Astēnija: kāda ir šī slimība? Simptomi, ārstēšana, kā tā izpaužas

Asteniju bieži sauc par universālākajiem garīgajiem traucējumiem. Katram trešajam pacientam, kurš apmeklē ģimenes ārstu, ir astēnisku traucējumu simptomi. Tāpēc par šo neiropsihisko parādību ir nepieciešams sīkāk pakavēties..

Kāda ir šī slimība?

Lai saprastu, kas ir astēnija un kā tā izpaužas, ir jāprecizē nekavējoties: lielākoties šāda veida traucējumi izpaužas garīgos procesos - izsīkumā un nogurumā. Turklāt astēnijas izpausmes ir vairāk pamanāmas intelektuālās slodzes un aktivitātes laikā, fiziskā darba laikā tās pazīmes no pirmā acu uzmetiena ir neuzkrītošas.

Asteniskā sindroma (AS) centrālā saite ir kairinātu vājumu stāvoklis. Tas izpaužas kā ķermeņa reakcija uz dažāda veida stimuliem, īslaicīgi izpaužas ļoti vardarbīgi (no emocionālās reakcijas viedokļa) un beidzas ar ārkārtēju un asu visa cilvēka ķermeņa vājināšanās stāvokli. Ne velti astēnija parādās arī kā hroniska noguruma sindroms (medicīnā un psiholoģijā).

  • AS funkcionālā astēnija notiek kā personai, kurai trūkst adaptīvo mehānismu spēcīgu emocionālu pārdzīvojumu un svarīgu dzīves notikumu gadījumā. Nogurums šajā gadījumā kļūst par pastāvīgu un ilgstošu stāvokli, maz atkarīgs no garīgās vai fiziskās stresa intensitātes samazināšanās vai palielināšanās. Šāda veida patoloģisks nogurums traucē normālu daudzu funkciju veikšanu cilvēka ķermenī - vispirms nervu sistēmas autonomās un vispārējās funkcijas.

Tīrā formā astēnija neparādās bieži, drīzāk tā ir dažādu somatisko un garīgo traucējumu vai patoloģiju neatņemama sastāvdaļa..

ICD-10 kods

  • Plaši pazīstamajā Pasaules Veselības organizācijas ICD-10 klasifikatorā astēnija ieņem vietu apakšklasē “savārgums un nogurums” (tai ir kods R53): astēnija NOS (bez papildu precizēšanas), ieskaitot vairākus raksturīgus traucējumus - vājumu, nogurumu, vispārēju fizisku izsīkumu, pat letarģiju. Astēnija ir arī apakšklases G93.3 (virsraksts "Citi smadzeņu darbības traucējumi") struktūrā - "noguruma sindroms pēc vīrusu slimības".
  • Šis traucējums tiek minēts somatoformu traucējumu apakšgrupā (F45.3) - kā neirokirculācijas astēnija (labāk pazīstama kā veģetatīvā asinsvadu distonija - vispārēja iekšējo orgānu disfunkcija autonomās nervu sistēmas nepietiekamas darbības dēļ)..
  • Parasti patoloģija attiecas arī uz psihostēniju, kas ietilpst citu noteikto neirotisko traucējumu apakšklasē (kods F48.8)..

Notikuma cēloņi

AS izpausme cilvēkā ir atkarīga no daudziem faktoriem - gan ārējiem, gan iekšējiem..

Traucējumi cilvēka smadzenēs, tā patoloģijas - cēloņi, kas saistīti ar nodoto galvaskausa smadzeņu traumu, nodotajām infekcijas slimībām (encefalīts, meningīts), smadzeņu darbības asinsvadu bojājumi.

Arī hipertensija parādās iemeslu dēļ - asinsspiediena paaugstināšanās pati par sevi var noārdīt cilvēka ķermeni, būt provokatīvs AS noteicošais faktors.

Visbiežākie astēnijas cēloņi tiek uzskatīti par šādiem.

  1. Psihosociālais. Personas personoloģiskā predispozīcija un sociālās vides, personas sociālās vides faktori.
  2. Infekciozi un imūni. Infekcijas slimību pārnešana, ķermeņa imūnās sastāvdaļas vispārēja vājināšanās.
  3. Neirohormonāls. Disfunkcijas neirosecretory šūnu darbā, kas nodrošina pareizu smadzeņu un visa organisma darbību.
  4. Metabolisma. Procesi, kas saistīti ar nepietiekamu metabolisma darbību cilvēka ķermenī.

Zinātniskajā un medicīniskajā pieejā dominē koncepcija, kurā aprakstītie iemesli kompleksā un savstarpēji saistītā veidā iedarbojas uz cilvēka ķermeni..

Astēnija var izpausties vismaz 3 formās:

  1. hiperstēnisks: šo formu raksturo pārmērīga nekontrolētība un aizkaitināmība, nepacietība jebkurā jomā; šāda darbība izpaužas nejauši, bez skaidra mērķa, ir daudz darbību, taču ātras noguruma dēļ tās visas paliek neattīstītas līdz pabeigšanai;
  2. hipostēns: forma, kas ir pretēja iepriekšējai; šī ir astēnija klasiskajā izpratnē - gan fiziskais, gan garīgais izsīkums; aktivitātes motivācija ir pēc iespējas zemāka, apkārtējā pasaule vispār neinteresējas, ievērojami cieš darba spējas;
  3. uzbudināms vājums: ieņem starpstāvokli starp iepriekšminētajām formām, pastāv gan pārmērīga uzbudināmība, gan vājuma un izsīkuma izpausmes - turklāt pārmērīga apātija un aktivitāte aizvieto viens otru.

Simptomi

Kā jau minēts, ķermeņa vājināšanās un noguruma stāvoklim, fiziskā un garīgā plāna nelīdzsvarotībai ir vispārpieņemts nosaukums - astēniskais sindroms.

Šīs slimības simptomus, kas to atšķir no citiem neirotiskiem stāvokļiem, parasti iedala vairākās vispārinātās grupās:

  • fizioloģijā: noguruma sajūta pat pēc miega un atpūtas, kas nepazūd, vispārējs vājums muskuļos un visā ķermenī; miega un aktivitātes pārkāpums;
  • emocionālajā sfērā: smaga aizkaitināmība, pat ar vieglu stimulu;
  • maņu jomā: pārmērīga jutība pret skaņām, gaismu un vizuāliem objektiem (acis ir pārāk nogurušas pat lasot);
  • izziņas sfērā: grūtības koncentrēties uz kaut ko, veicot pamata uzdevumus un uzdevumus, traucēta atmiņa un iegaumēšana;
  • sociālajā jomā: nogurums no saskarsmes ar cilvēkiem;
  • motivācijas jomā: viss iecerētais izskatās tik sarežģīts un grūti īstenojams, ka jums ir jāatsakās no plānu izpildes.

Bērniem

Astēnijas izpausmes bērnībā ir raksturīgas bērna veidošanās periodiem, kad rodas pirmās vecuma krīzes vai bērns cieš no nopietnām slimībām.

Astēniskais sindroms bērniem ir balstīts uz vecuma īpašībām.

Jūs varat diagnosticēt šo stāvokli viengadīgiem bērniem:

  • par nepamatotu biežu un ilgstošu raudāšanu, negaidītu aizmigšanu, ja bērns tiek atstāts viens pats bērnudārzā;
  • ar bailes reakciju uz pēkšņām skaņām;
  • ātrs nogurums no saskarsmes pat ar vecākiem un mīļajiem (tad sākas kaprīzes).

Ārstēšana

Jautājumā par to, kā ārstēt astēniju, kuru medicīnas virzienu labāk izmantot, nevajadzētu būt viennozīmīgam algoritmam. Šeit drīzāk tiek īstenoti šādi uzdevumi:

  • astēnijas un vienlaicīgu simptomu smaguma korekcija (veģetatīvās izpausmes, sāpes, emocionālās, motivācijas, izziņas);
  • cilvēka ķermeņa vispārējās darbības iespēju palielināšana;
  • astenijas slimnieka dzīves kvalitātes komponenta stiprināšana.

Ārstēšanā bez narkotikām jāiekļauj pakāpeniska dozētās fiziskās aktivitātes palielināšanās, ko lieto kopā ar kognitīvi-uzvedības terapiju, lai pakāpeniski samazinātu noguruma, noguruma un vājuma sajūtu..


Psihoterapijas mērķis var būt neirotisko simptomu mazināšana un pacienta ar AS konstruktīvas (pozitīvas un dzīvību apstiprinošas) psiholoģiskās pozīcijas stiprināšana..

Ir svarīgi spēt kontrolēt hroniska noguruma sindromu relatīvā līmenī. Lai ārstētu šo traucējumu mājās, jāpievērš uzmanība "sīkumiem":

  • pirmkārt, sava pašreizējā stāvokļa novērtējums (miegs un nomods, uzmanības pasliktināšanās, koncentrēšanās spējas, atmiņa),
  • faktoru novērtēšana, kas veicina ķermeņa darbības traucējumus (pārslodzes, pārslodzes, stresa faktori);
  • nopietnu somatisko slimību (traucējumu) klātbūtnes novērtējums.

Ārstēšanas mājās laikā piemērojamas arī ārstniecības augu kolekcijas un uz tām balstītas uzlējumi, vingrinājumu komplekta lietošana un ārstnieciskā vingrošana.

Astenijas ilgumu galvenokārt ietekmē vienlaicīgās (pamata) slimības smagums. Parasti pacienta astēniskais stāvoklis nepārsniedz vairāku nedēļu periodu..

Dažreiz atveseļošanās var aizkavēties - piemēram, infekcijas vai sarežģīta medicīniska stāvokļa dēļ. Bet kopumā ārsti nemēdz piedēvēt AS neārstējamus traucējumus un sniedz viennozīmīgi pozitīvu atveseļošanās prognozi..

Kas ir astēnija, tās cēloņi un ārstēšana

Lai saprastu astēniju, kas tā ir un kāpēc tā rodas cilvēkiem, eksperti ir veikuši daudz pētījumu. Galu galā šis nosacījums pavada daudzas slimības - sākot ar akūtām elpceļu infekcijām un beidzot ar hepatītu un hipertensiju. Tomēr tas jānošķir no vienkārša noguruma, kas raksturīgs aktīviem cilvēkiem. Tikai ārsts var noteikt pareizu diagnozi un izvēlēties piemērotu ārstēšanu.

Astēnijas pazīmes

Faktiski šāda slimība, astēnija, nepastāv. Tas ir noteikts sindroms, kas pavada citas patoloģijas cilvēkiem. Daudzi dažādi provocējoši faktori noved pie tā parādīšanās - sākot ar nodoto gripu un beidzot ar ķirurģisku iejaukšanos. Tomēr tas ne vienmēr ir komplikācija. Dažos gadījumos tieši pateicoties tā attīstībai, speciālisti saprot, ka pacienta ķermenī ir notikusi darbības traucējumi.

Tātad astēniskais stāvoklis ir raksturīgs sievietēm, kuras ievēro pārāk stingru diētu - viņu iekšējā enerģijas piegāde ir izsmelta. Ņemot to vērā, šūnas saņem mazāk barības vielu un skābekļa. Ķermenis par to signalizē ar vājumu, reiboni, miegainību.

Tieši pakāpeniskā nepatīkamo simptomu pieaugumā un tā ilgstošā saglabāšanā ārsti redz astēnijas sindroma kompleksa atšķirīgās iezīmes. Negatīvas sajūtas neatstāj cilvēku pat pēc ilga atpūtas un laba uztura. Lai piepildītu dzīvotspēju un enerģiju, nepieciešama medicīniska iejaukšanās un noteikti medikamenti.

Iemesli

Protams, lai pareizi koriģētu iekšējās enerģijas apmaiņas traucējumus, ārstam ir jānoskaidro astēnijas cēloņi. Sindroma pamats būs to struktūru izsīkums, kuras ir atbildīgas par augstāko nervu mehānismu darbību - nepietiekamas barības vielu uzņemšanas vai pārāk intensīva patēriņa dēļ.

Piemēram, fiziska pārslodze noved pie cilvēka spēka samazināšanās. Neskatoties uz to, pēc kvalitatīvas atpūtas un olbaltumvielu, stiprināta ēdiena uzņemšanas viņa veselība ātri uzlabojas. Tā kā patiesa astēnija nav tik viegli novēršama.

Visbiežāk šādas slimības izraisa šādas slimības:

  • hroniska asinsrites mazspēja - išēmiska slimība vai ateroskleroze, hipertensija;
  • infekcijas - gripa, akūtas elpceļu infekcijas vai hepatīts, tuberkuloze;
  • gremošanas trakta bojājumi - dažādi dispepsijas traucējumi, kuņģa un zarnu čūlaini defekti, pankreatīts;
  • elpošanas aktivitātes izmaiņas - obstruktīva plaušu slimība vai pneimonija;
  • nieru glomerulu dekompensācija - pielonefrīts ar glomerulonefrītu;
  • endokrīnie procesi - diabēts vai hipotireoze;
  • anēmija - hemorāģiska, hemolītiska, pārtika;
  • neoplastiski procesi - dažādas lokalizācijas jaunveidojumi;
  • centrālās nervu sistēmas patoloģijas - noved pie neirocirkulācijas astēnijas attīstības, piemēram, encefalīts, skleroze;
  • galvaskausa traucējumi un traumas;
  • ķirurģiskas iejaukšanās;
  • grūtniecība un grūtas dzemdības;
  • psihoemocionālais stress un garīgie traucējumi.

Retāk astēnija veidojas zāļu, alkoholisko dzērienu ļaunprātīgas izmantošanas dēļ. Bērniem saspringta situācija ģimenē noved pie tā parādīšanās..

Simptomi

Sākotnējās astēnijas pazīmes var sajaukt ar citu slimību izpausmēm - samazinātu darbspēju, pieaugošu vājumu, galvassāpēm, atmiņas traucējumiem, motivācijas trūkumu. Cilvēki nespēj koncentrēties, cieš no paaugstinātas aizkaitināmības, bezjēdzības.

Pasliktinoties neiro-astēniskajam sindromam, parādās autonomās inervācijas simptomi - pārmērīga svīšana vienlaikus ar gaisa trūkuma sajūtu, kā arī pulsa un asinsspiediena paaugstināšanās. Cilvēki pamana nepatīkamus impulsus dažādās ķermeņa zonās - galvassāpes vai smagumu krūšu kreisajā pusē, aizmugurē, vēderā..

Dažreiz aizkaitināmu vājumu papildina trauksmes sajūta, pārmērīgs iekšējs stress, bailes var pārvērsties panikā, garīgos traucējumos. Tas viss rada miega problēmas - grūtības aizmigt, murgi. Pat pēc daudzām atpūtas stundām cilvēki no rīta pieceļas salauzti un noguruši..

Dažos gadījumos astēniskā sindroma simptomi ir samazināts dzimumtieksme un erektilās disfunkcijas vīriešiem, bet sievietēm - pirmsmenstruālo traucējumu smagums, piemēram, paaugstināta jutība pret gaismu, pieskārienu. Tajā pašā laikā astēniskās reakcijas saglabājas vairākas nedēļas un mēnešus..

Papildus nogurumam cilvēku uztrauc drudzis, palielināti limfmezgli, samazināta ēstgriba, svara zudums, emocionāla nestabilitāte. Ārsts kopumā izskata dažādas astēnijas sūdzības, simptomus un ārstēšanu, kas atvieglo diferenciāldiagnozi.

Klasifikācija

Tā kā astēnija ir jau pastāvošu cilvēka ķermeņa patoloģisku traucējumu sekas, eksperti sindromu klasificē tā attīstības un galveno klīnisko izpausmju dēļ:

  • funkcionālā astēnija - īslaicīgs traucējums psihoemocionālā stresa, posttraumatisko apstākļu, fiziskā noguruma dēļ;
  • organiskā astēnija - pastāvīgs traucējums, kas rodas no cilvēka esošās fiziskās slimības.

Līdz parādīšanās brīdim:

  • akūta astēnija - pēc nesenas nopietnas slimības;
  • hronisks sindroms - tas ilgst ilgu laiku, vairākus gadus.

Pēc pacienta vecuma:

  • bērni;
  • pusaudzis;
  • astēnija darbspējīgā vecumā;
  • senils astēnija.

Diagnozē ārsti vienmēr norāda galveno iemeslu, kas kalpoja par veselības pasliktināšanās pamatu - postinfekcijas astēnija vai pēcdzemdību posttraumatiskais sindroms. Bieži vien tā organiskie un funkcionālie komponenti cieši mijiedarbojas, tāpēc ir grūti tos atšķirt..

Diagnostika

Tā kā cilvēku ar astēnisko sindromu sūdzībām ir raksturīga daudzveidība un mainīgums, dažreiz pat augsti kvalificētam speciālistam var būt grūti izprast situāciju un noteikt pareizu diagnozi. Šim nolūkam viņš rūpīgi apkopos anamnēzi - personisko, darba, ģimenes, somatisko.

Pēc tam viņiem tiks norīkoti laboratorijas un instrumentālie pētījumi:

  • dažādas asins analīzes - vispārīgas, bioķīmiskas, audzēju marķieriem, vairogdziedzera hormoniem;
  • urīna analīzes;
  • koprogramma;
  • Infekciju PCR diagnostika;
  • EKG un ECHO KG;
  • Intraabdominālo orgānu ultraskaņa;
  • FGDS un sigmoidoskopija;
  • galvaskausa plaušu un kaulu rentgenogrāfija;
  • datortomogrāfija.

Pēc individuālām vajadzībām - citu speciālistu konsultācijas. Piemēram, oftalmologs, alergologs, gastroenterologs vai infekcijas slimību speciālists, nefrologs, neiropatologs, kardiologs. Pamatīga analīžu laikā iegūtās informācijas analīze ļaus gūt skaidru priekšstatu par cilvēka iekšējo orgānu stāvokli un to funkcionālo aktivitāti. Astēnija ir citu slimību izslēgšanas diagnoze.

Ārstēšanas taktika

Sākotnējā sindroma parādīšanās stadijā astēnijas ārstēšana var ietvert tikai dzīvesveida korekciju. Lai izvairītos no zāļu lietošanas, ir pietiekami rūpīgi pārskatīt savu attieksmi pret darbu un atpūtu, uzturu. Tātad, pasliktinoties labklājībai, jums vajadzētu atteikties no nakts maiņām un fiziskas, intelektuālas pārslodzes un pēc iespējas samazināt stresu. Diētā vajadzētu dominēt ēdieniem, kas izgatavoti no svaigiem dārzeņiem un augļiem, graudaugiem un raudzēta piena dzērieniem. Cilvēki gūs labumu no kursiem uz sanatoriju vai ārzemju ekskursijām.

Ja ir nepieciešama ārstēšanās ar astēnisko sindromu, ārsts vadās pēc principa - nekaitē. Zāles ieteicams lietot minimālās devās un īsā laikā - no adaptogēnu, nootropisko līdzekļu, sedatīvu līdzekļu, retāk antidepresantu, neiroleptisko līdzekļu apakšgrupas. Mūsdienu minerālu un vitamīnu kompleksu un uztura bagātinātāju milzīgās priekšrocības.

Neskatoties uz to, speciālistam jāizlemj, kā ārstēt astēnisko sindromu, individuāli izvērtējot situācijas. Pašārstēšanās nav pieļaujama. Tomēr tradicionālās medicīnas receptes var labi papildināt pamata terapijas shēmas - uzlējumus un novārījumus, zāļu tējas un ārstnieciskās tējas.

Turklāt tiek plaši izmantotas fizioterapijas metodes - elektromiegs, hidroterapija, akupunktūra. Pēc pieprasījuma - psihoterapija. Nodarbības var rīkot grupās - dažādi treniņi, lai attīstītu prasmes tikt galā ar stresu, depresiju.

Prognoze

Cīņas pret astēniju efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no tā, vai cilvēks savlaicīgi vēršas pēc medicīniskās palīdzības un no veikto pasākumu sarežģītības. Protams, sindroms neapdraud pacienta dzīvi, bet var ievērojami samazināt tā kvalitāti. Ja pēc infekcijas atjaunošanās notiek astēniski traucējumi, diskomforts tiek ātri novērsts. Pietiek ievērot ārsta ieteikumus, vairāk atpūsties, ēst pareizi.

Ja astēnija tiek novērota ar ilgstošu hroniskas patoloģijas remisiju, tad jāuzmanās - iespējams, ka slimības stadija ir pasliktinājusies vai pievienojusies cita slimība. Prognoze šajā gadījumā būs sliktāka - būs nepieciešams vairāk laika, lai cīnītos ar nogurumu un nespēku, emocionālu labilitāti.

Tomēr nekādā gadījumā nevajadzētu no tā atteikties. Astēniju var sakaut, galvenais ir pielikt visas pūles, lai to panāktu.

Profilakse

Daudzi cilvēki nekad nav pat dzirdējuši par astēnijas sindromu. Pateicoties tam visam. Ka viņi paši, to nezinot, veic pasākumus, lai to novērstu. Pietiek tikai tiekties uz veselīgu dzīvesveidu, lai ķermeņa enerģijas rezerves nekad neiztek:

  • organizēt augstas kvalitātes nakts atpūtu - labi vēdināmā, klusā telpā;
  • pārvietot teritoriju ar labu ekoloģiju;
  • iesaistīties aktīvā sportā - tenisā, peldēšanā, skriešanā parkā;
  • pielāgojiet uzturu - ēdieniem ar augu šķiedrvielām, olbaltumvielām, vitamīniem un mikroelementiem jābūt pārsvarā;
  • atteikties no sliktiem ieradumiem - tabakas, alkoholisko dzērienu lietošanas;
  • ievērojiet darba grafiku - darbaholisms vēl nevienam nav devis labumu veselībai.

Īpaša astēnijas profilakse būs savlaicīga iekšējo orgānu hronisku slimību ārstēšana, kas ir atbildīga par enerģijas rezervju papildināšanu - aknas, nieres, endokrīnie dziedzeri. Kā saka, veselīgā ķermenī - veselīgs prāts.

Astēnija

Astenija (astēniskais sindroms) ir psihopatoloģisks sindroms, kas pakāpeniski attīstās uz nopietnu slimību vai citu apstākļu fona, ko raksturo vispārējs vājums, letarģija vai aizkaitināmība, fiziskās un garīgās spējas pasliktināšanās, miega traucējumi, emocionāla labilitāte, autonomie traucējumi.

Astenija ir visizplatītākais medicīniskais sindroms. Ikdienas praksē gandrīz visu specialitāšu ārsti sastopas ar viņu: terapeiti, infekcijas slimību speciālisti, kardiologi, gastroenterologi, pediatri, psihiatri, traumatologi, ķirurgi.

Astenija var būt sākuma slimības simptoms, parādīties tās vidū vai attīstīties atveseļošanās laikā.

Astēnija jānošķir no normāla noguruma. Pēdējais rodas darba un atpūtas maiņas režīma neievērošanas, klimata vai laika joslu maiņas, garīga vai fiziska stresa dēļ. Ar normālu nogurumu pēc labas atpūtas cilvēka stāvoklis uzlabojas, tiek atjaunotas darba spējas. Astenijas simptomi ir saistīti ar iepriekšēju slimību un attīstās pakāpeniski. Pat ilgstoša atpūta nenoved pie viņu pazušanas, tāpēc, nespējot paši tikt galā, pacienti ir spiesti meklēt medicīnisko palīdzību.

Iemesli

Astenija attīstās uz daudzu slimību un patoloģisku stāvokļu fona. Visbiežāk šī sindroma veidošanos novēro šādos gadījumos:

Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka astēnijas attīstības patoloģiskais mehānisms ir balstīts uz augstākas nervu aktivitātes samazināšanos, kas saistīta ar pārslodzi, un tiešais iemesls ir vielmaiņas traucējumi, kas saistīti ar pārmērīgu enerģijas patēriņu pacienta ķermenī vai nepietiekamu barības vielu uzņemšanu no ārpuses..

Astenija ir visizplatītākais medicīniskais sindroms. Ikdienas praksē gandrīz visu specialitāšu ārsti to sastopas..

Atbilstoši etioloģiskajam faktoram astēnija tiek sadalīta organiskajā un funkcionālajā. Funkcionālā astēnija tiek novērota apmēram 55% gadījumu, un tas ir atgriezenisks pagaidu stāvoklis, kas attīstās kā ķermeņa reakcija uz akūtu slimību, fizisku nogurumu un stresa situāciju. Tādēļ šāda veida astēniju sauc arī par reaktīvo.

Organiskās astēnijas attīstība ir saistīta ar progresējošu organisko patoloģiju vai somatiskām hroniskām slimībām. Šis psihopatoloģiskais sindroms bieži tiek novērots pacientiem, kuri cieš no centrālās nervu sistēmas slimībām:

Arī, ņemot vērā attīstības cēloni, tiek izdalīta postinfekcijas, pēcdzemdību, posttraumatiskā un somatogēna astēnija..

Atbilstoši klīniskā attēla īpašībām astēnija ir sadalīta divās formās:

  1. Hiperstēnisks. To raksturo smaga aizkaitināmība, kuras dēļ pacienti nepanes spilgtu gaismu, troksni un jebkādas skaļas skaņas.
  2. Hipostēns. Samazinās jutība pret jebkādiem ārējiem stimuliem, kā rezultātā pacientam rodas miegainība, letarģija, apātija..

Hiperstēniskā forma tiek uzskatīta par vieglāku astēnijas gaitas variantu. Kad pacienta stāvoklis pasliktinās, to var aizstāt ar hipostēnisku formu.

Atbilstoši kursa ilgumam astēnija tiek sadalīta akūtā un hroniskā. Akūta astēnija parasti rodas pēc akūtām somatiskām slimībām (gastrīts, pielonefrīts, pneimonija, bronhīts), infekcijas slimībām (dizentērija, infekciozā mononukleoze, masaliņām, gripa, masalas) vai pēc smaga stresa, t.i., patiesībā tā ir funkcionāla.

Hronisku astēniju raksturo ilgs kurss. Visbiežāk tas ir organiskas izcelsmes. Hroniskas astēnijas variants ir hroniska noguruma sindroms (izdegšanas sindroms, menedžera sindroms).

Kā atsevišķa astēnijas forma tiek uzskatīta neirastēnija, kuras attīstība ir saistīta ar ievērojamu centrālās nervu aktivitātes samazināšanos..

Astenijas simptomi

Astēnijas simptomu rīta stundās nav vai tie ir ļoti viegli. Bet dienas laikā tie pakāpeniski palielinās un vakarā sasniedz maksimālo smagumu. Tas kļūst par iemeslu tam, ka cilvēks nevar pabeigt darbu vai mājas darbus..

Visbiežākais astēnijas simptoms ir smags nogurums. Veicot parastās lietas, pacienti nogurst daudz ātrāk nekā iepriekš, turklāt viņu darbspējas netiek pilnībā atjaunotas pat pēc ilgas atpūtas. Nogurums astēnijā izpaužas kā nevēlēšanās vai nespēja veikt fizisku darbu smaga vājuma dēļ. Pacienti, kas nodarbojas ar garīgo darbu, sūdzas, ka viņiem ir kļuvis grūti koncentrēt savas domas, koncentrēties uz konkrēto uzdevumu, kā arī intelekta un uzmanības samazināšanās, grūtības pašiem veidot un verbāli izteikt savas domas. Veicot ierasto darbu, viņi ir spiesti sistemātiski veikt īsus pārtraukumus, sadalīt risināmo problēmu mazās daļās un katru no tām risināt atsevišķi. Tomēr šī pieeja neizraisa darbspēju palielināšanos, bet, gluži pretēji, vēl vairāk palielina noguruma sajūtu. Tā rezultātā pacientam attīstās trauksme, palielinās trauksme, veidojas pašapziņa..

Psihoemocionālie traucējumi ir vēl viens astēnijas simptoms. Darba spēju samazināšanās neizbēgami izraisa problēmu parādīšanos profesionālajā darbībā, un tās, savukārt, negatīvi ietekmē pacienta psihoemocionālo stāvokli. Tā rezultātā viņš kļūst vēl saspringtāks, aizkaitināmāks, ātri atturīgs, izvēlīgs, ātri zaudē līdzjūtību. Garastāvoklis strauji mainās (psihoemocionālā labilitāte). Novērtējot notiekošo, pastāv galējības (nepamatots optimisms vai pesimisms). Psihoemocionālo traucējumu progresēšana var izraisīt hipohondriju vai depresīvu neirozi, neirastēniju.

Ilgstošu astēnijas gaitu var sarežģīt neirastēnijas, hipohondrijas vai depresīvas neirozes, depresijas attīstība.

Asteniju vienmēr pavada smagi veģetatīvi simptomi, kuru izpausmes ietver:

  • sāpes gar zarnām;
  • aizcietējums;
  • samazināta ēstgriba;
  • ģeneralizēta vai lokāla hiperhidroze;
  • karstuma sajūta vai, gluži pretēji, vēsums;
  • asinsspiediena pazemināšanās;
  • pulsa labilitāte;
  • tahikardija.

Ar astēniju bieži rodas sūdzības par smaguma sajūtu galvā vai pastāvīgām galvassāpēm. Pazemināts libido, vīriešiem bieži ir erektilās disfunkcijas.

Ar astēnijas hiperstēnisko formu ir grūti aizmigt. Miegs kļūst nemierīgs, ko pavada spilgti satraucoši sapņi. Tiek atzīmēti bieži nakts pamošanās un agrīna pamošanās. No rīta pamostoties, pacients nejūtas pilnībā atpūties, viņš paliek vājš, miegains un noguris, dienas laikā palielinās..

Ar astēnijas hipostēnisko variantu ir arī problēmas ar aizmigšanu, slikta nakts miega kvalitāte. Bet dienas laikā pacientiem dažreiz ir grūti tikt galā ar miegainību..

Neirocirkulācijas astēnija

Neirocirkulācijas astēnija (veģetatīvā asinsvadu distonija) ir simptomu komplekss, ko izraisa iekšējo orgānu un sistēmu funkciju disregulācija no nervu sistēmas veģetatīvās daļas.

Neirocirkulācijas astēnijas diagnoze tiek veikta gadījumos, kad pacientam ir autonomās nervu sistēmas disfunkcijas pazīmes, bet nav iekšējo orgānu organisko slimību, neirožu vai garīgo slimību, kuru klātbūtne varētu izskaidrot esošos simptomus.

Neirocirkulācijas astēnijas attīstību visbiežāk izraisa mugurkaula un smadzeņu ievainojumi, stress, depresija, hormonālā līmeņa izmaiņas (grūtniecība, menopauze), vielmaiņas slimības. Noteiktu lomu patoloģijas veidošanā spēlē iedzimta predispozīcija..

Neirocirkulācijas astēnijas klīniskais attēls ir ļoti atšķirīgs. Ir aprakstīti vairāk nekā 150 simptomi, kas var rasties ar šo patoloģiju. Visi no tiem ir apvienoti vairākos sindromos:

  1. Cardialgic (sirds). To novēro vairāk nekā 90% pacientu. To raksturo sūdzības par sāpēm krūšu rajonā un krūšu kreisajā pusē, kam var būt atšķirīgs raksturs. Šo sāpju parādīšanās nav saistīta ar emocionālu pārslodzi, garīgu vai fizisku stresu, kas tos atšķir no kardialģijas, kas notiek uz koronāro sirds slimību fona.
  2. Simpatikotoniski. To raksturo tahikardija (vairāk nekā 90 sitieni minūtē), periodisks asinsspiediena paaugstināšanās, motora uzbudinājums, ādas bālums, galvassāpes, sirdsklauves. Dažiem pacientiem ķermeņa temperatūra var paaugstināties līdz subfebrīla vērtībām.
  3. Vagotonisks. Tas izpaužas ar bradikardiju (sirdsdarbības ātrums ir mazāks par 60 sitieniem minūtē), to bieži apvieno ar ekstrasistoles vai cita veida sirds ritma traucējumiem, kas ir paroksizmāli. Asinsspiediens parasti tiek samazināts līdz 90–80 / 60–50 mm Hg. Art. Pacienti sūdzas par smagu reiboni, galvassāpēm, nelabumu, pastiprinātu svīšanu, palielinātu zarnu peristaltiku, nestabilu izkārnījumu.
  4. Garīgais. Raksturīgas ir bailes, nemotivētas garastāvokļa maiņas, miega traucējumi. Daži pacienti uzskata, ka cieš no neārstējamas, letālas slimības.
  5. Astēniski. Tās simptomi ir: meteoroloģiskā atkarība, ātrs nogurums, vispārējs vājums.
  6. Elpošanas. Sūdzības par elpas trūkumu, gaisa trūkumu, nespēju uzturēties aizliktā telpā vai ceļot sabiedriskajā transportā siltajā sezonā, baidoties no nosmakšanas.

Pacientiem ar neirocirkulācijas astēniju vienlaikus var novērot divus vai vairākus iepriekš aprakstītos sindromus. Interesanti ir arī tas, ka daudzu pacientu sūdzību raksturs pastāvīgi mainās..

Diagnostika

Astenijai, kas attīstās kā pirmais slimības simptoms vai ir akūtas slimības, ievainojuma vai stresa sekas, parasti ir izteiktas izpausmes, tāpēc tās diagnosticēšana nav grūta.

Astenija var būt sākuma slimības simptoms, parādīties tās vidū vai attīstīties atveseļošanās laikā.

Ja astēnija attīstās pamata slimības laikā, ņemot vērā tās fona, tās simptomi var būt smalki. Tos var identificēt tikai ar rūpīgu pacienta sūdzību analīzi. Sarunā ar pacientu īpaša uzmanība tiek pievērsta jautājumiem par miega kvalitāti, garastāvokli, darba spēju stāvokli. Daži pacienti ar astēniju mēdz pārspīlēt savas sūdzības, savukārt citi, gluži pretēji, tiem nepievērš pienācīgu nozīmi. Lai iegūtu objektīvu ainu, jāizpēta pacienta vidējā sfēra, jānovērtē psihoemocionālais stāvoklis, kā arī reakcijas uz dažādiem ārējiem stimuliem raksturojums..

Dažos gadījumos astēnija jānošķir no depresīvās neirozes, hipersomnijas, hipohondrijas neirozes..

Tiek veikta pārbaude, lai noskaidrotu astēniskā stāvokļa attīstības cēloni. Šim nolūkam pacients tiek novirzīts konsultācijām pie šauriem speciālistiem (infekcijas slimību speciālists, endokrinologs, traumatologs, onkologs, ftiziatriķis, nefrologs, pulmonologs, ginekologs, kardiologs, gastroenterologs). Tiek veiktas šādas laboratorijas testu sērijas:

Ja ir aizdomas par infekcijas slimību, tiek veikta PCR diagnostika vai asiņu, urīna, fekāliju bakterioloģiskā izmeklēšana, lai identificētu infekcijas izraisītāju..

Tiek veikta pacienta instrumentālā pārbaude, kas atkarībā no indikācijām var ietvert:

Astenijas ārstēšana

Astenijas ārstēšana bez narkotikām ietver:

  • uzturs, kas atbilst pamatslimībai;
  • atpūtas fiziskās aktivitātes (pastaigas, peldēšana, fizioterapijas vingrinājumi);
  • atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu;
  • optimāla darba un atpūtas maiņas režīma ievērošana.

Pacientam, kurš cieš no astēnijas izpausmēm, ieteicams, ja iespējams, mainīt vidi un ilgstošu labu atpūtu (tūristu ceļojums, spa procedūras, atvaļinājums).

Pareiza uzturs nav mazsvarīgs faktors. Uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar triptofānu (pilngraudu maize, siers, tītara gaļa, banāni), B vitamīni (olas, aknas), kā arī citi vitamīni un minerālvielas (svaigas sulas, augļu un dārzeņu salāti, āboli, citrusaugļi, zemenes, kivi, smiltsērkšķu, upeņu, mežrozīšu uzlējums).

Svarīgu lomu astēnijas terapijā spēlē psiholoģiskais komforts ģimenē un mierīga atmosfēra darbā..

Ārstēšana astēnija galvenokārt sastāv no adaptogēniem: pantocrine, eleutherococcus, ķīniešu magnolijas vīnogulāju, Rhodiola rosea, žeņšeņs.

Pašlaik amerikāņu eksperti astēniju ārstē ar lielām B grupas devām. Bet citās valstīs šī metode nav kļuvusi plaši izplatīta, jo tās lietošana ir saistīta ar lielu alerģisku reakciju, arī smagu, attīstības risku. Tāpēc lielākā daļa speciālistu dod priekšroku sarežģītai vitamīnu terapijai, kas ietver ne tikai B vitamīnus, bet arī PP, kā arī askorbīnskābi. Papildus tiem komplekso multivitamīnu preparātu sastāvā obligāti jābūt mikroelementiem, kas nepieciešami normālai vitamīnu metabolismam (kalcijs, magnijs, cinks)..

Astēnijas ārstēšanas efektivitāti lielā mērā nosaka pamata slimības ārstēšanas panākumi. Ja to izārstē, tad astēnijas simptomi ātri vājinās vai pilnībā izzudīs..

Indikāciju klātbūtnē sarežģītā astēnijas terapijā bieži tiek izmantoti neiroprotektori un nootropikas (hopantenīnskābe, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, gamma-aminosviestskābe, ginkgo biloba ekstrakts). Tomēr jāpatur prātā, ka šo zāļu efektivitāti astēnijas ārstēšanā neapstiprina zinātnisko pētījumu rezultāti..

Bieži vien ar astēniju ir nepieciešama terapija ar psihotropiem līdzekļiem (antidepresantiem, neiroleptiskiem līdzekļiem, trankvilizatoriem), bet tos lieto stingri saskaņā ar speciālista - psihiatra vai neiropatologa - recepti..

Iespējamās sekas un komplikācijas

Ilgstošu astēnijas gaitu var sarežģīt neirastēnijas, hipohondrijas vai depresīvas neirozes, depresijas attīstība.

Prognoze

Astēnijas ārstēšanas efektivitāti lielā mērā nosaka pamata slimības ārstēšanas panākumi. Ja tas ir izārstēts, tad astēnijas simptomi ātri izzūd vai pilnībā izzūd. Hroniskas astēnijas izpausmes arī tiek samazinātas līdz minimālai nopietnībai pamata hroniskas slimības ilgstošas ​​remisijas gadījumā.

Profilakse

Astenijas profilakse balstās uz tās cēloņu parādīšanās novēršanu. Tas ietver pasākumus, kuru mērķis ir palielināt ķermeņa izturību pret negatīvo vides faktoru iedarbību:

  • racionāls un pareizs uzturs;
  • sliktu ieradumu noraidīšana;
  • regulāra uzturēšanās svaigā gaisā;
  • mērens vingrinājums;
  • darba un atpūtas režīma ievērošana.

Turklāt ir nepieciešams savlaicīgi noteikt un ārstēt slimības, kas var izraisīt astēnijas attīstību..

Nogurums vai astēnija? Kā saprast, ka jūsu ķermenis ir gandrīz izsmēlis savus enerģijas resursus?

Absolūti katrs cilvēks vismaz vienu reizi bija tādā prāta stāvoklī, kurā viņš neko negribēja darīt, kustēties, komunicēt ar cilvēkiem, garastāvoklis bija "uz nulles". Bet šis spēka zaudējums pazuda, bija nepieciešams tikai ieturēt pusdienas vai gulēt, atgūties un tā tālāk. Tātad, mēģināsim noskaidrot, kuru no šiem stāvokļiem var uzskatīt par normālu. Kad meklēt palīdzību?.

Astēnija - kas tas ir?

Termins nāca pie mums no grieķu valodas, priedēklis "a" nozīmē noliegumu, prombūtni, "sienas" - varu. Tā rezultātā astēnija tiek tulkota kā “spēka trūkums”, “bezspēcība”. Astēnija ir sinonīms nogurumam..

Pastāv divu veidu nogurums:

  • normāls (fizioloģisks);
  • patoloģisks.

Pirmais rodas pēc objektīva notikuma (smags fizisks, garīgs darbs, slimības, bada). Pēc šo iemeslu novēršanas atpūšas, nogurums iet prom. Un cilvēks jūtas atpūties un veselīgs.

Patoloģisks nogurums ir mānīgāks stāvoklis. Lai tā notiktu, nav nepieciešami provokatori, cilvēks no rīta pamostas kopā ar viņu. Tas var ilgt dienas, nedēļas. Un pats ar to ir ļoti grūti tikt galā. Viņi pat nāca klajā ar īpašu vārdu cilvēkiem, kuri cieš no patoloģiska noguruma, - astēniskiem. Astēnisks cilvēks ir nepatīkams saskarsmē, pastāvīgi sūdzas par savu slikto veselību, viņam trūkst iniciatīvas, viņš vienmēr ir un viss ir slikti.

Kāpēc ir nepieciešams nogurums??

Jā, nav jādomā, ka nogurums ir tikai negatīvs. Vai tas kaut kam pastāv? Mūsu ķermenis ir ļoti gudrs, tas pats var regulēt visus procesus, kas notiek tā iekšienē (sākot ar nomodu un pārtikas gremošanu, līdz hormonu ražošanai, muskuļu darbam utt.). Tam viņam ir vajadzīga tikai viena lieta - enerģija. Viņš to uzkrāj, sintezē no visa iespējamā - no ēdiena, ieelpotā gaisa. Kad enerģija kļūst zema, ķermenis saprot draudus, kas karājas virs tā, un aizstāv sevi. Proti, tas sūta signālus cilvēka smadzenēm ar norādījumiem pārtraukt to, ko viņš dara. Apstājieties, atpūtieties, atliecieties, izjūtiet izsalkumu un slāpes utt., Tas viss ir vajadzīgs enerģijas rezervju papildināšanai.

Astenija kā slimības izpausme

Diemžēl nogurums ne vienmēr ir normāla ķermeņa reakcija. Astēniskais stāvoklis var būt pirmā slimības izpausme. Šeit ir tikai daži nosacījumi, kas saistīti ar neobjektīvu nogurumu:

  • endokrīnās slimības (aizkuņģa dziedzera, vairogdziedzera, virsnieru darbības traucējumi, aptaukošanās);
  • plaušu slimības (bronhiālā astma, pneimonija, bronhīts);
  • sirds (sirds un asinsvadu mazspēja, sirdslēkme);
  • onkoloģiskās slimības;
  • hroniska nieru slimība;
  • neiroloģiskas slimības (Parkinsona slimība, skleroze, insults);
  • infekcijas (saaukstēšanās, gripa, tuberkuloze, iegūtā imūndeficīta sindroms);
  • garīga (alkoholisms, depresija, šizofrēnija).

Citi astēnijas cēloņi

Tie ietver:

  • noteiktu zāļu (miega zāļu) lietošana;
  • bads;
  • klimata izmaiņas;
  • spēcīgs emocionāls stress;
  • darbs naktī;
  • grūtniecība;
  • zīdaiņa barošana;
  • vitamīnu deficīts;
  • strādāt vairākās vietās vienlaikus;
  • liela darba slodze;
  • eksāmeni;
  • atveseļošanās pēc operācijām, ievainojumi;
  • personības iezīmes.

Astēnisks stāvoklis

Astēniskos apstākļus vieno sindroma jēdziens, tas ir, simptomu kopums, pacienta sūdzības. Visbiežāk viņi sūdzas par vājumu, pat ar mazāko fizisko piepūli kombinācijā ar noteiktiem simptomiem. Asteniskā sindroma simptomi ir šādi:

  • emocionāli traucējumi (garastāvokļa trūkums, trauksme, aizkaitināmība, panika, melanholija utt.);
  • garīga (nespēja koncentrēties, uzmanības novēršana, atmiņas traucējumi);
  • reibonis, nelabums, sirdsklauves, pastiprināta svīšana, paaugstināta vai pazemināta ķermeņa temperatūra;
  • neizskaidrojamas sāpes muskuļos, mugurā, vēderā, galvassāpes;
  • miega traucējumi (grūti aizmigt / pamosties), samazināta vai palielināta ēstgriba, svara zudums, seksuālās vēlmes traucējumi;
  • sievietēm ir iespējama menstruāciju kavēšanās;
  • neiecietība pret skaļām skaņām, spilgta gaisma.

Atgādiniet, ka iepriekš minētie simptomi neizzūd pēc atpūtas..

Astēniskais sindroms

Tā ir neparasta, nepietiekama ķermeņa reakcija uz ārējiem vai iekšējiem cēloņiem. Viņa ir pārvērtusies par patstāvīgu slimību un prasa ārstēšanu. Ja pamanāt, ka astenizācija ir notikusi ar mīļoto cilvēku, jums jākonsultējas ar ārstu.

Hroniska noguruma sindroms

Tas ir astēnijas variants. Literatūrā ir arī hroniska noguruma sindroma sinonīms - neirastēnija. Šīs slimības izpēte sākās astoņdesmitajos gados Amerikā. Ir izstrādāti slimības kritēriji, kurus tagad izmanto visā pasaulē:

  • pastāvīgs vājums, kas ilgst vismaz sešus mēnešus;
  • cēloņsakarības neesamība;
  • Obligāti ir 4 vai vairāk simptomi:
  1. Atmiņas un uzmanības problēmas.
  2. Sāpošs kakls
  3. Sāpīgi un palielināti limfmezgli kaklā, padusēs.
  4. Muskuļu stīvums, sāpīgums.
  5. Locītavu sāpes.
  6. Galvassāpes.
  7. Miega traucējumi.
  8. Nogurums pēc slodzes ilgst vairāk nekā 24 stundas.

Tādējādi hroniska noguruma sindroms no astēnijas atšķiras pēc ilguma (vairāk nekā 6 mēneši) un bez vienlaicīgām slimībām..

Astēnoveģetatīvais sindroms

Vēl viens astēnijas variants. Ar to pārkāpums ietekmē autonomo nervu sistēmu. Tas ir, tāpat kā jebkura astēnija, ķermenis draudu gadījumā sūtīs signālus, lai cilvēks pārstātu tērēt enerģiju. Bet šie signāli šajā gadījumā izpaudīsies kā darbības traucējumi veģetatīvajā sistēmā..

Astēniski veģetatīvā sindroma pazīmes:

  • pastiprināta svīšana;
  • galvassāpes;
  • sāpes sirds reģionā;
  • asinsspiediena paaugstināšanās;
  • pirkstu trīce;
  • kardiopalmus;
  • apgrūtināta elpošana;
  • elpošanas kustību skaita palielināšanās;
  • slikta dūša un pat vemšana.

Senils astēnija

Gados vecākiem cilvēkiem un sirmgalvjiem (no 60 gadu vecuma un vecākiem) astēniju sauc par "trauslumu", tā izpausmes:

  • kustību lēnums;
  • samazināts staigāšanas ātrums;
  • impotence;
  • ievainojamība;
  • nepamatots nogurums;
  • svara zudums;
  • nespēja kontrolēt fizioloģiskās funkcijas (urinēšana, defekācija);
  • krišana;
  • atmiņas, dzirdes, redzes pasliktināšanās.

Tajā pašā laikā pensionārs zaudē spēju adekvāti novērtēt savu stāvokli. Trešo personu palīdzība ikdienas dzīvē kļūst par nepieciešamību.

Astenijas diagnoze

Diemžēl nav skaidru astēnijas kritēriju (simptomu) šādas diagnozes noteikšanai. Pareizāk ir to dēvēt par izslēgšanas diagnozi. Pēc pagarināta pētījumu kopuma ārsts izslēdz citas slimības (kuru simptoms ir nogurums). Un tikai šajā situācijā viņš varēs kartē uzrakstīt diagnozi "astēnija".

Sazinoties ar ārstniecības iestādi, ārsts ievēro šādu plānu:

  • pacientu sūdzību vākšana;
  • pārbaude;
  • sajūta (palpācija);
  • piesitšana (perkusijas);
  • klausīšanās (auskultācija);
  • asins, urīna, fekāliju laboratoriskie izmeklējumi;
  • instrumentālie izmeklējumi (rentgena, ultraskaņas utt.).

Pacients izsaka savas sūdzības, ir iespējams ņemt vērā radinieku viedokļus, piezīmes. Uzmanība tiek pievērsta dzīves apstākļiem, miegam, vai cilvēkam ir pareizs uzturs. Ģimenes attiecības, radinieku klātbūtne, darbs, psiholoģiskais komforts mājās, dzīves prioritātes.

Turklāt tiek veikta aktīva problēmu identificēšana. Var izmantot īpašas anketas, atmiņas testus, garastāvokļa testus.

Īpašās anketās ietilpst:

  • “Sajūta, aktivitāte, garastāvoklis” vai SAN;
  • astēnijas novērtēšanas skala atbilstoši paša pacienta pašsajūtai;
  • Pārmērīga noguruma anketa
  • noguruma smaguma novērtējums.

Turklāt ir speciālas tabulas ar visiem astēnijas simptomiem. Pacientam tiek lūgts izvēlēties klātesošos viņa vietā.

  • sāpes;
  • veģetatīvās sistēmas traucējumi;
  • depresija;
  • miega traucējumi;
  • pārbaudīt atmiņu utt..

Pārbaude tiek veikta pēc sistēmām, ārsts mēģina aizdomas par sirds, asinsvadu, plaušu, aknu, nieru, nervu sistēmas, psiholoģiskiem un psihiskiem traucējumiem..

Vecākiem cilvēkiem tiek noteikta drošība - muskuļu spēks, gaita, spēja pašapkalpot, dzirdes, redzes, ožas funkcijas.

  • vispārēja asins analīze;
  • asins ķīmija;
  • vairogdziedzera hormonu līmeņa noteikšana;
  • vispārēja urīna analīze un citi, ja nepieciešams;
  • Krūšu orgānu rentgena pārbaude;
  • sirds darbības elektrokardiogrāfiskais pētījums;
  • un daudzi citi, ja nepieciešams.

Astēniskais sindroms. Ārstēšana

Dzīvesveids

Tā kā pastāv reālas slimības, kuru viena no izpausmēm ir astēnija, ir jāārstē pati slimība. Šajā gadījumā tikai noguruma ietekmēšana neko nenovedīs. Galu galā iemesls paliks, un astēnija parādīsies atkal un atkal. Tātad, astēnijas ārstēšanā vissvarīgākais ir novērst tās cēloni..

Ja astēnija ir patstāvīga slimība, tās terapijā jāizmanto principi:

  • simptomu smaguma samazināšanās;
  • pacienta dzīves kvalitātes uzlabošana;
  • paaugstināts ikdienas fizisko aktivitāšu līmenis.

Lai novērstu citus astēnijas cēloņus (nevis pamata slimības klātbūtni), ir vērts sazināties ar psihologu vai psihoterapeitu. Tas palīdzēs noteikt noguruma cēloņus, rašanās mehānismu, atrast "atslēgu" šo pārkāpumu novēršanai.

Neapšaubāmi astēnijas ārstēšanā ir jāmaina cilvēka dzīvesveids, ja viņš ir kļuvis par patoloģiska stāvokļa cēloni:

  • darba, profesijas maiņa;
  • miega un nomoda stāvokļa normalizēšana;
  • uztura korekcija;
  • dzīvesvietas, vides maiņa;
  • darbs ar psihoterapeitu;
  • mainot attieksmi pret sevi un citiem;
  • apmācība relaksācijas, uzmanības novēršanas metožu jomā;
  • radinieku un draugu, cilvēku ar līdzīgām problēmām atbalsts;
  • sliktu ieradumu izskaušana utt..

Fiziskā audzināšana

Neirastēnijas (hroniska noguruma sindroma) ārstēšanā ir nepieciešama fiziskā izglītība, darbs ar psihoterapeitu un medikamentu lietošana (tie tiks apskatīti turpmāk).

Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka fiziskā izglītība ir neaizstājams astenijas ārstēšanas elements. Pastāv populārs jēdziens "veselīgā ķermenī - veselīgs prāts". Jums jāiesaistās tikai tāda veida darbībās, kas rada pozitīvas emocijas. Piemēram, ja volejbola spēlēšana izraisa panikas lēkmi, tad priekšroka jādod klusākām spēlēm..

Fiziskajiem vingrinājumiem jābūt pakāpeniskiem, ņemot vērā vispārējo piemērotību un paša pacienta vēlmi. Lieliski piemērots:

Psihopatoloģisku iemeslu dēļ labvēlīga ietekme būs ārstēšanai ar mūziku, gaismai, siltumam, spēlei utt. Ir daudz tehnikas, tās tiek izvēlētas individuāli.

Psihoterapeitiskās pieejas astēnijas ārstēšanā:

  • simptomu korekcija;
  • kairinošo faktoru patoloģiskās uztveres pārtraukšana;
  • personības psiholoģisko problēmu korekcija.

Tiek izmantoti treniņi, ģimenes, individuālās un grupas nodarbības, ieteikumi, hipnoze, pašhipnoze. Pateicoties šai ārstēšanai, trauksme tiek noņemta, cilvēks kļūst pārliecinātāks, kompleksi, bailes tiek labotas, palielinās vēlme vadīt pareizu dzīvesveidu..

Diēta

Otrajam solim pēc fiziskām aktivitātēm ārstēšanā vajadzētu būt diētai. Paņemtajam ēdienam jāatbilst racionalitātes principam. Tas ir, nepārēd, nepārēd! Un ēst bieži, nelielās porcijās, klusā pieturā. Pacienta ēdienkartē jāiekļauj zivis, dažādi gaļas veidi, augļi, dārzeņi, jūras veltes, piena produkti, maize. Pārtikai jābūt daudzveidīgai un garšīgai.

Daži eksperti iesaka lietot vitamīnus ziemā un pavasarī. Tas, vai klausīties šo padomu vai ne, ir atkarīgs no paša cilvēka. Joprojām fizioloģiski būs palielināt izvēlnē augļu, dārzeņu, ogu augļu dzērienu daudzumu.

Uztura ierobežojumiem vajadzētu attiekties uz treknu pārtiku (ceptu, sieru), sālītu pārtiku un konserviem. Jums arī jākontrolē ēdamo saldumu daudzums..

Senile astēnijas ārstēšanā uzmanība jāpievērš pacienta zobiem. Vai viņš var košļāt un norīt ēdienu normāli? Ja pārtika tiek piegādāta nepietiekamā daudzumā, tad nebūs enerģijas, vitalitātes. Šajā gadījumā jums jāizvēlas protēzes..

Narkotiku ārstēšana

To veic saskaņā ar stingrām norādēm un ar ne-narkotiku metožu neefektivitāti. Astenijas ārstēšanā izmantojamo medikamentu klāsts ir no augu izcelsmes un drošiem līdz nopietniem, izrakstītiem uz recepšu veidlapām..

  • vitamīni (C, B grupa, E);
  • minerāli (kalcijs, magnijs);
  • stiprināšana (zāļu novārījumi, rožu gurni);
  • imūnmodulatori (interferons);
  • bioloģiski aktīvās piedevas;
  • adaptogēni (eleutherococcus, žeņšeņs);
  • nootropics (piracetāms, cerebrolizīns, liposkābes preparāti, glicīns, “Ginko Biloba”);
  • miegazāles (novopassit, persen, baldriāns);
  • psihostimulatori (kafija);
  • antidepresanti (želeja);
  • trankvilizatori (diazepāms, klonazepāms) un citi.

Prognoze

Ar savlaicīgu palīdzības palīdzību gandrīz visi astēnijas slimnieki tiek izārstēti (apmēram 70%), pārējie simptomi kļūst mazāk izteikti. Bet ar senīlu astēniju, vienlaicīgu smagu garīgu slimību gadījumā prognoze nav tik labvēlīga. Diemžēl lielākā daļa šo pacientu pastāvīgi dzīvo ar nogurumu..

Vai man jāiet uz poliklīniku, ja jūtos noguris, vājš? Jā, ja nezināt iemeslu. Ja nogurums pats par sevi neizzūd, nekas nepalīdz. Miega režīms nedod atvieglojumu. Un, protams, jums jābūt uzmanīgam pret saviem vecākiem un vecvecākiem. Patiešām, no ārpuses dažreiz ir vieglāk pamanīt garastāvokļa un labklājības pasliktināšanos. Un vecākajai paaudzei nepatīk sūdzēties.

Mēs esam pielikuši daudz pūļu, lai nodrošinātu, ka jūs varat izlasīt šo rakstu, un mēs ceram uz jūsu atsauksmēm reitinga veidā. Autore ar prieku redzēs, ka jūs interesējaties par šo materiālu. paldies!