Bailes gultā vai genofobija ir fobija, no kuras jūs varat atbrīvoties

Dažreiz šādas sajūtas izraisa sarunas par šo tēmu, erotiskās ainas un pat pārdomas. Šo stāvokli sauc par erotofobiju (genofobiju). Sievietes cieš no šiem garīgajiem traucējumiem gandrīz divreiz biežāk nekā vīrieši.

Senā acteku cilts uzskatīja, ka avokado var izraisīt akūtu seksuālo pievilcību, tāpēc jaunavām viņi to nedeva.

Noklikšķiniet šeit TOP 50 labākās iepazīšanās vietnes Noklikšķiniet šeit

Kas ir bailes no tuvības?

Bailes no tuvības ir attālums, kurā mēs spējam ļaut citam cilvēkam attiecībās tuvināties mums. Jo spēcīgākas ir bailes, jo lielāks ir attālums.

Bet tas, visticamāk, nav saistīts ar fizisko attālumu, bet gan par emocionālo, tas ir, cik lielā mērā mēs esam gatavi atvērties otram cilvēkam, parādīt sevi kā īstu un pieņemt otru tādu, kāds viņš ir, bez ilūzijām.

Cilvēki var dzīvot kopā, taču tajā pašā laikā izvairās runāt par savām izjūtām, “nēsāt masku”, slēpjot dažas savas īpašības no citiem. Piemēram, ievainojamība, vājums vai alkatība.

Bet dažiem cilvēkiem, piemēram, tiem, kuri ir pieredzējuši fizisku vai seksuālu vardarbību, fiziskais attālums ir tikai svarīgs. Viņa liek viņiem justies droši..

Un tad cilvēki izvēlas sev šādas attiecības vai iemīlēšanos, kur partneris ir fiziski tālu no viņiem - viņš dzīvo citā pilsētā, ir precējies, neatbild vai pat nezina par viņu esamību.

Aiz bailēm no attiecībām vienmēr ir sāpes. Nepatīkama lieta, ko esam piedzīvojuši attiecībās ar cilvēkiem. Un baiļu funkcija ir novērst šīs sāpīgās pieredzes atkārtošanos mūsu dzīvē..

Bailes no tuvības ir tikai aisberga redzamā daļa, kas slēpj daudz citu mūsu baiļu. Jūs varat tos izpētīt, uzdodot sev jautājumu "Ko tieši es baidos, kad baidos no intīmām attiecībām?".

Problēmas risinājums

Ārsts var sniegt jums problēmas risinājumu ar medikamentiem. Viņš arī izrakstīs pāris psihoterapijas sesijas, kas palīdzēs atbrīvoties no obsesīvām domām un fobijām. Nomierinošu līdzekļu lietošana nomierinās un atslābinās, dodot laiku mierīgi pārdomāt savas problēmas..

Hipnozes sesija palīdzēs pārvarēt bailes. Speciālists palīdzēs jums nonākt hipnotiskā stāvoklī un atrast visu nepatikšanu sakni. Pēc dziļas psihoanalīzes ārsts novērš bailes no tuvības.

Jūs varat patstāvīgi izstrādāt plānu fobiju novēršanai. Izmēģiniet meditāciju sev vis relaksējošākajās pozīcijās. Iegremdieties dziļā nirvānas stāvoklī, atsakieties no zemes problēmām.

Mēģiniet novērst uzmanību no jauna hobija vai iegūt sev mājdzīvnieku. Suns palīdzēs sakārtot domas, būs jums draugs, ar kuru varēsit dalīties savās bailēs.

Ja jūs cīnāties par savu pirmo reizi, mēģiniet novērst uzmanību no filmām un literatūras. Detalizēti izpētiet gadījumus, kas līdzīgi jums. Mēģiniet runāt par savām bailēm ar savu mīļāko, kopīgi atrodiet risinājumu.

Kā izpaužas bailes no attiecībām?

Bailes no tuvības var netikt realizētas, taču tam var būt milzīga ietekme uz to, kā cilvēks veido attiecības un ar ko. Mīlestībai un draudzībai mēs parasti izvēlamies cilvēkus ar apmēram tāda paša līmeņa bailēm no tuvības kā mūsējie..

Bailes no tuvām attiecībām var izpausties faktā, ka cilvēks neuzticas nevienam. Vai arī izvairās no jebkādām attiecībām, izņemot uzņēmējdarbību.

Vai arī, kad attiecības sasniedz noteiktu līmeni, cilvēks to izbeidz vai provocē citu izjaukt, lai novērstu ciešāku tuvināšanos. Vai arī persona ir ilgtermiņa attiecībās, bet tās ir formālākas nekā atvērtas un ciešas.

Bailes no tuvības pazīmes

Personas, kuras cieš no tuvības bailēm, tā vietā, lai priecātos par tuvību, izjūt paaugstinātu nemieru un paniku. Sievišķīgu pieticību vai nevainojamu vienaldzību bieži sajauc ar emocionālā aukstuma sindromu, lai partnerī izraisītu vēl lielāku vēlmi. Bailes no tuvības var rasties gan vīriešiem, gan sievietēm. Fobiju var atpazīt pēc šādiem simptomiem:

  • izvēle par labu vientulībai: intimitātes trūkumu attiecībās kompensē iegremdēšana citās dzīves jomās (karjera, hobijs);
  • dziļas emocionālās attiecības aizstāj ar daudziem virspusējiem savienojumiem;
  • izvairīšanās no nopietnām saistībām attiecībās;
  • ja laulība tiek noslēgta, tad izturēšanās tajā ir tīri formāla: intimofobs partneri uztur "drošā" attālumā, izvairās no sarunām par personīgām tēmām, nodarbojas ar seksu bez emocionālas līdzdalības;
  • ja savienojums padziļinās vairāk nekā ērti, iniciējiet strīdu ar mērķi īslaicīgi vai pastāvīgi pārtraukt.

Stratēģijas, kā izvairīties no intīmām attiecībām

  • “Citi cilvēki mani noraida” - cilvēks ir pārliecināts, ka neviens nevēlas tuvoties viņam un sākt ar viņu attiecības, viņš projicē savas bailes no tuvināšanās citiem cilvēkiem, kuru dēļ viņš pamana tikai citas cilvēku izpausmes, kas apliecina viņu nevēlēšanos sazināties ar viņu..
  • “Cilvēkiem nevar uzticēties” - cilvēks ir pārliecināts, ka apkārtējie ir neuzticami, viltīgi, ļauni, tāpēc neļauj nevienam sev tuvu cilvēku, viņš meklē atkal un atkal, un atrod tam apstiprinājumu, ignorējot citu cilvēku labos darbus..
  • "Es biedēju visus prom" - cilvēks uzvedas tā, lai aizbaidītu, nobiedētu citus cilvēkus tā, ka viņi nevēlas tuvoties.
  • “Attiecībās vienmēr vajadzētu būt viegli” - tiklīdz parādās konflikti, cilvēks ar šādu stratēģiju pārtrauc attiecības, aiziet prom vai sāk jaunas, viņš uzskata, ka attiecībām vienmēr jābūt vieglām un patīkamām, un, ja tajās ir kādas problēmas, tad tas ir sliktas attiecības.
  • “Es vēl neesmu gatavs attiecībām” - cilvēks ir pārliecināts, ka vēl nav gatavs attiecībām, bet jums jāgaida, kamēr parādās gatavība, gadi iet, bet nekas nemainās, cilvēks ar šādu stratēģiju neapzinās, ka iemesls, kāpēc nav gatavs, ir bailes, viņš uzskata, ka jums vienkārši jāgaida.
  • “Jums vienmēr ir jāparāda panākumi, izturība un labs garastāvoklis” - cilvēks uzskata, ka attiecībās nevar parādīt savu ievainojamību, sāpes, neveiksmes, kā rezultātā viņš izveido tikai virspusējas attiecības, kurās neviens nezina savu īsto.

Ģenofobijas ārstēšana

Hipnoterapija spēj piedāvāt plašu dažādu psihofobijas ārstēšanas veidu klāstu, ieskaitot gan “kognitīvo” (domāšanu), kas balstās uz sarunu terapiju, gan terapiju, kuras pamatā ir “emocionāls” saturs, piemēram, hipnoterapiju..

Kognitīvā terapija, piemēram, kognitīvā uzvedības terapija (CBT), ierobežojošu uzskatu maiņa (CLB) un BWRT (smadzeņu darbības rekursīvā terapija), parasti, ārstē genofobijas simptomus kā "bezjēdzīgu domāšanas stilu" vai domāšanas modeļu sekas. tieši radot trauksmes un stresa sajūtas, saskaroties ar fobisku priekšmetu vai situāciju. Šīs terapijas bieži sauc par īsu vai direktīvu terapiju, un tām ir tendence koncentrēties uz domāšanu, kas notiek tagad, nevis pagātnes pieredzes rezultātā..

Šai saiknei starp domāšanu (izziņu) un sajūtu (uzvedību) ir galvenā loma šajās terapijās, un to atbalsta ievērojams zinātnisko pierādījumu kopums..

Materiāli rakstam ir daļēji ņemti no šejienes.

Kas ir labs no bailēm no attiecībām:

  1. Bailes palīdz mums saglabāt sevi drošībā un būt uzmanīgiem tur, kur mums tas nepieciešams. Piemēram, neuzticieties kādam, kuru mēs nepazīstam.
  2. Bailes no attiecībām var mums pateikt, pie kā mums jāstrādā, kas mūsos jādziedina..
  3. Bailes no tuvības palīdz mums būt saudzīgiem ar savām garīgajām brūcēm..
  4. Bailes var liecināt par mūsu apspiestajām, slēptajām vēlmēm. Bailes bieži slēpj kādu mūsu vēlmi, kuru mēs sev aizliedzam..

Kasanova2 pēdās

Visslavenais vēsturiskais dāmu vīrietis Džakomo Kasanova. Venēcietis kļuva slavens visā pasaulē ar savām mīlas lietām. Burvīgs vīrietis atrada glītu kundzi, kura cieš no attiecībām. Viņš noteikti iekaroja meiteni, iesaistījās viesuļvētrā romantikā ar viņu, bet drīz vien atdzisa. Cēls tēviņš atrada piemērotu maču nelaimīgajam un deva viņu laulībā. Vēsturnieki uzskata, ka šo izturēšanos izraisa intimofobija, ar kuru tika pakļauts lielais un slavenais sieviešu mīļākais..

Mēs sagaidām pilnīgi atšķirīgu izturēšanos no zēniem un meitenēm. Šo atšķirību var apkopot divos vārdos. Mēs zēniem sakām: "Dari tā!", Meitenēm - "Nedari to!".

Šarlote Perkins Gilmans

Mīlestība ir zāles, kas liek populārajai mitoloģijai sagremot seksualitāti.

Cilvēces labā būtu vērts pārdot kontracepcijas tabletes, izmantojot ielu tirdzniecības automātus, un izsniegt cigaretes pēc receptes..

Kas ir nepareizi ar bailēm no attiecībām??

Neskatoties uz šo baiļu pozitīvajām funkcijām, tas var traucēt dzīvi un radīt dažas problēmas:

  1. Vientulība - bailes no tuvības var būt galvenais iemesls, kāpēc cilvēks pilnīgi izvairās no attiecībām vai iznīcina tās, kad tās kļūst tuvas.
  2. To partneru izvēle, kuri nevar atrasties tuvās attiecībās, - tādu, kuriem jau ir attiecības, kuri ir tālu, vēlas tikai seksu vai arī savstarpēji neatbild. Tajā pašā laikā šādi cilvēki devalvē tos, kuri viņiem ir pieejami un ar kuriem viņiem varētu būt attiecības..
  3. Bieži konflikti - cilvēki, kas baidās no tuvības, bieži izmanto konfliktus, lai palielinātu attālumu ar citu cilvēku. Kad attiecībās viņi nejūtas droši, viņi provocē cīņas, lai pārvietotu savu partneri tālāk..
  4. Dažādas atkarības (darbaholisms, azartspēļu atkarība, narkomānija utt.) - baidoties no attiecībām ar cilvēkiem, daži cilvēki dod priekšroku savu vajadzību apmierināšanai, izmantojot kaut kādu atkarību, tas ir, viņi veido attiecības nevis ar citiem cilvēkiem, bet ar dažiem priekšmets (darbs, pārtika, dators utt.). Uztver kā drošāku.
  5. Pastāvīgi pārtraukumi ar citiem cilvēkiem - tie, kas izvairās no tuvības, mēdz pārtraukt attiecības pat tad, ja tam nav īpaša iemesla.
  6. Krāpšanās attiecībās - daži cilvēki dod priekšroku vairākām mīlas attiecībām vienlaikus, lai nepiesaistītos un nepieķertos nevienai no tām. Viņi krāpj savus partnerus, lai izveidotu distanci ar viņiem..
  7. Mūžīgie ideālā partnera meklējumi - tas, kurš baidās no tuvības ar īstu, dzīvojošu, nepilnīgu cilvēku, dažreiz dod priekšroku dzīvot savās fantāzijās, cerot satikt labāko partneri, bet galu galā nekad viņu neatrod un paliek viens pats.
  8. Neapmierinātas vajadzības pēc siltuma, aprūpes, atbalsta, uzmanības utt. - mums visiem ir vajadzības, kas saistītas ar citiem cilvēkiem, mēs nevaram būt laimīgi, ja viņi mūs neapmierina.

Ieteikumi

  • Tērzējiet internetā un, kad saprotat, ka esat gatavs, satiecieties reālajā dzīvē. Vissvarīgākais - neaizmirstiet par savām robežām, neļaujiet tām pārkāpt. Un izvēlieties partnerus, kas jums ir droši, lai nenobiedētu jūs ar nodomu iekarot jūsu bailes..
  • Ja nenoteiktība jūs vajā un traucē jums spert pirmo soli, lai labāk iepazītu viens otru - strādājiet pie savas pašcieņas.
  • Ņemiet krāsas, krītiņus, lielu papīra lapu un ieskicējiet bailes no nopietnības. Nedomājiet par to, ko vēlaties attēlot. Ļaujiet savai rokai kustēties, atlaidiet kontroli un paužiet emocijas. Kad esat pabeidzis, pārdomājiet to, ko esat ieguvis. Šī darbība palīdzēs atbrīvot jūsu iekšējās sajūtas un mazinās spriedzi..

Ko daudzi cilvēki kļūdās ciešās attiecībās?

Daži cilvēki veido saplūšanas veida attiecības, kur nav atsevišķa “es” un “tu”, ir tikai “mēs”. Ja šķiet, ka divi cilvēki ir viens, atšķirības un robežas starp viņiem netiek atzītas.

Šādās attiecībās nav vietas konfliktiem, jo, ja starp partneriem ir kādas atšķirības, tad viņi cenšas no tiem atbrīvoties, nomāc, nepamana. Jebkura atšķirība tiek uztverta kā draugs attiecībām..

Cilvēki šādu apvienošanos bieži uztver kā tuvību. Tāpēc tie, kas izvēlas šādas attiecības, var pat nezināt, ka viņi to dara, baidoties no tuvības ar citu, atsevišķu un tāpēc sev neparedzamu cilvēku..

Izvarošanas traumas sindroms

Izvarošana ir būtisks upura ķermeņa un prāta pārkāpums. Pēc izvarošanas praktiski visiem izdzīvojušajiem notiek intensīvas psiholoģiskas reakcijas. Lai arī ne visi reaģē vienādi, vairums cilvēku iet slikti organizētā trīs soļu ceļā. Viens domāšanas veids par ceļu no akūtas traumas uz reorganizāciju un beidzot atrisinājumu ir pazīstams kā izvarošanas traumas sindroms. Tāpat kā PTSS gadījumā, izvarošanas traumas sindroms ievērojami palielina garīgās veselības pasliktināšanās risku. Fobijas visbiežāk rodas reorganizācijas posmā, kad izdzīvojušie mēģina atjaunot savu dzīvi, kaut arī tie var attīstīties jebkurā laikā. Ceļojums pa Rapša traumas sindromu ir ļoti personisks, un tā pilnīga atrisināšana var ilgt mēnešus vai gadus.

Izraisa intensīvas bailes no tuvības

  • piedzīvota vardarbība, rupjš robežu pārkāpums, pārmērīga citas personas aprūpe un kontrole, nodevība, negaidīti zaudējumi, pamešana vai noraidīšana bērnībā vai pieaugušā vecumā.
  • neuzticēšanās trūkums, ciešas attiecības ar vecākiem.
  • negatīvs scenārijs vecāku attiecībās (piemēram, tētis sita mammu, dzēra utt.).
  • trūkst pašvērtības, cilvēks sevi uzskata par “sliktu”, nepatīkamu, mīlestības necienīgu.
  • negatīva pārliecība par citiem cilvēkiem, attiecībām un savu personību.
  • prasmju trūkums, kas nepieciešams ērtu attiecību veidošanai (nespēja aizstāvēt savas robežas un nepārkāpt citus, runāt par savām jūtām, jautāt utt.)
  • slikts kontakts ar savu personību (neizpratne par jūsu vēlmēm, jūtām, jūsu īpašību, īpašību, vēlmju nezināšana utt.)
  • nespēja paciest sarežģītas jūtas (skumjas, sāpes, aizvainojums, dusmas, kauns, bezspēcība, vilšanās utt.).

Vecāku mīlestības trūkums 7

Intimofobijas cēlonis sakņojas agrā bērnībā. Ievainotais bērns tika audzināts ģimenē, kur vecāki nepilnīgi veltīja daļu uzmanības un mīlestības saviem pēcnācējiem. Varbūt tēvs un māte rīkojās rupji vai vienaldzīgi ar bērnu. Rezultātā kazlēns iemācījās ne tikai slēpt jūtas, bet arī tās “kodināt” no savas dvēseles. Jūtas tuvu citai personai, šķiet, ir neērti un nomācoši. Viņš, tāpat kā gliemezis, vēlas ātri paslēpties savā čaulā un izvilināt ziņkārīgus ragus.

Attiecību baiļu veidi

Es identificēju piecus bailes no tuvības veidiem, no kuriem katrs ir saistīts ar atšķirīgu sāpīgu attiecību pieredzi:

  1. Bailes no noraidījuma - kad cilvēks baidās no attiecībām, jo ​​baidās, ka viņš tiks noraidīts, netiks pieņemts tāds, kāds viņš ir, ka nepatiks viņam, viņš netiks mīlēts.
  2. Bailes no nodevības - kad viņi izvairās no citiem cilvēkiem tāpēc, ka neuzticas viņiem, viņi baidās, ka viņi tiks maldināti, nodoti, apkrāpti, izmantota neaizsargātība.
  3. Bailes no vardarbības - kad viņi baidās no fiziskas, emocionālas vai seksuālas vardarbības un tāpēc izvairās no tuvām attiecībām.
  4. Bailes no zaudējumiem - kad cilvēks baidās no tuvības, jo viņu var pamest, pamest, pamest, nomirt, un viņš baidās no šī zaudējuma, lai netiktu galā.
  5. Bailes no absorbcijas - baidoties no intīmām attiecībām, baidoties zaudēt sevi šajās attiecībās, ka otrs tuvosies pārāk asi vai pārāk daudz, viņi baidās no kontroles no citiem cilvēkiem, ka viņiem tiks atņemta personiskā telpa un brīvība, ka viņi būs spiesti atteikties no savām vēlmēm, gaumes, izvēles attiecību labā.

Ģenofobija


Ģenofobija, kas pazīstama arī kā koitofobija, ir bailes no dzimumakta. Cilvēkiem ar šīm bailēm principā var būt bail no visiem dzimumakta vai jo īpaši no paša dzimumakta. Terminu genofobija dažreiz lieto aizstāt ar erotofobiju vai bailēm no seksa, taču patiesībā tās ir atšķirīgas. Ģenofobija īpaši raksturo bailes no dzimumakta, savukārt erotofobija plašāk definē visas bailes, kas saistītas ar seksualitāti.

Kā veidot attiecības, ja jums ir spēcīgas bailes no tuvības?

  • Nesteidzieties, ļaujiet attiecībām attīstīties lēnām un pakāpeniski. Tātad jums būs iespēja labāk palūkoties uz savu partneri, saprast, vai jums vajadzētu viņam uzticēties, un justies ērti šajās attiecībās..
  • Izlemiet pats, kas jums attiecībās ir nepieņemams, ko jūs nekad nepieļausit attiecībā pret sevi, ko jūs nevarēsit piedot, kura dēļ jūs noteikti izbeigsit attiecības. Un noteikti pieturieties pie tā, pat ja tas kļūst grūti. Tas ļaus jums justies droši, sadarbojoties ar otru personu..
  • Sakarā ar sāpīgo pieredzi jūs varat redzēt draudus tur, kur to nav. Tāpēc iemācieties pārbaudīt savas fantāzijas par citiem cilvēkiem, pirms lēkt pie secinājumiem vai pārtraukt attiecības. Ja domājat, ka kāds ar nodomu vēlējās jūs ievainot, vēlreiz pārbaudiet, pajautājiet, vai esat pareizi sapratis otras personas vārdus vai darbības.
  • Tā vietā, lai pārtrauktu attiecības, kad rodas problēmas, iemācieties tās atrisināt. Nav ideālu attiecību, kurās nekad nenotiek nesaskaņas, konflikti, pārpratumi, tāpēc jāiemācās tikt galā ar šādām grūtībām.
  • Bailes no tuvām attiecībām tiek ārstētas ar pozitīvu attiecību pieredzi. Tas ir, pieredze, kas jums pierādīs, ka attiecības ir ne tikai sāpes, bet arī siltums, maigums un mīlestība. Ka viņi ir tā riska vērti, ko mēs uzņemamies, pievienojoties viņiem. Tāpēc ir svarīgi iemācīties veidot šādas attiecības, kurās būs pietiekami daudz uzticamības, siltuma, rūpju, savstarpējas cieņas pret ievainojamību un savstarpējām robežām..

Ja šādas attiecības nevar izveidot, jūs atkal un atkal staigājat mīlestības vilšanās apburtajā lokā, tad nepakļaujiet sevi riskam atkārtot citu līdzīgu sāpīgu stāstu, bet gan labāk meklējiet psihologa palīdzību.

Autore: Anna Tychuk.

Paškorekcijas metodes

Palīdzības raksturs ir atkarīgs no fobijas cēloņa. Ja šī informācija ir vāja, jums jāsazinās ar kvalificētu speciālistu

Tiem, kam ir zems pašnovērtējums, ir piemērots sevis pilnveidošana. Atcerieties situācijas, kurās jutāties pārliecināti. Paškritikas vietā seksologs. Tagad tam ir daudz iespēju. Jūs varat sazināties ar ārstu, izmantojot sociālos tīklus, un saņemt tiešsaistes konsultāciju. Vēl viena iespēja ir apmeklēt tīmekļa semināru par seksuoloģiju, izvēloties sev interesējošo tēmu.Mēģiniet analizēt savas pozitīvās īpašības, ārējo pievilcību. Jums nevajadzētu būt vienādam ar modeļu parametriem. Jums jāprot sevī atrast plusus un pareizi tos pasniegt. Skaista frizūra, seksīga apakšveļa un grims palīdz meitenēm justies pārliecinātāk. Vīriešiem - stilīgas drēbes, kas izvēlētas, lai izceltu cieņu.

  1. Pirms seksa mēģiniet garīgā līmenī tuvināties partnerim, ja baidāties, ka tiksit izmantots. Pavadiet vairāk laika kopā. Eksperti iesaka nodarboties ar vingrinājumiem, lai pārbaudītu uzticības līmeni. Atcerieties, ka mīlošs cilvēks tevi necietīs. Un iepriekš sāpīgais sekss pārvērtīsies par maigu mīlestību.
  2. Nodarbojies ar seksu tikai tad, kad abi tuvie partneri tam ir gatavi. Nelietojiet alkoholu ļaunprātīgi pirms pirmās reizes. Noteikti lietojiet kontracepcijas līdzekļus, lai novērstu nevēlamu grūtniecību.
  3. Tērzējiet ar savu partneri par seksu. Neklusējiet par diskomfortu, bet intīmas tuvības procesā nekavējoties par to runājiet. Tas palīdzēs jūsu partnerim, īpaši vīrietim, rīkoties un labāk izprast jūsu nozīmīgo. Pārvarēt bailes ar kopīgiem centieniem ir lielisks risinājums.

Ja sievietei ir koitofobija sāpju dēļ dzimumorgānu rajonā, jums jākonsultējas ar ginekologu. Viņš palīdzēs noskaidrot patieso diskomforta cēloni un izrakstīs atbilstošu ārstēšanu..

Prezervatīvs ir svarīgs drošām attiecībām

Kā pārvarēt bailes no seksa

Šī raksta līdzautors ir Trudi Griffin, LPC, MS. Trudijs Grifins ir licencēts psihoterapeits, kas atrodas Viskonsīnā. 2011. gadā ieguvusi maģistra grādu klīniskajā psihoterapijā Marketa universitātē.

Šajā rakstā izmantoto avotu skaits: 19. To sarakstu atradīsit lapas apakšā.

Sekss var būt gan priecīgs, gan negatīvu emociju avots. Nepieredzēšana, informētības trūkums vai bijušas seksuālas problēmas var izraisīt bailes no dzimumakta. Sievietēm un vīriešiem ir kopīgas problēmas un bažas, kas raksturīgas konkrētam dzimumam. Izpratne, sevis pilnveidošana un speciālistu palīdzība palīdzēs atbrīvoties no baiļu gūstā.

Cīņa ar bailēm no tuvības

Bailes no tuvības ir izplatīta problēma. Cilvēki baidās uzticēties un atvērties viens otram, tāpēc rodas izlaidumi un slepenas bailes. Uz šādas problēmas fona attīstās dažādas fobijas un traucējumi. Viena no tām ir bailes no tuvības. Cilvēks nespēj atļaut kādam ne tikai viņa dvēseli, bet arī ķermeni.

Fobijas definīcija

Sabiedrībā izplatītākā tuvības fobija ir intimofobija, kas nozīmē vīrieša vai sievietes nespēju būt ilgām un uzticamām attiecībām. Bailēm no intīmajām attiecībām nav dzimuma, un tāpēc tās ir raksturīgas jebkurai personai.

Viena no fobijām, kas provocē bailes no tuvības, ir koitofobija - tas ir bailes no seksa un viss, kas saistīts ar dzimumaktu.

Tikai domas par dzimumaktu var novest cilvēku, kurš cieš no traucējumiem, līdz izsīkumam. Bieži vien seksuālās fobijas var provocēt obsesīvi-kompulsīvus traucējumus, kuru dēļ cilvēkam būs nepieciešama enerģija un atņemtas cerības uz normālu dzīvi..

Cilvēki ar obsesīviem traucējumiem ir vairāk pakļauti stresam. Viņi ir pastāvīgi spiesti veikt rituālus, lai nodrošinātu savu komfortu..

Persona ar OCD var aizvērties vai aizbēgt no sava partnera, ja kaut kas noiet greizi.

Iemesli

Baiļu no seksuālām attiecībām parādīšanās iemesli var būt dažādi, iesakņojušies pagātnē. Biežs fobiju un baiļu cēlonis ir bērnības traumas, kas ar vecumu tikai pasliktinās un kļūst par neatņemamu dzīves sastāvdaļu. Tālāk tiks apskatīta psiholoģiskā trauma bērnībā un pusaudža gados, kas veido bailes no tuvības..

Bērnībā nolaidības dēļ bērns var atrast vecākus neformālā vidē, kas novedīs pie neatgriezeniskiem psihiskiem traucējumiem.

Vecākiem nekavējoties un bez kliedziena ir jāpaskaidro savam bērnam, kas noticis.

Neliels cilvēks var izjust arī pieaugušo vai vienaudžu ļaunprātīgu izmantošanu, kas kalpos par iemeslu intīmo attiecību riebumam. Pārāk stingra audzināšana un bailes, ka viņus spriež tēvs un māte, var izraisīt tādu problēmu kā meitenes bailes pirmo reizi. Ja jūs kā vecāks bērnībā nepievēršat pienācīgu uzmanību savam bērnam, neizrādat viņam savu mīlestību un sirsnību, tad tas ir pilns ar intimofobiju bērnam un nespēju veidot ciešas un uzticamas attiecības..

Koitofobijas parādīšanās iemesli pieaugušā vecumā var būt dažādi un neveidojas vienā dienā..

  • Bailes no tuvības var izraisīt sliktas attiecības pārī. Ja jauneklis ļauj sev paaugstināt savu balsi ar sirds sirdi, sit viņu vai piespiež viņu kaut ko darīt vardarbīgi, viņa var radīt nepatiku pret pretējo dzimumu vai vīriešu dzimumorgāniem..
  • Rupjība un necieņa var radīt sievietei bailes no vīrieša neapmierināšanas, kas būs iemesls atteikties no tuvības.
  • Pastāvīga drauga izsmiekla un apsūdzības par seksuālu nespēju dēļ vīrietim var attīstīties intimitātes fobija.
  • Iemesls atteikumam nodarboties ar seksu var būt aizspriedumi pret jūsu pirmo dzimumaktu un to, kā tam vajadzētu iet. Sakarā ar to, ka cerības var netikt izpildītas, var veidoties bailes no tuvības.

Simptomi

Koitofobija ir baiļu veids, kas rada diskomfortu ikdienas dzīvē. Nespēja atpūsties mīļotā rokās drīz var kļūt par lielu šķērsli pāra attiecībās. Tādēļ savlaicīga ārstēšana palīdzēs izvairīties no daudzām psihes un personīgās dzīves problēmām. Galvenais ir laikus atpazīt seksuālo baiļu simptomus un veikt nepieciešamos pasākumus..

Šī traucējuma simptomi ir diezgan neparasti, taču saprotami un pat pamanāmi no ārpuses. Persona, kas izjūt bailes no tuvības, var izturēties ļoti atdalīta pret citiem, it īpaši pret pretējā dzimuma pārstāvjiem. Nejauša pieskaršanās vai kailā ķermeņa redzēšana pludmalē var mulsināt. Kad cilvēki ar garīgās veselības problēmām nodibina attiecības, pat nevainīgs skūpsts viņiem var būt izaicinājums..

Tāpat kā jebkuru citu fobiju, intimofobijas veidu var pavadīt panikas lēkmes un nervu sabrukumi, ko papildina simptomi:

  • ģībonis;
  • aizdusa;
  • drebuļi;
  • svīšana;
  • vēlme paslēpties;
  • nepatika pret dzimumorgāniem;
  • nevēlēšanās uztvert sevi kā seksuāli pievilcīgu objektu.

Mēģinot patstāvīgi tikt galā ar problēmu un aizmirst par to, cilvēks var saskarties ar vairākiem garīgiem šķēršļiem, kurus viņš nevar pārvarēt.

Piemēram, var atzīmēt sievietes nevēlēšanos nodibināt intīmas attiecības ar savu vīru, kuras iemesls ir domu nespēja atbrīvot apvainojumu par neuzmanību pret sevi vai nodevību..

Meitenes un zēni pirmo reizi baidās. Ir grūti zaudēt nevainību morālā līmenī. Visas jaunā vīrieša domas aizņem pārdomas par to, kā tas notiek. Šādā laika posmā jaunieši visur un visur pamana problēmas atbalsi: filmās, uz ielas draugu starpā - viss atgādina bailes zaudēt nevainību. Risinājums nāks, kad būs īstais laiks. Ir tikai jāgaida.

Diagnoze

Ļoti svarīgi ir diagnosticēt problēmu. Nepaļaujieties uz traucējumiem, lai dotos prom no sevis. Ir grūti ierasties pie ārsta un atzīt savu maksātnespēju. Personā diagnosticēt koitofobiju nav viegli, jo pirms tam ir pāris fobijas, kuras persona uzskata par nozīmīgākām..

Koitofobija - iegūtas bailes

Nebaidieties dalīties ar problēmu ar ārstu, mūsu bailes var radīt nespēju normāli domāt. Psihiska rakstura traucējumi prasa daudz laika nevajadzīgās domās un rituālos, kuru laikā cilvēks var sajust īslaicīgu atvieglojumu. Agrīna diagnostika var palīdzēt izvairīties no depresijas un apātijas. Pareiza ārstēšana palīdzēs atbrīvoties no obsesīvām domām un agresijas.

Problēmas risinājums

Ārsts var sniegt jums problēmas risinājumu ar medikamentiem. Viņš arī izrakstīs pāris psihoterapijas sesijas, kas palīdzēs atbrīvoties no obsesīvām domām un fobijām. Nomierinošu līdzekļu lietošana nomierinās un atslābinās, dodot laiku mierīgi pārdomāt savas problēmas..

Hipnozes sesija palīdzēs pārvarēt bailes. Speciālists palīdzēs jums nonākt hipnotiskā stāvoklī un atrast visu nepatikšanu sakni. Pēc dziļas psihoanalīzes ārsts novērš bailes no tuvības.

Jūs varat patstāvīgi izstrādāt plānu fobiju novēršanai. Izmēģiniet meditāciju sev vis relaksējošākajās pozīcijās. Iegremdieties dziļā nirvānas stāvoklī, atsakieties no zemes problēmām.

Mēģiniet novērst uzmanību no jauna hobija vai iegūt sev mājdzīvnieku. Suns palīdzēs sakārtot domas, būs jums draugs, ar kuru varēsit dalīties savās bailēs.

Ja jūs cīnāties par savu pirmo reizi, mēģiniet novērst uzmanību no filmām un literatūras. Detalizēti izpētiet gadījumus, kas līdzīgi jums. Mēģiniet runāt par savām bailēm ar savu mīļāko, kopīgi atrodiet risinājumu.

Secinājums

Bailes no tuvības ir steidzama mūsu laika problēma. Cilvēki bieži cieš no citu cilvēku agresijas un neizpratnes. Tāpēc daudzi baidās tuvināties, uzticēties cilvēkam.

Koitofobija ir bailes no intīmām attiecībām un seksa. Pastāv iespēja, ka jums tā ir, ja rodas līdzīgi simptomi:

  • obsesīvas domas par viņu neatbilstību seksuālajās attiecībās;
  • bailes justies seksīgai;
  • jūtat neuzticību savam partnerim;
  • domājot par seksu, jūs jūtaties apātiski un histēriski.

Šis stāvoklis ir bīstams jūsu psihei. Smalki, ka problēma var pāraugt līdz psihozei vai OKT. Esiet uzmanīgs pret sevi, neļaujiet sliktām domām pārņemt prātu. Dodiet sev iespēju dzīvot normālu dzīvi, nebaidoties no kāda pieskāriena, un pilnībā izbaudiet seksu.

Intimofobija: vai ir iespējams pārvarēt bailes no tuvības??

Šis vārds nepavisam nenozīmē, ka vīrietis baidās no seksa kā uguns, šajā ziņā jūs varat būt pārliecināts, taču tas nozīmē nopietnu, nobriedušu attiecību ignorēšanu, baidoties no emocionālās atkarības. Tādējādi intimofobija ir bailes un izvairīšanās no tuvām un ilglaicīgām emocionālām attiecībām ar seksuālo partneri. Tas rodas apmēram trešdaļā vīriešu un sieviešu. Mūsdienās sievietes cieš no intimitātes fobijas pat vairāk nekā vīrieši. Intimofobija nav kaprīze un izvirtība, bet gan nopietna parādība, ko izraisa virkne iemeslu: sociāli, psiholoģiski, seksuāli. Tas ir gandrīz neiespējami no tā atbrīvoties pats. Tajā pašā laikā cieš pats intimofors, un partneris, kuru viņš negribot maldina. Visbiežāk pastāv divu veidu intimofobija: pilnīgs seksa atteikums un priekšroka tikai īstermiņa seksuālām vai neapgrūtinošām attiecībām.

1. Kategorisks "nē" seksam

Šeit jums ir jāsaprot, jo kategoriskam atteikumam nodarboties ar seksu var būt dažādi iemesli..

• kautrība

Sekss valda pasauli, bet kautrīgi cilvēki to reti izbauda. Seksuālās attiecības ir visneprecīzākā un diskutablākā situācija, kādu vien iespējams iedomāties. Nav skaidra uzvedības ietvara. Abi partneri ir kaili, atvērti viens otram un tiem nav ārēju aizsargbarjeru. Kautrīgiem cilvēkiem vienkārši nav iemaņu nodarboties ar seksu..

• Nereālas idejas par seksu

Tie ir veidoti no atbilstoša žanra filmām un žurnāliem ar noteiktu ievirzi un diezgan lielā mērā sabojā to spēku dzīvi, kādi tie ir. Rezultātā vīrietis pastaigājas ar lineālu un uztraucas, ka viņš “nav tāds”, ka nekad nespēs apmierināt savu partneri 50 reizes naktī, ka “draugs ir greizs”, ka viss beigsies pārāk ātri utt., Utt. Lpp.

• zems pašnovērtējums un piedēvējamie trūkumi

Tas ir vairāk nekā jāuztraucas par garumu un lielumu. Šeit, visticamāk, būs domas par greizām vai matainām kājām, par iespējamu sliktu elpu, blaugznām, ādas slimībām, garu degunu, izvirzītām ausīm un citām iedomātām un hiperboliskām nepilnībām..

2. Sekss galvenajā lomā

Šajā gadījumā intimofobs var attīstīt ļoti vardarbīgu seksuālu darbību. Šai intimofobijas formai ir arī savas nianses..

• Tiekšanās pēc iespējas vairāk seksuālo uzvaru

Apkārt šādiem vīriešiem vienmēr ir daudz sieviešu, jo vienkārši nav iespējams viņiem nepievērst uzmanību. Ja nākas sastapties ar jaunu dāmu, kura nepiekrīt vispārējam entuziasmam, šis Dons Huans savas sirds uzvarēšanai izmanto smagāko artilēriju. Un pēc tam viss būs vienāds - nosūtījis viņai gaisa skūpstu, viņš atkal sāks meklēt citu sirds dāmu, pat ja viņš vienkārši būtu pametis Andželīnas Džolijas vai Šakiras gultu. Šī intimofoba izsalkums ir bezgalīgs, un mērķis vienkārši nav vērts apstāties.

• Tikai sekss, mazulīt

Tiklīdz attiecības iegāja konfekšu pušķu periodā, džentlmenis nekavējoties ļauj jums zināt, ka šīs ir ekskluzīvi brīvas attiecības, bez jebkādas nopietnības, un visa veida paziņas ar vecākiem un kopā dzīvošana ir iekaisuša prāta delīrijs. Šajā gadījumā viss var būt ļoti labi pat līdz brīdim, kad sieviete nesāk, it kā nejauši, runāt par Olesku, kura nesen apprecējās, Katku, kuras dvīņi piedzima vakar, un kuru vecāki sagaida ciemos jubilejā. Pēc tam intimofobs izšķīst apmātībā, tramējot visus fizikas likumus, un pamestā jaunā dāma sāk darīt visu, kas tika teikts raksta sākumā.

• Ir zīmogs, kas ir pārējais?

Šajā gadījumā, salīdzinot ar iepriekšējiem, ir manāms progress, jo intimofobs rada ģimeni. Kā viņš to izveido? Formāli ir ģimene, bet ar garīgu piepildījumu un empātiju tas ir skumji. Šādā laulībā vīrietis turēs sievu no attāluma, skaidri norādot robežu, kuru viņai šķērsot nav atļauts, izvairoties no sarunām par tēmām, kas ir pārāk personiskas, kā viņam šķiet, un pārtraucot visus otrās puses mēģinājumus tuvināties. Sekss, protams, būs, bet bez stulbām sarunām tur pēc tam.

3. Mēs redzam saknē. Kāpēc viņi to dara??

Patiesībā intimofobija nav kaut kāda izolēta parādība vai slimība, bet globālā nozīmē - pamata uzticības trūkums pasaulē, un, tā kā māte ir pirmā, kurai bērns sāk uzticēties no dzimšanas, izrādās, ka tas ir uzticības zaudējums mātei. Tas notiek šajā gadījumā, kad bērnu ekspedīcijas vai ilgā komandējuma laikā atstāja audzināt citi radinieki, piemēram, vecmāmiņas un vectēvi, pēkšņi, nepaskaidrojot iemeslus, viņi viņu atstāja uz ilgu laiku, nepildīja solījumus. Diezgan iespējams, ka zēns pusaudža gados kļūs par intimofobu, ja māte pastāvīgi pārraidīs dubultā ziņojumus savam dēlam, t.i. bērns nesaprot, kam paredzēta pātaga, kāds burkāns vai par to pašu rīcību tagad tiks apbalvots, un vakarā viņiem tiks dota slaucīšana uz galvas. Tādējādi nesistemātiski sodi un atlīdzība mātei rada gan pašapziņu, gan neuzticēšanos viņas neparedzamības dēļ, kas vēlāk nozīmē neuzticēšanos visam sieviešu dzimumam..

Atsevišķa līnija ir ikdienas stāsts, ka visas meitenes, meitenes, sievietes ir a priori nožēlojamas, vēlas tikai vienu un negaida to stundu, kad viņas samaitā viņas nabaga nevainīgo zēnu. Tajā pašā laikā mātes vēlme izglābt savu mīļoto bērnu var izraisīt pilnīgu dēla izsmieklu un ņirgāšanos, apburošus stāstus par to, ka sekss ir netīrs un nepieklājīgs, vai arī fizisku spiedienu un pilnīgu kontroli, salīdzinot ar kuriem cietuma pārraugi šķiet jauki un laipni cilvēki.

Jums nav jāgaida brīnums, un neatkarīgi no tā, cik brīnišķīgs jūs esat, jūs nevarat tikt galā ar viņa intimofobiju bez speciālista palīdzības.

Kā pārvarēt bailes mīlēties?

Bailes no seksa ir psiholoģiska problēma, ar kuru sievietes saskaras biežāk nekā vīrieši. Speciālista palīdzība palīdz pārvarēt iekšējo barjeru.

Kā sauc bailes no seksa?

Bailes no seksuāla kontakta sauc par genofobiju. Šī patoloģija var parādīties gan jauniem, gan nobriedušiem cilvēkiem..

Fobijas cēloņi

Seksuālās fobijas psiholoģiskais iemesls var būt bērna iebiedēšana. Traumas atstāj nospiedumu zemapziņā, un nākotnē cilvēks sāk izjust paniku, domājot par dzimumaktu.

Tas notiek, kad vecāki no bērnības ieaudzina domu, ka sekss ir slikts, cenšoties glābt nenobriedušu cilvēku no kļūdām, tā vietā viņā ieaudzina bailes..

Citi izplatīti iemesli:

  1. Vardarbība. Ja tas notika bērnībā, tad fobijas risks palielinās vairākas reizes. Sekss cilvēkā tiek identificēts ar kaut ko briesmīgu un nepatīkamu. Bieži vien pacients izjūt riebumu un naidu pret pretējā dzimuma pārstāvjiem. Sievietes visbiežāk saskaras ar vardarbību. Panika var sākties tikai ar domu par seksuālu kontaktu ar pretējo dzimumu.
  2. Negatīva intīmā pieredze. Šajā gadījumā ir domātas darbības no partnera puses, kas atstāja nepatīkamu iespaidu. Tas var būt rupjš sekss, kas veicina sāpju parādīšanos utt. Vīrietim negatīva pieredze var būt potences problēma, kas radusies vissvarīgākajā brīdī.
  3. Dzimumorgānu apvidus slimības. Sieviešu reproduktīvās sistēmas patoloģijas bieži provocē sāpju parādīšanos seksa laikā. Zemapziņā cilvēki sāk baidīties no dzimumakta, sagaidot nepatīkamus simptomus. Fobiju var izraisīt smagas dzemdības, endometrioze, bailes saslimt ar seksuāli transmisīvām slimībām utt..
  4. Sevis noraidīšana. Neapmierinātība ar viņu izskatu, traumas, kas saistītas ar personisko nozīmi, provocē zemu pašnovērtējumu un bailes no seksuāla kontakta. Šajā gadījumā persona baidās tikt izsmieta..

Nepatīkama pieredze, kas saistīta ar attiecībām ar sievietēm, vīrietī var izraisīt zemapziņas bailes. Pašapziņu pastiprina bezdarbība, un palīdzēt var tikai psihologs.

Izpausmes par bailēm no seksa

Genofobijas simptomi var izpausties dažādos veidos. Vienam cilvēkam ir neizsakāms klīniskais attēls, bet citam - vairāki psihosomatiski sindromi.

Bailes no seksa vīriešiem

Spēcīgākais dzimums ir pakļauts šai fobijai, ja neveiksmes seksa laikā, kas agrāk piedzīvoja vīriešus. Tas var būt saistīts ar erekcijas trūkumu, sievietes izsmieklu utt..

Paniskas bailes no fiziskas tuvības var pavadīt potences samazināšanās, elpas trūkums, paaugstināts asinsspiediens, reibonis, sausa mute un dezorientācija..

Bailes no seksa sievietēm

Bailes sievietēm izpaužas kā trīcošas ekstremitātes, ādas bālums, slikta dūša, sāpes vēderā, caureja, bieža urinēšana un reibonis.

Izvērstos gadījumos bez ārstēšanas ir iespējama pat ģībonis..

Vienu domu par dzimumaktu sievietēm pavada diskomforts un nepamatotas bailes..

Bailes no pirmā seksa

Šī fobija ir saistīta ar bailēm no sāpēm. Visbiežāk tas ietekmē meitenes, kuras tikai ieiet intīmā dzīvē..

Šajā gadījumā krampju parādīšanās vēdera lejasdaļā, reibonis un panikas lēkmes lēkme.

Vīriešiem šīs bailes ir saistītas ar pieredzes trūkumu, un to var pavadīt sausa mute, drebuļi un sāpes vēderā..

Kā atbrīvoties no bailēm no seksa

Terapeiti var izskaidrot, kā pārvarēt bailes no seksa, kā arī palīdzēt pacientam pieņemt sevi, savu personību un tikt galā ar neracionālu fobiju. Veidi, kā novērst patoloģiju:

  1. Bērnības problēmu pārvarēšana. Psihoterapeits mēģina izprast fobijas cēloni un ļauj pacientam darboties caur provocējošo faktoru, izskaidrojot viņam situācijas iracionalitāti. Šajā gadījumā tiek izmantotas dažādas metodes darbam ar zemapziņu..
  2. Paaugstiniet savu nozīmi. Ja problēma radās ar zemu pašnovērtējumu, tad, pirmkārt, psihologs veicina pacienta personīgo izaugsmi, novēršot izdomātos mazvērtības kompleksus. Mājās bieži noder meditācija, auto apmācība un apliecinājumi..
  3. Attiecību uzlabošana ar citiem. Lai to izdarītu, ārsts palīdz pacientam pārvarēt iekšējo barjeru, kas neļauj viņam socializēties. Psihoterapeits pacientam izskaidro jautājumu par robežu paplašināšanas nepieciešamību un drošību.
  4. Grupas darbs. Psihoterapija, kurā piedalās vairāki cilvēki, ļauj labāk atklāt problēmu, dodot pacientam iespēju saprast, ka viņš nav viens ar savām bailēm.
  5. Zāļu lietošana. Šī ārstēšanas metode tiek uzskatīta par efektīvu tikai sākotnējā stadijā un ļauj atbrīvoties no fobijas psihosomatiskajām izpausmēm. Šim nolūkam ārsts izraksta zāles pret trauksmi, kā arī tricikliskos antidepresantus..

Mājās ir grūti atbrīvoties no fobijas, it īpaši, ja trauma ir saistīta ar agru bērnību. Tomēr ir vērts analizēt visus kritiskos starpgadījumus, kas varētu būt sākumpunkts. Tās var būt bailes par saviem dzimumorgāniem, kuras ieaudzinājuši vecāki, vai situācijas, kas provocēja pašnovērtējuma pazemināšanos: huligānisms, izsmiekls utt..

Viss, ko jūs varētu atcerēties, ir jāizstrādā garīgi. Lai to izdarītu, jums jāaizver acis un jāatceras traumatiskā situācija. Atkārtojiet to vēlreiz, bet no pieaugušā viedokļa. Ir svarīgi mainīt stāstu no negatīva uz pozitīvu. Jums ir vairākas reizes jāspēlē problemātiskā situācijā.

Ģenofobija: tuvības bailes cēloņi un ārstēšana

Pastāv bailes, kas ir paciešamas un paciešamas, kuru klātbūtne īpaši neapgrūtina cilvēka eksistenci. Tomēr ir arī tādas fobijas, kas ir pretrunā jebkuras dzīvas būtnes dabai. Viena no šīm bailēm, kas nav savienojama ar pilnvērtīgu dzīvi, ir bailes no intīmām attiecībām, kuras zinātniski sauc par genofobiju.

Ģenofobija: traucējuma būtība un simptomi

Jāuzsver, ka bailes kā tādas ir dabiska un normāla veselīga organisma reakcija. Tomēr dzīvas radības bioloģiskā būtība nenozīmē un noraida bailes no seksa. Bailes no dzimumakta nav aizsargājoša dabas "ideja". Ģenofobija ir neracionālas, nepamatotas, neizskaidrojamas bailes, kurām nav nekādu iemeslu.

Tomēr šādi traucējumi pastāv, un bailes no tuvības dažādās pakāpēs ir raksturīgas gandrīz 15% pasaules iedzīvotāju. Un šis rādītājs atspoguļo tikai to cilvēku skaitu, kuri pārvarēja savu kaunu un dalījās esošajā problēmā ar ārstiem. Cik daudz cilvēku patiesībā piedzīvo obsesīvas un nekontrolējamas bailes no seksuālās aktivitātes - zinātne precīzi nezina.

Ģenofobija ir diezgan savdabīga parādība. Šis termins nozīmē dažādus patoloģiskus apstākļus, kas saistīti ar personas seksuālo dzīvi. Šie traucējumi pirmo reizi var izpausties kā hipertrofētas bailes no dzimumakta. Šī parādība visbiežāk raksturīga jaunām meitenēm, kurām iepriekš nav bijusi pieredze intīmos kontaktos..

Arī genofobija var izpausties un gigantiskas bailes no seksuālās aktivitātes kopumā. Vīrietim vai sievietei ar šāda veida traucējumiem parasti ir bijusi seksuāla pieredze. Bet dažu uztvertu vai nemaz nesaprotamu apstākļu dēļ viņus satrauc paniskas šausmas pat ļoti domājot par iespējami iespējamu dzimumaktu.

Genofobijas iezīme ir nosacījumi obsesīvu baiļu rašanās brīdim. Panikas trauksme sagrābj cilvēku ne tikai tieši, tiekoties ar pretējā dzimuma pārstāvi. Fobija "apbalvo" cilvēku ar sāpīgām ciešanām, dzirdot jebkādas sarunas par seksu, televizora ekrānā redzot intīmo tikšanos fragmentus, lasot stāstus, kas apraksta intimitāti. Paniskas šausmas paralizē slimo subjektu, kad viņam ir domas par gaidāmo attiecību turpināšanu "gultā" ar simpātisku un mīļotu partneri. Šāds indivīds var pamosties aukstā sviedrā, ja viņa sapņos parādījās intimitātes ainas. Ģenofobija ir dīvaina parādība arī tāpēc, ka slims cilvēks var izjust maigas ugunīgas jūtas pret savu izredzēto, taču milzīgo un nekontrolējamo baiļu dēļ viņš nevar izlemt par mīlas attiecību loģisku turpināšanu..

Ģenofobija ne tikai sarežģī cilvēka dzīvi un nedod iespēju izjust esības uz zemes skaistumu. Obsesīvas bailes no intīmas dzīves traucē normālas attiecības ar pretējo dzimumu, neļauj izveidot ģimeni un iegūt pēcnācējus. Ģenofobija cilvēkam bieži atņem dzīves jēgu un liek viņam pārdomāt dzīves bezjēdzību, liekot pacientam domāt par pašnāvību.

Vēl viena šo traucējumu bīstamība ir tā, ka patoloģiskās bailes no seksuālās aktivitātes nevar pārvarēt pašas par sevi, izmantojot gribasspēku. Bailes no seksa ir stingri sakņojas indivīda zemapziņā, un, kā jūs zināt, cilvēkam nav dots apzināti un mērķtiecīgi vadīt procesus, kas notiek šajā psihes slānī. Tāpēc, lai novērstu bailes no seksa un atgrieztu cilvēku normālā pastāvēšanā, ir nepieciešams savlaicīgi konsultēties ar ārstu..

Kas izraisa bailes no seksa: genofobijas cēloņi

Seksuālās bailes nav iedzimta kvalitāte. Bailes no seksa rašanās nav atkarīgas no cilvēka temperamenta. Gandrīz vienmēr fobijas veidošanās iemesli ir psiholoģiski un sociāli aspekti..

Galvenajam vaininiekam, kas baidās no seksuālām attiecībām, ir "vēsturiskas saknes". No gādīgām vecmāmiņām un mātēm līdz viņu mazmeitām un meitām tiek pārraidītas mītiskas pasakas, kas piepildītas ar aizspriedumiem par tuvību. Bieži vien vēlme pasargāt savu bērnu no nelaimīgas mīlestības liek mātēm stāstīt visādas šķebinošas lietas par vīriešiem, kuri sazinās ar sievietēm ar it kā vienu mērķi - apmierināt viņu iekāri. Maza meitene un jauna meitene aug, ieskauj stāsti par to, kā neveiksmīgā sieviete tika izmantota, izspiesta un atstāta viena pati ar savu bērnu. Šāda dusmīga atmosfēra un naidīgums pret stiprāko dzimumu bieži ir ģimenēs, kur bērns tiek audzināts bez tēva. Jau no agras bērnības meitene ir pievīla ar domu, ka sekss ir līdzvērtīgs viņas likteņa kropļošanai. Viņa baidās sazināties ar vīriešiem, baidās no nevēlamas grūtniecības, uztraucas, ka tiks pamesta.

Vēl viens iemesls bailēm no seksa ir patiesu zināšanu trūkums par intīmo dzīvi. Ļoti bieži jaunas meitenes ir pārliecinātas, ka dzimumakts obligāti ir saistīts ar sāpēm. Viņi ir pārliecināti, ka dzimumdzīve ir veselības problēmu avots un dažādu nekontrolējamu slimību vaininieks. Bailes piedzīvot sāpes un bailes no infekcijas ir pamats, lai veidotos genofobija.

Biežs baiļu no intīmajām attiecībām iemesls ir vecāku labvēlīgais, puritāniskais modelis. Daudzi stingri godbijīgi vecāki "zombizē" savus bērnus, instruējot viņiem, ka sekss ir nevajadzīgs, apkaunojošs un amorāls akts. Askētiskās mammas un tēti pārliecina savus bērnus, ka pirmais seksuālais kontakts ir iespējams tikai pēc laulības ceremonijas

Bieži vien bailes no dzimumakta balstās uz negatīvu personīgo pieredzi, kas notika cilvēka dzīvē. Patiesa seksuāla vardarbība ir īsts iemesls traucējumu sākumam. Tomēr bailes no seksa var rasties arī tiem indivīdiem, kuri ir saskārušies ar fizisku agresiju vai morālu vardarbību no pretējā dzimuma. Psihiskas traumas, kas gūtas no saskarsmes ar partneriem, veido "aizsargājošu" programmu, kuras būtība ir šāda: lai būtu drošībā, jums jāizvairās no jebkāda kontakta ar pretējo dzimumu.

Biežs traucējumu iemesls ir sāpīgs vai nepatīkams pirmais seksuālais kontakts ar nepieredzējušu, neuzmanīgu, neuzmanīgu, pārāk noturīgu partneri. Nepatīkami pārdzīvojumi un sāpīgas sajūtas, kas piedzīvotas seksa laikā, liek cilvēkam baidīties un noraidīt visus turpmākos dzīves partnera piedāvājumus.

Tipisks genofobijas cēlonis ir personas mazvērtības komplekss. Indivīds, kurš sevi uzskata par bezvērtīgu un bezjēdzīgu radījumu, ir pārliecināts, ka viņa nākotnē nevar būt normālas attiecības ar pretējo dzimumu. Viņš ir pārliecināts, ka intīmā tikšanās reizē viņam noteikti neizdosies. Viņš uzskata, ka nespēs apmierināt savu partneri. Šāds subjekts ļoti baidās tikt izsmiekls, kritizēts un noraidīts. Neskaidrība viņu pašu stiprās puses noved pie tā, ka cilvēks vienkārši neuzdrošinās kontaktēties ar pretējo dzimumu. Un patoloģiskās bailes no seksa ir sava veida arguments, kas "nomierina" cilvēku un dod viņai attaisnojumus bezdarbībai.

Vēl viens genofobijas vaininieks ir "izgāšanās", kas notika intīmā sanāksmē. Bieži vien noguruma dēļ vai jebkādu problēmu klātbūtnē vīrietis nevar parādīt visu savu spēku un spējas. Un ne katra sieviete spēj gudri un mierīgi izturēties pret vīrieša "oblom". Kritika un pārmetumi pret vīrieti, psiholoģisks diskomforts un kauna sajūta rada bailes no seksa, jo vīrietis baidās atkal saņemt pierādījumus par savu neveiksmi.

Genofobijas cēloņi, simptomi un ārstēšana

Ģenofobija ir seksuālās iniciācijas fobija, tas ir, bailes no dzimumakta vai seksuāla kontakta kopumā. Tas ir īpaši izplatīts starp jaunām meitenēm, kuras nekad nav stājušās intimitātē, bet neracionālas bailes no seksa ir raksturīgas arī nobriedušām sievietēm un vīriešiem. Bieži vien šis nosacījums ir pilnīgi dabisks, taču dažos gadījumos tas var norādīt uz kaut kādiem garīgiem traucējumiem. Panikas baiļu lēkme var notikt spontāni gan dzimumakta laikā, gan runājot par seksu.

Tā kā šīs fobijas klātbūtne ievērojami sarežģī cilvēku dzīvi un attiecības, ir svarīgi veikt pasākumus, lai pārvarētu bailes. Vieglās traucējumu formās to ir pilnīgi iespējams izdarīt pats, bet labāk ir konsultēties ar pieredzējušu psihologu.

Iemesli

Galvenie seksuālo attiecību baiļu iemesli ir psiholoģiska rakstura, taču dažādu dzimumu pārstāvjiem tie var būt radikāli atšķirīgi. Mēs varam teikt, ka bailes no seksa sievietēm jau ir kļuvušas par tradīciju, jo daudzus gadsimtus tās tika nodotas no paaudzes paaudzē. Kopš seniem laikiem pats tuvības jēdziens ir ieguvis neskaitāmu skaitu dažādu mītu un aizspriedumu. Tātad meitenes, kas sasniegušas pubertāti, bieži baidās no smagām sāpēm, kas pavada pirmo dzimumaktu, kā rezultātā viņas nevar atslābināties un patiešām piedzīvo ļoti sāpīgas un nepatīkamas sajūtas. Tas var izraisīt to, ka jauna sieviete sāk uztvert seksu kā kaut ko tādu, kas rada ārkārtīgu diskomfortu, un nolemj pārtraukt seksuālo dzīvi..

Bailes no seksa sievietēm var rasties arī šādu iemeslu dēļ:

  • iepriekšēja seksuāla vai fiziska vardarbība vai tās mēģinājumi;
  • neveiksmīgs pirmais dzimumakts vai pirmais sekss ar nepieredzējušu, neuzmanīgu un neuzmanīgu partneri;
  • prātīga audzināšana ģimenē, kad vecāki ieaudzināja, ka sekss ir kaut kas nepieklājīgs un amorāls;
  • aizspriedumi, ka pirmajam seksuālajam partnerim vajadzētu būt vienīgajam uz mūžu;
  • saskare ar pornogrāfiskiem materiāliem bērnībā;
  • spēcīgas bailes no nevēlamas grūtniecības vai dzimumorgānu infekcijām;
  • mazvērtības komplekss, kas saistīts ar neapmierinātību ar savu ķermeni;
  • bērnībā piedzīvotā psiholoģiskā trauma, piemēram, vecāku šķiršanās - šajā gadījumā jau pieauguša sieviete var just bailes no pirmā dzimuma, baidoties nespēt izveidot pareizu attiecību modeli ar partneri vai tikt nodevīga un noraidīta;
  • dažreiz baiļu cēloņi var būt fizioloģiski, piemēram, dzimumorgānu struktūras anomālijas, kuru dēļ dzimumakts kļūst nepatīkams un sāpīgs.

Tātad sievietēm genofobija var būt psiholoģisku un fizisku faktoru rezultāts, savukārt vīriešiem patoloģija attīstās vienīgi psiholoģisku iemeslu dēļ:

  • erektilās disfunkcijas epizodes un neveiksmīgi dzimumakti pagātnē;
  • mātes nomācoša audzināšana, kas izraisīja bailes būt atkarīgai no sievietes;
  • bailes no neveiksmes dzimumakta laikā;
  • mazvērtības komplekss;
  • kādas sievietes noraidīšana vai bailes atvērties daiļajam dzimumam kopumā;
  • bailes no asinīm var izraisīt bailes no seksa ar jaunavu vai bailes no dzimumakta menstruāciju laikā ar partneri.

Ir vērts atzīmēt, ka vīrieši un sievietes var vienlīdz izjust bailes no pirmās tuvības. Diezgan bieži vienlaicīgas fobijas liek cilvēkam izvairīties no seksa, piemēram, no haptofobijas (bailēm no citu cilvēku pieskāriena) vai no heterofobijas (bailēm no pretējā dzimuma).

Zīmes

Bailes no seksa ne vienmēr ir pamanāmas citiem un var izpausties dažādos veidos. Persona var pilnībā atteikties no dzimumdzīves un pat runāt par seksu. Šajā gadījumā mēs runāsim par erotofobiju. Dažreiz ar genofobiju, tieši pretēji, tiek novērotas pārdomātas seksuālās attiecības. Parasti tas notiek bērnības psiholoģiskās traumas dēļ, kas kļuva par iemeslu bailēm no ilgām attiecībām ar vienu partneri. Tiek saglabātas seksuālās vēlmes un libido..

Ārstēšana

Genofobiju var diezgan ātri pārvarēt ar kvalificēta speciālista palīdzību, ir svarīgi tikai pārvarēt aizrautību un meklēt palīdzību. Galvenā ārstēšanas metode ir psihoterapija, ko var papildināt ar medikamentiem - maigiem nomierinošiem līdzekļiem vai antidepresantiem. Jūs nevarat iztikt bez psihoterapeita vai psihologa palīdzības, ja bailes no tuvības ir saistītas ar traumatiskiem apstākļiem bērnībā. Ja sieviešu baiļu iemesls ir sāpes un diskomforts tuvības laikā, to ieteicams pārbaudīt ginekologs.

Bailes no seksa var tikt pārvarētas, ja pirmo reizi ieejat intīmā tuvībā tikai tad, kad abi partneri tam ir garīgi sagatavoti, vienmēr mierīgā atmosfērā un sasniedzot seksuālu uzbudinājumu. Kontracepcija jāizmanto, lai izvairītos no baismīgām domām par seksuāli transmisīvām infekcijām vai grūtniecību..

Ja pēkšņi kādā no partneriem ir radušās bailes no dzimumakta, problēma ir jāuztver nopietni un jāuzņem kā kopīga. Ir svarīgi mēģināt atrast precīzu fobijas cēloni. Eksperti neiesaka atstāt problēmu bez uzraudzības, jo bailes no tuvības ir pilnīgi nedabiska parādība, kas sabojā daudzu cilvēku dzīvi. Tāpat nevajadzētu aizmirst, ka jebkura fobija netiek ārstēta. Var izraisīt smagāku garīgo traucējumu attīstību.