Anoreksija - moderna slimība vai globāla problēma? Kur tas sākas un kā tas var beigties??

Anorexia nervosa ir ēšanas traucējumi un tā nepieņem savu izskatu, kā rezultātā pārtika tiek atteikta. Sievietēm un vīriešiem slimība ir līdzīga un var izraisīt negatīvas ietekmes uz veselību attīstību. Lai diagnosticētu patoloģiju, tiek veikta saruna ar pacientu, analizēta viņa uzvedība un psiholoģiskās sfēras iezīmes. Anorexia nervosa un citu tā veidu ārstēšanai tiek nozīmēta diētas terapija, psihoterapija un zāles.

Par slimību

Cilvēki ar anoreksiju var būt plāni, bet viņi joprojām vēlas zaudēt svaru. Tas noved pie olbaltumvielu deficīta, un to papildina nervu sistēmas un iekšējo orgānu darbības pasliktināšanās..

Ne vienmēr ir iespējams noteikt viennozīmīgus anoreksijas attīstības iemeslus, jo tā ir garīga slimība. Tiek uzskatīts, ka pacientiem ir virkne ģenētisko, bioloģisko un psiholoģisko priekšnoteikumu, kas izraisa raksturīgus simptomus..

Sastopamība pusaudžu un pieaugušu sieviešu vidū ir no 0,3% līdz 0,5%. Visbiežāk skartās meitenes ir vecumā no 15 līdz 20 gadiem. Vīriešiem patoloģija ir retāk sastopama - mazāk nekā 0,01%. Līdzīgas saslimstības atšķirības ir saistītas ar psiholoģiskās uztveres atšķirībām..

Etioloģija

Anoreksijas attīstības iemesli atsevišķiem pacientiem atšķiras. Tiek uzskatīts, ka patoloģija rodas dažādu faktoru - psiholoģisko, bioloģisko un arī sociālo - apvienojuma dēļ. Tika atzīmēts, ka biežāk cieš meitenes, kas dzīvo pārtikušās ģimenēs un kurām ir normāls vai nedaudz palielināts ķermeņa svars..

Eksperti identificē šādus ierosinošos faktorus:

  • Anoreksija bieži rodas cilvēkiem ar aptaukošanos, lieko svaru un agrīnu menarche. Šīs attiecības ir saistītas ar serotonīna un dopamīna nelīdzsvarotību smadzenēs, kas izraisa pastiprinātu hormona leptīna izdalīšanos. Tas ir atbildīgs par izsalkuma nomākšanu.
  • Ģenētiskā predispozīcija rodas gēnu dēļ, kas kodē neirotransmiteru un olbaltumvielu receptorus, kas regulē centrālās nervu sistēmas darbību. Zinātnieki ir aprakstījuši divus gēnus, kas saistīti ar anoreksijas attīstību - HTR2A un BDNF. HTR2A ir nepieciešams serotonīna receptoru veidošanai vidējās smadzeņu regulējošajos reģionos, kas atbild par izsalkumu un sāta sajūtu. BDNF gēns kodē olbaltumvielu, kas iesaistīta hipotalāmā. Ir zināms, ka hipotalāms ir galvenais endokrīnās sistēmas piesātinājuma un regulēšanas centrs..
  • Obsesīvi-kompulsīvs personības tips palielina anoreksijas attīstības risku. To bieži atklāj pusaudžiem un izpaužas kā tieksme pēc tieksmes, tieksme uz badu un smaga fiziskā slodze. Tajā pašā laikā cilvēkiem ir zems pašnovērtējums, trauksme un sociālā nedrošība..
  • Ja cilvēkiem ap cilvēku ir negatīva attieksme pret lieko svaru un pārtiku, tas rada priekšnoteikumu ēšanas traucējumiem cilvēkiem, kuriem tas ir nosliece. Līdzīga situācija vērojama ģimenēs ar anoreksiju, kur arī bērni sāk atteikties no ēšanas..
  • Stāvoklis var attīstīties uz smaga stresa fona. Pusaudžiem viņi var būt neskaidri par nākotni vai traģēdiju ar mīļoto cilvēku. Tajā pašā laikā pacients sāk sevi realizēt, atsakoties no ēdiena un ilgstošām sporta aktivitātēm, kas noved pie slimības simptomiem.

Patoģenēze

Patoloģiskā stāvokļa pamats ir paša ķermeņa uztveres pārkāpums. Pacienti uztraucas par iedomātiem vai reāliem defektiem, kā rezultātā viņi veido obsesīvas, kā arī maldīgas domas. Pēdējie ir saistīti ar lieko svaru, viņu pašu neglītumu un citu cilvēku negatīvo attieksmi pret savu ķermeni. Ir svarīgi atzīmēt, ka patiesībā pacientiem ir normāls vai nedaudz liekais svars..

Negatīvas domas par jūsu izskatu izraisa negatīvas emocijas un maina uzvedību. Persona cenšas samazināt ķermeņa svaru. Tā rezultātā ēdiens tiek ierobežots, un izsalkums mazinās. Ķermenis, izjūtot barības vielu trūkumu, aktivizē fizioloģiskos mehānismus: palēninās vielmaiņa, samazinās fermentu daudzums, ko izdala gremošanas dziedzeri, kā arī insulīns. Pats pārtikas sagremošanas process rada diskomforta sajūtu un ilgstošu smaguma sajūtu vēderā..

Ārstēšanas neesamības gadījumā pacients pilnībā atsakās ēst, sakarā ar izmaiņām nervu sistēmā un gremošanas sistēmas orgānu nespēju sagremot pārtiku. Tas var izraisīt smagu izšķērdēšanu un nāvi..

Anoreksijas šķirnes

Pastāv 3 slimības veidi, atkarībā no tā, kādi simptomi dominē pacientam:

  1. Anoreksija ar bulīmijas periodiem - papildus bada cietušajam ir periodiska nekontrolēta rijība. Pēdējais noved pie vainas parādīšanās un palielināta diskomforta, kas negatīvi ietekmē slimības gaitu..
  2. Anoreksija ar monotematisku dismorfofobiju ir klasisks kursa variants. Pacientam ir pastāvīga ideja zaudēt svaru, uz kuru ir vērsta viņa ikdienas dzīve.
  3. Anoreksija ar vemšanu. Pacientam periodiski ir riebums, pēc kura viņš provocē vemšanu, cenšoties atbrīvoties no apēstā ēdiena.

Efektīvas zāļu ārstēšanas un psihoterapijas izvēlei nepieciešama slimības klīniskās formas identificēšana. Ir svarīgi atšķirt bulīmiju no anoreksijas ar līdzīgiem simptomiem..

Attīstības posmi

Anoreksijas simptomi mainās posmos. Ārsti izšķir 4 slimības stadijas, kuras secīgi aizstāj viena otru..

I posms

Vidējais anoreksijas pirmās pakāpes ilgums ir 1 gads. Dažiem pacientiem tas ilgst no vairākiem mēnešiem līdz 3-4 gadiem. Šajā posmā cilvēks izstrādā priekšstatu par savu “nepilnīgo” ķermeni, kā arī maina savu izturēšanos. Pacients pastāvīgi domā par to, kā zaudēt svaru vai labot citus ārējos defektus, no kuriem daudzi ir subjektīvi. Visbiežāk pirmais posms tiek atklāts pusaudžiem. Viņi pamana, kā mainās viņu pašu ķermenis sakarā ar izmaiņām hormonālajā līmenī, un var būt neapmierināti ar tā pārvērtībām..

II posms

Nākamais posms ir anoreksijas stadija, ko pavada straujš ķermeņa svara zudums. Šajā gadījumā pacients uzskata, ka svara zaudēšana atbrīvo viņu no esošajiem ārējiem trūkumiem. Dažos gadījumos svars tiek samazināts 1,5-2 reizes. Tā rezultātā notiek distrofiskas izmaiņas iekšējos orgānos, sievietēm pazūd menstruācijas..

Lai samazinātu savu svaru, pacienti izmanto dažādas metodes:

  • ienima tiek ievadīta katru dienu, izmantojot hipertoniskus šķīdumus (šādas procedūras noved pie tā, ka ķermenis zaudē intersticiālu šķidrumu, un ķermeņa svars samazinās);
  • pastāvīgi dzer caurejas līdzekļus;
  • pēc ēšanas sāk vemšanu;
  • ilgstoši dodieties sportā, slodzes intensitāte ir ļoti augsta;
  • dažos gadījumos pacienti sāk smēķēt un dzert alkoholiskos dzērienus, saistot šos sliktos ieradumus ar svara zudumu.

Slimības otrajā posmā parādās pirmās anoreksijas sekas ķermenim. Pacientu izskats mainās: zemādas taukaudu pilnīgi nav, ir pastāvīga matu izkrišana, kā arī trausli nagi un zobi. Ārsti smagas komplikācijas sauc par iekaisuma izmaiņām gremošanas sistēmas orgānos, kas izraisa sāpju sindromu, izkārnījumu traucējumus utt. Pacients pēc ēšanas izjūt nelabumu, diskomfortu vēderā, reiboni un nosmakšanu. Sakarā ar traucējumiem autonomās nervu sistēmas darbā palielinās sirdsdarbība un pastiprinās svīšana. Tiek uzturēta vispārējā veiktspēja, garīgās un fiziskās aktivitātes.

III posms

Trešais posms ir kachektiskais posms ar izteiktām izmaiņām endokrīnās sistēmas darbā. Sievietēm menstruācijas pilnībā izzūd. Zemādas tauku nav, un uz ādas attīstās distrofiskas izmaiņas līdz pat čūlainiem defektiem. Iekšējos orgānos un muskuļos smaga distrofija. Veicot ārēju pārbaudi, āda ir cianotiska, caur kuru asinsvadi ir skaidri redzami. Ķermeņa temperatūra ir pazemināta, cietējs piedzīvo aukstu un vispārēju savārgumu.

Karektiskais anoreksijas periods

Vispārējās distrofijas dēļ pacienta zobi un mati izkrīt, tiek atzīmēta smaga anēmija. Pacienti atsakās ēst un dzert. Ir iespējams krampju simptoms. Persona guļ gultā un nekustas. Kachektiskā stadijā anoreksiju ārstē piespiedu kārtā, jo šādas izmaiņas ķermenī ir dzīvībai bīstamas..

IV posms

Samazināšanas posms ir pēdējais patoloģijas posms. To raksturo simptomu atkārtošanās. Pacienti, kuri ir izgājuši sarežģītu terapiju, pieņemas svarā un atbrīvojas no slimības komplikācijām. Tomēr tas var izraisīt maldīgu ideju par jūsu ķermeni palielināšanos vai atkārtotu parādīšanos. Ir grūti pilnībā atbrīvoties no slimības, tāpēc pacientiem ieteicams būt medicīniskā uzraudzībā 2-3 gadus pēc remisijas.

Slimības izpausme bērniem

Anoreksija bērnībā ir primāra, tas ir, tā var būt saistīta ar iedzimtiem faktoriem. Slimību ir grūti diagnosticēt pediatri, un to ir grūti ārstēt. Lielākā daļa vecāku bērna apetītes zudumu uzskata par kaprīzēm vai īslaicīgu stāvokli, kas aizkavē diagnozes noteikšanu. Ēšanas traucējumi var izpausties ar diviem simptomiem:

  1. Bērni sāk būt kaprīzi un raudāt brīdī, kad vecāki ielūdz viņus uz maltīti. Šajā gadījumā bērns var izspļaut ēdienu.
  2. Bērns pastāvīgi ēd vienu un to pašu ēdienu, sūdzoties, ka citi ēdieni padara viņu nelabumu. Šajā gadījumā pēc ēšanas ir iespējama periodiska vemšana..

Dažos gadījumos patoloģija ir sekundāra. Tas rodas gremošanas sistēmas vai citu ķermeņa sistēmu slimībās. Visbiežāk pārtikas atteikumu izraisa šādi iemesli:

  • diētas trūkums, kas neļauj attīstīt pārtikas refleksu un sagatavot kuņģa-zarnu traktu ēdiena uzņemšanai;
  • biežas uzkodas ar ēdieniem, kas bagāti ar vienkāršiem ogļhidrātiem (šajā gadījumā tiek novērota pārtikas centra nomākšana un apetītes zudums);
  • tāda paša veida barošana vai bezgaršīgu un novecojušu produktu lietošana, bērnam rodas nepatika pret viņiem, kas izpaužas kā slikta dūša, vemšana un gremošanas traucējumi.

Daudzi vecāki mēģina piespiest bērnu pabarot, novēršot viņu uzmanību ar karikatūrām un rotaļlietām. Tomēr šī pieeja negatīvi ietekmē ēšanas paradumus, jo ar neapzinātu pārtikas patēriņu tiek kavēts nervu centru darbs. Tas izpaužas kā nelabuma un vemšanas palielināšanās, kas rodas, redzot jebkuru ēdienu.

Anoreksija vīriešiem

Vīriešu anoreksijai ir vairākas atšķirības kursā:

  1. Bieži vien tas notiek, ņemot vērā izskatu izmaiņas, kas saistītas ar somatiskām slimībām, ievainojumiem vai ķirurģiskas ārstēšanas sekām.
  2. Patoloģija ilgu laiku norit citiem nepamanīti. Vīrieša ķermenis ilgstoši spēj kompensēt pārtikas trūkumu. Šajā sakarā diagnoze bieži tiek veikta 3 slimības stadijās, kad tiek novērots smags izsīkums..
  3. Vīrieši meklē medicīnisko palīdzību novēloti, attīstoties traucējumiem. Tas ir saistīts ar viņu negatīvo priekšstatu par slimnīcas apmeklējumiem, kā arī vēlmi pēc sevis ārstēšanas..

Vīrieši ar anoreksiju jau ilgu laiku uztver svara zudumu negatīvu ārēju cēloņu rezultātā. Tie var būt sarežģīti darba apstākļi, intensīvs sports, slikti ieradumi utt. Parasti psiholoģiskā sastāvdaļa (negatīva uztvere par savu izskatu, traumatiskas situācijas) ir pilnībā izslēgta..

Uz traucējumu fona pacienti sāk vingrot biežāk un cenšas pārspēt savu sportisko sniegumu. Ļoti bieži tie nav reāli, tomēr vīrieši turpina regulāri vingrot, palielinot treniņu biežumu un intensitāti. To bieži pavada pāreja uz veģetārismu, ilgstoša intermitējoša badošanās utt..

Anorexia nervosa simptomi

Nervu faktori ir pusaudžu anoreksijas pamatā. Turklāt meitenes cieš biežāk. Pacienti zaudē no 15% līdz 40% no ķermeņa svara. Pusaudži nav apmierināti ar savu izskatu un aktīvi cenšas to mainīt, galvenokārt ar mākslīgas izraisītas vemšanas, intensīvas sporta, diētas un caurejas līdzekļu palīdzību. Daudzos gadījumos izturēšanās sasniedz absurdu - pacients nekad nesēž, jo uzskata, ka, stāvot, viņš zaudē ievērojami vairāk enerģijas.

Garīgajā sfērā tiek novērotas nozīmīgas izmaiņas. Uz sava ķermeņa noliegšanas un kritiska svara zaudēšanas fona veidojas negatīvs pārtikas reflekss, kam raksturīga vemšana pat ēdiena redzeslokā. Šajā gadījumā cietējs izjūt nelabumu tajos gadījumos, kad viņš pats sāk saprast nepieciešamību atjaunot uzturu..

Ēšanas paradumam nervu anoreksijā ir vairākas raksturīgas izmaiņas:

  • sākotnējos posmos ir obsesīva vēlme zaudēt svaru, savukārt svars svārstās normas robežās vai pat samazinās;
  • apsēstības, kas veidojas ap svara zaudēšanu, noved pie interešu sfēras sašaurināšanās (pacienti sāk interesēties par uzturu, sportu, skaita patērētās kalorijas un zaudē iepriekšējos hobijus);
  • izteiktas bailes no aptaukošanās un svara pieauguma;
  • ēdienreizēm ir rituālu forma: pacienti ilgstoši kalpo pie galda, sagriež ēdienu mazos gabaliņos un kārtīgi sakošļā;
  • tiek novēroti nemotivēti atteikumi no ēdiena (ar patoloģijas progresēšanu tie kļūst saistīti ar negatīvu pārtikas refleksu);
  • pacienti izvairās no sanāksmēm un pasākumiem, kur gaidāmi svētki vai kafijas pauze.

Papildus izmaiņām ēšanas paradumos vērojama tendence uz vientulību un mazāku kontaktu ar apkārtējiem cilvēkiem, ieskaitot radiniekus, draugus un kolēģus. Mēģinot norādīt pacientam uz viņa ķermeņa nepareizu uztveri, viņam rodas agresija.

Ēšanas traucējumi un nepietiekama barības vielu uzņemšana izraisa fizioloģiskas izmaiņas:

  • tendence ģībonis, kā arī bieži reibonis un vispārējs vājums;
  • matu izkrišana un to aizstāšana ar vellus matiņiem;
  • ķermeņa svara samazināšanās par 15% vai vairāk, salīdzinot ar vecuma normu;
  • samazināts dzimumtieksme vīriešiem un menstruālā cikla pārkāpumi sievietēm.

Anorexia nervosa pavada psiholoģiskas personības izmaiņas - apātijas un depresijas attīstība, samazināta garīgā veiktspēja, miega traucējumi un emocionāla labilitāte..

Svarīga anoreksijas iezīme ir kritika par savu valsti. Pacients nepamana izsīkumu un negatīvu simptomu parādīšanos no iekšējiem orgāniem. Runājot par svara zaudēšanu, rodas dusmas un agresija. Šajā sakarā kritiska izsīkuma gadījumā ārstēšana ir obligāta ar hospitalizāciju. Kad šo ēdienu pacientam ievada parenterālu zāļu veidā. Tablešu lietošana nav efektīva, un visas narkotikas tiek injicētas.

Iespējamās komplikācijas

Bērnu anoreksija un pieaugušo slimības, ja nav terapijas, var izraisīt negatīvas sekas no iekšējiem orgāniem. Ja slimība attīstās pusaudžiem, pastāv vispārēja augšanas aizkavēšanās un aizkavēta seksuālā attīstība.

Distrofijas dēļ cieš sirds un asinsvadu sistēmas darbs. Iespējama smagu aritmiju attīstība vai pēkšņa sirdsdarbības apstāšanās. Ritma traucējumi rodas elektrolītu traucējumu rezultātā asinīs un sirds muskuļos. Kuņģa-zarnu trakta orgānu komplikācijas ietver hronisku caureju un spastiskas sāpes vēderā, kas saistītas ar gludo muskuļu spazmu.

Saistībā ar vielmaiņas traucējumiem tiek traucēts endokrīnās sistēmas darbs:

  • attīstās hipotireoze - vairogdziedzera hormonu ražošanas samazināšanās, uz šī fona pacientam var rasties gļotādu pietūkums;
  • sievietēm ir amenoreja un neauglība.

Jonu nelīdzsvarotība asinīs ietekmē arī kalcija metabolismu. Tā rezultātā kaulos attīstās osteoporoze un osteopēnija, kas izraisa to paaugstinātu trauslumu un biežu lūzumu veidošanos..

Psiholoģiskās izmaiņas un patoloģijas progresīvais raksturs palielina depresijas attīstības risku. Pacientiem ir tendence uz pašnāvību, alkohola vai narkotiku lietošanu.

Diagnostikas pasākumi

Anoreksija ir atsevišķa nosoloģiska vienība. Diagnostiku un ārstēšanu veic psihiatrs vai psihoterapeits. Svarīgi atzīmēt, ka pārbaudē piedalās dažādi medicīnas speciālisti, jo pacientiem ir tendence slēpt slimības simptomus, un anoreksija noved pie dažādu orgānu un to sistēmu bojājumiem..

Diagnozes pamatā ir klīniskā anamnēze, ārēja pārbaude, kā arī anoreksijas testi, kas iesniegti ar psihodiagnostikas anketām. Lai veiktu diagnozi, jāidentificē piecas pazīmes:

  1. Ķermeņa svara deficīts. Runājot par to, cik sākas svara anoreksija, ārsti izceļ atzīmi 15% no normālajiem rādītājiem. Tajā pašā laikā ķermeņa masas indekss samazinās līdz 17,5 punktiem un zemāk.
  2. Disfunkcionālas izmaiņas endokrīnajā sistēmā. Vielmaiņas traucējumi un olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu trūkums no pārtikas izraisa hipotalāmu un hipofīzes traucējumus. Tas nomāc dzimumdziedzeru darbību. Šajā sakarā vīrieši samazina potences samazināšanos vai dzimumtieksmes zudumu, un sievietēm attīstās sekundāra amenoreja..
  3. Pacientam ir apsēstības par viņa izskatu un dismorfofobija. Cilvēki ar anoreksiju nepietiekami novērtē savu izskatu un svaru, jūtoties neapmierināti ar attieksmi. Bailes no aptaukošanās un vēlme samazināt ķermeņa svaru viņiem kļūst par pārvērtētām idejām..
  4. Ja pubertātes laikā rodas anoreksija, sekundāro seksuālo īpašību attīstība tiek palēnināta vai pilnīgi nav. Pacienta augums nepalielinās.
  5. Pacients apzināti maina savu uzvedību, novirzot viņu uz svara zaudēšanu. Svara zudums nav saistīts ar piespiedu badu vai iekšējo orgānu slimībām. Pacienti izvairās no ēdiena uzņemšanas, provocē vemšanu pēc ēšanas, intensīvi vingro un lieto zāles, kuru mērķis ir svara zaudēšana.

Papildus šiem kritērijiem pacientiem jāpēta iekšējo orgānu stāvoklis. Visiem pacientiem tiek veikta elektrokardiogrāfija (EKG) un sirds ultrasonogrāfija. Šīs metodes ļauj identificēt sirdsdarbības izmaiņas, kā arī distrofiskos procesus miokardā. Saistībā ar anoreksijas negatīvo ietekmi uz endokrīno sistēmu tiek pārbaudīts dzimumhormonu un vairogdziedzera hormonu līmenis asinīs. Vēdera sāpēm ir indicēta fibroesophagogastroduodenoscopy (FEGDS), kā arī aknu un aizkuņģa dziedzera ultraskaņa.

Ārstēšanas pieeja

Terapija anoreksijas noteikšanai ir atkarīga no patoloģijas smaguma, tās rašanās iemesliem, pacienta vecuma un viņa stāvokļa īpašībām. Ārstēšana var notikt slimnīcā vai mājās ar ambulatoro speciālistu vizīti. Terapijas galvenie uzdevumi ir atjaunot adekvātu sava ķermeņa uztveri, normalizēt uzturu un ķermeņa svaru. Anoreksiju var izārstēt ar integrētu pieeju, kas ietver 3 metodes.

1. Individuālā psihoterapija

Eksperti iesaka tādu kognitīvi-uzvedības virzienu, kam ir vislielākais pierādījumu skaits par tā efektivitāti šāda veida traucējumu ārstēšanā. Viņi strādā ar pacientu, izskaidrojot iespējamās negatīvās sekas, ja atsakās ēst, palīdz atjaunot pozitīvu priekšstatu par savu ķermeni un personību, kā arī samazina vispārējo trauksmes līmeni. Procedūra tiek pabeigta, apzinoties piesardzības paņēmienus, lai atgūtu baudas sajūtu no ēšanas, vingrošanas un saziņas ar apkārtējiem cilvēkiem..

2. Diētas terapija

Ārstēšanas obligātā daļa. Darbs tiek veikts ne tikai ar pacientu, bet arī ar viņa radiniekiem. Viņi izskaidro regulāras pārtikas uzņemšanas nepieciešamību un negatīvās sekas, ja to atsakās. Visiem pacientiem tiek noteikta uztura terapija, kuras mērķis ir pakāpeniski palielināt uztura kaloriju daudzumu un normalizēt ķermeņa svaru.

3. Zāļu lietošana

Pasākuma mērķis ir novērst simptomus. Tiek izmantotas dažādu farmakoloģisko grupu zāles.

Terapijas sākumam jāsakrīt ar pirmo patoloģijas pazīmju parādīšanās laiku, kas, pēc statistikas datiem, palielina tā efektivitāti..

Medikamentu lietošana

Zāles lieto atkarībā no simptomiem. Ja slimība attīstās pusaudža gados, lai paātrinātu augšanu un stiprinātu skeleta sistēmu, tiek izmantota dzimumhormonu aizstājterapija, kas arī novērš iekšējo orgānu bojājumus.

Obsesīvi-kompulsīvu simptomu un motoriskas uzbudinājuma noteikšanas gadījumā tiek noteikti antipsihotiskie līdzekļi. Priekšroka tiek dota netipiskiem līdzekļiem - Risperidonam uc. Tie ne tikai novērš norādītos simptomus, bet arī atvieglo svara pieaugumu ilgstošas ​​lietošanas gadījumā.

Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (fluoksetīns utt.) Samazina recidīvu risku, tāpēc tos lieto pēc pacientu izrakstīšanas un viņu svara normalizēšanas. Zāles pozitīvi maina attieksmi pret savu izskatu.

Jebkādus medikamentus izraksta tikai psihiatrs, jo viņiem ir noteiktas kontrindikācijas to lietošanai. Mēģinot pašārstēšanos, ir iespējama traucējumu progresēšana no iekšējiem orgāniem vai nervu sistēmas, kā arī pašu zāļu blakusparādību attīstība..

Diētas terapija

Diētas izmaiņas ir norādītas visiem pacientiem ar anoreksiju. Uztura pamatā ir šādas vadlīnijas:

  1. Uzturam jābūt sabalansētam.
  2. Apkalpojošie izmēri tiek izvēlēti individuāli. Parasti terapijas sākumā tie tiek samazināti. Tas var palīdzēt mazināt bailes no svara un aptaukošanās..
  3. Diēta galvenokārt sastāv no pusšķidra un šķidra pārtikas. Tas novērš nelabumu un vemšanu, ieskaitot tos, ko izraisījis pats pacients.
  4. Lai papildinātu vitamīnu trūkumu, ieteicams ēst lielu daudzumu dārzeņu, augļu un ogu.
  5. Viņi pāriet uz dalītu ēdienu. Jums jādara 5 ēdienreizes dienā: trīs galvenās un 2 uzkodas.
  6. Dienas laikā ieteicams dzert vismaz 2 litrus ūdens, lai papildinātu ūdens rezerves organismā.

Dietologi izceļ atļauto un aizliegto pārtikas produktu sarakstus. Visiem pacientiem ar anoreksiju ieteicams ēst liesu gaļu (truši, vistas) un zivis (polloks, heks), augu eļļas, svaigas ogas un augļus, piena produktus (skābo krējumu, biezpienu, jogurtu, kefīru), cietos makaronus, graudaugus, riekstus utt. žāvēti augļi. Ierobežojumi attiecas uz konserviem, margarīnu un tā pastas, konditorejas izstrādājumiem, majonēzi, jebkuru ātro ēdienu, desām un konservētiem dārzeņiem.

Ēdienos ieteicams dot priekšroku mājās gatavotiem ēdieniem, jo ​​tie nesatur konservantus, krāsas un garšas.

Ķermeņa svara atjaunošana

Lai iegūtu svaru, pacients izmanto uzturu, pamatojoties uz vairākiem principiem:

  1. Pakāpeniska kaloriju satura palielināšanās pārtikā. Gremošanas sistēmas orgāni pēc ilgstošas ​​anoreksijas nav gatavi sagremot lielu daudzumu pārtikas. Sakarā ar to kaloriju un porciju lielums pakāpeniski palielinās..
  2. Uzturā vajadzētu būt tikai pārtikas produktiem no apstiprināto pārtikas produktu saraksta. Ēdot taukainu, pikantu vai sāļu pārtiku var rasties diskomforts, slikta dūša vai sāpes vēderā, apgrūtinot atveseļošanos un var izraisīt recidīvu.
  3. Atjaunošanās procesa laikā regulāri mēra ķermeņa svaru, kā arī iegūst antropometriskos datus (jostasvietu, vēderu utt.), Lai novērtētu svara pieauguma ātrumu un tā normalizāciju..
  4. Dietologs ar pacientu apspriež pareizas uztura nepieciešamību, jo pilnīga atveseļošanās no anoreksijas ir iespējama ar labu pacienta motivāciju..

Rehabilitācijas periodā turpinās darbs ar psihoterapeitu. Psihoterapeitiskā ārstēšana var būt individuāla vai grupas.

Prognoze

Prognoze ir atkarīga no ārstēšanas sākuma laika. Jo agrāk terapija sākas, jo efektīvāka tā ir. Vislabākā prognoze tiek novērota cilvēkiem, kuriem tiek veikta kompleksa ārstēšana ar zālēm, psihoterapija un diēta. Tajā pašā laikā ir jānovērš iespējamie cēloņi sava ķermeņa nepareizas uztveres veidošanai. Šajā sakarā ir svarīgs ģimenes un draugu psiholoģiskais atbalsts..

Ja trešajā posmā tiek konstatēta psihogēna anoreksija uz smagas kaheksijas fona, prognoze ir slikta. Smagas distrofiskas izmaiņas iekšējos orgānos izraisa sekundāras slimības: sirds ritma traucējumus, kuņģa un zarnu trakta čūlainus bojājumus utt. Ja nav obligātas un ilgstošas ​​ārstēšanas, šīs patoloģiskās izmaiņas progresē un var izraisīt letālas komplikācijas..

Negatīva prognoze tiek novērota ar pārmērīgu spiedienu no citiem vai neapmeklējot psihoterapeitu. Šai pacientu kategorijai ir nosliece uz depresiju, narkomāniju un tai ir augsts pašnāvības mēģinājumu risks.

Profilakses iespējas

Anoreksijas profilakse balstās uz šādām vienkāršām vadlīnijām:

  1. Vecākiem jārunā ar saviem bērniem par pareiza uztura, fiziskās aktivitātes un veselīga svara nozīmi.
  2. Ģimenē svarīga loma ir rituāliem - ēšanai kopā, pozitīvai attieksmei pret tās dalībnieku izskatu un pastāvīgam atbalstam. Tie ļauj bērnam veidot adekvātu attieksmi pret uzturu un savu ķermeni..
  3. Bērniem un pieaugušajiem ieteicams izslēgt no ēšanas ātrās ēdināšanas un citus neveselīgus ēdienus, kā arī regulāri vingrot. Ārsti uzskata, ka normāla svara uzturēšanai pietiek ar 3-4 treniņiem 30–40 minūtes nedēļā..
  4. Pusaudžiem un pieaugušajiem, kuri regulāri apmeklē psihoterapeitu, ir zems psiholoģisko slimību attīstības risks. Speciālists palīdz atklāt obsesīvas domas, iekšējos konfliktus un atbrīvoties no tiem.
  5. Anoreksijas attīstībā liela nozīme ir psihosomatikai. Šajā sakarā personai ir jāsamazina stresa situācijas savā dzīvē. Tas ir īpaši svarīgi pusaudžiem, kuriem var rasties psiholoģiskas grūtības saistībā ar mācībām un saziņu ar vienaudžiem..

Runājot par anoreksijas novēršanu, ir svarīgi zināt, kā tā parādās un kādas pirmās pazīmes tam ir. Tas ir nepieciešams savlaicīgai slimības noteikšanai un ārstēšanas iecelšanai..

Kā nepalaist garām meitas pirmās anoreksijas pazīmes?


Grūti nepamanīt, kad tavs bērns ir apnicis līdz skeleta stāvoklim, atsakās ēst, ir kļuvis tik vājš, ka pat vieglas fiziskās aktivitātes noved viņu pussagurušā stāvoklī. Un tajā pašā laikā viņš joprojām kaut ko atkārto par lieko svaru! Bet tas ir tas, kā anoreksija izskatās tikai pēdējos posmos. Sākumā, gluži pretēji, viņa var sevi ļoti labi maskēt..

Kā pamanīt šos mānīgos ēšanas traucējumus jūsu bērnā pēc iespējas agrāk, pirms situācija nav pārgājusi pārāk tālu?


Viltus anoreksijas pazīmes

Iesācējiem nelieciet panikā katru reizi, kad jūsu mīļais bērns atsakās no trešās deserta porcijas. Ja pārāk bieži “atklājat” draudošās zīmes, jūs negaidīti varētu nonākt zēna lomā, kurš kā jociņš mēdza kliegt “Vilki!”. Jā, tā, kurai neviens neticēja, kad faktiski parādījās bīstami plēsēji.

Tātad, kādas lietas vairuma cilvēku prātos ir saistītas ar anoreksiju, bet patiesībā tās var būt diezgan nekaitīgas?


Vēlme būt slaidai un skaistai

Stereotipiskais anoreksiks no TV pastāvīgi uzstāj, ka viņa vēlas būt slaida un skaista. Bet patiesībā viņas balss riskē noslīkt tieši tādu pašu paziņojumu korī. Miljoniem meiteņu un sieviešu, kuras iedvesmojuši profesionāli attēlotu tauriņu meiteņu fotouzņēmumi, sapņo kļūt par tām pašām. Un lielākajai daļai šī vēlme nozīmē rūpīgāku pašaprūpi, vingrošanu sporta zālē, pārdomājot uzturu..

"Vēlēšanās kļūt slaidākam nav nekā slikta - tas var pat mainīt cilvēka dzīvi uz labo pusi. Ir slikti, kad šī vēlme kļūst par apsēstību, māniju, delīriju.

Ja jūsu meita pastāvīgi uzstāj, ka viņa vēlas būt “slaida un skaista”, varat dot viņai dažus padomus par sevis kopšanu, reģistrēties dejai. Visbeidzot, mēģiniet viņai paskaidrot, ka svars ne vienmēr nosaka ārējo pievilcību, ka ķermenī ir ļoti spilgtas un seksīgas sievietes. Un ka jūs viņu tik un tā mīlēsit, neatkarīgi no tā, kā viņa izskatās.

Bet pat ja tas viss nepalīdz, tas ir labi. Ar lielu varbūtības pakāpi jūsu mazā princese galu galā atradīs savu stilu un pārstās atskatīties uz nereālistiskiem fotoshopētiem elkiem. Varbūt viņa zaudēs vai pieņemsies svarā, ievērojot diētas un fiziskās aktivitātes. Un tajā pašā laikā viņš paliks absolūti veselīgs cilvēks.


Aizraušanās ar diētām

Ir vērts nekavējoties noteikt, kā diēta atšķiras no ēšanas traucējumiem. Diēta ir tāda, kad cilvēks daļēji ierobežo savu uzturu, lai sasniegtu noteiktu rezultātu. Anoreksija - neracionālas bailes un nepatika pret pašu pārtiku.

"Pusaudzis var pasludināt sevi par veģetārieti, atteikties no saldumiem cīņā par gludu, veselīgu ādu, ierobežot sevi ar trekniem ēdieniem, lai līdz vasarai izskatās skaisti peldkostīmā. Tas viss ir normāli, līdz bērns saprot, ko un kāpēc viņš dara.

Tomēr taisnība ir arī kaut kas cits. Anoreksiskas sievietes ļoti bieži sāk savu ceļojumu ar galēju diētu. Tāpēc, ja entuziasms pēc kādas īpašas diētas neeksistē vienlaikus ar citām draudīgām pazīmēm, jums par to nevajadzētu uztraukties. Bet, ja citas satraucošas lietas iet roku rokā ar pārāk ieilgušiem, bezgalīgi sekojošiem bada streikiem, tas jau ir aizdomīgi.


"Nepietiekams" ķermeņa svars

Varētu šķist, ka galējs plānums ir acīmredzamākā un nepārprotamākā anoreksijas pazīme. Un, ja redzat, ka jūsu meita ir daudz slaidāka par vienaudžiem, ja skaitļi, kas izspiegoti internetā, liek domāt, ka viņas svars ir pārāk mazs viņas vecumam, vai tas ir nopietns iemesls bažām? Bet viss nav tik vienkārši.

"Neaizmirstiet, ka cilvēku uzbūve ir ļoti atšķirīga. Varbūt jūsu meita ir vienkārši dabiski veidota šādi. Vai, ļoti iespējams, viņas pārmērīgais slaidums ir tikai īslaicīgs efekts, straujas izaugsmes sekas. Tas bieži notiek ar pusaudžiem..

Faktiski iesācējiem, kas cieš no anoreksijas, ir tendence svērt nedaudz vairāk nekā vidēji. Un sajūtas par to tikai viņus iespiež šo nepatīkamo ēšanas traucējumu rokās..


Patiesās anoreksijas pazīmes

Un ir dažas anoreksijas pazīmes, kuras masu kultūra nereklamē. Un tāpēc tos bieži nepamana ilgu laiku, viņi tiem nepievērš pienācīgu uzmanību..


Izaugsme bez svara pieauguma

Fizika ir atšķirīga, pusaudžu "normāla svara" jēdziens var peldēt ļoti spēcīgi, katrs attīstās pēc sava, unikālā scenārija... Jā, tas viss ir taisnība. Bet, neskatoties uz to, ir vairāki objektīvi rādītāji, kas jums pateiks, ka bērnam ir dažas problēmas..

"Ja jūsu bērna augums palielinās un svars paliek savā vietā vai pat nokrīt, tas gandrīz noteikti ir neveselīgs. Īpaši, ja šāda aizdomīga skaitļu neatbilstība ir notikusi ilgu laiku.

Tajā pašā laikā uz vienaudžu fona jūsu meita joprojām var neizskatīties pārāk plāna. Un jūs, iespējams, nepamanīsit, ka viņa atstāj novārtā pārtiku. Ja vēlaties, iesācēji anoreksisti var paslēpt savu arvien niecīgāko uzturu ar pārsteidzošu virtuozitāti..


Pastāvīgā vēlme ir viena


Protams, ir arī tāda lieta kā ārišķīga anoreksija, kad cilvēki šķietami atsakās ēst. Bet daudz biežāk tas notiek citādi - indivīdi, kuri ir pakļauti šai kaitei, dara visu iespējamo, lai to paslēptu. Jo dziļi viņi saprot, ka tas ir neveselīgi, nepareizi. Jo viņi baidās no nosodījuma.

"Vienkāršākais veids, kā paslēpt ēšanas traucējumus, ir tad, ja neviens neskatās mutē, neseko līdzi tam, cik daudz tu šodien apēdi. Tāpēc anoreksijas iesācējs nāks klajā ar tūkstoš vienīgiem un pilnīgi ticamiem attaisnojumiem, kāpēc viņa nevēlas sēdēt pie jums pie galda.

Pēkšņas lietas, kas jādara tieši ģimenes vakariņu laikā. "Es jau ēdu pie drauga." Negaidīts apetītes trūkums noguruma, savārguma, slikta garastāvokļa dēļ. Dārzeņu mākslinieciska izkliedēšana uz šķīvja, ja gadās atrasties pie viena galda. Ja tas notiek kaut kā aizdomīgi regulāri, tas ir iemesls domāt.


Negaidīta interese par ēdienu gatavošanu

"Tas var šķist dīvaini, bet cilvēki, kuriem ir nosliece uz šiem ēšanas traucējumiem, bieži burtiski tiek pieķerti ēdiena tēmai. Viņi var par to ilgi runāt, apspriest receptes, meklēt fotogrāfijas. Un pat gatavot ļoti sarežģītus un laikietilpīgus ēdienus, labprāt izturēties pret tiem citiem... Bet nepieskarieties personīgi pagatavot.

Pastāv dažādas hipotēzes, kāpēc tas notiek. Viņi raksta, ka sievietes, kas cieš no anoreksijas, baidās, ka ar mīļajiem notiks tas pats, kas ar viņiem, un viņi "apdrošina sevi". Citi uzstāj, ka meitenes tādējādi iegūst augstu no apziņas, ka viņām ir stipra griba. Pastāv arī versija, ka ēdiena gatavošanas process maldina smadzenes, un tas vairs neuzstāj, ka tā saimniece ēd pēc iespējas ātrāk.

Lai kādi būtu iemesli, fakts ir fakts. Anoreksijas ieslodzītās meitenes bieži izrāda negaidītu mīlestību uz ēdiena gatavošanu.


Sarkans pavediens uz plaukstas locītavas un citi pro-ana subkultūras simboli

Anoreksiskām sievietēm ir sava subkultūra ar savu slengu, simboliem, tradīcijām, grupām internetā. Sarkanais pavediens uz plaukstas locītavas ir acīmredzamākā ārējā pazīme, kas norāda uz dalību kopienā.

Viņi saka, ka šādās grupās valda ļoti draudzīga atmosfēra. Pusaudzis, kurš uztraucas, ka neviens viņu pilnībā neizprot, neuztver nopietni, nemīl, burtiski uzplaukst šādā vidē. Tāpēc viņš var nopietni uztvert sev pakļautās subkultūras ideoloģiju.

"Pro-ana romantizē anoreksiju, veicina stingras diētas, tabletes, kas samazina ēstgribu vai ļauj jums" attīrīt ķermeni "(caurejas, diurētiķi, emetiķi). Ja jūsu bērns nejūtas noraidīts, viņam ir pietiekami stipras sociālās saites ārpus šādām grupām, viņš, iespējams,, nedaudz pakavēsies tur... un tad viņam būs garlaicīgi un viņš aizies. Bet, ja redzat, ka jūsu meita tiešām ir pārāk iesaistīta, tā noteikti ir bīstama zīme.


Katra no uzskaitītajām pazīmēm var nozīmēt neko. Bet, ja meitai pamanāt vairākus no uzskaitītajiem punktiem vienlaikus, tas ir nopietns iemesls sazināties ar speciālistu.

Sagatavojusi Nadežda Lukašova,
07/11/19

10 briesmīgas anoreksijas sekas

Anoreksija ir viens no bīstamākajiem un dzīvībai bīstamākajiem ēšanas traucējumiem.

Cilvēki ar anoreksiju ēd tik maz, ka piedzīvo neveselīgu svara zudumu un ir šausmīgi plāni.

Anoreksiski cilvēki var sevi uzskatīt par resniem, un viņiem šķiet, ka viņi ir daudz pilnīgāki, nekā patiesībā ir. Tajā pašā laikā pastāv ļoti spēcīgas bailes kļūt labākiem un nepareiza attieksme pret pārtiku..

Šī pārkāpuma sekas var būt ļoti nopietnas..

Ir zināms, ka 5-20 procenti cilvēku ar anoreksiju mirst, visbiežāk komplikāciju dēļ, kas saistītas ar badošanos, piemēram, vairāku orgānu mazspēja vai tādas slimības kā pneimonija organisma nespējas dēļ cīnīties ar infekcijām.

Anoreksijas cēloņi

Precīzs anoreksijas cēlonis ir grūti nosaukt. Šī ir sarežģīta slimība, ko var izraisīt vairāku faktoru kombinācija..

Tas var sākties pēc stresa izraisīta notikuma, piemēram, attiecību izjukšanas, pārcelšanās uz jaunu atrašanās vietu vai aiziešanas no tuvinieka.

Var izraisīt iedzimtas bioloģiskās un ģenētiskās īpašības. Piemēram, iedzimtas iezīmes, piemēram, perfekcionisms un jutīgums, kas saistīti ar anoreksijas attīstību, var novest cilvēku pie ēšanas traucējumiem..

Pētījumi ar dvīņiem ir parādījuši, ka 30-75 procenti anoreksijas gadījumu ir saistīti ar ģenētisku noslieci.

Mūsdienu Rietumu kultūra liek uzsvaru uz tievumu, it īpaši sievietēm. Daudzi pielīdzina pašnovērtējumu, panākumus un viņu svaru un lielumu, kas liek viņiem doties uz galējiem pasākumiem, lai sasniegtu ideālu.

Persona, kas pakļauta stipram sociālam spiedienam, visticamāk cieš no anoreksijas. Šī parādība ir izplatīta pusaudžiem, kurus spēcīgi ietekmē vienaudžu viedokļi..

Anoreksija var rasties jebkura vecuma cilvēkiem, taču tā visbiežāk sastopama jauniešiem, visbiežāk pusaudžiem un retāk tiem, kas vecāki par 40 gadiem..

Apmēram 90-95 procenti no visiem anoreksijas gadījumiem rodas meitenēm vai sievietēm.

Anoreksijas ģimenes anamnēze

Ja ģimenes loceklis (vecāks, bērns vai māsa) cieta no anoreksijas, tas palielina risku.

Modeļi, sportisti un izpildītāji (dejotāji, aktieri) ir pakļauti riskam, jo ​​uz viņiem tiek izdarīts lielāks spiediens meklēt noteiktu ceļu.

Dzīves pagrieziena punkti

Jebkuras būtiskas dzīves pārmaiņas, piemēram, skolas vai darba maiņa, dalīšanās ar partneri vai tuvinieka zaudēšana, var palielināt anoreksijas un līdzīgu ēšanas traucējumu risku..

Zems pašnovērtējums, spēcīga un sāpīga pieredze, psiholoģiskas traumas bieži veicina anoreksijas attīstību.

Anoreksijas pazīmes

Personai, kas cieš no anoreksijas, var būt viens vai vairāki simptomi:

Pastāvīgi uztura un uztura ierobežojumi, kas ir ārpus normas

Straujš svara zudums, nepietiekams svars un izšķērdēšana

Apsēstība ar kalorijām un taukainu pārtiku

Rituālie ēšanas paradumi (ēdiena sagriešana sīkos gabaliņos, ēšana viena, ēdiena slēpšana)

Fiksācija uz ēdieniem, receptēm un ēdiena gatavošanu. Cilvēks var gatavot sarežģītus ēdienus citiem, bet pats neēd..

Amenoreja - menstruāciju neesamība 3 mēnešus vai ilgāk

Depresija un letarģija

Lanugo (mīksti, smalki matiņi uz sejas un ķermeņa)

Aukstuma sajūta ekstremitātēs

Matu izkrišana vai to retināšana

Anoreksijas sekas

Anoreksijas ietekme uz cilvēku veselību var būt ļoti nežēlīga.

Pat pirms šo traucējumu fizisko simptomu parādīšanās tas ietekmē gandrīz visas cilvēka ķermeņa sistēmas. Viņa ir kā agresīva vēža forma, kas neapstāsies, kamēr viņa neuzvarēs..

Ar šo slimību ir visaugstākais mirstības līmenis no visām garīgajām slimībām..

Un jo ilgāk cilvēks cieš no anoreksijas, jo lielāks kļūst nāves risks. Dažas no šo traucējumu sekām var ilgt visu mūžu, bet agrīna iejaukšanās var novērst dažas no tām..

1. Sirds slimības

Tukšā dūšā, pārēšanās un tīrīšana izraisa elektrolītu līdzsvara traucējumus. Elektrolīti, piemēram, nātrijs, kālijs un hlorīds, palīdz regulēt sirdsdarbību.

Kad cilvēks ir dehidrēts, pazeminās elektrolītu, piemēram, kālija, līmenis, kas var izraisīt sirds aritmijas - neregulāru sirdsdarbību. Lai gan aritmija daudzos gadījumos ir nekaitīga, dažreiz tā var būt ļoti bīstama un pat izraisīt sirdsdarbības apstāšanos..

Papildus sirdsdarbības ātrumam anoreksija ietekmē sirds lielumu. Kad cilvēki izsalkuši un zaudē svaru, viņi zaudē ne tikai taukus, bet arī muskuļu masu..

Tā kā pati sirds ir muskulis, badošanās var izraisīt sirds dobuma masas un lieluma samazināšanos..

Ir arī vērts atcerēties: lai sirds pukstu, plaušas darbotos un asinis plūst pa vēnām, ķermenim ir nepieciešama enerģija.

Badošanās izraisa enerģijas krīzi, un, reaģējot uz to, ķermenis burtiski palēninās un mēģina ietaupīt to atlikušo enerģiju, kas nepieciešama dzīves pamata funkciju veikšanai.

Papildus metabolisma palēnināšanai sirdsdarbība palēninās un rodas barikardija. Ja vidējā sirdsdarbība rit ar frekvenci aptuveni 80 sitieni minūtē, tad cilvēkiem ar anoreksiju sirdsdarbība var sasniegt 25 sitienus minūtē..

2. Kaulu problēmas

Apmēram 80 procentiem sieviešu ar anoreksiju ir osteopēnija - kaulu kalcija zudums un 40 procentiem - osteoporoze - kaulu blīvuma samazināšanās..

Vairāk nekā divām trešdaļām bērnu un pusaudžu ar anoreksiju kritiskā augšanas periodā neattīstīsies stipri kauli. Šī ir viena no neatgriezeniskajām šīs slimības sekām..

3. Neiroloģiski traucējumi

Izvērstos gadījumos cilvēkam ar anoreksiju var rasties nervu bojājumi, kas ietekmē smadzenes un citas ķermeņa daļas. Tā rezultātā pastāv tādu pārkāpumu risks kā

Nejutīgums vai tirpšanas sajūta rokās un kājās (perifēra neiropātija)

Anoreksisku cilvēku smadzeņu skenēšana liecina, ka slimības laikā smadzenēs notiek strukturālas izmaiņas vai patoloģiskas aktivitātes. Daži bojājumi var ilgt visu mūžu.

4. Anēmija

Cilvēki ar anoreksiju badošanās dēļ bieži piedzīvo anēmiju. Šī problēma galvenokārt ir saistīta ar ļoti zemu B12 vitamīna līmeni..

Kad slimība progresē, ievērojami samazinās asins šūnu ražošana kaulu smadzenēs. Šo stāvokli sauc par pancitopēniju, kas var būt arī bīstama dzīvībai.

5. Kuņģa problēmas

Anoreksija rada daudz stresa gremošanas sistēmai. Uzpūšanās un aizcietējumi ir ļoti izplatītas problēmas cilvēkiem ar anoreksiju.

Tā kā anoreksija bieži ir saistīta ar bulīmiju (palielinātu izsalkumu), pastāvīga tīrīšana un vemšana var pakļaut gremošanas sistēmu pārmērīgai kuņģa skābei un izraisīt barības vada iekaisumu, gastrītu un čūlas..

6. Orgānu mazspēja

Anoreksijas vēlākajos posmos cilvēka ķermeņa orgāni vienkārši pārstāj darboties. Viens no pirmajiem orgānu mazspējas rādītājiem ir augsts aknu enzīmu līmenis..

Lai to novērstu, ir nepieciešams tūlītējs kaloriju patēriņš..

7. Amenoreja un neauglība

Hormonālās izmaiņas, kas notiek ar anoreksiju, var izraisīt ļoti nopietnas sekas sievietēm. Reproduktīvo hormonu līmenis pazeminās, un stresa hormonu līmenis paaugstinās. Tā rezultātā rodas amenoreja, kuras dēļ sievietes pārtrauc menstruācijas un ovulāciju..

Ja sākat ārstēšanu un atgūstat svaru, estrogēna līmenis var normalizēties un menstruālais cikls atjaunosies, bet dažreiz tas nekad neatgriežas..

Ja iestājas grūtniecība, ievērojami palielinās aborta, priekšlaicīgi dzimuša bērna un mazuļa ar iedzimtiem attīstības defektiem risks..

8. Cukura diabēts

Jauniešiem ar 1. tipa cukura diabētu paaugstināts risks var būt zems cukura līmenis asinīs. Īpaši bīstams ir stāvoklis, kas pazīstams kā diabulīmija - kad cilvēks apzināti pazemina ikdienas insulīna devu, lai samazinātu svaru.

Ļoti augsts cukura līmenis asinīs izraisa diabētisko ketoacidozi, kurā uzkrājas ketoni, kas var izraisīt komu un nāvi.

9. Psiholoģiski traucējumi

Pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem anoreksija var palielināt tādu garīgu slimību risku kā nemiers un depresija.

Anoreksikiem draud pašnāvnieciska uzvedība. Saskaņā ar pētījumiem, sievietēm ar anoreksiju pašnāvības risks ir 57 reizes lielāks nekā citām sievietēm. Bieži ir alkohola un narkotiku lietošanas gadījumi.

10. Citas sekas

Zilumi bez iemesla

Zobu samazinājums un krāsas maiņa

Pavājināta imūnsistēma

Sausa āda, trausli mati un nagi

Tūska - ūdens aizture galvenokārt potītēs un pēdās

Augsts holesterīna līmenis

Hipoglikēmija - zems cukura līmenis asinīs

Nieru bojājumi vai mazspēja

Zems asinsspiediens

Zema ķermeņa temperatūra - pastāvīga aukstuma sajūta

Muskuļu krampji un vājums

Pankreatīts - sāpīgs aizkuņģa dziedzera iekaisums

Kā kļūt anoreksiskam

Vēlme zaudēt svaru var būt tik neciešama, ka domas par to, kā kļūt anoreksikam, meiteni ilgi nepamet. Ņemot vērā tendences modes pasaulē un mūsdienu vīriešu vēlmes, ir viegli izskaidrot vēlmi kļūt slaidai pat līdz pārmērīgai plānumam. Mēs palīdzēsim jums noskaidrot, kāda informācija par šo slimību ir patiesa, kad mājās varat kļūt anoreksiks, kas jums jādara un kā sevi motivēt.

Slimības attīstības posmi

Neskatoties uz motivāciju sasniegt rezultātus pēc iespējas ātrāk, svara zaudēšanai būs nepieciešams laiks, kura laikā jums jāiziet vairāki galvenie posmi. Apsveriet, kā novirzīt sevi uz anoreksiju jebkurai meitenei?

Slimības progresēšanai ir 3 posmi:

  1. Discorphomanic forma. Šajā posmā meitenei ir aizdomas, ka viņas svars ir nedaudz patoloģisks un viņa izskatās resna. Ilgstoša atstarojuma skatīšanās spogulī norāda uz disorfāniskas slimības veida klātbūtni. Tam seko ātrs diētu uzskaitījums, meitene tos var tikai apskatīt vai izmantot. Katru dienu sieviete runā par lieko svaru - tagad psiholoģiska problēma jau ir parādījusies;
  2. Anorektiskā forma. Pastāvīga badošanās noved pie svara zaudēšanas. Anoreksija bieži pasliktinās mēnešu laikā. Pēc svara zaudēšanas, parasti jau 30%, rodas eiforiska vēlme turpināt zaudēt svaru. Diēta pārvēršas gandrīz par bada streiku, savukārt smadzenes pat neizrāda vēlmi ēst. Visticamāk, ka persona sevi papildus nogurdina ar fiziskām slodzēm;
  3. Kahektisks. Tiek zaudēta spēja saprātīgi novērtēt savu svaru. Ķermenis sāk nepareizi darboties, parādās hipotensija, menstruālais cikls tiek aizkavēts vai pilnībā apturēts, un libido samazinās. Tiek ietekmēti visi orgāni, tāpēc diagnozes laikā tiek atklāta citu slimību klātbūtne.

Pirms kļūt par anoreksiku, meitenei jāiziet visi 3 posmi..

2-3 dienas

Nepaiet 2 dienas, lai kļūtu par tipiskām anoreksiskām sievietēm, bet ir pilnīgi iespējams sākt ar diētu dažās dienās. Jau tik īsā laikā ķermenis spēj atbrīvoties no kaitinošajiem kilogramiem.

Apsveriet, ko anoreksiskas sievietes ēd, izmantojot 3 dienu "šķidru" diētu:

  • Raudzēti piena dzērieni - kefīrs, piens, raudzēts cepts piens;
  • Ūdens;
  • Kakao;
  • Buljoni, bet tikai ar zemu tauku saturu;
  • Tēja bez cukura;
  • Kvass.

Vairāk nekā 3 dienas šāda diēta ir kontrindicēta, jo kaloriju skaits ir niecīgs. Starp diētas ieviešanu jums jāievēro atšķirīga diēta, to nav ieteicams ievērot biežāk kā 1 reizi nedēļā.

Nedēļas laikā

Anoreksiskas meitenes bieži ievēro tā saucamo “krāsu” luksofora diētu. Tas ir paredzēts lietošanai nedēļā. Būtība ir tāda, ka katru dienu tiek piešķirta noteikta krāsa un var ēst tikai norādītās krāsas pārtikas produktus. Anoreksisko sieviešu uzturs ir diezgan stingrs, taču iesācējiem ir piemērota maiga forma, kas ir “krāsu” diēta..

Krāsas nedēļas dienām:

  • Pirmdiena ir balta (pārsvarā piena produkti), izņemot šokolādi;
  • Otrdiena - sarkana (tomāti, arbūzs, paprika utt.);
  • Trešdiena - zaļa (kāposti, gurķi, zaļumi utt.);
  • Ceturtdiena - apelsīns (melone, mandarīni, apelsīni);
  • Piektdiena - violeta (baklažāni, vīnogas, plūmes);
  • Sestdiena - dzeltena (banāni, aprikozes, kukurūza);
  • Svētdiena ir badošanās diena, viņi dzer tikai minerālūdeni.

Nedēļas smagāks uzturs nozīmē uztura sastādīšanu tā, lai ikdienas kaloriju daudzums būtu aptuveni 500 kcal. Pirms kļūjat par anoreksiku, jums jāizpēta ķermeņa īpašības un jānoskaidro pārtikas produkti, pret kuriem esat alerģisks.

Piemēram, apsveriet, kā sievietes nedēļā kļūst anoreksiskas, lietojot diētu:

  • Brokastis - kafija bez cukura un ābola;
  • Pusdienas - 1 apelsīns;
  • Pusdienas - dārzeņu zupa ar pupiņām, otrajiem salātiem;
  • Vakariņas - burkāni 100 gr, bet noteikti sarīvē, lai tie ātrāk uzsūcas.

Pēc 2 nedēļām

Diētas bieži tiek izstrādātas ilgākam laika periodam, lietojot mainīgus ēdienus. Ir lielisks variants, kā anoreksiskas sievietes zaudē svaru - šī ir olbaltumvielu diēta. Ir arī produkti ar ogļhidrātiem, taču tie ir mazos daudzumos. Diēta ir paredzēta 12 dienas:

  • 1. diena - 1 litrs kefīra dienā;
  • 2. diena - 6 apelsīni, labāk tos ēst 5 reizes, bet 2. pusdienās;
  • 3. diena - 0,5 kg biezpiena, obligāti bez taukiem;
  • 4. diena - 0,5 kg skvoša spēles (pavārs bez augu eļļas);
  • 5. diena - 1 kg ābolu pēc pīlinga, parasti spraudeņi ir 200-300 g, tāpēc jūs varat ņemt 1,2-1,4 kg parasto ābolu;
  • 6. diena - 1 bārs (100 g) tumšās šokolādes;
  • 7. diena - 300 g pustauku siera;
  • 8. diena - 1 litrs tomātu sulas un 150 g dārzeņu salāti;
  • 9. diena - 400 g liesas vārītas gaļas (vistas, teļa, truša);
  • 10. diena - dārzeņu salāti;
  • 11. diena - 0,5 kg biezpiena;
  • 12. diena - 1 kg plūmju.

Anoreksisko sieviešu stāsti bieži norāda uz citas diētas efektivitāti, meitenes apgalvo, ka 2 nedēļu laikā viņas zaudē apmēram 7 kg.

Tipisks uzturs, kas sadalīts pa dienām:

  1. Ūdens. Tam vajadzētu būt nedaudz gāzētam. Optimāli ir dzert 1,5 litrus visu dienu;
  2. Piens un liels, bet nesaldināts auglis. Piena tauku saturs ir 0,1%, un visi augļi ir ābols, greipfrūts;
  3. Atkārtojiet pirmās dienas uzturu;
  4. Nesaldināta tēja, dārzeņu salāti. Dzeriet 500 ml tējas bez pievienota cukura, lai noņemtu ēstgribu, ēst burkānus, zaļumus un svaigus kāpostus salātu veidā, jūs varat sezonu 1 ēd.k. dārzeņu eļļa;
  5. Piens. 1 litrs 0% tauku piena;
  6. Ola, tēja, buljons. Dienas laikā jūs varat ēst 1 vārītu olu, nesaldinātu un vieglu tēju, buljonu ar dārzeņiem (kāpostiem, zirņiem, kartupeļiem, vistas krūtiņu) un 1 lielu augļu. Visus šos produktus vajadzētu patērēt 4 devās;
  7. Jogurts, tēja un biezpiens. Visam jābūt bez taukiem un tējai - ne stiprai;
  8. Pirmās dienas diēta;
  9. Piens un augļi. 1 litrs piena ar zemu tauku saturu un 1 liels auglis;
  10. Pirmās dienas diēta;
  11. Dārzeņu un zaļumu salāti. Salātiem pievieno lapu zaļumus un dārzeņus (selerijas, dilles, pētersīļus utt.), Jūs varat pievienot 25 g augu eļļas. Jums vajadzētu saņemt 1 litra bļodu dienā;
  12. Piens. 1 litrs ar 0% tauku;
  13. Ola, biezpiens un minerālūdens. Olu ieteicams cieti vārīt, beztauku biezpiena 100 g, jūs varat dzert tik daudz ūdens, cik vēlaties;
  14. Pirmās dienas diēta.

Viennozīmīgi, anoreksiskas sievietes pēc šādas diētas sver daudz mazāk: izmesto kilogramu skaits ir atkarīgs no meitenes ķermeņa un viņas iepriekšējā svara. Kā likums, jo vairāk tauku ir, jo ātrāk jūs zaudējat svaru. Tievai meitenei, kas sver 45 kg, būs grūtāk zaudēt 3 kg, nekā pilnai 90 kg sievietei zaudēt 7 kg.

Mēnesī

Slaveni un skaisti anoreksiskie modeļi visu mūžu ir bijuši diētas un diezgan agresīvi izmanto 2 vai 7 dienu kursus, tāpēc ir izstrādātas ikmēneša programmas. Starp tām tiek veiktas īsākas un vieglākas / grūtākas diētas.

Mēneša diētas galvenā iezīme ir kaloriju ierobežošana, tas ir, jūs varat ēst jebko, bet tikai noteikto kaloriju ietvaros. Lai to izdarītu, jums būs rūpīgi jāizpēta visu produktu kaloriju saturs un kvalitatīvi jāpieiet izvēlei. Galvenokārt ēdiet dārzeņus un nesaldinātus augļus.

Mājas formula, kā kļūt anoreksiskai, ir šāda:

  • 1, 2, 8, 9 dienas - 500 kcal;
  • 3, 30 dienas - 300 kcal;
  • 4, 7, 13 dienas - 400 kcal;
  • 5, 19, 25, 26 dienas - 100 kcal;
  • 6, 12, 18, 23, 27, 28, 29 dienas - 200 kcal;
  • 11, 24 dienas - 150 kcal;
  • 14. diena - 350 kcal;
  • 15, 22 dienas - 250 kcal.

Pēc neilga laika meitene kļūst anoreksiska, jo maniakālā vēlme zaudēt svaru pakāpeniski palielinās, pirmie rezultāti izraisa eiforiju.

Ko nedarīt

Anoreksija ir populāra slimība, un meitenes cenšas par tādu kļūt, taču mērķa sasniegšanai ir vairāki veidi, kas ir stingri aizliegti, jo tie ļoti kaitē ķermenim:

  • Tabletes ar tārpiem. Bieži tiek reklamētas tabletes, kas noved pie svara zaudēšanas, un tās faktiski darbojas, jo tārps parādās ķermenī. Tas parasti ir milzīgs. Meitene var ēst tik daudz, cik vēlas, un vienlaikus zaudēt svaru. Šādas zāles ir ārkārtīgi bīstamas, jo laika gaitā attīstās intoksikācija un citi traucējumi;
  • Antidepresanti. Bieži anoreksiskas sievietes lieto medikamentus, kas nomāc dzīvīgumu, samazina apetīti, un viņas pašas cer sasniegt savus mērķus šādā veidā. Faktiski narkotikām ir vairākas blakusparādības..

Efekti

Svara zaudēšana tik ātrā tempā vienmēr rada nopietnas sekas. Slimībai pasliktinoties, veselība pasliktinās vēl vairāk, galu galā tā var būt letāla.

Starp visbiežāk sastopamajām anoreksijas sekām ir:

  • Meitenei bieži izkrīt mati un zobi, tas ir saistīts ar kalcija trūkumu organismā un hormonālā līmeņa izmaiņām;
  • Kaulu trauslums daudzkārt palielinās, arī kalcija trūkuma dēļ;
  • Patoloģiskas novirzes sirds darbā. Aritmija, ekstrasistolija, vājš pulss, išēmija un pārējie ir bieži anoreksijas faktori;
  • Depresija. Cilvēka psiholoģiskais stāvoklis ir ļoti grūts, vitamīnu trūkuma dēļ smadzenes vienkārši nespēj koncentrēties uz svarīgām domām un normāli sagremot informāciju. Pašnāvību risks palielinās daudzveidīgi;
  • Anomālijas gremošanas traktā. Pilnīgas ēdienreizes uztvere praktiski nerodas, kad kaut kas tiek patērēts, sākas gag reflekss;
  • Nervu novirzes (sabrukumi, loģikas trūkums uzvedībā). Dažreiz to pavada sliktu ieradumu, piemēram, narkomānijas, parādīšanās..

Sekojot skaistumkopšanas standartiem, meitenes bieži nonāk dažādās galējībās, it īpaši anoreksijā. Paredzētā skaistuma vietā sieviete iegūst nopietnus fiziskus un garīgus traucējumus. Cilvēks pats no šīs problēmas nevar izkļūt, jo slimība viņu psiholoģiski ietekmē no iekšpuses..

Ārēji cilvēks izskatās ārkārtīgi nedabisks, un izvirzītie kauli aizbiedē cilvēkus un izraisa izsmieklu no citiem, kas noved pie vēl lielākas psiholoģiskās novirzes. Sievietes anoreksijas dzīvi diez vai var saukt par laimīgu, jo pastāvīgas slimības un sāpīga apsēstība ar savu svaru noved pie depresijas stāvokļiem. Diezgan bieži anoreksiskas sievietes izdara pašnāvību ilgstošas ​​depresijas dēļ.

Jāseko līdzi savam svaram, tas ir pat noderīgi, ja vien ķermeņa kopšana nepārsniedz saprātīgas robežas. Ar anoreksiju pazūd dabiska un normāla svara sajūta, kas noved pie slimības.