi un profilakse

2019. gada 28. augusts

Depresijas veidošanai ir atšķirīgs raksturs, un ir grūti noteikt, kurā brīdī tā var skart cilvēku. Iemesls var būt gan iekšējas problēmas, gan notikuši notikumi, drāmas dzīvē. Ir svarīgi savlaicīgi sazināties ar specializētu speciālistu un veikt adekvātu depresijas ārstēšanu.

Depresija ir nomākts, nomākts psiholoģiskais stāvoklis ar noteiktu simptomu izpausmi vairāku faktoru ietekmē. Speciālisti iedala trīs slimības formas:

  • Vieglas - nelielas un retas lēkmes, ārstēšana bez antidepresantiem.
  • Mērens - uzbrukumi ir biežāki, ilgstošāki.
  • Smaga, kurā pacientam pavada smagi un bieži uzbrukumi.

Saskaņā ar statistiku, šī patoloģija galvenokārt ietekmē sieviešu dzimumu. Slimība var būt psihogēna un endogēna. Psihogēno traucējumu tips rodas no ārējiem un specifiskiem faktoriem. Endogēnā suga ir iedzimta, tā var veidoties arī mainoties laikapstākļiem, mainoties garastāvoklim.

Psihogēnā depresija, kas lielākajā daļā gadījumu rodas stresa dēļ, pasliktinās līdz vakaram, un ar endogēnu, gluži pretēji, pacienta stāvoklis uzlabojas. Tie, kas cieš no psihogēnā tipa, saprot, ka cieš no psiholoģiskas patoloģijas, savukārt ar endogēno cilvēku viņi ir pārliecināti, ka ir absolūti veseli.

Depresīvo stāvokļu veidi

Izpētījuši pacienta stāvokli, speciālisti ir identificējuši stāvokļu veidus, kuru dēļ tiek paātrināts diagnostikas process un izvēlēta adekvāta visaptveroša depresijas ārstēšana..

Neirotisks (nervu)

Biežāk cieš nedroši, bezkompromisu un tieša rakstura cilvēki. Rodas, ja zems pašnovērtējums, netaisnības sajūta.

Veģetatīvi

Klīniskais attēls izpaužas ar autonomiem traucējumiem: tahikardija, asinsspiediena pazemināšanās, troksnis ausīs utt..

Psihogēns

Psihogēna depresija attīstās pēc smagām psiholoģiskām traumām - šķiršanās, tuvinieka zaudēšanas, atlaišanas no darba, nodevības utt. To pavada garastāvokļa svārstības, trauksme un pārmērīga jutība. Bieži pacienti runā par pašnāvību, taču šajā stāvoklī viņa solījumi izdarīt pašnāvību lielākoties ir demonstratīvi..

Maskēts (depresijas maskas)

Pacientam praktiski nav slimības afektīvo simptomu: apātija, vientulība, samazināts emocionālais fons. Pacientiem visbiežāk nav aizdomas, ka viņiem ir latenti garīgi traucējumi, kas var izpausties kā negatīvisma un noguruma uzkrāšanās..

Astēniski

Stāvoklis izpaužas kā nogurums, miega traucējumi, emocionāla nelīdzsvarotība uzkrāto grūtību, stresa, fiziskā un psiholoģiskā stresa dēļ.

Pēcdzemdības

Kā norāda nosaukums, stāvoklis pavada jaunas mātes. Pēcdzemdību depresija notiek apmēram 10-14 dienas pēc dzemdībām. Stāvoklis ir saistīts gan ar hormonālajiem traucējumiem, gan ar pieaugošo mātes trauksmes sajūtu bērnam, nogurumu, miega traucējumiem utt..

Somatogēns

Uzbrukumi rodas endokrīnās sistēmas traucējumu, labdabīgu un ļaundabīgu jaunveidojumu veidošanās un augšanas dēļ. Tas var būt menopauze, hipotireoze, smadzeņu audzējs, fibroīdi, krūts vēzis utt..

Alkoholiķi

Daudzfaktoriāla patoloģija pārmērīgas alkohola lietošanas dēļ, ko izraisa vairāku iemeslu dēļ, tai skaitā vielmaiņas mazspēja, smadzeņu darbības traucējumi, garīgās maiņas un somatiski traucējumi. Pēcalkoholisko stāvokli pavada nekontrolējama tieksme pēc alkohola un abstinences simptomu pieaugums, atsakoties no alkohola.

Bipolāri (mānijas)

Pacientam ir eiforijas izmaiņas ar depresīviem, mānijas traucējumiem. Bet laika posmā starp šīm parādībām, ko izraisa dažādi faktori: stress, popularitātes zaudēšana utt., Cilvēks dzīvo normālu dzīvi un neuzrāda slimības simptomus.

Apļveida

Depresija var rasties gan noteiktos gadalaikos, gan dienas laikā - atrašanās vietā. Piemēram, pamostoties naktī, slims cilvēks domā par sevi un visu redz negatīvi, jūt, ka dzīve paiet, viņš neko nav sasniedzis utt. Bet līdz ar rīta pienākšanu un pirmajiem saules stariem mainās garastāvoklis un šķiet, ka viss nav tik nomācoši.

Reaktīvs

Ķermeņa reakcija uz nopietnu traumatisku psihes situāciju vai vairāku sarežģītu apstākļu kombināciju.

Depresīvā stāvokļa attīstības stadijas

Šie psiholoģiskie traucējumi neizzūd bez pēdām un ir nepieciešama nopietna terapija, un tiem jāpavada visi trīs posmi, kas izpaužas šādi:

  1. Noraidīšana: nomākto stāvokli slims cilvēks piedēvē nogurumam, alkohola ietekmei un citiem iemesliem. Tajā pašā laikā viņš vēlas aiziet no citiem un tajā pašā laikā baidās būt viens..
  2. Pieņemšana: nāk informācija par bīstamu stāvokli, saasinās problēma, pieaug negatīvo domu intensitāte, ķermenis un imūnsistēma neizdodas.
  3. Iznīcināšana: ja nav atbilstošas ​​terapijas, pacients zaudē kontroli pār sevi, agresija palielinās.

Psihiatrs, psihoterapeits un psihologs cīņā pret depresiju

Uzreiz jāatzīmē, ka psihiatrs un psihoterapeits, atšķirībā no psihologa, ir specializēti medicīnas speciālisti..

  • Psihiatrs ir ārsts, kura funkcijās ietilpst cīņa pret garīgām slimībām, neirožu un depresijas ārstēšana. Savā praksē viņš izmanto īpaša veida paņēmienus, izraksta zāles, fizioterapiju. Viņa kompetencē ietilpst depresijas ārstēšana ar hipnozi, zāles akūtu garīgo patoloģiju - šizofrēnijas, garīgas atpalicības, epilepsijas, kā arī citas, mazāk smagas kaites - neirozes, depresija, alkoholisms, narkomānija utt..
  • Psihoterapeits strādā psiholoģiskā tipa ietekmē - skaidrojumos, sarunās, risinājumu meklēšanā ar pacientu. Šis speciālists arī sagatavo pacientu paātrinātam un efektīvam darbam ar psihiatru, var izrakstīt izmeklējumus, medikamentus un fizioterapiju.
  • Psihologa, kurš nav ārsts un kuram nav tiesību izrakstīt zāles un izmeklējumus, uzdevumos ietilpst konsultācijas ar pacientu. Pateicoties zināšanām par cilvēka psiholoģiju, viņš norāda pareizo izeju no problēmas. Klīniskie psihologi izmanto modernās pārbaudes metodes, lai identificētu problēmas, kas izraisīja psiholoģiskos traucējumus.

Lai identificētu slimību, pieredzējuši speciālisti izmanto īsas anketas - skrīninga instrumentus. Pateicoties tam, ir iespējams noteikt, vai pacientam ir hroniska depresija, depresijas simptomus un ārstēšanas metodes, kāda tā forma un smaguma pakāpe. Daudzās Rietumu valstīs šī tehnika ir obligāta grūtniecēm..

Arī diagnoze paredz izolēt simptomus, kas saistīti ar depresijas traucējumiem. Pareiza diagnoze atklāj, vai ir slimības somatiski cēloņi, un izvēlieties adekvātu ārstēšanu, lai novērstu faktorus, kas provocē depresiju.

Lai pilnībā izprastu slimības ainu, ārstam jāiepazīstas ar simptomiem, kas norāda uz depresiju, nevis ar citu psiholoģisku traucējumu. Galvenās funkcijas ietver:

  • drosme un nomākts garastāvoklis ilgu laiku;
  • vēlme doties pensijā, izstāšanās no sevis;
  • slikta pašsajūta;
  • vienaldzīgas attieksmes veidošanās pret ģimeni un draugiem;
  • apātija;
  • ilgas;
  • asarība;
  • garastāvokļa maiņas;
  • letarģija;
  • agresijas un dusmu uzliesmojumi;
  • panikas lēkmes;
  • fantoma sāpju veidošanās;
  • kritika kategoriski netiek uztverta;
  • nolaidība darbā, studijās, ģimenes pienākumi;
  • koncentrācijas pārkāpums;
  • fobiju attīstība, bailes no nāves.

Persona pārstāj censties apmierināt dabiskās vēlmes, it īpaši pusaudžiem un gados vecākiem cilvēkiem. Ja tiek novērots kāds no uzskaitītajiem simptomiem, jums nekavējoties jāsazinās ar specializētu speciālistu un jāsāk depresijas ārstēšana. Viņi vēršas pie psihologiem, psihiatriem un psihoterapeitiem, kuriem ir kāda problēma. Ārsti nosaka grūtības pakāpi un izvēlas atbilstošu terapiju.

Depresijas zāles

Narkotiku klase tiek piešķirta atkarībā no depresijas cēloņa un tā smaguma pakāpes..

Blāva, apātiska depresija ietver antidepresantu stimulantu, piemēram, fluoksetīna, miprapīna, venlafaksīna utt., Lietošanu..

Trauksmainas depresijas ārstēšana, ko papildina domas par pašnāvību: sedatīva tipa antidepresantu lietošana: amitriptilīns, sertralīns, paroksetīns utt..

Vidēja līdz viegla depresija prasa vieglas, dabiskas (augu izcelsmes) zāles. Lai panāktu lielāku efektivitāti, ārsti apvieno gan ārstniecības augu, gan ķīmiskās zāles, fizioterapiju, netradicionālas metodes.

Depresiju, ko papildina letarģija un nemiers, ārstē ar antidepresantiem, kuru darbība ir līdzsvarota.

Bipolāras depresijas ārstēšanai tiek izmantota bezmiega ārstēšana. Kamēr tas negatīvi ietekmē veselīgu cilvēku, pacientam ar psiholoģiskiem traucējumiem miega trūkums, gluži pretēji, atjauno psihi normālā stāvoklī. Tehnika tiek papildināta ar tādu medikamentu lietošanu kā Ketilept, Quetiapine.

Depresijas ārstēšana ar menopauzi ietver vairākus posmus:

  • menopauzes uztvere kā neatņemams dzīves periods;
  • pozitīva noskaņojuma nodrošināšana;
  • komunikācija, izvairīšanās no noslēgta dzīvesveida, atpūtas un izklaides organizēšana.

Sievietes menopauzes dzīve nebeidzas. Ir svarīgi saglabāt aktivitāti un attīstīt vaļaspriekus. Tiek izrakstītas zāles Trisence, divina, klymen, divigel - zāles hormonālā līmeņa normalizēšanai.

Neirotiskā depresija - medikamentozā ārstēšana ietver trankvilizatoru, progresējošās slimības stadijās, antidepresantu, lai nomāktu nervu sistēmas darbību, lietošanu. Nomierināšanai tiek izmantoti sedatīvi līdzekļi, kā arī procedūra tiek papildināta ar antioksidantiem, minerālu un vitamīnu kompleksiem.

Klīniskā depresija - ārstēšana ietver medikamentozu pieeju, kā arī ieteicams atpūsties jūras krastā, saulē blakus ģimenei un draugiem. Antidepresanti tiek izmantoti stingrā ārsta uzraudzībā.

Latentās depresijas ārstēšanu veic, lietojot serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus, sedatīvus līdzekļus, trankvilizatorus, antidepresantus, ieskaitot fluoksetīnu, fenazepāmu, zopiklonu, venlafaksīnu utt. Kad dominē motora un garīgā atpalicība, tiek nozīmētas zāles, kas stimulē centrālās nervu sistēmas darbību. Medikamentozo terapiju nedrīkst turpināt vairāk kā 6 mēnešus. Tajā pašā laikā psihoterapeiti strādā pie slimības cēloņu identificēšanas, veido atbilstošu pašnovērtējumu, motivāciju un paškontroli..

Astēniskā depresija - ārstēšana bez medikamentiem šajā gadījumā nedos rezultātus. Ja nav trauksmes, baiļu, ārsti lieto stimulējošus antidepresantus, nevis ar sedatīvu efektu. Devas ir nepieciešamas minimāli, ārstēšanas kurss ir īss - līdz 1-2 mēnešiem.

Trauksmes nomākuma gadījumā ar fobijām tiek izmantoti antidepresanti ar nomierinošu iedarbību un trankvilizatori..

Izturīga depresija - ārstēšanai nepieciešama integrēta pieeja, jo šo stāvokli ir grūti ārstēt. Būtībā neobjektivitāte tiek veikta, lietojot medikamentus, un katrā ziņā individuāla pieeja. Bieži vien ārsti izmanto dažādas iespējas un atkarībā no rezultātiem samierinās ar visefektīvāko metodi. Tajā pašā laikā tiek izmantotas psihoterapeitiskās prakses - kognitīvā, ģimenes, grupas terapija, smadzeņu, vagusa nerva stimulēšana, elektrokonvulsīvā terapija un citas metodes..

Psihotiskās depresijas ārstēšanai nepieciešama pacienta uzņemšana slimnīcā speciālista rūpīgā uzraudzībā. Ar šo slimību ir augsts letālu seku risks, tiek noteikti antipsihotiskie līdzekļi, antidepresanti, kas normalizē stāvokli bioķīmiskajā līmenī. Zāles izvēlas, ņemot vērā individuālos slimības simptomus. Ar maldīgu pašnāvības stāvokli tiek parakstītas tricikliskas zāles - amitriptilīns, ar netipisku stāvokli, fluoksetīns, sertralīns.

Svarīgi: zāļu nosaukumu, veidu, devu un uzņemšanas grafiku nosaka tikai specializētais speciālists, kurš vada pacientu.

Neiroleptiskas depresijas ārstēšanai, ko izraisa nekontrolēta narkotiku lietošana, nepieciešama pacietība, laiks un profesionāla pieeja. Antipsihotiskie līdzekļi ir īpaši bīstami, kā rezultātā psihiski un garīgi traucējumi var attīstīties pat personām ar stabilu psihi. Ārstēšana sastāv no:

  • narkotiku nomaiņa, devas atcelšana vai samazināšana;
  • psihoterapija;
  • antidepresantu, neirometabolisko līdzekļu un trankvilizatoru izrakstīšana;
  • kombinācija ar citām alternatīvām metodēm: akupunktūra, mūzika, joga, hipnoze, strāva utt..

Somatizētas depresijas ārstēšanai nepieciešami divi virzieni: psihofarmakoloģiskais un psihoterapeitiskais. Plaši tiek izmantota kognitīvā uzvedības terapija un antidepresantu lietošana. Un atkarībā no pacienta stāvokļa tiek parakstītas zāles ar sedatīvām vai stimulējošām īpašībām.

Pēcoperācijas depresija - ārstēšana prasa ilgu laiku un pacietību. Papildus vieglu antidepresantu lietošanai ārsti pie pirmās iespējas iesaka doties sportā, pastaigāties, elpot tīru gaisu un apbrīnot dabas skaistumu. Lai identificētu uzkrātās problēmas, notiek bailes, sarunas, kurās pacienti pilnībā atveras pie speciālista un atbrīvojas no psiholoģiskā diskomforta. Lai rastu mieru, ir svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu un uzturu, kā arī atteikties no sliktiem ieradumiem..

Dziļas depresijas ārstēšanu bieži veic ar Ketilept, kas ļauj atbrīvoties no sarežģītiem stāvokļiem. Līdztekus depresijas traucējumiem, līdzeklis tiek izmantots hronisku, akūtu psihožu, tai skaitā šizofrēnijas, ārstēšanai. Ārsti izraksta Ketilept dažāda smaguma depresijai - no mēreniem simptomiem līdz bīstamiem, bipolāriem traucējumiem. Zāles tiek izdotas stingri saskaņā ar ārsta recepti.

Ar Phenibut tiek veikta trauksmes-neirotisku, astēnisku, obsesīvu stāvokļu, baiļu, stostīšanās, enurēzes ārstēšana bērniem, psihopātija. Arī zāles palīdz pārvarēt murgus vecāka gadagājuma cilvēkiem, bezmiegu. Kā profilakses līdzeklis Phenibut ieteicams pirms operācijas, diagnostikas paņēmieni, kas izraisa fiziskas sāpes, lai mazinātu somatovegetatīvos, psihopatoloģiskos traucējumus alkoholismā. Zāles tiek ņemtas stingri saskaņā ar ārsta recepti.

Veģetatīvā depresija ir sarežģīta ārstēšana. Tiek izmantoti antidepresanti, neiroleptiķi, trankvilizatori un vegetotropie līdzekļi. Tajā pašā laikā terapija nodrošina psihoterapeitisko pieeju, fizioterapijas procedūras, kas paātrina procesu un noved pie maksimāla rezultāta. Ļoti izdevīgi ir nodarboties ar sportu, jogu, fitnesu, elpošanas vingrinājumiem, aromterapiju, veselīgu uzturu un dzīvesveidu.

Depresija pēc alkohola ir ilga un sarežģīta ārstēšana. Astenisko sindromu mazina ar trankvilizatoriem, piemēram, hlordiazepāms, diazepāms, bezmiega un nemiera novēršanai, tiek izrakstīts fenazepāms..

  • Fenibuts vai citi gamma skābju atvasinājumi tiek izmantoti, lai aktivizētu asinsriti.
  • Lai apturētu halucinācijas, tiek izrakstīti netipiska tipa largaktila, hlorpromazīna antipsihotiskie līdzekļi.
    Sedatīvi slīpuma antidepresanti - mianverīns, mirtazapīns.
  • Hepatoprotektoru antidepresanti - Heptral (adenozilmetionīns).
  • Mexidol spēj stabilizēt veģetatīvo sistēmu.

Tiek izmantota vispārēja stiprinoša terapija, bagātīga dzeršana, biostimulatori (žeņšeņs). Psihoterapeits veic ģimenes psihoterapiju, jo depresijas ārstēšanas procesā jāpiedalās gan pašam pacientam, gan viņa tuviniekiem un draugiem. Terapija var ilgt no 1 mēneša līdz pusotram gadam. Zāļu uzņemšana nedrīkst pārsniegt 6 mēnešus.

Stacionārā depresijas ārstēšana

Pacienta klātbūtnei slimnīcā ir savi plusi un mīnusi. Uzreiz jāatzīmē, ka bīstami, akūti apstākļi ir jāārstē specializētās iestādēs.

Plusi:

  • pacients atrodas pastāvīgā un stingrā medicīniskā uzraudzībā;
  • regulāri lieto parakstītos medikamentus;
  • jebkurā brīdī, kad pastiprinās akūts stāvoklis, tiek sniegta tūlītēja palīdzība.

Persona, kas cieš no depresijas traucējumiem, saprot, ka šī ir izplatīta patoloģija. Tas ļauj atbrīvoties no stereotipiem un atbilstoši izturēties pret savu stāvokli.

Mīnusi:

Pirmkārt, pacientiem nepatīk atrasties palātā kopā ar citiem pacientiem. Pastāvīgas sarunas par traucējumiem, detalizēti aprakstot slimības izpausmes, slimnīcas atmosfēra liek meklēt novirzes no savas psihes.

Atstājot pacientu ārstēties mājās, ārsts izrāda pārliecību, kas jau ir papildu stimuls adekvātam viņa stāvokļa novērtējumam, regulārai medikamentu uzņemšanai un alternatīvu metožu izmantošanai. Tādējādi depresijas ārstēšana tiek maksimāli palielināta..

No narkotikām dažādu etioloģiju depresijas ārstēšanā tiek parakstīts arī Lerivon. Parādīts personām, kas vecākas par 18 gadiem. Pieejams tikai pēc receptes!

Mūsdienīga depresijas ārstēšana

Mūsdienu pētījumi liecina, ka depresijas ārstēšanai var izmantot pilnīgi novatoriskus veidus. Piemēram, Glāzgovas Karaliskās slimnīcas profesors Makkenss izdarīja unikālu atklājumu.

Ārstējot reimatoīdo artrītu, imūnsistēma uzbrūk savām locītavām. Un pretiekaisuma zāļu lietošana labvēlīgi ietekmē ne tikai locītavu stāvokli, bet arī pacienta garastāvokli. Un acīmredzot pozitīvā iemesls ir ne tikai iekaisuma, sāpju noņemšana, bet arī kaut kas dziļāks. Tagad vēl jāveic papildu pētījumi, un, visticamāk, farmakoloģisko klāstu papildinās ar jaunām zālēm, kas veiksmīgi cīnās ar depresijas traucējumiem..

Depresijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Nomāktu garastāvokli var ārstēt ar medikamentiem.

Svarīgi: pirms uzsākt depresijas ārstēšanu mājās ar tautas līdzekļiem, noteikti jākonsultējas ar ārstu, jo daudziem augiem ir kontrindikācijas un bīstamas blakusparādības..

  • Tēja ar asinszāli un oregano: samaisiet ēdamkaroti katra vārda sausā, sasmalcinātā veidā, ielejiet tējkaroti maisījuma ar verdošu ūdeni (250 ml), atstājiet 10 minūtes un dzeriet (var sajaukt ar tējkaroti medus).
  • Ielej ēdamkaroti mātesszāles (sausa un sasmalcināta) ar divām glāzēm verdoša ūdens un uzstāj 2 stundas. Pēc tam izkāš sastāvu un patērē pusi glāzes trīs reizes dienā pirms ēšanas..
  • Termosā ielej ēdamkaroti sausa un sasmalcināta baldriāna ar 1,5 tases verdoša ūdens. Uzstāt 12 stundas un dzert pusi glāzes trīs reizes dienā.

Jāatzīmē, ka šāda veida depresijas ārstēšana mājās ir piemērota gan vīriešiem, gan sievietēm. Pusaudža vai vecāka gadagājuma cilvēka psihei nepieciešama obligāta speciālista iejaukšanās.

Depresijas ārstēšana ar homeopātiju

Tas atšķiras no tradicionālās metodes ar to, ka depresijas ārstēšana ar homeopātiju galvenokārt ir paredzēta pašam pacientam, nevis viņa stāvoklim. Zinātne balstās uz trim “pīlāriem”: garīgā, emocionālā un fiziskā līdzsvara regulēšanu. Kas attiecas uz pēdējo, homeopātam tas ir vissvarīgākais jautājums. Ir svarīgi pārvarēt problēmas garīgi-emocionālā līmenī. Homeopātiskās zāles, kā likums, tiek veidotas uz dabiska pamata un drīzāk spēlē "placebo" lomu, liekot pacientam pašam pārvarēt psiholoģiskos traucējumus.

Depresijas ārstēšana ar netradicionālām metodēm

Mūsdienu depresijas ārstēšanas metodes mājās ir lieliski apvienotas ar netradicionālām, kas ietver lietas, kas ir diezgan pazīstamas un pieejamas pacientiem..

Depresijas ārstēšana ar mūziku

Papildus tam, ka depresijas ārstēšana ar mūziku var paātrināt garīgo spēju uzlabošanas procesus, tā mazina depresiju, stresu, vairo pārliecību par sevi un nākotnē. Ļaujiet melodijai būt skumjai un izraisīt asaras - šādā veidā jūs varat "atbrīvot" visas sakrājušās negatīvās domas un pieredzi.

Depresijas ārstēšana ar hipnozi

Paņēmienu veic tieši psihoterapeits vai psihiatrs. Ar hipnozes palīdzību tiek ietekmēta kognitīvi-uzvedības sfēra. Miega stāvoklī pacients tiek iedvesmots ar domu, ka visas sliktās lietas pāries, dzīve ir skaista un priekšā ir daudz labu lietu..

Miega režīms depresijas ārstēšanai

Miega laikā ražota svarīga hormona trūkums izraisa smagu depresiju, kas jāārstē ar nopietniem medikamentiem. Tāpēc ir svarīgi vismaz 6-7 stundas dienā veltīt veselīgam un saprātīgam miegam..

Meditācija depresijas ārstēšanai

Pietiek ar 10-15 minūtēm meditācijas, un ķermenis atjaunos spēkus, nervu sistēma nomierināsies. Pēc dažām meditācijas sesijām depresīvajiem traucējumiem vairs nebūs pēdas.

Ārstēšana tukšā dūšā depresijas ārstēšanai

Metode liek organismam attīrīties no toksīniem, stimulēt neironu darbu, lai papildinātu hormonu trūkumu, kas atbild par labu garastāvokli..

Ir arī citas ietekmes metodes: depresijas ārstēšana ar elektrisko strāvu - mikropolarizācija (neironu stimulēšana), akupunktūra utt..

Depresijas ārstēšana mājās

Ir pilnīgi muļķīgi ciest no depresijas, kad jūs varat atvieglot savu likteni ar vienkāršiem ieteikumiem. Lai atbrīvotos no depresijas mājās, ir pietiekami ķerties pie vienkāršām metodēm..

Sliktu ieradumu noraidīšana

Alkohols, smēķēšana, narkomānija var izraisīt traucējumus hormonālajā sfērā, zaudējuma sajūtu, bezjēdzību, vainas sajūtu, ilgas. Pēc vairāku dienu, maksimāli nedēļu, atteikšanās no atkarības, ķermenis tiks attīrīts un pilnībā atjaunots.

Kādam tas varētu būt daudz sliktāk

Apmeklējiet kādu, kam ir sliktākas problēmas, un kopīgi domājiet, kā kopā izkļūt no sarežģītās situācijas. Tāpat, lai atbrīvotos no depresijas, rūpējoties par tiem, kuriem tiešām ir grūtāk - veciem cilvēkiem, bezpajumtniekiem, bāreņiem, pamestiem četrkājainiem utt..

Depresijas ārstēšana vīriešiem

Sarežģītas formas pieaugušiem vīriešiem un sievietēm tiek ārstētas, izmantojot medikamentus, psihoterapeitiskas manipulācijas un fizioterapiju, hipnozi. Tomēr agrīnu un vieglu (mērenu) slimības stadiju var novērst ar savām rokām, un ilgstošas ​​depresijas ārstēšana ir profesionāļa kompetencē. Runājot par stiprāku dzimumu, šeit jāpievērš uzmanība šādiem faktoriem:

Pārmērīgs darbs

Stiprais dzimums darbam velta daudz enerģijas un uzskata, ka tos var ātri atjaunot. Pārmērīga slodze un pārmērīgs nogurums neizraisa pareizu atpūtu un relaksāciju, bet gan pretēju efektu. Miega traucējumi ir traucēti, rodas aizkaitināmība, kā rezultātā rodas hormonu nelīdzsvarotība, kas noved pie depresijas un fobijas.

Pārēšanās, smags ēdiens

Vēl viens faktors, kas izraisa depresīvus traucējumus. Smadzenēm ir nepieciešams veselīgs uzturs, kas satur Omega-3 skābes, vitamīnus, mikro-, makroelementus un citas svarīgas vielas.

Bieži vien depresija vīriešiem ir saistīta ar intīmām problēmām. Lai to novērstu, ir svarīgi veikt adekvātu depresijas ārstēšanu pie specializēta ārsta.

Depresijas ārstēšana sievietēm

Taisnīgais dzimums divreiz biežāk cieš no depresijas traucējumiem, un katrā ziņā ārsts depresijas ārstēšanu vēršas stingri individuāli. Vieglai vai mērenai depresijai nepieciešama saziņa ar psihoterapeitu, lai noteiktu faktorus, kas izraisa psiholoģisko slimību. Sarežģītā gadījumā tiek izmantota kombinēta depresijas stāvokļa ārstēšana - psihoterapija un atbalsts ar medikamentiem.

Depresijas ārstēšana pusaudžiem

Bērnu un pusaudžu psiholoģisko traucējumu novēršana balstās uz pieaugušo depresijas ārstēšanas attīstību. Ja nav fizioloģisku apstākļu, kas izraisa problēmu, - endokrīnās sistēmas, seksuālās slimības, neveiksmes un traucējumi -, universāla depresijas stāvokļa ārstēšanas shēma ietver trīs veidu ietekmēšanu psiholoģijā:

  • zāļu terapija ar fluoksetīnu (vēl vienu hormona serotonīna sagrābšanas inhibitoru), tā analogus: zoloft, sertralīnu utt..
  • kognitīvā uzvedības terapija - psihiatra vai psihoterapeita darbs, izmantojot hipnozi, fizioterapiju.
  • starppersonu ietekme - saskares punktu atrašana ar pacientu, psiholoģiskās depresijas patieso cēloņu identificēšana.

Depresijas ārstēšana gados vecākiem cilvēkiem

Šajā gadījumā ārsts izmanto kombinētu pieeju. Vecāka gadagājuma cilvēka ķermenis vecuma dēļ cieš no daudzām kaites, tai skaitā Parkinsona slimības, Alcheimera u.c. Izrakstot, ārsts ņem vērā organisma īpašības un individuālo toleranci. Svarīga ir precīza deva, saderība ar medikamentiem, ko pacients jau lieto.

Tiek izmantota psihoterapija, kas ir tik svarīga personai vecumā. Svarīgs ir radinieku un draugu atbalsts, rūpes un mīlestība, kurai bieži vien nepietiek laika.

Svarīgi: uzmanība jāpievērš pacienta uzturam - ir nepieciešams to bagātināt ar vieglu un vienlaikus noderīgu ēdienu nervu sistēmai, psihei un prāta koncentrācijai..

Nepieciešams novērst uzmanību no depresijas cietušajam no smagām domām, dažādot savu dzīvi, likt viņam budžēt, būt aktīvam, neskatoties uz viņa vecumu.

Kā palīdzēt ar depresiju grūtniecības laikā

"Interesantas" situācijas dēļ sieviete nevar atļauties lietot nopietnus antidepresantus, sedatīvus līdzekļus. Starppersonu terapiju galvenokārt izmanto pēcdzemdību depresijas un psiholoģiskas ciešanas mātei, kas baro bērnu ar krūti. Norādīta narkotiku ievadīšana, kas nekaitē mātei un bērnam. Ir nepieciešams radīt visērtākos apstākļus topošajai mātei, palīdzēt viņai visā un katru dienu piepildīt ar pozitīvām emocijām.

Lai atvieglotu viņas stāvokli stāvoklī un pati sieviete - viņa bieži var staigāt brīvā dabā, dejot un klausīties pozitīvu mūziku kopā ar mazuli. Aizņemtu dienu var izkraut, izmantojot pareizo plānošanas pieeju. Ir jāatrod laiks, lai sagatavotu pusfabrikātus, kas tikai jāuzsilda, jāorganizē mazgāšanas, tīrīšanas process.

Depresijas ārstēšana

Cīņa ar depresiju ir sarežģīts process, kurā ārsts piemēro vienu vai otru metodi atkarībā no slimības smaguma pakāpes, formas, veida un terapijas efektivitātes. Grūti pateikt, cik ātri depresija tiks novērsta, cik ilgs laiks ilgs depresijas ārstēšanai - tas viss individuāli. Maksimālais medikamentu lietošanas kurss ir līdz 9 mēnešiem.

Svarīgi: sarežģītos gadījumos ārsti izmanto intensīvu terapiju, intramuskulāri, intravenozi ievadot psihotropās zāles, antidepresantus.

Jāatzīmē, ka smagas pakāpes tiek novērstas specializētās klīnikās, vispārējās medicīnas iestādēs un dispanseros..

Vai depresija var izzust bez ārstēšanas?

Par depresiju ir daudz mītu, un visbīstamākais no tiem ir tas, ka nav jāārstē, viss pāries pats no sevis. Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka tā vispār nav slimība, bet gan dvēseles "stāvoklis". Faktiski tas ir diezgan nopietns psiholoģisks traucējums, kas var izraisīt nāvi. Atteikšanās no depresijas terapijas var izraisīt biežus recidīvus, to ilgstošu iedarbību vai pāreju uz kaut ko bīstamāku, piemēram, mānijas psihozi. Jebkurā gadījumā ir jēga konsultēties ar ārstu.

Ekspertu atzinums par depresijas ārstēšanu un profilaksi

Aleksejs Borisovičs Glazunovs, medicīnas zinātņu doktors, farmācijas uzņēmuma Materia Medica Holding darbinieks.

“Saskaņā ar statistiku, depresija ir viens no biežākajiem garīgajiem traucējumiem. To sauc arī par "XXI gadsimta slimību". Patiešām, mūsdienu cilvēka nervu sistēma ir pakļauta pastāvīgam stresam, kā rezultātā tā nevar tikt galā ar stresu. Šeit rodas visa veida garīgi traucējumi..

Depresija nav tikai garastāvokļa pasliktināšanās un emocionāla reakcija uz dzīves izaicinājumiem. Tā ir smaga slimība, kas var būt vidēja vai smaga. Tāpēc ir tik nepieciešams kontrolēt pirmos iespējamos simptomus, lai savlaicīgi identificētu problēmu un sāktu atbilstošu depresijas ārstēšanu..

Depresijas cēloņi

  • Nelabvēlīgi notikumi dzīvē (tuvinieka nāve, attiecību pārtraukšana, nopietnas slimības vai dažāda veida psiholoģiskas traumas) bieži noved pie depresijas stāvokļa. Turklāt traucējumi var skart jebkura vecuma un dzimuma cilvēkus. Tomēr saskaņā ar statistiku sievietes ir vairāk pakļautas depresijai nekā vīrieši..
  • Pastāvīga vēlme pēc sociālās labklājības, karjeras izaugsmes un ārējās pievilcības var izraisīt neapmierinātību. Ja tie netiek sasniegti, persona var nonākt izmisumā un nonākt nopietnā slimībā..
  • Bet dažreiz depresija var attīstīties bez redzama iemesla. Piemēram, iedzimtas noslieces, traucētas neiroendokrīnas funkcijas vai mediatoru līmeņa izmaiņu dēļ.

Depresijas simptomi

  • Šiem traucējumiem raksturīgs vājums, nogurums, intereses zaudēšana par dzīvi, zems pašnovērtējums un nepamatota vaina..
  • Cilvēki, kuri ir uzņēmīgi pret šo slimību, cik vien iespējams cenšas izvairīties no jebkāda kontakta ar sabiedrību..
  • Vissvarīgākais simptoms, kas norāda uz stāvokļa nopietnību, ir domas par pašnāvību..
  • Tā kā cilvēka psihoemocionālais stāvoklis ietekmē ķermeņa stāvokli kopumā, depresijas simptomi var nebūt acīmredzami un paslēpties aiz galvassāpēm, sāpēm sirdī vai kuņģī, miega traucējumiem, apetītes zudumam, aizcietējumiem utt..

Ir svarīgi savlaicīgi identificēt novirzes no sevis un sazināties ar speciālistu, kurš var veikt precīzu diagnozi.

Veiciet pašpārbaudi, atbildot uz šādiem jautājumiem:

  1. Jums liekas, ka jūsu dzīve ir kļuvusi pilnīgi bezjēdzīga.?
  2. Vai jūs esat vienaldzīgs pret apkārtējo vidi un cilvēkiem?
  3. Vai jūs klausāties, kā jūtaties?
  4. Jums ir grūti atrast prieku?
  5. Vai ir miega problēmas??
  6. Vai jūtat sāpes vai smagumu krūtīs??
  7. Jūtieties pastāvīgi noguris?
  8. Jūs esat zaudējis apetīti vai dramatiski zaudējis svaru?
  9. Grūtības pieņemt lēmumus?

Ja atbilde uz lielāko daļu jautājumu bija jā, noteikti jāredz ārsts un, ja nepieciešams, jāsāk ārstēšana..

Ārstēšanas vadlīnijas depresijas ārstēšanai

Ar depresiju var un ir jācīnās. Efektīvi depresijas ārstēšanas veidi jau ir zināmi. Diemžēl nepareiza diagnoze, resursu trūkums vai nevēlēšanās apmeklēt ārstu var kavēt terapijas panākumus..

Ārstēšana parasti balstās uz medikamentiem un psihoterapiju. Antidepresanti tiek izvēlēti individuāli un ilgstoši, vairāku mēnešu laikā. Psihoterapijas mērķis ir iemācīt pacientam patstāvīgi vadīt savas emocijas. Ārstēšanas laikā būs nepieciešama pacienta aktīva līdzdalība, jo ir jāidentificē problēmas, kas izraisīja šo slimību.

Depresijas profilakse

Lai novērstu slimības sagūstīšanu no pārsteiguma, ir jārūpējas par tās profilaksi. Lai saglabātu sirdsmieru un mieru, Materia Medica Holding eksperti iesaka ievērot šādus noteikumus:

  1. Centieties uzlabot miegu. Uzticieties man, jūsu nervu sistēma jums pateiksies. Dodieties gulēt agri, vēlams pirms pusnakts, un guliet vismaz 8 stundas. Ir vērts arī uztraukties par miega laikā iegūt pietiekami daudz melatonīna. Lai to izdarītu, satumšojiet istabu - aizkariet logus un izslēdziet visas kvēlojošās ierīces. Miega maska ​​ir arī labs risinājums..
  2. Sports ir labākais blūza izārstēšanas līdzeklis. Jau sen ir pierādīts, ka sporta laikā ķermenis ražo endorfīnus - laimes hormonus.
  3. Pavadiet vairāk laika patīkamā kompānijā. Galvenais ir nevis izvairīties no sabiedrības. Pozitīvi domājošu cilvēku lokā ir vieglāk atrauties no nepatīkamām domām un uzmundrināties.
  4. Pārveidojiet savu ikdienas rutīnu. Centieties visas enerģiskās aktivitātes pārcelt uz vasaras laiku.
  5. Dalieties pieredzē. Nav nozīmes psihologam vai tuviem cilvēkiem. Galvenais nav visu uzturēt sliktā garastāvoklī. Ja jūs nevēlaties apspriest savas problēmas ar kādu citu, paņemiet pildspalvu un izlejiet sirdi uz papīra. Neviens neuzzinās tavus noslēpumus, un galva tiks attīrīta no nomācošām domām ".

Ārstēšanas grūtības

Pēc ekspertu domām, oficiālā statistika neatspoguļo reālo ainu. Vismaz divreiz vairāk cilvēku cieš no depresijas, bet vairums par šo slimību klusē un cenšas to pārvarēt paši. Šī ir galvenā kļūda - galu galā slimības cēlonis var būt ne tikai pārnestais stress, kuru laika gaitā daudzi cilvēki veiksmīgi piedzīvo. Slimība var attīstīties iekšēju iemeslu dēļ - hormonālie traucējumi, audzēju klātbūtne, orgānu patoloģijas utt. Un depresija ir viens no simptomiem, kas liek pārbaudīt ķermeni..

Otra svarīgākā problēma ir antidepresantu, nomierinošo līdzekļu novēlota darbība. Šī iemesla dēļ vairums cilvēku pārtrauc ārstēšanu, faktiski efekts rodas apmēram pēc 6 terapijas nedēļām..

Depresijas profilakse

  • Aktīvs dzīvesveids veicina vielmaiņu, kas ir tieši saistīta ar cilvēka psihes stiprināšanu. Vingrinājumi stimulē prieka un laimes hormona - serotonīna, kura trūkums izraisa depresiju, ražošanu.
  • Svarīgs faktors garīgā līdzsvara uzturēšanā ir pareiza uztura, kas arī veicina normālu metabolismu. Starp produktiem ir jādod priekšroka augļiem, dārzeņiem, šokolādei, riekstiem, graudaugiem, banāniem.
  • Sekss ir viens no vissvarīgākajiem mirkļiem, lai uzlabotu garastāvokli un regulētu hormonālo līmeni, uzturētu veselību kārtībā.
  • Dodoties ārpus pilsētas, dodoties ceļojumā, pārgājienā, ir lielisks veids, kā iepazīties ar jaunu pieredzi un izklaidēties.

Izeja

Zāles atšķiras no indes devā. Un nav nozīmes tam, kādu depresijas ārstēšanas metodi cilvēks izmanto - tautas, tradicionālo vai netradicionālo. Jebkurā gadījumā ir svarīgi vispirms konsultēties ar psihiatru, psihoterapeitu un noteikt faktorus, kas izraisa depresīvus stāvokļus. Depresijas ārstēšanu ar ārstniecības augiem, psihotropiem, antidepresantiem vai citām zālēm nosaka speciālists, norādot precīzu ievadīšanas grafiku un devas..