Kā izārstēt anoreksiju

Ēšanas traucējumi bieži ir saistīti ar dažādām psiholoģiskām problēmām. Nesen tāda slimība kā anorexia nervosa ir kļuvusi izplatītāka..

Šo traucējumu iezīme ir tāda, ka cilvēks uztver savu ķermeni izkropļotā formā. Psihoterapeiti un psihiatri var runāt par to, kā izārstēt anoreksiju, bet ārstēšanas rezultāts lielākoties ir atkarīgs no paša cilvēka, viņa gribasspēka un vēlmes būt veselam.

Galvenās anoreksijas pazīmes un cēloņi

Ir iespējams runāt par tādu traucējumu kā anoreksija klātbūtni, kad cilvēkam ir obsesīva vēlme ilgu laiku zaudēt svaru. Pacients sevi uzskata par taukiem, bet patiesībā viņa svars ir normas robežās. Persona, kas cieš no anoreksijas, svara zaudēšanas izvēlas dažādas metodes - tas ir palielinātas fiziskās aktivitātes, nogurdinošas diētas vai pilnīgs atteikums ēst.

Papildus patoloģiskajai vēlmei zaudēt svaru slimam cilvēkam ir:

  • ilgstoša depresija;
  • miega traucējumi, grūtības aizmigt;
  • biežas dusmu uzliesmojumi, kairinājums;
  • spēcīgs aizvainojums.

Indivīda paradumi un prioritātes mainās. Visas viņa domas un darbības ir saistītas tikai ar svara zaudēšanas procesu. Viņš fanātiski aprēķina visu dienā apēsto ēdienu kalorijas. Pamazām rodas un pastiprinās bailes kļūt labākiem. Liekais svars pārvēršas par anoreksisku murgu. Tas noved pie pilnīgas apetītes trūkuma un atteikšanās ēst..

Anorexia nervosa negatīvi ietekmē ne tikai cilvēka psiholoģisko stāvokli. Arī fiziskā veselība ievērojami pasliktinās.

Eksperti identificē trīs anorexia nervosa attīstības posmus. Kachektikas beigu posmu raksturo galveno orgānu un sistēmu mazspēja, kas neizbēgami izraisa pacienta nāvi.

Anoreksiju var saslimt ikviens, bet jaunākās meitenes ir visvairāk pakļautas šiem traucējumiem. Pirmkārt, tas ir saistīts ar vēlmi ievērot mūsdienu pasaulē pieņemtos skaistumkopšanas standartus. Tomēr ēšanas traucējumi var rasties uz citu garīgo traucējumu fona dēļ sarežģītām attiecībām ģimenē vai pārmērīgām prasībām pret meitenēm no apkārtējiem cilvēkiem..

Pirms anoreksijas ārstēšanas uzsākšanas speciālisti veic rūpīgu diagnozi un identificē traucējumu attīstības cēloņus. Ir gadījumi, kad ēšanas traucējumi bija saistīti ar neirotransmiteru disfunkciju vai endokrīnās sistēmas darbības traucējumiem..

Slimības diagnostika

Ja pamanāt pirmās anoreksijas pazīmes sevī vai kādā tuvu jums, tad jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Bieži vien ir ļoti grūti pārliecināt pacientu to darīt: šādi cilvēki noliedz slimības klātbūtni, viņiem ir nosliece uz perfekcionismu, kas nozīmē, ka viņi ir pārliecināti, ka ir diezgan spējīgi paši tikt galā ar savām problēmām..

Bet, lai saprastu, kā ārstēt anoreksiju, ir nepieciešams veikt pārbaudi un veikt atbilstošu diagnozi. To var izdarīt tikai kvalificēts ārsts, kas specializējas attiecīgo ēšanas traucējumu ārstēšanā..

Diagnostika sākas ar citu slimību izslēgšanu, kurām ir izpausmes, kas līdzīgas anoreksijai. Tie ietver hipofīzes un hipotalāma organiskos bojājumus, depresiju, kā arī anoreksiskas epizodes cilvēkiem ar histērisku raksturu.

"Anorexia nervosa" diagnozi var noteikt, ja pacientam ir šādas slimības izpausmes:

  1. Pacienta ķermeņa svara samazināšanās par normālu par 15% vai vairāk.
  2. Ķermeņa masas indekss nepārsniedz 17,5.
  3. Lielais svara zudums notika paša cilvēka darbību rezultātā. Lai to izdarītu, viņi izmantoja dažādas metodes: lietoja medikamentus, izraisīja vemšanu un atteicās ēst..
  4. Sava ķermeņa uztvere ir izkropļota. Persona sevi uzskata par resnu, pretīgu un neglītu..
  5. Pastāv endokrīnās sistēmas traucējumi.

Diagnozes laikā pacientam tiek veikta detalizēta pārbaude, ko veic dažādu specialitāšu ārsti. Meitenes noteikti tiks novirzītas konsultācijai pie ginekologa. Ar smadzeņu datortomogrāfijas palīdzību būs iespējams apstiprināt neoplazmu esamību vai neesamību, kas var ietekmēt pārtikas centra darbu. Tiks veikti arī asins un citu bioloģisko šķidrumu testi..

Ārstam ir ne tikai pareizi jānosaka diagnoze, bet arī jāidentificē tās attīstības cēloņi konkrētajā gadījumā - ārstēšana galvenokārt būs vērsta uz to novēršanu..

Terapijas principi

Bez kvalificētas medicīniskās palīdzības gandrīz nav iespējams tikt galā ar anoreksiju. Darbs tiks veikts divos virzienos. Pirmkārt, ārsti centīsies atjaunot normālu iekšējo orgānu darbību un minimizēt kaitējumu, kas nodarīts ķermenim, ilgstoši badojoties. Ja slimība ir sākotnējā stadijā un pacienta ķermeņa masa ir samazinājusies ne vairāk kā par 15%, tad ārstēšanu var veikt ambulatori. Vairāk zaudējot svaru, tiek hospitalizēta, jo pacienta dzīvība ir apdraudēta.

Pēc pacienta fiziskās veselības stabilizācijas sākas otrais ārstēšanas posms, kura pamatā ir psihoterapija. Starp efektīvākajām metodēm anoreksijas ārstēšanā var izdalīt šādas jomas:

  • uzvedības terapija ļauj pielāgot uztveri par sevi un savu ķermeni. Psihoterapeits māca pacientam patstāvīgi noteikt specifiskas negatīvas domas, izprast viņu absurdumu un aizstāt tos ar pozitīvi krāsainām domām. Šāda darba rezultātā mainās cilvēka uzvedība. Psihoterapeita vadībā viņš iemācās risināt ikdienas problēmas, pretoties stresam un veidot pareizu ēšanas paradumu. Šim nolūkam pacients uztur pārtikas dienasgrāmatu, kurā pieraksta visu, kas attiecas uz ēdiena uzņemšanas procesu;
  • ģimenes psihoterapija tiek veikta ar mērķi uzlabot attiecības starp ģimenes locekļiem. Bieži vien anoreksija attīstās tieši ģimenes problēmu dēļ. Pieaugušo pārmērīga aizbildnība un prasība noved pie tā, ka bērniem ir zems pašnovērtējums un izkropļota pašsajūta. Šis paņēmiens ir visefektīvākais, lai labotu ēšanas traucējumus bērniem un pusaudžiem;
  • rehabilitācijas pasākumi ļauj konsolidēt ārstēšanas rezultātus. Ir iespējams sasniegt ilgtspējīgus rezultātus, apvienojot sportu un pastiprinošus stimulus. Visā ārstēšanas laikā pacientam jājūt tuvinieku atbalsts un rūpes;
  • īpašas uztura sistēmas izstrāde ļaus jums iegūt trūkstošo masu bez veselības sarežģījumiem. Ilgstoši badojoties, cilvēka ķermenis samazina enerģijas patēriņu, tāpēc jums ir pakāpeniski jāpalielina ikdienas uzturs. Sākumā uzturs ietver zemu kaloriju ēdienu lietošanu, pakāpeniski palielinās produktu enerģētiskā vērtība. Dietologi var piedāvāt vairākus uztura režīmus, kuru mērķis ir normalizēt anoreksijas slimnieka ķermeņa svaru un veselību.

Ja jūs ignorējat šo slimību, tad cilvēks var nomirt. Sarežģītākās un briesmīgākās sekas ir iekšējo orgānu mazspēja..

Pasākumu kopums, kas paredzēts anoreksijas ārstēšanai, var būt laikietilpīgs. Pilnīga atveseļošanās var notikt tikai dažus gadus pēc tā uzsākšanas. Bet pat šajā gadījumā ne vienmēr ir iespējams normalizēt iekšējo orgānu darbu, un cilvēks mūžīgi kļūst invalīds..

Tāpēc liela nozīme ir šo ēšanas traucējumu novēršanai. Vecākiem vajadzētu iemācīt saviem bērniem ievērot aktīvu dzīvesveidu, ievērot sabalansēta uztura noteikumus. Cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu un nepietiekamu pašpārliecinātību par saviem spēkiem ir nepieciešama lielāka tuvinieku uzmanība un rūpes. Ja cilvēkam ir liekais svars, tad nevajag viņu par to pārāk rupji vainot, traumēt viņa psihi - šādas darbības noved pie ēšanas traucējumu attīstības. Visefektīvākā anoreksijas attīstības novēršanas metode ir palīdzēt cilvēkam veidot veselīgu un adekvātu pašnovērtējumu..

Anoreksijas pašapstrāde

Cilvēki ar anoreksiju nenovērtē viņu stāvokļa smagumu un šādas uzvedības riskus veselībai. Tādēļ mēģinājumi pašiem dziedināt visbiežāk beidzas ar neveiksmēm..

Slimībai progresējot, slimais cilvēks sevi uzskata par aizvien resnāku. Turklāt, jo vairāk viņš zaudē svaru, jo vairāk liekas liekas, ka viņš pats sev šķiet. Viņa pašnovērtējums šajā periodā ir tieši atkarīgs no spējas atteikties no ēdiena..

Lielākā daļa anoreksijas cilvēku ir perfekcionisti. Tāpēc viņi tic, ka viņi paši var kontrolēt savu dzīvi. Un, ja citi mēģina palīdzēt ārstēšanā, tad pacients to uztver kā skaudību par savu skaistumu un vēlmi sabojāt savu figūru.

Ar anoreksijas sevis ārstēšanu pirmajam solim vajadzētu būt slima cilvēka izpratnei par problēmu. Tikai šajā gadījumā anoreksiks var piekrist pieņemt palīdzību un sākt ēst pareizi. Bet jūs joprojām nevarat iztikt bez palīdzības no ārpuses.

Ir svarīgi noformulēt pareizo uzturu un sākt to ievērot. Turklāt bieži vien ir jālieto medikamenti, un šādas tikšanās var veikt tikai ārsts..

Anoreksijas slimnieka uzturs jāveido, pamatojoties uz šādiem noteikumiem:

  1. Sākumā uzturā jāiekļauj ēdieni ar zemu kaloriju daudzumu. Tam ir divi skaidrojumi. Pirmkārt, slimības novājinātais ķermenis nejūt vajadzību pēc liela enerģijas daudzuma. Otrkārt, ēdienus ar zemu kaloriju saturu patērē anoreksiķi ar vismazāko pretestību. Tādējādi uztura noteikšanas process neradīs papildu psiholoģiskas problēmas..
  2. Pārtikas porcijām, ko slimnieki patērē vienā reizē, vispirms jābūt mazām. Pārtikas daudzums jāpalielina pakāpeniski, līdzko atveseļojaties..
  3. Lai novērstu diskomforta rašanos ēšanas laikā, vispirms vajadzētu ēst produktus rīvētu putrai līdzīgā formā.
  4. Jums būs jāizveido arī dzeršanas režīms. Parasti anoreksiku ķermenis ir stipri dehidrēts, kas arī pasliktina situāciju..

Tomēr ar pilnīgu atveseļošanos ne vienmēr pietiek tikai ar uzturu. Bez atbilstošas ​​personas psihiskā stāvokļa korekcijas ir iespējams slimības recidīvs. Anoreksija var atgriezties pēc gada vai diviem, ja netiek atrisinātas personas iekšējās problēmas. To izdarīt palīdzēs pieredzējis psihologs vai psihoterapeits..

Kā atgūties no anoreksijas?

03/29/2018

Daudzi cilvēki vēlas sasniegt pasaules modeļa standartus un cenšas to panākt ar visu iespējamo. Tiesa, tas gandrīz nevienu nepadara laimīgu. Vēl viena lieta ir tāda, ka šāda vēlme dažreiz izrādās pārāk spēcīga un svara zaudēšana attīstās slimības kategorijā. Pēc anoreksijas ir ļoti grūti atgūties, bieži vien izmantojot psihoterapeitus un slimnīcas gultu. Un mēs vēlamies jums pastāstīt par 20 meitenēm, kuras pieveica šo slimību un pastāstīja pasaulei par viņu dzīves hacks, kā atgūties no anoreksijas un mīlēt sevi.

Atsakieties no skaitļiem

Anonīms: “Kas mani iznīcināja, bija nemainīgais kaloriju skaits. Līdz tuvākajam es zināju, cik kaloriju patērēju un cik dienā sadedzinu. Es biju vienkārši paranoiķis, apsēsts ar šiem aprēķiniem. Kad es nolēmu ārstēties, tās bija pirmās lietas, no kurām es atteicos. Un tas bija vispareizākais lēmums! Līdz šai dienai es nerēķinu kalorijas un nelietoju svarus. Pat tad, kad man jāsver sevi - piemēram, ārsta kabinetā -, es vienkārši neskatos uz tablo. Skaitļiem nav nozīmes, svarīgi ir tikai tas, kā es jūtos. "

Esiet gatavi sadalījumiem

Anonīms: “Nervu anorexia vai nervu bulimijas ārstēšanas process nav ne viegls, ne ātrs. Ļoti bieži tas ir divi soļi uz priekšu, solis atpakaļ. Tāpēc jums jābūt gatavam sadalījumam - jūs atkal pārēdīsities, dzersit caurejas līdzekļus un emetiku, aizliegsit sev ēst un atkal pārēdīsit. Bet pat ja jūs pastāvīgi sabojājaties, jums nevajadzētu domāt, ka jūsu lieta ir bezcerīga. Es simtiem reižu sastingu, bet turpināju redzēt terapeitu. Es viņam pastāstīju par sadalījumiem, mēs tos kopā analizējām un analizējām. Es atbraucu mājās - un atkal sabojājos. Jums jābūt pacietīgam un jādod sev laiks. Ja vēlaties izārstēt, jūs tiksiet izārstēts un kļūsit par veselīgu cilvēku, pat ja ne jau pirmajā mēģinājumā. "

Pārstājiet aplūkot modeļus

Akiyo Kano: “Visu pusaudža gadu es cietu no anoreksijas un periodiski atgriezos no atteikšanās ēst, kad man bija jau 20 gadi. Kas man beidzot palīdzēja justies labāk, bija tas, ka es pārtraucu pirkt spīdīgus modes žurnālus. Kopš tā laika es pārstāju domāt, ka visām sievietēm vajadzētu izskatīties šādi - ļoti plānas, ar izvirzītiem kakla kauliem, ar nevainojamiem matiem un perfektu ādu. Es sāku skatīties uz dzīvajām sievietēm ap sevi un mainīju novērtējumu par savu izskatu. "

Sapnis par nākotni

Lilija Sējēja: “Mana māte man palīdzēja kļūt labākai - viņa dienu no dienas pārliecināja, cik lieliska varētu būt mana dzīve nākotnē, ja mani izārstēs un pārtrauks atkarībā no ēdiena. Protams, kad jums ir anoreksija, visi šie argumenti jums šķiet muļķīgi. Bet mana māte spītīgi turpināja man aprakstīt hobijus, no kuriem atņemu sevi, jo man nepietiek spēka - niršana ar akvalangu, kvalifikācijas celšanas kursi, iepirkšanās tūre uz Londonu. Un arī, viņa aprakstīja, vienu lielisku dienu jūs beidzot varat lidot uz Ņujorku - pilsētu, par kuru es sapņoju kopš bērnības! "

Iemācieties gatavot un aizmirst par anoreksiju

Emīlija Maršala: “Es sāku skatīties Džeimija Olivera filmu“ The Naked Chef Cooking Show ”- un es tajā iesaistījos. Es sāku reproducēt ēdienus savā virtuvē, gatavot visai ģimenei un izmēģināt visu, ko gatavoju pati. Pārtika vairs nav mans ienaidnieks. Tagad ir pat baisi iedomāties, cik lielu izsīkumu es būtu varējis sasniegt, ja Džeimijs manā dzīvē nebūtu parādījies ar savām receptēm! "

Izveidojiet savu "laimīgo sarakstu"

Makkenzija: “Katru savas atveseļošanās dienu, kad es jutu, ka esmu gatavs atraisīties un aizliegt sev atkal ēst - un tādu dienu bija daudz -, es paņēmu piezīmju grāmatiņu un pierakstīju savā dzīvē lietas, par kurām esmu pateicīgs un kuras ir vērts dzīvot, un cīnīties ar slimību. Bija lieli punkti un mazas lietas, piemēram, komēdijas vakars ar māsām nedēļas beigās vai kāzu kleita, ko kādreiz nēsāšu. Manā dzīvē ir daudz šādas "laimes" lapu - vājuma brīžos es tos pārlasīju un atkal pārliecinājos: tas ir tā vērts! "

Obstanvi maiņa veicināja anoreksijas ārstēšanu

Jūlija: “Lai atgūtuos, man bija jāatstāj sava komforta zona un jāsāk piedzīvojums. Pagājušajā vasarā es pēkšņi nolēmu doties uz Itāliju, lai iemācītos valodu. Un tas, iespējams, bija labākais lēmums manā dzīvē. Jaunajā vidē bija daudz vieglāk atteikties no tādiem destruktīviem ieradumiem kā svēršana 100 reizes dienā. Es esmu pārstājis tik cieši uzraudzīt katru apēsto kaloriju daudzumu. Jauna vieta un jauni draugi lika man mainīt savu attieksmi pret dzīvi, uz to, kas tajā patiešām ir svarīgs un ir pelnījis uzmanību. Tagad es koncentrējos uz to, kur esmu un ar ko, nevis uz pārtiku, ko es “nespēju” un esmu laimīga. "

Izkāpiet no skrejceliņa un dodieties ārā

Beka siena: “Skrienu. Tā vietā, lai svīstos uz sliežu ceļa zālē, kur jums tiek izceltas sadedzinātās kalorijas, un skatiens balstās uz motivējoša plakāta ar super slaido (pēc kārtas plānāks nekā jūs!) Skaistumu, es uzvilku čības un izskrēju uz ielas. Es jutos stiprs un brīvs "

Joga palīdzēja aizmirst par anoreksiju un to pilnībā izārstēja

Laurens B: “Kad man palika 25 gadi, es izšķīros ar savu draugu, ar kuru man bija 4 gadi. Es atkal sāku dzīvot viena, jutos vientuļa, nelaimīga, visu pamesta - agrāk tas man būtu bijis ideāls attaisnojums, lai atkal pārtrauktu ēst. Es centos visu iespējamo, lai neiekristu šajā bezdibenī. Un tad kādu rītu pēc draugu ieteikuma es nolēmu izmēģināt jogu. Youtube atvēru video ar vingrinājumiem - tur bija programma 30 dienas. Kad pagājušas 30 dienas, es atradu jogas skolu un turpināju praktizēt. Pēc pāris mēnešus ilgajiem pastāvīgajiem pētījumiem es sapratu, ka es nemaz nevēlos sevi badināt - man bija cieņa pret savu ķermeni, es gribēju par to rūpēties, izprast tās vajadzības. Šajā ziemā nokārtošu eksāmenus un kļūšu par sertificētu jogas instruktoru. Pēc tam es plānoju pamest biroja darbu, lai pilnībā veltītu sevi apmācībai. Joga mani mainīja, padarīja mani par spēcīgu cilvēku - gan fiziski, gan garīgi. Un pats galvenais - tagad esmu apmierināts ar sevi! "

Atrodot veidu, kā izteikt sevi, ir labākais veids, kā apkarot anoreksiju

AJ: “Man palīdzēja visvairāk, tikai nesmieties, zīmuli, skiču burtnīcas un krāsas. Es reti zīmēju savu ķermeni vai vispār cilvēku figūras, man vienkārši patīk pats process - radīt kaut ko tādu, ko varu kontrolēt. Es izvēlos formu, izvēlos krāsas, tas viss ir atkarīgs no manas izvēles. Es varu izteikt savas emocijas atklāti, nebaidoties no nosodījuma - neprofesionāli gleznoju kādam, nevis pārdodu, tas nav rezultāts, bet process. Kaut kas līdzīgs notiek ar mani deju studijā - esmu melnās, bagātās drēbēs, un nav nozīmes tam, kāds ķermenis man ir un cik skaista izrādās deja, tas viss attiecas uz pašu kustību. "

Apklusiniet balsi galvā

Sāra Lazzeroni: “Vienu dienu, kad es, kā parasti, izkliedzu, cik resna esmu, cik milzīga izmēra drēbes es valkāju, es sev skaļi teicu:“ Fuck you! ” Atvainojiet par rupjību, bet atbilde uz slimību, kas mani apēd, neatkarīgi no tā, vai klusi, skaļi vai dienasgrāmatā, bija mans pirmais solis uz atveseļošanos. Es sapratu, ka varu pretoties, es varu mainīties un varu apklusināt šo kritiķi, pat ja tas prasa daudz laika. "

Nozīmīga tetovēšana palīdzēja ar anoreksiju

Anonīms: “Viens no maniem trikiem anoreksijas laikā bija pildspalva uz plaukstas,“ fuerza ”(spāņu spēks), kā atgādinājums, ka esmu spēcīgāka par vēlmi ēst. Kungs, kādas šausmas! Kad es sāku terapiju, es nolēmu pamest ieradumu un uzrakstu, mainīt tikai tā nozīmi - tagad tas nozīmēja, ka esmu spēcīgāka par slimību, ka esmu pārliecināta par sevi un nekautrējos no sava ķermeņa. Kad bija pagājuši pirmie pieci mēneši kopš pēdējās reizes badā vai vemšanas (visilgāk daudzos gados), es tetovēju vārdu uz savu pusi, lai paliktu man kā mūža atgādinājums. Kā es nevaru būt stiprs, kad uz manām ribām ir pieblīvēts spēks ?! "

Ķermeņa dekorēšana palīdzēja izārstēt anoreksiju

Anonīms: “Kopš 11 gadu vecuma es slimoju ar bulīmiju. Visi apkārtējie - ģimene, draugi, draugi - mēģināja pārliecināt mani ārstēties, bet es nevienu neklausīju. Ilgu laiku es gribēju caurdurt nabu, bet neuzdrošinājos, jo man likās, ka mans kuņģis ir par biezu, mana figūra ir tālu no perfektas, un vispār... Līdz kādu dienu es sev teicu: “Ja jūs joprojām neesat pietiekami labs tam, tad kad jūs būsiet pietiekami labs ? " - un es ieliku auskaru. Šī pati rīcība - izdaiļot savu ķermeni - bija pirmais solis, lai to mīlētu. Un jāsāk dziedināt no sevis noraidīšanas "

Kļūstot par aktrisi un anoreksiju pagātnē

Hloja: “Visvairāk man palīdzēja aktiermeistarības nodarbības. Sākumā es devos tur vienkārši tāpēc, ka es kādu laiku gribēju būt kāds cits - vienkārši bija nepanesami būt man pašam. Drīz es sapratu, ka, atrodoties teātrī, kad darbojos vai lasīju lomas, mani atstāj visas šīs obsesīvās domas par ēdienu un paša neglītums, ar kuru es dzīvoju visu laiku. Man bija tāda nodarbošanās, kas man tik ļoti patika, ka es pat gribēju dzīvot un atgūties, lai to neatstātu. "

Kļūsti par vadītāju

Kristīna: “Es pierakstījos kalnu pārgājienā ar pirmkursniekiem. Pat sagatavošanās procesā es sapratu, ka man būs jānoiet daudz kilometru ar smagu mugursomu uz pleciem, kā arī jābūt atbildīgam par visu grupu. Man vajadzēja ēst normāli, lai būtu stipra. Kampaņas laikā es sapratu, cik gudrs ir mūsu ķermenis, kādas iespējas man dod mans ķermenis. Es sāku izturēties pret viņu ar lielu cieņu pret to, ko tas var. Un es pārstāju noteikt prioritāti tam, kā tas izskatās. "

Kļūsti par paraugu un izbeidz anoreksiju

Šenona Binklija: “Es esmu skolotājs. Tas ļāva man atgūties: es mīlu savu darbu, es mīlu savus studentus, es viņiem esmu kā paraugs, piemērs, kam sekot. Es sev pastāvīgi atgādināju, ka uz mani skatās 49 cilvēki, un viņu nākotne ir atkarīga no tā, kādu vēstījumu es viņiem nodošu. Es gribēju, lai viņiem visiem būtu laimīga nākotne. "

Kļūt par mammu palīdzēja atgūties no anoreksijas

Rūta: “Mana grūtniecība mani izglāba. Es nemaz negaidīju šādu notikumu pavērsienu, bet no brīža, kad uzzināju, ka kļūšu par māti, manas iepriekšējās problēmas vairs nebija tik svarīgas. Tagad domāju tikai par bērnu - viņu nest, dzemdēt veselīgu, būt veselīgākam, spēcīgākam un laimīgākajam, lai viņu audzinātu, audzinātu, būtu blakus. Mans dēls ir gaisma manā dzīvē un mans atveseļošanās galvenais iemesls "

Padomājiet par savu bērnu nākotni

Ellen Thomson: “Es atradu vairākus memuārus par cilvēkiem, kuri cieš no ēšanas traucējumiem. Un, lasot tos, es biju pārsteigts, ka vairums no viņiem sākas ar frāzēm: “Es atceros, kā mana māte sūdzējās, ka viņa vēlas būt slaidāka” vai “Es atceros, kā mana māte spoguļa priekšā ar riebumu uzsita sev vēderu”. Es sapratu, ka, ja neatgūtos, tad arī mani nākamie bērni varētu ciest no tiem pašiem kompleksiem, bailēm un slimībām, ko es. Ka viņi redzēs sevi tādu, kādu es redzu pats - nav pietiekami skaists, nav pietiekami pievilcīgs, nav pietiekami labs citiem. Un, protams, es vēlos, lai mani bērni izaudzina pašpārliecinātus cilvēkus un lepojas ar sevi. Kā es varu viņiem to iemācīt, ja es sevi ienīstu? Pati doma mani neārstēja, bet lika meklēt speciālistu palīdzību. Un tagad viņi patiešām ir palīdzējuši "

Rūpes par mājdzīvnieku palīdzēja cīnīties ar anoreksiju

Sāra: “Tā notika, ka, pārdzīvojot visgrūtāko nervu sabrukuma periodu, man nācās savā uzraudzībā paņemt slimu vācu aitu draugu. Draugam mēle bija izgriezta, kad viņš bija kucēns. Kad suns piegāja pie manis, viņš bija izdilis, sabiedrisks, sašutis. Es sāku rūpēties par viņu, par viņa ēdienu - un pamazām es sāku pārdomāt savu attieksmi pret ēdienu. Man bija vajadzīgs spēks, lai palīdzētu Draugam. Es sāku ēst un svarā, neskatoties uz visām bailēm par ēdienu. Fiziski man bija ļoti neērti, bet garīgi es jutos labāk. Palīdzēja arī tas, ka it kā man tas nebija vajadzīgs - Draugam tas bija vajadzīgs. Mums abiem kļuva labāk, es koncentrējos uz izkļūšanu no suņa un pārstāju būt apsēsta ar kaloriju skaitīšanu un sevi nogurdināju ar apmācību. Tagad visi saka, ka es izglābju Draugu, bet patiesībā mēs viens otru izglābām. "

Iedvesmojoša dziesma palīdzēja izārstēt anoreksiju

Hanna: “Mūzika man ir bijusi dzīvības glābēja, it īpaši viena dziesma. Katru reizi, kad jutos kā raudādams spogulī vai norijis caurejas līdzekļus pēc vakariņām, es spēlēju TLC's Unpretty. Tad es izrakstīju rindas no kora, par to, ka “jūs varat pagarināt matus, ja tie jums nešķiet pietiekami ilgi, jūs varat labot degunu, ja domājat, ka tas ir nepilnīgs, jūs varat iegādāties visu kosmētikas veikalu, bet, kamēr jūs to izdomājat un sākat pats novērtējiet, un jūs paliksit “briesmīgi neglīts”. Es citējumam pievienoju bildes un pakarināju uz vannas istabas spoguļa. Es paskatījos uz sevi, lasīju, atkārtojos kā mantrā - un pēc brīža es jutu, ka man nav tik svarīgi būt “pietiekami skaistam” pārējiem ”

Anoreksijas ārstēšana

Anoreksijas ārstēšana ir psiholoģisku, medicīnisku un terapeitisku pasākumu kombinācija, kuras mērķis ir atbrīvot pacientu no smagiem garīgiem traucējumiem, kas bez pienācīgas terapijas var izraisīt pacienta nāvi..

Kāda ir šī slimība un kādas tās ārstēšanas metodes pastāv? Kāds terapijas veids ir visefektīvākais? Vai ir iespējams mājās uzvarēt šo slimību? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem var atrast, izlasot šo rakstu.

Anoreksija un tās šķirnes

Anoreksija ir nopietns cilvēka psihes traucējums, kam raksturīgs pilnīgs vai daļējs atteikums ēst dažādu iemeslu dēļ. Burtiski šis termins nozīmē “bez apetītes”. Runājot par šo slimību, tas bieži tiek domāts tieši anorexia nervosa, kam raksturīgs mērķtiecīgs un apzināts svara zaudēšana zem pieļaujamās normas, ko izraisa neapmierinātība ar savu ķermeni, vēlme tuvoties pasaules skaistuma standartiem vai domās radītajam ideālam.

Bet ir arī citi šīs slimības veidi, kas rodas noteiktu faktoru ietekmē uz cilvēku: garīga, simptomātiska un narkotisko vielu anoreksija, primārā un sekundārā, patiesa un nepatiesa, neirogēna, netipiska un senils.

Anoreksija tiek diagnosticēta bērniem, pusaudžiem, vīriešiem, meitenēm un sievietēm.

Šīs slimības attīstībā ir vairāki posmi. Sākotnējās stadijās ar savlaicīgu kvalificētu ārstēšanu pacienti gandrīz vienmēr atgūstas, pēdējās stadijās cilvēks parasti mirst organismā notiekošo procesu neatgriezeniskuma, smaga iekšējo orgānu izsīkuma un distrofijas dēļ, kas nespēj pilnībā veikt savas funkcijas.

Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi savlaicīgi diagnosticēt mīļoto cilvēku un mīļoto cilvēku, lai viņam savlaicīgi sniegtu medicīnisko palīdzību, veiktu nepieciešamos pasākumus šāda garīga traucējuma ārstēšanai un izmantotu visus spēkus viņa atveseļošanai..

Turklāt anoreksija tiek uzskatīta par atkārtotu slimību, tas ir, atbrīvošanās no tās nedod garantiju, ka tā vairs neatkārtosies. Lai pasargātu savus mīļos no recidīva, jums jāievēro profilaktiski pasākumi un jābūt jutīgiem pret izmaiņām tuvinieka uzvedībā..

Anorexia nervosa ārstēšana

Parasti šīs slimības ārstēšana ir sarežģīta, kuras galvenais mērķis ir identificēt cēloņus, kas provocēja anoreksijas attīstību un to izskaušanu. Faktori, kas izraisīja slimības sākšanos, var būt gan fizioloģiski, gan psiholoģiski. Balstoties uz to, ārsts izveido katram pacientam vispiemērotāko terapiju..

Anoreksijas ārstēšanai vairumā gadījumu nav nepieciešama hospitalizācija, terapeitiskās metodes var veikt ambulatori. Tomēr pirms tā uzsākšanas ir ārkārtīgi svarīgi pārliecināties, vai pacients patiešām vēlas izārstēties, saprot savas situācijas nopietnību un nenoliedz faktu, ka viņam ir nopietna problēma. Pretējā gadījumā jums nevajadzētu gaidīt pilnīgu atveseļošanos. Šāda apstrāde no tevis aizvada tikai visu sulu un naudu, un nedos vēlamo rezultātu..

Anoreksijas terapija ietver:

  • narkotiku ārstēšana;
  • psihoterapeitiskais efekts;
  • terapeitiskā diēta pārtika.

Ja slimība ir attīstījusies uz jebkādu fizioloģisku slimību fona, tad kvalitatīvai ārstēšanai vispirms ir nepieciešams atbrīvoties no fiziskās slimības, un tikai pēc tam ārstēt tās sekas. Šim nolūkam parasti tiek izmantotas dažādas tabletes un medikamenti, kuru mērķis ir novērst cēloni, kas provocēja anoreksijas sākšanos..

Psiholoģiskie iemesli, uz kuru pamata slimība ir attīstījusies, tiek novērsti ar psihoterapeitisko metožu palīdzību. Šāda ārstēšana ir vērsta uz pacienta dzīvesveida mainīšanu, pozitīvu uztveri par sevi, pašnovērtējuma paaugstināšanos, adekvātas attieksmes veidošanos pret pārtiku, apkārtējiem cilvēkiem, jaunu mērķu un prioritāšu izvirzīšanu..

Šīs slimības atklāšanas sākumposmā tās ārstēšanu var ierobežot tikai ar psihoterapeitiskām metodēm. Bet, ja slimība jau ir sasniegusi progresējošu stadiju, būs nepieciešama sarežģīta ārstēšana ar dažādām metodēm:

  • zāļu terapija, kuras mērķis ir atjaunot bojātus iekšējos orgānus un ķermeņa sistēmas;
  • ārstēšana ar zālēm svara palielināšanai: vitamīnu un minerālu kompleksi, antidepresanti, sedatīvi un antihistamīni, kā arī tabletes anoreksijas ārstēšanai;
  • psihoterapeitiskais efekts;
  • terapeitiskā diēta.

Vislabākā anoreksijas ārstēšana ir terapeitiskās ārstēšanas, ģimenes terapijas, psihoterapijas un iznīcinātu orgānu un sistēmu atjaunošanas zāļu kombinācija..

Kad jums var būt nepieciešama hospitalizācija anoreksijas gadījumā:

  • neskatoties uz ārstēšanu, ķermeņa masa turpina samazināties;
  • ĶMI (ķermeņa masas indekss) trīsdesmit procentus zem noteiktā normas;
  • aritmija un bradikardija;
  • depresija ar pašnāvības tendencēm;
  • hipokaliēmija;
  • ievērojami samazināja asinsspiedienu.

Anoreksijas psihoterapeitiskās procedūras

Viena no psihoterapeitiskajām metodēm pacienta ietekmēšanai ar anoreksiju ir dzīvesveida maiņa. Šajā aspektā ietilpst:

  • regulāras ēdienreizes un veselīgas ēšanas veicināšana;
  • diētas ēdienkartes plānošana un ārstēšanas plāna sastādīšana;
  • psihologa vai atbalsta grupas apmeklēšana, lai mazinātu emocionālo stresu un stresu;
  • fizisko aktivitāšu samazināšanās, līdz ārsts izlemj medicīnisko procedūru kompleksu pēc svara stabilizācijas un normalizēšanas;
  • atteikums no pastāvīgas svēršanas.

Šajā periodā ārkārtīgi svarīgs ir tuvinieku un draugu atbalsts, tāpēc ģimenes psihoterapija ir ļoti izplatīta, īpaši pusaudžu pacientu ārstēšanai..

Anoreksijas ārstnieciskās procedūras

Šīs slimības ārstēšanas stadijā ir ļoti svarīgi ne tikai atbrīvoties no tās rašanās iekšējiem psiholoģiskajiem cēloņiem, bet arī atjaunot normālu svaru, normalizēt uzturu un piesātināt ķermeni ar dažādām lietderīgām vielām..

Jāapmeklē arī slimības iznīcināto iekšējo orgānu un sistēmu atjaunošana, kas raksturīga anoreksijas vēlākajiem posmiem. Visos šajos gadījumos ārstēšanu veic, izmantojot dažādus medikamentus..

Slimnīcas apstākļos pilinātājus bieži izmanto, lai atjaunotu ķermeņa ūdens un elektrolītu līdzsvaru. Mājās dažādas zāles, kas satur vitamīnus un noderīgus makro- un mikroelementus. Bieži vien tie ir B vitamīni, īpaši B12, askorbīnskābe, kā arī preparāti, kas satur kāliju, kalciju un dzelzi.

Parasti, lai ārstētu šos smagos garīgos traucējumus, tiek nozīmēti antidepresanti un antipsihotiskie līdzekļi, kā arī sedatīvi un antihistamīni..

Bieži vien anoreksijas ārstēšanas laikā tiek izrakstītas zāles, kas uzlabo apetīti, palīdz atjaunot un normalizēt vielmaiņu un ķermeņa svaru.

Antihistamīna līdzekļus parasti izraksta ciproheptadīns, kas stimulē apetīti. Arī zāles pret anoreksiju, kas ietekmē apetītes palielināšanos, ir frenolons, elenijs un citi.

Antidepresantu un neiroleptisko līdzekļu lietošana palīdzēs atbrīvoties no depresijas stāvokļiem, kas bieži pavada šo slimību. Bet tie būtu jāizmanto arī kompleksā terapijā, iekļaujot konsultācijas ar psihologu un psihoterapeitu. Aizliegto antidepresantu sarakstā ir fluoksetīns - zāles, kuras daudzi pacienti lieto apetītes samazināšanai, tādējādi provocējot anoreksijas attīstību un progresēšanu.

Anoreksijas un uztura bagātinātāju uztura terapija

Normāla svara atjaunošana notiek lēni, kopumā izeja no anoreksijas ir diezgan ilga un saudzīga. Pacienta svaru jāsāk normalizēt un stabilizēt tikai tad, ja viņš jau ir izgājis īsu psihoterapijas kursu un ēdiena uzņemšana viņam nekļūs par kaut ko neparastu..

Tie parasti sākas ar nelielu kaloriju skaitu, kas pakāpeniski palielinās līdz 2000-3500 kalorijām dienā.

Dažreiz tiek lietots parenterāls vai intravenozs uzturs, bet tikai tad, ja pacients dažādu iemeslu dēļ nevar ēst pārtiku: muskuļu vājums, sirds ritma traucējumi, krampji, asiņošana no mutes, koma.

Vitamīnu un minerālvielu trūkums negatīvi ietekmē arī pacienta veselību. Tāpēc ieteicams lietot pārtikas piedevas, kas atjauno barības vielu līdzsvaru organismā:

  • multivitamīnu kompleksi, kas satur vitamīnus A un E, askorbīnskābi, kā arī mikroelementus, kas satur cinku, varu, kalciju, selēnu, magniju un fosforu;
  • omega-3 taukskābes, kuras ir daudz taukskābju zivīs, piemēram, paltuss vai lasis, un zivju eļļā;
  • koenzīms Q-10;
  • 5-HTP vai 5-hidroksitriptofāns, ko nedrīkst lietot kopā ar antidepresantiem;
  • kreatīns;
  • probiotikas, lakto- un bifidobaktērijas, acidophilus.

Terapeitiskajā diētā anoreksijas ārstēšanai ir vērts ievērot dažus noteikumus:

  1. Nelietojiet alkoholu, nikotīnu un kofeīnu.
  2. Dzeriet lielu daudzumu attīrīta vai minerālūdens dienā, apmēram 1,5–2 litrus.
  3. Olbaltumvielu pārtikai vajadzētu būt tikai augstas kvalitātes. Kā olbaltumvielu avotu vislabāk ir izmantot dabīgas sastāvdaļas: olas, gaļu, piena produktus, olbaltumvielas un augu sakustējumus. Tomēr ir vērts zināt, ka olbaltumvielu pārtika jāievieš nevis sākotnējā posmā un pakāpeniski, jo tas tiek uzskatīts par organismam grūtu.
  4. No ikdienas uztura izslēdziet rafinētus cukurus: saldu soda, konfektes utt.

Anoreksijas ārstēšana mājās

Bieži vien anoreksiju ārstē ambulatori, mājās. Šāda terapija ietver:

  • ģimenes un draugu atbalsts;
  • diētiskā pārtika;
  • medikamenti;
  • tautas līdzekļiem.

Sākotnējā posmā šāds pasākumu komplekss ātri atbrīvos upuri no šīs briesmīgās kaites..

Ģimenes psiholoģiskā palīdzība sastāv no regulāras saziņas ar pacientu, palīdzot viņam saprast problēmas nopietnību un tādējādi palīdzot ātri atveseļoties. Radinieki, piemēram, neviens, neveicinās izpratni par to, kā pārvarēt slimību, liks viņam justies, ka viņš nav viens un ka viņš vienmēr var atrast atbalstu tajos. Viņu spēkos ir pacientam atrast aktivitātes, kas palīdzēs nedomāt par ķermeņa svara kontroli. Un tas viss notiks viņu jutīgā un modrā kontrolē viņa ēšanas uzvedību: pārbaudot ēdiena ēšanas regularitāti, tā kaloriju saturu.

Pilnīgai izārstēšanai ir nepieciešams atjaunot visus vielmaiņas procesus organismā, un tas palīdzēs sabalansēta terapeitiskā diēta..

Arī tradicionālā medicīna var palīdzēt ar šo slimību. Dažādu augu izcelsmes novārījumu, citrona balzama, piparmētru, pienenes sakņu, nātru lapu un pīlādžu uzlējumu lietošana stimulē apetīti, stabilizē nervu sistēmu un atpūšas.

Dažādu veidu anoreksijas terapija

Populārākā un efektīvākā šīs slimības ārstēšanas metode ir kognitīvās uzvedības terapija. Tās mērķis ir aizstāt izkropļotu un negatīvu pārliecību ar reālām un pozitīvām domām. Šī ārstēšanas metode palīdz pārvarēt bailes un izvirzīt jaunus mērķus dzīvē..

Pie citiem terapijas veidiem pieder:

  1. Ģimenes terapija, kuras mērķis galvenokārt ir palīdzēt slima cilvēka vecākiem un tuviniekiem izprast problēmas nopietnību un atrast veidus, kā to pārvarēt, kā arī atbalstīt pacientu ceļā uz atveseļošanos.
  2. Maudslija metode ir viena no ģimenes terapijas šķirnēm, kas ir piemērota galvenokārt pusaudžu un jauniešu terapijai, kuru pilnībā kontrolē pacienta normālais atjaunojošais uzturs.
  3. Hipnoze, kas palīdz atbrīvoties no depresijas un stresa, atgriezties pie barojoša uztura, paaugstina pašnovērtējumu un pozitīvu attieksmi pret sevi.

Anoreksija un grūtniecība

Pēc pilnīgas atveseļošanās dzimumhormonu līmenis ķermenī stabilizējas un menstruālais cikls atgriežas. Bet pēdējās slimības stadijās šis process ir neatgriezenisks..

Šī slimība rada risku grūtniecēm vai tām, kas mēģina ieņemt bērnu. Tas bieži ietekmē augļa stāvokli: bērns piedzimst ļoti priekšlaicīgi un ar iedzimtiem defektiem..

Anoreksijas komplikācijas un profilakse

Ar anoreksiju var rasties šādas komplikācijas:

  • aritmija un sirds mazspēja;
  • anēmija, hipokaliēmija, osteoporoze;
  • paaugstināts holesterīna līmenis;
  • hormonālie traucējumi, kas izraisa amenoreju, neauglību un augšanas aizturi;
  • ekstremitāšu dehidratācija un pietūkums;
  • vairogdziedzera darbības traucējumi;
  • ķermeņa izsīkums, kariess, traucēti garīgie procesi;
  • letāls iznākums.

Piespiedu vemšana noved pie:

  • taisnās zarnas prolapss;
  • barības vada plīsums;
  • taisnās zarnas sienu vājināšanās;
  • problēmas ar rīšanu.

Ir grūti paredzēt atveseļošanos no šādas slimības, jo katrā atsevišķā gadījumā tas noved pie dažādām sekām. Visbiežāk rehabilitācijas periods ilgst no četriem līdz septiņiem gadiem. Un apmēram divdesmit pieci procenti cilvēku, kuri saslimst, nekad pilnībā neatjaunojas. Turklāt vienmēr ir iespējama recidīvs pat tiem cilvēkiem, kuri ir atveseļojušies no anoreksijas..

Smagos posmos šī slimība izraisa nāvi no iekšējo orgānu deģenerācijas un pašnāvības..

Veselīga un pozitīva ģimenes vide ir būtiska, lai novērstu recidīvu. Ģimenei un draugiem nevajadzētu koncentrēties uz pārtiku, svara problēmām un ideālām formām. Pusdienu stundas vislabāk ir veltīt atpūtai un ģimenes priekiem.

Visbeidzot

Tādai slimībai kā anoreksija nepieciešama ilgstoša un nopietna ārstēšana. Visefektīvākā šajā gadījumā būs kompleksa terapija, izmantojot psihoterapeitiskos, medikamentus un tradicionālās ārstēšanas metodes, kā arī uztura uzturu. Slimības profilakse ir samazināta līdz iespējamo recidīvu novēršanai un pastāvīgai pacienta, kurš atveseļojies, uzraudzībai.

  1. Bauers M. et al., Psihiatrija, psihosomatika, psihoterapija. - M.: Aleteya, 2011.-- 456 s.

Plašāka un aktuālāka informācija par veselību mūsu Telegram kanālā. Abonēt: https://t.me/foodandhealthru

Specialitāte: infekcijas slimību speciālists, gastroenterologs, pulmonologs.

Kopējā pieredze: 35 gadi.

Izglītība: 1975–1982, 1MMI, san-gig, augstākā kvalifikācija, infekcijas slimību ārsts.

Zinātniskais grāds: augstākās kategorijas ārsts, medicīnas zinātņu kandidāts.

Apmācība:

  1. Infekcijas slimības.
  2. Parazitārās slimības.
  3. Ārkārtas situācijas.
  4. HIV.

Anorexia nervosa. Jautājumi un atbildes

Anoreksija nav spēle, nevis klubs, kuram pievienoties. Tikai kad
jūs ar to slimojat, saprotat, kādas nelaimes, ciešanas un briesmas šī slimība nes.

Justīne "Šorīt es nolēmu pārtraukt ēst"

2. Kādi ir anorexia nervosa cēloņi?

Galvenais anoreksijas un citu ēšanas traucējumu izraisītājs ir stress, ko var izraisīt notikumi, kas notiek ar jebkuru personu jebkurā laikā. Starp viņiem:

Bet kāpēc dažiem cilvēkiem, piedzīvojot šādas situācijas, rodas anoreksija, bet citiem nē? Ir daudz iemeslu. Tās ir iedzimtas personības iezīmes (paaugstināta jutība, ievainojamība, tieksme uz obsesīvām domām), ģimenes vērtības (ja kāds no viņiem tuvu cilvēku pievērš lielu uzmanību izskatam un uztraucas par figūru). Un, protams, ģenētiska nosliece uz atkarībām vispār (piemēram, vienam no radiniekiem bija alkohola vai cita atkarība).

Anoreksijas centrā ir arī dziļas psiholoģiskas problēmas, kas rodas 3-6 gadu vecumā:

- zems pašnovērtējums (dažreiz to ārēji var kompensēt augstprātība);

- nepieciešamība pastāvīgi salīdzināt sevi ar citiem, lai sajustu savu vērtību;

- nespēja apzināties savas patiesās vēlmes, aizstājot tās ar “pareizām” un “nepieciešamām”;

- neelastība, neelastīgs pasaules uzskats, perfekcionisms;

- nespēja iziet negatīvu pieredzi, bailes no kļūdām, bailes no izvēles;

- nespēja tikt galā ar atbildību.

Tādējādi mēs varam teikt, ka anorexia nervosa ir multifaktoriāla slimība. Šo slimību ir grūti ārstēt. Starp faktoriem, kas pasliktina anoreksijas ārstēšanas prognozi, eksperti sauc par atkārtotām hospitalizācijām, ievērojamu svara zudumu līdz diagnozes noteikšanai, sarežģītas ģimenes attiecības, novēlotu slimības sākumu un ilgu slimības gaitu.

3. Kā saprast, ka man ir anoreksija?

Anoreksija tiek diagnosticēta šādos gadījumos:

Meklējot medicīnisko palīdzību, lai precizētu slimības diagnozi un stadiju, ārsts var izrakstīt:

- laboratorijas testi. Pilns asins skaits, asins analīzes glikozes līmeņa noteikšanai, kā arī vairogdziedzera hormonu noteikšanai.

- citas diagnostikas metodes. Visizplatītākās ir gastroskopija, elektrokardiogramma, rentgenogrāfija, galvas datortomogrāfija.

- šauru speciālistu konsultācijas. Parādīti izmeklējumi: endokrinologs, kardiologs, gastroenterologs, sievietes - ginekologs.

Pacienta apskates laikā papildus svēršanai un nopratināšanai ārsts aprēķina tā saukto ķermeņa masas indeksu. Tā normālā vērtība ir 18-25 kg / m2. Ja vērtības ir zem normas, tiek izdarīts secinājums par nepietiekamu ķermeņa svaru.

4. Kāpēc anoreksija ir bīstama??

5. Kā noteikt, vai manam bērnam ir anoreksija?

Bērniem anoreksija visbiežāk rodas uz dažādu neirotisku traucējumu fona. Nepareiza vecāku audzināšana, uzmanības trūkums un pārmērīga aizsardzība rada problēmas agrā bērnībā..

Regulārs saldumu patēriņš, kā arī neracionāls un neregulārs ēdiena patēriņš dienas laikā negatīvi ietekmē bērna apetīti.

Diezgan bieži kaite tiek saasināta, ņemot vērā bērna piespiedu tieksmi ēst bez apetītes. Šajā gadījumā barošanas procesu pavada vemšana, tantrums un vēl lielāka mazuļa riebums pret ēdienu..

Ārsti neiesaka izmantot dažādus trikus, maldinājumus un iedrošinājumus, lai visos iespējamajos un neiespējamajos veidos pabarotu mīļoto bērnu..

Galvenās anoreksijas izpausmes bērniem:

Laika gaitā bērnam rodas kondicionēts reflekss - slikta dūša vai vēlme vemt, redzot nevēlamu ēdienu.

Oficiālā statistika liecina, ka bērni pārtikušās ģimenēs daudz biežāk cieš no anoreksijas, kur viņus ieskauj pārmērīga aizbildnība un aprūpe..

6. Ko darīt, ja bērnam ir anoreksija?

Lai tiktu galā ar problēmu, vecākiem būtu pilnībā jānovērš piespiedu barošana, nevis jāizmanto visa veida triki un triki, lai maldinātu bērnu un piespiestu viņu ēst noteikto porciju..

Arī eksperti iesaka:

Narkotiku ārstēšanu veic tikai ar smagām anoreksijas formām, ar garīgas vai fiziskas attīstības kavēšanos, neirotiskiem traucējumiem..

7. Kā novērst anoreksiju?

Ne vienmēr ir viegli novērst slimību, jo bieži tās cēlonis ir potenciālajam pacientam vistuvākie cilvēki..

Pirmās anoreksijas pazīmes ir atteikšanās ēst un svara zudums, lai gan, ja pēc sēšanas cilvēks slēpj ēdienu vai izraisa vemšanu, tas uzreiz nav redzams. Piespiest viņu ēst parasti ir bezjēdzīgi - ir jāizrāda takts un līdzjūtība, un, ja badošanās turpinās, apmeklējiet ārstu..

Jo ātrāk tiek sniegta medicīniskā palīdzība, jo lielākas iespējas izvairīties no ievērojama svara zaudēšanas un jo lielākas cerības uz pilnīgu atveseļošanos bez hospitalizācijas, kas pats par sevi rada papildu stresu.

8. Kā palīdzēt mīļotajam cilvēkam ar anoreksiju?

Ļoti bieži pieaugušie, un vēl jo vairāk bērni ar atkarību no pārtikas, noliedz, ka viņiem ir problēmas, un atsakās tikt ārstēti. Šajā gadījumā radiniekiem pašiem jākonsultējas ar pārtikas atkarību ekspertu (psihologu vai psihoterapeitu). Starp citu, ir pierādīts, ka ģimenes terapija ir visefektīvākā anoreksijas ārstēšanas metode pusaudžiem..

Anoreksijas atbalsis, pat pēc atveseļošanās, pavada cilvēku visu mūžu. "Bijušajiem anoreksijas pacientiem" var saglabāties daži uztura rituāli. Piemēram, viņi sagriež ēdienu noteiktā skaitā gabalos, seko kalorijām (pie normāla svara), izvairās no ogļhidrātiem bagāta vai taukaina ēdiena un ir apsēsti ar ēdiena gatavošanu “veselīgā” veidā. Bet mums visiem ir dīvainība. Galvenais, lai tie neapdraud dzīvību.!

9. Kā atbrīvoties no anoreksijas?

9. Kā nākotnē novērst anoreksijas atkārtošanos?

Anoreksija nav nekaitīga parādība, bet gan nopietna slimība, kas var izraisīt neatgriezeniskus fizioloģiskos procesus organismā un pat nāvi. Tāpēc ir ļoti svarīgi savlaicīgi atpazīt problēmu. Tikai savlaicīga palīdzība un atbilstoša ārstēšana ļaus izvairīties no nopietnām sekām un atgriezt cilvēku, kas cieš no anoreksijas, pilnvērtīgu dzīvi..

Psiholoģe FBUZ "Iedzīvotāju higiēniskās izglītības centrs" Rospotrebnadzor "- Grišina Tatjana Aleksandrovna: 8 (499) 241 85 50

Kas ir Anorexia Nervosa: simptomi un kā palīdzēt

Anorexia nervosa ir ēšanas traucējumi. Cilvēki ar anoreksiju ir apsēsti ar tievumu, atsakās ēst un dzen sevi līdz izsīkumam. Ja jūs neveicat pasākumus laikā, ķermenī sāksies neatgriezeniski procesi un cilvēks mirs.

Šajā rakstā mēs jums pateiksim: pēc kādām pazīmēm atpazīt anoreksiju, kādas komplikācijas noved pie kaites un kā palīdzēt mīļotajam izkļūt no šī stāvokļa.

Kur rodas anorexia nervosa un kurš ir pakļauts riskam?

Anoreksija ir sarežģīts stāvoklis, ko izraisa dažādu faktoru apvienojums: psiholoģiskais, bioloģiskais, sociālais. Šeit ir daži anorexia nervosa cēloņi.

Atkārtoti stresa apstākļi var būt sprūda. Piemēram, vecāki visu laiku meitu salīdzināja ar citiem bērniem, nevis viņas labā. Kad meitene izauga un iemīlēja, viņa gribēja izskatīties neatvairāma. Vai arī meitene devās uz modelēšanas aģentūru, bet tur viņu nepieņēma - figūra nederēja.

Anoreksiju var izprovocēt ilgstoša psiholoģiska trauma - seksuāla, fiziska vardarbība. Vai arī tad, kad draugu, radinieku vidū kāds cieš no nervu traucējumiem, aptaukošanās, depresijas, alkoholisma, narkomānijas.

Sāpīgu vēlmi zaudēt svaru var mantot. Zems pašnovērtējums un šaubas par sevi var izraisīt anoreksiju.

Plānības kultu aktīvi kultivē modes žurnāli. Tas rada spēcīgu iespaidu uz pusaudžu trauslo psihi. Vai arī cilvēks dzīvo apgabalā, kur plānas sievietes tiek uzskatītas par skaistuma standartu.

Neatlaidiet patoloģisko stāvokli - neirotransmiteru disfunkciju - aktīvās vielas, kas regulē cilvēku ēšanas paradumus. Tajos ietilpst serotonīns, dopamīns, norepinefrīns.

Anorexia nervosa biežāk sastopama pusaudžiem. Lielākā daļa cilvēku ar šo diagnozi ir meitenes no 12 līdz 27 gadiem. Retāk traucējumi rodas nobriedušām sievietēm un vīriešiem.

Anoreksijas pazīmes

Cilvēki ar anoreksiju mēdz rūpīgi slēpt savus traucējumus. Viņi to neuzskata par patoloģiju un ir pārliecināti, ka viņiem nav vajadzīga palīdzība. Tāpēc ir diezgan grūti atpazīt slimību agrīnā stadijā. Bet droši vien.

Ir trīs anoreksijas pazīmju veidi: uzvedības, ārējas, psiholoģiskas. Apsveriet tos.

1. Anorexia nervosa uzvedības pazīmes

Cilvēks ar anoreksiju sāk uzvesties savādi - parādās ieradumi, kuru agrāk nebija.

  • Viņš izvairās no jebkādiem ēdieniem, kas liek viņam izskatīties resnam..
  • Izraisa vemšanu pēc ēšanas.
  • Caurejas un diurētisko līdzekļu lietošana, zāles, kas nomāc apetīti.
  • Ēd nedabiski - stāvot, sasmalcina ēdienu mazos gabaliņos, nesakošļā.
  • Nekādā gadījumā nepiedalās ģimenes ēdienreizēs.
  • Aizraujieties ar jaunām receptēm.
  • Gatavo mīļajiem, bet pats neēd.

2. Ārējās zīmes

Laika gaitā parādās ārējas anoreksijas pazīmes, kas cilvēku nemaz nekrāso.

  • Sāpīgs plānums bez medicīniska iemesla. Ja mēs runājam par pusaudzi, tad aktīvas izaugsmes periodā viņš nepieņem svaru.
  • Cilvēks tiek pastāvīgi nosvērts, viņam ir apsēstība ar savu lieko svaru kopumā vai atsevišķām ķermeņa daļām - vēderu, gurniem, sēžamvietu.
  • Aktīvi nodarbojas ar sportu.
  • Endokrīnā sistēma ir traucēta. Sakarā ar to sievietes pārtrauc menstruācijas, un vīriešiem ir samazināts dzimumtieksme un problēmas ar potenci..
  • Pusaudžu meitenēm neattīstās piena dziedzeri, zēniem - dzimumorgāni.
  • Parādās muskuļu spazmas, aritmijas.
  • Vīrietis noliedz sava plānuma problēmu. Pirms svēršanas drīkst dzert daudz ūdens, valkājiet vaļīgu apģērbu.

3. Psiholoģiskās pazīmes

Persona ar anorexia nervosa mainās ne tikai ārēji, bet arī iekšēji. Pastāv patoloģiskas bailes no aptaukošanās un apsēstība zaudēt svaru par katru cenu. Pacients domā, ka tievs sniegs viņam skaistumu un mieru..

Ņemot to vērā, miegs laika gaitā pasliktinās. Persona kļūst aizrautīga un ātri rūdīta. Bieži ir garastāvokļa svārstības, sākot ar eiforiju un beidzot ar dziļu depresiju. Nestabilās psihes dēļ pacienti ar anoreksiju bieži ir pašnāvnieciski.

Kā atpazīt pusaudža anoreksiju?

Anorexia nervosa biežāk sastopama pusaudžiem, tāpēc vecākiem jāspēj atpazīt bīstamus simptomus, pirms viņu veselība cieš..

Šeit ir pazīmes, pēc kurām jūs varat identificēt pusaudža anoreksiju.

  1. Bērns ir neapmierināts ar savu izskatu, pastāvīgi pagriežas spoguļa priekšā, runā par skaistumu.
  2. Kaloriju skaitīšana kļūst par obligātu ikdienas rutīnu.
  3. Bērna ēšanas paradumi mainās. Viņš sāk ēst no maziem ēdieniem, pārtrauc košļāt, sagriež ēdienu mazos gabaliņos vai atsakās ēst, aizbildinoties ar jebkuru ieganstu.
  4. Var slepeni lietot diurētiskas un caurejas veicinošas diētas tabletes.
  5. Izsmelt sevi ar pārmērīgām fiziskām aktivitātēm un apšaubāmām diētām.
  6. Pusaudzis kļūst nervozs, slepens, nomākts. Tādēļ zaudē draugus.
  7. Valkā muguras drēbes, cenšoties slēpt trūkumus viņa figūrā.
  8. Izskats ir satraucošs: nogrimušās acis, izkritušie blāvi mati, trausli pīlingi nagi, sausa, plāna āda, zem kuras spīd ribas un apkakli. Locītavas izskatās pārmērīgas.

Ir īpaši svarīgs punkts, kuru nevajadzētu aizmirst. Parasti pusaudži ar anoreksiju sazinās ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem veidlapās un sociālo mediju grupās. Tur viņi atbalsta viens otru viņu centienos zaudēt svaru. Patiesībā viņi atbalsta šo slimību: viņi veicina ilgus bada streikus un priecājas par zaudētajām mārciņām. Ko tas noved pie, tagad jūs uzzināsit.

Kādas ir anorexia nervosa sekas

Šī slimība tiek uzskatīta par vienu no visbīstamākajām. Ja jūs sevi nenoķersit laikā, cilvēks var mūžīgi sabojāt savu veselību vai nomirt.

  1. Sirds darbs ir traucēts, kuru dēļ rodas dzīvībai bīstami aritmijas lēkmes. Kālija un magnija deficīts izraisa reiboni, ģīboni, paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu.
  2. Samazināta imunitāte. Personu pastāvīgi vajā sarežģīti saaukstēšanās, stomatīts.
  3. Notiek depresija, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi. Cilvēks nespēj koncentrēties.
  4. Endokrīnās sistēmas darbs ir traucēts. Metabolisms palēninās, attīstās neauglība.
  5. Gremošana darbojas slikti. Aizcietējumi, smaguma sajūta kuņģī, krampji, slikta dūša.
  6. Personai ir pastāvīgs sabrukums, zems sniegums, slikta atmiņa un garastāvokļa svārstības.
  7. Kauli kļūst plāni un trausli. Parādās osteoporoze un lūzumu risks.

Anorexia nervosa stadijas

Traucējumi attīstās pakāpeniski, vairākos posmos. Ārsti izšķir četras anorexia nervosa stadijas. Katru no tām raksturo savas izmaiņas ķermenī, uzvedības paradumi un ārējās pazīmes. Jo agrāk sākat ārstēšanu, jo lielākas iespējas izkļūt no šī stāvokļa bez nopietnām komplikācijām..

Sākotnējā anorexia nervosa stadija

Sākotnējais posms ilgst divus līdz četrus gadus. Šajā laikā rodas domas par viņu mazvērtību liekā svara dēļ..

Persona ir pārliecināta: laimei viņam nepieciešams zaudēt svaru. Viņš kļūst aizkaitināms, nomākts, daudz laika pavada spoguļa priekšā. Ēšanas paradumi sāk mainīties - cilvēks meklē savu ideālo uzturu, stipri ierobežojot sevi. Laika gaitā tiek secināts, ka vispareizākais veids ir badošanās..

Anorektiskā stadija

Šis posms var būt garš - līdz diviem gadiem. Ilgs badošanās noved pie anorektiskās stadijas. Parādās jaunas pazīmes:

  • Svars tiek samazināts par 20-30%.
  • Tā vietā, lai atskanētu trauksmes signāls, cilvēks piedzīvo pašlepnumu un eiforiju..
  • Diēta ir stingrāka: pēc atteikšanās no olbaltumvielām un ogļhidrātiem cilvēks pāriet uz piena un augu pārtiku.
  • Pacients pārliecina sevi un citus par apetītes trūkumu.
  • Vingro sevi ar fiziskām aktivitātēm.
  • Ķermenis ir dehidrēts, tāpēc asinsspiediens un sirdsdarbība pazeminās.
  • Āda kļūst sausa un plānāka.
  • Mati izkrīt.
  • Cilvēkam visu laiku kļūst auksti.
  • Tiek traucēts virsnieru darbs.
  • Vīrieši apstājas sievietēm, dzimumtieksme vīriešiem.

Anoreksijas kachektiskā stadija

Šis posms sākas pusotru līdz divus gadus pēc anorektiskās stadijas. Organismā notiek neatgriezeniski procesi - rodas visu orgānu distrofija.

Šajā laikā cilvēks jau ir zaudējis vismaz 50% svara. Viņam sākas tūska bez olbaltumvielām - stāvoklis, kad ķermenis saņem mazāk olbaltumvielu un ņem to no asinīm. Asinsrites un limfātiskās sistēmas sāk darboties nepareizi, un šķidruma izdalīšanās no šūnām samazinās.

Visu orgānu sistēmas darbojas nepareizi, tiek traucēts ūdens un elektrolītu līdzsvars, rodas kālija deficīts un apstājas sirds.

Samazināšanas stadija

Samazināšanas vai atkārtota stadija ir recidīvs. Ārstēšanas kurss pacientiem ar anoreksiju ir vērsts uz svara atjaunošanu. Bet dažreiz tas atkal izraisa trakas idejas. Pacients atkal sāk badoties, sevi nogurdina ar fiziskiem vingrinājumiem.

Samazināšanas pakāpe ir bīstama, jo tā var izpausties vairāku gadu laikā. Tāpēc pacientam pēc ārstēšanas kursa vienmēr jābūt ārstu, psihologu un radinieku uzraudzībā..

Kā palīdzēt mīļotajam cilvēkam ar anoreksiju

Tiklīdz pamanāt anorexia nervosa pazīmes mīļotajā cilvēkā, atskan trauksmes signāls - nekavējoties nogādājiet tos slimnīcā. Tā kā anorexia nervosa ir psiholoģiski traucējumi, jums jādodas uz psihiatrisko klīniku, uz neirožu nodaļu. Atcerieties, ka katra diena ir nozīmīga šiem pacientiem. Katra diena varētu būt pēdējā.

Lai diagnosticētu ēšanas traucējumus, ārsti veic visaptverošu pārbaudi. Tas iekļauj:

  1. Intervija. Pacientam tiek jautāts, ko viņš ēd, kā viņš sevi uztver, un tiek atklātas slēptās psiholoģiskās problēmas..
  2. Analīzes. Pacienta asinīs tiek ņemts cukurs un hormoni. Ar anoreksiju likmes būs zemas.
  3. Radiogrāfija. Palīdz atklāt kaulu un savienojumu retināšanu.
  4. Datortomogrāfija - lai izslēgtu smadzeņu audzēju.
  5. Ginekoloģiskā izmeklēšana - lai pārliecinātos, ka menstruālais cikls ir traucēts anoreksijas dēļ.

Anoreksijas pacientus stacionārā ārstē speciālistu komanda: neiropatologs, psihiatrs, gastroenterologs, klīniskais psihologs. Tajā pašā laikā pacients iziet grupas terapiju - tāpēc viņš saņem atbilstošu atgriezenisko saiti. Piemēram, pacientei saka, ka viņa ir skaista, tikai ir zaudējusi daudz svara un ir jāuzlabo..

Ārstēšana sastāv no vairākiem posmiem. Pirmkārt, tiek noteikts gultas režīms un diēta. Lai radītu apetīti, pacientiem tiek ievadītas insulīna injekcijas. Ja cilvēks neēd, tiek ievadīts glikozes-insulīna šķīdums un piespiedu barošana - caur caurulīti. Posms ilgst divas līdz trīs nedēļas.

Pēc tam, kad pacients ir ieguvis divus līdz trīs kilogramus, sākas specifiska terapija. Pacientam ir atļauts piecelties, un viņš pakāpeniski tiek pārcelts uz parasto dzīves veidu un uzturu. Šajā posmā tiek veikta uzvedības un kognitīvā psihoterapija. Pirmais palīdz iegūt svaru, ietver mērenu vingrinājumu un uztura terapiju. Otrais palīdz pacientam mainīt izkropļoto uztveri par savu ķermeni..

Galvenā ārstēšana tiek papildināta ar medikamentiem, lai mazinātu trauksmi, mazinātu depresiju, atjaunotu hormonus un atbalstītu noārdītu ķermeni ar vitamīniem un minerālvielām.

Pēc ārstēšanas kursa persona ir pastāvīgi jāuzrauga - jāuzrauga viņa uzturs, jāparāda ārstiem. Atkārtošanās risks pastāv vairākus gadus.

Apkopo

Anorexia nervosa ir bīstama slimība, kuru sākotnējā posmā ir grūti atpazīt. Galu galā cilvēki ar ēšanas traucējumiem rūpīgi slēpj situāciju un neuzskata to par problemātisku. Ja jūs ignorējat slimību, tas novedīs pie visu orgānu bojājumiem un nāves..

Ir svarīgi būt uzmanīgiem pret saviem mīļajiem - dzīvesbiedriem, pusaudžu bērniem. Ja pamanāt anorexia nervosa pazīmes, nekavējoties hospitalizējiet pacientu - tas ietaupīs viņa dzīvību.

Pēc ārstēšanas kursa neatslābiniet kontroli - pārliecinieties, vai cilvēks tiešām ēd labi un neizliekas. Sazinieties ar ārstu un psihologu. Tikai šādā veidā jūs ietaupīsit savu veselību un glābsiet savus mīļos no briesmīgas slimības..

Sagatavoja: Aleksandrs Sergejevs
Vāka foto: Depositphotos