Atkarība

Raksta saturs:

  1. Apraksts un attīstība
  2. Notikuma cēloņi
  3. Manifestācijas un veidi
  4. Cīņas veidi
    • Farmakoterapija
    • Psihoterapija
    • Sociālā profilakse

Atkarība ir obsesīva atkarība no kaut kā vai nepieciešamība veikt noteiktas darbības, lai apmierinātu savas vēlmes un vajadzības. Turklāt šis stāvoklis galu galā sasniedz atkarības līmeni. Atkarību raksturo pakāpeniska attīstība un pielāgošanās. Lai saglabātu gandarījuma efektu, cilvēkam katru reizi jāpalielina deva vai piepildījuma pakāpe.

Atkarību apraksts un attīstības mehānisms

Jebkura veida atkarības veidošanās sākas ar kaitinošu vēlmi, kas nekavējoties jāapmierina. Pēc tam cilvēks jūtas daudz labāk. Laika gaitā veidojas reflekss, kas prasa tūlītēju ieviešanu..

Sākotnēji termins "atkarība" tika izmantots, lai apzīmētu atkarību no jebkuras ķīmiskas vielas. Patofizioloģiskā līmenī notika neatgriezeniskas reakcijas, kas metabolismā iekļāva svešu produktu. Tāpēc ir ārkārtīgi grūti atbrīvoties no šādas atkarības. Tam nepieciešama visaptveroša cilvēka psihes un viņa somatikas iejaukšanās..

Nesen neķīmiskos variantus sāka dēvēt par atkarībām. Piemēram, personas pieķeršanās azartspēlēm vai tiešsaistes spēlēm, tērzēšanai internetā un daudziem citiem. Zinātniskais un tehnoloģiskais progress pakāpeniski attīsta arvien vairāk un vairāk vilinošu darbību, kas notiek viņu atkarīgo lietotāju vidū.

Atkarības veidošanās mehānisms katrā konkrētajā formā ir nedaudz atšķirīgs, taču tā būtība nemainās. Persona iziet vairākus posmus, kas pakāpeniski saasina viņa atkarību no neatgriezeniskas.

Tātad, galvenie atkarības attīstības posmi:

    Pirmie mēģinājumi. Šajā posmā cilvēks tikai sāk mēģināt. Piemēram, ar pastāvīgu nepieciešamību pēc psihoaktīvām vielām, vispirms izpētiet tās iedarbību, ietekmi uz garīgajiem procesiem un pozitīvos aspektus. Cilvēks mēģina to izmantot dažādos dienas laikos un sajaucot ar citām vielām.

Ieradums. Otrajā posmā jebkuru psihotropo zāļu uzņemšana vai darbības veikšana kļūst biežāka, un tiek izveidots ritms. Cilvēks tajā tiek ievilkts un ievietots ierastajā ikdienas rutīnā. Tas ir, viņš pierod pie šādas atkarības klātbūtnes savā dzīvē un vispār neizjūt negatīvo ietekmi..

Atkarību izraisoša izturēšanās. Tas sāk precīzi veidoties trešajā posmā. Katrai personai ir sava metode, kā reaģēt uz nepatikšanām vai problēmām. Cilvēkiem ar atkarību viņu ieradums šajā posmā kļūst par vienīgo izeju no pašreizējiem apstākļiem. Piemēram, ja cilvēks ir atkarīgs no smēķēšanas, viņš stresa laikā katru reizi tiecas pēc cigaretes, pilnībā nesaprotot savas darbības bezjēdzību un neefektivitāti.

Atkarība. Šajā posmā cilvēka atkarība ir stingri fiksēta psihi un vielmaiņu. To vairs neuztver kā problēmu risināšanas metodi, bet drīzāk kā dzīves veidu. Cilvēks pieņem savu ieradumu un nekad to neatstāj, kas atstāj iespaidu uz visām darbības sfērām. Piemēram, ja tā ir atkarība no azartspēlēm, laiks viņai tiks veidots no ģimenes, darba un atpūtas. Atkarība kļūst par dzīves sastāvdaļu.

  • Degradācija. Šis posms ir raksturīgs pilnīgai savas valsts kritikas iznīcināšanai. Atkarība izraisa neatgriezeniskas izmaiņas somatiskajā veselībā, tiek traucēta orgānu un sistēmu darbība, parādās nopietnas slimības. Turklāt ļoti cieš garīgā sfēra. Pirmkārt, izmaiņas attiecas uz gribu, intelektu un izziņas funkcijām, pēc tam - uz emocijām un uztveri. Persona degradējas un ir spējīga uz agresiju, vardarbību un citiem antisociālas uzvedības variantiem.

  • Atkarības cēloņi

    Visbiežāk tieši atkarību veidošanās iemesls ir nelabvēlīgu faktoru apvienojums. Tāpēc atkarību var saukt par daudzfaktoru traucējumiem..

    Atkarībā no atkarības veidošanās mehānisma var izdalīt iemeslu grupas, kas var izraisīt šādas atkarības:

      Iekšējā nenobriešana. Ja cilvēks nav veidots kā cilvēks un iekšā ir ļoti daudz neatrisinātu psiholoģisku problēmu, šāds stāvoklis ir ārkārtīgi pakļauts atkarībām. Visbiežāk tas notiek pusaudžiem, kuri vēl nav izveidojuši savu iekšējo uzvedības sistēmu, bet tikai meklē pieļaujamās robežas. Bieži vien atkarības attīstības iemesls var būt iekšējie pārdzīvojumi, kompleksi, stress un pat jutīgais raksturs..

    Sociālā nedrošība. Tā kā sabiedrībā nav noteikumu, kas visiem būtu jāievēro, nelabvēlīgā situācija valstī, dzīves vide, kuras dēļ jau no mazotnes jāpierod pie netaisnības, audzina ārkārtīgi jūtīgu cilvēku. Šajā stāvoklī viņam ir viegli pierast pie kādas relaksācijas un gandarījuma metodes, kas pakāpeniski pārvērtīsies par atkarību..

    Ģimenes problēmas. Lai cilvēks iemācītos pareizi risināt sarežģītas situācijas un izkļūt no tām bez stresa, viņam ir nepieciešami pieredzējuši norādījumi un pozitīvs piemērs. Ja ģimenē, kurā viņš uzauga, tika uzskatīts par normālu kāda veida atkarību, bērns, kad viņš izaugs, noteiks tās pašas pieļaujamās izturēšanās robežas un ievēros tās. Vecākiem vai aizbildņiem vienmēr jābūt bērniem piemēriem, jo ​​viņi tos uzrauga. Šādu atkarību klātbūtne ģimenē palielina risku saslimt ar bērniem.

  • Spēcīgs efekts. Šī etioloģija bieži sastopama cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši smagu šoku vai stresu, un vienreizēja deva vai darbība palīdzēja ātri izkļūt no šī stāvokļa. Bieži vien šādas atkarības attīstās bez paša cilvēka vēlmes, bet vienkārši nejauši. Piemēram, sāpju mazinātāji tiek izrakstīti smagiem ievainojumiem. Laika gaitā pacients pie viņiem pierod, jo bez šiem līdzekļiem veselības stāvoklis mākslīgi pasliktinās. Cilvēki galvenokārt asociējas ar primāro slimību (traumu), nevis ar atkarību, lai gan visbiežāk tā ir otrā iespēja.

  • Atkarības izpausmes un veidi

    Pieķeršanās katram cilvēkam izpaužas atšķirīgi. Tas attiecas gan uz laiku, gan uz īpašām funkcijām. Atkarībā no attīstības pakāpes un atkarības veida tās var būt gan nelielas atkarības, gan nopietnas slimības..

    Jāņem vērā visbiežāk sastopamās šķirnes:

      Atkarība. Protams, sistemātiska, nekontrolēta spēcīgu psihoaktīvo vielu lietošana izraisa gan psiholoģisku, gan fizisku atkarību. Narkotiskās vielas tiek iekļautas cilvēka metabolismā, un to neesamība izraisa abstinences simptomus, kas izpaužas ar izteiktiem somatiskiem simptomiem, ieskaitot sāpes. Tāpēc cilvēks turpina lietot šo narkotiku. Pat pēc tolerances veidošanās tas vienkārši palielina devu.

    Alkoholisms. Alkohola lietošana ir diezgan izplatīts ieradums, kas laika gaitā provocē daudzu somatisko slimību attīstību. Protams, alkoholismā var attīstīties ne tikai stipru alkoholisko dzērienu uzņemšana. Regulāra vīna, alus vai citu zemas kvalitātes šķidrumu lietošana var izraisīt atkarību. Nepieciešamība palielināt devu pakāpeniski palielinās, līdz alkoholisms izraisa garīgu stāvokļa pasliktināšanos vai būtisku fizisku kaitējumu.

    Nikotīna atkarība. Neskatoties uz aktīvo sociālo propagandu par smēķēšanas briesmām, šis ieradums saglabājas daudziem. Papildus nikotīnam cigaretēs ir daudz dažādu piedevu, kas negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni. Bieži vien cilvēki sāk smēķēt stresa laikā, tādējādi veidojot pastāvīgu ieradumu. Nākamajā patoģenēzes posmā cilvēks smēķē bez īpaša iemesla, atkarība ir stingri nostiprinājusies ikdienas gaitās un ir iekļauta fizioloģiskajā metabolismā.

    Spēļu atkarība. Šī ir sava veida psiholoģiskā atkarība, kuras pamatā ir tikai neatlaidīga vēlme pievienoties virtuālajai pasaulei vai piedzīvot satraukumu. Lielākajai daļai mūsdienu programmu ir diezgan krāsaina un reālistiska grafika, simulators ir veidots tā, lai pievienotu vēl un vēl. Spēlē viegli iesaistās indivīdi ar vājām izvēles iespējām un vēlmi aizbēgt no reālām problēmām. Tā kļūst par obligātu dzīves daļu, it kā par paralēlu dimensiju, kurā cilvēks var iemiesot savas ambīcijas un realizēt visas vēlmes.

    Mīlestības atkarība. Daudz retāk, bet tomēr pastāv patoloģiska pieķeršanās konkrētai personai. Tas visbiežāk ir sastopams slavenā elka fanu vidū. Viņi idealizē savas pieķeršanās objektu un nespēj šīs personas dzīvi izturēties pragmatiski. Šādas atkarības attīstība notiek tāpat kā līdzīgos gadījumos. Sākumā atkarība aprobežojas ar periodisku fotoattēlu / videoklipu vai sarunu apskatīšanu, pēc tam tā attīstās par patoloģisku vēlmi redzēt tuvumā, kas tiek vajāta.

  • Pārtikas atkarība. Pārtikas izvēles ir katra cilvēka dabiska iezīme, taču dažreiz vēlme vienkārši ēst kļūst stiprāka par fizioloģisko vajadzību. Tā attīstās bulīmija. Tajā pašā laikā cilvēks pēc ēšanas jūtas daudz labāk. Tas ietver arī bulīmijas - anoreksijas - vēlamo pusi. Cilvēks izjūt diskomfortu no ēšanas un arvien vairāk atsakās ēst.
  • Atkarības apkarošanas veidi

    Galvenais nosacījums efektīvai cīņai pret atkarību ir pilnīga izpratne par sava stāvokļa patoloģisko raksturu. Tikai tie, kuri pilnībā pieņem savu problēmu un ir gatavi ārstēšanai, varēs atbrīvoties no atkarības. Līdz šim ir vairākas terapijas jomas, kuras tiek izmantotas šādos gadījumos. Konkrētas metodes izvēli veic ārstējošais ārsts.

    Farmakoterapija

    Lielākajai daļai ķīmisko atkarību zāles tiek izmantotas psihoaktīvo vai narkotisko vielu, ieskaitot alkoholu, ķermeņa attīrīšanai. Kategoriski nav iespējams uzsākt atkarības terapiju bez iepriekšējas detoksikācijas..

    Parasti narkotikas, ko lieto atkarību ārstēšanai, ir paredzētas konkrētām psihoaktīvām vielām, tādējādi mazinot vēlmi tās lietot. Ja cilvēks atrodas narkotiku (vai jebkura cita) ietekmē, terapija būs ne tikai neefektīva, bet arī kaitīga veselībai..

    Detoksikācijas līdzekļus obligāti papildina ar B un C grupas vitamīniem, kas palīdzēs organismam atgūties pēc dažādu narkotiku lietošanas. Turklāt, ja tiek novēroti aknu darbības traucējumi, tiek izmantoti hepatoprotektori..

    Detoksikācija jāveic slimnīcā ārstējošā ārsta uzraudzībā. Tikai pēc tā sākuma ir atļauts darbs ar psihologu un citas psihoterapeitiskās tehnikas.

    Psihoterapija

    Atkarības jēdziens, pirmkārt, ir psiholoģiskā atkarība. Problēma ir ne tikai vielmaiņas procesā, bet arī pastāvīgajā ieradumā lietot noteiktas zāles vai veikt noteiktas darbības. Tas ir, veidojas noturīga psiholoģiska attieksme, kuru ir ārkārtīgi grūti pārvarēt pašam. Visbiežāk šādos gadījumos viņi meklē palīdzību no radiem vai speciālistiem..

    Psihoterapijas virzieni atkarību apkarošanai:

      Autotreniņš. Šis psihoterapijas veids ir vairāk piemērots tiem, kuri ir saglabājuši loģisko domāšanu un gribasspēku. Tas ir, lai pabeigtu auto apmācības uzdevumus, jums ir jābūt izcilai motivācijai un patiesai vēlmei atbrīvoties no atkarības. Diemžēl tas notiek ļoti reti. Jau 3 atkarības attīstības posmos tiek zaudēta kritika par savu stāvokli un paškontrole vairs neļauj atbrīvoties no atkarības ar auto apmācības palīdzību. Dažos gadījumos to joprojām izmanto kā papildu terapijas metodi..

    Kognitīvā uzvedības psihoterapija. Sesijas ar pieredzējušu profesionāli nepiespiestā atmosfērā palīdzēs radīt papildu motivāciju un palīdzību no ārpuses, kas vairumā gadījumu ir tik nepieciešama. Psihoterapeits kopā ar personu pārrunā īpašos atkarības attīstības priekšnoteikumus. Tad tas izstrādā uzvedības modeļus, kas tiks piemēroti problēmu gadījumos. Darba veids šāda veida psihoterapijā ir cilvēka uzvedība, kas ir pakļauta visa veida kritikai un korekcijai, lai izveidotu optimālo variantu..

  • Palīdzība no mīļajiem. Ar atkarību ir daudz vieglāk tikt galā, ja tuvumā ir cilvēki, kuriem rūp personas stāvoklis. Dažreiz kvalificētu palīdzību meklē nevis paši atkarīgie, bet gan viņu radinieki, draugi, ģimene. Viņi patiesi uztraucas par mīļotā veselību un spēj sniegt visa veida palīdzību atkarības ārstēšanā. Tāpat ar tuvinieku palīdzību tiek radīta papildu motivācija..

  • Sociālā profilakse

    Mūsdienu sabiedrība sāk cīnīties ar atkarību profilakses posmā. Tas ir ārkārtīgi svarīgi, jo atkarības veidošanā svarīga loma ir sociālajiem apstākļiem..

    Šai profilaksei ir vairākas pieejas:

      Novērošana. Šī funkcija ir piešķirta izglītības un izglītības iestādēm. Pieredzējuši skolotāji nodarbojas ne tikai ar sava priekšmeta mācīšanu, bet arī ar jaunākās paaudzes uzvedības novērošanu. Tieši viņi, papildus vecākiem un mīļajiem, var pamanīt vismazākās izmaiņas pusaudža vai bērna psihē..

    Informācija. Izpratne ir svarīgs solis atkarību profilaksē. Ar radio, televīzijas, preses un pat sienas avīžu palīdzību dzirdama veselīga dzīvesveida propaganda. Cilvēkiem stāsta par atkarību iespējamām sekām un pat tiek parādīti ar piemēriem. Tiek ziņots arī par iespējamiem problēmas risinājumiem, palīdzības līnijas tālruņu numuriem un citiem veidiem, kā izkļūt no šīs situācijas..

  • Izglītība. Obligāti jāņem vērā katras personas uzskatu pedagoģiskā korekcija, kas tiek veikta pirmajos gados un paliek uz mūžu. Lai cilvēks nākotnē spētu tikt galā ar gaidāmajām grūtībām, viegli risināt problēmas un nepadoties atkarībām, no bērnības ir jāformulē pareizs dzīves attēls. Nepieciešams iemācīt bērnam strādāt pie sevis un pārvaldīt savu dzīvi bez psihotropo zāļu palīdzības, nelokāmi uztvert grūtības un nepadoties. Tas ir vienīgais veids, kā izglītot cilvēkus, kuriem nav noslieces uz atkarību un atkarības veidošanos..

  • Kas ir atkarība - skatieties video:

    5 atkarības iemesli un 4 metodes, kā atbrīvoties no šīs atkarības

    Sveiki, dārgie vietnes lasītāji! Atkarība ir obsesīvi nepieciešama kāda veida darbība, vielas utt. Vienkārši sakot, tā ir atkarība.

    Piemēram, alkohols, datorspēles, pārtika, attiecības utt. Psiholoģijā ir daudz veidu, un šodien mēs centīsimies izdomāt, kāpēc tā rodas. Un arī to, kā jūs varat labot savu uzvedību un tikt ar to galā.

    Kas ir?

    Faktiski atkarība, diemžēl, ir neveselīga pieķeršanās kaut kam, kas ļauj justies apmierinātam, nomierināties un atpūsties..

    Neveselīgs - tāpēc, ka cilvēkam nav jāpieliek pūles, lai sasniegtu šos stāvokļus.

    Patiesībā neatkarīgi no tā, kas notiek viņa dzīvē, ir tikai viena izeja - tur ir pazīstams objekts, kurš gandrīz vienmēr ir pieejams un kas noteikti palīdzēs.

    Piemēram, problēmas ģimenē, darbā vai vienkārši kaut kas saslima vai bija jācīnās ar nejaušu garāmgājēju - narkomānu, tā vietā, lai ieklausītos sevī un izvēlētos problēmas risinājumu, viņš vienkārši dosies uz veikalu un nopirks pudeli degvīna.

    Tas vienkāršo vēlamā stāvokļa sasniegšanas procesu. Daudz mazāk enerģijas un resursu tiek tērēts, jums nav jāuzņemas risks, jāpārvar savi ierobežojumi, "jānoraizē" smadzenes, meklējot citas vēlmju un plānu realizācijas metodes..

    Šeit viss ir vienkārši, es paņēmu naudu, nopirku alkoholu, dzēru un atpūtos. Naudas nav - es kaut ko pārdevu, kaut ko nozagu, pajautāju, kaut ko aizņēmos...

    Pie vainas ir slikti uzņēmumi?

    Parasti vecāki žēlojas, ka viņiem ir brīnišķīgs, laipns un inteliģents bērns, bet vienā brīdī viņš dramatiski mainījās. Bet tāpēc, ka viņš sazinājās ar dažiem huligāniem, un viņi viņu sabojāja, slikti ietekmējot viņu piemēru.

    Tādējādi atbildība par sekām tiek noņemta no paša pleciem, parādās objekti, kurus var vainot un uz kuriem var dusmoties. Galu galā, ja ne viņiem, tad...

    Patiesībā diemžēl situācija ir pilnīgi pretēja. Pieaugušie, kuri audzināja šo bērnu, rūpējās par viņu, apmācīja un audzināja, lika pamatus, pateicoties kuriem viņš nonāca “sliktā kompānijā”.

    Tas ir, ja cilvēkam nav tieksmes, piemēram, uz ķīmisku atkarību, tad viņa apiet cilvēkus, kuri lieto narkotikas.

    Padomājiet, kuri cilvēki jūs visvairāk kaitina? Nu, jūs vispār nevarat sazināties ar kādu cilvēku, jo ir daudz dusmu, sašutuma, riebuma utt.?

    Un, ja apkārt ir vesela grupa šādu cilvēku, kas vēlas iegūt draugus un “ieņemt” viņu rindās, vai jūs tam piekritīsit? Maz ticams, vai tas ir? Tas pats ir ar atkarību..

    Iemesli

    Interesantākais ir tas, ka piedzimstot kādu dzīves periodu mēs pavadām, būdami pilnībā atkarīgi no tā, kurš apņēmās mūs audzināt. Zīdaiņa dzīvība viņa mātes vai cita pieaugušā, kurš rūpējas, rokās.

    Tieši šī iemesla dēļ, vēl nespējot sēdēt, staigāt vai runāt, apmēram pēc 1,5 mēnešiem viņš sāk apzināti smaidīt tam, ko redz biežāk.

    Smaids izsauc patīkamas sajūtas un vienlaikus vēlmi turpināt rūpēties un mīlēt. Tas veido pieķeršanos un palīdz nodrošināt izdzīvošanas pamatvajadzības agrīnā izdzīvošanā..

    Bet, pamazām augot, šis bērniņš kļūst patstāvīgs, jo iemācās patstāvīgi apzināties savas vēlmes un izvēlēties veidus, kā tās īstenot, pieliekot pūles un vienlaikus attīstoties..

    Tātad, pamazām, soli pa solim, viņš aug un kļūst patstāvīgs. Tas izpaužas kā pašpietiekamība - vēlmē uzzināt pasauli, iemācīties kaut ko jaunu, riskēt un pamest komforta zonu paaugstināšanas labad..

    Diemžēl atkarības veidošanās laikā kādā veidošanās un nobriešanas posmā vienkārši notiek neveiksme, kuras dēļ rodas traucējumi apkārtējās realitātes uztverē..

    Tātad, apskatīsim galvenos iemeslus, kas izraisa atkarību:

    Hiper kopšana

    Pārliecinoši vecāki parasti cenšas pasargāt savu mazuli no visām dzīves nepatikšanām. Viņi paredz viņa vēlmes, realizē tās viņa vietā.

    Tas ir normāli zīdaiņa vecumā, bet ne tad, kad, piemēram, viņš var patstāvīgi staigāt. Viņam nav jāstrādā, jācenšas un jācenšas iegūt savu mīļāko rotaļlietu.

    Pietiek ar pirkstu pavērst uz viņu un ieplēst asarās - tāpat kā mīlošie pieaugušie ātri nāks skriet un nodos to savās rokās, kamēr vien viņš nemulsinās.

    Un, ja šāds uzvedības stils kļūst par normu, tas vienkārši neizstrādā savus mehānismus vajadzību apmierināšanai. Viņš zina vienu ceļu - pieprasīt, jautāt.

    Un, ja ģimenes lokā viss ir normāli un mierīgi, tad, nonākot sabiedrībā, un tas ir neizbēgams process, viņš saskaras ar milzīgu problēmu. Izrādās, ka citi nevēlas pakļauties viņa prasībām un darīt viņa darba apjomu..

    Gluži pretēji, viņi pieprasa piepildīt viņu cerības..

    Un, vērojot, kā citi bērni, piemēram, dārzā, paši viegli tiek galā ar uzdotajiem uzdevumiem, tikai reizēm paļaujoties uz pieaugušo palīdzību, viņš piedzīvo daudz kairinājumu, vilšanos, apjukumu un citas sarežģītas, nepatīkamas sajūtas. Un viņam nav ne mazākās nojausmas, kā ar viņiem rīkoties.

    Pusaudža gados, ja šādā brīdī tuvumā atrodas kādi objekti, pateicoties kuriem viņš var sasniegt mieru, viņš tos noteikti izmantos.

    Tas ir iemesls, kā bieži rodas atkarība no ķīmiskām vielām. Jo mūsdienu pasaulē diemžēl narkotikas, cigaretes vai alkoholu nav grūti iegādāties..

    Pieaugušais var iepirkties neapmierinātās sajūtās un tērēt naudu, izjūtot iluzoru gandarījumu no iepirkšanās..

    Galu galā viņš tos iegādājas nevis tāpēc, ka viņam tie nepieciešami, bet gan tāpēc, ka tie ļauj viņam just, ka vismaz kaut ko viņš kontrolē un spēj.

    Starppersonu konflikti

    Ja cilvēkam ir divas pilnīgi pretējas vajadzības, tas veido tā saucamo intrapersonālo konfliktu..

    Ņemsim to pašu piemēru ar pārmērīgu aizsardzību. Bērns ir neprātīgi iemīlējies savā superrūpīgajā mātei, kura pēc pirmā pieprasījuma steidzas palīgā, neskatoties uz viņas "mazuļa" vecumu.

    Bieži vien var būt četrdesmit gadus vecs vīrietis. Fiziski attīstīts, bet psiholoģiski, emocionāli nenobriedis.

    Tātad, viņš viņu mīl un vienlaikus ienīst. Bet nav iespējams ienīst un dusmoties uz cilvēku, kurš apmierina gandrīz visas vajadzības, vai ne?

    Tad jums ir jāuzkrāj šīs dusmas, jāignorē un jāvirza citiem vai uz sevi..

    Un, kad jūtas sasniegs tādu intensitāti, ka to vienkārši nav iespējams izturēt, un ja nē, tad nāks afektīvs stāvoklis.

    Kad cilvēks nepadodas savas darbības kontrolei un var kaitēt gan viņa, gan apkārtējo cilvēku veselībai, objekti.

    Un, lai tiktu galā ar šo spriedzi, vismaz nedaudz atbrīvotu to, palīdz “iemīļotā” un pazīstamā metode. Kāds nonāk virtuālajā realitātē, dienas ilgi spēlējot datorspēles, kāds piedzeras, pieceļas, aizas un tā tālāk.

    Atbrīvojot lieko enerģiju, saņemot iluzoru gandarījumu, narkomāns sevi “savelk” kopā līdz nākamajam sabrukumam. Tiklīdz rodas vismazākā spriedze, viņš atkal "zaudē" galvu, jo nezina, kā tikt galā ar sevi un ko darīt.

    Vardarbība

    Atkarības veidošanos ietekmē gan fiziska vardarbība, gan seksuāla, gan emocionāla, piemēram, nolaidības, devalvācijas un pārliekas kritikas veidā..

    Pastāv arī ekonomiska vardarbība, kad cilvēkam tiek atņemtas finanses, kas vēlas sajust pilnīgu varu pār viņu, piespiežot, piemēram, pelnīt santīmu ar labu izturēšanos.

    Kopumā jebkurā gadījumā, nesaņemot pienācīgu atbalstu, mazajam cilvēkam vienkārši nebūs resursu, lai pielāgotos, izmantotu veselīgus veidus, kā gūt gandarījumu..

    Piemēram, jēga ir labi mācīties, ja neviens neslavē un nesaka: kāds ir lielisks kolēģis? Gluži pretēji, viņš mēģinās pazemot vai nepamanīs klātbūtni.

    Gadās, ka vecāki tikai funkcionāli tiek iekļauti bērnu dzīvē, emocionāli uz viņiem nereaģējot. Ir ko ēst, ko vilkt, arī gulēt silti, kas vēl vajadzīgs?

    Bet runāt par to, kas uztrauc dēlu vai meitu, par ko viņš vai viņa sapņo, kā pagāja diena un ko jaunu viņi iemācījās - tas nekad nenotiek.

    Tas, protams, tiek "lasīts" kā nepatika, bērns domā, ka vecākiem viņš nav vajadzīgs. Un viņš dodas meklēt kādu, kurš varētu aizstāt mātes "auksto sirdi" un joprojām dot siltumu, mīlestību, maigumu.

    "Audzis" ar sliktiem ieradumiem, šāds cilvēks kļūst mazāk nemierīgs un nepanesams, atrodoties vienatnē ar bezjēdzības sajūtu.

    Tāpēc, ka ir kāds priekšmets vai objekts, kas būs pieejams pēc nepieciešamības, atšķirībā no vienmēr aizņemtas un attālas mātes.

    Jebkāda veida vardarbība izraisa emocionālu caurumu krūtīs, ko parasti sauc par psiholoģisku traumu.

    Un, ja jūs nesaņemat savlaicīgu atbalstu vai kvalificētu palīdzību, cilvēks var mēģināt to “aizvērt” visādā citā veidā, kas izraisa pastāvīgu obsesīvu stāvokli.

    Vecāku vide

    Augot apstākļos, teiksim, ne īpaši labvēlīgos garīgajai, garīgajai un emocionālajai attīstībai, cilvēks vienkārši neapgūst veselīgas prasmes, lai apmierinātu savas vajadzības.

    Bērns bez nosacījumiem uzticas tiem, kas viņu audzina. Tā kā viņam vēl nav savas pieredzes, viņš neprot kritiski domāt. Kāpēc tas, tāpat kā sūklis, absorbē visu, ko redz un dzird.

    Un, ja ģimene bija ārkārtīgi disfunkcionāla, tas pat var izraisīt jebkādus garīgus traucējumus. It īpaši, ja pārāk bieži saskaras ar šausmām, sāpēm, nemieru.

    Ļaujiet man sniegt jums piemēru: ja bērns redzēja, kā tēvs pie mazākām grūtībām piedzērās un sita māti, viņam ir trīs iespējas perspektīvā:

    • Kļūsti tieši tāds pats, pieņemot vecāku uzvedības un reakcijas modeļus;
    • “Atstāj” pretpārraidē. Tas ir, principā ienīst savu tēvu un alkoholu, praktizē veselīgu dzīvesveidu un tā tālāk. Un tas ir sava veida brīnišķīgais, bet katra darbība, katrs solis tiks veikts nevis tāpēc, ka šis cilvēks to vēlas, gan tāpēc, ka tas viņu dara laimīgu un nodrošina personīgo izaugsmi. Un it kā par spīti tēvam, tikai lai pierādītu, ka viņš nemaz nav tāds kā viņš. Šāda rīcība atņem arī izvēles brīvību. Tādas ir divas galējības, no kurām viena dzēra stipri, bet otra, gluži pretēji, rada pārāk veselīgu dzīvesveidu, liedzot sev vienkāršus priekus utt..
    • Iesaistieties sevis attīstībā. Tas ir, lai mēģinātu saprast, kas es esmu, kādi uzvedības modeļi ir destruktīvi, ar kādām psiholoģiskām traumām esmu saskārusies, ka es joprojām nevaru atrast mieru. Kā es varu izturēties, ko es gribu, kā es varu sasniegt to, ko vēlos? Parasti cilvēks uz šiem jautājumiem saņem atbildes psihoterapijas laikā. Bet ir pilnīgi iespējams izmēģināt un patstāvīgi attīstīt apzinātības prasmi..

    Valsts attīstības vēsture

    Mēs dzīvojam sabiedrībā, kas dabiski ietekmē mūsu personības, interešu un vērtību veidošanos. Tātad valsts, kurā esam dzimuši un auguši, atspoguļojas arī mūsu raksturā un apkārtējās realitātes uztverē..

    Ja mūsu valsts vēsturē notika kari, bads un citas katastrofas, tas nozīmē, ka mūsu senčiem kaut kā bija jāizdzīvo nenormālos apstākļos..

    Viņi nejuta drošības sajūtu, neskatījās nākotnē ar ticību labajam. Viņus uztrauca viena lieta - kā izdzīvot un saglabāt savus pēcnācējus..

    Tāpēc, mainoties viņu dzīves apstākļiem, ne visi spēja pielāgoties. Lielākā daļa no viņiem audzināja bērnus, paļaujoties uz pilnīgi atšķirīgu dzīves pieredzi un zināšanām, kas varētu neatbilst jaunajai realitātei.

    Piemēram, bada laikā cilvēkiem vairākas dienas vajadzēja "izstiept" maizes gabalu, lai nenomirtu no izsīkuma.

    Un pēc kara beigām, kad pazuda pārtikas trūkums, un katrs cilvēks varēja atļauties ēst gandrīz visu, ko vēlas un kad vēlas.

    Šie cilvēki, kurus traumēja bads, parasti neēda visu porciju, katram gadījumam noliekot sīkdatni vai rullīti kaut kur zem spilvena..

    Un dažreiz, gluži pretēji, viņi ēda bez mēra, nejūtot sāta sajūtu, līdz parādījās veselības problēmas..

    Zinātnieki ir pierādījuši ģimenes atmiņas esamību. Tas ir tad, kad viņa ģenētiskajā kodā tiek “ierakstīta” informācija, kuru saņēmuši viņa senči, pieredze, kuru viņi saņēmuši un, pateicoties kurai viņi izdzīvoja..

    Dažreiz mēs nezinām savas rīcības motīvus un instinktus. Un, ja jūs pievērsīsities savas izcelsmes vēsturei, tad ir pilnīgi iespējams saņemt atbildes uz daudziem jautājumiem.

    Kā atbrīvoties no atkarības

    Grēksūdze

    Pirms ārstēšanas uzsākšanas vispirms jāatzīst, ka ir slimība, kas jāārstē, vai ne? Tas attiecas uz pilnīgi dažādām slimībām..

    Tāpēc pirmais solis, lai atbrīvotu sevi no atkarības, ir atzīt, ka tas tur atrodas un ka tas ir neērti. Tam cilvēkam, no kura tas radās.

    Tā kā, ja narkomāns principā ir apmierināts ar visu savu dzīvi un viņš nevar iedomāties savu dienu bez injekcijas, piemēram, kādu bez rīta uzmundrinošas kafijas tases, neviens viņam nekādā veidā nevar palīdzēt.

    Lai tas būtu dārgi mīļotās mātes asaras, sitieni no brāļiem, lai ņemtu prātu, tiek nogādāti policijā un nežēlīgi spīdzināti, sola piepildīt jebkuru sapni utt. Saraksts ir bezgalīgs. Cilvēks nemainīsies, kamēr nevēlēsies..

    Pastāv situācijas, kad radinieki piespiedu kārtā ievieto atkarīgo klīnikā. Liekas, ka viņš uzrāda labus rezultātus, kas dod cerību, ka tagad viss būs savādāk. Bet, atgriezusies mājās, viņa paņem veco.

    Vai jūs zināt, kāpēc notiek recidīvs? Jo patiesībā notikušais parasti izraisa provocējošu uzvedību.

    Tas ir, radinieki rūpējās par viņu un darīja viņu labā. Viņi atrada centru, paņēma to, samaksāja par ārstēšanu.

    Kopumā jūs saprotat, lai tiktu galā ar saviem sliktajiem ieradumiem - jums ir smagi jāstrādā, atzīstot, ka tiešām ir problēmas, kuras ir diezgan reāli novērst.

    Ir tikai jāsaprot, ka tikai jūs esat atbildīgs par savu dzīvi, un neviens cits to nesakārtos jūsu vietā, lai tas tiešām būtu tā, kā vēlaties.

    Saraksts

    Tagad precīzi pierakstiet, kāda negatīvā ietekme uz atkarību ietekmē jūsu dzīvi, veselību, attiecības.

    Teiksim, ka jums ir slikta elpa no smēķēšanas, jums ir apgrūtināta elpošana un ir augsts risks nomirt no plaušu vēža. Tiek tērēts daudz naudas, paaugstinās spiediens un vēl daudz vairāk. Tas ļaus jums realizēt visu problēmas loku, kas uzsāks iekšējā darba procesus pats.

    Pēc tam kā motivāciju uzrakstiet vēl vienu sarakstu, kāpēc jums ir nepieciešams atbrīvoties no atkarības.?

    Psihē ir vesela virkne dažādu aizsardzības mehānismu, ieskaitot izvairīšanos. Parasti cilvēks ignorē kaut ko tādu, kas izraisa negatīvas emocijas..

    Piemēram, lielākā daļa smēķētāju zina, ka nikotīns noved pie vēža. Bet katru reizi viņi šo domu padziļina, cenšoties domāt, ka ar viņiem tā nenotiks..

    Tāpēc vingrinājuma otrā daļa ir tik svarīga, tā iedvesmo un dod spēku. Galu galā izpratne par to, ka mati tiks stiprināti un ādas krāsa uzlabosies sievietei, kurai jābūt skaistai, ir visspēcīgākais arguments, lai atkal neaizdedzinātu cigareti.

    Plānošana

    Tagad jums ir jāpārdomā atveseļošanās soļi un stratēģijas. Kādam vajadzētu nogriezt no pleca, kādam vajadzīgs laiks, lai pakāpeniski, samazinot "kontaktu" ar savu "ienaidnieku", panāktu to neko.

    Padomājiet par to, ko jūs darīsit, kad vēlaties atbrīvoties un visus aizsūtīt ellē? Un tādi stāvokļi noteikti būs. Vai jūs ļausit sev nedaudz atkāpties, lai pārliecinošāk varētu soli uz priekšu??

    Ar ko jūs varat sazināties, lai saņemtu atbalstu? Un ko darīt, ja nakts vidū tas "aizsedz" un tuvumā nav dvēseles, kas klausītos un sniegtu padomus?

    Un jums arī jāizlemj, ar kuru personu no vides jums ir jāierobežo saziņa. Tas ir, neizdosies vadīt parasto dzīves veidu..

    Un, ja jums ir vājš alkohols, tad došanās uz ballītēm nav labākā ideja atveseļošanās sākumposmā..

    Turpināt attiecības ar toksiskiem cilvēkiem pēc tikšanās ar kuriem jūs vēlaties kaut kā "aizmirst", arī tas nav risinājums.

    Dzīvošana ar pārmērīgu aizsardzību vai vecāku kontrolēšanu arī vairs nav tā vērts. Kopumā šis ir visgrūtākais posms. Bet ļoti svarīgi. esi uzmanīgs.

    Nosakiet laiku

    Izvēlieties laika posmu, kurā jūs apņematies noturēties un mēģināt nomierināties, atpūsties un izklaidēties ļoti atšķirīgos, veselīgākos veidos..

    Ideja tikai par gadu atmest dzeršanu neizskatās tik slikti kā mūžīgi. Tāpēc, ka mūžīgi izklausās drausmīgi, jo kas zina, kā tas būs vispār? Un, ja tas ir gadu vecs, tad to ir pilnīgi iespējams izturēt?

    Pēc perioda beigām jūs varēsit apsēsties un godīgi atzīt sevi, kā tas bija, bez jūsu atkarības izturēt šādu periodu. Ko jūs šajā laikā sapratāt, kas ir mainījies.

    Tad, visticamāk, jums pat nebūs vēlēšanās devalvēt savus centienus, un jūs turpināsiet rūpēties par sevi un savas dzīves kvalitāti arī turpmāk..

    Pabeigšana

    Atcerieties, ka vienatne ar savām problēmām nav izvēles iespēja. Meklējiet specializētu psihoterapeita palīdzību.

    Šajās tēmās vislabāk piemērota kognitīvi-uzvedības terapija, geštalts, hipnoze. Bet jums ir tiesības izvēlēties tieši virzienu, kas jūs piesaistīs un ieinteresēs. Galu galā galvenais ir rezultāts, vai ne??

    Abonējiet vietni, šeit atradīsit daudz informācijas, kas palīdzēs jums kļūt apzinīgākiem, emocionāli un garīgi attīstītiem, nobriedušākiem un vienkārši labi lasāmiem. Kopumā, atkarībā no jūsu interesēm un vēlmēm.

    Mēs cenšamies ievietot rakstus par dažādām tēmām, lai tie būtu pēc iespējas noderīgāki jums..

    Rūpējieties par sevi un savu veselību!

    Materiālu sagatavoja psiholoģe, geštaltterapeite Žuravina Alina

    Atkarību veidi un atkarības ārstēšanas veidi

    Atkarība (latīņu valoda addictus - notiesāta par parādu verdzībā) ir atkarība. Cilvēka uzvedība un rīcība burtiski caurvij cauri un cauri ar atkarību no kaut vai kāda, vai no kādas darbības, kas personai ne tikai sagādā prieku, bet narkomāni tos salīdzina ar dzīves jēgu. Atkarības objekts var būt narkotikas, alkohols, cigaretes, nauda, ​​spēles, seksuālais partneris, pārtika, vēlme pēc varas, reliģija. Jebkas, kas pēc tam prasa absolūti un bezierunu paklausīgu paklausību. Turklāt dažreiz cilvēks savas dzīves laikā var ciest no dažāda veida atkarībām. Atkarība nav uzreiz saskatāma pilnā spēkā. Tas cilvēkam pakāpeniski atņem garīgo un fizisko spēku..

    Atkarība. Kas tas ir no medicīnas viedokļa?

    Paši paši uzvedības traucējumi, kas izpaužas kā atkarību (atkarību) parādīšanās, nav atsevišķi izdalīti ICD 10 (desmitā revīzijas starptautiskā slimību klasifikācija). Tā kā joprojām nav vispārēji atzītu pazīmju par visiem atkarību veidiem, ar kuru palīdzību bija iespējams noteikt atkarības mehānismu vai noteikt visu veidu atkarību cēloņu vienotības raksturu. Addiktoloģija ir salīdzinoši jauna psihiatrijas nozare, kas pēta dažādus atkarību veidus (atkarības), to rašanās cēloņus, ārstēšanu un profilaksi, to salīdzinošo īpašību metodes, attīstības stadijas.

    Par pazīmju kopumu, kas ļauj mums runāt par atkarības esamību cilvēkā, parasti var uzskatīt šādas pazīmes:

    • Liela vajadzība lietot vielu (vai veikt noteiktu darbību, ja tā nav atkarība no ķīmiskām vielām).
    • Proporcijas sajūtas zaudēšana attiecībā uz vielas devu (vai rīcību).
    • Fizioloģiskas ciešanas, ko cilvēks izjūt, kad viņam tiek atņemta vielas "deva" (vai neļauj veikt darbību, no kuras viņš jau ir kļuvis atkarīgs).
    • Kritiskās sajūtas zaudēšana. Persona neapzinās, ka viņam ir izveidojusies atkarība, un neuzskata savu izturēšanos par kaut ko neparastu.
    • Visa dzīve ir vērsta uz atkarību, pārējais cilvēkam šķiet jau nenozīmīgs.
    • Narkomāns vispār neņem vērā vielu lietošanas (vai darbību) kaitīgo iedarbību.

    Visi pētījumi tika veikti galvenokārt katram atkarības veidam atsevišķi. Bet iespējams, ka laika gaitā tiks atrasti pierādījumi par visu veidu atkarību veidošanās mehānismu vienotību. Faktiski atkarības tradicionāli tiek iedalītas divās lielās kategorijās - atkarība no ķīmiskās un neķīmiskās, atkarība no pārtikas (patoloģiska pārēšanās vai bada) parasti tiek izdalīta atsevišķā kategorijā, jo tās veidošanā un norisē ir iesaistīti ķīmiskie un bioloģiskie faktori, lai gan dažos avotos to dažreiz sauc par neķīmisku atkarību.... Viss, kas neietilpst ķīmiskajā atkarībā, tiek uzskatīts par uzvedības atkarību.

    Jēdzieni "norma" un "patoloģija" atkarības definīcijā

    Nosakot diagnozi un pat formulējot atkarības problēmu, psihiatrija un psiholoģija nenāca uz normas un patoloģijas definīcijas vienotību cilvēka uzvedībā. Kad, piemēram, uzskatīt cilvēku par narkomānu vai alkoholiķi? Kur ir līnija, kuru šķērsojot, cilvēks jau var atklāt nenoliedzamu diagnozi? Var tikai teikt, ka cilvēki, kuri vispār nelieto alkoholu, noteikti nav alkoholiķi. Tas pats ir ar narkotikām.

    Bet šeit ir aprakstīts, kā rīkoties citos gadījumos. Loģiskākais secinājums un šķietami pareizais ir cilvēka uzvedības atzīšana par normālu, ja viņam nav atkarības. Kāda ir vissvarīgākā pazīme, ka cilvēkam trūkst atkarības? Visticamāk, tā ir pilnīga savu darbību un darbību kontrole, droša un adekvāta kritika, pašnovērtējums un sliktu ieradumu neesamība. Cilvēka uzvedībai jāatbilst vispārpieņemtajām normām un noteikumiem, tai jābūt sociāli pieņemamai, tai nav jābūt pretrunā ar likumdošanas, morāles un ētikas normām. Patoloģisko izturēšanos raksturo trīs pazīmes (pēc P.B. Gannuškina teiktā):

    1. Procedūra nepareizai pielāgošanai. Šo uzvedību parasti sauc par uzvedību konfliktā. Persona nav apmierināta ar vispārpieņemtajām normām, izraisot pastāvīgu protestu, kas izteikts uzvedības traucējumos. Viņš nekādā veidā nevar "iekļauties" apkārtējā sabiedrībā, bieži nonāk konfrontācijā un konfrontācijā ar cilvēkiem. Tas ietver arī iekšēju nepareizu pielāgošanos, kad cilvēks nevar vienoties ar sevi, viņš ir pretrunu pilns un nekādā veidā nevar sasniegt ērtu psiholoģisko stāvokli..
    2. Kopums. Kļūdas korekcijas izpausme visās cilvēka dzīves sfērās. Viņa pakāpeniskā atsvešināšanās no sabiedrības nepareizas pielāgošanās parādības dēļ.
    3. Stabilitāte. Kļūdainas pielāgošanās un kopuma parādības ir ilgā laikā, tas ir, personības degradācijas process kļūst dinamiskāks, attīstās.

    Šis jautājuma risinājuma formulējums pilnībā neaptver patoloģijas jēdziena iezīmes visiem atkarību veidiem. Un tagad tas ir pretrunīgi vērtēts. Tā kā, piemēram, atkarība no interneta, kas cilvēkam ir pubertātes vecumā (pusaudža vecumā), laika gaitā var izzust, pieaugot, kad cilvēks kļūst nobriedis. Bet tomēr šīs pazīmes dod zināmu izpratni par atkarību rašanos un veidošanos..

    Un mēs varam pieņemt, ka patoloģiska uzvedība ir tāds darbību komplekss, kurā cilvēks pārkāpj vispārpieņemtās (sabiedrībā, kurā viņš dzīvo) normas un noteikumus. Pārkāpj tik daudz, ka tas viņu noved pie konfliktiem ar likumu un sabiedrību.

    Ķīmiskā atkarība

    Tas ir ķermeņa garīgais un / vai somatiskais (fiziskais, ķermeņa) stāvoklis, kas rodas pēc atkārtotas dabiskas vai sintētiskas izcelsmes psihoaktīvās vielas lietošanas. Virsmaktīvo vielu (psihoaktīvo vielu) lietošana ļauj sasniegt mainītu cilvēka apziņas stāvokli, citiem vārdiem sakot, reibina cilvēka smadzenes..

    Lai saprastu, kas ir mainīts apziņas stāvoklis, varat izmantot K. Jaspers (vācu psihologs, 19. gadsimta psihiatrs) pētījuma rezultātus, kas identificēja skaidras, nemainīgas apziņas 4 galvenās pazīmes:

    1. Cilvēka izpratne par sevi kā aktīvu būtni - tas ir, spēja rīkoties.
    2. Orientācija savā “es”. "Katru brīdi es saprotu, ka esmu viens"
    3. Jebkurā brīdī cilvēks paliek tāds, kāds viņš bija.
    4. Cilvēks realizē savu “es” ārpus pasaules.

    Citiem vārdiem sakot, cilvēks ir skaidrā apziņā, kad ir pilnībā orientēts uz sevi, laiku, telpu un spēj pilnībā kontrolēt un kritiski novērtēt savas aktivitātes un domas. Narkomāniem acīmredzamākā apziņas pārkāpuma pazīme ir kontroles trūkums pār viņu darbībām pat tad, ja indivīds saprot, ka viņš dara kaut ko neparastu, nepareizu..

    Virsmaktīvās vielas ietver gan narkotikas, gan citas vielas, kas ļauj cilvēkam sasniegt mainītu cilvēka apziņas stāvokli - tas ir nikotīns, alkohols, kafija, narkotikas, daži augu veidi un dažādas sadzīves vielas, piemēram, līmes moments un tamlīdzīgi. Visizplatītākās iedzīvotāju vidū ir atkarības (atkarības) narkotikas, alkohols, narkotisko vielu lietošana un nikotīna atkarība. Turklāt alkohola un narkotiku atkarība ir kļuvusi par vienu no nozīmīgākajām sociālajām problēmām. Viņu izplatība ir tik liela, ka tā jau kļūst globāla..

    Alkohola atkarība. ICD 10 attiecas uz uzvedības un garīgiem traucējumiem, ko izraisa alkohola lietošana. Tas ir, alkohola atkarība ir tas, ko ikdienā mēs saucam par alkoholismu. Alkohols ir gan psiholoģisks, gan fizisks. Ir bijis daudz pētījumu, kuros zinātnieki ir mēģinājuši noteikt kopīgas personības iezīmes alkohola atkarīgo vidū, taču tas vēl nav bijis iespējams. Bet tika atklāta vēl viena likumsakarība - pēc laika beigām daudzi alkoholiķi kļūst līdzīgi viens otram. Personības degradācija notiek ikvienā.

    Narkotiku atkarība. Šī atkarība no narkotisko vielu lietošanas, tāpat kā sindroms, ir iekļauta arī starptautiskajā slimību klasifikācijā, un to parasti sauc par narkomāniju. Turklāt pie narkotiskajām vielām pieder tās, kuras ir oficiāli iekļautas narkotisko vielu sarakstā. Viss pārējais pieder plašākai grupai - psihoaktīvās vielas. Narkotisko vielu lietošana izraisa apziņas izmaiņas līdz pat delīrijam un halucinācijām. Patiesībā šādu izmaiņu dēļ cilvēki lieto narkotikas..

    Vielu ļaunprātīga izmantošana. Šis atkarības veids atšķiras no psihoaktīvo vielu narkotiskā tipa, no kura rodas atkarība, šajā gadījumā arī ar to, ka tās nav iekļautas vispārpieņemtajā narkotisko vielu sarakstā. Un veids, kā tos izmantot, ir vienāds - ieelpošana. Vielas, kas provocē vielu ļaunprātīgu izmantošanu, var būt jebkura sintētiska vai dabiska izcelsme, kas izraisa mainītu apziņas stāvokli, pat visizplatītākās sadzīves vielas, piemēram, līme.

    Atkarības, ko izraisa narkotiskām vielām līdzīgu, bet oficiāli neatzītu narkotisko vielu lietošana, vēl nav pietiekami izpētītas, tāpēc šādu atkarību analīze un diagnoze ir sarežģīta.

    Bioloģiskie faktori kā viens no ķīmisko atkarību veidošanās nosacījumiem

    Daudzi eksperti uzskata, ka ķīmiskās (un dažreiz ne tikai tās) atkarības biežāk rodas, tā sakot, "mantojuma ceļā". Alkoholiķu vecākiem bieži ir bērni ar iedzimtu alkohola atkarību. Šādi bērni visbiežāk ir emocionāli nestabili, vāji gribīgi. Viņi ātrāk attīstās atkarība no alkohola. Paģiru sindroma nav, tāpēc alkohola lietošana viņiem ir "nesāpīgāka", kas vēl vairāk mudina viņus atkārtoti lietot alkoholu. Viņi slikti plāno savu darbību un bieži neredz savas darbības negatīvās sekas.

    Atpakaļ tālajos 50. gados Džeimss Olds smadzenēs atklāja “izklaides centru” (lielu nervu šūnu uzkrāšanos hipotalāmā), kura stimulēšana noved ķermeni eiforiskā (dzīvespriecīgā) stāvoklī. Turklāt cilvēks ne tikai gūst baudu, bet drīzāk ir gaidīšanas stāvoklis no cerības saņemt spēcīgu baudu. Tika izvirzīta teorija, ka alkoholiķu bērniem ir grūti stimulēt šos baudas centrus, satraukums tajos rodas tikai no spēcīgas stimulācijas, ko var iegūt no agresīvas izturēšanās, pastāvīga riska. Šo bērnu raksturojums ir pakļauts nopietnām socializācijas grūtībām, viņiem ir grūti normāli komunicēt, viņi ir agresīvāki un dusmīgāki. Šiem bērniem pastāvīgi ir "prieka deficīts", tas ir skaidri redzams pusaudža gados, kad visas bērnības problēmas sāk ieņemt izteiktākas iezīmes. Viņiem nepieciešama stimulācija, lai iegūtu “saviļņojumu”, ko viņi gūst, bieži veicot nelikumīgas darbības (zādzības, laupīšana, kautiņi).

    Turklāt tiek uzskatīts, ka pastāv “atkarības gēns”, un tie ir ne tikai ķīmiski atkarīgie, bet arī azartiski cilvēki, kuri cieš no patoloģiskas (neveselīgas) sarecēšanas vai otrādi, cieš no anoreksijas (ēšanas traucējumiem, kuros cilvēks pastāvīgi zaudē svaru un atsakās ēst). Šajos apstākļos atkarību ārstēšana un profilakse nav pilnībā skaidra..

    Neķīmiska atkarība

    Neķīmisko atkarību spektrs ir ļoti plašs. Viena no mūsdienu addiktoloģijas galvenajām grūtībām ir atkarību klasifikācija, daudzas uzvedības formas, kuras teorētiski tiek uzskatītas par patoloģiskām (sāpīgām), nav iekļautas ICD 10 un ir maz pētītas. Tāpēc problēma pat dažu uzvedības veidu noteikšanu kā patoloģiskus (patoloģiskus, sāpīgus) ir ļoti aktuāla. Tā kā jūs varat paļauties tikai uz dažādu pētnieku teorētiskajiem uzskatiem.

    Neķīmiskās atkarības ir tie atkarības veidi, kas nav saistīti ar ķīmisku vielu uzņemšanu, kas izraisa mainītu apziņas stāvokli. Visslavenākie (no izplatīšanas viedokļa mūsdienu sabiedrībā) ir azartspēles (atkarība no azartspēlēm), atkarība no interneta, sīkrīku atkarība, atkarība no sporta treniņiem (vingrinājumiem), mīlestība un seksuālā, reliģiskā atkarība, steidzama, attiecību atkarība.

    Azartspēles. Tā ir atkarība no azartspēlēm. Spēles ir atkarīgās personas dzīves centrā. Parādu summas aug. Psihoemocionālās saites ar mīļajiem tiek pārtrauktas un zaudē nozīmi spēlētāja dzīvē. Nepieciešamība pēc “saviļņojošām” jūtām, piedziņa aug, veidojas atkarība no azartspēlēm (azartspēlēm).

    Interneta atkarība. Laika gaitā neapmeklēšana tiešsaistē tiek uztverta kā milzīgs zaudējums. Visas intereses ir koncentrētas virtuālajā pasaulē. Dzīvā komunikācija nav jautra. Viss, kas narkomānam sagādā prieku, ir tikai tīklā. Pusaudža gados šāda veida atkarība izpaužas ļoti bieži. Tā attīstība notiek ātri.

    Sīkrīka atkarība. Vēlme iegūt tehniskus jauninājumus kļūst patoloģiska. Tiek iegādāti arvien vairāk viena virziena (piemēram, telefona) vai dažādu ierīču. Tam tiek tērēts arvien vairāk naudas. Sīkrīka pirkšana kļūst par pašmērķi, nevis par līdzekli dzīves atvieglošanai.

    Mīlestības (seksuālā) atkarība. Atkarības objekts ir seksuāls vai romantisks partneris (vai potenciālais partneru kandidāts) vai pastāvīga partnera meklēšana. Galvenais, kas atkarīgajam sagādā prieku, ir persona, ar kuru atkarīgais ir iemīlējies vai jūtas pret viņu neatvairāma pievilcība. Vai arī attiecību meklēšanas laikā atkarīgais piedzīvo arī prieku, kas viņam liek justies ērti. Pastāv arī tāda parādība kā izvairīšanās no atkarības, kad cilvēks, stājoties attiecībās, nevēlas psiholoģiski un seksuāli atvērties savam partnerim, bet visos iespējamos veidos sāk izvairīties no tuvības, bet tajā pašā laikā nevēlas būt viens. Vēlamas attiecības ar attāluma saglabāšanu. Šādas attiecības ir destruktīvas..

    Darbaholisms (darbaholisms). Darbs darbojas kā līdzeklis iedziļināšanai citā realitātē, nevis līdzeklis bagātināšanai vai sevis apliecināšanai. Darbā tiek fiksētas visas intereses. Turklāt pats darbs nerada prieku atkarīgajam, tas drīzāk ir veids, kā izvairīties no viņa iekšējām problēmām..

    Steidzama atkarība. Pastāvīga vēlme atrasties laika trūkuma stāvoklī. Visas emocijas un jūtas tiek izšķiestas, ja atkarīgais piedzīvo laika trūkumu. Vēlme darīt visu ātri aug. Saiknes ar mīļajiem mazinās vai pavisam izzūd. Atkarīgais dzīvo ar ilūziju, ka, ja viņš uzmundrina savus spēkus, viņam būs laiks darīt vēl vairāk savā dzīvē un turklāt ātri. Viņa dzīves moto ir: "Man nav laika tam." Būtībā steidzami atkarīgais meklē pastāvīgu stresu..

    Reliģiskā atkarība. Pirmkārt, vairums autoru šajā jēdzienā iekļauj personas atkarību no reliģiskām organizācijām un sektām. Tā kā personas iesaistīšana sektā ir viens no biežākajiem reliģiskās atkarības riskiem. Reliģisko sektu esamību vairumā gadījumu var uzskatīt par vienu no patogēniem faktoriem, kas izraisa reliģiozitāti neatkarīgi no ticības atzīšanas un atkarības.

    Sporta atkarība. Mūsdienās nav viennozīmīgas šāda veida atkarības definīcijas. Tomēr ir pazīmes, pēc kurām var pieņemt, ka ir atkarība no sporta vingrinājumiem: ievērojami palielinoties treniņu laikam, lai sasniegtu efektu (gandarījuma sajūtu), cilvēks arvien vairāk veic treniņu apjomu, kas daudz pārsniedz plānoto, sporta vingrinājumi pakāpeniski aizstāj citas intereses. Atkarība no sporta aug arvien vairāk.

    Pārtikas atkarība. Tās galvenokārt ir bulīmija (pastāvīga iedzeršana, kas saistīta ar svara kontroli) un anoreksija (atteikšanās ēst vai ēst mazos daudzumos, apvienojumā ar izjūtu par savu nepievilcību iedomātā aptaukošanās dēļ un vēlmi kontrolēt savu svaru). Šī pārtikas atkarība neaprobežojas tikai ar anoreksiju un bulīmiju. Viņu klasifikācija ir daudzveidīgāka. Bet tos visus vieno pārtikas uzņemšanas pārkāpums, kas vispārēji pieņemtajā vārda izpratnē kļūst patoloģisks (patoloģisks). Ja ēdiens ir vai nu atkarības objekts, vai ēdiena atteikums ir atkarības objekts.

    Pakāpeniska atkarības attīstība

    1. Posms, kurā tiekas ar topošo atkarīgo ar viņa atkarības objektu. Cilvēks satiekas ar kādu objektu, kā rezultātā saņem tik spēcīgus un spilgtus iespaidus, ka tie ilgu laiku paliek viņa atmiņā.
    2. Palielinās "tikšanās" biežums ar atkarības objektu. Turklāt cilvēks ātri saprot, ka, ja viņš par kaut ko ir sajukums vai kaut kas viņu dziļi satrauc, tad caur atkarības objektu jūs varat saņemt nepieciešamo “izlādi”..
    3. Šajā posmā jau veidojas atkarība. Kaut kas līdzīgs refleksam - ir problēma, to var viegli atrisināt ar atkarības objektu. Attiecības ar mīļajiem šajā posmā jau ievērojami pasliktinās. Tā kā atkarīgā kritika attiecībā uz viņa darbībām samazinās. Dīvaini, pat nespeciālista acīs, rakstura iezīmes šajā posmā var parādīties arvien spilgtāk.
    4. Iegremdēšana viņa atkarības pasaulē jau ir notikusi. Atkarīgais dzīvo tikai ar savu atkarību un pastāvīgo vēlmi precīzi "emocionāli izlādēt" ar atkarības objekta palīdzību.
    5. Narkomāni nonāk apātijas periodā. Tā kā atkarības destruktīvais raksturs izpaužas visās dzīves jomās. Interese pat par viņa atkarības objektu mazinās.

    Kā psiholoģiska aizstāvība atkarīgais, attīstoties atkarībai, bez iemesla sāk melot, meklēt tos, kuri vainīgi viņa stāvoklī, atkarīgais tiecas pēc vientulības, izvairoties no cilvēkiem, kuri viņu nosoda. Viņš padara atkarības dzīvi noslēpumu. Bet atkarības veidošanās posmus var pagarināt vairāk nekā iepriekš uzskaitītie. Tā kā atkarību attīstības dinamika ir atkarīga no atkarīgā personības īpašībām.

    Kā ārstēt atkarību

    Ķīmiskās un neķīmiskās atkarības ārstē ar psihoterapiju un zāļu terapiju, tiek izrakstītas zāles, kas, ja iespējams, palīdz normalizēt atkarīgā fizisko stāvokli. Psihoterapijā tiek izmantotas arī ietekmes metodes, kurās atkarīgajiem piespiedu kārtā tiek liegta iespēja izbaudīt savu atkarību - viņi, piemēram, atņem alkoholu, narkotikas, pārliecinās, ka atkarīgais tās nelieto. Tas ir īpaši svarīgi pirmajā posmā, kad mēģināt atmest atkarību.

    Kontrole tiek īstenota gandrīz visu atkarīgā dzīves laiku, ieskaitot naudas izdošanas procesa kontroli vai ierobežošanu ar nevēlamiem kontaktiem ar noteiktu cilvēku loku, kas var izraisīt atkarības veidošanās atsākšanos. Izārstēšanas panākumi ir atkarīgi arī no attiecībām ģimenē. Terapijai jebkurā gadījumā jābūt visaptverošai. Atkarību profilakse šobrīd ir ļoti svarīga mūsu sabiedrībai, īpaši bērnu un pusaudžu vidū. Tās tiek uzskatītas par "vāju saikni", jo to atkarība veidojas viegli un ļoti bieži izpaužas dažādās pakāpēs. Turklāt ķīmiskās un neķīmiskās atkarības pusaudžiem ir plaši izplatītas aptuveni tādā pašā mērā..