Astēnija: simptomi, ārstēšana

Astēniskais sindroms jeb astēnija (tulkojumā no grieķu valodas nozīmē “spēka trūkums”, “bezspēcība”) ir simptomu komplekss, kas norāda, ka ķermeņa rezerves ir izsmeltas, un tas darbojas ar savu pēdējo spēku. Šī ir ļoti izplatīta patoloģija: pēc dažādu autoru domām, tās sastopamības biežums svārstās no 3 līdz 45%. Kāpēc rodas astēnija, kādi ir šī stāvokļa simptomi, diagnozes un ārstēšanas principi, un tas tiks apspriests mūsu rakstā.

Kas ir astēnija

Astenija ir psihopatoloģiski traucējumi, kas attīstās uz tādu slimību un apstākļu fona, kas vienā vai otrā veidā noārda ķermeni. Daži zinātnieki uzskata, ka astēniskais sindroms ir citu, ļoti nopietnu nervu sistēmas un garīgās sfēras slimību ierosinātājs..

Kādu iemeslu dēļ daudzi parastie cilvēki domā, ka astēnija un normāls nogurums ir viens un tas pats stāvoklis, nosaukts atšķirīgi. Viņi ir nepareizi. Dabiskais nogurums ir fizioloģisks stāvoklis, kas attīstās fiziskas vai garīgas pārslodzes rezultātā, ir īslaicīgs, pilnībā izzūd pēc labas atpūtas. Astēnija ir patoloģisks nogurums. Tajā pašā laikā ķermenis nejūt nekādas akūtas pārslodzes, bet vienas vai otras patoloģijas dēļ tas piedzīvo hroniskas slodzes.

Astēnija neattīstās vienas nakts laikā. Šis termins attiecas uz cilvēkiem, kuriem ilgstoši ir astēniskā sindroma simptomi. Simptomi pakāpeniski palielinās, pacienta dzīves kvalitāte laika gaitā ievērojami pazeminās. Ar labu atpūtu vien nepietiek, lai novērstu astēnijas simptomus: nepieciešama sarežģīta neiropatologa ārstēšana.

Astenijas cēloņi

Astenija attīstās, kad vairāku faktoru ietekmē enerģijas enerģijas veidošanās mehānismi organismā ir izsmelti. Astēniskā sindroma pamatā ir pārmērīga izturēšanās, tādu struktūru samazināšanās, kas atbildīgas par augstāku nervu darbību, kā arī vitamīnu, mikroelementu un citu svarīgu uzturvielu deficīts pārtikā un traucējumi vielmaiņas sistēmā..

Mēs uzskaitām slimības un stāvokļus, pret kuriem parasti attīstās astēnija:

  • infekcijas slimības (gripa un citas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, tuberkuloze, hepatīts, pārtikas izraisītas slimības, bruceloze);
  • gremošanas trakta slimības (peptiska čūla, smaga dispepsija, akūts un hronisks gastrīts, pankreatīts, enterīts, kolīts un citi);
  • sirds un asinsvadu slimības (esenciāla hipertensija, ateroskleroze, aritmijas, išēmiska sirds slimība, jo īpaši, miokarda infarkts);
  • elpošanas sistēmas slimības (hroniska obstruktīva plaušu slimība, pneimonija, bronhiālā astma);
  • nieru slimība (hronisks pielo- un glomerulonefrīts);
  • endokrīnās sistēmas slimības (cukura diabēts, hipo- un hipertireoze);
  • asins slimības (īpaši anēmija);
  • neoplastiski procesi (visa veida audzēji, īpaši ļaundabīgi);
  • nervu sistēmas patoloģijas (neirocirkulācijas distonija, encefalīts, multiplā skleroze un citi);
  • garīgas slimības (depresija, šizofrēnija);
  • trauma, īpaši galvaskausa;
  • pēcdzemdību periods;
  • pēcoperācijas periods;
  • grūtniecība, īpaši daudzkārtēja grūtniecība;
  • laktācijas periods;
  • psihoemocionālais stress;
  • noteiktu zāļu (galvenokārt psihotropo), narkotiku lietošana;
  • bērniem - nelabvēlīga situācija ģimenē, grūtības komunikācijā ar vienaudžiem, pārmērīgas skolotāju un vecāku prasības.

Ir vērts atzīmēt, ka ilgstošs monotons darbs, īpaši ar mākslīgo apgaismojumu slēgtā telpā (piemēram, ūdenslīdējiem), biežas nakts maiņas, darbs, kam nepieciešams īsā laikā apstrādāt lielu daudzumu jaunas informācijas, var būt nozīme astēniskā sindroma attīstībā. Dažreiz tas notiek pat tad, ja cilvēks pārceļas uz jaunu darbu..

Astenijas attīstības jeb patoģenēzes mehānisms

Astenija ir cilvēka ķermeņa reakcija uz apstākļiem, kas apdraud tā enerģijas resursu izsīkšanu. Šajā slimībā, pirmkārt, mainās retikulārā veidojuma aktivitāte: struktūra, kas atrodas smadzeņu stumbra reģionā, kas ir atbildīga par motivāciju, uztveri, uzmanības līmeni, kas nodrošina miegu un nomodu, autonomo regulēšanu, muskuļu darbu un ķermeņa darbību kopumā..

Ir arī izmaiņas hipotalāma-hipofīzes-virsnieru sistēmas darbā, kurai ir galvenā loma stresa ieviešanā..

Neskaitāmi pētījumi liecina, ka astēnijas attīstības mehānismā ir nozīme arī imunoloģiskiem mehānismiem: cilvēkiem, kuri cieš no šīs patoloģijas, ir noteikti atsevišķi imunoloģiski traucējumi. Tomēr līdz šim zināmajiem vīrusiem nav tiešas nozīmes šī sindroma attīstībā..

Astēniskā sindroma klasifikācija

Atkarībā no astēnijas cēloņa slimība tiek sadalīta funkcionālā un organiskā formā. Abas šīs formas rodas ar aptuveni vienādu biežumu - attiecīgi 55 un 45%..

Funkcionālā astēnija ir īslaicīgs, atgriezenisks stāvoklis. Tās ir psihoemocionālā vai posttraumatiskā stresa, akūtu infekcijas slimību vai paaugstinātas fiziskās slodzes sekas. Šī ir savdabīga ķermeņa reakcija uz iepriekšminētajiem faktoriem, tāpēc funkcionālās astēnijas otrais nosaukums ir reaktīvs.

Organiskā astēnija ir saistīta ar noteiktām hroniskām slimībām, kas rodas konkrētā pacientā. Slimības, kas var izraisīt astēniju, ir uzskaitītas iepriekš sadaļā "cēloņi".

Saskaņā ar citu klasifikāciju, saskaņā ar etioloģisko faktoru, astēnija ir:

  • somatogēns;
  • pēcinfekcijas;
  • pēcdzemdību periods;
  • pēctraumatisks.

Atkarībā no tā, cik ilgi pastāv astēniskais sindroms, tas tiek sadalīts akūtā un hroniskā formā. Akūta astēnija rodas pēc nesenas akūtas infekcijas slimības vai smaga stresa, un faktiski tā ir funkcionāla. Hroniska ir balstīta uz sava veida hronisku organisku patoloģiju un ilgstoši attīstās. Atsevišķi izšķir neirastēniju: astēniju, kas rodas, samazinoties struktūrām, kas atbildīgas par augstāku nervu darbību.

Atkarībā no klīniskajām izpausmēm pastāv 3 astēniskā sindroma formas, kas arī ir trīs secīgas stadijas:

  • hiperstēnisks (sākotnējā slimības stadija; tās simptomi ir nepacietība, aizkaitināmība, neparasta emocionalitāte, pastiprināta reakcija uz gaismu, skaņu un taustes stimuliem);
  • uzbudināmības un vājuma forma (ir paaugstināta uzbudināmība, bet pacients tajā pašā laikā jūtas vājš, izsmelts; cilvēka garastāvoklis strauji mainās no laba uz sliktu un otrādi, arī fiziskās aktivitātes svārstās no paaugstinātas līdz pilnīgai nevēlēšanās kaut ko darīt);
  • hipostēns (šī ir pēdējā, vissmagākā astēnijas forma, kurai raksturīga samazināta efektivitāte līdz minimumam, vājums, nogurums, pastāvīga miegainība, pilnīga nevēlēšanās kaut ko darīt un emociju neesamība; nav arī interese par vidi).

Astenijas simptomi

Pacienti, kas cieš no šīs patoloģijas, iesniedz ļoti dažādas sūdzības. Pirmkārt, viņus uztrauc vājums, viņi pastāvīgi jūtas noguruši, nevienai darbībai nav motivācijas, tiek traucēta atmiņa un intelekts. Viņi nevar koncentrēt savu uzmanību uz kaut ko specifisku, ir bezrūpīgi, pastāvīgi ir apjucis, raud. Ilgu laiku viņi nevar atcerēties pazīstamo uzvārdu, vārdu, vēlamo datumu. Lasīt mehāniski, nesaprotot un neatceroties lasīto materiālu.

Pacientus uztrauc arī autonomās sistēmas simptomi: pastiprināta svīšana, plaukstu hiperhidroze (tās pastāvīgi ir mitras un vēsas uz tausti), gaisa trūkuma sajūta, elpas trūkums, pulsa labilitāte, asinsspiediena paaugstināšanās.

Daži pacienti atzīmē arī dažādus sāpju traucējumus: sāpes sirdī, mugurā, vēderā, muskuļos.

No emocionālās sfēras ir vērts atzīmēt trauksmes sajūtu, iekšēju spriedzi, biežas garastāvokļa maiņas, bailes.

Daudzus pacientus uztrauc apetītes samazināšanās līdz pilnīgai tās neesamībai, svara zudums, samazināts dzimumtieksme, menstruālā cikla pārkāpumi, smagi premenstruālā sindroma simptomi, paaugstināta jutība pret gaismu, skaņu, pieskārienu.

Miega traucējumi ietver smagu aizmigšanu, biežas pamošanās naktī un murgus. Pēc miega pacients nejūtas atpūties, bet, gluži pretēji, atkal jūtas noguris un vājš. Tā rezultātā pasliktinās cilvēka labklājība, kas nozīmē, ka samazinās darbspējas..

Cilvēks kļūst uzbudināms, aizkaitināms, nepacietīgs, emocionāli nestabils (viņa garastāvoklis krasi pasliktinās pie mazākās neveiksmes vai grūtības gadījumā, ja rodas kādas darbības), saziņa ar cilvēkiem viņu nogurdina, un noteiktie uzdevumi šķiet neiespējami.

Daudziem cilvēkiem ar astēniju tiek noteikta temperatūras paaugstināšanās līdz subfebrīla vērtībām, iekaisis kakls, palielinātas noteiktas perifēro limfmezglu grupas, jo īpaši dzemdes kakla, pakauša, aksilāri, viņu sāpes uz palpācijas, sāpes muskuļos un locītavās. Tas ir, ir infekciozs process un imūno funkciju trūkums..

Pacienta stāvoklis vakarā ievērojami pasliktinās, kas izpaužas kā visu vai dažu no iepriekšminēto simptomu smaguma palielināšanās..

Papildus visiem šiem simptomiem, kas tieši saistīti ar astēniju, cilvēku uztrauc pamatslimības klīniskās izpausmes - tā, pret kuru attīstījās astēniskais sindroms.

Atkarībā no cēloņa, kas izraisīja astēniju, tā gaitai ir dažas iezīmes..

  • Asteniskais sindroms, kas pavada neirozi, izpaužas kā strīpainu muskuļu sasprindzinājums un muskuļu tonusa palielināšanās. Pacienti sūdzas par pastāvīgu nogurumu: gan kustības laikā, gan miera stāvoklī.
  • Smadzeņu hroniskas asinsrites mazspējas gadījumā, gluži pretēji, pacienta motoriskā aktivitāte samazinās. Muskuļu tonuss ir samazināts, cilvēks ir letarģisks, nejūtas kā kustīgs. Pacients piedzīvo tā saukto "emocionālo nesaturēšanu" - šķietami raud bez iemesla. Turklāt ir grūtības un domāšanas palēnināšanās..
  • Ar smadzeņu audzēju un intoksikāciju pacients izjūt izteiktu vājumu, bezspēcību, nevēlēšanos kustēties un darīt jebkādas, pat iepriekš mīlētas lietas. Tās muskuļu tonuss ir samazināts. Var attīstīties simptomi, kas līdzīgi myasthenia gravis. Raksturīgi ir garīgs vājums, aizkaitināmība, hipohondriska un nemierīgi-baiļu noskaņas, kā arī miega traucējumi. Šie pārkāpumi parasti ir pastāvīgi.
  • Astenija, kas radusies pēc traumām, var būt gan funkcionāla - traumatiska cerebrostēnija, gan organiska rakstura traumatiska encefalopātija. Encefalopātijas simptomi, kā likums, ir izteikti: pacients piedzīvo pastāvīgu vājumu, atzīmē atmiņas traucējumus; viņa interešu loks pakāpeniski samazinās, notiek emociju labilitāte - cilvēks var būt aizkaitināms, "eksplodēt" pār sīkumiem, bet pēkšņi kļūst letarģisks, vienaldzīgs pret notiekošo. Jaunas prasmes ir grūti iemācīties. Tiek noteiktas autonomās nervu sistēmas disfunkcijas pazīmes. Cerebrostēnijas simptomi nav tik izteikti, bet tas var ilgt ilgu laiku, mēnešus. Ja cilvēks vada pareizu, saudzējošu dzīvesveidu, ēd racionāli, pasargā sevi no stresa, cerebrostēnijas simptomi kļūst gandrīz nemanāmi, tomēr, uz fiziskas vai psihoemocionālas pārslodzes fona, ARVI vai citu akūtu slimību laikā, cerebrostēnija tiek saasināta.
  • Pēcgripas astēnija un astēnija pēc citām akūtām elpceļu vīrusu infekcijām sākotnēji ir hiperternisks raksturs. Pacients ir nervozs, aizkaitināms un pastāvīgi izjūt iekšēju diskomfortu. Smagu infekciju gadījumā attīstās astēnijas hipofeniska forma: pacienta aktivitāte ir samazināta, viņš pastāvīgi jūtas miegains, kairināts par sīkumiem. Muskuļu stiprums, dzimumtieksme, motivācijas samazināšanās. Šie simptomi saglabājas ilgāk nekā 1 mēnesi un laika gaitā kļūst mazāk izteikti, un priekšplānā izvirzās darba spēju samazināšanās, nevēlēšanās veikt fizisku un garīgu darbu. Laika gaitā patoloģiskais process notiek ilgstoši, un tajā parādās vestibulārā aparāta traucējumu simptomi, atmiņas traucējumi, nespēja koncentrēties un uztvert jaunu informāciju..

Astenijas diagnoze

Bieži pacienti uzskata, ka piedzīvotie simptomi nav briesmīgi, un viss izdosies pats par sevi, tiklīdz būsiet pietiekami gulējis. Bet pēc miega simptomi neizzūd, un laika gaitā tie tikai pasliktinās un var izprovocēt ļoti nopietnu neiroloģisku un psihisku slimību attīstību. Lai tas nenotiktu, nenovērtējiet par zemu astēniju, bet, ja rodas šīs slimības simptomi, jums jākonsultējas ar ārstu, kurš veiks precīzu diagnozi un pateiks, kādi pasākumi jāveic, lai to novērstu..

Asteniskā sindroma diagnostika galvenokārt balstās uz sūdzībām un datiem no slimības un dzīves anamnēzes. Ārsts jums jautās, cik sen parādījās daži simptomi; vai jūs nodarbojaties ar smagu fizisku vai garīgu darbu, vai nesen esat piedzīvojis ar to saistītu pārslodzi; vai simptomu rašanos saista ar psihoemocionālo stresu; necieš no hroniskām slimībām (kuras - skatīt iepriekš, sadaļā “cēloņi”).

Tad ārsts veiks objektīvu pacienta pārbaudi, lai noteiktu izmaiņas viņa orgānu struktūrā vai funkcijās..

Balstoties uz saņemtajiem datiem, lai apstiprinātu vai noliegtu konkrētu slimību, ārsts izrakstīs pacientam vairākus laboratoriskos un instrumentālos pētījumus:

  • vispārēja asins analīze;
  • vispārēja urīna analīze;
  • bioķīmiskais asins tests (glikozes, holesterīna, elektrolītu, nieru, aknu darbības testi un citi ārsta nepieciešamie rādītāji);
  • asins analīzes hormoniem;
  • PCR diagnostika;
  • koprogramma;
  • EKG (elektrokardiogrāfija);
  • Sirds ultraskaņa (ehokardiogrāfija);
  • Vēdera dobuma, retroperitoneālās telpas un mazā iegurņa ultraskaņa;
  • fibrogastroduodenoscopy (FGDS);
  • krūšu kurvja rentgena;
  • Smadzeņu asinsvadu ultraskaņa;
  • datorizēta vai magnētiskās rezonanses attēlveidošana;
  • saistīto speciālistu (gastroenterologa, kardiologa, pulmonologa, nefrologa, endokrinologa, neiropatologa, psihiatra un citu) konsultācijas.

Astenijas ārstēšana

Galvenais ārstēšanas virziens ir pamata slimības terapija - tā, pret kuru radās astēniskais sindroms.

Dzīvesveids

Dzīvesveida modifikācija ir arī svarīga:

  • optimāls darba un atpūtas režīms;
  • nakts miegs, kas ilgst 7-8 stundas;
  • izvairīties no nakts maiņām darbā;
  • mierīga atmosfēra darbā un mājās;
  • samazinot stresu;
  • ikdienas fiziskās aktivitātes.

Bieži pacients gūst labumu no dekorācijas maiņas tūristu ceļojuma vai atpūtas sanatorijā formā.

Astenijas slimnieku uzturā jābūt bagātīgiem ar olbaltumvielām (liesu gaļu, pākšaugiem, olām), B vitamīniem (olām, zaļiem dārzeņiem), C (skābenēm, citrusaugļiem), aminoskābi triptofānam (pilngraudu maize, banāni, cietais siers). un citas barības vielas. Alkohols ir jāizslēdz no uztura.

Farmakoterapija

Astenijas ārstēšanai paredzētās zāles var ietvert šādu grupu zāles:

  • adaptogēni (Eleutherococcus, žeņšeņa, citronzāles, Rhodiola rosea ekstrakts);
  • nootropics (aminalon, pantogam, gingko biloba, nootropil, cavinton);
  • nomierinošie līdzekļi (novo-passit, sedasen un citi);
  • proholīnerģiskas zāles (enerģija);
  • antidepresanti (azafēns, imipramīns, klomipramīns, fluoksetīns);
  • trankvilizatori (fenibuts, klonazepāms, ataraks un citi);
  • antipsihotiskie līdzekļi (eglonils, teralēns);
  • B vitamīni (neirobions, milgamma, magne-B6);
  • kompleksi, kas satur vitamīnus un minerāļus (multitabs, duovit, berokka).

Kā kļuva skaidrs no iepriekšējā saraksta, ir daudz zāļu, kuras var lietot astēnijas ārstēšanai. Tomēr tas nenozīmē, ka viss saraksts tiks piešķirts vienam pacientam. Astenijas ārstēšana galvenokārt notiek bez simptomiem, tas ir, izrakstītās zāles ir atkarīgas no noteiktu simptomu pārsvara konkrētā pacientā. Terapija sākas ar mazāko iespējamo devu lietošanu, kuras pēc tam ar normālu panesamību var palielināt..

Ārstēšana bez narkotikām

Vienlaicīgi ar farmakoterapiju persona, kas cieš no astēnijas, var saņemt šādas procedūras:

  1. Nomierinošu augu (baldriāna saknes, māteszāles) uzlējumu un novārījumu lietošana.
  2. Psihoterapija. To var veikt trīs virzienos:
    • ietekme uz pacienta un indivīda vispārējo stāvokli, diagnosticētiem viņā, neirotiskiem sindromiem (grupas vai individuāla auto apmācība, auto ieteikums, ierosinājums, hipnoze); paņēmieni ļauj palielināt motivāciju atveseļoties, mazina trauksmi un paaugstina emocionālo noskaņojumu;
    • terapija, kas ietekmē astēnijas patoģenēzes mehānismus (kondicionēti refleksu paņēmieni, neirolingvistiskā programmēšana, kognitīvi-uzvedības terapija);
    • metodes, kas ietekmē cēloņu faktoru: geštaltterapija, psihodinamiskā terapija, ģimenes psihoterapija; šo metožu izmantošanas mērķis ir pacienta izpratne par saistību starp astēnijas sindroma sākumu un visām personības problēmām; sesiju laikā tiek atklāti bērnu konflikti vai personības raksturīgās iezīmes pieaugušā vecumā, kas veicina astēniskā sindroma attīstību.
  3. Fizioterapija:
    • Vingrojumu terapija;
    • masāža;
    • hidroterapija (Charcot duša, kontrasta duša, peldēšana un citi);
    • akupunktūra;
    • fototerapija;
    • palieciet īpašā kapsulā siltuma, gaismas, aromātiskās un muzikālās ietekmes ietekmē.

Raksta beigās es vēlos atkārtot, ka astēniju nevar ignorēt, nevar cerēt uz to, ka "tā pāries pati no sevis, vienkārši saņemsiet pietiekami daudz miega". Šī patoloģija var attīstīties citās, daudz nopietnākās neiropsihiskās slimībās. Ar savlaicīgu diagnostiku vairumā gadījumu ir diezgan vienkārši tikt galā ar to. Pašapkalpošanās medikamenti arī nav pieņemami: analfabēti parakstītas zāles var ne tikai dot vēlamo efektu, bet arī kaitēt pacienta veselībai. Tāpēc, ja jums rodas simptomi, kas līdzīgi iepriekš aprakstītajiem, lūdzu, meklējiet palīdzību no speciālista, tādā veidā jūs ievērojami atnesīsit atveseļošanās dienu..

Astēniskais sindroms (astēnija)

Astēniskais sindroms (astēnija) ir neiropsihiska kaite, kas parasti tiek iekļauta neiropsihisko, nosoloģisko formu, kā arī somatisko simptomu kompleksu klīniskajā attēlā. Šis stāvoklis izpaužas ar emocionālu nestabilitāti, vājumu, paaugstinātu nogurumu..

Vienkāršā formā astēniskais sindroms parasti rodas gandrīz jebkurā patoloģijā, kā arī pilnīgi veseliem cilvēkiem uz pārslodzes fona. Jāatzīmē, ka šis stāvoklis ir visizplatītākais neirozes veids, kas tiek novērots gandrīz 35% neirozes slimnieku. Slimība var progresēt cilvēkiem no dažādām vecuma kategorijām, ieskaitot bērnus.

Etioloģija

Astenisko sindromu zinātnieki jau ir pietiekami izpētījuši, taču iemesli, kas provocē patoloģijas progresēšanu, nav pilnībā izpētīti. Klīnikas ārsti ir vienisprātis, ka slimību izraisa šādi etioloģiskie faktori:

  • smadzeņu patoloģija. Astēniskais sindroms bieži progresē uz dažāda smaguma kraniocerebrālās traumas fona, meningīta, encefalīta, asinsvadu, kas smadzenēm piegādā asinis un barības vielas, aterosklerozes fona;
  • infekcijas slimības - hroniskas STI, tuberkuloze, bruceloze;
  • dzīvībai svarīgu orgānu un sistēmu patoloģija: hronisks pielonefrīts, pastāvīga hipertensija, progresējoša sirds mazspēja, asins slimības (koagulopātija, anēmija utt.);
  • emocionālais faktors. Šajā gadījumā astēniskā sindroma progresēšanu var ietekmēt pārliecība par savu bezjēdzību pret sabiedrību (biežāk izpaužas gados vecākiem cilvēkiem), regulārs garīgais darbs ("izdegšana" darbā), pastāvīgs stress, nogurdinošs fiziskais darbs, kas nav psiholoģiski kompensēts..

Veidlapas

Mediķi izmanto astēniskā sindroma klasifikāciju, kuras pamatā ir tā rašanās cēloņi..

Astēniskais sindroms. Šī ir visbiežāk diagnosticētā neirozes forma. Centrālā nervu sistēma ar šīs patoloģijas progresēšanu ir ievērojami novājināta, tāpēc cilvēkam gandrīz pastāvīgi ir slikts garastāvoklis, ļoti aizkaitināms, un viņš nespēj kontrolēt savu stāvokli. Pats pacients nevar pateikt, no kurienes nāk viņa paaugstinātais konflikts..

Pēc astēniskās neirozes agresijas uzbrukuma izturēšanās viņa stāvoklis stabilizējas, un viņš turpina uzvesties kā parasti..

Smags astēniskais sindroms. Medicīnā to sauc arī par organiskiem astēniskiem traucējumiem, jo ​​šis sindroms parasti progresē uz organisku smadzeņu bojājumu fona. Pacienta garīgais stāvoklis pastāvīgi atrodas spriedzes stāvoklī, jo cilvēki ar šo patoloģiju ir ļoti jutīgi pret dažāda veida stimuliem. Ar kairinātājiem mēs domājam stresa situācijas, nelielas nepatikšanas utt..

Šī stāvokļa simptomi:

  • reibonis,
  • galvassāpes,
  • vestibulārā aparāta traucējumi,
  • uzmanības novēršana,
  • atmiņas traucējumi.

Daudzi interesējas par jautājumu, kā ārstēt astēniju, jo ir ārkārtīgi grūti dzīvot ar šādu stāvokli. Svarīgs atveseļošanās nosacījums ir pārtraukt sevi likvidēt jebkura, pat visnozīmīgākā, iemesla dēļ. Pēc tam obsesīvs stāvoklis varēs nodot sevi..

Cerebroastēniskais sindroms. Šī stāvokļa progresēšanas iemesls ir smadzeņu neironu metabolisma pārkāpums. Parasti tas notiek iepriekšējas infekcijas, TBI utt. Dēļ. Cilvēks izrāda emocijas, kuras viņš nevar pilnībā kontrolēt.

Astēnija pēc gripas. Pats nosaukums liecina, ka slimība progresē pēc tam, kad cilvēkam ir bijusi gripa. Pacientam ir šādi simptomi: nepareiza korekcija, paaugstināta uzbudināmība, iekšējā nervozitāte. Šajā kontekstā veiktspēja samazinās.

Veģetatīvais sindroms. Astenija šādā formā var izpausties gan pieaugušiem pacientiem, gan bērniem. Parasti to diagnosticē pēc tam, kad cilvēks ir cietis no smagas infekcijas. Provocējošs faktors patoloģijas progresēšanai ir smags stress un saspringta garīgā vide.

Astēniska depresija. Raksturīgs šīs formas simptoms ir pēkšņas nekontrolējamas garastāvokļa izmaiņas. Sākumā cilvēks var būt eiforijas stāvoklī, bet tad pēkšņi viņš kļūst agresīvs. Uz šādu patoloģisku izmaiņu fona izpaužas uzmanības koncentrācijas pārkāpums, pasliktinās atmiņa. Arī pacientiem astēniskā depresija izpaužas kā pārmērīga nepacietība..

Mērena astēnija. Šajā gadījumā patoloģiskas izmaiņas tiek novērotas uz sociālās aktivitātes fona. Cilvēks vienkārši nevar patstāvīgi realizēt sevi kā personu.

Alkoholiskā astēnija. Šis nosacījums izpaužas alkoholisma pirmajā posmā..

Cephalgic astēnija. Tagad tieši šī astēniskās neirozes forma ir viena no visbiežāk sastopamajām sekundārajām formām. Cilvēka emocionālais fons nemainās, bet tajā pašā laikā viņu pastāvīgi pavada galvassāpes.

Simptomi

Astenijas galvenā problēma ir tā, ka to ir ļoti grūti diagnosticēt, jo parādītie simptomi var būt raksturīgi daudziem citiem patoloģiskiem stāvokļiem. Faktiski visi astēnijas simptomi ir subjektīvi..

Ideju, ka cilvēka astēniskā neiroze sāka progresēt, izraisa šādi simptomi:

  • apātija, kurai ir tendence progresēt. Šis simptoms parādās gandrīz nekavējoties. Pacients sāk pakāpeniski zaudēt interesi par saviem hobijiem, darbu;
  • smags vājums, ko grūti izskaidrot;
  • miega traucējumi;
  • samazināta veiktspēja. Parasti uz šī simptoma fona parādās neizskaidrojama aizkaitināmība;
  • miegainība dienā;
  • gremošanas trakta darbības traucējumi. Pacients var pamanīt, ka viņam ir traucēta nieru darbība (muguras sāpes, urinācijas traucējumi utt.) Un aknas;
  • rakstura pasliktināšanās;
  • atmiņas traucējumi;
  • intermitējošs elpas trūkums;
  • periodiski asinsspiediena lec.

Aprakstītie simptomi var norādīt uz diezgan plašu patoloģisko stāvokļu klāstu, tāpēc, lai pareizi veiktu astēnijas ārstēšanu, ir jāatrod augsti kvalificēts diagnostikas ārsts, kurš var veikt diferenciāldiagnostiku un identificēt šo konkrēto psiholoģisko traucējumu..

Diagnostika

  • anamnēzes sagatavošana;
  • parādīto simptomu novērtēšana;
  • personas psiholoģiskā portreta sastādīšana;
  • asinsanalīze;
  • asins bioķīmija;
  • Urīna analīze;
  • asinsspiediena mērīšana;
  • EKG;
  • FGDS;
  • Ultraskaņa;
  • MR;
  • Smadzeņu CT skenēšana.

Ārstēšana

Astenija tiek ārstēta tikai pēc precīza diagnozes apstiprināšanas. Jāatzīmē, ka šis process ir diezgan ilgs, un vislabāk ir veikt terapiju stacionārā stāvoklī, lai ārsts varētu novērot pacientu.

Astenijas ārstēšanas plāns:

  • mīkstie adaptogēni;
  • kravas ierobežošana;
  • laba atpūta;
  • miega režīma normalizēšana;
  • emocionālā stāvokļa korekcija ar ārstniecisko toniku palīdzību;
  • multivitamīnu kompleksi;
  • sabalansēta diēta;
  • Lai izlabotu miega režīmu, var izrakstīt zāles ar hipnotisku efektu.

Ir arī svarīgi veikt ne tikai šī stāvokļa, bet arī pamata slimības ārstēšanu, kas provocēja astēnijas progresēšanu..

Astēniskais sindroms - slimības cēloņi, simptomi un ārstēšana bērniem un pieaugušajiem

Psiholoģiskus traucējumus, kam raksturīgi miega traucējumi, ātrs nogurums un vājums, sauc par astēniju. Slimības briesmas slēpjas faktā, ka tā ir nopietnāku problēmu sākuma stadija. Trauksmes-astēniskais sindroms tiek uzskatīts par izplatītu patoloģiju, kas sastopama neiroloģiskajā, psihiatriskajā un vispārējā medicīnas praksē..

Kas ir astēniskais sindroms

Traucējumi pavada daudzas slimības, kurām raksturīga progresīva attīstība (simptomu palielināšanās). Galvenās astēnijas izpausmes ir samazinātas garīgās un fiziskās darbspējas, miega traucējumi, nogurums un autonomie traucējumi. Patoloģija attīstās vienlaikus ar somatiskajām un infekcijas slimībām, nervu, garīgajiem traucējumiem. Astenija bieži rodas pēc dzemdībām, traumas, operācijas.

Ir svarīgi atšķirt šos traucējumus no parastā ķermeņa noguruma pēc intensīva darba, reaktīvās nokavēšanās vai garīgas slodzes. Psihogēnas ģenēzes astēnisko sindromu nevar novērst ar labu miegu. Tas attīstās pēkšņi un ilgstoši paliek pie cilvēka, ja vien netiek sākta ārstēšana. Patoloģiskais stāvoklis ietekmē cilvēkus vecumā no 20 līdz 40 gadiem, kuri daudz strādā fiziski, bieži izjūt stresu, reti atpūšas. Ārsti atzīst šos traucējumus par paaudzes postu, kas pasliktina mūsdienu cilvēku dzīves kvalitāti..

Iemesli

Lielākā daļa ekspertu sliecas uz versiju, ka astēniskie traucējumi izraisa pārslodzi un augstākas nervu aktivitātes samazināšanos. Slimība var attīstīties veselam cilvēkam noteiktu faktoru ietekmē. Daži zinātnieki salīdzina šo stāvokli ar avārijas bremzēm. Astēnija neļauj personai zaudēt visu darba potenciālu, nekavējoties ziņojot par lielām pārslodzēm. Patoloģijas cēloņi ir dažādi, atkarībā no tā formas.

Funkcionālā astēnija rodas 55% no visiem slimības gadījumiem. Process ir atgriezenisks un īslaicīgs. Tālāk ir aprakstīti šāda veida patoloģijas attīstības iemesli:

  1. Akūta funkcionālā astēnija attīstās bieža stresa, laika joslu maiņas dēļ aklimatizācijas rezultātā pēc pārcelšanās uz citu valsti vai reģionu..
  2. Hroniska funkcionālā astēnija var rasties pēc dzemdībām, operācijām, svara zaudēšanas. Turklāt šo patoloģijas formu var izprovocēt tādas slimības kā tuberkuloze, anēmija, hronisks pielonefrīts, ARVI, gripa, hepatīts, pneimonija, kuņģa-zarnu trakta (kuņģa-zarnu trakta) slimības, koagulopātija (asins recēšanas procesa pārkāpums)..
  3. Psihiski funkcionālā astēnija rodas bezmiega, depresijas, trauksmes traucējumu rezultātā.

Astenija, ko izraisa organiskas izmaiņas cilvēka ķermenī, jāapsver atsevišķi. Tas rodas 45% no visiem pacientiem. Patoloģija attīstās uz hronisku slimību vai somatisko traucējumu fona. Šīs formas astēniju var izraisīt:

  1. Organiskas vai infekcijas etioloģijas smadzeņu bojājumi: encefalīts, meningīts, abscesi.
  2. Smagas infekcijas slimības: bruceloze, vīrusu hepatīts utt..
  3. Traumatisks smadzeņu ievainojums.
  4. Sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas: hroniska smadzeņu išēmija, pastāvīga hipertensija, insulti (išēmiski un hemorāģiski), asinsvadu ateroskleroze, progresējoša sirds mazspēja.
  5. Demielinējošās slimības (centrālās un perifērās nervu sistēmas bojājumi): multiplais encefalomielīts, multiplā skleroze.
  6. Deģeneratīvas slimības (nervu sistēmas patoloģijas ar selektīvu neironu grupu bojājumu): Parkinsona slimība, senils horeja, Alcheimera slimība.

Turklāt ir vērts iepazīties ar faktoriem, kas provocē astēnisko traucējumu attīstību. Tie ietver:

  • hronisks miega trūkums;
  • regulārs garīgais darbs;
  • monotons mazkustīgs darbs;
  • nogurdinošs fiziskais darbs, nevis pārmaiņus ar atpūtu.

Veidlapas

Astēniski traucējumi ir sadalīti vairākos veidos, atkarībā no cēloņa. Klasifikācija ir parādīta zemāk:

  1. Astēniskais sindroms. Visbiežāk tiek diagnosticēts šāda veida patoloģija. Ar šādiem traucējumiem centrālā nervu sistēma (CNS) ievērojami vājina, pret kuru pacients pastāvīgi ir sliktā garastāvoklī, sastopas ar aizkaitināmību, kuru ir grūti kontrolēt, un kļūst konfliktējošs. Pacients ar astēnisku neirozi nespēj izskaidrot savu izturēšanos un agresiju. Parasti pēc negatīvu emociju izlaišanas cilvēks sāk uzvesties normāli..
  2. Astēnija pēc gripas. Pēc sindroma nosaukuma var secināt, ka stāvoklis attīstās pēc iepriekšējās slimības. Sindromu raksturo paaugstināta uzbudināmība, nepareiza pielāgošanās, iekšēja nervozitāte, samazināta veiktspēja.
  3. Veģetatīvais sindroms. Šī astēnisko traucējumu forma rodas bērniem un pieaugušajiem. Parasti sindroms tiek diagnosticēts pēc smagām infekcijas slimībām. Stress, saspringta ģimenes vide, konflikti darbā var provocēt patoloģiju.
  4. Smags sindroms (organiski astēniski traucējumi). Šī patoloģijas forma progresē uz dažādu smadzeņu bojājumu fona. Tajā pašā laikā pacients pastāvīgi atrodas spriedzes stāvoklī, asi reaģē uz visiem stimuliem. Sindromu raksturo reibonis, uzmanības novēršana, vestibulārā aparāta traucējumi, atmiņas problēmas.
  5. Cerebroastēniskais sindroms. Šo astēnijas formu provocē smadzeņu neironu metabolisma traucējumi. Bieži vien sindroms rodas pēc infekcijas vai galvas traumas. Astēnisko stāvokli raksturo emociju izpausmes, kuras ir grūti kontrolēt.
  6. Mērena astēnija. Šai slimības formai raksturīgas patoloģiskas izmaiņas uz sociālās aktivitātes fona. Pacients zaudē spēju realizēt sevi sabiedrībā kā personu.
  7. Astēniska depresija. Šo patoloģiskā stāvokļa formu raksturo pēkšņas garastāvokļa svārstības, kuras nevar kontrolēt. Pacients var uzreiz iekrist eiforijā vai kļūt agresīvs, karsts. Turklāt pacientam ir asarība, bezjēdzība, atmiņas traucējumi, problēmas ar koncentrēšanos, pārmērīga nepacietība..
  8. Alkoholiskā astēnija. Šī sindroma forma izpaužas cilvēkiem ar alkoholismu pirmajā posmā..
  9. Cephalgic astēnija. Šī sindroma forma ir sekundāra un ir plaši izplatīta mūsdienu krievu vidū. Pacienta emocionālais fons nemainās. Patoloģiju raksturo pastāvīgas galvassāpes.

Simptomi

Šīs patoloģijas galvenā problēma ir tā, ka ir grūti noteikt astēnisko-trauksmes sindromu. Šī stāvokļa pazīmes ir raksturīgas daudzām dažādām nervu sistēmas slimībām. Patiesībā astēnijas simptomi ir subjektīvi katrā atsevišķā gadījumā. Jūs varat aizdomas par sindromu, ja cilvēkam ir konstatētas šādas pazīmes:

  • Apātija, kas laika gaitā progresē. Simptoms parādās gandrīz nekavējoties. Pacients zaudē interesi par savu darbu, iecienītākajām aktivitātēm.
  • Liels vājums. Pats pacients un apkārtējie nevar izskaidrot šī stāvokļa izskatu..
  • Miega traucējumi. Persona var pastāvīgi pamosties, sapnī var murgot vai vispār negulēt naktī..
  • Straujš veiktspējas samazinājums. Pacientam nav laika kaut kam, viņš kļūst nervozs un aizkaitināms.
  • Miegainība dienas laikā. Simptomu var redzēt laikā, kad cilvēkam joprojām vajadzētu būt jautram un spēka piepildītam..
  • Periodiski asinsspiediena paaugstināšanās (asinsspiediens).
  • Gremošanas trakta un uroģenitālās sistēmas darbības traucējumi. Pacients var pamanīt problēmas ar aknu, nieru darbību, muguras sāpēm, urinācijas traucējumiem.
  • Periodisks elpas trūkums.
  • Atmiņas pasliktināšanās.
  • Rakstura maiņa sliktāka.
  • Fobijas.
  • Asarība.

Astēniskās neirozes pazīmes ir iespējams apsvērt divu slimību veidu kontekstā: hiperstēnisko un hipostēnisko. Pirmajā gadījumā pacients saskaras ar paaugstinātu uzbudināmību. Uz šī fona dažāda veida stimuli viņam kļūst nepanesami: spilgta gaisma, skaļa mūzika, bērnu saucieni vai smiekli, trokšņi. Rezultātā cilvēks mēģina izvairīties no šiem faktoriem, bieži cieš no galvassāpēm un veģetatīvi-asinsvadu traucējumiem..

Astēnisko neirožu hipostēnisko formu raksturo pacienta zema jutība pret jebkādiem ārējiem stimuliem. To raksturo cilvēka nomākts stāvoklis, letarģija, pasivitāte, miegainība. Bieži pacienti ar šāda veida astēniskiem traucējumiem saskaras ar apātiju, nemotivētām skumjām, trauksmi, asarošanu..

Bērniem

Astēniskie sindromi ietekmē visu vecumu bērnus, ieskaitot zīdaiņus. Bērns kļūst uzbudināms, pastāvīgi nemierīgs, slikti ēd. Astenijas izpausme zīdaiņiem ir nepamatota asarainība, bailes no jebkādām, pat nesaudzīgām skaņām. Bērns var nogurst no ilgstošas ​​rokas slimībām un saskarsmes ar pieaugušajiem. Ar astēniju ir grūti iemidzināt skaidiņu, viņš ilgstoši aizmieg, ir kaprīzs, pastāvīgi mostas naktī. Ir svarīgi ņemt vērā, ka bērni ar šo sindromu spēj ātrāk aizmigt vecāku prombūtnes laikā. Atstājiet bērnu gultiņā un atstājiet viņa istabu.

Bērna psiholoģiskais izsīkums var izprovocēt viņa reģistrāciju bērnudārzā. Atdalīšana no mammas daudziem rada daudz stresa. Turklāt astēniska neiroze var attīstīties uz skolas priekšlaicīgas uzņemšanas fona (no 6 gadu vecuma). Bērns saskaras ar daudzām jaunām prasībām un noteikumiem. Viņam klusi jāsēž klasē un jāiegaumē jauna informācija. Tā rezultātā attīstās astēnija. Šī sindroma simptomi pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem ir šādi:

  • nervozitāte;
  • izolācija;
  • reibonis;
  • paaugstināts nogurums, bērns var būt vienaldzīgs pret iecienītākajām aktivitātēm un rotaļlietām;
  • slikta atmiņa;
  • grūtības koncentrēties;
  • galvassāpes no skaļiem trokšņiem;
  • fotofobija;
  • bailes no svešiniekiem;
  • slikta apetīte.

Pusaudžiem var attīstīties arī encefalostastiskais sindroms un citi traucējumu veidi. Patoloģijas simptomi, kas raksturīgi vecākiem skolas vecuma bērniem:

  • uzvedības noteikumu pārkāpšana klasē, vispārpieņemtās saziņas normas ar citiem:
  • rupjība pret vienaudžiem un pieaugušajiem;
  • slikta apetīte;
  • atkārtotas galvassāpes;
  • vājums;
  • apātija;
  • slikts sniegums skolā;
  • koncentrēšanās grūtības;
  • bezjēdzība;
  • konflikts, vēlme strīdēties par visiem jautājumiem;
  • paaugstināts nogurums;
  • tūlītējas garastāvokļa izmaiņas;
  • miega problēmas.

Visas šīs astēniskā sindroma izpausmes bērniem var kombinēt ar vienlaicīgu slimību pazīmēm, kas izraisīja traucējumus. Ir svarīgi uzskatīt, ka astēnija ir viss simptomu komplekss, kas laika gaitā progresē. Ja bērnam ir 3 vai vairāk sindroma pazīmju, jums jāmeklē palīdzība no neirologa, pediatra vai bērnu psihiatra. Bērniem ir grūti diagnosticēt astēniskos traucējumus, jo daži no viņu simptomiem neatšķiras no jauno pacientu rakstura personiskajām īpašībām.

Diagnostika

Kvalificētiem ārstiem astēnisko traucējumu identificēšana nerada grūtības. Patoloģijai ir izteikta klīniskā aina, ja sindroma attīstības cēlonis ir ievainojums vai pacienta iepriekšēja smaga slimība. Attīstoties astēnijai uz esošās kaites fona, pazīmes var būt paslēptas aiz pamata slimības simptomiem. Lai iegūtu precīzu diagnozi, tiek veikta rūpīga pacienta aptauja ar sūdzību noskaidrošanu.

Ārsts pievērš uzmanību pacienta noskaņojumam, interesējas par viņa darba un nakts atpūtas īpatnībām. Tas ir priekšnoteikums, jo ne visi pacienti var patstāvīgi aprakstīt savas jūtas un problēmas. Daudzi pacienti pārspīlē intelektuālus un citus traucējumus, tāpēc astēnijas noteikšanai tiek izmantoti speciāli psiholoģiski testi. Tikpat svarīgi ir novērtēt cilvēka emocionālo fonu, izsekot viņa reakcijai uz ārējiem stimuliem.

Astēniskiem traucējumiem ir kopīgas iezīmes ar tādām slimībām kā hipersomnija, depresīvā un hipohondriskā tipa neirozes. Šajā sakarā ārsti veic diferenciāldiagnostiku, lai izslēgtu nosauktās patoloģijas. Svarīgs diagnozes posms ir pamata kaites identificēšana, kas provocēja astēniju. Šim nolūkam pacients pēc indikācijām tiek nosūtīts pie šauriem speciālistiem.

Atkarībā no sindroma formas un iemesliem, kas provocēja tā izskatu, ārsti var izrakstīt dažāda veida laboratoriskos un aparātu pētījumus. Tālāk ir parādītas populārās asteniskā sindroma diagnosticēšanas metodes:

  • Gremošanas sistēmas FGDS (fibrogastroduodenoscopy);
  • Smadzeņu CT (datortomogrāfija);
  • bakterioloģiskā izpēte;
  • polimerāzes ķēdes reakcija (PCR diagnostika);
  • Iekšējo orgānu ultraskaņa (izmeklēšana ar ultraskaņu);
  • gastroskopija (kuņģa, barības vada, divpadsmitpirkstu zarnas aparatūras pārbaude);
  • EKG (sirds elektrokardiogrāfija);
  • MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana);
  • fluorogrāfija;
  • plaušu rentgenogrāfija.

Asteniskā sindroma ārstēšana

Terapijas kursu ārsts izraksta individuāli, ņemot vērā patoloģijas attīstības iemeslus, pacienta vecumu, vienlaicīgas slimības. Psihohigiēniskās procedūras ir obligāts ārstēšanas posms. Attiecībā uz tiem eksperti sniedz šādus ieteikumus:

  1. Darba un atpūtas režīma optimizēšana (pārskatiet ieradumus, ja nepieciešams, mainiet darbu utt.).
  2. Veiciet tonizējošu fizisko vingrinājumu kompleksu.
  3. Novērsiet jebkādu toksisku vielu iedarbības risku uz organismu.
  4. Atteikties no sliktiem ieradumiem (smēķēšana, narkotiku vai alkohola lietošana).
  5. Iekļaujiet uzturā pārtikas produktus, kas bagāti ar triptofānu (tītars, banāni, pilngraudu maize), olbaltumvielām (soju, gaļu, zivīm, pākšaugiem), vitamīniem (augļiem, ogām, dārzeņiem).

Labākā astēniskā sindroma ārstēšana pieaugušajiem un bērniem ir laba ilga atpūta. Ārsti iesaka pacientiem ar šādu diagnozi mainīt vidi, dodoties uz sanatoriju vai kūrortu. Astenisko traucējumu terapijā svarīga loma ir pacienta ģimenes locekļiem. Viņiem jābūt simpātiskiem pret radinieka stāvokli, jānodrošina viņam psiholoģisks komforts mājās, tas ir svarīgi terapijas ziņā.

Lai ārstētu šo sindromu, tiek izmantoti šādi narkotiku veidi:

izmanto arī:

  1. Antiastēnijas zāles: Salbutiamīns, Adamantylphenylamine.
  2. Nootropie medikamenti (psihostimulācijai): Demanol, Noben, Phenotropil.
  3. Augu izcelsmes adaptogēni (ķermeņa aizsargfunkciju stiprināšanai): žeņšeņs, rožu radiola, ķīniešu magnolijas vīnogulājs.
  4. Pēc neirologa vai psihiatra norādījumiem tiek nozīmēti viegli antidepresanti, neiroleptiķi (Novo-Passit, Persen, Aminazin, Azaleptin, Neuleptil)..
  5. Vitamīnu un minerālu kompleksi.

Nopietnu miega traucējumu gadījumā pacientam papildus tiek izrakstītas miega zāles. Fizioloģiskās procedūras dod pozitīvu efektu astēnijas ārstēšanā: masāža, aromterapija, elektromiegs, refleksoloģija. Ārstēšanas panākumi tieši ir atkarīgi no diagnozes precizitātes un astēnisko traucējumu attīstības cēloņa identificēšanas. Galvenais uzsvars tiek likts uz pamata patoloģijas novēršanu.

Nogurums vai astēnija? Kā saprast, ka jūsu ķermenis ir gandrīz izsmēlis savus enerģijas resursus?

Absolūti katrs cilvēks vismaz vienu reizi bija tādā prāta stāvoklī, kurā viņš neko negribēja darīt, kustēties, komunicēt ar cilvēkiem, garastāvoklis bija "uz nulles". Bet šis spēka zaudējums pazuda, bija nepieciešams tikai ieturēt pusdienas vai gulēt, atgūties un tā tālāk. Tātad, mēģināsim noskaidrot, kuru no šiem stāvokļiem var uzskatīt par normālu. Kad meklēt palīdzību?.

Astēnija - kas tas ir?

Termins nāca pie mums no grieķu valodas, priedēklis "a" nozīmē noliegumu, prombūtni, "sienas" - varu. Tā rezultātā astēnija tiek tulkota kā “spēka trūkums”, “bezspēcība”. Astēnija ir sinonīms nogurumam..

Pastāv divu veidu nogurums:

  • normāls (fizioloģisks);
  • patoloģisks.

Pirmais rodas pēc objektīva notikuma (smags fizisks, garīgs darbs, slimības, bada). Pēc šo iemeslu novēršanas atpūšas, nogurums iet prom. Un cilvēks jūtas atpūties un veselīgs.

Patoloģisks nogurums ir mānīgāks stāvoklis. Lai tā notiktu, nav nepieciešami provokatori, cilvēks no rīta pamostas kopā ar viņu. Tas var ilgt dienas, nedēļas. Un pats ar to ir ļoti grūti tikt galā. Viņi pat nāca klajā ar īpašu vārdu cilvēkiem, kuri cieš no patoloģiska noguruma, - astēniskiem. Astēnisks cilvēks ir nepatīkams saskarsmē, pastāvīgi sūdzas par savu slikto veselību, viņam trūkst iniciatīvas, viņš vienmēr ir un viss ir slikti.

Kāpēc ir nepieciešams nogurums??

Jā, nav jādomā, ka nogurums ir tikai negatīvs. Vai tas kaut kam pastāv? Mūsu ķermenis ir ļoti gudrs, tas pats var regulēt visus procesus, kas notiek tā iekšienē (sākot ar nomodu un pārtikas gremošanu, līdz hormonu ražošanai, muskuļu darbam utt.). Tam viņam ir vajadzīga tikai viena lieta - enerģija. Viņš to uzkrāj, sintezē no visa iespējamā - no ēdiena, ieelpotā gaisa. Kad enerģija kļūst zema, ķermenis saprot draudus, kas karājas virs tā, un aizstāv sevi. Proti, tas sūta signālus cilvēka smadzenēm ar norādījumiem pārtraukt to, ko viņš dara. Apstājieties, atpūtieties, atliecieties, izjūtiet izsalkumu un slāpes utt., Tas viss ir vajadzīgs enerģijas rezervju papildināšanai.

Astenija kā slimības izpausme

Diemžēl nogurums ne vienmēr ir normāla ķermeņa reakcija. Astēniskais stāvoklis var būt pirmā slimības izpausme. Šeit ir tikai daži nosacījumi, kas saistīti ar neobjektīvu nogurumu:

  • endokrīnās slimības (aizkuņģa dziedzera, vairogdziedzera, virsnieru darbības traucējumi, aptaukošanās);
  • plaušu slimības (bronhiālā astma, pneimonija, bronhīts);
  • sirds (sirds un asinsvadu mazspēja, sirdslēkme);
  • onkoloģiskās slimības;
  • hroniska nieru slimība;
  • neiroloģiskas slimības (Parkinsona slimība, skleroze, insults);
  • infekcijas (saaukstēšanās, gripa, tuberkuloze, iegūtā imūndeficīta sindroms);
  • garīga (alkoholisms, depresija, šizofrēnija).

Citi astēnijas cēloņi

Tie ietver:

  • noteiktu zāļu (miega zāļu) lietošana;
  • bads;
  • klimata izmaiņas;
  • spēcīgs emocionāls stress;
  • darbs naktī;
  • grūtniecība;
  • zīdaiņa barošana;
  • vitamīnu deficīts;
  • strādāt vairākās vietās vienlaikus;
  • liela darba slodze;
  • eksāmeni;
  • atveseļošanās pēc operācijām, ievainojumi;
  • personības iezīmes.

Astēnisks stāvoklis

Astēniskos apstākļus vieno sindroma jēdziens, tas ir, simptomu kopums, pacienta sūdzības. Visbiežāk viņi sūdzas par vājumu, pat ar mazāko fizisko piepūli kombinācijā ar noteiktiem simptomiem. Asteniskā sindroma simptomi ir šādi:

  • emocionāli traucējumi (garastāvokļa trūkums, trauksme, aizkaitināmība, panika, melanholija utt.);
  • garīga (nespēja koncentrēties, uzmanības novēršana, atmiņas traucējumi);
  • reibonis, nelabums, sirdsklauves, pastiprināta svīšana, paaugstināta vai pazemināta ķermeņa temperatūra;
  • neizskaidrojamas sāpes muskuļos, mugurā, vēderā, galvassāpes;
  • miega traucējumi (grūti aizmigt / pamosties), samazināta vai palielināta ēstgriba, svara zudums, seksuālās vēlmes traucējumi;
  • sievietēm ir iespējama menstruāciju kavēšanās;
  • neiecietība pret skaļām skaņām, spilgta gaisma.

Atgādiniet, ka iepriekš minētie simptomi neizzūd pēc atpūtas..

Astēniskais sindroms

Tā ir neparasta, nepietiekama ķermeņa reakcija uz ārējiem vai iekšējiem cēloņiem. Viņa ir pārvērtusies par patstāvīgu slimību un prasa ārstēšanu. Ja pamanāt, ka astenizācija ir notikusi ar mīļoto cilvēku, jums jākonsultējas ar ārstu.

Hroniska noguruma sindroms

Tas ir astēnijas variants. Literatūrā ir arī hroniska noguruma sindroma sinonīms - neirastēnija. Šīs slimības izpēte sākās astoņdesmitajos gados Amerikā. Ir izstrādāti slimības kritēriji, kurus tagad izmanto visā pasaulē:

  • pastāvīgs vājums, kas ilgst vismaz sešus mēnešus;
  • cēloņsakarības neesamība;
  • Obligāti ir 4 vai vairāk simptomi:
  1. Atmiņas un uzmanības problēmas.
  2. Sāpošs kakls
  3. Sāpīgi un palielināti limfmezgli kaklā, padusēs.
  4. Muskuļu stīvums, sāpīgums.
  5. Locītavu sāpes.
  6. Galvassāpes.
  7. Miega traucējumi.
  8. Nogurums pēc slodzes ilgst vairāk nekā 24 stundas.

Tādējādi hroniska noguruma sindroms no astēnijas atšķiras pēc ilguma (vairāk nekā 6 mēneši) un bez vienlaicīgām slimībām..

Astēnoveģetatīvais sindroms

Vēl viens astēnijas variants. Ar to pārkāpums ietekmē autonomo nervu sistēmu. Tas ir, tāpat kā jebkura astēnija, ķermenis draudu gadījumā sūtīs signālus, lai cilvēks pārstātu tērēt enerģiju. Bet šie signāli šajā gadījumā izpaudīsies kā darbības traucējumi veģetatīvajā sistēmā..

Astēniski veģetatīvā sindroma pazīmes:

  • pastiprināta svīšana;
  • galvassāpes;
  • sāpes sirds reģionā;
  • asinsspiediena paaugstināšanās;
  • pirkstu trīce;
  • kardiopalmus;
  • apgrūtināta elpošana;
  • elpošanas kustību skaita palielināšanās;
  • slikta dūša un pat vemšana.

Senils astēnija

Gados vecākiem cilvēkiem un sirmgalvjiem (no 60 gadu vecuma un vecākiem) astēniju sauc par "trauslumu", tā izpausmes:

  • kustību lēnums;
  • samazināts staigāšanas ātrums;
  • impotence;
  • ievainojamība;
  • nepamatots nogurums;
  • svara zudums;
  • nespēja kontrolēt fizioloģiskās funkcijas (urinēšana, defekācija);
  • krišana;
  • atmiņas, dzirdes, redzes pasliktināšanās.

Tajā pašā laikā pensionārs zaudē spēju adekvāti novērtēt savu stāvokli. Trešo personu palīdzība ikdienas dzīvē kļūst par nepieciešamību.

Astenijas diagnoze

Diemžēl nav skaidru astēnijas kritēriju (simptomu) šādas diagnozes noteikšanai. Pareizāk ir to dēvēt par izslēgšanas diagnozi. Pēc pagarināta pētījumu kopuma ārsts izslēdz citas slimības (kuru simptoms ir nogurums). Un tikai šajā situācijā viņš varēs kartē uzrakstīt diagnozi "astēnija".

Sazinoties ar ārstniecības iestādi, ārsts ievēro šādu plānu:

  • pacientu sūdzību vākšana;
  • pārbaude;
  • sajūta (palpācija);
  • piesitšana (perkusijas);
  • klausīšanās (auskultācija);
  • asins, urīna, fekāliju laboratoriskie izmeklējumi;
  • instrumentālie izmeklējumi (rentgena, ultraskaņas utt.).

Pacients izsaka savas sūdzības, ir iespējams ņemt vērā radinieku viedokļus, piezīmes. Uzmanība tiek pievērsta dzīves apstākļiem, miegam, vai cilvēkam ir pareizs uzturs. Ģimenes attiecības, radinieku klātbūtne, darbs, psiholoģiskais komforts mājās, dzīves prioritātes.

Turklāt tiek veikta aktīva problēmu identificēšana. Var izmantot īpašas anketas, atmiņas testus, garastāvokļa testus.

Īpašās anketās ietilpst:

  • “Sajūta, aktivitāte, garastāvoklis” vai SAN;
  • astēnijas novērtēšanas skala atbilstoši paša pacienta pašsajūtai;
  • Pārmērīga noguruma anketa
  • noguruma smaguma novērtējums.

Turklāt ir speciālas tabulas ar visiem astēnijas simptomiem. Pacientam tiek lūgts izvēlēties klātesošos viņa vietā.

  • sāpes;
  • veģetatīvās sistēmas traucējumi;
  • depresija;
  • miega traucējumi;
  • pārbaudīt atmiņu utt..

Pārbaude tiek veikta pēc sistēmām, ārsts mēģina aizdomas par sirds, asinsvadu, plaušu, aknu, nieru, nervu sistēmas, psiholoģiskiem un psihiskiem traucējumiem..

Vecākiem cilvēkiem tiek noteikta drošība - muskuļu spēks, gaita, spēja pašapkalpot, dzirdes, redzes, ožas funkcijas.

  • vispārēja asins analīze;
  • asins ķīmija;
  • vairogdziedzera hormonu līmeņa noteikšana;
  • vispārēja urīna analīze un citi, ja nepieciešams;
  • Krūšu orgānu rentgena pārbaude;
  • sirds darbības elektrokardiogrāfiskais pētījums;
  • un daudzi citi, ja nepieciešams.

Astēniskais sindroms. Ārstēšana

Dzīvesveids

Tā kā pastāv reālas slimības, kuru viena no izpausmēm ir astēnija, ir jāārstē pati slimība. Šajā gadījumā tikai noguruma ietekmēšana neko nenovedīs. Galu galā iemesls paliks, un astēnija parādīsies atkal un atkal. Tātad, astēnijas ārstēšanā vissvarīgākais ir novērst tās cēloni..

Ja astēnija ir patstāvīga slimība, tās terapijā jāizmanto principi:

  • simptomu smaguma samazināšanās;
  • pacienta dzīves kvalitātes uzlabošana;
  • paaugstināts ikdienas fizisko aktivitāšu līmenis.

Lai novērstu citus astēnijas cēloņus (nevis pamata slimības klātbūtni), ir vērts sazināties ar psihologu vai psihoterapeitu. Tas palīdzēs noteikt noguruma cēloņus, rašanās mehānismu, atrast "atslēgu" šo pārkāpumu novēršanai.

Neapšaubāmi astēnijas ārstēšanā ir jāmaina cilvēka dzīvesveids, ja viņš ir kļuvis par patoloģiska stāvokļa cēloni:

  • darba, profesijas maiņa;
  • miega un nomoda stāvokļa normalizēšana;
  • uztura korekcija;
  • dzīvesvietas, vides maiņa;
  • darbs ar psihoterapeitu;
  • mainot attieksmi pret sevi un citiem;
  • apmācība relaksācijas, uzmanības novēršanas metožu jomā;
  • radinieku un draugu, cilvēku ar līdzīgām problēmām atbalsts;
  • sliktu ieradumu izskaušana utt..

Fiziskā audzināšana

Neirastēnijas (hroniska noguruma sindroma) ārstēšanā ir nepieciešama fiziskā izglītība, darbs ar psihoterapeitu un medikamentu lietošana (tie tiks apskatīti turpmāk).

Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka fiziskā izglītība ir neaizstājams astenijas ārstēšanas elements. Pastāv populārs jēdziens "veselīgā ķermenī - veselīgs prāts". Jums jāiesaistās tikai tāda veida darbībās, kas rada pozitīvas emocijas. Piemēram, ja volejbola spēlēšana izraisa panikas lēkmi, tad priekšroka jādod klusākām spēlēm..

Fiziskajiem vingrinājumiem jābūt pakāpeniskiem, ņemot vērā vispārējo piemērotību un paša pacienta vēlmi. Lieliski piemērots:

Psihopatoloģisku iemeslu dēļ labvēlīga ietekme būs ārstēšanai ar mūziku, gaismai, siltumam, spēlei utt. Ir daudz tehnikas, tās tiek izvēlētas individuāli.

Psihoterapeitiskās pieejas astēnijas ārstēšanā:

  • simptomu korekcija;
  • kairinošo faktoru patoloģiskās uztveres pārtraukšana;
  • personības psiholoģisko problēmu korekcija.

Tiek izmantoti treniņi, ģimenes, individuālās un grupas nodarbības, ieteikumi, hipnoze, pašhipnoze. Pateicoties šai ārstēšanai, trauksme tiek noņemta, cilvēks kļūst pārliecinātāks, kompleksi, bailes tiek labotas, palielinās vēlme vadīt pareizu dzīvesveidu..

Diēta

Otrajam solim pēc fiziskām aktivitātēm ārstēšanā vajadzētu būt diētai. Paņemtajam ēdienam jāatbilst racionalitātes principam. Tas ir, nepārēd, nepārēd! Un ēst bieži, nelielās porcijās, klusā pieturā. Pacienta ēdienkartē jāiekļauj zivis, dažādi gaļas veidi, augļi, dārzeņi, jūras veltes, piena produkti, maize. Pārtikai jābūt daudzveidīgai un garšīgai.

Daži eksperti iesaka lietot vitamīnus ziemā un pavasarī. Tas, vai klausīties šo padomu vai ne, ir atkarīgs no paša cilvēka. Joprojām fizioloģiski būs palielināt izvēlnē augļu, dārzeņu, ogu augļu dzērienu daudzumu.

Uztura ierobežojumiem vajadzētu attiekties uz treknu pārtiku (ceptu, sieru), sālītu pārtiku un konserviem. Jums arī jākontrolē ēdamo saldumu daudzums..

Senile astēnijas ārstēšanā uzmanība jāpievērš pacienta zobiem. Vai viņš var košļāt un norīt ēdienu normāli? Ja pārtika tiek piegādāta nepietiekamā daudzumā, tad nebūs enerģijas, vitalitātes. Šajā gadījumā jums jāizvēlas protēzes..

Narkotiku ārstēšana

To veic saskaņā ar stingrām norādēm un ar ne-narkotiku metožu neefektivitāti. Astenijas ārstēšanā izmantojamo medikamentu klāsts ir no augu izcelsmes un drošiem līdz nopietniem, izrakstītiem uz recepšu veidlapām..

  • vitamīni (C, B grupa, E);
  • minerāli (kalcijs, magnijs);
  • stiprināšana (zāļu novārījumi, rožu gurni);
  • imūnmodulatori (interferons);
  • bioloģiski aktīvās piedevas;
  • adaptogēni (eleutherococcus, žeņšeņs);
  • nootropics (piracetāms, cerebrolizīns, liposkābes preparāti, glicīns, “Ginko Biloba”);
  • miegazāles (novopassit, persen, baldriāns);
  • psihostimulatori (kafija);
  • antidepresanti (želeja);
  • trankvilizatori (diazepāms, klonazepāms) un citi.

Prognoze

Ar savlaicīgu palīdzības palīdzību gandrīz visi astēnijas slimnieki tiek izārstēti (apmēram 70%), pārējie simptomi kļūst mazāk izteikti. Bet ar senīlu astēniju, vienlaicīgu smagu garīgu slimību gadījumā prognoze nav tik labvēlīga. Diemžēl lielākā daļa šo pacientu pastāvīgi dzīvo ar nogurumu..

Vai man jāiet uz poliklīniku, ja jūtos noguris, vājš? Jā, ja nezināt iemeslu. Ja nogurums pats par sevi neizzūd, nekas nepalīdz. Miega režīms nedod atvieglojumu. Un, protams, jums jābūt uzmanīgam pret saviem vecākiem un vecvecākiem. Patiešām, no ārpuses dažreiz ir vieglāk pamanīt garastāvokļa un labklājības pasliktināšanos. Un vecākajai paaudzei nepatīk sūdzēties.

Mēs esam pielikuši daudz pūļu, lai nodrošinātu, ka jūs varat izlasīt šo rakstu, un mēs ceram uz jūsu atsauksmēm reitinga veidā. Autore ar prieku redzēs, ka jūs interesējaties par šo materiālu. paldies!