Neirotiski traucējumi: cēloņi, simptomi, ārstēšana

Astēniskais sindroms ir psihopatoloģiski traucējumi, kuriem raksturīga progresīva attīstība un kas pavada lielāko daļu ķermeņa slimību. Astēniskā sindroma galvenās izpausmes ir nogurums, miega traucējumi, samazināta veiktspēja, gan fiziskā, gan garīgā, aizkaitināmība, letarģija, autonomie traucējumi..

Astenija ir medicīnā visizplatītākais sindroms. Tas pavada infekcijas un somatiskās slimības, garīgās un nervu sistēmas traucējumus, rodas pēcdzemdību, pēcoperācijas, posttraumatiskā periodā.

Astēnisko sindromu nedrīkst sajaukt ar parasto nogurumu, kas ir dabisks jebkuras personas ķermeņa stāvoklis pēc smaga garīga vai fiziska stresa, pēc laika joslu maiņas utt. Astenija nerodas pēkšņi, tā attīstās pakāpeniski un paliek pie cilvēka daudzus gadus. Astēnisko sindromu nevar novērst, vienkārši nodrošinot pietiekami gulēt naktī. Viņa terapija ir ārsta kompetencē.

Visbiežāk cilvēki no darbspējas vecuma no 20 līdz 40 gadiem cieš no astēniskā sindroma. Cilvēki, kuri veic smagu fizisko darbu, tie, kuri reti atpūšas, ir pakļauti regulāram stresam, konfliktiem ģimenē un darbā var nonākt riska grupā. Ārsti atzīst astēniju par mūsu laika postu, jo tā nemanāmi ietekmē cilvēka intelektuālās spējas, viņa fizisko stāvokli un samazina dzīves kvalitāti. Jebkura ārsta klīniskajā praksē sūdzību par astēnijas simptomu īpatsvars ir līdz 60%

Asteniskā sindroma simptomi

Asteniskā sindroma simptomi ir trīs galvenās izpausmes:

Pati astēnijas simptomi;

Patoloģijas simptomi, kas izraisīja astēniju;

Personas psiholoģiskās reakcijas uz esošo sindromu simptomi.

Astenijas simptomi visbiežāk ir izsmalcināti rīta stundās. Viņiem ir tendence uzcelties visu dienu. Astenijas klīniskās pazīmes sasniedz maksimumu vakarā, kas liek cilvēkam pārtraukt darbu un atpūtu.

Galvenie astēniskā sindroma simptomi ir:

Nogurums. Visi pacienti sūdzas par nogurumu. Viņi atzīmē, ka viņi sāk nogurst vairāk nekā iepriekšējos gados, un šī sajūta nepazūd pat pēc ilgas atpūtas. Fiziskā darba kontekstā tas izpaužas kā nevēlēšanās darīt savu darbu, pieaugot vispārējam vājumam. Runājot par intelektuālo darbību, ir grūtības ar koncentrēšanos, atmiņu, uzmanīgumu un inteliģenci. Pacienti, kuriem ir nosliece uz astēnisko sindromu, norāda, ka viņiem ir kļuvis grūtāk izteikt savas domas, formulēt tās teikumos. Personai ir grūti atrast vārdus, lai izteiktu jebkādu ideju, lēmums tiek pieņemts ar zināmu kavēšanu. Lai tiktu galā ar iepriekš iespējamo darbu, viņam ir jāpaiet noilgai atpūtai. Tajā pašā laikā pārtraukumi darbā nedod rezultātu, noguruma sajūta neizzūd, kas izsauc trauksmi, veido pašapziņu, rada iekšēju diskomfortu paša intelektuāli nekompetenta dēļ.

Veģetatīvie traucējumi. Autonomā nervu sistēma vienmēr cieš no astēniskā sindroma. Šādi traucējumi tiek atspoguļoti tahikardijā, asinsspiediena pazemināšanā, hiperhidrozē un pulsa labilitātē. Iespējams, ka ķermenī parādās siltuma sajūta, vai gluži pretēji, cilvēks izjūt vēsumu. Apetīte cieš, ir traucējumi izkārnījumos, kas izpaužas kā aizcietējums. Bieži rodas sāpes zarnās. Pacienti bieži sūdzas par galvassāpēm, galvas smagumu, vīrieši cieš no potences samazināšanās. (lasīt arī: Vegeto asinsvadu distonija - cēloņi un simptomi)

Psihoemocionālie traucējumi. Pazemināta efektivitāte, profesionālās darbības grūtības izraisa negatīvu emociju parādīšanos. Tā ir pilnīgi dabiska cilvēka reakcija uz radušos problēmu. Tajā pašā laikā cilvēki kļūst ātrs, picky, nelīdzsvaroti, pastāvīgi saspīlēti, nespēj kontrolēt savas emocijas un ātri atstāt sevi. Daudziem pacientiem ar astēnisko sindromu ir tendence uz paaugstinātu trauksmi, viņi novērtē notiekošo ar skaidri nepamatotu pesimismu vai, gluži pretēji, ar nepietiekamu optimismu. Ja cilvēks nesaņem kvalificētu palīdzību, psihoemocionālās sfēras traucējumi tiek saasināti un var izraisīt depresiju, neirozi, neirastēniju.

Problēmas ar nakts atpūtu. Miega traucējumi ir atkarīgi no tā, kāda veida astēniskais sindroms cieš no cilvēka. Ar hiperstēnisko sindromu cilvēkam ir grūti aizmigt, kad viņam izdodas redzēt spilgtus piesātinātus sapņus, viņš var vairākas reizes pamosties naktī, piecelties agri no rīta un nejūtas pilnībā atpūties. Hipostēniskais astēniskais sindroms tiek izteikts miegainībā, kas dienā seko pacientam, un naktī viņam ir grūti aizmigt. Cieš arī miega kvalitāte. Dažreiz cilvēki domā, ka viņi praktiski negulē naktī, kaut arī patiesībā miegs ir klāt, taču tas ir nopietni traucēts.

Pacientiem raksturīga paaugstināta jutība. Tātad vāja gaisma viņiem šķiet pārāk gaiša, klusa skaņa ir ļoti skaļa.

Fobiju attīstība bieži raksturīga cilvēkiem ar astēnisko sindromu..

Bieži vien pacienti paši sev atrod dažādu slimību simptomus, kas viņiem faktiski nav. Tās var būt gan vieglas slimības, gan letālas patoloģijas. Tādēļ šādi cilvēki ir bieži dažādu specialitāšu ārstu apmeklētāji..

Asteniskā sindroma simptomus var apsvērt arī divu slimības formu kontekstā - tas ir hiperstēnisks un hipostēnisks slimības veids. Slimības hiperstēniskajai formai raksturīga paaugstināta cilvēka uzbudināmība, kā rezultātā viņam ir grūti izturēt skaļu troksni, bērnu saucienus, spilgtu gaismu utt. Tas kairina pacientu, liekot viņam izvairīties no šādām situācijām. Personu vajā biežas galvassāpes un citi veģetatīvi-asinsvadu traucējumi.

Slimības hipostēniskā forma ir izteikta zemā jutībā pret jebkādiem ārējiem stimuliem. Pacients visu laiku ir nomākts. Viņš ir miegains un miegains, pasīvs. Bieži vien cilvēki ar šāda veida astēnisko sindromu piedzīvo apātiju, nemotivētu trauksmi, skumjas.

Asteniskā sindroma cēloņi

Lielākā daļa zinātnieku uzskata, ka astēniskā sindroma cēloņi ir pārmērīga slodze un augstākas nervu aktivitātes samazināšanās. Sindroms var rasties absolūti veseliem cilvēkiem, kuri ir bijuši pakļauti noteiktiem faktoriem.

Vairāki zinātnieki astēnisko sindromu salīdzina ar avārijas bremzēšanu, kas neļauj pilnībā zaudēt cilvēkam raksturīgo darba spēju potenciālu. Astenijas simptomi cilvēkam signalizē par pārslodzi, ka ķermenis cīnās, lai tiktu galā ar resursiem, kas tam ir. Tas ir satraucošs stāvoklis, kas norāda, ka garīgās un fiziskās aktivitātes ir jāpārtrauc. Tādējādi astēniskā sindroma cēloņi atkarībā no tā formas var būt dažādi..

Funkcionālā astēniskā sindroma cēloņi.

Akūta funkcionāla astēnija rodas ķermeņa stresa faktoru iedarbības dēļ ar pārslodzi darbā, mainoties laika joslai vai dzīves apstākļu klimatiskajiem apstākļiem.

Hroniska funkcionālā astēnija rodas pēc infekcijām, pēc dzemdībām, pēc operācijām un svara zaudēšanas. Stimulu var nodot ARVI, gripa, tuberkuloze, hepatīts utt. Bīstamas somatiskās slimības, piemēram, pneimonija, kuņģa un zarnu trakta slimības, glomerulonefrīts utt..

Psihiski funkcionālā astēnija attīstās uz depresīvu traucējumu fona, ar paaugstinātu trauksmi un bezmiega rezultātā.

Funkcionālā astēnija ir atgriezenisks process, tas ir īslaicīgs un ietekmē 55% pacientu ar astēnisko sindromu. Funkcionālā astēnija tiek saukta arī par reaktīvo, jo tā ir ķermeņa reakcija uz vienu vai otru efektu.

Organiskā astēniskā sindroma cēloņi. Atsevišķi ir vērts atzīmēt organisko astēniju, kas rodas 45% gadījumu. Šo astēnijas veidu provocē vai nu hroniska organiska slimība, vai arī somatiski traucējumi..

Šajā sakarā ir izdalīti šādi iemesli, kas izraisa astēniskā sindroma attīstību:

Infekciozas organiskas izcelsmes smadzeņu bojājumi ir dažādi jaunveidojumi, encefalīts un abscess.

Smags traumatisks smadzeņu ievainojums.

Demielinējošās patoloģijas ir multiplais encefalomielīts, multiplā skleroze.

Deģeneratīvas slimības ir Parkinsona slimība, Alcheimera slimība, senils horeja.

Asinsvadu patoloģijas - hroniska smadzeņu išēmija, insulti (išēmiski un hemorāģiski).

Faktoru provokatori, kas potenciāli ietekmē astēniskā sindroma attīstību:

Monotons mazkustīgs darbs;

Hroniska miega atņemšana;

Regulāras konfliktsituācijas ģimenē un darbā;

Ilgstošs garīgs vai fizisks darbs, kas nav mijas ar sekojošu atpūtu.

Asteniskā sindroma diagnostika

Asteniskā sindroma diagnostika nerada grūtības jebkuras specialitātes ārstiem. Ja sindroms ir traumas sekas vai attīstās uz stresa situācijas fona vai pēc slimības, tad klīniskā aina ir diezgan izteikta.

Ja astēniskā sindroma cēlonis ir kāda slimība, tad tās pazīmes var aizklāt ar pamatā esošās patoloģijas simptomiem. Tāpēc ir svarīgi iztaujāt pacientu un noskaidrot viņa sūdzības..

Ir svarīgi maksimāli pievērst uzmanību tās personas noskaņojumam, kura ieradās uz pieņemšanu, noskaidrot viņa nakts atpūtas iezīmes, noskaidrot attieksmi pret darba pienākumiem utt. Tas jādara, jo ne katrs pacients patstāvīgi var aprakstīt visas savas problēmas un noformulēt savas sūdzības..

Intervējot, ir svarīgi ņemt vērā, ka daudziem pacientiem ir tendence pārspīlēt savus intelektuālos un citus traucējumus. Tāpēc ir ļoti svarīga ne tikai neiroloģiskā izmeklēšana, bet arī cilvēka intelektuālās un mnestiskās sfēras izpēte, kurai ir speciāli anketēšanas testi. Tikpat svarīgi ir novērtēt pacienta emocionālo fonu un viņa reakciju uz dažiem ārējiem stimuliem..

Astēniskajam sindromam ir līdzīga klīniskā aina ar depresīvu neirozi un hipohondriju, kā arī ar hipersomniju. Tāpēc ar šāda veida traucējumiem ir svarīgi veikt diferenciāldiagnozi..

Jāidentificē galvenā patoloģija, kas varētu provocēt astēnisko sindromu, kuras dēļ pacients jānosūta konsultācijām pie dažādu jomu speciālistiem. Lēmums tiek pieņemts, pamatojoties uz pacienta sūdzībām un pēc viņa neirologa pārbaudes.

Asteniskā sindroma ārstēšana

Jebkuras etioloģijas astēniskā sindroma ārstēšana ir svarīgi sākt ar psihohigiēnisko procedūru veikšanu.

Ekspertu sniegtie vispārīgie ieteikumi ir šādi:

Darba un atpūtas režīms ir jāoptimizē, tas ir, ir jēga pārskatīt savus ieradumus un, iespējams, mainīt darbu.

Jums jāsāk veikt tonizējošu vingrinājumu.

Ir svarīgi izslēgt jebkādu toksisku vielu iedarbību uz ķermeni..

Jums vajadzētu pārtraukt alkohola lietošanu, smēķēšanu un citus sliktus ieradumus.

Noderīgi ir triptofāna stiprināti ēdieni - banāni, tītars, pilngraudu maize.

Ir svarīgi uzturā iekļaut tādus pārtikas produktus kā gaļa, soja un pākšaugi. Tie ir lieliski olbaltumvielu avoti.

Neaizmirstiet par vitamīniem, kurus ir vēlams iegūt arī no pārtikas. Šīs ir dažādas ogas, augļi un dārzeņi..

Labākais variants pacientam ar astēnisko sindromu ir ilga atpūta. Ieteicams mainīt vidi un doties atvaļinājumā vai uz spa procedūru. Ir svarīgi, lai radinieki un draugi līdzjūtīgi izturētos pret viņu ģimenes locekli, jo terapijas ziņā psiholoģiskais komforts mājās ir svarīgs..

Medikamenti tiek samazināti līdz šādām zālēm:

Antiastēnijas zāles: Salbutiamīns (Enerion), Adamantylphenylamine (Ladasten).

Nootropie medikamenti ar psihostimulācijas un antiastēnisko īpašību efektu: Demanol, Nooclerin, Noben, Neuromet, Phenotropil.

Vitamīnu un minerālu kompleksi. Amerikas Savienotajās Valstīs ir ierasts ārstēt astēnisko sindromu, izrakstot lielas B vitamīnu devas, tomēr tas apdraud nopietnu alerģisku reakciju attīstību..

Augu izcelsmes adaptogēni: žeņšeņs, ķīniešu citronzāle, Rhodiola rosea, pantocrine utt..

Antidepresantus, neiroleptiskos līdzekļus, proholīnerģiskos medikamentus var izrakstīt neirologi, psihiatri, psihoterapeiti. Šajā gadījumā ir svarīga visaptveroša pacienta pārbaude..

Atkarībā no nakts atpūtas traucējumu pakāpes var ieteikt miega līdzekļus..

Dažas fizioterapijas procedūras dod labu efektu, piemēram: elektromiegs, masāža, aromterapija, refleksoloģija.

Ārstēšanas panākumi bieži ir atkarīgi no tā cēloņa identificēšanas precizitātes, kas noveda pie astēniskā sindroma attīstības. Parasti, ja ir iespējams atbrīvoties no pamata patoloģijas, tad astēniskā sindroma simptomi vai nu pilnībā izzūd, vai kļūst mazāk izteikti.

Izglītība: 2005. gadā viņš pabeidza stažēšanos IM Sečenova pirmajā Maskavas Valsts medicīnas universitātē un ieguva neiroloģijas diplomu. 2009. gadā pabeidza maģistrantūras studijas specialitātē "Nervu slimības".

Kas ir astēniski-depresīvais sindroms, tā cēloņi un ārstēšana

Astēniski-depresīvā sindroma diagnoze var būt mulsinoša un satraucoša, it īpaši, ja to piešķir bērnam. Astēniska depresija ir vēl viens šī stāvokļa nosaukums. Dzirdot šādus vārdus no speciālista, ir vērts secināt, ka jums ir izveidojušies depresijas traucējumi - smaga garīga slimība?

Astheno depresīvais sindroms: kas tas ir?

Astēniski depresīvo sindromu nevar pielīdzināt nopietniem garīgiem traucējumiem. To pat neuzskata par patstāvīgu slimību: sindromu ICD-10 klasifikācijā nepārstāv atsevišķs kods. Asteniskā depresija vienmēr ir vienlaicīgs simptoms dažiem citiem traucējumiem organismā. Tas var izpausties dažādās organiskās patoloģijās un vai būt daļa no smagāku neiropsihisko traucējumu struktūras.

Astēniski-depresīvā sindroma galvenās briesmas ir tādas, ka tas ievērojami samazina dzīves līmeni, un, ja netiek veikta pareiza ārstēšana, tas riskē pārvērsties reālā depresijā..

Asteno-depresijas sindroms: simptomi, cēloņi, ārstēšana

Asteniskās depresijas diagnosticēšana rada daudz izaicinājumu. Traucējumu izpausmes daudzējādā ziņā ir līdzīgas depresijas un astēnijas simptomiem. Slimības sākumposmā viņas simptomus attiecina uz banālu pārmērīgu darbu. Hroniska noguruma sindroms bieži tiek nepareizi diagnosticēts. Tomēr, kad emocionālie simptomi pievienojas darbspēju traucējumiem, slimību ir vieglāk atpazīt..

Astēniski-depresīvā sindroma simptomi

Astēnisko depresiju papildina simptomi:

  • pastāvīgi samazināts emocionālais fons vai pēkšņas garastāvokļa izmaiņas bez redzama iemesla;
  • obsesīvas pesimistiskas domas;
  • apātija;
  • sašaurinot interešu loku, iniciatīvas;
  • koncentrācijas pasliktināšanās, grūtības atcerēties un reproducēt informāciju;
  • ātri jūt nogurumu vai nogurumu;
  • apetītes zudums;
  • miega traucējumi (miegainība dienas laikā, ar grūtībām iet gulēt; biežas pamošanās; vājuma sajūta pēc šķietami pilnas nakts atpūtas);
  • migrēnas, sāpes krūšu kauls, nepareiza kuņģa un zarnu trakta darbība;
  • samazināts libido;
  • paaugstināta trauksme.

Asteno-depresīvo sindromu no depresijas traucējumiem var atšķirt pēc atvieglojuma sākuma pēc ilgstošas ​​atpūtas. Jauniem vīriešiem apātisku izpausmju vietā bieži rodas aizkaitināmība un nemotivēti dusmu uzliesmojumi. Studentu sniegums samazinās. Zīdaiņiem ir asarība, tantrums.

Vēl viens astēniski-depresīvā sindroma raksturīgais simptoms ir hiperestēzija - paaugstināta jutība un garīga uzbudināmība. Ir sāpīga reakcija uz spilgtu saules gaismu, vidēja skaļuma sarunas. Kairinājumu rada pat tādas parādības kā durvju slēdzenes grabēšana, pulksteņa rādīšana un piloša ūdens skaņa. Personai, kas cieš no astēniskas depresijas, diskomforts bieži rodas arī ar parasto matu ķemmēšanu vai pieskaršanos audiem uz ādas..

Viena no depresijas-astēniskā sindroma nepatīkamākajām sekām ir dažādu baiļu, fobiju attīstība līdz pat panikas lēkmēm. Cilvēks ar nemieru sāk saistīties ar parastajām lietām - ceļošanu sabiedriskajā transportā, tumsu. Paaugstinātu sajūtu dēļ jebkuras fizioloģiskas parādības, piemēram, pulsācija vai nejutīgums ķermenī, viņam šķiet pārāk izteiktas, kas liecina par dažu ķermeņa traucējumu esamību.

Astēniski-depresīvie traucējumi: cēloņi

Asteniski-depresīvs stāvoklis ir biežs somatisko patoloģiju pavadonis. Tas attīstās insulta, infekcijas slimību, traumatiskas smadzeņu traumas, hormonālo traucējumu rezultātā. Sindroms var darboties arī kā garīgo slimību simptoms - klīniskā depresija, bipolāri traucējumi.

Ģenētiska nosliece uz afektīviem traucējumiem arī veicina astēniski-depresīvā sindroma veidošanos. It īpaši, ja tiek pielāgoti tādi ārējie faktori kā normālas ikdienas režīma trūkums, nesabalansēts un / vai pārmērīgs uzturs, smēķēšana, alkohola lietošana, enerģijas dzērieni un nervu sistēmu graujoši medikamenti.

Bieži astēniski-depresīvais sindroms veidojas sākotnēji veseliem cilvēkiem, kuri regulāri tiek pakļauti pārmērīgam psihoemocionālajam un fiziskajam stresam. Risks ir uzņēmēji, biznesa vadītāji, ārsti, skolotāji.

Astēnisko depresiju bieži diagnosticē skolēniem un studentiem. Pirmkārt, tas ir saistīts ar lielu darba slodzi studijās un nervu sistēmas normāla atpūtas trūkumu, kad bērns visu savu brīvo laiku pavada sociālajos tīklos un spēlē datorspēles..

Tātad ne vienmēr var patstāvīgi precīzi noteikt: astēniski-depresīvo sindromu, ka tas ir psihiskas slimības simptoms, organiski traucējumi vai vienkārši pārmērīga darba rezultāts. Nepieciešama dažādu profilu speciālistu pārbaude.

Astēniski-depresīvā sindroma ārstēšana

Ārstēšanas metode ir atkarīga no atklātā sindroma cēloņa, un to veic atbilstoša profila speciālists (neirologs, endokrinologs, psihiatrs).

Astēniski subdepresīvā sindroma farmakoloģiskā ārstēšana

Apātijas un noguruma novēršanai tiek izmantoti augu izcelsmes adaptogēni, kas palīdz atdzīvināt ķermeni:

  • radiola rozā;
  • Ķīniešu citronzāle;
  • žeņšeņs;
  • Ašvagandha;
  • reishi;
  • eleuterokoku.

Tonizējošas zāles astēniski-depresīvā sindroma ārstēšanai tiek lietotas no rīta, kad tiek novērots maksimālais emocionālais fons. Adaptogēni ļoti piesardzīgi jālieto alerģijas slimniekiem, hipertensijas slimniekiem un grūtniecēm..

Lai palielinātu smadzeņu izturību pret stresu un uzlabotu kognitīvās funkcijas, tiek izmantoti nootropikas (Phenibut, Piracetam, Vinpocetine).

Antidepresanti netiek izrakstīti personai astēniski-depresīvā stāvoklī, jo afektīvās novirzes nav pietiekami izteiktas šādu zāļu lietošanai.

Ārstēšana bez narkotikām depresijas ārstēšanai

Medikamentu lietošana nevar pilnībā kompensēt destruktīvu dzīvesveidu. Viens no galvenajiem nosacījumiem, lai atbrīvotos no astēniski-depresīvā sindroma, ir stresa faktoru likvidēšana, dienas režīma normalizēšana un uzturs..

Dzīvesveida korekcija

Ārstēšanas shēmā jāiekļauj autiņš un ikdienas pastaigas svaigā gaisā. Necīnieties ar miegainību visu dienu. Mēģiniet gulēt tūlīt pēc atgriešanās mājās no darba vai pusdienu pārtraukuma laikā. Ātrākai atpūtai un miegam izmantojiet īpašas audio programmas:

Pastāvīga vēlme visu kontrolēt, pozitīvu emociju trūkums noved pie nervu sistēmas pavājināšanās un astēniski-depresīvā sindroma attīstības. Pārtrauciet tērēt visus savus psihoemocionālos spēkus "problēmu risināšanai" un "attiecību sakārtošanai". Iemācieties pārslēgties. Atstājiet darbu darbā un sadzīves problēmas mājās.

Izvairieties no enerģiskas garīgās aktivitātes pirms došanās nakts atpūtā. Vismaz dažas stundas pirms gulētiešanas mēģiniet attālināties no sevis domas par problēmām darbā un citās dzīves jomās. Labāk pastaigāties svaigā gaisā, vannā, klausīties mierīgi relaksējošu mūziku. Nepārēdiet naktī, bet arī neejiet gulēt izsalkuši..

Neuztraucieties par spontānām nakts pamošanām. Izmantojiet šos mirkļus, lai produktīvi strādātu ar savu psihi. Iesaistieties radošā vizualizācijā un pašhipnozē, iestatot sevi jautrai pamošanās no rīta. Spēlē galvā patīkamas atmiņas, iedomājies vēlamo nākotni, meditē. Tiešsaistē ir dažādi audio noraksti, kas var palīdzēt atpūsties un atjaunoties īsākā laika posmā nekā parastais astoņu stundu miegs. Piemēram, šeit:

Diēta un fiziskās aktivitātes spēlē svarīgu lomu sindroma ārstēšanā. Bet cilvēks nomāktā stāvoklī atrod spēku iesaistīties fiziskajā izglītībā un ievērot veselīga uztura ieteikumus tikai pēc narkotiku ārstēšanas un psihoterapijas kursa.

Psihoterapija

Bieži vien cilvēks pilnībā neizprot, kas ir astēniski-depresīvais sindroms, un vaino sevi par slinkumu, vājo gribu, tolerances trūkumu pret citiem, kas vēl vairāk virza sevi sāpīgā stāvoklī. Tāpēc ir nepieciešams konsultēties ar psihologu, kurš veiks skaidrojošo darbu. Speciālists nošķir problēmu un sekas, palīdzēs saprast, ka nevajadzētu sevi vainot par apātijas, bet gan par slimības izpausmēm. Māca stresa pārvarēšanas metodes, relaksācijas paņēmienus. Psihologs-hipnologs Baturins Ņikita Valerijevičs tieši strādā ar sindroma galveno cēloni un katram klientam individuāli sastāda studiju programmu.

Astēniskais sindroms bieži rodas, ja cilvēka enerģija netiek izmantota pareizi. Piemēram, neapmierinātība ar kādu dzīves aspektu tiek virzīta dziļi iekšā un rada pastāvīgu nervu spriedzi, kas cilvēku pakāpeniski izsmeļ. Ātri noskaidrot apātijas un nervozitātes psihiskos cēloņus ir iespējams tikai ar psihoterapeita vai hipnologa palīdzību. Turklāt bieži vien ir diezgan grūti tikt galā ar šādām astēniskā sindroma sekām kā panikas lēkmes bez speciālista palīdzības. Tādēļ astēniskās depresijas ārstēšanas shēmā obligāti jābūt vizītei pie psihoterapeita un / vai hipnologa..

Psiholoģiskā taktika būs vērsta uz psiholoģiskās aizsardzības mehānismu pārvarēšanu, kas apiet apziņu, lai aizsargātu neirotisko dzīves veidu. Hipnotisks ieteikums palīdzēs atgriezt iekšējo komforta sajūtu, pašpārliecinātību un gatavību veikt nepieciešamo darbu..

Aromterapija

Aromterapija var sniegt nelielu atvieglojumu astēniski-depresīvā stāvoklī. Lavandas, ģerānijas, ylang-ylang, bergamotes, pačūlijas, citrona balzams un salvijas salvijas eļļa palīdzēs pārvarēt aizkaitināmību un bezmiegu. Lai palielinātu trauksmi, lietojiet tējas koku, vetiveru, violetu. Lai uzmundrinātu dienas laikā, mēģiniet ieelpot citrusaugļu, bazilika, melno piparu aromātu.

Krāsu terapija

Nervu sistēmas stāvokļa normalizēšanai palīdzēs mainīt mājas vai biroja krāsu shēmu. Siltajām krāsām (sarkanai, dzeltenai, oranžai) ir stimulējoša, uzmundrinoša iedarbība. Labāk ir organizēt guļvietu aukstās krāsās. Dažreiz pietiek iegādāties zilu, zilu vai melnu pakaišu, lai atbrīvotos no bezmiega. Lai izveidotu vēlamo atmosfēru, varat izmantot arī krāsainas sveču krūzes..

Nākamais vingrinājums arī dod enerģiju. Aizveriet acis un iedomājieties, kā jūs peldaties sarkanā, oranžā, dzeltenā un zaļā krāsā. Pietiks ar 20-30 sekundēm katrai krāsai. Pirms gulētiešanas varat mēģināt veikt zilas un zilas gaismas "vannas".

Iepriekš minētie ieteikumi jāievēro ne tikai ārstēšanai, bet arī astēniski-depresīvo traucējumu profilaksei nākotnē..

Organiski depresīvi trauksmes traucējumi

Trauksmes traucējumi ir neirotisku traucējumu grupa ar dažādiem simptomiem. Slimībai ir psihogēnas saknes, bet cilvēka personībā izmaiņas nav.

Trauksmes personības traucējumi ir garīgi traucējumi, kuros dominējošais simptoms ir nemiers. Šai patoloģijai ir daudzu simptomu un somatpsihisko izpausmju sastāvdaļa. Tas ir saistīts ar izpausmju polimorfismu un dažāda veida reakcijām uz brīdinājuma zīmēm.

Organiskas trauksmes cēloņi

Organiskās trauksmes etioloģiskie faktori var būt somatiskas slimības, noteikti patoloģiski procesi un noteiktu zāļu lietošana. Simptomi attīstās kā stāvoklis pirms akūta lēkmes pēkšņu funkcionālu izmaiņu vai pastāvīgu fizioloģisku patoloģiju rezultātā. Cēloņi, kas var izraisīt trauksmes traucējumus, ir šādi:

  • Sirds un asinsvadu slimības. Noturīgi simptomi veidojas patoloģijās, kas rodas ar sirds mazspēju. Panikas trauksme pavada līdz 40% miokarda infarkta gadījumu.
  • Endokrīnās slimības. Traucējumi virsnieru un paratheidītu darbā, tirotoksikoze, pirmsmenstruālie un klimaktēriskie sindromi izraisa patoloģiskas trauksmes attīstību. Izmantojot feohromocitomērus, traucējumi rodas epinefrīna, kas ir centrālās nervu sistēmas stimulants, ražošanas palielināšanās dēļ..
  • Organiski smadzeņu bojājumi. Visizplatītākie cēloņi ir galvaskausa trauma, audzēji un encefalīts. Akūtos smadzeņu asinsrites traucējumos pirms delīrija parādās trauksme.
  • Citi iemesli. Dažos gadījumos trauksme palielinās ar B12 vitamīna deficītu, hipoglikēmiju. Varbūt paradoksālas reakcijas attīstība uz noteiktu zāļu lietošanu, piemēram, atropīnu, skopolamīnu.

Trauksmes-depresīvā sindroma cēloņi

Biežākie trauksmes-depresīvā sindroma cēloņi ir:

  • ilgstoša hroniska slimība;
  • iedzimta nosliece uz slimību;
  • smags nogurums;
  • stresa situāciju klātbūtne gan darbā, gan mājās (atlaišana no darba, tuvinieka nāve);
  • svarīgu aminoskābju deficīts organismā (triptofāns, fenilalanīns);
  • serotonīna trūkums;
  • noteiktu zāļu (barbiturātu (fenobarbitāls), pretkrampju līdzekļu (Celontin, Zarontin), benzodiazepīnu (Klonopin, Valium), Parlodel, kalcija kanālu blokatoru (Kalan, Tiazak), estrogēnu zāļu, fluorhinolonu, statīnu (Lipitol, Zokor) lietošana.

Panikas lēkmes

Ja traucējumi tiek sākti, tad tiek pievienoti panikas lēkmes. Uzbrukumam pievienotie simptomi:

  • reibonis, samaņas zudums un galvassāpes;
  • straujš sirdsdarbības ātruma pieaugums;
  • pastiprināta svīšana;
  • gaisa trūkums;
  • slikta dūša;
  • bailes apziņas zaudēšanas un nāves dēļ;
  • sāpes krūtīs.

Pirms panikas lēkmes uztraukums, uztraukums, paaugstināts nemiers. Šī ir reakcija uz faktu, ka cilvēks ilgu laiku atrodas spriedzes stāvoklī. Bet atcerieties, ka nemierīgi depresīvie cilvēki vienmēr ir saspringti. Attiecīgi panikas lēkmes neliek gaidīt..

Pirmās pazīmes

Galvenā pazīme, ka pacientam ir trauksmes-depresīvs sindroms, ir trauksme bez redzama iemesla. Viņš pastāvīgi atrodas nomāktā stāvoklī, ko papildina melanholija, apātija, paaugstināta uzbudināmība, neizskaidrojamas bažas. Ievērojami samazinās interese par aktivitātēm, kuras jums iepriekš patika. Darba aktivitāte samazinās, ātri nogurst fiziskās slodzes un darbību laikā, kas prasa intelektuālas izmaksas. Visas viņa domas ir negatīvisma un pesimisma pilnas. Pastāv kustību stīvums un reakciju kavēšana.

Pacients šādu stāvokli uztver kā pašsaprotamu un nepievērš uzmanību izmaiņām. Viņu pamana tikai apkārtējie, kuriem vajadzētu palīdzēt..

Organisko trauksmes simptomu rašanās

Klīniskajā attēlā ir emocionālās, uzvedības un autonomās izpausmes. Galvenais simptoms ir afektīva spriedze. Pacienti nevar noteikt tā cēloni, viņi sūdzas par periodisku vai pastāvīgu satraukumu, briesmu sajūtu, bezpalīdzību iedomātu draudu priekšā. Bieži vien šādus simptomus papildina nedrošība, zems pašnovērtējums, problēmas koncentrēties un atcerēties jaunu materiālu, uzmanības novēršana.

Pie autonomiem simptomiem pieder sirdsklauves, elpas trūkums un nosmakšanas sajūta. Bieži vien ir sāpes un necaurlaidības sajūta krūtīs un / vai vēderā, svīšana, palielināts sirdsdarbības ātrums, sausa mute, slikta dūša, caureja, vājums, reibonis, karstās zibspuldzes, “vienreizēja sajūta kaklā”, zarnu krampji, diskomforta sajūta apvidū. naba, trīce, bezmiegs. Simptomi var būt panika vai vispārējs trauksme.

Riska grupa

Tā kā daudzi iemesli var izraisīt garīgā stāvokļa nestabilitāti, ir nepieciešams savlaicīgi novērst tā veidošanos. Lai to panāktu, ir svarīgi saprast, kurš ir uzņēmīgāks pret šādas problēmas attīstību. Risks:

  • Sievietes sievietes menopauzes laikā, kā arī grūtnieces. Pacienti šādos brīžos ir visneaizsargātākie, jo viņu emocionālo stāvokli lielā mērā nosaka hormonālās izmaiņas.
  • Arī pusaudži biežāk cieš no depresīvā sindroma. Tas ir saistīts ar cilvēku psihes īpatnībām noteiktā vecumā. Pacienti parasti kritizē informāciju un citus. Ietekmi ietekmē arī pubertātes process..
  • Slikti ieradumi predisponē iekšējo orgānu, tai skaitā smadzeņu, darba traucējumu parādīšanos. Risks ir arī smēķētāji un cilvēki, kas ļaunprātīgi izmanto alkoholiskos dzērienus.
  • Trauksmi izraisa paaugstināts kortizola līmenis. Tās hroniskais pieaugums var izraisīt pastāvīgu psihes traucējumus. Biežāk slimo cilvēki, kuru darba aktivitātes ir saistītas ar smagu garīgu un fizisku stresu.
  • Lielākajam skaitam pacientu, kuri apmeklē ārstu ar depresijas pazīmēm, ir zems sociālais statuss. Darba trūkums, finansiālas grūtības un neveiksmes personīgajā dzīvē negatīvi ietekmē cilvēka emocionālo stāvokli.

Slimību veidi

  • Ģeneralizēts trauksmes traucējums (GAD).

Cilvēki ar šo traucējumu pastāvīgi uztraucas un uztraucas. Bieži vien nav kāda īpaša iemesla, kas liek cilvēkam uztraukties, taču nemiers vienalga neizzūd..

Cilvēki ar sociālām fobijām saskaras ar stresu, mijiedarbojoties ar citiem. Mēs varam runāt par bailēm no publiskas uzstāšanās vai varbūt par bailēm sazināties vienlaikus ar vairākiem draugiem..

  • Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OKT).

Cilvēkiem ar šo traucējumu rodas satraukums par noteiktām lietām - piemēram, viņi baidās, ka ar viņu mīļajiem notiks kaut kas slikts. Lai tiktu galā ar nemieru, viņi izstrādā noteiktus atkārtotus rituālus. Piemēram, viņi atkārtoti pārbauda, ​​vai ir uzstādīts trauksmes signāls, vai durvis ir aizslēgtas.

Cilvēkiem ar panikas traucējumiem pēkšņi var rasties smagi trauksmes uzbrukumi, ko papildina smagi ķermeņa simptomi. Panikas lēkmes laikā cilvēki domā, ka viņiem ir sirdslēkme, ka viņi drīz mirs..

  • Posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS).

Šie traucējumi var rasties cilvēkiem, kuri saskaras ar traumatiskiem notikumiem kā upuri vai liecinieki. Traumatiski notikumi var būt dažādi - kara noziegumi, izvarošana, autoavārijas vai dabas katastrofas.

Nervu sistēmas simptomi

Trauksmes-depresīvo traucējumu galvenais simptoms ir pastāvīga, nepamatota trauksme. Tas ir, cilvēks izjūt gaidāmo katastrofu, kas apdraud viņu vai tuvākos. Trauksmi nomācoša stāvokļa briesmas slēpjas apburtajā lokā: nemiers stimulē adrenalīna veidošanos, un tas rada negatīvu emocionālu stresu. Pacienti ar šo personības traucējumu sūdzas par garastāvokļa trūkumu, sistemātiskiem miega traucējumiem, koncentrēšanās spējas samazināšanos, ko papildina drebuļi un muskuļu sāpes.

Pēcdzemdību depresija sievietēm

Daudzas sievietes tūlīt pēc dzemdībām piedzīvo trauksmes nomācošus simptomus, kurus sauc par bērnības skumjām. Stāvoklis ilgst no vairākām stundām līdz nedēļai. Bet dažreiz depresija un nemiers jaunajās māmiņās kļūst smaga, kas var ilgt mēnešus. Trauksmes stāvokļa etioloģija joprojām nav precīzi zināma, taču ārsti nosauc galvenos faktorus: ģenētiku un hormonālās izmaiņas.

Trauksmes traucējumi ar panikas lēkmēm

Šī simptomu kombinācija ir norma lielākajai daļai pacientu. Trauksme-depresijas traucējumi ietver:

  • panika;
  • ģeneralizēta trauksme;
  • reakcijas uz smagu stresu;
  • obsesīvi kompulsīvi traucējumi.

Panika ir nemiera neiroze, kas ir nonākusi galējībā. Tas notiek, kad terors ir savstarpēji saistīts ar aizbēgšanas trūkuma sajūtu. PA klātbūtnes simptomu sarakstā ir:

  • asinsvadu pulsācija visā ķermenī;
  • ārkārtēja svīšana;
  • drebuļi un vispārējs trīce;
  • nosmakšanas sajūta;
  • smaga slikta dūša un vemšana;
  • reibonis un ģībonis;
  • sevis un apkārtējās pasaules uztveres pārkāpums;
  • bailes no ārprātības;
  • jutīguma pārkāpums;
  • tuvas un nenovēršamas nāves sajūta.

Trīs vai mazāk simptomu klātbūtne nedod pamatu apgalvot, ka ir trauksmes nomācoši traucējumi un PA, četras vai vairāk pazīmes norāda uz pacienta veģetatīvo krīzi.

Depresija - kā trauksmes traucējumu sekas

Visizplatītākais variants ir tad, kad papildus jau esošiem trauksmes traucējumiem parādās arī depresija. Trauksme rodas agrāk, un tās ietekme uz dzīvi noved pie depresijas vai depresīvu simptomu attīstības. Tas notiek tāpēc, ka persona ilgu laiku atrodas trauksmes traucējumos un nevar atrisināt šo problēmu. Īpaši bieži tas notiek ar trauksmes traucējumiem, kas nopietni ierobežo dzīves kvalitāti, piemēram, panikas lēkmes, sociālā trauksme, hipohondrija un OKT..

Tajā pašā laikā sāk parādīties domas par situācijas bezcerību, ka jums visa dzīve būs jādzīvo šajā saspīlējumā, ar paaugstinātu satraukumu, ar dažādām izvairīšanām un sava veida sociālo nepiepildījumu. Nav pārsteidzoši, ka uz šī fona var viegli rasties depresija. Saskaņā ar statistiku, apmēram puse no visas depresijas notiek tieši uz trauksmes fona. Tāpēc, kad attīstās trauksmes traucējumi, ir ļoti svarīgi pēc iespējas agrāk sākt strādāt ar speciālistu un atrisināt problēmu, pirms problēmu nav apgrūtinājusi depresija..

Diagnostikas metodes

Pastāv trīs standarta veidi, kā noteikt, vai pacientam ir trauksmes traucējumi. Luscher krāsu testa rezultāti precīzi parāda personības stāvokli un neirotisko noviržu pakāpi. Pirmais paņēmiens ir Zung skala un Beka anketa. Šie testi nosaka depresijas esamību un smagumu. Montgomerija - Asberga skala un Hamiltona skala novērtē depresīvo traucējumu līmeni. Balstoties uz testa rezultātiem, tiek noteikta ārstēšanas metode - psihoterapeitiskā vai ārstnieciskā.

Klīniskā attēla novērtējums ir atkarīgs no:

  • depresijas un trauksmes simptomu klātbūtne un to izpausmes ilgums;
  • to izskatu faktoru esamība vai neesamība;
  • šīs slimības pazīmju prioritāte (jums pilnībā jāpārliecinās, ka simptomi nav somatisko slimību izpausme).

Prognoze

Daudzus cilvēkus interesē jautājums par to, vai ir iespējams izārstēt, vai to var izārstēt no depresijas traucējumiem. Savlaicīga diagnostika un ārstēšanas uzsākšana palielina pilnīgas atveseļošanās iespējas.

No pacientiem, kurus ārstē speciālisti, 68% atgūstas pēc 6-9 mēnešus ilgas terapijas. 12% cilvēku ir hroniska slimības gaita. Pēc 9-36 mēnešiem pastāv 38% atkārtošanās risks.

Trauksmes traucējumu attīstības novēršana: psihologa komentāri

Kā daudzi cilvēki zina, jebkuru slimību ir daudz vieglāk novērst, nekā izārstēt. Šis noteikums īpaši attiecas uz trauksmes traucējumiem. Ņemot vērā, ka vairumā gadījumu stress un pastāvīga spriedze ir šī sindroma cēlonis, ikvienam vajadzētu veltīt laiku, lai novērstu traucējumu rašanos. Mēs piedāvājam vairākus ieteikumus, kas viegli iekļausies pat ļoti aizņemta cilvēka grafikā, bet palīdzēs saglabāt līdzsvaru un veselību:

  1. Fiziskā aktivitāte. Jebkurš stress ķermenim to tonizēs un palīdzēs atbrīvoties no stresa, pat psiholoģiska. Katru dienu atvēliet vismaz 15 minūtes sev, un nedēļu jūs jutīsit atšķirības jūsu stāvoklī.
  2. Pilnīga relaksācija. Mūsdienās daudzi ir sākuši interesēties par jogu un meditācijām. Šīs metodes palīdz notīrīt domu prātu un mazina emocionālo stresu..
  3. Lūgt palīdzību. Katram no mums ir sarežģītas situācijas, kad atbalsts ir vajadzīgs visvairāk. Tieši šajā laika posmā neatstāj novārtā pieredzējuša psihologa palīdzību. Tas ir viņš, kurš palīdzēs mazināt stresu un redzēt situāciju bez emocijām..

Vai ir iespējams sevi izdziedināt?

Trauksmes traucējumi nerada draudus sabiedrībai, tie prasmīgi “maskējas” kā parasts uztraukums, to ir grūti atpazīt. Bet, ja jūs joprojām saprotat pastāvīgas trauksmes cēloni, varat mēģināt sevi dziedināt..

Tāpat kā depresīvus traucējumus, arī trauksmes traucējumus dažreiz var ārstēt bez profesionālas palīdzības. Lai novērstu simptomus, varat:

  • veiciet relaksāciju un meditāciju;
  • mainiet savu dzīvesveidu, ilgstoši atpūtieties vai pametiet darbu, kas izraisa pārmērīgu darbu;
  • atjaunot režīmu, palielināt miega ilgumu, izveidot labu uzturu;
  • atbrīvoties no stresa izraisītājiem.

Ceļošana, jauns hobijs, jauna vide un draugi, darba un vides maiņa var kaut kā ietekmēt cilvēku, kas cieš no paaugstinātas trauksmes. Bet tas ne vienmēr ir efektīvs. Tieši pretēji, patiesie depresīvie un trauksmes traucējumi (neatkarīgi no veida) nereaģē uz efektīvu ārstēšanu bez speciālista palīdzības..

Saistītie ieraksti:

  1. Anonimitāte psihiatrijāPsihiatrija ir medicīnas nozare, kuras darbība ir vērsta uz cēloņu izpēti.
  2. Šizofrēnijas kursa iezīmes gados vecākiem cilvēkiemŠizofrēnija ir noslēpumaina, briesmīga slimība. Masu skatījumā.
  3. Ķermeņa reakcija uz akūta stresa cēloniAkūta stresa reakcija ir pārejoši traucējumi ar būtisku smagumu, kas.
  4. Bērnu depresijas cēloņiDepresija ir garīga slimība, ko raksturo pastāvīgas skumjas, aizkaitināmība, zaudējumi.

Autors: Levio Meshi

Ārsts ar 36 gadu pieredzi. Medicīnas emuāru autors Levio Meshi. Pastāvīgs psihiatrijas, psihoterapijas, atkarību tēmu apskats. Ķirurģija, onkoloģija un terapija. Sarunas ar vadošajiem ārstiem. Atsauksmes par klīnikām un to ārstiem. Noderīgi materiāli par pašārstēšanos un veselības problēmu risināšanu. Skatīt visus Levio Meshi ierakstus

Organiski depresīvi trauksmes traucējumi: 1 komentārs

Es neesmu pārliecināts, kāpēc man radās šī slimība, bet psihologs uzlika tieši šādu diagnozi. Par laimi es pilnībā atguvos pēc 8 mēnešu ārstēšanas, mainīju savus ieradumus un skatījumu uz lietām, lai vairs neatgrieztos šajā stāvoklī..