Mākslas terapija - kas tā ir, definīcija

Tikai daži cilvēki zina, ka nopietnu psiholoģisko problēmu novēršanai dažreiz nav vajadzīgas sarežģītas psihoterapeitiskās metodes, bet gan dvēselei diezgan patīkami līdzekļi. Šī ir metode, kuru bieži izmanto mūsdienu psiholoģiskajā praksē - tā ir mākslas terapija. Mākslas psihologi saka, ka pēc korekcijas šāda darbība daudziem pacientiem pārvēršas par iecienītu brīvā laika pavadīšanas veidu..

Mākslas terapija ir psiholoģiskas korekcijas metode, kuras pamatā ir mākslas un radošuma sintēze

Mākslas terapija kas ir

Tulkojumā "mākslas terapijas" jēdziens ir mākslas ārstēšana (angļu valoda - māksla, grieķu - terapija). Mākslas psiholoģija precizē terminu pēc definīcijas: tā ir "attieksme ar radošumu", jo aktīvi tiek iesaistīta cilvēka radošā būtība..

Par terapeitiskiem līdzekļiem tiek izmantotas dažādas mākslinieciskās jaunrades iespējas: zīmēšana, modelēšana, mūzika, literatūra, teātris. Tiek pamanīts, ka ar viņu palīdzību ir iespējams atrast veidu, kā ātrāk un vienkāršāk atrisināt starppersonu un starppersonu konfliktus, kā iziet no krīzes stāvokļiem. Radošums ir noderīgs arī darbā ar traumu, trauksmi, negatīvām uzvedības reakcijām: dusmām, agresiju, nemieru.

Mākslas terapijas iezīmes

Mākslas terapijas galvenā iezīme un vienlaikus tās atšķirība no citiem paņēmieniem ir metaforas izmantošana, tas ir, viena objekta īpašību nodošana citam. Mākslas terapeitiskās metaforas īsais būtība ir tāda, ka pacients īpašā veidā (piemēram, zīmējot vai skulpturējot) rada tēlu, kas līdzīgs viņa problēmai, un strādā ar to.

Vēl viena iezīme ir tā, ka papildus tradicionālajiem vizuālajiem līdzekļiem metaforai tiek izmantotas pantomīmas, dejas, maskarādes, pasakas..

Jūsu zināšanai. Mākslas psiholoģijā tiek uzskatīts, ka mākslas dziedināšanas pamatā ir bezsamaņa (apziņas kontrole pār informāciju nav informācijas). Informācija tiek saglabāta attēlu un metaforu veidā ar savu emocionālo krāsu. Lai atrisinātu psiholoģisku problēmu, pietiek ar to, lai bezsamaņā atrastu piemērotu attēlu, izveidotu metaforu un nogādātu to izpratnes līmenī. Pēc tam strādājiet ar negatīvu emociju palīdzību un izsauciet ieskatu, tas ir, ieskatu.

Mākslas terapijas terapija balstās uz bezsamaņas attēliem

Teorētiskais pamats

Mākslas psiholoģija atzīst, ka sākotnēji mākslas korekcijas pamatā bija slavenu zinātnieku: Z. Freida un C. G. Junga psihoanalītiskās teorijas. Pēc viņu domām, radošuma (zīmēšana, skulptūra, instalācija) gala rezultāts nodod indivīda neapzinātos garīgos stāvokļus. Tāpēc mākslas psiholoģiskos jēdzienus var definēt no psihoanalīzes viedokļa.

Pastāv viedoklis, ka pati tehnika un tās nosaukums ir izgudrots mākslinieks Adrians Hils. Viņš mācīja zīmēt pacientus ar tuberkulozi un vērsa uzmanību uz to, ka mākslas nodarbības novērš viņu uzmanību no pieredzes, tādējādi nodrošinot dziedinošu efektu. Jo īpaši pacients tika atbrīvots no garīgo traucējumu un trauksmes pazīmēm, izmantojot zīmēšanu.

Tajā pašā laikā izglītībā sāka izmantot mākslas terapijas paņēmienus, jo skolotāji pamanīja: jo vairāk bērns nodarbojas ar māksliniecisko jaunradi, jo pamanāmāks kļūst progress viņa izziņas un emocionālajā attīstībā..

Mākslas dziedināšanas pamatjēdzieni

Radošums ārstēšanā ir gan vadošā metode, gan atbalsta funkcija. Tāpēc tiek uzskatīts, ka mūsdienu mākslas terapija balstās uz diviem vadošajiem jēdzieniem:

  1. Māksla, izmantojot aizsegtu metaforu, palīdz atjaunot traumatisku situāciju un meklēt tās risinājumu, pārveidojot pašu personību. Piemēram, radošums ir efektīvs līdzeklis cīņā ar bailēm, kas rodas starppersonu konfliktiem.
  2. Iepazīstot gatavo mākslas darbu kompleksu (gleznas, skulptūras, fotogrāfijas), pacientam tiek mācīta spēja izzināt savu iekšējo pasauli un izsekot savām izjūtām..

Mērķi un ieguvumi

Mākslas terapeiti skaidro, kāpēc viņus piesaista šī psiholoģiskās palīdzības metode:

  • Metodi var izrakstīt gandrīz visiem pacientiem neatkarīgi no viņu vecuma un stāvokļa, pat grūtniecēm šāda ārstēšana nav kontrindicēta.
  • Jūs varat atrast pieņemamu pieeju daudzām psiholoģiskām problēmām, tehnika ir efektīva pat ar agresivitāti, dusmām, nemieru.
  • Piesaista tehnikas vienkāršība un drošība, tā nerada neērtības pacienta komunikācijā ar mākslas terapeitu.
  • Psihoterapijas process tiek optimizēts, kad ar attēla palīdzību pacientam ir vieglāk izteikt iekšējus konfliktus un neapzinātu pieredzi.
  • Neverbālās metodes aktivizē to jūtu izpausmi, kuras indivīds ir pieradis nomāc.

Mākslas terapijas unikālās iezīmes tiek izmantotas daudzās vietējās psihoterapijas jomās

Mākslas psihologu secinājums par metodes priekšrocībām: pacienti var strādāt ar savu zemapziņu ne tikai sesijas laikā, bet arī patstāvīgi. Mākslas terapija var viegli pārvērsties hobijā ar savu dabisko emocionālo stāvokļu izpausmes formu.

Jūsu zināšanai. Mūsdienās mākslas ārstēšanas tehnoloģijas ir labi attīstītas, nav noteiktas kontrindikācijas. Viņus atzīst daudzas vietējās psihoterapijas jomas un apstiprina starptautiskā prakse. Mākslas terapeita galvenais mērķis ir sniegt pacientam iespēju radošuma veidā izprast viņa iekšējo pasauli..

Terapeitisko paņēmienu veidi

No klasiskās mākslas terapijas viedokļa mākslas ārstēšanai pietiek ar tiem sākotnēji pastāvošajiem veidiem: glezniecību, grafiku, modelēšanu. Tomēr mūsdienu praksē tiek izmantoti vēl daudz citi terapeitisko paņēmienu veidi: fotogrāfija, biblioterapija, maskas, pasakas, mūzikas terapija, to skaits nepārtraukti pieaug..

Kļūst populārs sarežģīts rīks - mākslas sintēzes terapija kā glezniecības, dzejas, drāmas, retorikas un plastikas kombinācija.

Izoterapija

No visiem veidiem visslavenākā ir izoterapija, tas ir, zīmējuma korekcija. To plaši izmanto darbā ar pirmsskolas vecuma bērniem, lai izpētītu viņu psihoemocionālo stāvokli. Zīmēšanas testi ir populāri pirmsskolas psihologu un šova skolotāju vidū: “Uzzīmē savu ģimeni”, “Neeksistējošs dzīvnieks”, “Manas bailes”, kas ļauj pieaugušajiem noteikt bērnu problēmas, bet bērni - iedziļināties savās sajūtās un pieredzē..

Izoterapija ir efektīva psiholoģisko problēmu risināšanā jebkura vecuma cilvēkiem

Izoterapija pieaugušiem pacientiem tiek izmantota, lai identificētu un labotu psihosomatiskos traucējumus, ģimenes un sociālās saziņas grūtības. Mākslas terapeiti parasti izmanto gan klasisko (parasto glezniecību), gan mūsdienu tehnoloģijas:

  • Attēls uz mitra papīra;
  • Zīmējums uz caurspīdīga stikla - monotipi;
  • Pūtot krāsu uz papīra caur salmiņu;
  • Kolāža - dažādu tekstūru un krāsu līmējoši materiāli: avīzes, glancēti žurnāli, dabiski materiāli.

Fototerapija

Fototerapijas izārstēšana ir pieejams mūsdienīgs līdzeklis par pieņemamu cenu. Mākslas terapeiti savos darbos iekļauj gan gatavās fotogrāfijas, gan oriģinālās autora fotogrāfijas. Galvenais uztveršanas saturs ir metafora izveidošana, uztvere un diskusija ar pacientu, izmantojot foto attēlu. Šis mākslas terapijas veids ir apsveicams pusaudžu vidū, jo tas atbilst viņu interesēm dažādos sīkrīkos..

Mūzikas terapija

Mūzikas terapiju pārstāv muzikālo kompozīciju sistēma, kas efektīvi ietekmē cilvēka garīgās veselības uzturēšanu. Šis ir diezgan sarežģīts mākslas terapijas veids, jo tas prasa stingru darbu izvēli, kas palīdz pacientam ievadīt noteiktu attēlu sevis izzināšanai. Mūzikas terapija tiek veikta individuāli un grupās. Grupa - pat vēlama, jo tā ļauj ietekmēt labsajūtu, pārrunājot mūzikas darbu no dažādām pozīcijām.

Pasaku terapija

Pasaku terapija ir universāls mākslas terapijas veids, kuru veiksmīgi izmanto darbā gan ar bērniem, gan ar pieaugušajiem. Tas ir neaizstājams pedagoģijā ne tikai kā līdzeklis morālo īpašību izglītošanai, bet arī psiholoģisko noviržu labošanai. Ja tiek identificēta problēma, mākslas terapeits ar bērnu pārrunā piemērotu pasaku stāstu vai mudina viņu improvizēt. Visbiežāk pasaku terapiju veic dhow grupā, lai kopīgās vecuma problēmas varētu pārrunāt ar visiem bērniem.

Pasaku terapija palīdz identificēt un labot psiholoģiskas problēmas bērniem un pieaugušajiem

Vingrinājumi pieaugušajiem

Šobrīd ir zināmi daudzi paņēmieni un vingrinājumi, kas ir izrādījušies efektīvi darbā ar pieaugušajiem un pusaudžiem. Šeit ir daži no tiem:

  • Vingrinājumā "Avatar" mērķis ir radīt apstākļus sevis izzināšanai, jo cilvēks bieži vien pieļauj kļūdas, neizprotot sevi, savas vēlmes, stiprās un vājās puses. Ir jāatrod attēls, kas pēc iespējas atspoguļo indivīda iekšējo pasauli, un tas jāzīmē. Sākumā zīmējums var būt shematisks, galvenais, lai tas atspoguļotu iekšējo stāvokli.
  • “Mērķa attēla” zīmēšanas uzdevums ir noderīgs pusaudžiem un jauniešiem, jo ​​tas ļauj jums noteikt savas dzīves mērķi un pielāgot dzīves vadlīnijas. Par nespēju uzzīmēt nav jābaidās, var tikai uzkratīt, pamazām rakstiņi veido jēgpilnu zīmējumu.
  • Interesants vingrinājums “Dzīve ir kā ceļš” palīdz pārskatīt un labot cilvēka dzīves pamatnostādnes. Pacients tiek mudināts novirzīt dzīves ceļu tā, kā viņš iedomājas, ar bedrēm un izciļņiem, taisniem vai līkumotiem, lai atspoguļotu vietas, caur kurām tas iet. Tad mākslas psihologs iesaka pārdomāt zīmējumu un atbildēt sev, vai esat apmierināts ar izvēlēto ceļu, vai ir kāda jēga pagriezties. Ja vēlaties, varat mainīt attēlu, pievienojot nākotnes elementus.

Vingrinājumi bērniem

Bērnam radošums ir noderīgs ar to, ka tas var izteikt tos pārdzīvojumus, kurus ir grūti izteikt vārdos. Mākslas terapeitam pietiek redzēt krāsu, līniju raksturu, figūru tēlu, lai izprastu mazuļa noskaņu, ieskatītos viņa iekšējā pasaulē un noteiktu baiļu un satraukuma klātbūtni. Ar radošuma palīdzību jūs varat labot dažas problēmas, uzlabot mazuļa labsajūtu. Vingrinājumu paraugi, ko var piedāvāt bērniem:

  • Vingrinājumā “Zieds” jums jāaizver acis un jāiedomājas visskaistākais zieds, kas zināms jūsu mazulim. Tad tiek uzdoti jautājumi par zieda izskatu tur, kur tas aug. Šī metafora paredz bērna iekšējās pasaules atklāšanu..
  • Vingrinājums "Mana garastāvoklis" palīdz izpētīt mazā pacienta iekšējo stāvokli. Mākslas psihologs aicina viņu aizvērt acis, pareizi elpot, lai koncentrētos uz iekšējām sajūtām, pēc tam pievelkot garastāvokli. Diskusijas laikā tiek noskaidrots, vai bērnam patīk viņa uzzīmētais attēls, ko tas izraisa: miers, prieks vai satraukums, bailes. Tas ļaus labot bērna problēmu..

Bērna emocionālos pārdzīvojumus var viegli izsekot pēc viņa zīmējumiem

Izdarot secinājumu par mākslas ārstēšanas unikalitāti, mēs varam teikt, ka mākslas terapija ir viens no labākajiem psihoterapeitiskajiem instrumentiem, kas smalki mudina cilvēku identificēt un risināt sarežģītas problēmas, parāda dažādas iespējas, kā iziet no problēmas. Tās galvenais ieguvums ir tas, ka tiek atklātas cilvēka radošās spējas, palīdzot pārdzīvot grūtus dzīves periodus..

Mākslas terapija psiholoģijā

Svetlana Anikina
Mākslas terapija psiholoģijā

Mākslas terapija psiholoģijā.

Aprakstot savu darbu ar tuberkulozes slimniekiem sanatorijās, terminu "mākslas terapija" izgudroja Adrians Hils (1938). Šī frāze tika izmantota, lai apzīmētu visu veidu mākslas aktivitātes, kas veiktas slimnīcās un garīgās veselības centros. Mākslas terapija ir specializēta psihoterapijas forma, kuras pamatā ir māksla, galvenokārt vizuālas un radošas aktivitātes. Sākumā mākslas terapija radās Z. Freida un C. G. Junga teorētisko ideju kontekstā, vēlāk ieguva plašāku konceptuālo bāzi, iekļaujot K. Rodžersa un A. Maslova humānistiskos personības attīstības modeļus. Mākslas terapijas galvenais mērķis ir personības attīstības harmonizēšana, attīstot pašizpausmes un sevis izzināšanas spējas. No klasiskās psihoanalīzes pārstāvja viedokļa galvenais korektīvās darbības mehānisms mākslas terapijā ir sublimācijas mehānisms. Pēc Junga teiktā, māksla, īpaši leģendas un mīti, un mākslas terapija, izmantojot mākslu, ievērojami atvieglo personības pašattīstības individualizācijas procesu, kura pamatā ir nobrieduša līdzsvara izveidošana starp bezsamaņā esošo un apzināto “es”. Vissvarīgākais mākslas terapijas mijiedarbības paņēmiens šeit ir aktīvās iztēles paņēmiens, kura mērķis ir apzinātos un bezsamaņā nonākt aci pret aci un ar efektīvas mijiedarbības palīdzību tos samierināt. No humānistiskā virziena pārstāvja viedokļa mākslas terapijas koriģējošās iespējas ir saistītas ar klienta radošuma produktu nodrošināšanu ar praktiski neierobežotām pašizpausmes un pašrealizācijas iespējām, apgalvojot un izzinot viņa “es”. Klienta radītie produkti, objektīvi nosakot viņa emocionālo attieksmi pret pasauli, atvieglo saziņas procesu un nodibina attiecības ar nozīmīgiem citiem. Kā vēl vienu iespējamu korekcijas mehānismu, pēc abu virzienu atbalstītāju domām, pašu radošuma procesu var uzskatīt par realitātes izpēti, jauna, iepriekš no pētnieka slēptu pusi apzināšanu un produkta izveidošanu, kas iemieso šīs attiecības. Mākslas terapiju var izmantot gan kā galveno metodi, gan kā vienu no palīgmetodēm. Ir divi galvenie psiholoģiski koriģējošās darbības mehānismi, kas raksturīgi mākslas terapijas metodei. Pirmais mehānisms ir tāds, ka māksla īpašā simboliskā formā ļauj rekonstruēt konfliktējošo traumatisko situāciju un rast savu risinājumu, pārstrukturējot šo situāciju, pamatojoties uz subjekta radošajām spējām. Otrais mehānisms ir saistīts ar estētiskās reakcijas raksturu, kas ļauj mainīt darbību “trieciens no sāpīga uz baudas gūšanu”. Psihoterapeitiskajā kontekstā var teikt, ka vizuālā māksla ir spontāna pretstatā rūpīgi organizētajām aktivitātēm, kurās tiek mācīts pacientam rokdarbi vai zīmēšana. Veicot mākslas terapiju, svarīga ir radošā darbība kā tāda, kā arī tās veidotāja iekšējās pasaules iezīmes, kas atklājas šīs darbības rezultātā. Līderi mudina dalībniekus izteikt savu iekšējo pieredzi pēc iespējas patvaļīgi un spontāni, un nemaz neuztraucas par sava darba mākslinieciskajiem nopelniem. Pārskatot mākslas terapijas literatūru, var secināt, ka tas ir salikts jēdziens, kas ietver daudzas dažādas formas un metodes. Kratovvins [6; Art. 278] mākslas terapija tiek sadalīta sublimācijā, aktīvā un projektīvā, tomēr šī dalīšana balstās uz metodes ārējo raksturu un attiecas tikai uz izteiksmīgo komponentu. Ārzemju psihoterapijāmākslas terapijas izmantošanā ir 4 galvenie virzieni1. Izmantošana jau esoša mākslas darba ārstēšanai, veicot pacienta analīzi un interpretāciju (pasīvā mākslas terapija). 2. Pacientu stimulēšana patstāvīgai radošumam, savukārt radošais akts tiek uzskatīts par galveno terapeitisko faktoru (aktīvā mākslas terapija). 3. Pirmā un otrā principa vienlaicīga izmantošana. 4. Uzsverot paša psihoterapeita lomu, viņa attiecības ar pacientu viņa radošuma mācīšanas procesā, Khaikina grāmatā "Mākslinieciskā jaunrade caur ārsta acīm" sniegtajā klasifikācijā ir ietverta estētiskā komponenta loma, kā arī ideja par faktora terapeitisko orientāciju un adaptācijas līmeni.,uz kuriem šī darbība izpaužas: 1.Sociālais un personīgais adaptācijas līmenis: pielāgojošās darbības centrā ir neapzināta radoša harmonizācija, integrējošs spēks, kas ir saistīts ar noteiktu mākslai raksturīgu estētisko un radošo principu. 2.Personības-asociatīvais adaptācijas līmenis: atvieglojums un kompensācija tiek panākta ne tik daudz kā estētisks efekts, bet gan spriedzes samazināšanas rezultātā. 3.Asociācijas un komunikatīvais adaptācijas līmenis: Mākslas terapijas terapeitiskais efekts tiek sasniegts, savienojot intelektuālās operācijas (konflikta projekcija, apspriešana un apzināšanās, psihoterapeitisko kontaktu atvieglošana un ārsta pieeja psihopatoloģiskai pieredzei, kurai nav nepieciešama estētiska sastāvdaļa, jo rezultāts tiek sasniegts pat ar vienkāršāko problēmu projekcijas attēlu 4..Sociāli komunikatīvais adaptācijas līmenis: izmantotās radošuma iespējas tiek izmantotas kā adaptācija, mākslas terapija tiek apskatīta vienkāršotā veidā kā viens no nodarbinātības veidiem, organizācijas un pavadītā laika variants, kas būtībā neatšķiras no citām līdzīgām metodēm pieci.Pielāgošanās fizioloģiskais līmenis: tiek ņemta vērā plastiskā attēla fiziskā, fizioloģiskā un koordinācijas-kinētiskā ietekme, radošums uz ķermeni un psihi. Katrs no klasifikācijas elementiem ļauj mākslu izmantot gan izteiksmīgā radošā versijā, kad paši pacienti veido, gan iespaidīgā, kad tiek izmantots priekšstats par jau pabeigtu mākslas darbu..

Pievienotie faili:

art-terapija_h1t13.ppt | 775,5 KB

Mākslas terapija skolotāja-psihologa darbā Mākslas terapija - "mākslas terapija" - veids, kā atklāt cilvēka iekšējo spēku, ļaujot paaugstināt pašnovērtējumu, izspiest negatīvas domas.

Prezentācija "Mākslas terapija ir laimes atslēga!" Mākslas terapija ir psihoterapeitiska metode, kas ietver cilvēka dziedināšanu caur mākslu (radošumu). Burtiski šis termins.

Mākslas terapija. Iesildīšanās bērni to mīl, kad tieši viņu acu priekšā notiek brīnums - svaigi saskrāpēta, netīra loksne ar nelielu rokas kustību un.

Mākslas terapija bērnudārzā Ikviens bērns jau no dzimšanas ir ieinteresēts zināšanās un radīšanā. Un mācoties bērni neizbēgami rada: jaunus vārdus, jaunas spēles, jaunus.

Mākslas terapija pirmsskolas izglītības iestādē Pašlaik interese ir pieaugusi logopēdu, psihologu, defektologu, pedagogu, vecāku vidū, interese par mākslas terapijas izmantošanu attīstībā.

Mākslas terapija ASD korekcijā Mākslas terapijas galvenās priekšrocības autismā ir uzvedības reakciju korekcija. Bērniem ar ASD parasti ir grūtības sevi izteikt.

No darba pieredzes. Mākslas terapija No pieredzes par tēmu. 2016-2017 gadi. Bērna ar īpašām izglītības vajadzībām iekšējā pasaule ir sarežģīta un daudzveidīga. Kā palīdzēt.

Kāda var būt mākslas terapija? Glezna. Šī metode ir vislabāk zināma, un to izmanto arī mazuļu emocionālā stāvokļa diagnosticēšanai. Gleznainā.

Korekcijas programma "Mākslas terapija pusaudžiem" Paskaidrojums Pēc daudzu pētījumu datiem mūsdienu sabiedrība ir visvairāk pakļauta psihotraumai. Saņemts kā bērns.

Smilšu mākslas terapija Smilšu mākslas terapija bērnudārzā Kas jums nepieciešams, lai spēlētu smiltis? Bet būtībā tik maz ir vajadzīgs: mīlestība, vēlme, laipnība, tā, lai ticība bērnībā.

Mākslas terapijas galvenie virzieni un veidi

Mākslas terapija pēdējos gados ir kļuvusi par neticami populāru metodi dažādu psiholoģisku problēmu risināšanai. “Mākslas dziedināšana” ir efektīva un noderīga, tāpēc to plaši izmanto darbam ar pacientiem neatkarīgi no vecuma. Protams, jebkura informācija ir interesanta daudziem cilvēkiem. Piemēram, kādas izskatās šādas korekcijas metodes, kādi ir to veidi. Mākslas terapijai praktiski nav ierobežojumu un kontrindikāciju, taču tā ļauj sasniegt patiešām labus rezultātus.

Diezgan bieži vecāki ir ieinteresēti šādās darba metodēs, jo tās ir piemērojamas jebkura vecuma bērniem. Turklāt pacientam pašam (neatkarīgi no tā, kurā vecuma grupā viņš pieder) sesijas tiek pasniegtas spēles un izklaides veidā, kas viņam ļauj pilnībā atvērties. Tātad, kādi ir galvenie mākslas terapijas veidi bērniem un pieaugušajiem? Kā notiek nodarbības? Kādus materiālus var izmantot korekcijai? Kādi ir mākslas terapijas mērķi? Kādus rezultātus jūs varat sagaidīt? Daudzus cilvēkus interesē atbildes uz šiem jautājumiem..

Kas ir mākslas terapija? Nedaudz vēstures

Mākslas terapija bieži tiek pieminēta mūsdienu psiholoģijā. Šīs tehnikas veidi un paņēmieni ir dažādi, kas nodrošina milzīgu lauku eksperimentiem. Burtiski šis termins nozīmē mākslas dziedināšanu. Patiešām, nodarbību laikā pacientiem ir iespēja izteikt savas emocijas un jūtas, izpētīt savas personības īpatnības, izmantojot dažādas mākslas, tai skaitā zīmēšanu, dejošanu, komponēšanu, tēlniecību utt..

Pirms apsvērt populārākos mākslas terapijas veidus psiholoģijā, vērts pievērst uzmanību šīs korekcijas tehnikas izveides un attīstības vēsturei..

Sākumā mākslas ārstēšanas shēma tika prezentēta tādu slavenu personību kā Z. Freids, K. Jungs, A. Maslovs teorijās. Bet praksē hipotētiskos modeļus sāka piemērot tikai XX gadsimta 30. gados. Līdzīgu korekcijas metodi sāka izmantot, lai ārstētu bērnus, kuri pēc kara beigām emigrēja uz ASV no Vācijas. Mākslas terapija tajā laikā bija gandrīz vienīgais veids, kā pārvarēt stresu un tikt galā ar ievainojumiem, kas gūti, atrodoties nacistu nometnēs..

Pirmie eksperimenti deva pozitīvus rezultātus, tāpēc “mākslas ārstēšana” kļuva arvien populārāka. Mūsdienās gandrīz visi mākslas terapijas veidi tiek plaši izmantoti psihoterapijā. Šis paņēmiens ļauj cilvēkam izprast un atrisināt daudz problēmu, atklāt jaunas personības šķautnes.

Terapijas galvenie mērķi

Gandrīz katrs psihologs kādā pacienta ārstēšanas posmā jūt nepieciešamību pievērsties šādai metodei kā mākslas terapija. Šīs tehnikas veidi un paņēmieni ļauj ievērojami dažādot ārstēšanas shēmu, uzlabot pacienta labsajūtu un palīdzēt viņam tikt galā ar dziļiem konfliktiem. Izmantojot šīs korekcijas shēmas, ārsts tiecas sasniegt vairākus mērķus..

  • Mākslas nodarbības ļauj personai atbrīvot negatīvas jūtas, ieskaitot agresiju, un sociāli pieņemamā formā. Piemēram, darbs pie skulptūrām vai zīmējumiem ļauj atbrīvot spriedzi un pārslēgties.
  • Māksla ļauj sazināties neverbāli. Dažreiz cilvēkam ir daudz vieglāk realizēt un izteikt iekšējos konfliktus ar vizuālu attēlu palīdzību, nelietojot vārdus, nemēģinot sastādīt pareizu notiekošā aprakstu.
  • Tie mākslas terapijas veidi psiholoģijā, kas ietver mākslas objekta radīšanas procesu, dod ārstam iespēju iegūt daudz interesanta materiāla, ko pēc tam var izmantot, lai interpretētu un noteiktu diagnozi..
  • Kopīgas mākslas nodarbības ļauj ātri izveidot saikni starp pacientu un viņa terapeitu, sasniegt vēlamo uzticības līmeni, tikt galā ar apmulsumu un radīt ērtus apstākļus nodarbībām.
  • Mākslas terapija ļauj labi izkopt tās sajūtas un domas, kuras cilvēks ir pieradis nomāc. Dažreiz tas ir vienīgais veids, kā pacientam izteikt savas jūtas..
  • Mākslas nodarbības palīdz attīstīt paškontroles un pašdisciplīnas izjūtu.
  • Tehnika ļauj koncentrēties arī uz sensācijām un iegūt jaunu pieredzi. Piemēram, ja mēs runājam par skulptūru veidošanu, tad pacientam ir iespēja eksperimentēt ar formām, sajust faktūru utt..
  • Un, protams, neaizmirstiet, ka visi mākslas terapijas veidi palīdz paaugstināt pašnovērtējumu. Cilvēki, kas apmeklē šādas nodarbības, izjūt gandarījumu pēc darba pabeigšanas (piemēram, pēc gleznas vai skulptūras pabeigšanas). Turklāt mākslas nodarbības bieži palīdz cilvēkam atklāt sevī jaunas mākslinieciskās spējas, par kurām viņš pat nenojauta..
  • Starp citu, priekšrocība ir tā, ka gandrīz visi mākslas terapijas veidi pirmsskolas vecuma bērniem un sākumskolas vecuma bērniem paver plašas iespējas. Pēc kursa pabeigšanas bijušie pacienti var turpināt veidot, un kas zina, iespējams, ka kāda veida aktivitātes nākotnē kļūs par viņu profesiju. Viņiem ir pieejama tāda pati terapija kā pieaugušajiem.

Šis paņēmiens tiek uzskatīts par universālu. To var izmantot patstāvīgi, bet visbiežāk mākslas nodarbības tiek apvienotas ar parastajām konsultācijām, kurās ārsts var iegūt vairāk informācijas no pacienta, sniegt konsultācijas utt. Bieži tiek praktizētas grupu nodarbības, kurās radošumā vienlaikus iesaistīti vairāki pacienti. Tas viņiem ļauj apmierināt saziņas un atbalsta nepieciešamību..

Mākslas terapijas veidi, mijiedarbības un aktivitātes metodes

Radošās nodarbības var vadīt dažādos veidos. Kādi tur ir veidi? Mākslas terapija var būt gan pasīva, gan aktīva.

Ja mēs runājam par pasīvu metodi, tad mēs domājam, ka nodarbību laikā tiek izmantoti gatavi mākslas darbi. Piemēram, pacientam tiek piedāvāts izpētīt attēlu, izpētīt reljefa iezīmes, skulptūru, izlasīt noteiktu grāmatu, klausīties noteiktu mūziku utt..

Aktīvā mākslas terapija ietver patstāvīgas jaunrades procesu - cilvēks zīmē pats savu attēlu, izveido pats savu kolāžu, skulptūru utt. Jāatzīmē, ka nodarbībā var iesaistīties ne tikai pacients, bet arī ārsts. Kopīgas tēlniecības nodarbības vai, piemēram, fotogrāfija, var palīdzēt izveidot uzticības pilnas attiecības.

Turklāt nodarbības var būt strukturētas (ārsts patstāvīgi izvēlas tēmu, mākslas veidu, rāda piemērus) un nestrukturētas (šādos gadījumos pacients patstāvīgi izvēlas radošuma formu, materiālus, krāsas utt.).

Starp citu, mākslas terapija ir saistīta ne tikai ar tēlotājmākslu. Ārstēšanas laikā pacienti var praktizēt mūziku, dejot, rakstīt utt..

Kā redzat, galvenie mākslas terapijas virzieni un veidi ir neticami dažādi. Tas, savukārt, rada milzīgu lauku eksperimentēšanai. Ārsts var pastāvīgi mainīt nodarbību shēmu (piemēram, sākumā pacientam tiek piedāvāts izpētīt gatavas bildes, bet nākamajā sesijā - uzzīmēt kaut ko savu), alternatīvus radošuma veidus utt..

Kādus rezultātus panāk ārstēšana??

Pirms apsvērt, kādi mākslas terapijas veidi tiek izmantoti mūsdienu praksē, ir vērts iepazīties ar rezultātiem, kurus var iegūt. Patiesībā mākslas ārstēšanai, neskatoties uz tās vienkāršību, ir pārsteidzošs efekts..

  • Mākslas terapija ļauj personai izteikt emocijas, padarīt reakcijas uz stimuliem piemērotākas, it īpaši, ja runa ir par agresiju.
  • Runājot par dabiski izņemtiem pacientiem, šī pieeja ļauj viņiem atpūsties, iegūt sociālo apstiprinājumu, iemācīties komunicēt un atvērties..
  • Šāda ārstēšana dod iespēju neverbāli komunicēt ar pacientu. Tas ir ļoti svarīgi, jo tas palīdz pārvarēt komunikācijas barjeru, iekļūt cilvēka psiholoģiskajā aizsardzībā un radīt uzticības atmosfēru..
  • Mākslas terapija ļauj augt arī pacientam. Patiešām, radošuma procesā attīstās iztēle, izpaužas noteiktas mākslinieciskās spējas. Turklāt tā pati zīmēšana vai veidošana prasa koncentrēšanos, neatlaidību, pašdisciplīnu, un šīs īpašības ir ļoti noderīgas ikdienas dzīvē..
  • Radošais process palīdz pacientiem apzināties savas jūtas un pieredzi, no otras puses palūkoties uz dzīvi.
  • Mākslas nodarbības var palīdzēt tikt galā ar dažādām psiholoģiskām un emocionālām traumām.
  • Tā kā sesijās tiek iesaistīti mākslas priekšmetu veidošanas vai izpētes procesi, mēs varam arī runāt par pašnovērtējuma paaugstināšanu. Protams, pabeigta glezna vai papildu zināšanas par tēlniecību, mūziku, fotogrāfiju palīdz cilvēkam justies talantīgākam un izglītotākam, kas rada priekšnoteikumus pozitīvu spekulāciju veidošanai.

Galvenie mākslas terapijas veidi: izoterapija un tās īpatnības

Izoterapija ir ārstēšana, izmantojot vizuālo mākslu. Mūsdienās šī tehnika ir viena no populārākajām. Zīmēšana dod personai iespēju tikt galā ar dziļiem konfliktiem, izmest dusmas, agresiju un neapmierinātību. Turklāt pacients izjūt gandarījumu pēc darba pabeigšanas. Gleznas vai citi cilvēka radītie mākslas darbi palīdz iegūt sociālo apstiprinājumu, paaugstina pašnovērtējumu un pārvar izolāciju un kompleksus.

Gleznu veidošanas tēma, stils un materiāli nav tik svarīgi. Nodarbības laikā pacients var uzzīmēt kaut ko abstraktu. Šādi mākslas mākslas terapijas veidi bērniem ir tikai nelaime. Piekrītu, ne visi dzimst ar gleznotāja talantu. Un šeit pat mazākie var radīt šedevrus, zīmējot, piemēram, ar pirkstiem..

Pasaku terapija bērniem

Daudzi vecāki ir ieinteresēti, kādi mākslas terapijas veidi pastāv bērniem. Korekcijas metodes faktiski ir ļoti dažādas. Protams, puiši sesijā ar ārstu labprāt nodarbojas ar dažāda veida mākslu, ieskaitot zīmēšanu un dejošanu..

Bet, ja mēs uzskatām galvenos mākslas terapijas veidus pirmsskolas vecuma bērniem, tad mēs nevaram nepieminēt pasaku terapiju. Šī aktivitāte ir lieliski piemērota bērniem. Sesijas laikā speciālists aicina mazo pacientu noklausīties interesantu stāstu, līdzību vai stāstu. Pasakās ir daudz noderīgas informācijas, ko bērns var iegult savā dzīves scenārijā.

Turklāt ir dažādas metodes, kuras iesaka eksperti, kas praktizē šos mākslas terapijas veidus. Piemēram, vingrinājumi var būt saistīti ne tikai ar pasaku klausīšanos un apspriešanu. Jūs varat uzaicināt bērnu turpināt stāstu patstāvīgi vai pat nākt klajā ar viņu pašu. Šādas nodarbības laikā mazais pacients ne tikai atbrīvojas no bailēm, bet arī attīsta fantāziju..

Mūzikas terapija

Nav noslēpums, ka mūzika spēj radīt visdažādākos terapeitiskos efektus. Šīs vai tās skaņas tieši ietekmē cilvēka nervu sistēmu, izraisot noteiktas fizioloģiskas reakcijas, kā arī emocijas.

Piemēram, viena muzikālā kompozīcija palielina pulsu un elpošanu, rada dzīvespriecīgu noskaņu, bet otra palīdz cilvēkam pilnībā atpūsties. Mūzikas terapija var būt gan individuāla, gan grupas. Dabiski, ka sākumā ārsts veic skaidrojošu darbu, izsaka sesijas mērķus un uzdevumus, lūdz pacientam pievērsties kaut kam utt..

Dziedināšana ar dramatisko mākslu

Kādi mākslas terapijas veidi palīdz izteikt sevi? Šajā gadījumā ir vērts pieminēt drāmas mākslu. Spēlēšana uz skatuves, it īpaši, ja runa ir par grupas producēšanu, ļauj cilvēkam atbrīvoties no kompleksiem un pārmērīgas kautrības, pilnībā atklāt sevi, izmēģināt pavisam citu personību.

Turklāt šādas aktivitātes palīdz labāk sajust un mīlēt savu ķermeni, izstrādāt sejas izteiksmes. Atkarībā no iestatījuma pacients arī izstrādā dažādas situācijas, modelē starppersonu attiecības.

Fotogrāfija un tās loma psiholoģijā

Vēl viens šādas ārstēšanas veids ir fototerapija, kas ir saistīta ar fotografēšanas mākslu. Šajā gadījumā nodarbības var notikt pilnīgi atšķirīgi. Piemēram, pacients var strādāt ar gataviem attēliem. Dažos gadījumos ārsts var lūgt personai pašai nofotografēt vairākus attēlus neatkarīgi no tā, vai tās ir radinieku vai svešu cilvēku fotogrāfijas..

Dažreiz sesijas laikā tiek pētītas paša pacienta fotogrāfijas, kuras dažādi cilvēki uzņem dažādos leņķos un situācijās. Attēlus vēlāk var izmantot kolāžu vai instalāciju veidošanai.

Masku terapija un tās īpatnības

Ja mēs ņemam vērā mākslas terapijas veidus pieaugušajiem, tad mēs nevaram nepieminēt masku terapiju. Tās būtība ir pavisam vienkārša - visas negatīvās emocijas, problēmas, dziļos kompleksus nodot nedzīvam objektam.

Eksperti saka, ka šāda terapija ļauj stāties pretī savām problēmām, atteikties no nevajadzīgajiem, atbrīvoties no kompleksiem un stereotipiem.

Psiholoģisko problēmu novēršana spēlējot

Kādi mākslas terapijas veidi pastāv? Šo jautājumu uzdod daudzi cilvēki. Viena no populārākajām un efektīvākajām ārstēšanas metodēm tiek uzskatīta par ārstēšanu spēles laikā. Spēļu terapija tiek plaši izmantota, lai labotu bērnu uzvedību. Piemēram, sesija ļauj ieaudzināt bērnam ieradumu gaidīt viņa kārtu, satikties un mijiedarboties ar citiem bērniem (ja mēs runājam par grupas nodarbību).

Spēļu terapija ir piemērota arī pieaugušajiem. Piemēram, spēles laikā pacients var izkopt kādu ainu no dzīves un labot savu uzvedību. Starp citu, šādas nodarbības bieži apmeklē bērni kopā ar vecākiem - kopīga rotaļa ļauj bērniem un pieaugušajiem tuvināties, labāk izprast sevi un viens otru..

Krāsu apstrāde

Krāsu terapija ir vēl viena populāra tehnika, jo krāsu nokrāsām ir liela nozīme cilvēkiem. Piemēram, senatnē karotāji uz ķermeņa uzklāja tā saucamo kara krāsu, kurai vajadzēja triecienu ienaidniekam..

Krāsa un emocijas ir saistītas. Turklāt šie vai tie toņi tieši ietekmē ķermeņa darbu. Zinātnisko pētījumu laikā zinātniekiem ir izdevies pierādīt, ka, piemēram, tumši zilā krāsa palīdz nomierināties, savukārt sarkanā un oranžā nokrāsa, gluži pretēji, uzbudina, paaugstina asinsspiedienu, palielina sirdsdarbību, dziļu elpošanu utt..

Dažādu toņu kombinācijas, kontrastējošas krāsas palīdz radīt noteiktu noskaņu, izteikt savas domas, izmantot vizuālos analizatorus.

Citas terapijas un to lomas

Faktiski šai korekcijas metodei ir daudz vairāk šķirņu. Piemēram, kolāžu izveidošana dod labus rezultātus. Šajā gadījumā nodarbība nozīmē dažādu krāsu un faktūru dažādu objektu fiksēšanu uz Whatman papīra. Terapijas laikā var izmantot absolūti jebkuru materiālu, ieskaitot avīzes, žurnālus, tualeti vai iesaiņojamo papīru, fotogrāfijas, audu gabalus utt. Parasti pacientam tiek lūgts sastādīt stāstu, izmantojot dažādus attēlus..

Apstrādes procesā var izmantot gan smiltis, gan mālu. Skulptūru veidošana, modelēšana, smilšu krāsošana - tas viss ļauj dziļi iesakņojušās problēmas pārnest uz ārpasauli, padarīt tās par materiālām.

Kā liecina atsauksmes, mākslas terapija, pareizi veicot, var sniegt patiesi pārsteidzošus rezultātus. Lielākā daļa pacientu pat pēc ārstēšanas beigām turpina nodarboties ar mākslu paši, jo šajā procesā viņi atklāj savas personības jaunas šķautnes, uzzina par savām mākslinieciskajām spējām..

Mākslas terapija tiek uzskatīta par vienu no drošākajām un vienkāršākajām metodēm. Tas izmanto dzirdes, vizuālos un taustes analizatorus, un tas, savukārt, palīdz uzlabot gan cilvēka fizisko, gan emocionālo stāvokli..

Šī ārstēšanas shēma ir piemērota gan bērniem, gan pieaugušajiem. Mākslas terapijas veidi ir dažādi, tos var mainīt - bieži ārstēšanas laikā cilvēks nodarbojas ar zīmēšanu, fotografēšanu un mūziku. Tādējādi jūs varat aizmirst par garlaicīgām sesijām, jo ​​mākslas terapija ir patīkamas laika pavadīšanas garantija. Tehnika ļauj izmantot pilnīgi atšķirīgus (visbiežāk ne tik dārgus) materiālus, vadīt sesijas ne tikai ārsta kabinetā, bet arī citās vietās un, ja vēlaties, pat brīvā dabā.

Tieši šie faktori padara mākslas terapiju tik populāru. Amerikas Savienotajās Valstīs un dažās Eiropas valstīs šādas korekcijas metodes tiek izmantotas visur. Ar mākslas palīdzību cilvēki veiksmīgi tiek galā ar PTSS, agresijas, atsaukšanas, stīvuma, depresijas, hiperaktivitātes un daudzām citām problēmām..

Mākslas terapijas wikipedia

Terminu mākslas terapija 1938. gadā izgudroja angļu ārsts un mākslinieks Adrians Hils (1895 - 1977).

Atjaunota interese par radošo terapiju, jo īpaši mākslas terapiju, ir novērota 20. gadsimta vidū, kad to arvien plašāk izmantoja kā nodarbinātības terapijas veidu, galvenokārt psihiatriskajās un vispārējās somatiskajās slimnīcās. Izņemot atsevišķus gadījumus, tas tika uzskatīts par sekundārās psihoprofilakses un psihoterapijas faktoru, ļaujot pārvarēt pacientu sociālās izolācijas sekas. Tajā pašā laikā mākslas terapiju lielā mērā ietekmēja biomedicīnas koncepcijas. Terapeiti, kas veic šāda veida mākslas terapijas darbu, parasti nebija nopietnas akadēmiskās apmācības un nespēja aktīvi iesaistīties pacientu ārstēšanā. Viņu galvenais uzdevums bija sniegt pacientiem iespēju relatīvi brīvi iesaistīties visvienkāršākajos vizuālās aktivitātes veidos, kuru laikā viņi varēja atrauties no negatīvās pieredzes, kas saistīta ar šo slimību..

Izņēmums bija psihodinamiskās pieejas, kuras iepazīstināja ar Freida un it īpaši Junga sekotājiem, kuri izmantoja savu klientu vizuālās aktivitātes materiālus, lai analizētu dažādos bezsamaņas veidus, kas tajā atspoguļoti. Vēl nesen mūsu valstī mākslas terapija galvenokārt tika izmantota darbā ar garīgi slimiem pacientiem, un to lielā mērā ietekmēja klīniskā domāšana. Rietumu psihiatriskā dienesta reorganizācija 50. un 60. gados, kas saistīta ar daudzu psihiatrisko klīniku slēgšanu un ambulatoro un daļēji stacionāro pakalpojumu tīkla paplašināšanu, noveda pie tā, ka mākslas terapeiti sāka strādāt ciešāk sadarbojoties ar psihoterapeitiem, sociālajiem darbiniekiem, pedagogiem un citiem speciālistiem. kā arī ar reliģiskām draudzēm un iedzīvotājiem. Tam bija liela ietekme uz mākslas terapijas teorijas un prakses attīstību, bagātinot to ar jaunām idejām eksistenciālhumānistiskās pieejas garā, kas bija viena no ietekmīgākajām tā laika psiholoģijā, psihoterapijā un pedagoģijā. Mākslas terapija ir ievērojami paplašinājusi savu empīrisko iespēju klāstu, veiksmīgi apvienojot ar nosauktajai pieejai raksturīgo attieksmi pret cilvēka potenciāla attīstību, personības pašaktualizāciju un dažādu garīgās aktivitātes aspektu integrāciju..

Pēdējās divās vai trīs desmitgadēs mākslas terapija, apkopojot lielāko daļu psihoterapeitisko metožu sasniegumus, sāk veidoties kā neatkarīga metode ar savu metodoloģiju un dažādiem ļoti diferencētiem instrumentiem. Lai arī ar mākslas terapiju saistīto empīrisko datu uzkrāšana un vispārināšana nedaudz apsteidz tās teorijas attīstību, dažu teorētisko jēdzienu izmantošana sekmēja mākslas terapijas parādīšanos neatkarīgas psihoterapeitiskās metodes līmenī. Starp šiem pēdējā laika teorētiskajiem jēdzieniem visnozīmīgākie it īpaši ir šādi:
- spēles aktivitātes psiholoģija, dažādu rotaļu veidu ontogenētiskās attīstības jēdziens;
- mainītu apziņas stāvokļu psiholoģija, kas mākslas terapijas darbību radošās iedvesmas stāvoklī interpretē kā progresīvu adaptīvu mehānismu, kas ir viens no daudzajiem ķermeņa integrālās reakcijas komponentiem, kura mērķis ir sasniegt dinamisku līdzsvaru;
- garīgo aktivitāšu sistēmu vispārīgās teorijas mūsdienu attēlojumi, jo īpaši psihes daudzveidīgo reakciju uz stresa, slimības un garīgās krīzes stāvokļa koncepciju. Saskaņā ar šīm idejām dziedinošie spēki, kas raksturīgi katram dzīvam organismam un psihei, var darboties divos virzienos. Pēc pārkāpuma ķermenis un psihe var atgriezties iepriekšējā stāvoklī dažādu pašsaglabāšanās procesu dēļ. No otras puses, ķermenis un psihe var aptvert sevis pārveidošanas procesu, kas ietver krīzes un pārejas posmus un noved pie pavisam cita līdzsvara stāvokļa. Radošā darbība vienlaikus tiek uzskatīta par nozīmīgu faktoru šāda veida adaptīvo reakciju attīstībā..

Kas ir mākslas terapija un kā tā darbojas: intervija ar psiholoģi Elena Kamenskikh

Aizvien vairāk domājam ne tikai par fizisko veselību, bet arī par psiholoģisko. Mēs sev uzdodam jautājumus: kāpēc es esmu nelaimīgs? Kāpēc es nevaru veidot attiecības ar cilvēkiem? Kā es varu atrast sevi un nepazaudēt? Lai saņemtu atbildes, tāpat kā visā civilizētajā pasaulē, dodamies pie psihologiem. Starp daudzajiem individuālo un grupu terapijas veidiem ir viens, kas, pēc psihologa, mākslas terapeita un radošās domāšanas attīstības speciālistes Jeļenas Kamenskikas domām, atklāj ikviena iekšējo pasauli. Kas ir mākslas terapija un kā tā darbojas, intervijā HELLO.RU stāstīja Elena rubrikā “Psiholoģija”.

Mākslas terapija ir vesela pasaule, apliecina psihologi. Gatavošanās mākslas sesijai ir ne mazāk svarīga kā pati sesija.

Mākslas terapeite un psiholoģe Jeļena Kamenskikh Elena, kas ir mākslas terapija?

Mākslas terapija ir psiholoģiskas korekcijas virziens, kura pamatā ir māksla un radošums, vai drīzāk - metafora. Cilvēks, kurš izvēlējies mākslas terapiju, sesijas laikā rada metaforu no jebko - plastilīna, māla, maskā izsaka metaforu, krāso to, rāda to ar savu ķermeni, komponē ar vārdiem - viņš, piemēram, raksta pasaku. Lieta ir tāda, ka mūsu neapzinātajā informācijā ir ietverti simboli, attēli, metaforas, kurām ir noteikta emocionāla pilnība. Lai ar šo metodi atrisinātu šo vai citu psiholoģisko problēmu, mums jāatrod un jāizveido šāds tēls, jānogādā to apzinīgā līmenī, jāstrādā caur ar to saistītajām emocijām un jāgūst “ieskats” - atbrīvojums no vecām negatīvām izjūtām.

Ja man ir jāgriežas pie psihologa, kā es varēšu nokļūt mākslas terapijas sesijā??

Cilvēki pie manis lielākoties ierodas pēc ieteikumiem - darbojas klasisks vārds mutē. Kopumā šobrīd mūsu valstī cilvēki mākslas terapiju izvēlas nejauši. Visizplatītākais ceļš uz nopietnu mākslas terapiju ir mākslinieka studija un mākslas izteiksmes apmācība. Aicinot iemācīties zīmēt, pedagogi-mākslinieki parasti sola noteiktu psihoterapeitisko efektu. Un viņiem, protams, ir tikai daļēji taisnība. Noteikti būs kāds efekts, jo spontāna, intuitīva, neierobežota radošums cilvēkā noteikti izsauc noteiktus procesus. Izpausme notiek - emocionāls uzliesmojums, un cilvēkam kļūst vieglāk, jo viņš apgūst jaunu līdzekli, lai izteiktu sevi, pārsniedz savas iespējas.

Jebkura radošums dod enerģijas lādiņu - neatkarīgi no tā, vai jūs rakstāt, zīmējat vai veidojat, jūs atbrīvojaties no negatīvisma, atbrīvojat spriedzi, izbaudat procesu. Bet reālā mākslas terapija joprojām prasa speciāli apmācīta terapeita klātbūtni un apzinātu, konsekventu darbu pie terapeitiskā pieprasījuma gan kopumā, gan pirms katras sesijas. Ja mēs runājam par parastu zīmēšanu, šī pieprasījuma parasti nav..

Radošais process Jeļenas Kamenskas apmācībā Kādi ir pieprasījumi?

Tās, kuras atrisina jebkura psihoterapija. Terapijas galvenais mērķis ir palīdzēt cilvēkam būt harmonijā ar sevi un citiem. Vai, kā saka psihologi, kļūt autentiskam un adaptīvam. Autentiskums ir tad, kad cilvēks ir harmonijā un saskaras ar savu unikālo būtību, ar savām jūtām un vēlmēm. Pielāgošanās spēja ir spēja atrast līdzsvaru starp saviem mērķiem un nodomiem, no vienas puses, un ārējiem apstākļiem, citu vēlmēm, esošajiem spēles noteikumiem, no otras puses..

Tātad, es nāku uz pirmo mākslas terapijas sesiju savā dzīvē. Kas mani gaida?

Protams, pirmajās sesijās tā ir iepazīšanās, informācijas apkopošana, precīzāka terapijas pieprasījuma veidošana un darba stratēģijas noteikšana. Tad, kad sākas darba sesijas, tas izskatās šādi. Katras sesijas pirmās 10–15 minūtes mēs veidojam tā saucamo sesijas pieprasījumu, tas ir, mēs apzīmējam problēmu, pie kuras strādāsim, un rezultātu, kuru galu galā klients vēlas saņemt. Pēc tam mēs veicam vienu vai divus vingrinājumus, kuru izvēle ir atkarīga no konkrētā pieprasījuma un darba posma. Tāpat kā jebkura psihoterapija, arī mākslas terapija ir īstermiņa: 10–30 sesijas un ilgtermiņa: no 30 sesijām līdz vairākiem gadiem. Īstermiņā mēs strādājam pie vienas izvēlētās problēmas. Un ilgtermiņā - mērķus var būt daudz.

Mākslas terapija ir paredzēta, lai ikvienam atvērtu jaunas dzīves krāsas. Un katrā sesijā es zīmēju?

Nav nepieciešams. Tas var būt zīmēšana, modelēšana no māla un plastilīna, masku veidošana, mandalu zīmēšana, pasakas komponēšana, instalācijas izveidošana, darbs ar fotogrāfijām, dažādu lomu spēlēšana, piemēram, teātrī, un vēl daudz kas cits. Tas viss ir atkarīgs no pieprasījuma, darba posma un konkrētas personas. Viens vizuālais, cits kinestētiskais un trešais audio. Biežāk nekā nē, metodes izvēli nosaka pieprasījuma tēma. Piemēram, ir labi strādāt, veicot dziļu traumu caur mālu vai mandalām. Ja cilvēks labi nepielāgojas sabiedrībai, mēs strādājam ar maskām vai izmantojam teātra tehnikas. Mēs izmantojam pirkstu krāsas, lai strādātu ar bailēm un satraukumu. Mūzikas terapija palīdz tikt galā ar zaudējumu sāpēm. Klausoties noteiktu mūziku, jūs raudājat, uztraucaties un atlaižat. Un bieži sesijas laikā tiek pieņemts lēmums par to, kā mēs strādāsim šodienas sesijā. Protams, ideālā gadījumā visam jābūt pie rokas jebkura veida darbam..

Masku terapija atrisina sarežģītas adaptācijas problēmu sabiedrībā Pirkstu krāsas "mazina" satraukumu un bailes no mandalām - viens no veidiem, kā izārstēt dziļu traumu, bet vai es pats nevaru klausīties mūziku un raudāt - kāpēc man vajadzīgs "ceļvedis"?

Gandrīz visiem cilvēkiem ir psiholoģiska aizsardzība. Viņu uzdevums ir samazināt negatīvo pieredzi līdz minimumam. Visizplatītākās ir pārvietošana, sublimācija, noliegšana. Piemēram, noliegšana. "Man ir labi. Jā, es nevaru izveidot attiecības ar nevienu. Bet man ir labi." Vienkāršs piemērs no dzīves, kas daudziem ir pazīstams. "Man nepatīk fitnesa, bet katru gadu es pērku dalību sporta zālē un es tur dodos reizi mēnesī." Mēs mēdzam maldīties, un mēs bieži vien nespējam patstāvīgi salīdzināt realitāti ar šīm ļoti iekšējām pretrunām.

Psihoterapeits dod jums iespēju uz situāciju paskatīties no cita leņķa. Laba psihoterapija rada sajūtu, ka tevi pieņem un saprot viss, kas tev ir: agresija, nepilnības, aizvainojums, slinkums un nepiemērotas domas un vēlmes. Psihoterapeits visā šajā saskata jūsu resursu, potenciālu, palīdz saprast, kā tas viss jūsos rodas un kas ir aiz tā. Palīdz saprast, kā jūs varat rīkoties savādāk, mazāk sāpīgi un efektīvāk.

Protams, lielākās bailes pirms psihoterapijas ir atvērtība svešiniekam, izjust vēl lielākas sāpes, izjaukt, kaut arī trauslu un sāpīgu, sava veida līdzsvaru jūsu dzīvē. Un pat ja jūs jau esat nonācis pie psihoterapeita, jūsos joprojām ieslēdzas spēcīga pretestība. Neviena cita terapija nepārvar šīs bailes un pretestības, piemēram, mākslas terapija. Tā kā cilvēks nerunā pats par sevi, viņš runā par zīmējumu, statueti, masku, metaforu vai pasakas varoni. Mākslas terapijai ir visefektīvākā pieeja bezsamaņai, dziļām traumām un jūtām. Bieži vien, lai kaut ko mainītu savā dzīvē, jums vajadzētu ne tikai mainīt domāšanas veidu, mainīt pasaules ainu, bet arī atteikties no dažām reālām lietām un dažreiz piedzīvot sāpes, ienirt savās bailēs. Mākslas terapija palīdz droši tikt galā ar sāpēm, bailēm, aizvainojumu, dusmām un niknumu. Un kopā ar psihologu šie procesi ir droši - viņš ir jūsu atbalsts un jūsu, kā jūs pareizi sakāt, "ceļvedis".

Darbs ar plastilīnu Tas ir tāpat kā trenēties sporta zālē pie trenera un pašam?

Jā, šķiet. Dažus vingrinājumus varat izdarīt pareizi, bet citus - ne. Kas ir vēl svarīgāk: attiecības ar psihoterapeitu zināmā mērā ir neliela jūsu lielās pasaules projekcija. Un viss, kas notiek sesijās, ir tas, kā jūs mijiedarbojaties ar pasauli. Psihologs sniedz atgriezenisko saiti, palīdz izstrādāt citus uzvedības algoritmus un dod iespēju iemācīties efektīvāk sazināties ar pasauli. Piemēram, tas palīdz iemācīties izteikt savu agresiju, pēc tam sevi nevainojot un neiznīcinot attiecības ar cilvēkiem. Vai arī iemācieties aizstāvēt savas psiholoģiskās robežas, sakiet "nē".

Vai psihologam vajadzētu mīlēt cilvēkus? Šeit jūs mīlat?

Sarežģīts jautājums. Es esmu intraverts, bet ne mizanstrops. Man patīk strādāt ar cilvēkiem, redzēt sasniegto rezultātu, priecāties par viņiem par viņu izmaiņām un sasniegumiem. Dažreiz caur mani iet stāsti, kurus jūs nevarat iedomāties mērķtiecīgi, un tāpēc es mīlu savu darbu. Es pat domāju sākt rakstīt grāmatas vai skriptus, jo gandrīz visi klientu stāsti ir neticami interesanti un unikāli..

Domājot par mākslas terapiju, mani ļoti uztrauc jautājums, kas notiks, ja es vispār nemāku zīmēt?

Katru reizi, kad klients man uzdod šo jautājumu, es saku: jūs nezināt, kā zīmēt - tas ir ļoti labi. Jo prasmes mākslas terapijas gadījumā tikai iegūs. Jūs domāsit par kompozīciju, par krāsu kombinācijām, bet ne par pieprasījumu. Dažreiz cilvēkam, kam ir gleznošanas prasmes, es iesaku citu veidu - piemēram, māla modelēšanu. Lai iesaistītos mākslas terapijā, jums nav jāspēj uzzīmēt, jo jebkurā blotē noteikti būs informācija darbam. Un, ja jūs neko neesat uzzīmējis, tad pat šī ir darba tēma..

Tiem, kas pēc mākslas terapijas standartiem "zīmē pārāk labi", var darboties māla modelēšana. Kāpēc jūs, Jeļena, sākāt nodarboties ar mākslas terapiju, kā jūs vispār nonācāt pie šī??

Pamatskolā dejoju, dziedāju korī. Kopumā skolā mani uzskatīja par mākslinieku, lai gan es to nemācīju. Viņi mani izņēma no stundām, lai es brīvdienām izrotātu skolas stendus. Tad viņi sāka mani iesaistīt skolas lugu iestudēšanā. Un lai kā es to izdarītu, es guvu neticamu prieku. Tajā pašā laikā man nebija mērķa un uzdevuma nopietni iesaistīties kaut kādā mākslā un padarīt to par savas dzīves darbu. Un, protams, vienmēr esmu ticējis, ka nevaru sevi saukt par profesionālu mākslinieku, un tāpēc man joprojām jāiemācās zīmēt. Es nolēmu to darīt tikai kā pieaugušais. Tad pirms desmit gadiem pieaugušajiem nebija krāsošanas kursu, bet šādus cilvēkus atradu Permā. Mācīja pāris - mākslinieks un psihologs. Man patika process, es sāku gūt panākumus, kamēr bija tāds pats psihoterapeitiskais efekts. Es uzaicināju šos skolotājus ierasties Maskavā un sāku organizēt pirmo intuitīvās zīmēšanas apmācību. Es tiku pie lietas. Pirmā grupa tika salikta trīs dienu laikā. Tas bija 2006. gads. Tajā laikā es strādāju par apmācību uzņēmuma mārketinga direktoru un sapratu, kā veicināt šādas apmācības. Apelācijai "Iemācies zīmēt 28 stundās - pasaka vai realitāte?" simtiem cilvēku nekavējoties reaģēja. Pēc tam intuitīva zīmēšana aizgāja uz masu, un es joprojām atpazīstu savus tekstus līdzīgu apmācību reklāmas brošūrās par zīmēšanas mācīšanu pieaugušajiem (smejas).

Jeļena Kamenskikh apmācības laikā Un šīs pirmās nodarbības deva jums ideju par psihoterapiju caur radošumu?

Tieši tā! Vērojot cilvēkus, kuri iemācījās zīmēt, es redzēju, kā viņi atveras, kā viņi mainās, kādi dziļi psiholoģisko problēmu slāņi tajos paceļas, un es sapratu, ka ne vadītājam, ne mazāk man netrūkst īpašu zināšanu, lai saprastu un vadītu šos procesus. Es pats sāku studēt radošuma psiholoģiju.

TNT programmas "Ex-Wives Club" filmu komanda ieradās vienā no manis organizētajiem zīmēšanas treniņiem, un korespondents lūdza mani komentēt procesu no mākslas terapeita viedokļa. Un tas noteica manu turpmāko dzīvi. Pēc 2 gadiem es iestājos institūtā mākslas terapijas nodaļā. Turpinot strādāt par algotu vadītāju, es sāku praktizēt tieši pēc absolvēšanas. Pēc tam es sapratu, ka profesija mani izvēlējās iemesla dēļ: mans tēvs un vecmāmiņa bija mūziķi, viens tēvocis dejoja, otrs bija juvelieris, un mana māte skaisti gleznoja un pēc profesijas bija modes dizainere. Un galu galā es nonācu visu mākslas veidu simbiozē - mākslas terapijā.

Un tajā laikā jums bija izglītība?

Tik daudz kā trīs. Tehniskā universitāte, otrā pakāpe sabiedrisko attiecību un reklāmas jomā, turklāt man izdevās pabeigt biznesa skolu un iegūt MBA. Tajā laikā man bija pieredze vairāku uzņēmumu atvēršanā "no nulles" un vadības pieredze vairāk nekā piecpadsmit gadu laikā. Es biju biznesa konsultants un apmācības centra vadītājs. Bet es biju profesionālās izdegšanas stāvoklī un ļoti skaidri sapratu, ka man kaut kas jāmaina savā dzīvē, turklāt pret radošo darbību. Vairākus gadus es spēju apvienot darbu kā mākslas terapeits un augstākā līmeņa vadītājs. Pašlaik man ir mazs bizness, kas rada ienākumus, un es jau varu pilnībā veltīt sevi mākslas terapijai. Mana biznesa pieredze ļauj man sistemātiskāk un efektīvāk strādāt ar mākslas terapijas klientiem. Turklāt es varu būt ļoti noderīgs klientiem, kuru pieprasījums ir saistīts ar biznesa pieprasījumiem: vadība, konflikti, grupas mijiedarbība un tamlīdzīgi..

Radītie radošie objekti var daudz par jums pastāstīt, saka Jeļena. Viņi saka, ka katram psihologam ir nepieciešams savs psihologs.

Tā ir taisnība. Un man tas ir vajadzīgs. Man vajag uzraugu. Vadītājs palīdz veiksmīgāk strādāt ar cilvēkiem un attīstīt profesionālās prasmes. Tas ļauj realizēt savas reakcijas uz klientu, darba procesa dinamiku vai meklēt jaunas stratēģijas. Palīdz novērst emocionālu pārpūli, saskatīt iespējamos pārkāpumus darba procesā utt. Psihoterapeitam supervizors ir gan "vecāks", gan "skolotājs", gan "vadītājs", kurš palīdz kļūt profesionālākam darbā. Personīgi es pastāvīgi mācos. Tie ir semināri un daudz grāmatu, turklāt tagad es turpinu uzlabot savu kvalifikāciju Psihoanalīzes institūtā. Man kā speciālistei Gaļinai Timošenko bija liela ietekme. Plaša sabiedrība viņu zina par programmu "Saproti. Piedod", kas tika demonstrēta pirmajā kanālā. Es mīlu viņas grāmatas, viņas pieeju, domāšanu un to, cik skaidri, skaidri un kodolīgi viņa pauž savas idejas..

Kādas problēmas jums rodas visbiežāk?

Pastāv viedoklis, ka cilvēki bieži pie noteikta psihologa nonāk pie šādiem lūgumiem, ar kuriem viņš pats reiz ir saskāries un strādājis pats. Tajā ir daudz patiesības. Pie manis visbiežāk ierodas sievietes no 25 līdz 50 gadiem, visbiežāk sastopamās darba tēmas ir problēmas attiecībās ar vīriešiem, profesijas izvēles un maiņas problēmas, sieviešu vadība, vecuma krīzes, dzīves jēgas zaudēšana, psihosomatiskās slimības un to cēloņu meklēšana, aizstāvības problēmas. viņu robežas un izpratne "Ko es patiešām gribu?"

Apmācības dalībnieku Elēnas Kamenskikh darbi Un pēdējais jautājums. Vai jums ir iemīļots mākslinieks vai vairāki?

Droši vien tas ir viens un tas pats impresionists - principā viss. Jo tieši šī ir mākslas terapijai vistuvākā metode. Es mīlu dažu savu mākslinieku draugu gleznas, ieskaitot Suren Ayvazyan, kura glezno neticami skaistus ziedus, un Elena Khazanova, kura glezno unikālas gleznas ceļojumos uz Nepālu, Indiju un Kambodžu. Es ļoti mīlu arī dažu mūsu veco absolventu - neprofesionālu mākslinieku - attēlus. Viņi turpina gleznot vairāk nekā 10 gadus un rada ļoti interesantas lietas, kurām ir tik daudz spontanitātes, personības un gaismas. Un es tiešām gribētu izstādīt viņu gleznas.