Augu izcelsmes antidepresanti

Daudzi cilvēki dod priekšroku augu antidepresantiem kā alternatīvu ķīmiskajām zālēm. Dabiskie antidepresanti nav atkarību izraisoši, ja pareizi un pareizi lieto, tie ir absolūti nekaitīgi, un tie palīdz ne sliktāk kā dārgas aptieku zāles.

Bet nevajadzētu aizmirst, ka augu izcelsmes preparātiem ir arī vairākas kontrindikācijas.Pirmkārt, pastāv alerģisku reakciju attīstības risks, un, otrkārt, ar nekontrolētu uzņemšanu pastāv augsts kuņģa un zarnu trakta traucējumu risks. Arī daudzi augi var mazināt jebkuru medikamentu iedarbību. Tādēļ augu izcelsmes zāles vai jebkura cita terapija jāuzsāk tikai pēc konsultēšanās ar ārstu..

Dabiski antidepresanti var būt tīrā veidā (garšaugi, saknes un novārījumi no tiem) un kombinētu tinktūru veidā. Dabisko produktu sarakstā ir arī farmaceitiski preparāti, kuru pamatā ir dabiskas sastāvdaļas..

Dabiski līdzekļi no aptiekas

Aptieku preparātus, kas satur dabiskas sastāvdaļas, var sadalīt atkarībā no sastāva:

  • Deprim, Gelarium ir izveidoti, pamatojoties uz asinszāli. Tiek uzskatīts, ka asinszāle palīdz no depresijas labāk nekā citi augi, tāpēc uz tās balstītas zāles lieto depresīvā sindroma, psihoemocionālo traucējumu un nervu spriedzes ārstēšanai. Izmantojiet šīs grupas narkotikas, lai ārstētu trauksmi, depresiju un bezcēloņu trauksmi.
  • Novo-passit, Persen satur daudz dažādu augu ekstraktu. Sastāvā izceļas augu izcelsmes antidepresanti, piemēram, citrona balzams, baldriāns un piparmētra. Šīs zāles ir efektīvas nervu satraukuma brīžos, ar neirozes, miega traucējumiem, spēcīga emocionālā stresa laikā.
  • Nervofluk ir dabisks antidepresants, kam ir nomierinoša un nomierinoša iedarbība uz centrālo nervu sistēmu. To ražo sausas vielas veidā tējas pagatavošanai. Tas satur tādus augus kā citronu piparmētra, lavandas un apelsīnu ziedi, apiņu rogas.

Dabiski antidepresanti

Tikai daži cilvēki zina, ka parastie pārtikas produkti ir antidepresanti. Visplašāk pazīstamais no šī saraksta noteikti ir šokolāde. Tas ne tikai veicina endorfīnu (laimes hormona) veidošanos, bet arī stimulē serotonīna ražošanu. Un šī konkrētā neirotransmitera trūkums provocē depresīvu stāvokļu attīstību.

Šeit beidzas zināšanas par nespeciālistu, bet antidepresanti ir daudz biežāki. Pat šokolādes gadījumā, lai iegūtu vairāk ieguvumu no šī produkta, labāk ir dot priekšroku tumšai tumšai šokolādei šķidrā veidā. Tā ir karstā šokolāde, kas ātrāk uzsūcas, un aukstā sezonā to ir ļoti patīkami un ērti lietot..

Augu izcelsmes antidepresanti un antidepresanti, kas katrai mājsaimniecei ir ledusskapī:

  • Auzu, kviešu klijas, sarkanā gaļa, lēcas ir dzelzs noliktava. Dopamīns, viela, kas atbild par apmierinātības līmeni, veicina dzelzs un folijskābes veidošanos..
  • Treknās jūras zivis, avokado, sēklas un rieksti. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar omega-3 skābēm, kas savukārt palīdz paaugstināt serotonīna līmeni organismā..
  • Vistas gaļa, olu baltums, cūkgaļa (liesa), teļa gaļa, tītars un jūraszāles. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar B vitamīniem.Šo vitamīnu trūkums noved pie nepilnīga citu dzīvībai svarīgo mikroelementu absorbcijas, tāpēc šādi ēdieni ir nepieciešami uzturā..
  • Banāns. Šie augļi ir ne tikai bagāti ar B6 vitamīnu, bet satur arī harmanu - alkaloīdu, kas var izraisīt eiforijas sajūtu. Lai novērstu depresiju, pietiek ar ēst 1 augli dienā..
  • Medus ir produkts, kas satur vitamīnus, derīgās skābes, dzelzi, hromu un citus mikroelementus, kas palīdz samazināt stresa līmeni. Tikai 3 tējkarotes medus dienā jūs uzmundrinās, piešķirs enerģiju un spēku, mazinās depresiju.
  • Svaigi dārzeņi un augļi. Jebkurš dārzenis vai auglis satur milzīgu daudzumu vitamīnu un mikroelementu, kas labvēlīgi ietekmē ķermeņa vispārējo stāvokli, hormonus un labsajūtu. Tādēļ depresijas novēršanai uzturā jābūt klāt svaigiem dārzeņiem un augļiem..

Piemēram, tomāti ir lieliski antioksidanti, kuru dēļ to lietošana paātrina vielmaiņas procesus smadzeņu garozā un veicina "laimes hormonu" sintēzi. Augļi kā augu izcelsmes antidepresanti piesātina ķermeni ar visiem vitamīniem: kivi, apelsīniem, hurmām - pirmajiem augļu antidepresantiem..

Ikdienas uzturs cīņai ar depresiju:

  • Brokastis: klijas, auzu pārslu ar medu, rozīnēm, žāvētām aprikozēm, riekstiem, banānu, olu un tasi kakao vai karstu šokolādi.
  • Pusdienas. Zupas ar griķiem, rīsiem, dārzeņu zupām, vārītu vistu (buljonu) vai ceptām zivīm, pelēkā maize ar klijām, tomātu salāti, tēja.
  • Vakariņas. Tvaicēti dārzeņi, cietais siers.

Turklāt ir svarīgi uzkodas starp galvenajām ēdienreizēm: apelsīnu, ābolu klaipu, tumšās šokolādes šķēli, jogurtu, riekstus, neapstrādātus burkānus, glāzi kefīra..

Garšaugi, lai apkarotu depresiju

Tikai daži cilvēki zina, ka izcili augu izcelsmes antidepresanti dažreiz aug tieši gultās un puķu dobēs:

  • Baldriāns ir lielisks nomierinošs un atjaunojošs līdzeklis: sasmalcinātu sakni (10 g) ielej ar glāzi verdoša ūdens un vāra uz lēnas uguns pusstundu. Pēc 1,5 stundām izkāš buljonu, ņem tējkaroti 4 reizes dienā, vēlams pirms ēšanas.
  • Asinszāli. Zāļu ekstrakts satur daudz dabīgu preparātu. Līdzekļi ar asinszāli nomierina, normalizē miegu, noņem no depresijas stāvokļiem.

Tautas receptes iesaka šādu lietošanu: ielej 200 ml verdoša ūdens pār ēdamkaroti asinszāles, vāra 10 minūtes un atstāj 2 stundas. Pēc tam izkāš un paņem 0,5 tases pirms ēšanas 2-3 reizes dienā. Jūs varat uzņemt vannu ar to pašu buljonu..

  • Piparmētru. Palielina imunitāti, nomierina, novērš depresiju. Tautas līdzekļus sagatavo pēc daudzām receptēm, bet visvienkāršākā ir piparmētru tēja: ielej 1 ēdamkaroti zāļu ar 250 ml verdoša ūdens. Pēc 20 minūtēm dzer mazos malciņos.
  • Mātīte. Mazina nervu spriedzi, nomierina centrālo nervu sistēmu, noņem depresiju. Tautas depresijas receptēs reti ir viena māte, visbiežāk to apvieno ar piparmētru, citrona balzamu un citiem patīkami smaržojošiem augiem. Depresijas ārstēšanai varat izmantot infūziju: ielej 1 ēdamkaroti garšaugu ar 5 ēdamkarotēm alkohola (jūs varat lietot degvīnu). Liek stikla traukā 7 dienas tumšā vietā, ik pa laikam krata. Paņemiet 0,5 tējkarotes produkta pusstundu pirms galvenās ēdienreizes 3 reizes dienā.

Jebkurš, pat tautas līdzeklis, kas izgatavots no augu sastāvdaļām, var būt kaitīgs, ja to nekontrolēti lieto. Tāpēc pirms terapijas uzsākšanas labāk konsultēties ar ārstu..

11 labākie antidepresanti, kas pieejami bez receptes

Antidepresanti tiek izmantoti dažādu depresijas formu un garīgo traucējumu ārstēšanai un novēršanai. Bezrecepšu antidepresantu pārskatā apskatīti drošāko un efektīvāko zāļu nosaukumi.

  • dopamīns, kas atbild par uzvedības reakcijām, muskuļu kustību regulēšanu, spēju rīkoties un sasniegt mērķus, sajust gandarījuma sajūtu;
  • serotonīns, kas kontrolē garastāvokli, apetīti, miegu, sāpju jutīgumu, seksuālo aktivitāti;
  • norepinefrīns, kas nodrošina sparu, ir atbildīgs par ātru asprātību un ātru reakciju.

Ja psiholoģisku un fizioloģisku iemeslu dēļ pazeminās viena vai vairāku veidu neirotransmiteru līmenis, tad attīstās depresija, izraisot ne tikai nemiera, apātijas, pazemināta pašnovērtējuma sajūtu, bet arī fiziskus simptomus noguruma, vājuma, apetītes izmaiņu, paaugstināta miegainības vai bezmiega veidā..

Kad nepieciešama antidepresantu recepte

Antidepresanti, kas izrakstīti tikai pēc receptes, tiek nozīmēti vidēji smagas vai smagas depresijas, bipolāru traucējumu, obsesīvi-kompulsīvu traucējumu un panikas lēkmju gadījumā ar vispārīgiem simptomiem

  • samazināts garastāvoklis, kas ilgst vairāk nekā 2 nedēļas;
  • nespēja izbaudīt (anhedonia);
  • jebkuras aktivitātes motivācijas zaudēšana;
  • nogurums, miegainība, vitalitātes trūkums.

Vieglas depresijas gadījumā šādus simptomus, piemēram:, var izmantot maigākus antidepresantus, kuriem nav nepieciešama recepte.

  • nervozitāte;
  • zems garastāvoklis, apātija;
  • koncentrēšanās trūkums;
  • samazināta mobilitāte;
  • enerģijas trūkums;
  • miega traucējumi un bezmiegs.

Antidepresantu veidi

Atkarībā no farmakoloģiskās iedarbības un ietekmes uz vielmaiņas procesiem smadzenēs un nervu sistēmā, pastāv trīs galvenās antidepresantu kategorijas - sedatīvi, stimulējoši un līdzsvaroti.

Sedatīvi

Sedatīvi vai sedatīvi veicina centrālās nervu sistēmas fizioloģisko reakciju maiņu (palielina kavēšanas reakciju un vājina ierosmi impulsu pārnešanas laikā starp neironiem), kā rezultātā mazinās trauksme, aizkaitināmība, histērija un emocionālais stress..

Nomierinošo līdzekļu terapeitiskā iedarbība mazina asinsspiedienu, uzlabo miegu un palīdz atgūties naktī, neradot “letarģijas” un miegainības sajūtu. Kā sedatīvi antidepresanti parasti ir zāles, kuru pamatā ir ārstniecības augi - piparmētra, baldriāns, māte, citrona balzams.

Stimulējošs

Stimulējoši līdzekļi vai tonizējoši medikamenti aktivizē nervu sistēmu, palielina neirotransmiteru skaitu neironos, paātrina nervu impulsu pārnešanu, veicina stresa hormonu (adrenalīna un norepinefrīna) izdalīšanos, uzlabo asinsriti un palielina sirdsdarbību.

Zāles, kurām ir tonizējoša iedarbība, var lietot apātijai, miegainībai, letarģijai, vienaldzībai pret notiekošo, spēka trūkumam.

Spēcīgus stimulantus, piemēram, fluoksetīnu, milnaciprānu, moklobemīdu, lieto tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem, taču ir arī augu adaptogēni, kuriem ir tonizējoša iedarbība (eleutherococcus, žeņšeņs, asinszāle), kuriem nav nepieciešama recepte..

Līdzsvarots

Antidepresanti ar sabalansētu iedarbību ietekmē viena vai vairāku veidu neirotransmiteru (dopamīna, serotonīna) līmeni, normalizē neirofizioloģiskos procesus centrālajā nervu sistēmā, kā rezultātā depresija pāriet un psiholoģiskais stāvoklis uzlabojas. Šajā kategorijā ietilpst:

  • monoamīnoksidāzes inhibitori vai MAOI (nialamīds, moklobemīds, transamīns);
  • monoamīnu (imipramīna, frukoksetīna, maprotilīna) neironu atpakaļsaistes inhibitori;
  • tricikliskie (desipramīns, maprotilīns, imipramīns, klomipramīns);
  • monoamīna receptoru agonisti (mianserīns, mirtazapīns, trazodons, nefazodons).

Pārskats par bezrecepšu antidepresantiem

Sarakstā ir visefektīvākie bezrecepšu antidepresanti vieglu depresijas formu ārstēšanai, ilgstoši negatīvi neietekmējot ķermeni..

Mierīga formula triptofāns

Mierīga triptofāna formula ir uztura bagātinātājs, kas satur aminoskābi L-triptofānu, vitamīnus B5 un B6. Triptofāns ir iesaistīts nervu impulsu ierosināšanas un kavēšanas procesos, normalizē vielmaiņas procesus, veicina neirotransmitera serotonīna un melatonīna ražošanu, kas nepieciešami normālam miegam, kā dēļ aminoskābe tiek izmantota kā antidepresants.

Triptofāns ir indicēts depresijas ārstēšanā, PMS laikā, ārpus sezonas, kad pastiprinās psihoemocionālie traucējumi, kopā ar trauksmi un bezmiegu. Mierīga formula samazina trauksmi, aizkaitināmību, hiperaktivitāti un apsēstības, veicina ātru aizmigšanu un normalizē miegu.

Antidepresanta lietošana kopā ar triptofānu ir noderīga kā daļa no kompleksās terapijas, lai ārstētu atkarību no alkohola, bulīmiju, anoreksiju un cita veida psiholoģisko atkarību..

Glicīns


Glicīns ir aminoskābe, kurai ir antidepresants un sedatīvs efekts. Glicīns regulē metabolismu smadzenēs, normalizē centrālās nervu sistēmas nomākšanas reakcijas, piedalās vairāku nepieciešamo skābju (žults, nukleīnskābes) sintēzē, hemoglobīna veidošanā un citos bioķīmiskajos procesos..

Glicīna lietošana ir indicēta garīgās veiktspējas samazināšanās, neirozes, miega traucējumu, stresa, psihoemocionālā stresa gadījumā (piemēram, eksāmenu laikā). Glicīnu lieto arī sarežģītā alkoholisma ārstēšanā ar smadzeņu asinsrites traucējumiem un pēc išēmiska smadzeņu insulta..

3 gadu vecumā ar alerģijām un smagu arteriālu hipotensiju glicīns nav ieteicams, un ievērojama spiediena pazemināšanās gadījumā deva jāsamazina..

Afobazols


Afobazols ir fabomotizola bāzes antidepresants, kas par pieņemamu cenu ir pieejams bez receptes. Ārstniecības līdzeklis atjauno un aizsargā nervu šūnas, nodrošinot neiroprotektīvu efektu.

Afobazol iedarbībai ir vienlaicīga stimulējoša un nomierinoša iedarbība, jo zāles novērš trauksmi, bailes, nemieru, asarainību, sliktas sajūtas un aizkaitināmību.

Afobazol lietošana ir indicēta ģeneralizētu trauksmes traucējumu, neirastēnijas, miega traucējumu, neirocirkulācijas distonijas, PMS, kā arī abstinences simptomu atvieglošanai alkohola un nikotīna atkarības gadījumā..

Afobazols nerada atkarību un nelabvēlīgi neietekmē uzmanību un atmiņu, bet kontrindikācijas lietošanai ir grūtniecība, zīdīšanas periods un vecums līdz 18 gadiem..

Eleutherococcus


Eleutherococcus ir ārstniecības augs, kas stimulē nervu un sirds un asinsvadu sistēmu, palielina smadzeņu elektrisko aktivitāti un nervu šūnu uzbudināmību, uzlabo psiholoģisko, fizisko izturību un garastāvokli.

Indikācijas Eleutherococcus lietošanai jebkura veida izdalījumos ir pārslodze, hroniska noguruma sindroms, neiroze, veģetatīvi-asinsvadu distonija, anoreksija, hipotensija, psihoemocionāls stress, depresija, apātija.

Eleutherococcus ir kontrindicēts paaugstināta asinsspiediena, bezmiega, paaugstinātas nervu uzbudināmības laikā, grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā, kā arī bērniem līdz 12 gadu vecumam.

Citronzāles tinktūra


Schisandra chinensis tinktūra ir augu izcelsmes toniks, vitamīni un skābes. Schisandra aktivizē centrālās nervu sistēmas un sirds darbību, uzlabo vielmaiņu un asinsriti smadzenēs, palielina efektivitāti.

Citronzāles tinktūra ir efektīva apātijas, depresijas, paaugstināta garīgā stresa, ātra noguruma, samazinātas seksuālās funkcijas dēļ uz nerviem pamata, un kontrindikācijas ir epilepsija, miega traucējumi, hroniskas aknu slimības, hipertensija, vecums līdz 12 gadiem, grūtniecība.

Citronzāles lietošana pastiprina stimulējošo un tonizējošo dzērienu (kafija, tēja) iedarbību un nomāc nomierinošo līdzekļu iedarbību, ja tos lieto vienlaikus. Tinktūras pārdozēšana var izraisīt bezmiegu, nervozitāti, tahikardiju un alerģiju.

Novo-passite


Novo-passit ir antidepresants tinktūru un tablešu veidā, kuru pamatā ir ārstniecības augi (asinszāle, baldriāns, apiņi, citronu balzams, plūškoks, pasiflora) un kam piemīt nomierinošas īpašības, pievienojot guaifenesīnu, kam ir nedaudz relaksējoša iedarbība uz gludiem muskuļiem.

Novo-passit lieto samazinātas koncentrēšanās spējas, uzmanības un atmiņas, ātra noguruma un aizkaitināmības gadījumos, kā arī gadījumos, kad ir depresija vai neirastēnija. Zāles nedrīkst lietot epilepsijas, bradikardijas gadījumā, ja ir smaga klīniska depresija, ko papildina centrālās nervu sistēmas nomākts stāvoklis..

Stress


Stressovit ir preparāts kapsulu veidā, kas satur asinszāles ziedu, mātelapu lapu, peoniju sakņu sauso ekstraktu.

Stressovit lietošana samazina trauksmi, bailes, trauksmi un spriedzi, hipohondriju, uzlabo aizmigšanu un nodrošina labāku miegu, palielina efektivitāti. Zāles dienas laikā nav hipnotizējošas un nav atkarību izraisošas.

Ārstējot ar strestovītu, jāizvairās no situācijām, kurām nepieciešama pastiprināta uzmanības koncentrēšana, piemēram, transporta vadīšana. Gadījumos, kad anamnēzē ir kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, gastrīts, kā arī grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā, Stressovit ir kontrindicēts.

Žeņšeņs


Žeņšeņs ir dabisks adaptogēns, kam ir stimulējoša ietekme uz centrālo nervu sistēmu. Ārpusbiržas antidepresanti ar žeņšeņu sastāvā pastiprina uzbudinājuma procesus smadzeņu neironos un muskuļu nervu galos, uzlabo refleksus, smadzeņu asinsriti, dod vispārēju tonizējošu efektu.

Ārstēšanas redzamā iedarbība rodas 10-15 dienas pēc ārstēšanas sākuma. Ir raksturīgi, ka zāles ir stimulants tikai nelielas devas apstākļos, un, palielinoties devai, aģentam piemīt sedatīvas īpašības un tas izraisa kavēšanas procesus, tāpēc devu nevajadzētu palielināt..

Liels žeņšeņa daudzums (50 grami vai vairāk), kas uzņemts vienā reizē, var izraisīt reiboni, drebuļus, letarģiju un arī palielināt tendenci uz iekšēju asiņošanu.

Rhodiola rosea ekstrakts


Rhodiola preparāts satur ekstraktu no auga saknēm, kura pamatā ir 40% etanola, un tas ir toniks. Sakarā ar ievērojamo organisko skābju, beta-sitosterīna, tanīnu un citu vielu daudzumu, rodiola ekstrakts palielina ķermeņa izturību pret stresu, stimulē centrālo nervu sistēmu, palielina garīgo un fizisko sniegumu, tai ir antidepresants un mazina garīgo stresu..

Ekstraktu var lietot astēnijas, neirastēnijas, veģetatīvās-asinsvadu distonijas simptomu gadījumā ar paaugstinātu nogurumu un depresiju, spēka zudumu, pārslodzi, bezmiegu, paaugstinātu uzbudināmību.

Kontrindikācijas Rhodiola rosea lietošanai ir hipertensija, satraukts nervu sistēmas stāvoklis, cukura diabēts, drudzis un vecums līdz 18 gadiem. Rhodiola ir aizliegts lietot pēcpusdienā, jo vairumā gadījumu tas noved pie bezmiega.

Vienlaicīgi lietojot, Rhodiola rosea pastiprina citas zāles ar psihostimulējošu iedarbību (monoamoksidāzes inhibitori).

Asinszāles ekstrakts


Asinszāles ekstrakts ir antidepresants, kas hipericīna satura dēļ palielina serotonīna, norepinefrīna un dopamīna koncentrāciju. Asinszāles lietošanas indikācijas ir astēnija, hipohondriska depresija, satraukuma un nemiera sajūta..

Psiholoģiskā stāvokļa uzlabošanās tiek novērota 7-10 dienas pēc ārstēšanas kursa sākuma, un pēc 2 nedēļām ir ievērojami samazināta uzbudināmība, asarošana un nogurums..

Antidepresanti, kuru pamatā ir asinszāle, nerada atkarību, un pēc ārstēšanas kursa nav zāļu abstinences sindroma. Ekstrakts ir kontrindicēts fotodermatīta klātbūtnē, smagas endogēnas depresijas gadījumā.

Persen


Persen ir augu izcelsmes preparāts tabletēs, kas satur baldriāna sakņu, citrona balzama lapu un piparmētru ekstraktu. Sastāvā esošie ārstniecības augi nodrošina nomierinošu un antidepresantu efektu, kā arī veicina diennakts ritma un miega normalizēšanu.

Zāles lieto pēc spēcīgu nomierinošu līdzekļu atcelšanas, ar paaugstinātu nervu uzbudināmību, aizkaitināmību, bezmiegu, kā arī stresa, stipra emocionālā un psiholoģiskā stresa laikā.

Ēdot vairāk nekā 20 gramus Persen dienā, var samazināties asinsspiediens, krampji, gremošanas traucējumi un slikta koordinācija.

Antidepresantu blakusparādības

Antidepresanti var izraisīt negatīvas sekas atkarībā no zāļu sastāva un individuālās tolerances. Visdrošākās ir jaunās paaudzes zāles un produkti, kuru pamatā ir ārstniecības augi. Lielākais blakusparādību skaits tiek novērots ārstēšanā ar vecās paaudzes sintētiskām narkotikām..

Augu izcelsmes tonizējošās zāles pareizā devā tiek panestas bez sekām un labvēlīgi ietekmē ne tikai centrālo nervu sistēmu, bet arī citas ķermeņa sistēmas (imūno, endokrīno, sirds un asinsvadu).

Antidepresantiem ar sedatīvu efektu ir blakusparādības, kas izpaužas kā individuāla jutība un devas pārkāpums, kā arī ir atkarīgas no sastāva, piemēram:

  • miegainība, muskuļu vājums (lietojot ekstraktus alkoholam);
  • arteriāla hipotensija (vīte, piparmētra, vilkābele, novo-passite);
  • tahikardija, gļotādu sausums, glaukomas saasināšanās, izmitināšanas pārkāpums (valokormīds, bellatamināls, belloīds, bellaspons);
  • gremošanas traucējumi (māte, valokordīns);
  • atkarības attīstība (valocordin).

Lietojot antidepresantus ar līdzsvarotu iedarbību vecumdienās un sirds, asinsvadu, elpošanas, ekskrēcijas sistēmu slimību gadījumā, kā arī ģenētisko slimību gadījumā, palielinās nepatīkamo simptomu iespējamība, tai skaitā:

  • ķermeņa svara izmaiņas;
  • seksuāla disfunkcija;
  • tahikardija;
  • sausa mute;
  • galvassāpes, reibonis;
  • slikta dūša, vemšana, caureja, apetītes zudums.

Augu izcelsmes antidepresanti

Depresija ir viena no kaites, kas kļuvusi par mūslaiku iezīmi. Pēc ekspertu domām, tas nav tikai slikts garastāvoklis, bet arī ļoti nopietna slimība, kurai nepieciešama ārstēšana. Ārstējot depresiju, ir jādzer spēcīgi medikamenti, kas paši par sevi ir diezgan nopietns slogs cilvēka ķermenim. Bet dabā ir antidepresanti, kas var palīdzēt tikt galā ar depresiju bez sekām veselībai, neradot komplikācijas un atkarību. Tie ir tā saucamie augu izcelsmes antidepresanti, kuru nav tik maz..

Kāpēc augu antidepresanti ir labāki?

Pašu depresijas izskatu, kā liecina pētījumi, izraisa smadzeņu šūnu bada. Mūsu smadzenēs trūkst vitamīnu, kas tiek iznīcināti naidīgas vides, nemīlēta darba un stresa ietekmē. Īpašajās dienās sievietes zaudē vitamīnus. Papildinot smadzeņu zaudētos vitamīnus un citas barības vielas, jūs noņemsit depresijas avotu. Vissvarīgākais un svarīgākais šeit ir pareizi atjaunot nelīdzsvarotību smadzeņu šūnu piegādē ar lietderīgām vielām. To vislabāk var izdarīt nevis ar medikamentiem, bet ar augu antidepresantiem..

Kas ir augu antidepresanti??

Dabiskos dabiskos antidepresantos ietilpst dabīgi vitamīni no svaigiem augļiem un dārzeņiem, sulas un augļu dzērieni, kā arī uzlējumi no ārstniecības augiem un ziediem. Visu dabisko antidepresantu sastāvā ir B, C un P vitamīni, kas ir vieni no vissvarīgākajiem smadzeņu darbībai. Ne mazāk noderīga depresijas laikā ir augu un augļu uzņemšana, kas satur folskābi, magniju un aminoskābes..

Kā darbojas augu antidepresanti?

Sākot uzņemt svarīgus augus un augļus depresijas laikā, jūs piesātināt smadzenes ar visām nepieciešamajām barības vielām. Visi vitamīni un skābes, kas piegādātas ar sulām un uzlējumiem, nodrošina smadzeņu šūnu veselīgu darbību, pateicoties kurai cilvēks sāk justies daudz labāk. Vitamīni un mikroelementi palīdz veidot neirotransmiterus, kas ir atbildīgi par cilvēku garīgo slimību neesamību. Papildinot magnija trūkumu, jūs sākat atbrīvoties no bezcēloņa trauksmes, aizkaitināmības un paaugstinātas nervu uzbudināmības.

Augu izcelsmes antidepresanti: pārtika

Smadzeņu šūnu normālu darbību palīdzēs atjaunot tādi dārzeņi kā burkāni, ķirbji, brokoļi, kāposti, visi zaļie un lapu dārzeņi, kā arī augļi: citrusaugļi, kivi, banāni, rožu gurni un aprikozes. Tie visi satur lielu daudzumu C un A vitamīnu, kas ir atbildīgi par mūsu labo garastāvokli..

B vitamīni ir bagāti ar kliju maizi, graudaugiem, jogurtiem, liesu gaļu, aknām un riekstiem. Dažādi zivju veidi ir arī labi augu antidepresanti. Un pākšaugi, tomāti, augu eļļas, greipfrūti, medus, piens un siers palīdzēs smadzeņu šūnām nodrošināt uzturu ar folijskābi, kalciju, magniju un glikozi..

Augu izcelsmes antidepresanti

No ārstniecības augiem visspēcīgākie antidepresanti ir vilkābele, kas palīdz ar bezmiegu un jebkuriem nervu satricinājumiem un traucējumiem, mazina baiļu un satraukuma sajūtu, asinszāli, melno miziņu, glābj no nemierīgām sajūtām un baldriānu, kam ir vispārēja nomierinoša iedarbība uz visu cilvēka ķermeni. Visiem šiem augiem, atsevišķi un kolekciju veidā, ir viegla sedatīva iedarbība uz ķermeni, mazinot melanholijas un melanholijas lēkmes, neizraisot blakusparādības, neizraisot miegainu stāvokli, neapspiežot nervu sistēmu un neradot atkarības sajūtu no tiem..

Nervu spriedzes gadījumā noderēs zāļu tējas, kurām pievienots eleutherococcus, ehinaceja, žeņšeņs un citronzāle. Šīs tējas palīdzēs mazināt pārāk spraiga garīga darba negatīvo ietekmi. Sajaucot piparmētru, nātru, citronu balzāmu, vīteņaugu, vilkābeleņu ziedus, baldriāna un ivana tēju, iegūsit nomierinošu tēju, kuras uzņemšana uz ilgu laiku kļūs par profilakses līdzekli pret depresiju. Karsta šokolāde ir arī lielisks dzēriens, lai atjaunotu mieru un prieka sajūtas..

Augu izcelsmes antidepresanti: spageti ēdiens

Jūs varat mājās pagatavot ēdienu, kas būs ne tikai garšīgs, bet arī palīdzēs jūs uzmundrināt. Par to ņem svaigu citronu sulu, pietiks ar 0,5 citrona, sarkanajiem pipariem un olīveļļas. Tad sajauciet zivju konservus vai vārītas garneles ar sastāvdaļām. Vāriet spageti viegli sālītā ūdenī. Pievienojiet iegūto mērci gatavajiem spageti.

Pirms sākat ārstēt depresiju, noteikti apmeklējiet speciālistu. Šī slimība nepiedod nepiemērotas darbības. Augu izcelsmes antidepresanti, piemēram, garšaugi, dārzeņi un augļi, kā arī citi pārtikas produkti var palīdzēt tikt galā ar depresiju, uzlabot vispārējo veselību, mazināt stresu un nomierināt sevi. Tie ir drošāki nekā narkotikas..

Lasīt arī:

Rūpējieties par sevi un mēģiniet būt mazāk nervozi, un daba jums to palīdzēs, nekaitējot.

Izlasiet citus interesantus virsrakstus

Dabisko antidepresantu efektivitāte un kaitējums

Aizkaitināmības, depresijas, miega traucējumu, hroniska noguruma, nomākta garastāvokļa pazīmes bieži ir pastāvīgi cilvēka pavadoņi. Dabiski antidepresanti var palīdzēt atbrīvoties no šādiem apstākļiem, no kuriem daudzi ir labi pazīstami un atrodas katrā virtuvē un mājas zāļu kabinetā..

Galvenās atšķirības no mākslīgiem antidepresantiem

Dabiski līdzekļi depresijas ārstēšanai nodrošina organismu ar būtiskiem vitamīniem (ieskaitot B vitamīnus, kas nepieciešami normālai smadzeņu darbībai), minerālvielām, mikroelementiem un organiskajām skābēm. Pateicoties viņiem, uzlabojas garastāvoklis, pazūd hronisks nogurums, palielinās efektivitāte. Tie novērš galveno depresijas cēloni - tie kompensē smadzenēm nepieciešamo vielu deficītu. Šī cilvēka nervu sistēmas centra bada rada negatīvas sekas depresīvu simptomu formā..

Atšķirībā no mākslīgajām, dabiskās vielas nav atkarību radošas, tās labi absorbē ķermenis un tām ir hipoalerģiskas īpašības. Sintētiskie antidepresanti bieži var izraisīt miegainību, samazinātu sniegumu, letarģiju un citas blakusparādības.

Pārtika ar visaugstāko antidepresantu saturu

Bišu produktos, piemēram, medū un propolī, ir liels skaits antidepresantu. Viņi palīdz cīņā pret hronisku un situatīvu bezmiegu, apātiju, samazinātu sniegumu.

Tradicionālie dziednieki iesaka dzert zaļo vai jebkuru zāļu tēju kopā ar 2 tējk. propolisa un šķidra svaiga medus maisījums. Pēc dažām dienām stāvoklis normalizējas.

Dabisks garastāvokļa pastiprinātājs ir tāda garšviela kā kanēlis. To bieži izmanto, lai apkarotu melanholiju, aizkaitināmību un palielinātu vitalitāti. Pat kanēļa vai kanēļa eļļas smarža var pacelt garastāvokli..

Infūziju sagatavo no sasmalcināta pulvera, kuru patvaļīgi atšķaida ar siltu ūdeni un 2 nedēļas tur tumšā vietā. Pēc filtrēšanas iegūtais produkts tiek ņemts 35 pilienus vairākas reizes dienā..

Dabiskajam garšvielu safrānam ir arī spēcīga iedarbība cīņā pret depresijas un depresijas stāvokļiem. Tas satur safrāna ēterisko eļļu, kurai piemīt anti-stress un antioksidanta īpašības. Ieteicams to pievienot nelielos daudzumos kā garšvielu galvenajos ēdienos..

Kakao pupiņas ir labs antidepresants. Kakao smarža paaugstina garu, tonizē nervu sistēmu un palīdz cīnīties ar depresiju. Tiek uzskatīts, ka 1-2 tases šī dzēriena, piedzēries no rīta, radīs labu garastāvokli un jautru visu dienu..

Pie dabīgiem antidepresantiem ietilpst arī tādi pārtikas produkti kā rieksti, sēklas, banāni, citrusaugļi, burkāni, cukini, zaļie zirnīši, daži kāpostu veidi, zaļumi.

Ieteicamie augu izcelsmes antidepresanti

Ir daudz augu, kuriem ir spēcīgas antidepresantu īpašības. Augu izcelsmes antidepresanti, sarakstā ir: asinszāle, piparmētra, citrona balzams, apiņi, baldriāns, māte, vilkābele un citas augu sugas.

Starp populārākajiem ir asinszāle. Augs satur hipericīnu, kura dēļ tiek panākts labvēlīgs efekts stresa un melanholijas ārstēšanā. Ieteicams to dzert kā tēju: 1 tējk. garšaugus ielej ar 1 glāzi verdoša ūdens, nedaudz uzstāj, pēc garšas pievieno cukuru vai medu un izdzer dienas laikā, bet ne naktī.

Rhodiola rosea (zelta sakne) efektīvi cīnās ar hroniska noguruma, situācijas nervu traucējumu un depresijas pazīmēm. Rhodiola palielina izturību pret stresu, mazina apātiju un miegainību, uzlabo sniegumu.

Lai pagatavotu infūziju, 20 g sasmalcinātu sakņu ielej 1 litru verdoša ūdens, vāra uz lēnas uguns 10 minūtes, atdzesē, filtrē. Dzeriet produktu 2-3 glāzes 2-3 reizes dienā.

Baldriāns labi samazina nervu satraukumu, novērš stresu, bezmiegu, trauksmi. Sarežģītās dzīves situācijās ieteicams dzert šī auga alkoholu vai ūdens tinktūru.

Ārstnieciskā piparmētra ir viens no populārākajiem nomierinošajiem augiem. Lapas var pagatavot kā neatkarīgu ārstniecisko dzērienu, kā arī pievienot citām mājās gatavotām ārstnieciskām tējām, novārījumiem un uzlējumiem.

Vēl viens izplatīts augs ir citrona balzams. Tā aromāts atgādina piparmētru un citrona maisījumu. Citronu balzama lapas parasti pievieno melnajai vai zaļajai tējai, tām ir nomierinoša un tonizējoša iedarbība uz nervu sistēmu.

Leuzea ir augs, kura tinktūrai piemīt spēja uzmundrināt, uzlabot garastāvokli, noņemt no apātijas un miegainības stāvokļa. Lai pagatavotu produktu, 100 g Leuzea saknes ielej 200 ml 40% alkohola vai degvīna un uzstāj 2 nedēļas tumšā vietā. Paņemiet 20 pilienus 1 reizi dienā pirms brokastīm 12 dienas.

Apiņi ir populārs augs. Tas pozitīvi ietekmē vielmaiņu, palielina emocionālo fonu, tam ir sedatīvs efekts, kā arī ātri un efektīvi novērš galvassāpes. Ar miega traucējumiem, nervu traucējumiem ir lietderīgi vismaz 1 mēnesi lietot apiņu rogu tinktūru.

Miega traucējumu gadījumā ieteicams no dabīga auduma sašūt nelielu spilvenu, piepildīt to ar sausiem apiņu rogainiem un gulēt uz tā vai blakus smaržīgai paciņai.

Žeņšeņa īpašības, lai tonizētu nervu sistēmas darbību un stiprinātu imūnsistēmu, tautas medicīnā tiek izmantotas kopš seniem laikiem. Īpaši efektīvi ir aukstā sezonā ņemt ūdens vai alkohola ekstraktus no šī auga ogām un kātiem..

Eleutherococcus ir dabisks adaptogēns, kas uzlabo ķermeņa izturību pret stresa faktoriem. Tas labvēlīgi ietekmē ķermeņa imūno un endokrīno sistēmu, ir vājš sedatīvs efekts.

Tādējādi dabiskie antidepresanti ir plaši izplatīti, un tos var izmantot, lai paaugstinātu garastāvokli, mazinātu noguruma pazīmes, uzlabotu miegu un mazinātu bailes un stresu..

Biežākās blakusparādības

Visbiežāk augu izcelsmes antidepresantiem nav blakusparādību..

Piesardzīgi, augu izcelsmes preparātus vajadzētu lietot personām, kurām ir nosliece uz alerģiskām reakcijām.

Augu izcelsmes preparātus no asinszāles nevar lietot kopā ar sintētiskiem antidepresantiem, pretvīrusu un pretvēža zālēm, lai izvairītos no negatīvām sekām..

Ar arteriālo hipertensiju nedrīkst lietot preparātus ar eleutherococcus, jo tie var izraisīt spiediena palielināšanos.

Līdzekļi ar žeņšeņu un citronzāli ir jāizmanto piesardzīgi hipertensijas un smagu sirds un asinsvadu slimību gadījumā, lai neizraisītu stāvokļa pasliktināšanos..

Dabiski antidepresanti: laimes pārtika uz augu bāzes

Ar katru gadu palielinās to iedzīvotāju procentuālā daļa, kuri cieš no depresijas. Lielākā daļa cilvēku cieš no atkārtotām slimības izpausmēm, citiem bieži ir jācīnās ar to visu savu dzīvi. Tāpēc, lai uzlabotu savu stāvokli, daudzi cilvēki lieto antidepresantus. Bet tām ir negatīva blakusparādība veselībai un nervu sistēmai. Dažos gadījumos viņi pat spēj pārvērst cilvēku par zombiju, atsvešinot viņu no realitātes..

Dabiskas izcelsmes augu antidepresanti

Lai uzlabotu dzīves kvalitāti, paaugstinātu garastāvokli, ir jāapmāca ķermenis dabiskā veidā ražot "laimes hormonus". Diētai šajā procesā ir liela nozīme, tāpēc mēs iesakām iepazīties ar šādiem dabīgiem produktiem.

Brokoļi drosmi un stresu

Kāposti satur lielu daudzumu folijskābes, kas palīdz cilvēka ķermenim cīņā pret depresiju, stresu un panikas lēkmēm, kas būs ļoti noderīgi VSD.

Banāni, lai paaugstinātu garastāvokli

Lai mainītu garastāvokli, dažādojiet uzturu ar šiem augļiem. Banāni satur glikozi, saharozi un fruktozi. Šī kombinācija ar šķiedrvielām pozitīvi ietekmē cilvēka nervu sistēmu. Viņi viņu nomierina un dod spēku..

Ieteicams svaigi un žāvēti banāni.

Kakao ir laimes produkts

Ar nosaukumu “Dievu ēdiens” kakao dzimtene ir Dienvidamerika. Tas vienmēr ir novērtēts par tā noskaņojuma uzlabojošajām īpašībām, un šodien zinātnieki ir sapratuši tā darbības mehānismu. Fakts ir tāds, ka kakao satur lielu skaitu elementu, kas palīdz palielināt dopamīna un serotonīna - ķīmisku savienojumu - ražošanu smadzenēs, kas izraisa baudas sajūtas..

Turklāt saskaņā ar pētījumu, ko veikuši Stinburnas Universitātes Smadzenes institūta zinātnieki no Austrālijas, augā esošie flavanoīdi var pozitīvi ietekmēt psiholoģiskos procesus, uzlabot garastāvokli un garīgo sniegumu. Tas padara kakao par īpaši labu izvēli cilvēkiem ar depresiju..

Kakao pupiņas ieteicams ēst neapstrādātas, vairums cilvēku dod priekšroku tās patērēšanai pulvera veidā. Turklāt viņi gatavo veselīgu neapstrādātu šokolādi, kas arī ir laimes produkts..

Maka - mazinās bezcerības sajūtu

Dabīgs antidepresants no Dienvidamerikas.

Patērējot maku, var mazināties bezcerības sajūta, kas saistīta ar depresiju, liecina pētījums, kas publicēts žurnālā Papildinošā un alternatīvā medicīna. Zinātnieki ir pārliecināti, ka tas ir saistīts ar augsto poliestrogēnu koncentrāciju, kas palīdz noteikt hormonālo līdzsvaru vīriešiem un sievietēm. Turklāt maca ir saistīta ar uzlabotu smadzeņu darbību un atmiņu..

Maka ir vērts sākt lietot ar mazām devām, želejveidīgā formā, kad no tā tiek izņemta ciete. Šajā formā to ir vieglāk sagremot..

Zemenes mazinās nogurumu un aizkaitināmību

Oga ir ļoti efektīvs dabiskais antidepresants. Zemenes satur askorbīnskābi un antioksidantus, kuriem ir svarīga loma stresa un nervu sistēmas traucējumu apkarošanā.

Tas uzlabo miegu, mazina noguruma un aizkaitināmības sajūtas, veicina labu garastāvokli un palīdz saglabāt nervus mierīgus. Vasaras sezonā ieteicams piepildīt ar zemenēm, no tām pagatavot veselīgus ēdienus, piemēram, zemeņu kokteiļus.

Brahmi - ēdiens smadzenēm, uzlabos mācīšanās spējas par 50%

Augs ir zāle ar biezām lapām. Tas aug Āzijā. Ājurvēda to uzskata par "barību smadzenēm" un gadsimtiem ilgi to ieteica daudzu slimību, kas saistītas ar smadzenēm un garastāvokli, ārstēšanai..

Praktiski visi Brahmi zinātniskie pētījumi atbalsta Indijas medicīnas novērtējumus. Piemēram, viens no viņiem pierādīja, ka tā patēriņš ilgā laika posmā var uzlabot mācīšanās spējas par 50%. Turklāt brahmi piemīt ķīmiskas īpašības, kas atbalsta garastāvokļa celšanas neirotransmiteru, piemēram, acetilholīna un serotonīna, darbību..

Tāpat kā kakao un magoņu sēklās, arī šī auga pulveris nav īpaši garšīgs, tāpēc labāk to lietot dārzeņu kapsulu veidā (vai, ja jums ir blenderis, izmantojiet to smoothie pagatavošanai).

Mandeles mazinās emocionālos traucējumus

Satur magniju, lai palīdzētu tikt galā ar garīgo satraukumu.

E vitamīns, kas ir riekstu sastāvdaļa, novērš brīvos radikāļus, kas ir stresa cēloņi. Un B2 stimulē "laimes hormonu" - serotonīna - ražošanu.

Tā kā mandelēs ir daudz kaloriju, tās ir jāēd mazos daudzumos. Tās dienas likme ir 15 gab..

Datumi mazinās nervu izsīkumu un bezmiegu

Ir laba alternatīva neveselīgiem saldumiem.

Ikdienas patēriņš no 5 līdz 6 datumiem - depresijas novēršana. Viņu sastāvā tika atrasts oksitocīns, kas uzlabo cilvēka garastāvokli, un vitamīni novērš nervu izsīkumu..

Glāze augu piena ar 2 datumiem palīdzēs bezmiega gadījumā.

Ir viegli būt laimīgam. Pietiek nedaudz darboties ar sevi, apgūt jaunus noderīgus ieradumus. Jūs varat sākt ar vienkāršāko - iekļaujiet diētā augu izcelsmes antidepresantus..

Ja atrodat kļūdu, lūdzu, atlasiet teksta daļu un nospiediet Ctrl + Enter.

Antidepresanti bez receptes: nosaukumi, cenas, saraksts

Pēdējā laikā ievērojami palielinās to cilvēku skaits, kuri cieš no depresijas. Tas lielā mērā ir saistīts ar izmisīgo mūsdienu dzīves ritmu, paaugstināto stresa līmeni. Tam pievienojas arī ekonomiskās un sociālās problēmas. Tas viss nevar ietekmēt cilvēku garīgo un garīgo veselību..

Cilvēki izjūt savas psihes izmaiņas, kad tās atspoguļojas viņu sniegumā un sociālajās attiecībās. Viņi dodas pie ārsta pēc padoma, un bieži viņš tos diagnosticē - depresiju.

Kas ir depresija un kā tā ir bīstama?

Pirmkārt, jāatzīmē, ka nevajadzētu baidīties no šīs diagnozes. Slimība nenorāda, ka persona, kas cieš no tās, ir garīgi vai garīgi invalīdi. Tas neietekmē smadzeņu kognitīvās funkcijas un vairumā gadījumu to var izārstēt..

Tomēr depresija nav tikai slikts garastāvoklis vai skumjas, kas laiku pa laikam var pārspēt veselīgus cilvēkus. Ar depresiju cilvēks zaudē visu interesi par dzīvi, visu laiku jūtas nomākts un noguris, nespēj pieņemt vienotu lēmumu.

Depresija ir bīstama, jo tā var ietekmēt visu ķermeni, izraisot neatgriezeniskas izmaiņas dažos tā orgānos. Turklāt ar depresiju pasliktinās attiecības ar citiem, darbs kļūst neiespējams, parādās domas par pašnāvību, ko dažreiz var arī veikt..

Depresija patiesībā nav cilvēka vājās gribas, viņa nepietiekamo centienu labot situāciju rezultāts. Vairumā gadījumu tā ir bioķīmiska slimība, ko izraisa vielmaiņas traucējumi un noteiktu smadzeņu hormonu, galvenokārt serotonīna, norepinefrīna un endorfīna, daudzuma samazināšanās smadzenēs, kas darbojas kā neirotransmiteri..

Tāpēc, kā likums, depresija ne vienmēr ir iespējama, lai izārstētu līdzekļus, kas nav saistīti ar narkotikām. Ir labi zināms, ka nomāktā noskaņojumā cilvēkam var palīdzēt vides maiņa, relaksācija un auto-apmācības metodes utt. bet visas šīs metodes prasa ievērojamas pacienta pūles, viņa gribu, vēlmi un enerģiju. Un ar depresiju viņi vienkārši to nedara. Tas izrādās apburtais loks. Un to izjaukt bez narkotiku palīdzības, kas maina bioķīmiskos procesus smadzenēs, bieži vien nav iespējams.

Antidepresantu klasifikācija pēc darbības principa uz ķermeni

Ir vairākas antidepresantu klasifikācijas iespējas. Viens no tiem ir balstīts uz to, kāda veida narkotikām ir nervu sistēma. Kopumā ir identificēti trīs šādu darbību veidi:

  • Sedatīvs
  • Līdzsvarots
  • Aktivizēšana

Sedatīvajiem antidepresantiem ir nomierinoša ietekme uz psihi, mazinot trauksmi un palielinot nervu procesu aktivitāti. Aktivizējošās zāles labi darbojas ar tādām depresijas izpausmēm kā apātija un letarģija. Sabalansētiem preparātiem ir universāls efekts. Parasti zāļu nomierinošo vai stimulējošo iedarbību sāk izjust jau no paša uzņemšanas sākuma..

Antidepresantu klasifikācija pēc bioķīmiskās darbības principa

Šī klasifikācija tiek uzskatīta par tradicionālu. Tas ir balstīts uz to, kādas ķīmiskās vielas ir iekļautas narkotikā un kā tās ietekmē bioķīmiskos procesus nervu sistēmā..

Tricikliskie antidepresanti (TCA)

Liela un daudzveidīga narkotiku grupa. TCA jau sen tiek izmantoti depresijas ārstēšanā, un tiem ir stabila pierādījumu bāze. Dažu grupas zāļu efektivitāte ļauj mums tos uzskatīt par antidepresantu standartu.

Tricikliskās zāles var palielināt neirotransmiteru - norepinefrīna un serotonīna - aktivitāti, tādējādi samazinot depresijas cēloņus. Grupas nosaukumu deva bioķīmiķi. Tas ir saistīts ar šīs grupas vielu molekulu parādīšanos, kas sastāv no trim oglekļa gredzeniem, kas savienoti kopā.

TCA ir efektīvas zāles, taču tām ir daudz blakusparādību. Tos novēro apmēram 30% pacientu.

Galvenās grupas narkotikas ir:

  • Amitriptilīns
  • Imipramīns
  • Maprotilīns
  • Klomipramīns
  • Mianserina

Amitriptilīns

Tricikliskais antidepresants. Nodrošina gan antidepresantu, gan vieglu pretsāpju iedarbību

Sastāvs: 10 vai 25 mg amitriptilīna hidrohlorīda

Devas forma: tabletes vai tabletes

Indikācijas: depresija, miega traucējumi, uzvedības traucējumi, jaukti emocionāli traucējumi, hronisku sāpju sindroms, migrēna, enurēze.

Blakusparādības: uzbudinājums, halucinācijas, redzes traucējumi, tahikardija, spiediena svārstības, tahikardija, gremošanas traucējumi

Kontrindikācijas: sirdslēkme, individuāla neiecietība, laktācija, alkohola intoksikācija un psihotropās zāles, sirds muskuļa vadīšanas traucējumi.

Lietošana: tūlīt pēc ēšanas. Sākotnējā deva ir 25-50 mg naktī. Pakāpeniski dienas devu palielina līdz 200 mg trīs devās.

Monoamīnoksidāzes inhibitori (MAO inhibitori)

Tie ir pirmās paaudzes antidepresanti.

Monoamīnoksidāze ir ferments, kas iznīcina dažādus hormonus, ieskaitot neirotransmiterus. MAO inhibitori traucē šo procesu, kā dēļ palielinās neirotransmiteru skaits nervu sistēmā, kas savukārt noved pie garīgo procesu aktivizēšanas.

MAO inhibitori ir diezgan efektīvi un lēti antidepresanti, taču tiem ir daudz blakusparādību. Tie ietver:

  • Hipotensija
  • Halucinācijas
  • Murgot
  • Bezmiegs
  • Uzbudinājums
  • Aizcietējumi
  • Galvassāpes
  • Reibonis
  • Seksuāla disfunkcija
  • Redzes pasliktināšanās

Lietojot dažas zāles, jums jāievēro arī īpaša diēta, lai izvairītos no potenciāli bīstamu enzīmu, kurus metabolizē MAO, norīšanas.

Mūsdienīgākajiem šīs klases antidepresantiem ir spēja inhibēt tikai vienu no diviem enzīmu veidiem - MAO-A vai MAO-B. Šiem antidepresantiem ir mazāk blakusparādību, un tos sauc par selektīviem inhibitoriem. Neselektīvos inhibitorus pašlaik reti lieto. Viņu galvenā priekšrocība ir zemās izmaksas..

Galvenie selektīvie MAO inhibitori:

  • Moklobemīds
  • Pirindols (pirazidols)
  • Bethol
  • Metralindols
  • Harmalīns
  • Selegilīns
  • Razagilīns

Moklobemīds

Antidepresants, selektīvs MAO inhibitors. Iedarbojas galvenokārt uz A tipa MAO, tai piemīt antidepresants un imūnstimulējoša iedarbība.

Indikācijas: šizofrēnija, sociālā fobija, mānijas-depresīvā psihoze, alkoholisms, reaktīvs, senils, neirotiska depresija

Kontrindikācijas: garīgo slimību saasināšanās, uzbudinājums, apjukums, uzbudinājums, grūtniecība un zīdīšana.

Blakusparādības: galvassāpes, reibonis, gremošanas traucējumi un zarnu darbības traucējumi

Lietošana: pēc ēšanas. Dienas deva ir 300–600 mg, trīs devas dienā. Deva tiek pakāpeniski palielināta.

Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI)

Šīs zāles pieder pie trešās paaudzes antidepresantiem. Pacienti tos salīdzinoši viegli panes, un tiem ir mazāk kontrindikāciju un blakusparādību, salīdzinot ar TCA un MAO inhibitoriem. Viņu pārdozēšana nav tik bīstama salīdzinājumā ar citām narkotiku grupām. Galvenā narkotiku ārstēšanas indikācija ir nopietni depresijas traucējumi.

Zāļu darbības princips ir pamatots ar faktu, ka neirotransmitera serotonīns, ko kontaktos izmanto impulsu pārnešanai starp neironiem, neatgriežas šūnā, kas pārraida nervu impulsu, kad tiek pakļauts SSRI, bet tiek pārraidīts uz citu šūnu. Tādējādi antidepresanti, piemēram, SSRI, palielina serotonīna aktivitāti neironu ķēdē, kas labvēlīgi ietekmē smadzeņu šūnas, kuras ietekmē depresija..

Parasti šīs grupas narkotikas ir īpaši efektīvas smagas depresijas gadījumā. Depresīvos traucējumos ar vieglu vai vidēji smagu narkotiku iedarbība nav tik ievērojama. Tomēr vairākiem ārstiem ir atšķirīgs viedoklis, proti, ka smagās depresijas formās ir ieteicams lietot pārbaudītas TCA..

SSAI terapeitiskais efekts neparādās uzreiz, parasti pēc 2–5 nedēļām pēc ievadīšanas.

Šajā klasē ietilpst tādas vielas kā:

  • Fluoksetīns
  • Paroksetīns
  • Citaloprams
  • Sertralīns
  • Fluvoksamīns
  • Escitaloprams

Fluoksetīns

Antidepresants, selektīvs serotonīna atpakaļsaistes inhibitors. Piemīt antidepresants, mazina depresijas sajūtas

Izdalīšanās forma: tabletes 10 mg

Indikācijas: dažādas izcelsmes depresija, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, bulimia nervosa

Kontrindikācijas: epilepsija, tendence uz krampjiem, smaga nieru vai aknu mazspēja, glaukoma, adenoma, pašnāvības tendences, lietojot MAO inhibitorus

Blakusparādības: hiperhidroze, drebuļi, serotonīna intoksikācija, gremošanas traucējumi

Pielietojums: neatkarīgi no ēdiena uzņemšanas. Parastā shēma ir vienu reizi dienā, no rīta, 20 mg. Pēc trim nedēļām devu var dubultot.

Fluoksetīna analogi: Deprex, Prodep, Prozac

Cita veida narkotikas

Ir arī citas zāļu grupas, piemēram, norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori, selektīvi norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori, noradrenerģiskas un specifiskas serotonerģiskas zāles, melatonerģiski antidepresanti. Starp šādām zālēm ir Bupropion (Zyban), Maprotilīns, Reboxetīns, Mirtazapīns, Trazadone, Agomelatīns. Visi šie ir labi antidepresanti, pārbaudīti līdzekļi..

Bupropions (Zyban)

Antidepresants, selektīvs norepinefrīns un dopamīna atpakaļsaistes inhibitors. Nikotīna receptoru antagonists, kuru dēļ to plaši izmanto nikotīna atkarības ārstēšanā.

Izdalīšanās forma: tabletes 150 un 300 mg.

Indikācijas: depresija, sociālā fobija, atkarība no nikotīna, sezonālie afektīvie traucējumi.

Kontrindikācijas: alerģija pret komponentiem, vecums līdz 18 gadiem, vienlaicīga lietošana ar MAO inhibitoriem, anorexia nervosa, krampju traucējumi.

Blakusparādības: ārkārtīgi bīstama ir zāļu pārdozēšana, kas var izraisīt epilepsijas lēkmes (2% pacientu ar devu 600 mg). Tiek novērota arī nātrene, anoreksija vai apetītes trūkums, trīce, tahikardija.

Lietošana: zāles jālieto vienu reizi dienā, no rīta. Parasti deva ir 150 mg, maksimālā dienas deva ir 300 mg.

Jaunās paaudzes antidepresanti

Tās ir jaunas zāles, kurās galvenokārt ietilpst SSRI antidepresanti. Starp salīdzinoši nesen sintezētajām zālēm sevi ir labi parādījušas:

  • Sertralīns
  • Fluoksetīns
  • Fluvoksamīns
  • Mirtazalīns
  • Escitaloprams

Atšķirība starp antidepresantiem un trankvilizatoriem

Daudzi cilvēki uzskata, ka trankvilizatori ir labs veids, kā apkarot depresiju. Bet patiesībā tas tā nav, lai gan depresijas ārstēšanai bieži lieto trankvilizatorus..

Kāda ir atšķirība starp šīm zāļu klasēm? Antidepresanti ir zāles, kurām parasti ir stimulējoša iedarbība, normalizē garastāvokli un mazina garīgās problēmas, kas saistītas ar noteiktu neirotransmiteru trūkumu. Šī narkotiku klase darbojas ilgu laiku un neietekmē cilvēkus ar veselīgu nervu sistēmu..

Trankvilizatori, kā likums, ir ātras darbības līdzekļi. Tos var izmantot depresijas apkarošanai, bet galvenokārt kā palīgvielas. To ietekmes uz cilvēka psihi būtība nav viņa emocionālā fona korekcijā ilgtermiņā, piemēram, narkotikās depresijas ārstēšanai, bet gan negatīvu emociju izpausmju apspiešanā. Tos var izmantot kā līdzekli, lai mazinātu bailes, trauksmi, uzbudinājumu, panikas lēkmes utt. Tādējādi tie vairāk ir prettrauksmes un prettrauksmes līdzekļi nekā antidepresanti. Turklāt ārstēšanas laikā lielākā daļa trankvilizatoru, īpaši diazepīna zāles, rada atkarību un rada atkarību..

Vai jūs varat iegādāties antidepresantus bez receptes??

Saskaņā ar Krievijā spēkā esošajiem noteikumiem par zāļu izsniegšanu, lai iegūtu psihotropās zāles aptiekās, nepieciešama ārsta recepte, tas ir, recepte. Un antidepresanti nav izņēmums. Tāpēc teorētiski spēcīgus antidepresantus nevar iegādāties bez receptēm. Praksē, protams, farmaceiti, lai gūtu peļņu, dažkārt var pievērst uzmanību noteikumiem, taču šo parādību nevar uzskatīt par pašsaprotamu. Un, ja vienā aptiekā jums tiek izsniegtas zāles bez receptes, tas nenozīmē, ka situācija būs tāda pati citā..

Bez ārsta receptes var iegādāties tikai tādas zāles, kas paredzētas vieglu depresīvu traucējumu ārstēšanai, piemēram, Afobazols, trankvilizatori "dienā" un augu izcelsmes preparāti. Bet vairumā gadījumu tos ir grūti klasificēt kā reālus antidepresantus. Pareizāk būtu klasificēt tos kā nomierinošus līdzekļus..

Afobazols

Krievijas produkcijas prettrauksmes līdzeklis, anksiolītisks un viegls antidepresants bez blakusparādībām. Ārpusbiržas zāles.

Izdalīšanas metode: 5 un 10 mg tabletes

Indikācijas: trauksmes traucējumi un dažādas izcelsmes stāvokļi, miega traucējumi, neirokirkulācijas distonija, alkohola lietošana.

Blakusparādības: blakusparādības zāļu lietošanas laikā ir ārkārtīgi reti. Tās var būt alerģiskas reakcijas, kuņģa-zarnu trakta traucējumi, galvassāpes.

Lietošana: ieteicams lietot narkotiku pēc ēšanas. Vienreizēja deva ir 10 mg, dienas deva ir 30 mg. Ārstēšanas kurss ir 2-4 nedēļas..

Kontrindikācijas: paaugstināta jutība pret tablešu sastāvdaļām, vecums līdz 18 gadiem, grūtniecība un zīdīšanas periods

Kāpēc depresijas sevis ārstēšana ir bīstama

Ārstējot depresiju, jāņem vērā daudzi faktori. Tas ir pacienta veselības stāvoklis, viņa ķermeņa fizioloģiskie parametri, slimības veids un citas zāles, ko viņš lieto. Ne katrs pacients varēs patstāvīgi analizēt visus faktorus un izvēlēties zāles un to devas tā, lai tās būtu noderīgas un neradītu kaitējumu. Tikai speciālisti - psihoterapeiti un neiropatologi ar plašu praktisko pieredzi varēs atrisināt šo problēmu un pateikt, kurus antidepresantus vislabāk lietot konkrētam pacientam. Galu galā vienas un tās pašas zāles, ko lieto dažādi cilvēki, vienā gadījumā novedīs pie pilnīgas izārstēšanas, otrā - tai nebūs nekādas ietekmes, trešajā - tās var pat saasināt situāciju.

Gandrīz visas depresijas zāles, pat vieglākās un drošākās, var izraisīt blakusparādības. Un nav spēcīgu zāļu bez blakusparādībām. Īpaši bīstami ir ilgstoša nekontrolēta narkotiku lietošana vai devu pārsniegšana. Šajā gadījumā var rasties ķermeņa intoksikācija ar serotonīnu (serotonīna sindroms), kas var būt letāla..

Kā iegūt zāļu recepti?

Ja domājat, ka esat nomākts, ieteicams apmeklēt psihoterapeitu vai neirologu. Tikai viņš var rūpīgi izpētīt jūsu simptomus un izrakstīt jūsu gadījumā atbilstošas ​​zāles..

Zāles pret depresiju

Mūsdienās populārākie augu valsts preparāti pacelšanai satur piparmētru, kumelīšu, baldriāna, māteszāles ekstraktus. Bet zāles, kas satur asinszāli, bija visefektīvākās depresijas gadījumā..

Asinszāles terapeitiskās iedarbības mehānisms vēl nav noskaidrots, taču zinātnieki uzskata, ka tajā esošais enzīms hipericīns spēj paātrināt norepinefrīna sintēzi no dopamīna. Asinszāle satur arī citas vielas, kas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu un citas ķermeņa sistēmas - flavonoīdus, tanīnus, ēteriskās eļļas.

Asinszāles preparāti ir viegli antidepresanti. Viņi nepalīdzēs ar visu depresiju, īpaši ar tās smagajām formām. Neskatoties uz to, asinszāles efektivitāte vieglas vai mērenas depresijas gadījumā ir pierādīta nopietnos klīniskos pētījumos, kuros tā parādīja sevi ne sliktāk, bet dažos parametros pat labāk nekā populārās tricikliskās zāles depresijas un SSAI ārstēšanai. Turklāt asinszāles preparātiem ir salīdzinoši neliels skaits blakusparādību. Tās var lietot bērni no 12 gadu vecuma. Starp asinszāles preparātu lietošanas negatīvajām sekām jāmin fotosensibilizācijas parādība, kas sastāv no tā, ka, ārstējot ar zālēm, āda tiek pakļauta saules gaismai, uz tās var parādīties izsitumi un apdegumi..

Asinszāles zāles pārdod bez receptes. Tātad, ja jūs meklējat bezrecepšu līdzekli pret depresiju, šī narkotiku klase var būt jūsu labākā likme..

Daži preparāti, kuru pamatā ir asinszāle:

  • Negrustins
  • Atņem
  • Gelarium Hypericum
  • Neiroplants

Negrustins

Antidepresants un prettrauksmes līdzeklis uz asinszāles ekstrakta bāzes

Izdalīšanās forma: ir divas izdalīšanās formas - kapsulas, kas satur 425 mg asinszāles ekstrakta un šķīduma iekšējai lietošanai, ielej 50 un 100 ml pudelēs..

Indikācijas: viegla vai mērena depresija, hipohondriska tipa depresija, trauksme, mānijas-depresijas stāvokļi, hroniska noguruma sindroms.

Kontrindikācijas: fotodermatīts, endogēna depresija, grūtniecība un zīdīšanas periods, vienlaicīga MAO inhibitoru, ciklosporīna, digoksīna un dažu citu zāļu lietošana.

Blakusparādības: ekzēma, nātrene, pastiprinātas alerģiskas reakcijas, kuņģa-zarnu trakta traucējumi, galvassāpes, dzelzs deficīta anēmija.