Asteno-depresijas sindroms - kas tas ir

Ikviens saskaras ar nogurumu, īslaicīgu bezspēcību un garastāvokļa trūkumu. Periodiskas garastāvokļa maiņas un labklājības pasliktināšanās nav problēmas, ja cilvēka stāvoklis tiek atjaunots īsā laikā. Kad emocionāla tumsa ilgu laiku patērē apziņu, var būt nepieciešama profesionāla palīdzība.

Bažas rada hronisks nogurums

Astēniski-depresīvā sindroma koncepcija

Astēniski-depresīvais sindroms ir ilgstoša emocionāla pagrimuma, apātijas un ķermeņa dziļa izsīkuma stāvoklis. Attīstoties mūsdienu tehnoloģijām, cilvēku dzīvesveids ir ievērojami mainījies:

  • darbs lielākoties ir saistīts ar mazkustīgu dzīvesveidu;
  • peļņas gūšana atņem brīvdienas un brīvdienas;
  • mobilais tālrunis nedomā ne dienu, ne nakti;
  • video komunikācijas iespēja iznīcina personīgās telpas robežas.

Svarīgs! Ilgstoša stresa iedarbība uz psihi noārda ķermeni un padara to neiespējamu patstāvīgi atgūties.

Depresīvie simptomi

Nogurums līdz nedēļas beigām neliecina par veselības problēmām. Ikviens piedzīvo izsīkumu pēc ilgām darba stundām, īsām miega stundām un izaicinājumiem, ar kuriem viņi saskaras. Nedēļas nogalē lielākā daļa rekuperējas ērtā un pieejamā veidā: daži dod priekšroku apgulties, skatoties iecienītos seriālus; citi aktīvi pavada laiku ārpus telpām patīkamā kompānijā, pilnībā novēršot ikdienas jautājumus.

Psihologi kopā ar neirologiem, dziļi pētot astēniski-depresīvo sindromu, nonāca pie secinājuma, ka šī ir slimība, kas vienlaikus jāārstē vairākiem dažāda profila speciālistiem. Pirms rīkoties, jums ir nepieciešams pareizi diagnosticēt problēmu, jāspēj atšķirt sindromu no dziļas depresijas.

Biežie simptomi:

  • zema efektivitāte, kas neļauj koncentrēties biznesam;
  • ievērojama miega kvalitātes pazemināšanās, ko papildina traucējoši sapņi;
  • vēlmes trūkums tikties ar draugiem kopīgai spēlei;
  • nepamatota asarošana.

Miega traucējumi no ilgstoša stresa

Vairāku simptomu klātbūtne nekavējoties norāda, ka ķermenis signalizē par problēmu, kas saistīta ar nervu izsīkumu.

Traucējumu diagnoze

Pārbaudot pacientus ar astēnisko sindromu, ārsti atzīmē šādas fiziskās izpausmes:

  • ādas bālums;
  • apakšējā plakstiņa pietūkums, ko papildina mīksto audu satumšana;
  • gremošanas sistēmas disfunkcija;
  • acs ābola apsārtums;
  • zems asinsspiediens.

Papildus informācija. Ķermeņa fiziskais stāvoklis un tā funkcionēšanas kvalitāte ir tieši atkarīga no cilvēka garīgās veselības. Jebkuri nervu traucējumi galvenokārt ietekmē kuņģa-zarnu traktu un sirds un asinsvadu sistēmu..

Traucējumu cēloņi

Starp iemesliem, kas saistīti ar iekšējo orgānu darbu, var izcelt vispārēju imunitātes samazināšanos, kā arī vairogdziedzera darbības traucējumus. Nepareiza hormonu ražošana un aminoskābju nelīdzsvarotība ievērojami samazina izturību pret stresu un palielina uzņēmību pret negatīviem ārējiem faktoriem.

Ja cilvēks ilgstoši atrodas hroniskā stresa stāvoklī, var rasties nervu traucējumi, kas provocēs depresīvā sindroma attīstību. Papildus ilgstošai pakļaušanai stresa situācijām astēniju var izraisīt īslaicīgs šoks, kas atstājis dziļu iespaidu uz cilvēka psihi, piemēram, pēkšņa tuvinieka nāve.

Viens no mākslīgi radītajiem iemesliem ir ilgstoša alkohola intoksikācija. Cilvēks, zaudējot saikni ar realitāti, ienirst aizmirstībā, ko pauž ķildas ar ģimenes locekļiem, kuri nevēlas redzēt savu radinieku līdzīgā stāvoklī.

Alkohola atkarība ir nervu sabrukuma cēlonis

Astēniski-depresīvā sindroma ārstēšana

Pirmajam solim uz atveseļošanos vajadzētu būt asins analīzei, lai noteiktu vairogdziedzera darbības traucējumus. Ar narkotiku ārstēšanas palīdzību būs iespējams atjaunot veselīgu hormonu līmeni, kas palīdzēs uzlabot nervu sistēmas darbību..

Farmakoloģiskā ārstēšana

Efektīvas zāles astēniski-depresīvā sindroma ārstēšanā ir:

  • aminoskābes;
  • nootropie medikamenti;
  • hormonālie medikamenti, kas noteikti vispārējā fona nelīdzsvarotībai;
  • nomierinošie / miega līdzekļi.

Svarīgs! Smagos gadījumos ārsts var izrakstīt antidepresantus..

Ne-narkotiku metodes

Psihoterapeiti un neirologi neizslēdz ārstēšanu bez narkotikām. Starp tiem vienmēr ir dzīvesveida korekcija, kas palīdz pat tad, ja darbā nav iespējams atbrīvoties no stresa. Eksperti iesaka plānot dienas sākumu, lai pats ceļš uz darbu nekļūtu par papildu slogu nervu sistēmai. Ja iespējams, izejiet 15 minūtes agrāk nekā parasti, lai lēnām pārietu uz transportu un neskrienot, kavējoties, jūs pat varat staigāt ar kājām.

Iešana uz darbu

Brīvdienās noteikti novērš uzmanību no patīkamām aktivitātēm. Ja jums nav spēka aktīvai atpūtai, varat apmeklēt krāsainas tauriņu vai ziedu amatniecības izstādes. Nenoliedziet sev elementāru pastaigu parkā, kas ļaus jums izbaudīt dekoratīvās ainavas un putnu dziesmas.

Kad pašam nepietiek spēka, ķermenis sāk smelties enerģiju no savām rezervēm, kuras drīz var izsīkt. Tikai rūpīga attieksme pret savu veselību var pasargāt no nervu traucējumiem. Veselīga pārtika, obligāta atpūta un komunikācija ar patīkamiem cilvēkiem ir labas veselības un augsta stresa izturības atslēga. Nav vērts meklēt peļņu, kaitējot veselībai, liedzot sev ikgadējo atvaļinājumu. Ķermenim, tāpat kā psihei, nepieciešama obligāta pāreja uz relaksējošu režīmu.

Asteni-depresīvā sindroma diagnoze: simptomi, ārstēšana

Bieži vien cilvēki, kuri pēc palīdzības vēršas medicīnas iestādēs, sūdzas arī par paaugstinātu nogurumu, samazinātu sniegumu un skumju garastāvokli. Visas šīs pazīmes norāda, ka pacientam ir astēniski-depresīvi simptomi. Šis nosacījums ir psihoemocionāli traucējumi, kuriem nepieciešama atsevišķa terapija, jo, ja tas netiek ārstēts, tas var ievērojami ietekmēt gan cilvēka darbību, gan citu somatisko slimību gaitu..

Termina nozīme

Astēniski-depresīvā sindroma galvenā iezīme ir tā, ka tas ietver gan depresijas pazīmes, gan astēnijas simptomus. Šī līdzība dažus ekspertus liek šaubīties par šīs klasifikācijas pareizību. Tomēr, neskatoties uz definīciju sarežģītību, ārsti ir vienisprātis par vienu lietu: augsts stresa un stresa līmenis veicina to cilvēku nepārtrauktu izaugsmi, kuri cieš no šiem traucējumiem. Jo īpaši daudzi pacienti nesen ir parādījušies skolēnu un pusaudžu vidū. Stingrs pieaugušo darbs arī kaitē veselībai. Sindroms bieži rodas tiem, kuri upurē miegu papildu ienākumu dēļ.

Notikuma cēloņi

Astēniski-depresīvā sindroma attīstības sākumu var kalpot dažādi notikumi, piemēram: pārvietošanās, finansiālas grūtības, konflikti ģimenē. Tomēr ārsti par galvenajiem iemesliem uzskata informācijas pārslodzi, vides apstākļu pasliktināšanos un cilvēka dzīves veidu..

Pašlaik vairums no mums ir pakļauti pastāvīgam psiholoģiskam stresam. Sākot no pirmās klases, bērni apmēram 60% sava laika pavada studējot. Gan pieaugušajiem, gan jauniem vīriešiem jāzina par astēniski-depresīvā sindroma simptomiem un ārstēšanu. Patiešām, pēc vairāku gadu slodzēm un stresa nervu sistēma pati vairs netiek galā ar tām - cilvēks ietilpst riska grupā.

Savlaicīgi pamanot nepatīkamus simptomus, daži cilvēki apdomīgi apstājas, pāriet uz saudzīgāku darba grafiku. Tie, kas to nedarīja, bieži vien ir spiesti maksāt par savu veselību: rodas sirds, kuņģa, uroģenitālās un endokrīnās sistēmas slimības..

Diagnostika

Bieži vien astēniski-depresīvais sindroms paliek ārstu nepamanīts vai tiek diagnosticēts nepareizi. Patiešām, daudzējādā ziņā tā simptomi ir līdzīgi depresijai un astēnijai. Jums vajadzētu arī atšķirt šo stāvokli no parastā noguruma, kas rodas pēc nopietnas fiziskas slodzes, mainot laika joslas, strādājot pēc saspringta grafika..

Ja nogurumam ir tendence pāriet, tad astēniski-depresīvais sindroms liek sevi izjust pat pēc tam, kad cilvēks ir atpūties. Pat pēc ilga miega pacients var justies nomākts. Tiklīdz viņš sāk darbu, viņš ātri nogurst. Ārsti par galveno šī stāvokļa cēloni uzskata garīgo resursu izsīkšanu, pārmērīgu trenēšanos. Šo stāvokli var izraisīt arī uzturvielu trūkums, kas nepieciešams centrālās un autonomās nervu sistēmas kvalitatīvam darbam..

Nogurums un autonomie traucējumi

Viens no astēniski-depresīvā sindroma galvenajiem simptomiem ir augsts nogurums. Pacients sūdzas, ka viņš nevar atgūt spēkus pat pēc ilgas atpūtas, un darba laikā nogurst daudz ātrāk nekā iepriekš. Ja cilvēks nodarbojas ar fizisku darbu, tad viņam ir vispārējs nespēks, nevēlēšanās veikt darbu.

Runājot par intelektuālo darbu, pacienti sūdzas, ka viņiem ir grūti koncentrēties uz tēmu, viņu atmiņa un intelekts ir pasliktinājies. Viņiem ir grūti formulēt domas, izteikt tās pareizi. Pacienti, kuriem diagnosticēts astēniski-depresīvais sindroms, ir spiesti pastāvīgi veikt pārtraukumus, lai veiktu tādu darbu, kāds bija iespējams iepriekš.

Pacienti sūdzas arī par autonomiem traucējumiem - tahikardiju, spiediena pazemināšanos, apetītes zudumu, hiperhidrozi (bagātīgu svīšanu). Galvassāpes ir izplatītas. Pacienti var just elpas trūkumu, reiboni.

Psiholoģiskie un uzvedības traucējumi

Arī astēniski-depresīvais sindroms atspoguļojas cilvēka psihes stāvoklī. Šīs izpausmes var būt ļoti atšķirīgas un mainīties atkarībā no individuālajām īpašībām. Uzskaitīsim dažas pazīmes:

  • Nemiera sajūta, pastāvīgs priekšstats par negatīviem notikumiem.
  • Skumjš, nomākts garastāvoklis.
  • Pazemināta pašcieņa, pašpārliecinātība.
  • Satraukums par tuvinieku un radinieku veselību, bailes "pazaudēt seju" sabiedriskā vietā.
  • Pavājināta koncentrēšanās spēja.
  • Pasīva izturēšanās, lēna iesaistīšanās aktivitātēs.
  • Drūmi, negatīvi uzskati par sevi un pasauli.
  • Lēns domāšanas temps.

Turklāt bērniem un pusaudžiem šī sindroma izpausmes var atšķirties. Pārējām pazīmēm pievieno arī šādus simptomus:

  • Pastāvīgi tantrumi.
  • Rupjība, aizkaitināmība, agresija.
  • Nepamatoti protesti pret pieaugušajiem.

Bieži rodas sāpīgs vainas komplekss. Fiziskā veselība pasliktinās. Miega traucējumi ir traucēti, seksuālā vēlme var izzust. Sievietēm var rasties menstruālā cikla pārkāpumi.

Diagnostika

Pirms astēniski-depresīvā sindroma ārstēšanas uzsākšanas ir jāveic pilnīga ķermeņa pārbaude. Parasti ārsts izraksta pasākumus, lai identificētu iespējamās vienlaicīgas slimības:

  • Tiek pārbaudīts vairogdziedzeris.
  • Tiek veikti dažādu hormonu testi.
  • Hepatīts, diabēts, sirds un asinsvadu slimības ir izslēgtas.

Gadījumā, ja nopietnas slimības netiek atklātas, ārstējošais ārsts dod nosūtījumu pie neirologa vai psihologa. Speciālists pārbauda slimības vēsturi, nosaka traucējumu pakāpi un izraksta atbilstošu ārstēšanu. Parasti tās ir psihoterapeitiskas nodarbības vai antidepresantu lietošana.

Antidepresantu ārstēšana

Antidepresanti ir zāles, kuras veiksmīgi izmantotas trauksmes un depresijas ārstēšanai. Astēniski-depresīvā sindroma ārstēšana ar šīs grupas narkotikām parasti prasa apmēram 2 mēnešus, bet periods var mainīties atkarībā no stāvokļa nopietnības. Pastāv šādi narkotiku veidi:

  1. Sedatīvi antidepresanti. Papildus depresijas simptomu mazināšanai šāda veida narkotikas veic lielisku darbu ar paaugstinātu trauksmi, aizdomīgumu un miega traucējumiem. Šajā grupā ietilpst "Buspirone", "Amitriptyline".
  2. Stimulējoši antidepresanti. Viena no visbiežāk izmantotajām narkotikām šajā kategorijā ir escitaloprams. Viņi tiek atbrīvoti ar pārsvaru lēnajā, nomāktajā stāvoklī. Tomēr ir arī ievērojams trūkums - bieži šo zāļu stimulējošā iedarbība sākas agrāk nekā antidepresants. Tāpēc nomierinošos līdzekļus bieži izraksta kopā ar stimulējošiem antidepresantiem..
  3. Sabalansēti antidepresanti. Šajā kategorijā ietilpst "Pyrazidol" un "Sertraline".

Aktīvs dzīvesveids

Sportam un fiziskajām aktivitātēm ir liela nozīme arī sindroma ārstēšanā. Bieži vien tā iemesli ir mazkustīgs dzīvesveids. Aktivitāte ir jāpalielina pakāpeniski. Tas var būt pārgājiens pirms gulētiešanas vai skriešana no rīta. Var iet peldēties, dejot. Piemērota arī ārstnieciskā vingrošana, īpaši, ja darbs ir mazkustīgs..

Nepieciešamo vielu krājuma papildināšana

Asteniski-depresīvā sindroma ārstēšanai, kas rodas no barības vielu trūkuma organismā, tiek izmantoti vairāki virzieni:

  • Organisma (kuņģa-zarnu trakta, aknu, limfātiskās sistēmas) tīrīšana.
  • Vitamīnu lietošana (pirmkārt, tajos jāiekļauj antioksidanti un B vitamīni, kas stiprina nervu sistēmu).
  • Minerālu (cinka, magnija, selēna) trūkuma atjaunošana.
  • Ēst pārtiku, kas satur lakto- un bifidobaktērijas.

Savlaicīgas diagnostikas nozīme

Daudzi cilvēki uzdod jautājumu: kas ir astēniski-depresīvais sindroms? Dažreiz pacienta radinieki šo stāvokli uzskata par sava slinkuma, savtīguma vai pesimisma izpausmi pēc būtības. Tomēr šim sindromam nepieciešama īpaša ārstēšana, un tas nav tikai slikta garastāvokļa izpausme..

Jo ātrāk cilvēks tiek izmeklēts, jo lielākas iespējas uzlabot viņu stāvokli un atgriezties pilnvērtīgā aktīvajā dzīvē. Bieži gadās, ka pacients vēršas pie ģimenes ārsta, un patiesie viņa stāvokļa cēloņi nekad netiek identificēti. Saskaņā ar statistiku, tikai 5% gadījumu pacients, kurš dodas uz klīniku, tiek pareizi diagnosticēts.

Astēneirotiskais sindroms

Astenoneirotiskais sindroms ir neirotisku traucējumu variācija, kas bieži rodas cilvēkiem ar kustīgu psihi, jo viņu reakciju uz jebkādu ārēju ietekmi raksturo reaktivitāte. Šādi cilvēki mazāk emocionālos trūkumus uztver pārāk emocionāli, vardarbīgi reaģē uz nelielām ikdienas nepatikšanām. Asteno-neirotiskais sindroms ir ilgstoša garīga stresa vai fiziskas pārmērīgas slodzes sekas. Pacienti ar astēniskiem simptomiem bieži ir uzbudināmi, viņiem ir grūti koncentrēties un ātri nogurst. Šādiem indivīdiem ir grūti aizmigt, kā arī pamosties..

Notikuma cēloņi

Šo traucējumu pamats tiek uzskatīts par psiholoģisku pretrunu, kas sastāv no vēlmju pretstatīšanas iespējām. Aprakstītā sindroma izcelsmē ir nozīme psihosomatiskiem faktoriem. Tomēr galvenā loma tiek piešķirta tieši individuālām reakcijām uz traumatisku notikumu. Turklāt nozīmīgas ir ne tikai objektīvas ikdienas situācijas, bet arī cilvēka attieksme pret tām.

Astēneirotisko sindromu raksturo pretruna starp indivīda prasībām, kas izvirzītas personai, un tās iespējām. Šādu neatbilstību kompensē iekšējie mobilizācijas resursi, kas vēlāk noved pie ķermeņa dezorganizācijas..

Iemesli, kas izraisīja aprakstītā sindroma rašanos un attīstību, veido diezgan lielu dažādu faktoru grupu. Tāpēc dažreiz ir grūti noteikt problēmas avotu..

Smagu astēneirotisko sindromu var izraisīt šādi faktori:

- infekcijas kaites, ko pavada augsts drudzis, intoksikācija;

- pastāvīgs stress, kas izraisa pārslodzi, nervu sistēmas izsīkumu;

- sistemātiska nervu sistēmas pārslodze (pašreizējais dzīves ritms noved pie miega trūkuma, kas negatīvi ietekmē veselības stāvokli);

- intoksikācija, ko izraisa tabakas smēķēšana, alkoholisko vielu lietošana vai narkotiku lietošana);

- smadzeņu trauma (pat nelieli sasitumi bieži izraisa traucējumus smadzeņu normālajā darbībā);

- hipovitaminoze, kas izraisa nervu sistēmas vājumu;

- personības iezīmes (bieži neirastēnija rodas cilvēkiem, kuri sevi nenovērtē, kā arī cilvēkiem ar tieksmi uz pārmērīgu notikumu dramatizēšanu un kurus raksturo izteikta uzņēmība);

- deģeneratīvas kaites (senils horeja, Parkinsona slimība, Alcheimera slimība);

- sociālie faktori (grūtības profesionālajā vidē, izglītības pasākumi vai ģimenes nepatikšanas, kas negatīvi ietekmē veģetatīvās sistēmas darbību);

Astēneirotisko sindromu bērnībā bieži izraisa intrauterīna infekcija, augļa hipoksija, nervu sistēmas defekti, dzimšanas traumas. Ir iespējams arī identificēt apstākļus, kas potenciāli ietekmē aprakstītā sindroma attīstību: hronisks miega trūkums, monotoniskas aktivitātes, kas bieži saistītas ar mazkustīgu darbu, ilgstošs garīgs stress vai fiziskas aktivitātes, pastāvīga konfrontācija ģimenes vidē vai profesionālajā jomā.

Simptomi

Šī traucējuma etioloģiskais faktors un izpausmes nosaka tā attiecināšanu uz dažādām klasēm saskaņā ar ICD 10. Aasteno-neirotiskais sindroms MKB 10 attiecas uz "citu neirotisku traucējumu" klasi..

Aprakstīto traucējumu simptomatoloģiju raksturo nespecifiskums un daudzveidība. Visbiežāk tas tiek izteikts ar ātru nogurumu, vājumu, miega traucējumiem, apātiju, emocionālu nestabilitāti, darba spēju samazināšanos..

Astenoneirotiskā sindroma simptomus iedala trīs kategorijās: tieši sindroma simptomi, primārās patoloģijas izraisītas novirzes un traucējumi, ko izraisa personas reakcija uz problēmu.

Tātad traucējumus raksturo šādu simptomu klātbūtne:

- bezmiegs vai agrīna celšanās;

- miegainība dienā, pastāvīga pamošanās naktī;

- aizkaitināmība, kas izpaužas kā iepriekš neraksturīga nesaturēšana;

- garīgās aktivitātes samazināšanās;

- vieglas miokarda sāpes;

- vīriešiem samazināts dzimumtieksme, priekšlaicīga ejakulācija;

- sievietēm ir menstruāciju traucējumi;

- pastāvīgs saaukstēšanās vai infekcijas patoloģijas;

- asarība, kas iepriekš nebija raksturīga;

- paaugstināta jutība pret ārējiem stimuliem;

- nespēja formulēt domas vārdos.

Bērniem astēneirotiskais sindroms izpaužas nedaudz savādāk nekā pieaugušajiem..

Zemāk ir simptomatoloģija, kas bērnībā izpaužas ar attiecīgo sindromu:

- asarība un garastāvoklis;

- asas garastāvokļa svārstības;

- pilnīga atteikšanās no ēdiena, apetītes zudums;

- nekontrolējami agresijas uzliesmojumi;

- dusmu rašanās uz iecienītākajām rotaļlietām vai lietām;

- grūtības komunikatīvā mijiedarbībā ar vienaudžiem.

Sindroma stadijas

Visbiežāk cilvēki medicīnisko palīdzību meklē tikai slimības otrajā posmā, kad sindroms sāka radīt fiziskas neērtības, kuras pašas par sevi nevar pārvarēt..

Kopumā ir trīs aprakstīto traucējumu posmi. Pirmo raksturo ievērojama nervu uzbudināmība, ko papildina straujš spēka zaudējums un tukšuma sajūta. Vides neiecietība, aizkaitināmība, pastiprināta reakcija uz stimuliem (troksni, gaismu), nepamatota agresija vai īsi pārrāvumi. Viss iepriekš minētais liecina par garīgu pārmērīgu uzbudināšanos stresa izraisītāju un pārmērīga stresa dēļ. Šī spriedze traucē normālu miegu un rada traucējošus sapņus. Atpūšoties, cilvēks nejūt atvieglojumu. Aprakstītās izpausmes izraisa darba spēju samazināšanos un koncentrācijas samazināšanos..

Otrais posms signalizē par slimības pāreju uz aktīvo fāzi. Pakāpeniski palielinās noguruma stāvoklis, cilvēks izjūt vājumu, letarģiju. Nervu sistēma zaudē resursus ilgstošas ​​paaugstinātas uzbudināmības stāvokļa dēļ. Bieži rodas panikas lēkmes un elpas trūkums. Cilvēks var ciest no spiediena svārstībām, galvassāpēm. Viņš vairs nespēj tikt galā ar parasto darba slodzi. Sociālā mijiedarbība rada konfrontāciju un pilnīgas izsīkuma sajūtu.

Pēdējā posmā nogurums sasniedz kulmināciju. Depresīvs garastāvoklis un apātija pārklājas ar reakciju uz stimuliem. Cilvēks vairs nespēj sev palīdzēt. Šis nosacījums liek pacientam censties izvairīties no jebkādas sociālās mijiedarbības. Viņš nespēj adekvāti kontaktēties ar apkārtējo vidi. Cilvēks visu savu uzmanību koncentrē tikai uz savas labklājības pasliktināšanos, kļūst izolēts, bet tajā pašā laikā necenšas veikt uzlabojošus pasākumus. Murgi, bezmiegs, depresīvas domas, bailes tiek pārklātas ar hormonālajiem traucējumiem, elpošanas sistēmas problēmām, gremošanu, sirdi.

Ārstēšana

Pirms terapijas izrakstīšanas vispirms ir jānoskaidro, vai pacientam tiešām ir astēneirotiskā sindroma pazīmes vai arī viņš cieš no depresijas traucējumiem, ko rada pārmērīga sarežģīta ikdienas situācija un stresa izraisītāji. Tā kā otrajā gadījumā cilvēka depresīvo noskaņojumu var pārvarēt ar psihoterapeitisko nodarbību palīdzību, kas aprakstītajā sindromā nav efektīva, jo, pirmkārt, pacientam nepieciešama atpūta.

Aprakstītais sindroms tiek diagnosticēts, pirmkārt, saskaņā ar klīnisko ainu, pacientu sūdzībām un viņu tuvinieku informāciju. Ar astēneirotiskā sindroma diagnozi kompetentam speciālistam parasti nav problēmu. Un, nosakot etioloģisko faktoru, var rasties grūtības. Tāpēc diagnozes noteikšanas procesā ir jāizmanto integrēta pieeja, kas, pirmkārt, nozīmē speciālista individuālo darbu ar pacientu. Diagnozes noteikšana sākas ar sindroma klīniskā attēla iepazīšanu, tieši runājot ar pacientu un viņa radiniekiem, lai noteiktu patoloģisko provokatoru vai iedzimtību ietekmējošos faktorus. Turklāt, lai identificētu cēloņus, kas nav saistīti ar konkrētās kaites gaitu, ir jāapkopo dzīves vēsture: ģimenes attiecību atmosfēra, klimats profesionālajā vidē, pacients lieto kādas farmakopejas zāles.

Pēc tam tiek novērtēts personas vispārējais stāvoklis: tiek mērīts pulss, spiediena rādītāji, tiek veikts detalizēts apsekojums, lai noteiktu simptomu parādīšanos un tā smaguma pakāpi. Tas ļaus noskaidrot traucējumu stadiju..

Visinformatīvākie laboratorijas izmeklējumi ir: urīna, asiņu, koprogrammas, seroloģisko testu vispārēja klīniskā un bioķīmiskā pārbaude.

Starp instrumentālajām procedūrām ir ikdienas asinsspiediena rādītāju izpēte, ehokardiogrāfija, fibroesophagogastroduodenoscopy, elektrokardiogrāfija, datortomogrāfija, ultrasonogrāfija, rentgena izmeklēšana.

Pēc neirologa izpētes diagnostisko pasākumu rezultātiem un citu speciālistu konsultācijām tiek sastādīta individuāla terapijas stratēģija.

Astēniski-neirotiskā sindroma ārstēšanas mērķis ir novērst attiecīgo traucējumu faktorus-katalizatorus un koriģēt to radītos simptomus.

Terapeitisko stratēģiju nosaka arī slimības stadija. Sākotnējā šo traucējumu stadijā tiek parādītas režīma izmaiņas, atpūta, fiziskā slodze un faktoru novēršana, kas izraisīja pārmērīgu traumu. Starp zāļu terapiju priekšroka tiek dota zāļu tējām, balneoterapijai un vitamīnu kompleksu uzņemšanai. Ja nav uzlabojumu vai pasliktinās veselība, ir norādīta nomierinošo līdzekļu iecelšana, dažos gadījumos tiek noteikti antidepresanti..

Asteno-neirotiskā sindroma ārstēšana ar medikamentiem tiek veikta saskaņā ar ārsta noteikto shēmu. Ieteicams iecelt šādas narkotiku grupas. Pirmkārt, tie ir sedatīvi līdzekļi, kas sastāv no augu izcelsmes sastāvdaļām, piemēram, māteszāles vai piparmētru tinktūras. Augu izcelsmes vielām ir sedatīvs efekts, taču tām nav blakusparādību.

Parādīta arī broma preparātu iecelšana, kas aktivizē kavēšanas procesus smadzeņu garozā..

Ja iepriekšminētās grupas narkotikām nav ietekmes, tiek norādīta trankvilizatoru (nitrazepāms, klonazepāms) iecelšana, kas papildus sedatīvajam efektam atbrīvo neirastēnisko no trauksmes izpausmēm un stresa izraisītāju iedarbības. Šīs narkotiku grupas darbības mehānisms ir balstīts uz smadzeņu struktūru nomākšanu, kas ir atbildīgas par emocionālām reakcijām.

Lai aktivizētu garīgo aktivitāti, stimulētu izziņas funkcijas, uzlabotu atmiņu, tiek izrakstīti nootropikas (citicoline, fenibut). Viņi arī palīdz pārvarēt psihoemocionālo spriedzi. Turklāt ieteicams lietot tonizējošus līdzekļus, piemēram, žeņšeņa saknes, vitamīnu un minerālu kompleksus (triovit, undevit).

Parādīta arī simptomātiskas terapijas iecelšana, piemēram, tahikardijai tiek izmantoti beta blokatori (anaprilīns, bisoprolols)..

Papildus uzskaitītajiem farmakopejas līdzekļiem ir ieteicamas arī psihoterapeitiskās metodes. Visbiežāk tiek parādītas mākslas terapijas nodarbības (spriedzes novēršana ar dziedāšanu, gleznošanu, modelēšanu), mājdzīvnieku terapija (garīgās harmonijas atjaunošana ar dzīvnieku palīdzību), geštaltterapija (pašapziņas veidošana)..

Autors: psihoneurologs N. N. Hartmans.

Medicīnas un psiholoģiskā centra PsychoMed ārsts

Šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nevar aizstāt profesionālu padomu un kvalificētu medicīnisko palīdzību. Ja rodas mazākās aizdomas par astēneirotiskā sindroma klātbūtni, noteikti konsultējieties ar ārstu!

Asteniskā depresija: vd astēniskais sindroms, simptomi

Astēniski-depresīvais sindroms savā būtībā ir neatkarīgs netipisku afektīvu traucējumu veids, un literatūrā tas bieži atrodams ar nosaukumu "izsīkuma depresija" vai "astēniska depresija". Neskatoties uz to, ka tradicionālajā izpratnē astēniski depresīvo sindromu nevar attiecināt uz “tīri” depresīviem traucējumiem, šī patoloģija ievērojami pasliktina dzīves līmeni un draud ar pāreju uz smagu nekontrolējamu depresiju..

Astēniski-depresīvā sindroma gadījumā ķermeņa orgāni un sistēmas "strādā" pie savu spēju robežas. Daudzu dažādu nepatīkamu simptomu parādīšanās ir sava veida brīdinājuma zīme, kas liek personai pārskatīt savu dzīvesveidu un veikt nepieciešamās korekcijas parastajā darbības ritmā..

Astēniska depresija

Pats vārds "depresija" no latīņu valodas ir tulkots kā "nomāc". Šo slimību raksturo "depresijas trīs":

  1. slikts garastāvoklis, zaudēta spēja priecāties;
  2. negatīvas domas (negatīvs viedoklis par visu, kas notiek apkārt);
  3. problēmas ar kustību aktivitāti (letarģija).

Parasti tiek uzskatīts, ka slimība ir attīstījusies, ieguvusi savu sociālo nozīmi tikai mūsu dienās, par ko iepriekš par to nebija zināms. Šī slimība tika atklāta jau senatnē. Viņu atgādināja "medicīnas tēvs" Hipokrāts. Viņš runāja par "melanholiju" - ķermeņa stāvokli, kas ir ļoti līdzīgs depresijai. Senās grieķu ārsts pat izrakstīja ārstēšanu, ko varēja atļaut tajā tālajā senajā laikā..

Hipokrāts pacientiem izrakstīja tinktūru. Tas ietvēra opiju, kas teica, lai veiktu tīrīšanu ienaidniekiem, jo ​​es novēroju, ka slimniekiem ir problēmas ar zarnām. Turklāt ieteikumos bija iekļautas masāžas, relaksējošas vannas. Pēc viņa domām, dziedināšanu veicināja minerālūdeņi no avota Krētas salā..

Viņš konstatēja slimības atkarību no laika apstākļiem vai gadalaika. Hipokrāts novēroja, ka dažu pacientu stāvoklis pēc nakts var uzlaboties.

Jebkura veida depresijas spilgti simptomi ir dzīves baudīšanas zaudēšana, slikts garastāvoklis, negatīvas domas

"Garīgais izsīkums" ir vēl viens šāda veida slimības nosaukums. To uzskata par vieglāko, salīdzinot ar citiem depresijas veidiem. Papildus viņam ārsti izšķir arī:

  • psihedēniskā depresija (galvenais simptoms ir milzīgs neuzticēšanās sev un savām stiprajām pusēm);
  • distrofiski (to raksturo prieka trūkums, pastāvīga melanholija, neapmierinātība, kā arī prieka izzušana dzīvē);
  • satraucošs (galvenais simptoms ir pastāvīgu nepamatotu baiļu klātbūtne);
  • asarīgs (to raksturo pastāvīga melanholijas sajūta, samazināta veiktspēja un impotence).

Asteniskās depresijas simptomus jau 1899. gadā pieminēja profesors Anfimovs. Viņš to raksturoja kā "īslaicīgu slinkumu un nogurumu studentu vidū". Bet vēlāk viņi uzzināja, ka šāds stāvoklis ir pakļauts ne tikai studentiem, bet arī pilnīgi atšķirīgu vecuma kategoriju cilvēkiem. Jebkurš var izprovocēt šo psiholoģisko traucējumu.

Astēniska depresija bieži rodas nervu izsīkuma dēļ

Sindroma novēršana

Lai vienmēr būtu psiholoģiski stabils, ir jāievēro šādi nosacījumi:

  • nepakavējies pie negatīvām emocijām;
  • organizējiet sev apkārt “veselības zonu”, tas ir: atsakieties no nikotīna, alkohola, ēdiet pareizi, aktīvi pārvietojieties, nodarbojieties ar sportu;
  • nepārslogojieties ne fiziski, ne garīgi;
  • pietiekami gulēt;
  • paplašināt savu "komforta zonu": sazināties un satikt cilvēkus, ceļot, apmeklēt interesējošos klubus;
  • atrodiet sev aktivitāti, kas aizrauj tevi ar galvu un neatstāj tajā vietu nemierīgām domām un depresīviem stāvokļiem.

Sindroma parādīšanās un attīstības cēloņi

Asteniski-depresīvs stāvoklis var darboties kā atsevišķa slimība vai būt citas patoloģijas sastāvdaļa.

Sindroma sākuma un attīstības cēloņi ir šādi:

  1. Iedzimta nosliece.
  2. Smadzeņu traumas un slimības. Šajā gadījumā mēs runājam par organiskiem astēniski-depresīviem traucējumiem..
  3. Atrodoties hroniskā stresa stāvoklī vai akūtā situācijā, kas izraisīja smagu emocionālu ciešanu.
  4. Hronisks nervu spriedze, emocionāla izdegšana. Pēc atvaļinājuma pacients var sajust īslaicīgu uzlabošanos.
  5. Pazemināta imunitāte.
  6. Hroniskas somatiskās un endokrīnās slimības.
  7. Hipovitaminoze un minerālu deficīts organismā.
  8. Hroniska alkohola, tabakas intoksikācija, ilgstoša nekontrolēta narkotiku lietošana.
  9. Personīgās īpašības - biežāk pret slimību ir aizdomīgi, satraukti, pedantiski un hiperatbildīgi cilvēki.

Arvien vairāk astēniski-depresīvos stāvokļus sāka atklāt skolas vecuma bērniem. Eksperti skaidro patoloģijas attīstību bērniem un pusaudžiem ar šādiem faktoriem:

  1. Palielināta mācību slodze.
  2. Lieliska nodarbinātība papildu sekcijās, klubos, ar pasniedzējiem utt..
  3. Bērna iesaistīšana sociālajos tīklos un datorspēlēs.
  4. Režīma un diētas pārkāpšana.

Simptomātiska astēnija un depresija bērnam izpaužas kā:

  1. Samazināts akadēmiskais sniegums.
  2. Bieža kairinājuma un asaru uzliesmojumi.
  3. Vīrusu un saaukstēšanās palielināšanās.

Stāvokļa labošanai būs nepieciešams mainīt uzturu, darbu un atpūtu, nodarbības ar psihologu vai bērnu psihoterapeitu.

Notikuma cēloņi

Lai savlaicīgi veiktu depresijas ārstēšanas pasākumus, jums jāzina tās cēloņi. Tomēr viņu spektrs ir tik plašs, ka pat ārstiem bieži ir grūti noteikt faktorus, kas izraisa šo nomākto stāvokli. Izplatītākie iemesli ir šādi:

  • ģenētiska nosliece uz garīgiem traucējumiem;
  • mehāniski bojājumi un galvas trauma;
  • regulārs stress un psihoemocionāli pārdzīvojumi;
  • hronisku slimību anamnēze;
  • avitaminoze;
  • ķermeņa intoksikācija ar nikotīnu, alkoholu vai zālēm;
  • garīgs nogurums;
  • darba higiēnas pārkāpums.

Dažos pēdējos gados patoloģiju etioloģija ir nedaudz mainījusies. Arvien vairāk neiroloģisko slimību cēloņi tiek paslēpti cilvēku dzīvesveidā. Ir svarīgi saprast, ka šādiem traucējumiem nepieciešama kvalificēta medicīniskā palīdzība. Pretējā gadījumā neirastēniskais sindroms var pārveidoties dziļā depresijā..

Riska grupas

Ir noteiktas cilvēku kategorijas, kurām veselības problēmas biežāk nekā citiem ir. Tie ietver:

  1. Zināšanu darbinieki un radošā inteliģence - skolotāji, ārsti, dizaineri, režisori, žurnālisti utt..
  2. Apkalpojošie darbinieki.
  3. Personas, kas ieņem augstus vadības amatus.
  4. Cilvēki, kuru profesionālā darbība ir saistīta ar augstu atbildības līmeni un pastāvīgu psiholoģisko stresu.
  5. Personas, kas dzīvo ekoloģiski nelabvēlīgos apgabalos.
  6. Personas, kas vada mazkustīgu dzīvesveidu.
  7. Pacienti, kuriem tiek veikta operācija, staru terapija.

Astēneirotiskā sindroma pazīmes pusaudžiem

Ja pieaugušajiem nervi rodas no nogurdinoša darba, tad pusaudži lielākoties cieš socializācijas un studiju problēmu dēļ. Pubertātes laikā ķermenis atjaunojas un mainās, dažreiz ir grūti kontrolēt emocijas un izturēties kā pieaugušajam. Pastāvīgi hormonu pieaugumi var mainīt garastāvokli no vienas galējības uz otru, tāpēc noteikti jākonsultējas ar neiropatologu, jo šīs “pusaudžu kaprīzes” var būt kaut kas nopietnāka sākums.

Astēnija ar VSD

Astenija vai "hroniska noguruma sindroms" ir slimība, kurai raksturīga pastāvīga noguruma un izsīkuma sajūta. Ar šo slimību strauji mainās garastāvoklis, samazinās paškontrole, cilvēks ilgstoši nespēj izturēt garīgo un fizisko stresu. Viņu kaitina spēcīgs troksnis, spilgts apgaismojums, dažādi skarbi aromāti.

Tā kā dzīves ātrums ir pietiekami liels, cilvēki pastāvīgi tiek pakļauti fiziskiem un stresiem un stresiem, ķermeņa reakcija uz šādiem apstākļiem ir astēniskais sindroms ar VSD. Ārsti identificē divus slimības cēloņus. Pirmkārt - nervu pārslodze, tie ietekmē ķermeņa izturēšanos un enerģijas piegādi.

Otrkārt, - bioloģiskā ritma mazspēja (miega un aktivitātes pārkāpums). Lai pārvarētu astēniski-depresīvo sindromu, ir pēc iespējas ātrāk jāatrod tā rašanās cēlonis un jānovērš. Galu galā, nesavlaicīga ārstēšana var izraisīt invaliditāti, uzmanības novēršanu un atmiņas zudumu..

Diagnozes noteikšana

Nosakot diagnozi, izmantojiet standarta paņēmienus un klīniskā attēla novērtējumu..

  • Zung skala - tests depresijas noteikšanai un Bekas depresijas anketa tiek izmantota depresīvā stāvokļa smaguma noteikšanai;
  • Luscher krāsu tests ļauj ātri un precīzi analizēt personības stāvokli un viņa neirotisko noviržu pakāpi;
  • Hamiltona skala un Montgomerija-Asberga skala sniedz priekšstatu par depresijas pakāpi un, pamatojoties uz testa rezultātiem, nosaka terapijas metodi: psihoterapeitisko vai medikamentu.

Klīniskais novērtējums:

  • trauksmes nomācošu simptomu klātbūtne;
  • traucējumu izpausmes simptomi ir neatbilstoša un patoloģiska reakcija uz stresa faktoru;
  • simptomu ilgums (to izpausmes ilgums);
  • apstākļu neesamība vai klātbūtne, saskaņā ar kuriem parādās simptomi;
  • trauksmes-depresīvo traucējumu simptomu prioritāte, - jānoskaidro, vai klīniskais attēls ir somatiskas slimības izpausme (stenokardija, endokrīnās sistēmas traucējumi).

Simptomi un diagnostika

Lai veiktu precīzu diagnozi, ir nepieciešams zināms laiks. Bieži vien cilvēki to maldina pēc noguruma vai viegla diskomforta pazīmēm. Pakāpeniski pacienta emocionālais un fiziskais stāvoklis pasliktinās. Slimību var atpazīt pēc šādiem simptomiem:

  1. Apātija - pacients zaudē interesi par jebko, pazūd vēlme darīt pat iecienītākās lietas.
  2. Emocionāla nestabilitāte, palielināta asarošana un aizkaitināmība. Mazākā neveiksme izraisa asaras vai agresijas uzliesmojumus.
  3. Biežas nepamatotas garastāvokļa izmaiņas.
  4. Nogurums, zems sniegums.
  5. Nespēja koncentrēties, apjucis uzmanība.
  6. Galvassāpes, reibonis, asinsspiediena izmaiņas.
  7. Baiļu un uztraukumu parādīšanās. Pacients baidās no tumsas, baidās palikt mājās viens pats vai pārtrauc iziet, baidoties no vajāšanas.
  8. Uz šāda emocionāla stresa fona attīstās panikas lēkmes: šos baiļu uzbrukumus pavada vardarbīgi veģetatīvi simptomi.
  9. Pazemināta vai mainīta ēstgriba.
  10. Kuņģa-zarnu trakta traucējumi - sāpes vēderā, slikta dūša, aizcietējumi.
  11. Miega pasliktināšanās - grūtības aizmigt vakarā, sekla nakts miegs, agrīna pamošanās. No rīta pamostoties, cilvēks nejūtas atpūties.
  12. Menstruālā cikla traucējumi.
  13. Samazināts dzimumtieksme seksuālo aktivitāšu gadījumā abiem dzimumiem.

Trauksmes konkurence ar depresiju

Nosaukums jau norāda uz faktu, ka šāda veida traucējumi ir balstīti uz 2 stāvokļiem: depresiju un trauksmi. Turklāt neviens no tiem nav dominējošs. Abi apstākļi ir izteikti, bet nevar noteikt vienu diagnozi. Vai trauksme vai depresija.
Ir raksturīgi tikai tas, ka uz depresijas fona satraukums palielinās un kļūst milzīgs. Katrs no šiem stāvokļiem pastiprina cita sindroma iedarbību. Ir dažas bailes un raizes, taču ļoti nenozīmīgas. Tomēr cilvēks pastāvīgi cieš no nervu slodzes, izjūt draudus, draudus.

Personības trauksmi izraisošo faktoru nenozīmīgums tiek apvienots ar faktu, ka pacienta vērtību sistēmā problēma aug kosmiskā mērogā, un viņš neredz izeju no tā..

Un mūžīgais satraukums bloķē adekvātu situācijas uztveri. Bailes parasti traucē domāt, novērtēt, pieņemt lēmumus, analizēt, tā vienkārši paralizē. Un cilvēks šajā garīgās un brīvprātīgās paralīzes stāvoklī iet prātā ar bezcerību.

Dažreiz trauksmi papildina nemotivēta agresivitāte. Milzīgs iekšējs spriedze, kas nekādā veidā netiek atrisināta, provocē stresa hormonu izdalīšanos asinīs: adrenalīnu, kortizolu, tie sagatavo ķermeni cīņai, glābšanai, lidojumam, aizsardzībai.

Bet pacients neko nedara, paliekot iespējamā nemiera un satraukuma stāvoklī. Neatraduši izeju aktīvās darbībās, stresa hormoni sāk mērķtiecīgi saindēt nervu sistēmu, no tā trauksmes līmenis pieaug vēl vairāk.

Cilvēks ir saspringts kā priekšgala saites: muskuļi ir saspringti, palielinās cīpslu refleksi. Liekas, ka viņš sēž uz šaujampulvera mucas, šausmīgi baidoties, ka tas eksplodēs un joprojām nekustas. Varbūt depresija aizēno trauksmi un neļauj neveiksmīgajai personai veikt glābšanas pasākumus. Konkrētā gadījumā - glābiņš no stāvokļa, kas viņu nogalina.

Rezultātā autonomā sistēma noklīst un izdala nepatīkamus simptomus:

  • pērkona sirdspuksti, kas skaidri jūtami galvā;
  • galva dabiski reibst;
  • rokas un kājas trīc, nepietiek gaisa;
  • mutes "izžūšanas" sajūta un vienreizējs kakls, vieglprātība un gaidāmās nāves šausmas pabeidz šo attēlu.

Astēndepresīvā neiroze

Tas ir cilvēka psihoemocionālais stāvoklis, ko raksturo intereses zaudēšana par apkārtējo pasauli, kā arī nespēja atrisināt visvienkāršākos ikdienas uzdevumus. Sindromu nevar saukt par depresiju, bet tas traucē dzīvi..

Diagnostikā tas ir diezgan problemātisks, jo tam ir ļoti plašs simptomu klāsts. Persona, kas cieš no šādas slimības, var pamanīt visus simptomus vai tikai nelielu no tiem..

Slimībai raksturīga intereses zudums par citiem, pastāvīga kairinājuma stāvoklis, dažreiz pat agresija, asas garastāvokļa izmaiņas, grūtības pabeigt jebkuru uzsākto biznesu, koncentrēšanās trūkums uz jebko, astēneirotiskā sindroma ar VSD attīstība, panikas lēkmes, baiļu un fobiju attīstība, kurš iepriekš netraucēja pacientam.

Astēnisko depresiju raksturo pastāvīga cilvēka uzbudināmība, kā arī intereses zudums par citiem

Slimība var izpausties dažādās pakāpēs, viens no smagajiem ir astēniski-depresīvais sindroms ar panikas lēkmes. To raksturo periodiski baiļu un panikas lēkmes. Pacientu ieteicams parādīt ārstam, lai sniegtu nepieciešamo palīdzību un izrakstītu pareizu ārstēšanu, visticamāk, medikamentus.

Diētas pielāgošana

Asteniskā depresija ir piemērota ne tikai medikamentiem, bet arī citām ārstēšanas metodēm. Jo īpaši šī ir īpaša diēta. Tas neprasa stingrus uztura ierobežojumus. Jums vienkārši jāizveido veselīgs uzturs un jāatsakās no trekniem ēdieniem..

Slikts garastāvoklis ir "ierasts" ēst saldu. Īpaši to patīk darīt sievietes. Bet šādas darbības var izraisīt tikai pasliktināšanos un smagumu kuņģī. Ārstēšanas laikā ir nepieciešams dažādot uzturu ar veselīgiem proteīniem (gaļu, zivīm, olām, piena produktiem), ogļhidrātiem (graudaugi, pākšaugi) un taukiem (riekstiem, žāvētiem augļiem). Tajā pašā laikā uzturā jums jāievēro pasākums: ēst mazās porcijās 5-6 reizes dienā.

Galvenās astēniski-depresīvo stāvokļu ārstēšanas metodes

Astēniski-depresīvā sindroma gadījumā simptomi / ārstēšana ir atkarīga no tā rašanās cēloņa.

Neirotiskos apstākļos ir norādīta vieglu mūsdienu antidepresantu un trankvilizatoru iecelšana, organiskos apstākļos tiek parādīti nootropikas (medikamenti, kas uzlabo smadzeņu uzturu) kursi, endogēno slimību gadījumā var būt nepieciešama neiroleptisko līdzekļu iecelšana..

Labu efektu nodrošina zāļu terapija apvienojumā ar psihoterapeitiskajām un fizioterapijas metodēm. Tās ir individuālas vai grupas apmācības, psihoterapija, mākslas terapija, bioatgriezeniskās saites terapija, kognitīvās uzvedības terapija.

Psihoterapijas sesiju laikā psihoterapeits palīdz cilvēkam labāk izprast savas slimības attīstības cēloņus un mehānismus, veido viņā pareizu attieksmi pret savu stāvokli.

Visas ārstēšanas metodes samazina astēnisko simptomu smagumu. Tie palīdz ātri atgriezties aktīvā, optimālā stāvoklī un palielina remisijas periodus..

Lai iegūtu pozitīvu rezultātu, ārstēšanu izraksta speciālists, ņemot vērā jūsu vēsturi, ieskaitot informāciju par vienlaicīgām slimībām, kā arī diagnostikas datus.

Stāvokļa diagnostika galvenokārt balstās uz pacienta garīgā stāvokļa novērtējumu. Akūta vai hroniska stresa vēsture ir svarīga.

Pārbaudot, uzmanība tiek vērsta uz ādas bālumu, sejas izteiksmju noplicināšanu, pazeminātu garastāvokļa fonu.

Īpašas diagnostikas metodes var ieteikt psihologs, psihiatrs vai psihoterapeits. Lai diagnosticētu depresiju, ir izstrādāti īpaši testi un anketas. Tie ļauj speciālistam noteikt stāvokļa smagumu un pacienta personiskās īpašības..

Ārstēšana

Iepriekš minētos simptomus nekādā gadījumā nedrīkst ignorēt. Tikai kvalificēts ārsts zina, kā ārstēt šādu stāvokli. Pareiza jūsu stāvokļa diagnoze ļaus speciālistam izvēlēties visefektīvāko ārstēšanas kursu. Kā likums, sākotnējos posmos viņš centīsies noteikt sindroma cēloņus, kā arī to, kuri simptomi pacientam dominē: astēnisks vai depresīvs.

Terapija ietver integrētu pieeju, kas ietver ne tikai psihoterapeitiskos efektus, bet arī dažus citus aspektus. Par tiem mēs runāsim zemāk..

Kā atpazīt slimību

Šīs slimības ārstēšanai nav viena algoritma. Pēc precīzas diagnozes noteikšanas personai jākonsultējas ar šādiem speciālistiem kā psihologs un psihoterapeits..

Ārsti bieži izraksta antidepresantus. No dažādām zālēm tiek izvēlētas tās, kurām ir vismazākā blakusparādība. Pacientam jāsniedz medicīniskā aprūpe, jo novārtā atstātais astēniski-depresīvais sindroms var izraisīt pastāvīgu baiļu un trauksmes sajūtu. Ārstēšanas rezultāts ir atkarīgs ne tikai no izrakstītajiem medikamentiem, bet arī no paša pacienta pūlēm..

Nogurums un nespēks ir normāla ķermeņa reakcija uz stresu. Par slimību jārunā tad, kad šis stāvoklis neizzūd pat pēc ilgstošas ​​atpūtas vai aktivitātes maiņas un saglabājas 2–3 nedēļas.

Simptomi, kuru gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu:

  1. Nekas nepriecē. Lietas, kas mēdza sagādāt prieku (vaļasprieki, iecienītāko filmu skatīšanās vai draugu pavadīšana), sāk kaitināt, nogurdināt vai izraisīt asaras.
  2. Miega traucējumi: naktī jūs nevarat ilgi aizmigt vai miegs ir nemierīgs, un dienas laikā šīs miegainības dēļ.
  3. Atpūta nenovērš nogurumu.
  4. Vājuma sajūta pēc iepriekš iespējamas slodzes. Turklāt samazinot veiktā darba apjomu, stāvoklis neuzlabojas.
  5. Sāpīga jutība pret gaismu vai skaļu skaņu.
  6. Samazināts garastāvokļa fons saglabājas neatkarīgi no tā, kādi notikumi notiek jūsu dzīvē - labi vai slikti.
  7. Pasliktinās garīgās spējas, samazinās atmiņa. Kļūst grūtāk koncentrēties uz ikdienas aktivitātēm, parādās uzmanības novēršana.

Vissvarīgākais ir tas, ka iepriekš minētie simptomi saglabājas vismaz 2 nedēļas.

Nogurumu un depresiju var pavadīt īslaicīgas veģetatīvās krīzes (panikas lēkmes). Bez ārstēšanas slimība "aizslēdz" cilvēku mājās, panika neļauj viņam pat iziet uz ielas.

Personām, kurām ir iepriekš paredzēts, ir risks saslimt ar astēniski-depresīvo sindromu ar panikas lēkmēm. Īslaicīgas smagu baiļu epizodes, panika ar spēcīgu sirdsdarbību, auksti sviedri, elpas trūkums var izraisīt sociālo kontaktu samazināšanos, darba zaudēšanu un pat pacienta pašizolāciju.

Trauksmes-depresīvo traucējumu cēloņi

Trauksmes nomākumu var izraisīt šādi iemesli un faktori:

  1. Smags īstermiņa stress vai hronisks slimības formā.
  2. Fiziskais un garīgais nogurums, kurā cilvēks "izdeg" no iekšpuses.
  3. Šo traucējumu ģimenes anamnēze.
  4. Ilga, smaga slimība, kuras nogurdinošā cīņa tiek pielīdzināta jautājumam "dzīvot, vai nedzīvot".
  5. Nekontrolēta trankvilizatoru, neiroleptisko līdzekļu, antidepresantu vai pretkrampju līdzekļu grupas zāļu uzņemšana.
  6. "Dzīves ceļmala" ir stāvoklis, kurā cilvēks jūtas sevi "izslēgts" no dzīves. Tas notiek, ja tiek zaudēts darbs, ir lieli parādi, nespēja nodrošināt sevi ar pienācīgu dzīves līmeni, visas jaunas neveiksmes darba atrašanā. Rezultātā - izmisuma un baiļu stāvoklis par savu nākotni.
  7. Alkoholisms un narkomānija, kas noārda nervu sistēmu, iznīcina smadzeņu šūnas un ķermeni kopumā, kas noved pie smagiem somatiskiem un psihosomatiskiem traucējumiem.
  8. Vecuma faktors. Pensionāri, kuri nezina, ko darīt ar sevi, sievietes menopauzes laikā, pusaudži psihes veidošanās laikā, vīrieši "pusmūža krīzes laikā", kad vēlaties sākt dzīvi no jauna un mainīt visu tajā: ​​ģimeni, darbu, draugus, sevi.
  9. Zems intelekta vai izglītības līmenis (vai abi). Jo augstāks ir intelekts un izglītības līmenis, jo vieglāk cilvēks tiek galā ar stresiem, izprotot to rašanās raksturu, pārejošo stāvokli. Viņa arsenālā ir vairāk līdzekļu un iespēju tikt galā ar īslaicīgām grūtībām, neveicot tās līdz psihosomatisko traucējumu pakāpei.

Galvenās astēniski-depresīvo stāvokļu ārstēšanas metodes

Sindroma ārstēšanai jābūt sarežģītai un jāveic speciālista uzraudzībā.Obligātie pasākumi stāvokļa ārstēšanā ir:

  1. Diētas korekcija, pārtikas produktu iekļaušana ēdienkartē, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām.
  2. Pareizs darba slodzes sadalījums visas dienas garumā. Jums ir jāpieliek laiks sev, lai atpūstos. Atpūtieties vakarā pirms gulētiešanas..
  3. Dozētas fiziskās aktivitātes - apmācība sporta zālē, peldēšana baseinā, skriešana vai pastaigas svaigā gaisā.
  4. Dejošana, joga, riteņbraukšana var būt noderīga..

Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt zāles. Tas ietver šādu farmakoloģisko grupu zāles:

  1. Antidepresanti.
  2. Trankvilizatori.
  3. Nootropics.
  4. Adaptogēni.
  5. Antioksidanti.

Medikamenti jālieto tikai ārsta norādījumos un stingrā viņa uzraudzībā. Efektīvas metodes emocionālā fona labošanai var būt šādas:

  1. Psihoterapija.
  2. Fizioterapijas metodes - masāža, aromterapija, pērļu vannas utt..

Viss terapijas metožu klāsts

Psihoterapeitiskā palīdzība ir šāda:

  • racionālas pārliecināšanas metode;
  • apgūt relaksācijas un meditācijas paņēmienus;
  • sesijas ar psihoterapeitu.

Narkotiku ārstēšana

Trauksmes-depresīvu traucējumu ārstēšanā tiek izmantotas šādas zāļu grupas:

  1. Antidepresanti (Prozac, Imipramīns, Amitriptililīns) ietekmē bioloģiski aktīvo vielu līmeni nervu šūnās (norepinefrīns, dopamīns, serotonīns). Zāles mazina depresijas simptomus. Pacientiem paaugstinās garastāvoklis, izzūd melanholija, apātija, trauksme, emocionāla nestabilitāte, normalizējas miegs un apetīte, paaugstinās garīgās aktivitātes līmenis. Ārstēšanas gaita ir ilga sakarā ar to, ka tabletes pret depresiju nedarbojas nekavējoties, bet tikai pēc tam, kad tās uzkrājas organismā. Tas ir, efekts būs jāgaida pāris nedēļas. Tāpēc vienlaikus ar antidepresantiem tiek noteikti trankvilizatori, kuru iedarbība izpaužas pēc 15 minūtēm. Antidepresanti nerada atkarību. Tos katram pacientam izvēlas individuāli, tie jāņem stingri saskaņā ar shēmu.
  2. Trankvilizatori (Phenazepam, Elzepam, Seduxen, Elenium) veiksmīgi tiek galā ar trauksmi, panikas lēkmēm, emocionālu stresu, somatiskiem traucējumiem. Viņiem ir muskuļu relaksējoša, pretkrampju un veģetatīvi stabilizējoša iedarbība. Viņi iedarbojas gandrīz uzreiz, it īpaši, ja tos injicē. Bet efekts beigsies ātrāk. Tabletes darbojas lēnāk, bet sasniegtais rezultāts ilgst stundas. Ārstēšanas kursi ir īsi, pateicoties ļoti atkarību izraisošām zālēm.
  3. Beta blokatori ir nepieciešami, ja trauksmes nomācošo sindromu sarežģī autonomās disfunkcijas; tie nomāc veģetatīvi-asinsvadu simptomus. Tie novērš spiediena palielināšanos, paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu, aritmijas, vājumu, svīšanu, trīci, karstās zibspuldzes. Narkotiku piemēri: Anaprilīns, Atenolons, Metoprolols, Betaksolols.

Fizioterapijas metodes

Fizioterapija ir svarīga jebkura psihosomatiskā stāvokļa ārstēšanas sastāvdaļa. Fizioterapijas metodes ietver:

  • masāža, pašmasāža, elektriskā masāža mazina muskuļu sasprindzinājumu, nomierina un tonizē;
  • elektromiegs atslābina, nomierina, atjauno normālu miegu.
  • elektrokonvulsīvā ārstēšana stimulē smadzeņu darbību, palielina tā darba intensitāti.

Homeopātija un alternatīvas procedūras

Augu izcelsmes zāles ir ārstēšana ar ārstniecības augiem un nomierinošiem augu preparātiem:

  • žeņšeņs - stimulējoša zāļu tinktūra vai tablešu forma, palielina efektivitāti, aktivitāti, mazina nogurumu;
  • māte, vilkābele, baldriāns ir lielisks nomierinošs efekts;
  • citronzāles tinktūra ir spēcīgs stimulants, kas īpaši tiek parādīts depresijas gadījumā ar spēju pamodināt apātisku, letarģisku, traucētu pilsoņiem aktīvu dzīvi.

Homeopātiskās zāles ir pierādījušas sevi sarežģītā trauksmes un depresīvo traucējumu ārstēšanā:

  • genciāna augs - tiem, kas nonākuši maldībā;
  • Arnica Montana - zāles, kas novērš gan depresīvos, gan trauksmes simptomus;
  • Hypnosed - noņem bezmiegu, smagu uzbudināmību;
  • Gliemežu lapas un miza - palielina izturību, mazina nogurumu.

Kāpēc slimība rodas??

Bieži vien astēniskais sindroms rodas somatisko slimību klātbūtnes dēļ cilvēkā. Astenija var būt simptoms:

  • infekcijas slimības;
  • hroniskas slimības;
  • sirds un asinsvadu patoloģijas;
  • hormonālie traucējumi;
  • traumatisks smadzeņu ievainojums;
  • cukura diabēts;
  • reibums.

Astēniska depresija var rasties uz nervu pārmērīgas slodzes, alkohola un narkotiku pārmērīgas lietošanas fona, kas izpaužas kā blakusparādība ilgstošai medikamentu lietošanai. Pastāv nosliece uz patoloģisko stāvokli, ko var mantot.

Nepietiekami aktīvs dzīvesveids un slikts uzturs ir astēnijas riska faktori, jo šajā gadījumā orgāni nesaņem nepieciešamo barības vielu daudzumu, tāpēc tiek traucēta to darbība. Tā rezultātā cilvēks kļūst mazāk izturīgs un produktīvs..

Atrodot pastāvīgu stresu, nelabvēlīgu ģimenes vidi, lielu darba slodzi, problēmas komandā un personiskās attiecības, var izraisīt astēnisku depresiju.

Traucējumu iespējamību ietekmē izmaiņas hormonu un neirotransmiteru līmenī. Cilvēkiem šajā stāvoklī ir samazināts serotonīns, kas ir atbildīgs par labu garastāvokli un baudu, un dopamīna, neirotransmitera, kam ir svarīga loma motivācijā, ražošanas samazināšanās..

Cilvēkiem ar astēniju bieži ir grūti gulēt, viņu diennakts ritms tiek izmests melatonīna līmeņa pazemināšanās dēļ.

Astēneirotiskais sindroms: simptomi

Saplosītos nervus bieži ir grūti pamanīt, jo pats cilvēks to neapzinās, un citi var viņu apsūdzēt par sabojātu raksturu, nenojaušot, ka šādu izmaiņu problēma ir aprakta nedēļu ilga stresa un satraukuma dēļ.

Acīmredzamas nervu sistēmas traucējumu pazīmes ir:

  • ātrs nogurums no jebkura darba;
  • miega traucējumi vai bezmiegs, atpūtas sajūtas trūkums;
  • trauksme, kas kļūst nemainīga;
  • aizkaitināmība;
  • panikas lēkmes;
  • galvassāpes;
  • apetītes trūkums, kas noved pie anoreksijas;
  • samazināts libido;
  • spiediena sajūta krūtīs (pacienti bieži sūdzas par gaisa trūkumu un nespēju brīvi elpot).


Ir diezgan grūti savlaicīgi pamanīt pirmos slimības simptomus, visbiežāk pacienti nesaprot, kāpēc viņi jūtas tik slikti