Astēnija

Astenija (astēniskais sindroms) ir psihopatoloģisks sindroms, kas pakāpeniski attīstās uz nopietnu slimību vai citu apstākļu fona, ko raksturo vispārējs vājums, letarģija vai aizkaitināmība, fiziskās un garīgās spējas pasliktināšanās, miega traucējumi, emocionāla labilitāte, autonomie traucējumi.

Astenija ir visizplatītākais medicīniskais sindroms. Ikdienas praksē gandrīz visu specialitāšu ārsti sastopas ar viņu: terapeiti, infekcijas slimību speciālisti, kardiologi, gastroenterologi, pediatri, psihiatri, traumatologi, ķirurgi.

Astenija var būt sākuma slimības simptoms, parādīties tās vidū vai attīstīties atveseļošanās laikā.

Astēnija jānošķir no normāla noguruma. Pēdējais rodas darba un atpūtas maiņas režīma neievērošanas, klimata vai laika joslu maiņas, garīga vai fiziska stresa dēļ. Ar normālu nogurumu pēc labas atpūtas cilvēka stāvoklis uzlabojas, tiek atjaunotas darba spējas. Astenijas simptomi ir saistīti ar iepriekšēju slimību un attīstās pakāpeniski. Pat ilgstoša atpūta nenoved pie viņu pazušanas, tāpēc, nespējot paši tikt galā, pacienti ir spiesti meklēt medicīnisko palīdzību.

Iemesli

Astenija attīstās uz daudzu slimību un patoloģisku stāvokļu fona. Visbiežāk šī sindroma veidošanos novēro šādos gadījumos:

Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka astēnijas attīstības patoloģiskais mehānisms ir balstīts uz augstākas nervu aktivitātes samazināšanos, kas saistīta ar pārslodzi, un tiešais iemesls ir vielmaiņas traucējumi, kas saistīti ar pārmērīgu enerģijas patēriņu pacienta ķermenī vai nepietiekamu barības vielu uzņemšanu no ārpuses..

Astenija ir visizplatītākais medicīniskais sindroms. Ikdienas praksē gandrīz visu specialitāšu ārsti to sastopas..

Atbilstoši etioloģiskajam faktoram astēnija tiek sadalīta organiskajā un funkcionālajā. Funkcionālā astēnija tiek novērota apmēram 55% gadījumu, un tas ir atgriezenisks pagaidu stāvoklis, kas attīstās kā ķermeņa reakcija uz akūtu slimību, fizisku nogurumu un stresa situāciju. Tādēļ šāda veida astēniju sauc arī par reaktīvo.

Organiskās astēnijas attīstība ir saistīta ar progresējošu organisko patoloģiju vai somatiskām hroniskām slimībām. Šis psihopatoloģiskais sindroms bieži tiek novērots pacientiem, kuri cieš no centrālās nervu sistēmas slimībām:

Arī, ņemot vērā attīstības cēloni, tiek izdalīta postinfekcijas, pēcdzemdību, posttraumatiskā un somatogēna astēnija..

Atbilstoši klīniskā attēla īpašībām astēnija ir sadalīta divās formās:

  1. Hiperstēnisks. To raksturo smaga aizkaitināmība, kuras dēļ pacienti nepanes spilgtu gaismu, troksni un jebkādas skaļas skaņas.
  2. Hipostēns. Samazinās jutība pret jebkādiem ārējiem stimuliem, kā rezultātā pacientam rodas miegainība, letarģija, apātija..

Hiperstēniskā forma tiek uzskatīta par vieglāku astēnijas gaitas variantu. Kad pacienta stāvoklis pasliktinās, to var aizstāt ar hipostēnisku formu.

Atbilstoši kursa ilgumam astēnija tiek sadalīta akūtā un hroniskā. Akūta astēnija parasti rodas pēc akūtām somatiskām slimībām (gastrīts, pielonefrīts, pneimonija, bronhīts), infekcijas slimībām (dizentērija, infekciozā mononukleoze, masaliņām, gripa, masalas) vai pēc smaga stresa, t.i., patiesībā tā ir funkcionāla.

Hronisku astēniju raksturo ilgs kurss. Visbiežāk tas ir organiskas izcelsmes. Hroniskas astēnijas variants ir hroniska noguruma sindroms (izdegšanas sindroms, menedžera sindroms).

Kā atsevišķa astēnijas forma tiek uzskatīta neirastēnija, kuras attīstība ir saistīta ar ievērojamu centrālās nervu aktivitātes samazināšanos..

Astenijas simptomi

Astēnijas simptomu rīta stundās nav vai tie ir ļoti viegli. Bet dienas laikā tie pakāpeniski palielinās un vakarā sasniedz maksimālo smagumu. Tas kļūst par iemeslu tam, ka cilvēks nevar pabeigt darbu vai mājas darbus..

Visbiežākais astēnijas simptoms ir smags nogurums. Veicot parastās lietas, pacienti nogurst daudz ātrāk nekā iepriekš, turklāt viņu darbspējas netiek pilnībā atjaunotas pat pēc ilgas atpūtas. Nogurums astēnijā izpaužas kā nevēlēšanās vai nespēja veikt fizisku darbu smaga vājuma dēļ. Pacienti, kas nodarbojas ar garīgo darbu, sūdzas, ka viņiem ir kļuvis grūti koncentrēt savas domas, koncentrēties uz konkrēto uzdevumu, kā arī intelekta un uzmanības samazināšanās, grūtības pašiem veidot un verbāli izteikt savas domas. Veicot ierasto darbu, viņi ir spiesti sistemātiski veikt īsus pārtraukumus, sadalīt risināmo problēmu mazās daļās un katru no tām risināt atsevišķi. Tomēr šī pieeja neizraisa darbspēju palielināšanos, bet, gluži pretēji, vēl vairāk palielina noguruma sajūtu. Tā rezultātā pacientam attīstās trauksme, palielinās trauksme, veidojas pašapziņa..

Psihoemocionālie traucējumi ir vēl viens astēnijas simptoms. Darba spēju samazināšanās neizbēgami izraisa problēmu parādīšanos profesionālajā darbībā, un tās, savukārt, negatīvi ietekmē pacienta psihoemocionālo stāvokli. Tā rezultātā viņš kļūst vēl saspringtāks, aizkaitināmāks, ātri atturīgs, izvēlīgs, ātri zaudē līdzjūtību. Garastāvoklis strauji mainās (psihoemocionālā labilitāte). Novērtējot notiekošo, pastāv galējības (nepamatots optimisms vai pesimisms). Psihoemocionālo traucējumu progresēšana var izraisīt hipohondriju vai depresīvu neirozi, neirastēniju.

Ilgstošu astēnijas gaitu var sarežģīt neirastēnijas, hipohondrijas vai depresīvas neirozes, depresijas attīstība.

Asteniju vienmēr pavada smagi veģetatīvi simptomi, kuru izpausmes ietver:

  • sāpes gar zarnām;
  • aizcietējums;
  • samazināta ēstgriba;
  • ģeneralizēta vai lokāla hiperhidroze;
  • karstuma sajūta vai, gluži pretēji, vēsums;
  • asinsspiediena pazemināšanās;
  • pulsa labilitāte;
  • tahikardija.

Ar astēniju bieži rodas sūdzības par smaguma sajūtu galvā vai pastāvīgām galvassāpēm. Pazemināts libido, vīriešiem bieži ir erektilās disfunkcijas.

Ar astēnijas hiperstēnisko formu ir grūti aizmigt. Miegs kļūst nemierīgs, ko pavada spilgti satraucoši sapņi. Tiek atzīmēti bieži nakts pamošanās un agrīna pamošanās. No rīta pamostoties, pacients nejūtas pilnībā atpūties, viņš paliek vājš, miegains un noguris, dienas laikā palielinās..

Ar astēnijas hipostēnisko variantu ir arī problēmas ar aizmigšanu, slikta nakts miega kvalitāte. Bet dienas laikā pacientiem dažreiz ir grūti tikt galā ar miegainību..

Neirocirkulācijas astēnija

Neirocirkulācijas astēnija (veģetatīvā asinsvadu distonija) ir simptomu komplekss, ko izraisa iekšējo orgānu un sistēmu funkciju disregulācija no nervu sistēmas veģetatīvās daļas.

Neirocirkulācijas astēnijas diagnoze tiek veikta gadījumos, kad pacientam ir autonomās nervu sistēmas disfunkcijas pazīmes, bet nav iekšējo orgānu organisko slimību, neirožu vai garīgo slimību, kuru klātbūtne varētu izskaidrot esošos simptomus.

Neirocirkulācijas astēnijas attīstību visbiežāk izraisa mugurkaula un smadzeņu ievainojumi, stress, depresija, hormonālā līmeņa izmaiņas (grūtniecība, menopauze), vielmaiņas slimības. Noteiktu lomu patoloģijas veidošanā spēlē iedzimta predispozīcija..

Neirocirkulācijas astēnijas klīniskais attēls ir ļoti atšķirīgs. Ir aprakstīti vairāk nekā 150 simptomi, kas var rasties ar šo patoloģiju. Visi no tiem ir apvienoti vairākos sindromos:

  1. Cardialgic (sirds). To novēro vairāk nekā 90% pacientu. To raksturo sūdzības par sāpēm krūšu rajonā un krūšu kreisajā pusē, kam var būt atšķirīgs raksturs. Šo sāpju parādīšanās nav saistīta ar emocionālu pārslodzi, garīgu vai fizisku stresu, kas tos atšķir no kardialģijas, kas notiek uz koronāro sirds slimību fona.
  2. Simpatikotoniski. To raksturo tahikardija (vairāk nekā 90 sitieni minūtē), periodisks asinsspiediena paaugstināšanās, motora uzbudinājums, ādas bālums, galvassāpes, sirdsklauves. Dažiem pacientiem ķermeņa temperatūra var paaugstināties līdz subfebrīla vērtībām.
  3. Vagotonisks. Tas izpaužas ar bradikardiju (sirdsdarbības ātrums ir mazāks par 60 sitieniem minūtē), to bieži apvieno ar ekstrasistoles vai cita veida sirds ritma traucējumiem, kas ir paroksizmāli. Asinsspiediens parasti tiek samazināts līdz 90–80 / 60–50 mm Hg. Art. Pacienti sūdzas par smagu reiboni, galvassāpēm, nelabumu, pastiprinātu svīšanu, palielinātu zarnu peristaltiku, nestabilu izkārnījumu.
  4. Garīgais. Raksturīgas ir bailes, nemotivētas garastāvokļa maiņas, miega traucējumi. Daži pacienti uzskata, ka cieš no neārstējamas, letālas slimības.
  5. Astēniski. Tās simptomi ir: meteoroloģiskā atkarība, ātrs nogurums, vispārējs vājums.
  6. Elpošanas. Sūdzības par elpas trūkumu, gaisa trūkumu, nespēju uzturēties aizliktā telpā vai ceļot sabiedriskajā transportā siltajā sezonā, baidoties no nosmakšanas.

Pacientiem ar neirocirkulācijas astēniju vienlaikus var novērot divus vai vairākus iepriekš aprakstītos sindromus. Interesanti ir arī tas, ka daudzu pacientu sūdzību raksturs pastāvīgi mainās..

Diagnostika

Astenijai, kas attīstās kā pirmais slimības simptoms vai ir akūtas slimības, ievainojuma vai stresa sekas, parasti ir izteiktas izpausmes, tāpēc tās diagnosticēšana nav grūta.

Astenija var būt sākuma slimības simptoms, parādīties tās vidū vai attīstīties atveseļošanās laikā.

Ja astēnija attīstās pamata slimības laikā, ņemot vērā tās fona, tās simptomi var būt smalki. Tos var identificēt tikai ar rūpīgu pacienta sūdzību analīzi. Sarunā ar pacientu īpaša uzmanība tiek pievērsta jautājumiem par miega kvalitāti, garastāvokli, darba spēju stāvokli. Daži pacienti ar astēniju mēdz pārspīlēt savas sūdzības, savukārt citi, gluži pretēji, tiem nepievērš pienācīgu nozīmi. Lai iegūtu objektīvu ainu, jāizpēta pacienta vidējā sfēra, jānovērtē psihoemocionālais stāvoklis, kā arī reakcijas uz dažādiem ārējiem stimuliem raksturojums..

Dažos gadījumos astēnija jānošķir no depresīvās neirozes, hipersomnijas, hipohondrijas neirozes..

Tiek veikta pārbaude, lai noskaidrotu astēniskā stāvokļa attīstības cēloni. Šim nolūkam pacients tiek novirzīts konsultācijām pie šauriem speciālistiem (infekcijas slimību speciālists, endokrinologs, traumatologs, onkologs, ftiziatriķis, nefrologs, pulmonologs, ginekologs, kardiologs, gastroenterologs). Tiek veiktas šādas laboratorijas testu sērijas:

Ja ir aizdomas par infekcijas slimību, tiek veikta PCR diagnostika vai asiņu, urīna, fekāliju bakterioloģiskā izmeklēšana, lai identificētu infekcijas izraisītāju..

Tiek veikta pacienta instrumentālā pārbaude, kas atkarībā no indikācijām var ietvert:

Astenijas ārstēšana

Astenijas ārstēšana bez narkotikām ietver:

  • uzturs, kas atbilst pamatslimībai;
  • atpūtas fiziskās aktivitātes (pastaigas, peldēšana, fizioterapijas vingrinājumi);
  • atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu;
  • optimāla darba un atpūtas maiņas režīma ievērošana.

Pacientam, kurš cieš no astēnijas izpausmēm, ieteicams, ja iespējams, mainīt vidi un ilgstošu labu atpūtu (tūristu ceļojums, spa procedūras, atvaļinājums).

Pareiza uzturs nav mazsvarīgs faktors. Uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar triptofānu (pilngraudu maize, siers, tītara gaļa, banāni), B vitamīni (olas, aknas), kā arī citi vitamīni un minerālvielas (svaigas sulas, augļu un dārzeņu salāti, āboli, citrusaugļi, zemenes, kivi, smiltsērkšķu, upeņu, mežrozīšu uzlējums).

Svarīgu lomu astēnijas terapijā spēlē psiholoģiskais komforts ģimenē un mierīga atmosfēra darbā..

Ārstēšana astēnija galvenokārt sastāv no adaptogēniem: pantocrine, eleutherococcus, ķīniešu magnolijas vīnogulāju, Rhodiola rosea, žeņšeņs.

Pašlaik amerikāņu eksperti astēniju ārstē ar lielām B grupas devām. Bet citās valstīs šī metode nav kļuvusi plaši izplatīta, jo tās lietošana ir saistīta ar lielu alerģisku reakciju, arī smagu, attīstības risku. Tāpēc lielākā daļa speciālistu dod priekšroku sarežģītai vitamīnu terapijai, kas ietver ne tikai B vitamīnus, bet arī PP, kā arī askorbīnskābi. Papildus tiem komplekso multivitamīnu preparātu sastāvā obligāti jābūt mikroelementiem, kas nepieciešami normālai vitamīnu metabolismam (kalcijs, magnijs, cinks)..

Astēnijas ārstēšanas efektivitāti lielā mērā nosaka pamata slimības ārstēšanas panākumi. Ja to izārstē, tad astēnijas simptomi ātri vājinās vai pilnībā izzudīs..

Indikāciju klātbūtnē sarežģītā astēnijas terapijā bieži tiek izmantoti neiroprotektori un nootropikas (hopantenīnskābe, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, gamma-aminosviestskābe, ginkgo biloba ekstrakts). Tomēr jāpatur prātā, ka šo zāļu efektivitāti astēnijas ārstēšanā neapstiprina zinātnisko pētījumu rezultāti..

Bieži vien ar astēniju ir nepieciešama terapija ar psihotropiem līdzekļiem (antidepresantiem, neiroleptiskiem līdzekļiem, trankvilizatoriem), bet tos lieto stingri saskaņā ar speciālista - psihiatra vai neiropatologa - recepti..

Iespējamās sekas un komplikācijas

Ilgstošu astēnijas gaitu var sarežģīt neirastēnijas, hipohondrijas vai depresīvas neirozes, depresijas attīstība.

Prognoze

Astēnijas ārstēšanas efektivitāti lielā mērā nosaka pamata slimības ārstēšanas panākumi. Ja tas ir izārstēts, tad astēnijas simptomi ātri izzūd vai pilnībā izzūd. Hroniskas astēnijas izpausmes arī tiek samazinātas līdz minimālai nopietnībai pamata hroniskas slimības ilgstošas ​​remisijas gadījumā.

Profilakse

Astenijas profilakse balstās uz tās cēloņu parādīšanās novēršanu. Tas ietver pasākumus, kuru mērķis ir palielināt ķermeņa izturību pret negatīvo vides faktoru iedarbību:

  • racionāls un pareizs uzturs;
  • sliktu ieradumu noraidīšana;
  • regulāra uzturēšanās svaigā gaisā;
  • mērens vingrinājums;
  • darba un atpūtas režīma ievērošana.

Turklāt ir nepieciešams savlaicīgi noteikt un ārstēt slimības, kas var izraisīt astēnijas attīstību..

Kas var izraisīt astēniju - sindroma cēloņi, simptomi un ārstēšana

Terminu astēnija medicīnā parasti lieto, lai apzīmētu traucējumu kompleksu, kas izpaužas kā paaugstināts nogurums, miega traucējumi, garastāvokļa nestabilitāte, vienaldzība pret ēdienu, intereses zudums par dzīvi..

Asteniskais sindroms var rasties pēc iepriekšējām slimībām vai uz viņu fona ilgstoša stresa rezultātā.

Rūpīga pacienta nopratināšana palīdz pareizi noteikt diagnozi; pēc ārstēšanas kursa vairumā gadījumu astēnija pazūd.

Notikuma cēloņi

Astēnija ir psihopatoloģisks stāvoklis, daudzi ārsti uzskata, ka astēniskie traucējumi ir attiecināmi uz nopietnu garīgu un neiroloģisku slimību sākotnējo attīstības stadiju.

Asteniju jāspēj atdalīt no parastā noguruma vai vājuma pēc slimības..

Bieži sastopamie astēnijas cēloņi:

  • augstākas nervu aktivitātes pārmērīga slodze;
  • būtisku mikroelementu un barības vielu piegādes trūkums;
  • metabolisma procesu patoloģiski traucējumi.

Visi šie faktori dažādos vecuma periodos vairumā gadījumu rodas katra cilvēka dzīvē, taču tie ne vienmēr izraisa astēnisku traucējumu attīstību..

Somatiskās slimības, ievainojumi un nervu sistēmas darbības traucējumi var provocēt astēnijas attīstību. Turklāt astēnijas simptomus var novērot gan pirms pašas slimības, gan slimības vidū, gan atveseļošanās periodā..

Visbīstamākā slimība - aknu encefalopātija provocē veselu problēmu kompleksu organismā, ar kuru nav tik viegli tikt galā. Kas jums jāzina, lai uzvarētu slimību?

Starp slimībām, kas izraisa astēniju, ir vairākas grupas:

  1. Infekcijas - SARS, saindēšanās ar pārtiku, tuberkuloze, vīrusu hepatīts.
  2. Kuņģa-zarnu trakta slimības - čūlas, gastrīts, pankreatīts, enterokolīts, smagi dispepsijas traucējumi.
  3. Sirds un asinsvadu sistēmas slimības - sirdslēkme, aritmijas, hipertensija.
  4. Nieru patoloģijas - glomerulonefrīts, hronisks pielonefrīts.
  5. Bronhopulmonārās sistēmas slimības - pneimonija, hronisks bronhīts.
  6. Trauma, pēcoperācijas periods.
  7. Neiroloģiski traucējumi.

Asteniski traucējumi bieži attīstās cilvēkiem, kuri nevar iedomāties savu dzīvi bez darba un tāpēc nesaņem pietiekami daudz miega un liedz sev atpūsties. Astenijas pazīmes parādās, mainot dzīvesvietu, darbu, pēc nepatikšanām vai nopietnām raizēm..

Astēnijas klasifikācija

Astēnija parasti tiek klasificēta medicīnas praksē pēc daudziem kritērijiem, tā ir nepieciešama ārstēšanas taktikas izvēlei.

Izcelsmes iemeslu dēļ astēniju parasti iedala:

  1. Organiskas, attīstās pēc infekcijas un somatiskām slimībām, pēc traumas, deģeneratīvām izmaiņām smadzenēs. Organiskā astēnija tiek noteikta gandrīz 45% gadījumu..
  2. Funkcionālā astēnija ir atgriezenisks stāvoklis, kas attīstās kā aizsargājoša reakcija uz stresu, depresiju, pārmērīgu garīgu un fizisku slodzi..

Atkarībā no slimības gaitas ilguma, astēniju parasti iedala:

Parasti akūta astēnija parasti ir funkcionāla. Hroniska slimības gaita ir saistīta ar organiskiem traucējumiem.

Saskaņā ar klīniskajām pazīmēm astēnija tiek sadalīta:

  • hiperstēniskā forma, kurai raksturīga paaugstināta cilvēka uzbudināmība un aizkaitināmība;
  • hipostēniskā forma, kas izpaužas kā samazināta reakcija uz jebkādiem ārējiem stimuliem.

Rašanās iemeslu dēļ astēniskais sindroms ir sadalīts:

  • pēcinfekcijas;
  • pēcdzemdību periods;
  • somatogēns;
  • pēctraumatisks.

Pareiza slimības klasifikācija palīdz ārstam pareizi noteikt ārstēšanas taktiku.

Klīniskā aina

Astenijai ir raksturīgi simptomi, kurus iedala trīs galvenajās grupās:

  • pašas astēnijas izpausmes;
  • traucējumi, kas izraisa pamata slimību;
  • pacienta psiholoģiskā reakcija uz pašu astēniju.

Tiek uzskatītas galvenās astēnijas pazīmes:

  1. Nogurums. Ar astēniju nogurums neizzūd pat pēc ilgas atpūtas, tas neļauj cilvēkam koncentrēties darbam, izraisa uzmanības novēršanu un pilnīgu vēlmes trūkumu pēc jebkādas aktivitātes. Pat paša kontrole un centieni nepalīdz cilvēkam atgriezties vēlamajā dzīves režīmā..
  2. Autonomie traucējumi. Astenijas attīstība gandrīz vienmēr izraisa asinsspiediena paaugstināšanos, pulsa palielināšanos, sirds darba traucējumus, apetītes samazināšanos, galvassāpes un reiboni, karstuma sajūtu vai, gluži pretēji, drebuļus visā ķermenī. Pastāv seksuāla disfunkcija.
  3. Miega traucējumi. Ar astēniju cilvēks ilgstoši nevar gulēt, pamostas nakts vidū vai pamostas agri. Nemierīgs miegs, nedod nepieciešamo atpūtu.

Ir rupjības uzliesmojumi, tiek novērota agresija, tiek novērotas garastāvokļa svārstības, un bieži tiek zaudēta līdzjūtība. Ilgstošais astēnijas kurss noved pie depresijas un neirastēnijas attīstības..

Raksturīga astēnijas pazīme ir stāvoklis, kad pacients no rīta jūtas labi, un pēc pusdienlaika sāk pastiprināties visi slimības simptomi un pazīmes..

Līdz vakaram astēniski traucējumi parasti sasniedz maksimumu. Ar astēniju ir arī paaugstināta jutība pret spilgtiem gaismas avotiem, skarbām skaņām.

Asteniski traucējumi ietekmē visu vecumu cilvēkus, bieži slimības pazīmes tiek atklātas bērniem un pusaudžiem. Mūsdienu zēniem un meitenēm astēnija bieži tiek saistīta ar psihogēno un narkotisko vielu uzņemšanu..

Astēnija ir jāuztver ļoti nopietni, tā nav tikai parastā noguruma izpausme, bet gan nopietna slimība, kas terapijas neesamības gadījumā var izraisīt nopietnas sekas..

Diagnostikas ienākumi

Jebkuras specialitātes ārsts var aizdomas par astēniskiem traucējumiem.

Lai precizētu pacienta diagnozi, ir sīki jājautā par traucējošiem simptomiem, jāzina par izturēšanos, miega kvalitāti, attieksmi pret darbu un apkārtējo dzīvi..

Neiroloģiskā un psihoemocionālā stāvokļa novērtēšanu veic neirologs.

Lai noskaidrotu astēnijas attīstības pamatcēloņu, ir jānosaka patoloģisko traucējumu klātbūtne organismā..

Pacientam nepieciešamas konsultācijas ar kardiologu, terapeitu, nefrologu, gastroenterologu, pulmonologu.

Izrakstīt asins analīzes saskaņā ar iekšējo orgānu ultraskaņas, smadzeņu MRI, gastroskopijas, plaušu rentgenogrāfijas indikācijām.

Tikai pamatojoties uz visiem datiem, kas iegūti visaptverošā pārbaudē, tiek pieņemts lēmums par terapijas shēmas izvēli. Visbiežāk funkcionālā astēnija ar savlaicīgu piekļuvi medicīnas iestādei tiek novērsta dažu nedēļu laikā.

Sindroma ārstēšana

Astenijas ārstēšana notiek atkarībā no dominējošajiem simptomiem un identificētās provocējošās slimības.

Sākumā ir nepieciešams iesaistīties identificēto traucējumu terapijā, lai novērstu to turpmāku negatīvu ietekmi uz psihoemocionālo sfēru..

Ir izstrādāta noteikta shēma, kuru vairums ārstu mēģina pielietot praksē astēnijas ārstēšanā. Astenisko traucējumu ārstēšanas posmi ir:

  • Atbilstība ikdienas rutīnai. Pacientam ir jāpielāgo dzīves grafiks tā, lai būtu iespēja labi atpūsties, pastaigāties svaigā gaisā un sportot. Peldēšana, kontrasta duša ir noderīga astēnijas ārstēšanai. Uzlabo stāvokli, kurā atsakās no sliktiem ieradumiem. Dažiem cilvēkiem palīdz mainīt darbības lauku..
  • Jums jāpārskata diēta. Brokastīs noteikti ņemiet graudaugus vai ēdienus, kas ilgu laiku nodrošina enerģiju. Vislabāk ir atteikties no kafijas un stiprās tējas. Astenijas gadījumā noderīgi ir pārtikas produkti, kas satur triptofāna olbaltumvielas - siers, olas, banāni, tītars, rupja maize. Ir lietderīgi pastāvīgi patērēt svaigas ogas un augļus..
  • Ārstēšana ar astēniskajiem traucējumiem vairumā gadījumu ir saistīta ar adaptogēnu - žeņšeņa, citronzāles, eleutherococcus - uzņemšanu. Bieži tiek izrakstīti vitamīnu kompleksi ar galvenajiem mikroelementiem - cinku, magniju, kāliju.Dažos gadījumos lieto nootropus, taču to lietošana ir pamatota, ja ir smadzeņu darbības pārkāpumi.
  • Antidepresantus izraksta psihiatrs, pamatojoties uz pacienta pārbaudi un viņa astēnijas smagumu.
  • No tradicionālajām ārstēšanas metodēm bieži ieteicams lietot nomierinošus augus..
  • Dažiem pacientiem palīdz sanatorijas-kūrorta ārstēšana, ilgstoša atpūta brīvā dabā.

Pilns pamata slimības un astēnisko traucējumu ārstēšanas kurss noved pie cilvēka vispārējās labsajūtas normalizēšanās.

Veicot profilaktisku ārstēšanu, izvairoties no stresa ietekmes un ievērojot ikdienas režīmu, būs iespējams samazināt astēnijas atkārtotas attīstības risku..

Prognoze un sekas

Astenija, ja tā netiek ārstēta, var izraisīt neirastēnijas, depresijas, histērijas attīstību.

Hroniski astēniski traucējumi noved pie traucētas koncentrēšanās, uzmanības novēršanas, un tāpēc daudzi cilvēki nevar strādāt ar sarežģītu aprīkojumu. Šajā gadījumā EEK komisija nosaka invaliditātes pakāpi un iesaka citu darbu.

Astenijas ārstēšanas panākumi ir atkarīgi no paša pacienta noskaņojuma. Jo optimistiskāks ir skatījums uz atveseļošanās iespēju, jo patiesāks ir tas, ka astēniskie traucējumi pilnībā pāries.

Astēnija var rasties katrā no mums, jums nevajadzētu baidīties. Galvenais atcerēties, ka savlaicīga vizīte pie ārsta palīdzēs pēc iespējas īsākā laikā atgriezties ierastajā dzīvē..

Astenija bērniem un pieaugušajiem: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Droši vien katram no mums ir jāpiedzīvo stāvoklis, kad absolūti nav vēlēšanās kaut ko darīt, viss izkrīt no rokām, ķermenis ir izsmelts. Tas notiek ar ilgstošu fizisko un psiholoģisko stresu, dienas grafika pārkāpšanu, laika joslas maiņu.

Ja rodas šādi simptomi, pastāvīgs nogurums, kairinājums, vienaldzība, meklējiet palīdzību no speciālista. Tas var būt astēnisks stāvoklis, kam nepieciešama ārstēšana. Jūs pats to nevarat pārvarēt.

Astēnisks stāvoklis pieaugušajiem

Ir zināms, ka daudzas slimības pavada vājums, vispārējs savārgums, letarģija un vienaldzība. Bet ar atveseļošanos šīs izpausmes pazūd pašas par sevi..

Daudzi pacienti sūdzas tikai par aizkaitināmību, vājumu un ātru nogurumu. Tas apgrūtina slimības noteikšanu un precīzas diagnozes noteikšanu. Tātad, var parādīties astēniskais sindroms.

To raksturo:

  • paaugstināts nogurums;
  • nogurums ar nelielu fizisko aktivitāti;
  • nervozitāte;
  • kairinājums;
  • biežas garastāvokļa maiņas.

Bieži vien šīs pazīmes palielinās vakarā. Labs miegs un atpūta stāvokli neuzlabo.

Astēnijas klasifikācija

Lai ārstēšana būtu pareiza, slimību klasificē pēc vairākiem kritērijiem..

Slimības cēlonis

Tas ir sadalīts organiskajā un funkcionālajā:

  1. Organisks - attīstās pēc ciešanām infekcijas, somatiskām slimībām, traumām. Tas notiek gandrīz 48% no visiem gadījumiem.
  2. Funkcionāls - rodas kā ķermeņa aizsargājoša reakcija uz stresu, depresiju, spēcīgu fizisko un garīgo stresu.

Slimības ilgums

Sadalīts:

  1. akūta - pāriet pēc ārstēšanas kursa, bet ir iespējama hroniska kursa attīstība
  2. hroniska - ilgstoši cilvēks nevar izkļūt no šī stāvokļa

Klīniskās izpausmes

Piešķirt:

  1. Hiperstēniskā forma - kurai raksturīga paaugstināta uzbudināmība un kairinājums, cilvēks nepanes skaļas skaņas, spilgtu gaismu, miegs ir traucēts.
  2. Hipostēns - samazināta vai vispār neesoša reakcija uz ārējiem patogēniem, miega traucējumi, letarģija, asarainība, slikta atmiņa.

Attīstības iemesli

Attīstības iemeslu dēļ astēnija ir sadalīta:

  1. periods pēc bērna piedzimšanas;
  2. pēcinfekcijas;
  3. somatogēns;
  4. pēc traumas

Jebkurā gadījumā astēniju raksturo sociālās aktivitātes samazināšanās..

Eksperti klasificē astēnijas stāvokli:

  • Nervu sistēmas izsīkums - notiek ar smagu pārslodzi, pastāvīgu miega trūkumu, emocionālu stresu, stresu.
  • Asteno-depresijas sindroms. Tas notiek ar pastāvīgu garīgu stresu, to izsaka miega un nomodā pārkāpums. Dienā vienmēr gribas gulēt, nakts miegs ir sekls, ar traucējošām redzēm.
  • Somatogēna astēnija. Attīstīties dažu kaites dēļ.
  • Organiskā astēnija. Atklāts smadzeņu bojājumu gadījumā (trauma, traucēta asins plūsma, infekcijas).
  • Sadalījums pusaudža gados.
  • Astēnija, kas rodas, lietojot citas psihoaktīvās zāles.

Stāvokļa diagnostika

Balstoties uz klīniskajām pazīmēm un aptauju, tika apkopota astēniskā stāvokļa skala, kas ietver 30 jautājumus.

Pacientam rūpīgi jāizlasa katrs punkts, jāsniedz atbilde uz to, ieliekot nepieciešamo atzīmi:

  1. rezultāts - "nē, nepareizi"
  2. punkti - "tik"
  3. punkti - "taisnība"
  4. punkti - "pilnīgi pareizi".

Astēniskā stāvokļa skala:

Paziņojums, apgalvojumsNē, tas nav pareiziTātadTaisnībaDiezgan pareizi
Es strādāju ar lielu stresu1234
Man ir grūti koncentrēties1234
Mana seksuālā dzīve mani neapmierina1234
Gaidīšana mani nervozē1234
Es piedzīvoju muskuļu vājumu1234
Man nav vēlmes iet uz kino vai teātri1234
Es bieži aizmirstu1234
Es jūtos ļoti nogurusi1234
Ja ilgi lasu, acis ātri nogurst1234
Es jūtu, kā trīc rokas1234
Es vispār nejūtos kā ēst1234
Es cenšos izvairīties no trokšņainām ballītēm un uzņēmumiem1234
Man grūti lasīt tekstu1234
Manas ekstremitātes ir aukstas1234
Man ir viegli sāpināt1234
Man bieži ir galvassāpes1234
Es pamostos noguris un neesmu atpūties1234
Bieži cieš reibonis1234
Man ir muskuļu raustīšanās1234
Mani uztrauc troksnis ausīs1234
Mani satrauc seksa jautājumi1234
Es jūtu galvu galvā1234
Es jūtu sāpes galvas vainagā1234
Man ir vispārējs vājums1234
Dzīve man rada stresu1234
Man rodas sajūta, ka mana galva ir saistīta ar stīpu1234
Miegs ir viegls, es viegli pamostos no mazākā trokšņa1234
Man ātri apnīk cilvēki1234
Es daudz svīst, kad esmu satraukts1234
Nemierīgas domas mani nomodā1234

Attīstības iemesli

Daudzi apstākļi var izraisīt neirozi un sindroma attīstību, īpaši, ja cilvēkam ir tāda psihes tendence.

Astēniju veicina:

  • neapmierinoši darba apstākļi;
  • ilgstoša pārslodze (garīga, fiziska, psiholoģiska);
  • traucēts miegs un atpūta, regulārs miega trūkums;
  • dzīves ceļa maiņa;
  • liekais svars;
  • alkohola lietošana, patērējot lielu daudzumu šokolādes, kafijas;
  • stingru diētu ievērošana, nepietiekama šķidruma uzņemšana;
  • iedarbība uz toksiskām vielām, medikamentiem;
  • infekcijas, somatiskas, endokrīnas slimības klātbūtne cilvēkā;
  • cilvēka imunitātes bojājumi ar vīrusiem (herpes, Epšteins, enterovīrusi).

Simptomi

Šim stāvoklim ir dažādi simptomi. Galvenās slimības klīniskās pazīmes ir:

  • pastāvīgs vājums;
  • nogurums pat tad, kad persona fiziski nestrādā;
  • atmiņas, uzmanības pasliktināšanās;
  • ir grūtības pieņemt lēmumu;
  • grūti pamosties no rīta, slikts miegs;
  • miegainība dienas laikā;
  • galvassāpes, muskuļu sāpes, locītavu sāpes.

Persona saprot, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā. Tāpēc notiek agresija, biežas garastāvokļa maiņas un bailes no jaunām lietām. Attīstās depresija un neirastēnija.

Ārstēšana un terapija

Ja slimība ir īslaicīga un saistīta ar jebkuru dzīves situāciju, tiek nozīmēta šāda ārstēšana:

  1. Fiziskā slodze. Jebkurā gadījumā jums ir jāpiespiež sevi sākt kustēties. Treniņam nevajadzētu būt ļoti smagam, bet, gluži pretēji, pēc tā vajadzētu sajust spēka uzpūšanos..
  2. Problēma ar mugurkaulu var izraisīt astēnisko sindromu. Tādēļ jums jāveic vingrinājumi, kas mazinās skriemeļu sasprindzinājumu..
  3. Pareizi organizējiet savu dienu, darbu un brīvo laiku
  4. Gulēt. Jums jāguļ vismaz 8 stundas dienā, pilnīgā klusumā un tumšā vietā. Nekas nedrīkst nonākt tavā ceļā!
  5. Ēd pareizi. Iekļaujiet uzturā pārtikas produktus, kas satur treptofāna olbaltumvielas - sieru, olas, tītaru, daudz ogu un augļu.
  6. Izvairieties no saskares ar kaitīgām vielām, atsakieties no alkohola lietošanas

Narkotikas

Ārstēšanai tiek izmantoti antidepresanti:

  • Ja sindroms nav izteikts, ārsts izraksta vieglas zāles: Azafen, Gelarium
  • Baiļu, trauksmes, slikta miega klātbūtnē lietojiet Lerivon, Valirana, Novo-passit
  • Ja pamata stāvokli papildina tantrums, ārstēšanā tiek iekļauti antipsihotiskie līdzekļi

Astēnisks stāvoklis pēc pneimonijas ciešanas

Pneimonija ķermenim rada stresu:

  • Ar slimību visas aizsargspējas ir saspringtas, un nervu sistēma ir noplicināta.
  • Pacients kļūst aizkaitināms, neaktīvs, ātri nogurst.
  • Garastāvoklis bieži mainās, cilvēks ir kaprīzs, raud, ir sūdzības par galvassāpēm, bezmiegu.

Lai atbrīvotos no šī stāvokļa:

  • Pēc antibakteriālo līdzekļu uzņemšanas pacients uzņem vitamīnus.
  • Nav ieteicams nekavējoties doties uz darbu.
  • Palieciet mājās kādu laiku, ievērojot maigu režīmu.
  • Ēdiet vairāk augļu un dārzeņu, olbaltumvielu pārtiku.
  • Biežāk atrodieties ārpus telpām.

Asteniskais emocionālais stāvoklis bērniem

Astenija ir bīstama bērniem:

  • Tas var ietekmēt bērna veselību un attīstību.
  • Stāvoklis var izpausties pat zīdaiņa vecumā.
  • Šādi bērni parasti raud ilgi un bez iemesla, ja viņi ir piepildīti un nekas nesāp, mazais labāk aizmieg pats, baidās no jebkādām skaņām.
  • Sazinoties ar svešiniekiem, viņš ātri nogurst, kļūst kaprīzs.
  • Vecāki bērni kļūst nervozi, komunikabli, ātri nogurst, var raudāt jebkura nenozīmīga iemesla dēļ.
  • Skolēniem skolā klājas slikti, viņi ir apjucis, neuzmanīgi.

Astēnija: cēloņi un simptomi

Astenija ir pamata slimības simptoms, bet ir arī sindroms. Atkarībā no cēloņa ir vairāki veidi, taču gandrīz visos gadījumos simptomus var mazināt, ja viņiem tiek piešķirta atbilstoša ārstēšana.

Personai, kurai ir astēnija, var rasties šādi simptomi:

  1. enerģijas trūkums;
  2. nogurums;
  3. fizisks izsīkums;
  4. garīgs izsīkums;
  5. muskuļu vājums;
  6. koncentrācijas pārkāpums;
  7. samazināta vitalitāte;
  8. miega traucējumi.

Galvenie astēnijas cēloņi

Galvenie astēnijas cēloņi var būt pārmērīgas rūpes par mīļajiem, pārmērīga uzmanība bērniem un problēmas, kas saistītas ar darbu, ieskaitot darbu. Saskaņā ar statistiku, cilvēki, kas cieš no astēnijas, runā par fizisko un garīgo nogurumu, un sievietes pret to ir visvairāk uzņēmīgas..

Astēnija izraisa

Ja rodas šie simptomi, ļoti iespējams, ka jums ir astēnija..

Bet kas izraisa šo noguruma sajūtu jūsu ķermenī? Ir daudzi iespējamie cēloņi, kurus var klasificēt kā funkcionālos vai organiskos..
Organiskas izcelsmes astēnija.

Tā ir noguruma sajūta, ko izraisa citi pamata slimības. Kopumā tas parādās dienas beigās un kādu laiku nemainās, vienmēr ir nogurums..

Iespējamie iemesli var būt:

  1. infekcijas;
  2. anēmija (hemoglobīna koncentrācijas samazināšanās asinīs);
  3. hipotireoze (slikta vairogdziedzera darbība);
  4. Zāles (benzodiazepīni, antialerģiski līdzekļi; zāles asinsspiediena pazemināšanai);
  5. grūtniecība;
  6. neiroloģiskas slimības, piemēram, multiplā skleroze;
  7. sirds un asinsvadu slimības;
  8. vēzis;
  9. apnojas sindroms;
  10. vilkēde;
  11. Adisona slimība.

Funkcionālās izcelsmes astēnija.

Tas var būt saistīts ar pārslodzi, intensīvu intelektuālo darbību, nepietiekamu atpūtu, vairāku stundu miegu, neveselīgiem ieradumiem (smēķēšana, alkoholisms, stimulantu lietošana utt.), Eksāmenu sagatavošanu, sacensību sportu vai jebkuru situāciju, kas izraisa intensīvu un pastāvīgs stress.
Šajos gadījumos ieteicamā ārstēšana kopumā ir samazināt darbu un palielināt atpūtas laiku, noņemt kaitīgus stimulus, defragmentēt situācijas un uzturēt veselīgu dzīvesveidu..

Parasti funkcionālas izcelsmes astēnija parādās agrīnās dienas stundās un laika gaitā mainās. Tas nozīmē, ka varbūt dažās dienās jūs jutīsities labi, un tad citās dienās jūs atkal jutīsities izsmelti un cikls atkārtojas..
No otras puses, dažos gadījumos funkcionāla astēnija parādās pirms sezonālā klimata. Šajos gadījumos tas nav svarīgi, jo nogurums ir mērens un ilgst īsu laiku..

Citi astēnijas cēloņi.

Astenija var rasties arī tādu garīgu slimību dēļ kā depresija. Ja tas ir jūsu gadījumā, ārstēšana ar antidepresantiem vai citām psihotropām zālēm var palīdzēt mazināt astēniju..

Psiholoģiskā terapija ir arī labs risinājums cīņai ar nogurumu..

Kā tiek diagnosticēta astēnija?

Ārsts noteikti uzdos jums daudz jautājumu par jūsu simptomiem. Lai izslēgtu organisku cēloni, jums būs jāveic dažas asins un urīna analīzes.
Ja nav organisku iemeslu, tad, protams, tā ir funkcionālā astēnija. Ārsts, pamatojoties uz datiem, kurus jūs viņam sniedzat, mēģinās noskaidrot, kāds ir jūsu noguruma iemesls, lai pareizi vadītu ārstēšanu..

Pavasara astēnija.

Šis ir īpašs astēnijas gadījums, kas parasti parādās ziemas beigās vai agrā pavasarī..
Simptomi parasti ir viegli un īslaicīgi, taču jāņem vērā, ka tas nav psihisks traucējums. Tā ir tikai noguruma sajūta, ko var attiecināt uz hormonu un neirotransmiteru izmaiņām..

Kad notiek sezonālās pārmaiņas, temperatūra un saules gaismas stundas palielinās. Tas izraisa izmaiņas hipotalāmu - smadzeņu nervu centra - darbībā, kas atbild par miega, nomoda, apetītes, slāpju un ķermeņa temperatūras kontroli. Izmaiņas hipotalāmu darbībā būs atbildīgas par pavasara astēniju.

Kāpēc tas neietekmē visus cilvēkus?

Tas varētu būt tikai faktors, kas raksturīgs katrai personai, faktors, kas vēl nav identificēts. Daži cilvēki var būt jutīgāki vai biežāk pamanīt šīs klimata izmaiņas..

Tā varētu būt situācija, kas līdzīga alerģijām: pavasarī daudzi cilvēki cieš no astmas vai rinīta gaisā esošu ziedputekšņu dēļ, bet citi tiem neko neietekmē..
Kā izvairīties no pavasara astēnijas.

Veselīga dzīvesveida uzturēšana un sabalansēts uzturs ir faktori, kas var palīdzēt justies labāk un uzturēt ķermeni un prātu enerģiju..

Šeit ir daži pamata padomi pavasara astēnijas novēršanai:

  1. Dienā noteikti iekļaujiet trīs svaigu dārzeņu un divas augļu porcijas..
  2. Ir arī svarīgi ēst mērenu daudzumu ogļhidrātu (makaronu, rīsu, pākšaugu, kartupeļu) un gaļas.
    Dzeriet vismaz divus litrus ūdens katru dienu.
    Atpūties labi.
  3. Lielākajai daļai cilvēku katru dienu ir vajadzīgas septiņas vai astoņas miega stundas, lai normāli darbotos ikdienas darbībās..
  4. Atsakieties no sliktiem ieradumiem. Dienas beigās nesmēķējiet, nedzeriet kafiju, alkoholu un citus stimulējošus dzērienus.
  5. Veiciet mērenu vingrinājumu. Pastaiga pa 20 vai 30 minūtēm dienā ļaus justies enerģiskākai.
  6. Apgulties un piecelties vienlaicīgi un neizlaist ēdienreizes.
  7. Dažos gadījumos, lai apkarotu astēniju, var būt nepieciešami vitamīni un minerālvielas, taču tas vienmēr jānosaka ārstam. Tomēr ņemiet vērā, ka pārmērīga vitamīnu uzņemšana var izraisīt ļoti negatīvas sekas..

Hroniskas astēnijas sindroms.

Hronisku astēniju var definēt kā ilgstošu noguruma sajūtu, kas attīstījusies sešu mēnešu laikā, un tā rezultātā efektivitāte ievērojami samazinās līdz pat 50%. Šādos gadījumos jums jākonsultējas ar ārstu.

Lai arī daudzos gadījumos ir atrodams hroniskas astēnijas organisks vai psiholoģisks cēlonis, lielai daļai pacientu nav iespējams noteikt konkrētu cēloni..

Biežākie hroniskās astēnijas simptomi ir:

  1. Jūtos ļoti noguris.
  2. Galvassāpes.
  3. Miega traucējumi.
  4. Muskuļu sāpes.
  5. Dažos gadījumos drudzis. Tie izskatās kā gripai līdzīgi simptomi, tikai tie ir izturīgi un nav brīvi no gultas režīma.

Kad nav iespējams noteikt cēloni, ārsti uzskata, ka simptomus var izraisīt izmaiņas imūnsistēmā vai muskuļu šūnu funkcijā, taču patiesībā tās ir teorijas, kas vēl nav pierādītas..

Lielākā daļa hroniskas astēnijas gadījumu rodas iepriekš veseliem cilvēkiem vecumā no 20 līdz 50 gadiem, un tie biežāk skar sievietes nekā vīriešus.

Ko tas nozīmē, ka hroniska astēnija attīstās neregulāri?

Aptuveni pusei pacientu simptomi izzūd pēc dažu mēnešu ārstēšanas, bet citiem - recidīvs. Šajos gadījumos simptomi nāk un iet, vēl sliktāk, ja jūtat fizisku vai psiholoģisku stresu..

Dažreiz noguruma un vājuma sajūta ir tik liela, ka traucē ikdienas aktivitātēm, un tas var izraisīt trauksmi un depresiju.

Iedomājieties, ka vairākus mēnešus jūs jūtaties briesmīgi noguris, muskuļi un galvas sāpes, un pēc ilgas atpūtas simptomi atkal parādās. Šajā situācijā ikviens jutīsies nomākts..

Diferenciālā diagnoze.

Dažas slimības var izraisīt hronisku astēniju, un pirms galīgas diagnozes noteikšanas tās jāiznīcina..

Tādas slimības kā hipotireoze, diabēts, anēmija un daži garīgi traucējumi ir daži slimību piemēri, kas jāizmeklē pacientam, kad viņam ir hroniska astēnija.

Piemēram, cilvēkiem ar fibromialģiju, piemēram, cilvēkiem ar hronisku astēniju, var rasties muskuļu sāpes, ārkārtējs nogurums un miega traucējumi. No otras puses, nogurums un muskuļu sāpes bieži parādās agrīnā stadijā dažādu iedzimtu muskuļu traucējumu gadījumā, kā arī dažādos vielmaiņas, autoimūnos un endokrīnos apstākļos..

Iespējamās hroniskas astēnijas ārstēšanas metodes.

Šī sindroma ārstēšana var būt ļoti neapmierinoša gan pacientam, gan ārstam. Ir ļoti svarīgi, lai tie ietvertu labas attiecības, spēcīgu komunikāciju un empātiju..

Tā kā šāda veida astēnijai var būt vairāki iemesli, un daži no tiem pat nav skaidri, parasti ir grūti veikt efektīvu ārstēšanu..

Šim stāvoklim nav arī īpašu līdzekļu. Vislabāk hroniskas astēnijas simptomu mazināšanai tā ir fiziskā slodze un kognitīvā terapija.
Ir pierādīts, ka kognitīvās uzvedības terapija ir mēreni efektīva hroniskas astēnijas simptomu kontrolē. Šajā ārstēšanā pacients tiek iemācīts labāk pārvaldīt savu rīcību, stresu un simptomus, par kuriem viņi runā, tas palīdz labāk darboties dienu no dienas neatkarīgi no tā..

Labākus rezultātus var iegūt, ja šo ārstēšanu apvieno ar vingrošanu..
Ja jums ir hroniska astēnija, jums ir svarīgi zināt, ka jūsu slimība ir reāla, tā nav jūsu psihes izgudrojums, un, ja vēlaties uzlabot savu stāvokli, jums, iespējams, ilgu laiku būs jāievēro dažādas ārstēšanas metodes. Papildus vingrinājumiem un psiholoģiskai terapijai daži pacienti pozitīvi reaģēja uz antidepresantiem.

Igors Fomičevs, klīniskais psihologs,

"Speciālo pētījumu un ekspertīzes centra" eksperte.