Astēnija: cēloņi un simptomi

Astenija ir pamata slimības simptoms, bet ir arī sindroms. Atkarībā no cēloņa ir vairāki veidi, taču gandrīz visos gadījumos simptomus var mazināt, ja viņiem tiek piešķirta atbilstoša ārstēšana.

Personai, kurai ir astēnija, var rasties šādi simptomi:

  1. enerģijas trūkums;
  2. nogurums;
  3. fizisks izsīkums;
  4. garīgs izsīkums;
  5. muskuļu vājums;
  6. koncentrācijas pārkāpums;
  7. samazināta vitalitāte;
  8. miega traucējumi.

Galvenie astēnijas cēloņi

Galvenie astēnijas cēloņi var būt pārmērīgas rūpes par mīļajiem, pārmērīga uzmanība bērniem un problēmas, kas saistītas ar darbu, ieskaitot darbu. Saskaņā ar statistiku, cilvēki, kas cieš no astēnijas, runā par fizisko un garīgo nogurumu, un sievietes pret to ir visvairāk uzņēmīgas..

Astēnija izraisa

Ja rodas šie simptomi, ļoti iespējams, ka jums ir astēnija..

Bet kas izraisa šo noguruma sajūtu jūsu ķermenī? Ir daudzi iespējamie cēloņi, kurus var klasificēt kā funkcionālos vai organiskos..
Organiskas izcelsmes astēnija.

Tā ir noguruma sajūta, ko izraisa citi pamata slimības. Kopumā tas parādās dienas beigās un kādu laiku nemainās, vienmēr ir nogurums..

Iespējamie iemesli var būt:

  1. infekcijas;
  2. anēmija (hemoglobīna koncentrācijas samazināšanās asinīs);
  3. hipotireoze (slikta vairogdziedzera darbība);
  4. Zāles (benzodiazepīni, antialerģiski līdzekļi; zāles asinsspiediena pazemināšanai);
  5. grūtniecība;
  6. neiroloģiskas slimības, piemēram, multiplā skleroze;
  7. sirds un asinsvadu slimības;
  8. vēzis;
  9. apnojas sindroms;
  10. vilkēde;
  11. Adisona slimība.

Funkcionālās izcelsmes astēnija.

Tas var būt saistīts ar pārslodzi, intensīvu intelektuālo darbību, nepietiekamu atpūtu, vairāku stundu miegu, neveselīgiem ieradumiem (smēķēšana, alkoholisms, stimulantu lietošana utt.), Eksāmenu sagatavošanu, sacensību sportu vai jebkuru situāciju, kas izraisa intensīvu un pastāvīgs stress.
Šajos gadījumos ieteicamā ārstēšana kopumā ir samazināt darbu un palielināt atpūtas laiku, noņemt kaitīgus stimulus, defragmentēt situācijas un uzturēt veselīgu dzīvesveidu..

Parasti funkcionālas izcelsmes astēnija parādās agrīnās dienas stundās un laika gaitā mainās. Tas nozīmē, ka varbūt dažās dienās jūs jutīsities labi, un tad citās dienās jūs atkal jutīsities izsmelti un cikls atkārtojas..
No otras puses, dažos gadījumos funkcionāla astēnija parādās pirms sezonālā klimata. Šajos gadījumos tas nav svarīgi, jo nogurums ir mērens un ilgst īsu laiku..

Citi astēnijas cēloņi.

Astenija var rasties arī tādu garīgu slimību dēļ kā depresija. Ja tas ir jūsu gadījumā, ārstēšana ar antidepresantiem vai citām psihotropām zālēm var palīdzēt mazināt astēniju..

Psiholoģiskā terapija ir arī labs risinājums cīņai ar nogurumu..

Kā tiek diagnosticēta astēnija?

Ārsts noteikti uzdos jums daudz jautājumu par jūsu simptomiem. Lai izslēgtu organisku cēloni, jums būs jāveic dažas asins un urīna analīzes.
Ja nav organisku iemeslu, tad, protams, tā ir funkcionālā astēnija. Ārsts, pamatojoties uz datiem, kurus jūs viņam sniedzat, mēģinās noskaidrot, kāds ir jūsu noguruma iemesls, lai pareizi vadītu ārstēšanu..

Pavasara astēnija.

Šis ir īpašs astēnijas gadījums, kas parasti parādās ziemas beigās vai agrā pavasarī..
Simptomi parasti ir viegli un īslaicīgi, taču jāņem vērā, ka tas nav psihisks traucējums. Tā ir tikai noguruma sajūta, ko var attiecināt uz hormonu un neirotransmiteru izmaiņām..

Kad notiek sezonālās pārmaiņas, temperatūra un saules gaismas stundas palielinās. Tas izraisa izmaiņas hipotalāmu - smadzeņu nervu centra - darbībā, kas atbild par miega, nomoda, apetītes, slāpju un ķermeņa temperatūras kontroli. Izmaiņas hipotalāmu darbībā būs atbildīgas par pavasara astēniju.

Kāpēc tas neietekmē visus cilvēkus?

Tas varētu būt tikai faktors, kas raksturīgs katrai personai, faktors, kas vēl nav identificēts. Daži cilvēki var būt jutīgāki vai biežāk pamanīt šīs klimata izmaiņas..

Tā varētu būt situācija, kas līdzīga alerģijām: pavasarī daudzi cilvēki cieš no astmas vai rinīta gaisā esošu ziedputekšņu dēļ, bet citi tiem neko neietekmē..
Kā izvairīties no pavasara astēnijas.

Veselīga dzīvesveida uzturēšana un sabalansēts uzturs ir faktori, kas var palīdzēt justies labāk un uzturēt ķermeni un prātu enerģiju..

Šeit ir daži pamata padomi pavasara astēnijas novēršanai:

  1. Dienā noteikti iekļaujiet trīs svaigu dārzeņu un divas augļu porcijas..
  2. Ir arī svarīgi ēst mērenu daudzumu ogļhidrātu (makaronu, rīsu, pākšaugu, kartupeļu) un gaļas.
    Dzeriet vismaz divus litrus ūdens katru dienu.
    Atpūties labi.
  3. Lielākajai daļai cilvēku katru dienu ir vajadzīgas septiņas vai astoņas miega stundas, lai normāli darbotos ikdienas darbībās..
  4. Atsakieties no sliktiem ieradumiem. Dienas beigās nesmēķējiet, nedzeriet kafiju, alkoholu un citus stimulējošus dzērienus.
  5. Veiciet mērenu vingrinājumu. Pastaiga pa 20 vai 30 minūtēm dienā ļaus justies enerģiskākai.
  6. Apgulties un piecelties vienlaicīgi un neizlaist ēdienreizes.
  7. Dažos gadījumos, lai apkarotu astēniju, var būt nepieciešami vitamīni un minerālvielas, taču tas vienmēr jānosaka ārstam. Tomēr ņemiet vērā, ka pārmērīga vitamīnu uzņemšana var izraisīt ļoti negatīvas sekas..

Hroniskas astēnijas sindroms.

Hronisku astēniju var definēt kā ilgstošu noguruma sajūtu, kas attīstījusies sešu mēnešu laikā, un tā rezultātā efektivitāte ievērojami samazinās līdz pat 50%. Šādos gadījumos jums jākonsultējas ar ārstu.

Lai arī daudzos gadījumos ir atrodams hroniskas astēnijas organisks vai psiholoģisks cēlonis, lielai daļai pacientu nav iespējams noteikt konkrētu cēloni..

Biežākie hroniskās astēnijas simptomi ir:

  1. Jūtos ļoti noguris.
  2. Galvassāpes.
  3. Miega traucējumi.
  4. Muskuļu sāpes.
  5. Dažos gadījumos drudzis. Tie izskatās kā gripai līdzīgi simptomi, tikai tie ir izturīgi un nav brīvi no gultas režīma.

Kad nav iespējams noteikt cēloni, ārsti uzskata, ka simptomus var izraisīt izmaiņas imūnsistēmā vai muskuļu šūnu funkcijā, taču patiesībā tās ir teorijas, kas vēl nav pierādītas..

Lielākā daļa hroniskas astēnijas gadījumu rodas iepriekš veseliem cilvēkiem vecumā no 20 līdz 50 gadiem, un tie biežāk skar sievietes nekā vīriešus.

Ko tas nozīmē, ka hroniska astēnija attīstās neregulāri?

Aptuveni pusei pacientu simptomi izzūd pēc dažu mēnešu ārstēšanas, bet citiem - recidīvs. Šajos gadījumos simptomi nāk un iet, vēl sliktāk, ja jūtat fizisku vai psiholoģisku stresu..

Dažreiz noguruma un vājuma sajūta ir tik liela, ka traucē ikdienas aktivitātēm, un tas var izraisīt trauksmi un depresiju.

Iedomājieties, ka vairākus mēnešus jūs jūtaties briesmīgi noguris, muskuļi un galvas sāpes, un pēc ilgas atpūtas simptomi atkal parādās. Šajā situācijā ikviens jutīsies nomākts..

Diferenciālā diagnoze.

Dažas slimības var izraisīt hronisku astēniju, un pirms galīgas diagnozes noteikšanas tās jāiznīcina..

Tādas slimības kā hipotireoze, diabēts, anēmija un daži garīgi traucējumi ir daži slimību piemēri, kas jāizmeklē pacientam, kad viņam ir hroniska astēnija.

Piemēram, cilvēkiem ar fibromialģiju, piemēram, cilvēkiem ar hronisku astēniju, var rasties muskuļu sāpes, ārkārtējs nogurums un miega traucējumi. No otras puses, nogurums un muskuļu sāpes bieži parādās agrīnā stadijā dažādu iedzimtu muskuļu traucējumu gadījumā, kā arī dažādos vielmaiņas, autoimūnos un endokrīnos apstākļos..

Iespējamās hroniskas astēnijas ārstēšanas metodes.

Šī sindroma ārstēšana var būt ļoti neapmierinoša gan pacientam, gan ārstam. Ir ļoti svarīgi, lai tie ietvertu labas attiecības, spēcīgu komunikāciju un empātiju..

Tā kā šāda veida astēnijai var būt vairāki iemesli, un daži no tiem pat nav skaidri, parasti ir grūti veikt efektīvu ārstēšanu..

Šim stāvoklim nav arī īpašu līdzekļu. Vislabāk hroniskas astēnijas simptomu mazināšanai tā ir fiziskā slodze un kognitīvā terapija.
Ir pierādīts, ka kognitīvās uzvedības terapija ir mēreni efektīva hroniskas astēnijas simptomu kontrolē. Šajā ārstēšanā pacients tiek iemācīts labāk pārvaldīt savu rīcību, stresu un simptomus, par kuriem viņi runā, tas palīdz labāk darboties dienu no dienas neatkarīgi no tā..

Labākus rezultātus var iegūt, ja šo ārstēšanu apvieno ar vingrošanu..
Ja jums ir hroniska astēnija, jums ir svarīgi zināt, ka jūsu slimība ir reāla, tā nav jūsu psihes izgudrojums, un, ja vēlaties uzlabot savu stāvokli, jums, iespējams, ilgu laiku būs jāievēro dažādas ārstēšanas metodes. Papildus vingrinājumiem un psiholoģiskai terapijai daži pacienti pozitīvi reaģēja uz antidepresantiem.

Igors Fomičevs, klīniskais psihologs,

"Speciālo pētījumu un ekspertīzes centra" eksperte.

Kā ārstēt astēniju

Raksta saturs:

  1. Galvenie faktori
  2. Klasifikācija
  3. Simptomi
  4. Ārstēšanas pazīmes
    • Vispārīgi padomi
    • Narkotikas
    • Psihoterapija
    • Fizioterapija

Astenija (no grieķu valodas. "Impotence", "spēka zaudēšana") ir patoloģijas psihiski traucējumi, kas rodas jebkuras slimības vai stāvokļa rezultātā, tādā vai citādā veidā noārdot ķermeni. Tas parāda arī viņa reakciju uz enerģijas resursu noplicināšanos ilgā laika posmā un norāda uz iespējamu nopietnas nervu sistēmas patoloģijas klātbūtni.

Galvenie astēnijas etioloģiskie faktori

Šī patoloģija rodas organisma adaptīvo reakciju dekompensācijas attīstības laikā, reaģējot uz dažādu stimulu pārmērīgu ietekmi. Tā rezultātā struktūras, kas atbild par enerģijas ražošanu, nevar nodrošināt pietiekami daudz enerģijas. Kombinācijā ar hronisku stresu, makro- un mikroelementu trūkumu, nepietiekamu uzturu un vielmaiņas traucējumiem tiek veidots pamats traucējumu rašanās brīdim..

Slimības, kas visbiežāk izraisa astēniju:

    Psihiski traucējumi. Šizofrēnijas, depresijas, dažādu kognitīvo traucējumu attīstība. Tie iedarbojas tieši uz smadzeņu struktūrām un veicina aferento impulsu pārmērīgu pastiprināšanu vai nomākšanu. Visbiežāk tā ir ilgstoša uzturēšanās stresa stāvoklī. Bērnībā - nelabvēlīga vide skolā, mājās, problēmas saziņā ar draugiem, pārmērīgas vecāku un skolotāju prasības.

Endokrīno dziedzeru patoloģija. I vai II tipa cukura diabēts, kā arī hiper- vai hipotireoze. Viņi realizē savu darbību, regulējot metabolisma un enerģijas procesus, kas nākotnē var izraisīt to traucējumus.

Nervu sistēmas slimības. Tajos ietilpst organiski un asinsvadu bojājumi. Visizplatītākās ir NCD, iekaisuma slimības (encefalīts) un Alcheimera slimība. Pārbaudot, pacientam ir palielināts visu skeleta muskuļu muskuļu tonuss un spriedze. Šo stāvokli papildina hronisks nogurums un sāpīgums ar fiziskām aktivitātēm un tās neesamības gadījumā..

Traumas. Visbīstamākais ir galvas un mugurkaula laukums. Gan akūta, gan hroniska trauma (osteohondroze) var izraisīt šāda veida pārkāpumus.

Infekcijas un iekaisuma apstākļi. Visizplatītākā faktoru kopa: gripa, akūtas elpceļu infekcijas, tuberkuloze, vīrusu aknu bojājumi, toksicitāte pārtikā, bruceloze un daudzi citi. To ietekmē gan paši patogēni, gan dzīvībai svarīgas aktivitātes produkti. Tā rezultātā rodas sarežģīts vispārējs un lokāls bojājums. Ar šīm un citām infekcijas patoloģijām slimība norit atbilstoši hiperstēniskajam tipam. Galvenās izpausmes būs nervozitāte, pastāvīgs iekšējs diskomforts, agresivitāte. Bet, ja iemesls ir smags infekcijas process, tad intoksikācijas dēļ pacienta aktivitāte, gluži pretēji, samazinās. Pievienojās miegainība, atmiņas traucējumi, nespēja uztvert jaunu informāciju un vestibulārā aparāta bojājumi.

Gremošanas trakta slimības. Smagi dispepsijas traucējumi, akūts un hronisks gastrīts, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla, enterīts, kolīts.

Sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija. Aterosklerozes bojājumi, hipertensija, ritma traucējumi, sirds išēmiskā slimība (miokarda infarkts).

Elpošanas sistēmas traucējumi. Bieža pneimonija, bronhiālā astma, hroniska obstruktīva plaušu slimība un daudzas citas patoloģijas izraisa ķermeņa hiperreaktivitāti un padara to neaizsargātu.

  • Imunoloģiskas izmaiņas. Zema izturība pret eksogēno stimulu iedarbību izpaužas kā balto asins šūnu deficīts, anēmija un pat sarkano kaulu smadzeņu funkcijas nomākums..

  • Astēnijas klasifikācija

    Pastāv vairāki šīs slimības veidi. Viņu atdalīšana ļauj pareizi noteikt sākotnējo patoloģijas cēloni un, atkarībā no tā, izrakstīt pareizu etioloģisko ārstēšanu.

    Mūsdienu praksē izšķir šādus astēnijas veidus:

      Funkcionāls. To raksturo īstermiņa kurss un apgrieztas attīstības iespēja. Tas notiek uz garīga un emocionāla stresa, infekcijas procesu fona vai kā reakcijas uz paaugstinātu fizisko aktivitāti. Arī literatūrā atrodams ar nosaukumu "reaktīvs".

  • Organisks. Tas ir ilgstošas ​​ķermeņa hroniskas slimības iedarbības rezultāts. Tā rezultātā notiek audu struktūras pārkāpums ar sekojošu neatgriezenisku izmaiņu veidošanos tajos..

  • Atkarībā no faktora izšķir šādus sindroma veidus:

      Somatogēns. Saistīts ar iekšējo orgānu sistēmu patoloģiskiem stāvokļiem. Parasti tas nav vienreizējs, bet ilgtermiņa efekts. Ar šādu sakāvi pati enerģijas ražošana netiek ietekmēta, bet nepieciešamība pēc tās pakāpeniski palielinās. Laika gaitā tas noved pie ķermeņa kompensējošo spēku samazināšanās..

    Pēcinfekcijas. Tas rodas patogēna un tā agresijas faktoru darbības rezultātā. Tās var būt baktērijas, vīrusi, sēnītes, kā arī daudzu veidu parazīti. Reaģējot uz to ieviešanu, notiek imunoloģiskās aizsardzības aktivizēšana, kas prasa lielu enerģijas patēriņu..

    Pēcdzemdības. Tā ir ķermeņa reakcija uz izmaiņām perinatālā periodā. Unikālie procesi, kas notiek šajā periodā, liek ķermenim strādāt pastiprinātā režīmā, pastāvīgi stimulējot stresa hormonus. Ja šajā laikā sievietei netiek nodrošināts pareizs režīms un uzturs, astēniskā sindroma attīstība būs neizbēgama..

  • Pēctraumatisks. Strukturālie un funkcionālie traucējumi, kas rodas, audiem pakļaujot vides faktorus. Šāda veida pārkāpumi normālos apstākļos notiek diezgan bieži. Bet to ir arī viegli novērst, pateicoties etioloģiskā faktora ātrai pārtraukšanai..

  • Atkarībā no astēniskā sindroma ilguma ir divu veidu slimības gaita:

      Asas. Nekavējoties jāievēro kāds no faktoriem. Visbiežāk tas notiek pirmajā dienā uz infekciozu vai traumatisku traumu fona. Pirmos simptomus pats pacients aprakstīs vispārēju sūdzību veidā.

  • Hroniska. Tās pamatā ir ilgstoša patoloģija. Klīniskās izpausmes nebūs specifiskas, un, kā likums, tās neizraisa pacienta modrību. Tikai pamata slimības laikā var diagnosticēt psihoemocionālus traucējumus.

  • Balstoties uz astēnijas klīnisko ainu, slimība tiek sadalīta trīs secīgos posmos:

      Hiperstēnisks. To raksturo paaugstināta reakcija uz visa veida stimuliem (gaismas, skaņas, taustes), nekontrolējama emocionalitāte un nepacietība.

    Starpposms. Apvieno pārmērīgas uzbudināmības un pastāvīga noguruma simptomus. Biežas garastāvokļa maiņas un fiziskas aktivitātes pamana gan pacienti, gan tuvinieki.

  • Hipostēns. Tā ir pēdējā un vissmagākā forma. Šajā gadījumā efektivitāte tiek samazināta līdz minimumam. Pacientu vajā miegainība, vājums, motivācijas trūkums jebkurai darbībai vai emocionalitāte. Zaudējusi interesi par apkārtējo vidi.

  • Astenijas simptomi cilvēkiem

    Diagnozes pamats ir rūpīga anamnēzes un pacientu sūdzību apkopošana. Šādus pacientus raksturo lielais skaits un daudzveidība. Tāpēc visus astēnijas simptomus iedala vairākās grupās:

      Vispārīgi. Visbiežāk pirmā problēma būs nogurums, pastāvīgs vājums, nevēlēšanās veikt iepriekš ierasto darbu. Arī pacienti pamanīs traucētu atmiņu un intelektu. Ja agrāk viņi burtiski “satvēra visu lidojumā”, tagad viņiem ir grūti koncentrēties uz vienu lietu.

    Autonomā nervu sistēma. Pēkšņs asinsspiediena paaugstināšanās, palielināta vai palēnināta sirdsdarbība, pārmērīga svīšana, plaukstas, pieskaroties, būs mitras un aukstas.

    Gremošanas sistēma. Iespējams apetītes samazināšanās un ķermeņa svara rezultātā. Arī sāpīgums tiek atzīmēts visā vēderā bez skaidras lokalizācijas. Var traucēt migrējošās sāpes.

    Reproduktīvā sistēma. Meitenēm ir traucēts menstruālais cikls - algodismenoreja (sāpīgi periodi), samazināts dzimumtieksme.

    Imūnsistēma. Visbiežāk tas ir temperatūras paaugstināšanās līdz subfebrīlam, dažu perifēro limfmezglu grupu palielināšanās (dzemdes kakla, pakauša, aksilārā).

    Elpošanas sistēmas. Biežas akūtas elpceļu slimības, svīšana un iekaisis kakls bez izteiktām izmaiņām gļotādās.

    Skeleta-muskuļu sistēma. Klīniku pasniedz locītavu un muskuļu sāpes, kas nav saistītas ar fiziskām aktivitātēm un laiku.

  • Smadzeņu hroniska asinsrites mazspēja. Raksturīga hipotensija - muskuļu tonusa samazināšanās, letarģija. Šādi pacienti nevēlas vai pat atsakās pārcelties. Turklāt viņi piedzīvo “emocionālu nesaturēšanu” - nepamatotu raudāšanu vai depresiju. Domāšanas procesi un reakcija uz stimuliem var palēnināties.

  • Astenijas ārstēšanas iezīmes

    Astenijas ārstēšanai ir daudz pieeju, taču katra no tām balstās uz tās rašanās cēloņa novēršanu. Un tikai pēc tam var cerēt uz pozitīvu tendenci. Terapija sastāv no šādu metožu sarežģītas izmantošanas, ņemot vērā individuālo pieeju.

    Vispārīgi padomi

    Lai terapija būtu efektīva, vispirms ir nepieciešams nodibināt pareizu kontaktu ar pacientu. Šādas saziņas laikā ārsts uzzina par visiem iespējamiem kaitīgiem faktoriem un izskaidro, kā tos patstāvīgi novērst..

    Dažu vienkāršu ieteikumu ievērošana palīdzēs ne tikai izārstēt astēniju, bet arī vispārīgi stiprinās ķermeni:

      Dzīvesveida korekcija. Katram pacientam individuāli tiek izvēlēts optimālais atpūtas un darba laiks. Obligāti jāievēro pilns 7-8 stundu miegs un pāriešana no nakts darba. Apkārtnē ieteicams radīt atbalstošu un mierīgu vidi un pēc iespējas samazināt stresa situācijas. Norādīta arī fizisko aktivitāšu ieviešana pacienta ikdienas gaitās..

    Sabalansēta diēta. Pārtikai jāsatur pietiekams daudzums olbaltumvielu (liesa gaļa, biezpiens), B grupas vitamīni (olas, zivis, rieksti) un C grupas (kivi, citrusaugļi, ziedkāposti), aminoskābes (kausētais siers, indijas, tītara) un citas derīgas vielas.

  • Sliktu ieradumu noraidīšana. Ieteicams pilnībā pārtraukt alkohola un citu kairinātāju lietošanu. Jums vajadzētu arī pārtraukt jebkuru produktu, narkotiku smēķēšanu..

  • Preparāti astēnijai

    Narkotiku ārstēšanai ir visdrošākais efekts, novērtējot efektivitāti. Tās lietošana ir atkarīga no atsevišķu simptomu grupu izplatības. Jūs varat izrakstīt no vienas līdz vairākām zālēm, lai sasniegtu terapeitisko efektu, sākot ar minimālajām devām.

    Pret astēnijas līdzekļiem:

      Nootropics. Zāles, kas var palielināt smadzeņu izturību pret kaitīgo iedarbību un pārmērīgu stresu. Viņi arī stimulē intelektu un uzlabo atmiņu. Starp visbiežāk izmantotajiem ir Ginkgo, Piracetam, Pyritinol.

    Antidepresanti. Izmanto, lai uzlabotu garastāvokli, apetīti un garīgo modrību. Normalizējiet miegu, palielinot dziļā miega fāzes ilgumu. Atbrīvojieties no uzbudināmības un nemiera. Tajos ietilpst imipramīns, fluoksetīns, amitriptilīns.

    Trankvilizatori. Viņu priekšrocība ir spēja novērst trauksmi. Tādējādi cilvēks kļūst mierīgāks un līdzsvarotāks. Lietojiet Atarax, Phenibut, Clonazepam.

    Netipiski antipsihotiski līdzekļi. Samērā jauna narkotiku paaudze, taču tā jau ir ieguvusi popularitāti recepšu vidū. Sakarā ar spēju uzlabot vielmaiņas procesus garozas šūnās, tie palielina pēdējās izturību pret kaitīgo iedarbību. Mūsdienās lieto Aripiprazolu, Risperidonu, Klozapīnu.

    Sedatīvi. Šīs grupas darbība ir balstīta uz smadzeņu struktūru ierosināšanas un kavēšanas procesu regulēšanu. Pamatā tie nodrošina pastiprinātu iedarbību, ja tos lieto kopā ar citām zālēm. Visslavenākie no tiem ir Novo-Passite un Valerian.

  • Adaptācijas pastiprinātāji. Arālijas, zamanihi, leuzei un sterkuli tinktūra. Tās ir augu izcelsmes vielas, kas palielina ķermeņa tonusu un adaptīvās reakcijas, reaģējot uz jebkādu iedarbību. Praktiski nav blakusparādību, un to labi panes visas pacientu grupas.

  • Psihoterapija astēnijas korekcijai

    Daudzi cilvēki zina, kā ārstēt astēniju ar psiholoģiskām sesijām. Tā kā slimība ir diezgan izplatīta, un ne visi uzticas ārstēšanai ar narkotikām, tieši šis risinājums kļūst par dzīvības glābšanas ceļu pacientiem. Ir arī jāsaprot, ka vairumā gadījumu tiek izmantota nevis monoterapija, bet dažādas tā veidu kombinācijas.

    Mūsdienās pastāv tik daudzveidīga psihoterapeitiskā ārstēšana:

      Etiotropisks. Ietekme uz tiešo cēloni. Mērķis ir panākt pacienta kritiku par viņa slimību. Tiek paaugstinātas bērnības un konfliktu tēmas, kas mūsdienās varētu izraisīt traucējumus. Pielieto ģimenes un psihodinamisko terapiju, geštaltterapiju.

    Patoģenētiski. Tā mērķis ir pārtraukt šīs slimības attīstības mehānisma ķēdi. Noderīgas ir neirolingvistiskās metodes, ietekme uz kognitīvi-izturēšanās darbiem un kondicionētu refleksu korekcija..

  • Simptomātiska. Pamats ir šobrīd vispārēji un specifisku pārkāpumu novēršana. Tās ir individuālas vai grupas auto apmācības, hipnozes un ieteikumi. Šāda veida aktivitātes var stimulēt pacientus rīkoties un paātrināt atveseļošanos..

  • Fizioterapija astēnijas ārstēšanai

    Šīs metodes izmantošana astēnijas ārstēšanā ir ārkārtīgi svarīgs jautājums. Pirmkārt, tas ir vērsts uz radīto organisko traucējumu korekciju, un, otrkārt, tas uzlabo pacienta psihoemocionālo stāvokli. Paņēmienu dažādība ļauj tos izrakstīt individuāli, atkarībā no citām somatiskajām patoloģijām.

    Astenijas fizioterapijas norādījumi:

      Masāža. Tā mērķis ir uzlabot asinsriti galvenokārt dzemdes kakla apkakles zonā. Tam ir vispārēja labvēlīga ietekme uz centrālo nervu sistēmu. Spēcības pielāgošana sesijas laikā ļauj pilnīgai relaksācijai un sedācijai.

    Ūdens procedūras. Visbiežāk tiek izmantota kontrasta duša vai Charcot ar mainīgu temperatūru un strūklas spēku. Šis paņēmiens apmāca personas adaptīvās sistēmas dažādiem faktoriem. Tāpat īpaša uzmanība tiek pievērsta peldēšanai.

    Akupunktūra. Perifēro nervu kairinājums, lai stimulētu vēlamās centrālās nervu sistēmas struktūras. Katram patologam ir savas īpašās indikācijas, tas izceļas ar efekta rašanās ātrumu un mērķtiecīgumu to stimulēšanā.

  • Fizioterapija. Izlabo esošos pārkāpumus, atjauno uzmanību un kustību mērķtiecību. To raksturo viegla un elastīga izpildīšana. Iespējama vingrinājumu izvēle un patstāvīgs izpildījums mājās.

  • Kā ārstēt astēniju - skatieties video:

    Kas ir astēnija, tās cēloņi un ārstēšana

    Lai saprastu astēniju, kas tā ir un kāpēc tā rodas cilvēkiem, eksperti ir veikuši daudz pētījumu. Galu galā šis nosacījums pavada daudzas slimības - sākot ar akūtām elpceļu infekcijām un beidzot ar hepatītu un hipertensiju. Tomēr tas jānošķir no vienkārša noguruma, kas raksturīgs aktīviem cilvēkiem. Tikai ārsts var noteikt pareizu diagnozi un izvēlēties piemērotu ārstēšanu.

    Astēnijas pazīmes

    Faktiski šāda slimība, astēnija, nepastāv. Tas ir noteikts sindroms, kas pavada citas patoloģijas cilvēkiem. Daudzi dažādi provocējoši faktori noved pie tā parādīšanās - sākot ar nodoto gripu un beidzot ar ķirurģisku iejaukšanos. Tomēr tas ne vienmēr ir komplikācija. Dažos gadījumos tieši pateicoties tā attīstībai, speciālisti saprot, ka pacienta ķermenī ir notikusi darbības traucējumi.

    Tātad astēniskais stāvoklis ir raksturīgs sievietēm, kuras ievēro pārāk stingru diētu - viņu iekšējā enerģijas piegāde ir izsmelta. Ņemot to vērā, šūnas saņem mazāk barības vielu un skābekļa. Ķermenis par to signalizē ar vājumu, reiboni, miegainību.

    Tieši pakāpeniskā nepatīkamo simptomu pieaugumā un tā ilgstošā saglabāšanā ārsti redz astēnijas sindroma kompleksa atšķirīgās iezīmes. Negatīvas sajūtas neatstāj cilvēku pat pēc ilga atpūtas un laba uztura. Lai piepildītu dzīvotspēju un enerģiju, nepieciešama medicīniska iejaukšanās un noteikti medikamenti.

    Iemesli

    Protams, lai pareizi koriģētu iekšējās enerģijas apmaiņas traucējumus, ārstam ir jānoskaidro astēnijas cēloņi. Sindroma pamats būs to struktūru izsīkums, kuras ir atbildīgas par augstāko nervu mehānismu darbību - nepietiekamas barības vielu uzņemšanas vai pārāk intensīva patēriņa dēļ.

    Piemēram, fiziska pārslodze noved pie cilvēka spēka samazināšanās. Neskatoties uz to, pēc kvalitatīvas atpūtas un olbaltumvielu, stiprināta ēdiena uzņemšanas viņa veselība ātri uzlabojas. Tā kā patiesa astēnija nav tik viegli novēršama.

    Visbiežāk šādas slimības izraisa šādas slimības:

    • hroniska asinsrites mazspēja - išēmiska slimība vai ateroskleroze, hipertensija;
    • infekcijas - gripa, akūtas elpceļu infekcijas vai hepatīts, tuberkuloze;
    • gremošanas trakta bojājumi - dažādi dispepsijas traucējumi, kuņģa un zarnu čūlaini defekti, pankreatīts;
    • elpošanas aktivitātes izmaiņas - obstruktīva plaušu slimība vai pneimonija;
    • nieru glomerulu dekompensācija - pielonefrīts ar glomerulonefrītu;
    • endokrīnie procesi - diabēts vai hipotireoze;
    • anēmija - hemorāģiska, hemolītiska, pārtika;
    • neoplastiski procesi - dažādas lokalizācijas jaunveidojumi;
    • centrālās nervu sistēmas patoloģijas - noved pie neirocirkulācijas astēnijas attīstības, piemēram, encefalīts, skleroze;
    • galvaskausa traucējumi un traumas;
    • ķirurģiskas iejaukšanās;
    • grūtniecība un grūtas dzemdības;
    • psihoemocionālais stress un garīgie traucējumi.

    Retāk astēnija veidojas zāļu, alkoholisko dzērienu ļaunprātīgas izmantošanas dēļ. Bērniem saspringta situācija ģimenē noved pie tā parādīšanās..

    Simptomi

    Sākotnējās astēnijas pazīmes var sajaukt ar citu slimību izpausmēm - samazinātu darbspēju, pieaugošu vājumu, galvassāpēm, atmiņas traucējumiem, motivācijas trūkumu. Cilvēki nespēj koncentrēties, cieš no paaugstinātas aizkaitināmības, bezjēdzības.

    Pasliktinoties neiro-astēniskajam sindromam, parādās autonomās inervācijas simptomi - pārmērīga svīšana vienlaikus ar gaisa trūkuma sajūtu, kā arī pulsa un asinsspiediena paaugstināšanās. Cilvēki pamana nepatīkamus impulsus dažādās ķermeņa zonās - galvassāpes vai smagumu krūšu kreisajā pusē, aizmugurē, vēderā..

    Dažreiz aizkaitināmu vājumu papildina trauksmes sajūta, pārmērīgs iekšējs stress, bailes var pārvērsties panikā, garīgos traucējumos. Tas viss rada miega problēmas - grūtības aizmigt, murgi. Pat pēc daudzām atpūtas stundām cilvēki no rīta pieceļas salauzti un noguruši..

    Dažos gadījumos astēniskā sindroma simptomi ir samazināts dzimumtieksme un erektilās disfunkcijas vīriešiem, bet sievietēm - pirmsmenstruālo traucējumu smagums, piemēram, paaugstināta jutība pret gaismu, pieskārienu. Tajā pašā laikā astēniskās reakcijas saglabājas vairākas nedēļas un mēnešus..

    Papildus nogurumam cilvēku uztrauc drudzis, palielināti limfmezgli, samazināta ēstgriba, svara zudums, emocionāla nestabilitāte. Ārsts kopumā izskata dažādas astēnijas sūdzības, simptomus un ārstēšanu, kas atvieglo diferenciāldiagnozi.

    Klasifikācija

    Tā kā astēnija ir jau pastāvošu cilvēka ķermeņa patoloģisku traucējumu sekas, eksperti sindromu klasificē tā attīstības un galveno klīnisko izpausmju dēļ:

    • funkcionālā astēnija - īslaicīgs traucējums psihoemocionālā stresa, posttraumatisko apstākļu, fiziskā noguruma dēļ;
    • organiskā astēnija - pastāvīgs traucējums, kas rodas no cilvēka esošās fiziskās slimības.

    Līdz parādīšanās brīdim:

    • akūta astēnija - pēc nesenas nopietnas slimības;
    • hronisks sindroms - tas ilgst ilgu laiku, vairākus gadus.

    Pēc pacienta vecuma:

    • bērni;
    • pusaudzis;
    • astēnija darbspējīgā vecumā;
    • senils astēnija.

    Diagnozē ārsti vienmēr norāda galveno iemeslu, kas kalpoja par veselības pasliktināšanās pamatu - postinfekcijas astēnija vai pēcdzemdību posttraumatiskais sindroms. Bieži vien tā organiskie un funkcionālie komponenti cieši mijiedarbojas, tāpēc ir grūti tos atšķirt..

    Diagnostika

    Tā kā cilvēku ar astēnisko sindromu sūdzībām ir raksturīga daudzveidība un mainīgums, dažreiz pat augsti kvalificētam speciālistam var būt grūti izprast situāciju un noteikt pareizu diagnozi. Šim nolūkam viņš rūpīgi apkopos anamnēzi - personisko, darba, ģimenes, somatisko.

    Pēc tam viņiem tiks norīkoti laboratorijas un instrumentālie pētījumi:

    • dažādas asins analīzes - vispārīgas, bioķīmiskas, audzēju marķieriem, vairogdziedzera hormoniem;
    • urīna analīzes;
    • koprogramma;
    • Infekciju PCR diagnostika;
    • EKG un ECHO KG;
    • Intraabdominālo orgānu ultraskaņa;
    • FGDS un sigmoidoskopija;
    • galvaskausa plaušu un kaulu rentgenogrāfija;
    • datortomogrāfija.

    Pēc individuālām vajadzībām - citu speciālistu konsultācijas. Piemēram, oftalmologs, alergologs, gastroenterologs vai infekcijas slimību speciālists, nefrologs, neiropatologs, kardiologs. Pamatīga analīžu laikā iegūtās informācijas analīze ļaus gūt skaidru priekšstatu par cilvēka iekšējo orgānu stāvokli un to funkcionālo aktivitāti. Astēnija ir citu slimību izslēgšanas diagnoze.

    Ārstēšanas taktika

    Sākotnējā sindroma parādīšanās stadijā astēnijas ārstēšana var ietvert tikai dzīvesveida korekciju. Lai izvairītos no zāļu lietošanas, ir pietiekami rūpīgi pārskatīt savu attieksmi pret darbu un atpūtu, uzturu. Tātad, pasliktinoties labklājībai, jums vajadzētu atteikties no nakts maiņām un fiziskas, intelektuālas pārslodzes un pēc iespējas samazināt stresu. Diētā vajadzētu dominēt ēdieniem, kas izgatavoti no svaigiem dārzeņiem un augļiem, graudaugiem un raudzēta piena dzērieniem. Cilvēki gūs labumu no kursiem uz sanatoriju vai ārzemju ekskursijām.

    Ja ir nepieciešama ārstēšanās ar astēnisko sindromu, ārsts vadās pēc principa - nekaitē. Zāles ieteicams lietot minimālās devās un īsā laikā - no adaptogēnu, nootropisko līdzekļu, sedatīvu līdzekļu, retāk antidepresantu, neiroleptisko līdzekļu apakšgrupas. Mūsdienu minerālu un vitamīnu kompleksu un uztura bagātinātāju milzīgās priekšrocības.

    Neskatoties uz to, speciālistam jāizlemj, kā ārstēt astēnisko sindromu, individuāli izvērtējot situācijas. Pašārstēšanās nav pieļaujama. Tomēr tradicionālās medicīnas receptes var labi papildināt pamata terapijas shēmas - uzlējumus un novārījumus, zāļu tējas un ārstnieciskās tējas.

    Turklāt tiek plaši izmantotas fizioterapijas metodes - elektromiegs, hidroterapija, akupunktūra. Pēc pieprasījuma - psihoterapija. Nodarbības var rīkot grupās - dažādi treniņi, lai attīstītu prasmes tikt galā ar stresu, depresiju.

    Prognoze

    Cīņas pret astēniju efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no tā, vai cilvēks savlaicīgi vēršas pēc medicīniskās palīdzības un no veikto pasākumu sarežģītības. Protams, sindroms neapdraud pacienta dzīvi, bet var ievērojami samazināt tā kvalitāti. Ja pēc infekcijas atjaunošanās notiek astēniski traucējumi, diskomforts tiek ātri novērsts. Pietiek ievērot ārsta ieteikumus, vairāk atpūsties, ēst pareizi.

    Ja astēnija tiek novērota ar ilgstošu hroniskas patoloģijas remisiju, tad jāuzmanās - iespējams, ka slimības stadija ir pasliktinājusies vai pievienojusies cita slimība. Prognoze šajā gadījumā būs sliktāka - būs nepieciešams vairāk laika, lai cīnītos ar nogurumu un nespēku, emocionālu labilitāti.

    Tomēr nekādā gadījumā nevajadzētu no tā atteikties. Astēniju var sakaut, galvenais ir pielikt visas pūles, lai to panāktu.

    Profilakse

    Daudzi cilvēki nekad nav pat dzirdējuši par astēnijas sindromu. Pateicoties tam visam. Ka viņi paši, to nezinot, veic pasākumus, lai to novērstu. Pietiek tikai tiekties uz veselīgu dzīvesveidu, lai ķermeņa enerģijas rezerves nekad neiztek:

    • organizēt augstas kvalitātes nakts atpūtu - labi vēdināmā, klusā telpā;
    • pārvietot teritoriju ar labu ekoloģiju;
    • iesaistīties aktīvā sportā - tenisā, peldēšanā, skriešanā parkā;
    • pielāgojiet uzturu - ēdieniem ar augu šķiedrvielām, olbaltumvielām, vitamīniem un mikroelementiem jābūt pārsvarā;
    • atteikties no sliktiem ieradumiem - tabakas, alkoholisko dzērienu lietošanas;
    • ievērojiet darba grafiku - darbaholisms vēl nevienam nav devis labumu veselībai.

    Īpaša astēnijas profilakse būs savlaicīga iekšējo orgānu hronisku slimību ārstēšana, kas ir atbildīga par enerģijas rezervju papildināšanu - aknas, nieres, endokrīnie dziedzeri. Kā saka, veselīgā ķermenī - veselīgs prāts.

    Astēnija

    Astenija (astēniskais sindroms) ir psihopatoloģisks sindroms, kas pakāpeniski attīstās uz nopietnu slimību vai citu apstākļu fona, ko raksturo vispārējs vājums, letarģija vai aizkaitināmība, fiziskās un garīgās spējas pasliktināšanās, miega traucējumi, emocionāla labilitāte, autonomie traucējumi.

    Astenija ir visizplatītākais medicīniskais sindroms. Ikdienas praksē gandrīz visu specialitāšu ārsti sastopas ar viņu: terapeiti, infekcijas slimību speciālisti, kardiologi, gastroenterologi, pediatri, psihiatri, traumatologi, ķirurgi.

    Astenija var būt sākuma slimības simptoms, parādīties tās vidū vai attīstīties atveseļošanās laikā.

    Astēnija jānošķir no normāla noguruma. Pēdējais rodas darba un atpūtas maiņas režīma neievērošanas, klimata vai laika joslu maiņas, garīga vai fiziska stresa dēļ. Ar normālu nogurumu pēc labas atpūtas cilvēka stāvoklis uzlabojas, tiek atjaunotas darba spējas. Astenijas simptomi ir saistīti ar iepriekšēju slimību un attīstās pakāpeniski. Pat ilgstoša atpūta nenoved pie viņu pazušanas, tāpēc, nespējot paši tikt galā, pacienti ir spiesti meklēt medicīnisko palīdzību.

    Iemesli

    Astenija attīstās uz daudzu slimību un patoloģisku stāvokļu fona. Visbiežāk šī sindroma veidošanos novēro šādos gadījumos:

    Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka astēnijas attīstības patoloģiskais mehānisms ir balstīts uz augstākas nervu aktivitātes samazināšanos, kas saistīta ar pārslodzi, un tiešais iemesls ir vielmaiņas traucējumi, kas saistīti ar pārmērīgu enerģijas patēriņu pacienta ķermenī vai nepietiekamu barības vielu uzņemšanu no ārpuses..

    Astenija ir visizplatītākais medicīniskais sindroms. Ikdienas praksē gandrīz visu specialitāšu ārsti to sastopas..

    Atbilstoši etioloģiskajam faktoram astēnija tiek sadalīta organiskajā un funkcionālajā. Funkcionālā astēnija tiek novērota apmēram 55% gadījumu, un tas ir atgriezenisks pagaidu stāvoklis, kas attīstās kā ķermeņa reakcija uz akūtu slimību, fizisku nogurumu un stresa situāciju. Tādēļ šāda veida astēniju sauc arī par reaktīvo.

    Organiskās astēnijas attīstība ir saistīta ar progresējošu organisko patoloģiju vai somatiskām hroniskām slimībām. Šis psihopatoloģiskais sindroms bieži tiek novērots pacientiem, kuri cieš no centrālās nervu sistēmas slimībām:

    Arī, ņemot vērā attīstības cēloni, tiek izdalīta postinfekcijas, pēcdzemdību, posttraumatiskā un somatogēna astēnija..

    Atbilstoši klīniskā attēla īpašībām astēnija ir sadalīta divās formās:

    1. Hiperstēnisks. To raksturo smaga aizkaitināmība, kuras dēļ pacienti nepanes spilgtu gaismu, troksni un jebkādas skaļas skaņas.
    2. Hipostēns. Samazinās jutība pret jebkādiem ārējiem stimuliem, kā rezultātā pacientam rodas miegainība, letarģija, apātija..

    Hiperstēniskā forma tiek uzskatīta par vieglāku astēnijas gaitas variantu. Kad pacienta stāvoklis pasliktinās, to var aizstāt ar hipostēnisku formu.

    Atbilstoši kursa ilgumam astēnija tiek sadalīta akūtā un hroniskā. Akūta astēnija parasti rodas pēc akūtām somatiskām slimībām (gastrīts, pielonefrīts, pneimonija, bronhīts), infekcijas slimībām (dizentērija, infekciozā mononukleoze, masaliņām, gripa, masalas) vai pēc smaga stresa, t.i., patiesībā tā ir funkcionāla.

    Hronisku astēniju raksturo ilgs kurss. Visbiežāk tas ir organiskas izcelsmes. Hroniskas astēnijas variants ir hroniska noguruma sindroms (izdegšanas sindroms, menedžera sindroms).

    Kā atsevišķa astēnijas forma tiek uzskatīta neirastēnija, kuras attīstība ir saistīta ar ievērojamu centrālās nervu aktivitātes samazināšanos..

    Astenijas simptomi

    Astēnijas simptomu rīta stundās nav vai tie ir ļoti viegli. Bet dienas laikā tie pakāpeniski palielinās un vakarā sasniedz maksimālo smagumu. Tas kļūst par iemeslu tam, ka cilvēks nevar pabeigt darbu vai mājas darbus..

    Visbiežākais astēnijas simptoms ir smags nogurums. Veicot parastās lietas, pacienti nogurst daudz ātrāk nekā iepriekš, turklāt viņu darbspējas netiek pilnībā atjaunotas pat pēc ilgas atpūtas. Nogurums astēnijā izpaužas kā nevēlēšanās vai nespēja veikt fizisku darbu smaga vājuma dēļ. Pacienti, kas nodarbojas ar garīgo darbu, sūdzas, ka viņiem ir kļuvis grūti koncentrēt savas domas, koncentrēties uz konkrēto uzdevumu, kā arī intelekta un uzmanības samazināšanās, grūtības pašiem veidot un verbāli izteikt savas domas. Veicot ierasto darbu, viņi ir spiesti sistemātiski veikt īsus pārtraukumus, sadalīt risināmo problēmu mazās daļās un katru no tām risināt atsevišķi. Tomēr šī pieeja neizraisa darbspēju palielināšanos, bet, gluži pretēji, vēl vairāk palielina noguruma sajūtu. Tā rezultātā pacientam attīstās trauksme, palielinās trauksme, veidojas pašapziņa..

    Psihoemocionālie traucējumi ir vēl viens astēnijas simptoms. Darba spēju samazināšanās neizbēgami izraisa problēmu parādīšanos profesionālajā darbībā, un tās, savukārt, negatīvi ietekmē pacienta psihoemocionālo stāvokli. Tā rezultātā viņš kļūst vēl saspringtāks, aizkaitināmāks, ātri atturīgs, izvēlīgs, ātri zaudē līdzjūtību. Garastāvoklis strauji mainās (psihoemocionālā labilitāte). Novērtējot notiekošo, pastāv galējības (nepamatots optimisms vai pesimisms). Psihoemocionālo traucējumu progresēšana var izraisīt hipohondriju vai depresīvu neirozi, neirastēniju.

    Ilgstošu astēnijas gaitu var sarežģīt neirastēnijas, hipohondrijas vai depresīvas neirozes, depresijas attīstība.

    Asteniju vienmēr pavada smagi veģetatīvi simptomi, kuru izpausmes ietver:

    • sāpes gar zarnām;
    • aizcietējums;
    • samazināta ēstgriba;
    • ģeneralizēta vai lokāla hiperhidroze;
    • karstuma sajūta vai, gluži pretēji, vēsums;
    • asinsspiediena pazemināšanās;
    • pulsa labilitāte;
    • tahikardija.

    Ar astēniju bieži rodas sūdzības par smaguma sajūtu galvā vai pastāvīgām galvassāpēm. Pazemināts libido, vīriešiem bieži ir erektilās disfunkcijas.

    Ar astēnijas hiperstēnisko formu ir grūti aizmigt. Miegs kļūst nemierīgs, ko pavada spilgti satraucoši sapņi. Tiek atzīmēti bieži nakts pamošanās un agrīna pamošanās. No rīta pamostoties, pacients nejūtas pilnībā atpūties, viņš paliek vājš, miegains un noguris, dienas laikā palielinās..

    Ar astēnijas hipostēnisko variantu ir arī problēmas ar aizmigšanu, slikta nakts miega kvalitāte. Bet dienas laikā pacientiem dažreiz ir grūti tikt galā ar miegainību..

    Neirocirkulācijas astēnija

    Neirocirkulācijas astēnija (veģetatīvā asinsvadu distonija) ir simptomu komplekss, ko izraisa iekšējo orgānu un sistēmu funkciju disregulācija no nervu sistēmas veģetatīvās daļas.

    Neirocirkulācijas astēnijas diagnoze tiek veikta gadījumos, kad pacientam ir autonomās nervu sistēmas disfunkcijas pazīmes, bet nav iekšējo orgānu organisko slimību, neirožu vai garīgo slimību, kuru klātbūtne varētu izskaidrot esošos simptomus.

    Neirocirkulācijas astēnijas attīstību visbiežāk izraisa mugurkaula un smadzeņu ievainojumi, stress, depresija, hormonālā līmeņa izmaiņas (grūtniecība, menopauze), vielmaiņas slimības. Noteiktu lomu patoloģijas veidošanā spēlē iedzimta predispozīcija..

    Neirocirkulācijas astēnijas klīniskais attēls ir ļoti atšķirīgs. Ir aprakstīti vairāk nekā 150 simptomi, kas var rasties ar šo patoloģiju. Visi no tiem ir apvienoti vairākos sindromos:

    1. Cardialgic (sirds). To novēro vairāk nekā 90% pacientu. To raksturo sūdzības par sāpēm krūšu rajonā un krūšu kreisajā pusē, kam var būt atšķirīgs raksturs. Šo sāpju parādīšanās nav saistīta ar emocionālu pārslodzi, garīgu vai fizisku stresu, kas tos atšķir no kardialģijas, kas notiek uz koronāro sirds slimību fona.
    2. Simpatikotoniski. To raksturo tahikardija (vairāk nekā 90 sitieni minūtē), periodisks asinsspiediena paaugstināšanās, motora uzbudinājums, ādas bālums, galvassāpes, sirdsklauves. Dažiem pacientiem ķermeņa temperatūra var paaugstināties līdz subfebrīla vērtībām.
    3. Vagotonisks. Tas izpaužas ar bradikardiju (sirdsdarbības ātrums ir mazāks par 60 sitieniem minūtē), to bieži apvieno ar ekstrasistoles vai cita veida sirds ritma traucējumiem, kas ir paroksizmāli. Asinsspiediens parasti tiek samazināts līdz 90–80 / 60–50 mm Hg. Art. Pacienti sūdzas par smagu reiboni, galvassāpēm, nelabumu, pastiprinātu svīšanu, palielinātu zarnu peristaltiku, nestabilu izkārnījumu.
    4. Garīgais. Raksturīgas ir bailes, nemotivētas garastāvokļa maiņas, miega traucējumi. Daži pacienti uzskata, ka cieš no neārstējamas, letālas slimības.
    5. Astēniski. Tās simptomi ir: meteoroloģiskā atkarība, ātrs nogurums, vispārējs vājums.
    6. Elpošanas. Sūdzības par elpas trūkumu, gaisa trūkumu, nespēju uzturēties aizliktā telpā vai ceļot sabiedriskajā transportā siltajā sezonā, baidoties no nosmakšanas.

    Pacientiem ar neirocirkulācijas astēniju vienlaikus var novērot divus vai vairākus iepriekš aprakstītos sindromus. Interesanti ir arī tas, ka daudzu pacientu sūdzību raksturs pastāvīgi mainās..

    Diagnostika

    Astenijai, kas attīstās kā pirmais slimības simptoms vai ir akūtas slimības, ievainojuma vai stresa sekas, parasti ir izteiktas izpausmes, tāpēc tās diagnosticēšana nav grūta.

    Astenija var būt sākuma slimības simptoms, parādīties tās vidū vai attīstīties atveseļošanās laikā.

    Ja astēnija attīstās pamata slimības laikā, ņemot vērā tās fona, tās simptomi var būt smalki. Tos var identificēt tikai ar rūpīgu pacienta sūdzību analīzi. Sarunā ar pacientu īpaša uzmanība tiek pievērsta jautājumiem par miega kvalitāti, garastāvokli, darba spēju stāvokli. Daži pacienti ar astēniju mēdz pārspīlēt savas sūdzības, savukārt citi, gluži pretēji, tiem nepievērš pienācīgu nozīmi. Lai iegūtu objektīvu ainu, jāizpēta pacienta vidējā sfēra, jānovērtē psihoemocionālais stāvoklis, kā arī reakcijas uz dažādiem ārējiem stimuliem raksturojums..

    Dažos gadījumos astēnija jānošķir no depresīvās neirozes, hipersomnijas, hipohondrijas neirozes..

    Tiek veikta pārbaude, lai noskaidrotu astēniskā stāvokļa attīstības cēloni. Šim nolūkam pacients tiek novirzīts konsultācijām pie šauriem speciālistiem (infekcijas slimību speciālists, endokrinologs, traumatologs, onkologs, ftiziatriķis, nefrologs, pulmonologs, ginekologs, kardiologs, gastroenterologs). Tiek veiktas šādas laboratorijas testu sērijas:

    Ja ir aizdomas par infekcijas slimību, tiek veikta PCR diagnostika vai asiņu, urīna, fekāliju bakterioloģiskā izmeklēšana, lai identificētu infekcijas izraisītāju..

    Tiek veikta pacienta instrumentālā pārbaude, kas atkarībā no indikācijām var ietvert:

    Astenijas ārstēšana

    Astenijas ārstēšana bez narkotikām ietver:

    • uzturs, kas atbilst pamatslimībai;
    • atpūtas fiziskās aktivitātes (pastaigas, peldēšana, fizioterapijas vingrinājumi);
    • atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu;
    • optimāla darba un atpūtas maiņas režīma ievērošana.

    Pacientam, kurš cieš no astēnijas izpausmēm, ieteicams, ja iespējams, mainīt vidi un ilgstošu labu atpūtu (tūristu ceļojums, spa procedūras, atvaļinājums).

    Pareiza uzturs nav mazsvarīgs faktors. Uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar triptofānu (pilngraudu maize, siers, tītara gaļa, banāni), B vitamīni (olas, aknas), kā arī citi vitamīni un minerālvielas (svaigas sulas, augļu un dārzeņu salāti, āboli, citrusaugļi, zemenes, kivi, smiltsērkšķu, upeņu, mežrozīšu uzlējums).

    Svarīgu lomu astēnijas terapijā spēlē psiholoģiskais komforts ģimenē un mierīga atmosfēra darbā..

    Ārstēšana astēnija galvenokārt sastāv no adaptogēniem: pantocrine, eleutherococcus, ķīniešu magnolijas vīnogulāju, Rhodiola rosea, žeņšeņs.

    Pašlaik amerikāņu eksperti astēniju ārstē ar lielām B grupas devām. Bet citās valstīs šī metode nav kļuvusi plaši izplatīta, jo tās lietošana ir saistīta ar lielu alerģisku reakciju, arī smagu, attīstības risku. Tāpēc lielākā daļa speciālistu dod priekšroku sarežģītai vitamīnu terapijai, kas ietver ne tikai B vitamīnus, bet arī PP, kā arī askorbīnskābi. Papildus tiem komplekso multivitamīnu preparātu sastāvā obligāti jābūt mikroelementiem, kas nepieciešami normālai vitamīnu metabolismam (kalcijs, magnijs, cinks)..

    Astēnijas ārstēšanas efektivitāti lielā mērā nosaka pamata slimības ārstēšanas panākumi. Ja to izārstē, tad astēnijas simptomi ātri vājinās vai pilnībā izzudīs..

    Indikāciju klātbūtnē sarežģītā astēnijas terapijā bieži tiek izmantoti neiroprotektori un nootropikas (hopantenīnskābe, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, gamma-aminosviestskābe, ginkgo biloba ekstrakts). Tomēr jāpatur prātā, ka šo zāļu efektivitāti astēnijas ārstēšanā neapstiprina zinātnisko pētījumu rezultāti..

    Bieži vien ar astēniju ir nepieciešama terapija ar psihotropiem līdzekļiem (antidepresantiem, neiroleptiskiem līdzekļiem, trankvilizatoriem), bet tos lieto stingri saskaņā ar speciālista - psihiatra vai neiropatologa - recepti..

    Iespējamās sekas un komplikācijas

    Ilgstošu astēnijas gaitu var sarežģīt neirastēnijas, hipohondrijas vai depresīvas neirozes, depresijas attīstība.

    Prognoze

    Astēnijas ārstēšanas efektivitāti lielā mērā nosaka pamata slimības ārstēšanas panākumi. Ja tas ir izārstēts, tad astēnijas simptomi ātri izzūd vai pilnībā izzūd. Hroniskas astēnijas izpausmes arī tiek samazinātas līdz minimālai nopietnībai pamata hroniskas slimības ilgstošas ​​remisijas gadījumā.

    Profilakse

    Astenijas profilakse balstās uz tās cēloņu parādīšanās novēršanu. Tas ietver pasākumus, kuru mērķis ir palielināt ķermeņa izturību pret negatīvo vides faktoru iedarbību:

    • racionāls un pareizs uzturs;
    • sliktu ieradumu noraidīšana;
    • regulāra uzturēšanās svaigā gaisā;
    • mērens vingrinājums;
    • darba un atpūtas režīma ievērošana.

    Turklāt ir nepieciešams savlaicīgi noteikt un ārstēt slimības, kas var izraisīt astēnijas attīstību..